【精品】拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14篇
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
如果職業(yè)生涯是一段漫長(zhǎng)的旅程，新進(jìn)人員培訓(xùn)就像起跑線上的“加油站”，給予每個(gè)新人長(zhǎng)途跋涉的方向和能量。
一周的培訓(xùn)，內(nèi)容豐富，收獲頗豐。
培訓(xùn)第一天的拓展訓(xùn)練，我學(xué)到的第一點(diǎn)是合作，要盡快融入一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，習(xí)慣相互鼓勵(lì)和幫助，并充分信任你的合作伙伴。第二點(diǎn)是大局觀，心中要裝有大集體，每個(gè)大集體都由數(shù)個(gè)小集體組成，小集體之間既有競(jìng)爭(zhēng)也要強(qiáng)調(diào)合作，競(jìng)爭(zhēng)使小集體進(jìn)步，而合作則能推動(dòng)大集體的前進(jìn)。第三點(diǎn)是凡事在行動(dòng)之前不可或缺的全面規(guī)劃。急于行動(dòng)可能贏得一時(shí)，行動(dòng)前全面的了解情況，合理的規(guī)劃布局卻可以事半功倍。
第一課“**職業(yè)道德”，讓我全面了解**的基本職能，明白自己工作具備的意義及從事這項(xiàng)工作應(yīng)堅(jiān)守的原則，這將是我從事這個(gè)職業(yè)的基本立足點(diǎn)。老師講的“實(shí)事求是、嚴(yán)守秘密、努力學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐”的工作態(tài)度也是我今后工作努力的方向。
對(duì)**系統(tǒng)各個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)，幫我全面了解了**工作涵蓋的范圍、各個(gè)專業(yè)的主要內(nèi)容和特點(diǎn)。最大的感觸是，各專業(yè)都有其特色，具備獨(dú)立性，但又是相互聯(lián)系的�？傮w來(lái)說(shuō)，反應(yīng)一個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)文化各方面情況的**數(shù)據(jù)大趨勢(shì)上是一致的；細(xì)化到具體的**指標(biāo)，不同專業(yè)的相關(guān)指標(biāo)之間也是相互聯(lián)系，相互印證的，我們可以聽到不同專業(yè)的老師強(qiáng)調(diào)同一個(gè)**指標(biāo)，盡管在不同的專業(yè)中口徑可能不完全相同。所以在工作中，既要專注于自己的專業(yè)，又不能局限于自己的專業(yè)。每個(gè)專業(yè)反映的內(nèi)容都是這個(gè)地區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展變化的一部分，站在全局的角度，關(guān)注相關(guān)的指標(biāo)，給自己的工作更準(zhǔn)確的定位。
公文寫作、**分析等課程的學(xué)習(xí)，強(qiáng)化了我們?nèi)粘９ぷ髦斜貍涞幕炯寄�。從概念、類型、結(jié)構(gòu)、寫作要點(diǎn)，報(bào)送流程，甚至到應(yīng)注意的細(xì)節(jié)，老師都進(jìn)行了細(xì)致的講解。并通過(guò)列舉各類實(shí)例讓我們印象更深刻、理解更透徹。
從各位老師分享的工作經(jīng)驗(yàn)、工作態(tài)度以及對(duì)**工作的認(rèn)識(shí)中更是獲益匪淺。例如工業(yè)**處孫琳老師講到的做**工作應(yīng)該具有的“大數(shù)觀”，要使數(shù)據(jù)符合經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢(shì)；辦公室黃婷老師強(qiáng)調(diào)的平時(shí)工作中的積累和認(rèn)真負(fù)責(zé)的.態(tài)度；能源**處趙娟老師講的工作責(zé)任心都對(duì)我們的工作有很好的指導(dǎo)意義。
在老師的講解過(guò)程中，可以看出，每位老師對(duì)我省經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r都了如指掌、如數(shù)家珍。這讓我更加深刻的體會(huì)到，從事**工作，絕不僅僅是在做數(shù)字的計(jì)算，通過(guò)數(shù)字、數(shù)字間的變化和邏輯關(guān)系，看到他們所反應(yīng)出的社會(huì)經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，洞察社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)生的深刻變化，是我們的本職工作的要求，也是**工作的重要意義。
培訓(xùn)的時(shí)間很短，而我們長(zhǎng)久的**生涯才剛剛開始。千里之行始于足下，我們?cè)谂嘤?xùn)中加滿了油，整裝待發(fā)，從現(xiàn)在開始，從點(diǎn)滴的積累開始，走好自己的**之路。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
20xx年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工“走長(zhǎng)征路、鑄柳佳魂”、“四驅(qū)管理”的拓展活動(dòng)、經(jīng)過(guò)明博教育余老師和劉老師精心策劃、在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下、全體員工經(jīng)過(guò)一周的精心準(zhǔn)備、拓展活動(dòng)完成的非常順利。所有員工對(duì)參加此次活動(dòng)的感受都覺(jué)得非常有意義、雖然活動(dòng)已過(guò)去了好多天、但活動(dòng)中那些精彩而深動(dòng)的畫面、感人而先進(jìn)的事跡時(shí)刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動(dòng)中擔(dān)任一連連長(zhǎng)的我、更是有不同的深刻體會(huì)。首先此次活動(dòng)完全改變了同事們認(rèn)為是一次旅游或娛樂(lè)活動(dòng)的想法、而是一次開放、生動(dòng)、具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽的東西大約只能記住10%、、對(duì)看的大約可以記住25%、對(duì)親身經(jīng)歷過(guò)的至少能記住80%。通過(guò)參與體驗(yàn)、使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更加寓意深刻。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高；達(dá)到了預(yù)期的目的、增強(qiáng)了公司員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力。現(xiàn)把我自己在拓展過(guò)程中的感受和心得與大家分享。
一、拓展活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程
11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動(dòng)通知、第一個(gè)任務(wù)是商議完成柳佳拓展團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)人員、按照明博教育的活動(dòng)方案指示、在李總、馬總的指導(dǎo)下、我們當(dāng)天下午便確認(rèn)好團(tuán)長(zhǎng)、連長(zhǎng)、排長(zhǎng)的人員。柳佳全員分為（1個(gè)團(tuán)、2個(gè)連、4個(gè)排、12個(gè)班）、接著11月8日下午通知各車間部門主管負(fù)責(zé)人開會(huì)、告知活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)、活動(dòng)方案和具體安排、并確認(rèn)好班長(zhǎng)人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對(duì)活動(dòng)的宣傳和班組任務(wù)的布置、后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。
整個(gè)過(guò)程雖只用了一周的時(shí)間、但對(duì)活動(dòng)的成功卻起到了關(guān)鍵的作用、這與平常在工作中一樣、策劃和前期準(zhǔn)備是完成任何一項(xiàng)任務(wù)的前提。從此次活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程、我體會(huì)到一個(gè)新的制度或項(xiàng)目的實(shí)施、實(shí)施前思想工作動(dòng)員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵、因?yàn)榇蠹掖饲皩?duì)拓展活動(dòng)有一定懷疑的目光、但當(dāng)大家聽了11日晚劉老師的講課之后、思想發(fā)生了很大的改變、在后面的班旗、隊(duì)名、口號(hào)、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過(guò)程表現(xiàn)是我們沒(méi)有預(yù)想到的；因分班時(shí)同一部門人員都分到不同的班、班長(zhǎng)不得不利用休息時(shí)間去了解和熟悉本班的隊(duì)員、突然間不同部門的人不在陌生、而最讓我感到意外的是一群陌生的人、他們利用下班時(shí)間組織在一起排練、其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。汪總看到這種現(xiàn)象說(shuō)了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了??”、給了我很大的反思、其實(shí)我們的員工工作還是有熱情的、思想是進(jìn)步的、只是我們管理者在日常工作時(shí)分配和安排方式方法不妥、思想工作沒(méi)有做到位、沒(méi)有抓住員工的心、才會(huì)出現(xiàn)工作不積極、效率低下的情況。例如拓展過(guò)程的注意事項(xiàng)、很多班級(jí)自發(fā)的把注意事項(xiàng)打印出來(lái)交給班里的每一位隊(duì)員、要求他們記住每一項(xiàng)、這種方式在第二天過(guò)程中完全反應(yīng)出良好的效果、不穿運(yùn)動(dòng)鞋和工作服的沒(méi)有、年齡偏大一點(diǎn)的都準(zhǔn)備了拐杖、路上沒(méi)有一個(gè)人亂扔垃圾、沒(méi)有走丟隊(duì)伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學(xué)習(xí)和提高的地方。
二、15日“走長(zhǎng)征路、鑄柳佳魂”
第一天的項(xiàng)目是爬山、目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗、全程路長(zhǎng)約15公里、對(duì)于經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)鍛煉的人來(lái)說(shuō)、這不算什么、但對(duì)于平常缺少運(yùn)動(dòng)的人卻一次體力和耐力的考驗(yàn)。
第一段路程是盤山公路、山間綠樹成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽(yáng)光暖照、天天呆在公司的我們、忽然有種進(jìn)入世外桃園的感覺(jué)、彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊(duì)伍在蔓延、響亮的口號(hào)、振奮人心的隊(duì)歌唱響了整個(gè)山間。電視里看到“長(zhǎng)征”的畫面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前、大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱、臉上只有歡快和愉悅的笑容、有說(shuō)有笑有唱、從沒(méi)有感到如此放松過(guò)。如此美麗的心境老師在策劃時(shí)是決沒(méi)有想到的；隊(duì)伍在計(jì)劃的時(shí)間10：20分左右達(dá)到了里村、簡(jiǎn)單的休息15分鐘、期間帶隊(duì)教練還教了各班長(zhǎng)“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”項(xiàng)目演示。
第二段路程是山間小路、如果說(shuō)第一段是欣賞風(fēng)景的話、第二段那便是真正的長(zhǎng)征體驗(yàn)、崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬、從大山里出來(lái)的我們像這樣的路也只有小時(shí)候放牛的時(shí)候走過(guò)、這給同事們真正的考驗(yàn)。一些年齡偏大特殊隊(duì)員走著走著開始漸漸慢了下來(lái)、這時(shí)只見各班中年輕隊(duì)員有的主動(dòng)為他們背包、有的牽著、有的'扶著、大家相互鼓勵(lì)、走在前的遇到危險(xiǎn)路段、會(huì)主動(dòng)提醒后面的同事小心注意、隊(duì)伍沒(méi)有一刻停留、按計(jì)劃12：20左右順利到達(dá)蘭田。進(jìn)行簡(jiǎn)單的休息用餐（自帶的干糧）、完成了共繪藍(lán)圖“柳佳樹眾人扶”。迎來(lái)長(zhǎng)征的最后一程占領(lǐng)“商量崗”。
第三段路程是最后一程、是一項(xiàng)各班之間公里比速度的路程、規(guī)則是從起點(diǎn)出發(fā)開始計(jì)時(shí)、按照教練設(shè)定的路線、到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最快的班組團(tuán)隊(duì)獲勝。一連比二連先出發(fā)、各班之間相隔2分鐘左右的時(shí)間、由于是比時(shí)間、隊(duì)伍一出發(fā)速度就比較快、而且是比團(tuán)隊(duì)、不能丟一下一個(gè)隊(duì)員、有特殊隊(duì)員的班組很快便感到了壓力、此時(shí)長(zhǎng)征的精神真正的展現(xiàn)了出來(lái)、隊(duì)員間幫助背包、走不動(dòng)了相互鼓勵(lì)、扶持、為了爭(zhēng)取第一的共同目標(biāo)和信念、再苦、再累都堅(jiān)持著、沒(méi)有一個(gè)退縮的、因?yàn)榇蠹蚁嘈艌?jiān)持就是勝利。像年輕的隊(duì)員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點(diǎn)、沒(méi)喊一句累、還一直鼓勵(lì)著大家；隊(duì)員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了、忍著疼痛堅(jiān)持到了終點(diǎn)、有的班途中走錯(cuò)了方向沒(méi)有任何怨言、找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。公里的艱險(xiǎn)路程、一連6班最快只用43分、5班最慢也只用了50分。當(dāng)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)、柳佳的各班旗幟插在商量崗頂峰的那一刻、從同事們臉上喜悅的笑容看出、其實(shí)誰(shuí)是第一并不重要、重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅(jiān)持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事、此刻正三五一群、圍在一起、擺著各種姿勢(shì)、在這風(fēng)景如畫、世外桃園的商量崗上留下屬于大家共同的記憶、沒(méi)有感到一絲的疲憊、只有笑聲和歌聲。此時(shí)的我想到了這首詩(shī)句：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難、萬(wàn)水千山只等閑；五嶺逶迤騰細(xì)浪、烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖、大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪、三軍過(guò)后盡開顏；”印證了一句話：“艱苦過(guò)后、便是成功的喜悅”。
由于二連全連的同志方向走錯(cuò)、導(dǎo)致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”展示后他們也沒(méi)有到達(dá)、教練安排我們到會(huì)場(chǎng)邊等候邊做各班一天的過(guò)程總結(jié)、各班都總結(jié)出了自己在此次長(zhǎng)征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點(diǎn)。直到15：40分左右二連全員才到達(dá)商量崗、接著便進(jìn)行了走長(zhǎng)征路的頒獎(jiǎng)和總結(jié)活動(dòng)、有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點(diǎn)評(píng)；被評(píng)選出的優(yōu)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人、在得到大家的贊許和肯定的同時(shí)、也得到了一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、伴隨著激烈的掌聲、在16：30分送別了返回的同事、留下包括我在內(nèi)共75位同事迎接第二天的訓(xùn)練！總結(jié)長(zhǎng)征過(guò)程、長(zhǎng)征之所以勝利、主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮、目標(biāo)明確、賞罰分明、嚴(yán)于錄紀(jì)、再加上紅軍戰(zhàn)士的英勇、頑強(qiáng)、堅(jiān)決的執(zhí)行了黨對(duì)軍隊(duì)的統(tǒng)一指揮、紅軍才能攻克一個(gè)個(gè)困難。在活動(dòng)中、我們也體驗(yàn)到了這種精神和方式帶來(lái)的好處、比如：團(tuán)-連-排-班的統(tǒng)一指揮、行動(dòng)統(tǒng)一、分工明確、責(zé)任分明。每班隊(duì)員每次活動(dòng)都能了解目標(biāo)、目標(biāo)明確、大家就能齊心協(xié)力、朝著同一個(gè)方向努力。獎(jiǎng)分的激勵(lì)制度、讓大家行動(dòng)更加積極。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項(xiàng)、在過(guò)程中隊(duì)員們都能自覺(jué)的按要求遵守、穿運(yùn)動(dòng)鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊(duì)員之間相互鼓勵(lì)、扶持、走錯(cuò)路也要堅(jiān)持走完路程。這些長(zhǎng)征精神都是我們?cè)诠ぷ髦兄档脤W(xué)習(xí)和宣傳應(yīng)用的。!
三、16日“四驅(qū)管理”培訓(xùn)
有人說(shuō)“如果把公司比喻成一輛四輪驅(qū)動(dòng)的汽車、管理者就是那個(gè)駕駛員、正是他們掌握著公司前進(jìn)的方向和速度、支撐汽車前進(jìn)的就是那四個(gè)驅(qū)動(dòng)輪、缺少任何一個(gè)驅(qū)動(dòng)力、都會(huì)影響甚至喪失汽車前進(jìn)的功能”。也就是說(shuō)、想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進(jìn)、四輪驅(qū)動(dòng)、缺一不可。四驅(qū)管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動(dòng)力”；這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的；因此留下來(lái)參加培訓(xùn)的75位同事都是公司各崗位的管理人員。
四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開始、在屠教練的激情而又富有感染力的演說(shuō)和指導(dǎo)下、我們75位同事被分位四個(gè)隊(duì)。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機(jī)會(huì)、我積極爭(zhēng)取到了擔(dān)任其中一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。第一任務(wù)是15分鐘內(nèi)完成隊(duì)名、隊(duì)旗、口號(hào)和隊(duì)歌的編排和制作、在隊(duì)員們的有力合作下、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們完成了任務(wù)：“隊(duì)名--必勝隊(duì)；口號(hào)--必勝?必勝?志在必勝；隊(duì)歌--咱必勝隊(duì)?就是不一樣?說(shuō)不一樣?就是不一樣”。完成第一任
務(wù)、隊(duì)員們提出了一個(gè)共同目標(biāo)是：要么不做、要做就做。那刻、我在他們身上看到了一種具大而自信的能量、也給了我極大的鼓舞、我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。給我的第一個(gè)考驗(yàn)便是在完成制作后17位隊(duì)員必須整齊喊出我們的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、一人不合格懲罰是隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐。很幸運(yùn)我們都做到了、4隊(duì)中有2隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰。10多分鐘簡(jiǎn)單的隊(duì)名及隊(duì)歌創(chuàng)著和展示過(guò)程、我總結(jié)出我們勝利的原因是因?yàn)槲覀兊目谔?hào)和隊(duì)歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新犨^(guò)的詞句、比較大眾化而且簡(jiǎn)短易記。而受罰的隊(duì)伍主要是因?yàn)樗麄兊南鄬?duì)比較復(fù)雜、口號(hào)較長(zhǎng)、歌詞不是大眾化、有些隊(duì)員可能都沒(méi)有聽過(guò)、所以在短時(shí)間內(nèi)是很難記住的。這就是自知力訓(xùn)練、管理者在工作中、完成任務(wù)前先要考慮到下屬的及團(tuán)隊(duì)的能力、如何用最簡(jiǎn)單而有效的方法去完成任務(wù)、做出正確的判斷和指示。
用完早餐、在蒙蒙細(xì)雨中、迎來(lái)了16日拓展訓(xùn)練的開始、先是集合隊(duì)伍、分配帶隊(duì)教練、我們必勝隊(duì)是朱奎教練。在集合過(guò)程我們還體驗(yàn)了屠教練的別樣懲罰方式、原因是15日晚上有5名隊(duì)員沒(méi)有按規(guī)定參加分班活動(dòng)、需在今天早上分到4個(gè)隊(duì)中、由5名隊(duì)員自己挑選一個(gè)中意隊(duì)伍、但處罰卻是被挑中隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)要被罰20個(gè)俯臥撐。因此我們4個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都受到了這種特別的懲罰、其實(shí)這是一種管理員工的方式、對(duì)于一些問(wèn)題員工、我們不能只是批評(píng)教育、而需要的是智慧。人都是有感情的、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中、下屬了犯了錯(cuò)誤、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾人的面為其承擔(dān)了責(zé)任、下屬一定忠于這位領(lǐng)導(dǎo)的、為啥亮劍中李云龍的部隊(duì)個(gè)個(gè)都服從他的領(lǐng)導(dǎo)、就是這樣的例子。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”、目的是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任、背對(duì)戰(zhàn)友站在米高臺(tái)上、當(dāng)他們回答出“時(shí)刻準(zhǔn)備著”的那一刻、再膽怯也會(huì)勇敢的倒下去的、因?yàn)榇丝淌菬o(wú)比的相信他們。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)、在教練的鼓勵(lì)和團(tuán)隊(duì)的默契配合下、結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)、超出了我們的目標(biāo)。從這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練中、我體會(huì)到既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、就應(yīng)該相互信任、相互合作、緊密的團(tuán)結(jié)在一起、就一定能完成任務(wù)。當(dāng)然需要有一個(gè)正確的目標(biāo)和正確的方法、最重要的是需要有值得信賴的隊(duì)友、就像朱教練說(shuō)的：“如果在下面接的隊(duì)友換成是一群小孩子、再有勇氣的人也不敢摔下來(lái)的”。同時(shí)也需要有正確方法、如果下面的站著的隊(duì)友之間沒(méi)有做好保護(hù)措施、大家也是不敢摔下來(lái)的！正如在我們工作中一樣、一個(gè)優(yōu)秀的管理者、需要培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)、不管是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬之間要相互信任、用人不疑、疑人不用、用正確的方法、培養(yǎng)出值得依賴的下屬。管事是科學(xué)、管人卻是藝術(shù)、所有的事最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成人的問(wèn)題、如何打造一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是我今后工作中需要努力學(xué)習(xí)的地方。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“空中單桿”、這是一個(gè)突破和挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目、隊(duì)員們聽說(shuō)要爬到米高的高臺(tái)站在25cm圓盤上跳出去抓單桿時(shí)、很多隊(duì)員就在想、這怎么可能！特別是一些平時(shí)有恐高的隊(duì)員和膽量比較小的女生！但當(dāng)大家在聽完教練的講解、做好保護(hù)措施和隊(duì)友的鼓勵(lì)支持下、無(wú)論男女隊(duì)員、都勇敢地完成了這個(gè)項(xiàng)目、規(guī)定1小時(shí)、跳出并抓住得3分、沒(méi)抓住得分；我們用了37分鐘、獲得了52分、只有2位隊(duì)員沒(méi)有抓住。在我爬上高臺(tái)的那一刻、心里還是很緊張的、但聽到隊(duì)友鼓勵(lì)加油的聲音、我告訴自己、我一定能行、我不能讓自己失望、更不能讓大家失望、當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻、是無(wú)比的興奮和激動(dòng)、我做到了、成功了！這個(gè)項(xiàng)目告訴了我們一個(gè)人生道理、不管是在生活和工作中、要想去取得成功、首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心、勇敢地邁出第一步、正如訓(xùn)練中為什么跳出就能得2分、抓住單桿只有3分、其實(shí)它是想告訴我們只要邁出第一步、無(wú)論有沒(méi)有抓住、就是一種成功。也讓我想到了在平常的工作中、我們有很多的時(shí)候、在事還沒(méi)有去做之前、看到有點(diǎn)困難、就會(huì)說(shuō)無(wú)法完成、可想這怎么能完成呢？其實(shí)困難再大、只要我們?nèi)プ隽�、哪怕是失敗了、還可以在失敗中去總結(jié)方法去獲得成功、而不嘗試則永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”、18個(gè)大小不同的洞、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)、18位身材各一的隊(duì)員一次性從里面穿過(guò)、不能碰到電線、且每個(gè)洞只有一次機(jī)會(huì)、通過(guò)對(duì)洞大小分析、我們決定讓2個(gè)胖一點(diǎn)的男隊(duì)員先從大洞過(guò)去、然后一個(gè)個(gè)先把瘦小的隊(duì)員抬著從洞里送過(guò)去、隊(duì)員們不畏寒冷、脫掉上衣努力的嘗試著、一遍又一遍、最終我們的最好成績(jī)是一次性過(guò)了16個(gè)隊(duì)員、有2位沒(méi)有過(guò)。完成這個(gè)項(xiàng)目、教練也給我們總結(jié)了沒(méi)有全部通過(guò)的原因、首先是我們開始沒(méi)有確定好目標(biāo)、要一次性全部通過(guò)、作為隊(duì)長(zhǎng)這主要是我的責(zé)任；其次是方法不對(duì)、應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的身材結(jié)合洞口的大小、找準(zhǔn)最適合每個(gè)隊(duì)員的洞、用什么樣的順序和方法去穿過(guò)、最后是在穿的過(guò)程中去總結(jié)和思考順序和方法。仔細(xì)一想、其實(shí)這正是工作中我們所學(xué)的管理方法PDCA（計(jì)劃-實(shí)施-檢查-總結(jié)）。同時(shí)也告訴我、完成任務(wù)先要有正確的目標(biāo)；每個(gè)人的能力大小猶如每個(gè)人的身材、有胖有瘦、需要用到最適合的崗位、不能大材小用、小材大用、要知人善用、量材錄用；然后相互協(xié)作、不斷地總結(jié)改進(jìn)定能完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)三個(gè)項(xiàng)目的比拼、不負(fù)隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)努力、我們“必勝隊(duì)”在四個(gè)隊(duì)中獲得了第一名。得到其它三隊(duì)的贊許的同時(shí)、也免受了俯臥撐處罰。在這環(huán)節(jié)給我印象最深的便是：失敗隊(duì)要向獲勝隊(duì)鞠躬行禮、并說(shuō)“恭喜你們”！只有等獲勝隊(duì)揮手說(shuō)“承讓、承讓”才能直身。這是在教育我們做人的態(tài)度、既然是比賽、就一定會(huì)有輸贏、努力了不一定會(huì)贏、但不努力一定會(huì)輸、輸了就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)、虛心接受別的人指點(diǎn)。生活中也是同樣、而且只會(huì)更加現(xiàn)實(shí)和殘酷。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“求生墻”、已稱“畢業(yè)墻”。不在分隊(duì)、我們所有人員翻過(guò)米的高墻即為拓展訓(xùn)練畢業(yè)。沒(méi)有任何工具、沒(méi)有保護(hù)設(shè)施、能利用的就是我們每一個(gè)隊(duì)員的身體。在教練的指導(dǎo)下、我們很快便搭起了人梯、所有隊(duì)員在墻下充當(dāng)保護(hù)傘、先把個(gè)子高、力量強(qiáng)的張華杰送上去拉引、翻強(qiáng)隊(duì)員踩著人梯、上拉、下托、女先、男后、重前、輕后、倒掛人繩、男同志個(gè)個(gè)不怕臟、不怕累、爭(zhēng)當(dāng)人梯、一個(gè)接一個(gè)地翻越了高墻、完成了大家認(rèn)為不可完成的任務(wù)、這是是屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。讓同事們認(rèn)識(shí)了柳佳團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大、相信只要我們大家齊心協(xié)力、緊密配合、克服困難、就沒(méi)有我們完不成的任務(wù)。正所謂沒(méi)有完美的個(gè)人、但一定有完美的團(tuán)隊(duì)。
完成策劃的四個(gè)拓展項(xiàng)目、我們所有隊(duì)員還在美麗的商量崗上合影留戀、記住我們這2天付出與收獲的瞬間。然后便是屠教練對(duì)2天的訓(xùn)練著總結(jié)點(diǎn)評(píng)、整個(gè)總結(jié)過(guò)程都在掌聲中進(jìn)行、一是掌聲送給我們自己、感謝我們這2天訓(xùn)練的付出和收獲。二是掌聲送給明博教育的老師和教練團(tuán)隊(duì)、感謝他們的精心策劃和一同分享陪伴。三是掌聲送給公司的領(lǐng)導(dǎo)、感謝他們給了我們這樣的機(jī)會(huì)。四是掌聲送給每個(gè)隊(duì)的優(yōu)秀隊(duì)員、感謝他們?cè)谟?xùn)練中樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神、積極向上的精彩表現(xiàn)。五是掌聲送給我們優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)“必勝隊(duì)”。掌聲是對(duì)我們努力付出所得成果的肯定。六是掌聲送給隊(duì)友、感恩他們甘為人梯、愿為人繩讓我們順利畢業(yè)。七是掌聲送給柳佳團(tuán)隊(duì)、兩天的訓(xùn)練不僅是個(gè)人、團(tuán)隊(duì)也得到了很大的是收獲、掌聲是對(duì)團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)、鼓勵(lì)我們繼續(xù)前進(jìn)、為柳佳的強(qiáng)大而努力。短短的半小時(shí)、卻是一堂深刻的教育課、同事們每一次激烈的掌聲、屠教練每一段寓意深刻的點(diǎn)評(píng)都振奮著我。在回蕩的掌聲和振奮人心的話語(yǔ)中結(jié)束了2天的拓展訓(xùn)練。
四、拓展對(duì)我工作帶來(lái)的幾點(diǎn)啟發(fā)
1、管量工作中、任務(wù)目標(biāo)要明確、指揮要統(tǒng)一。
2、管理過(guò)程應(yīng)有更多激勵(lì)制度、賞罰分明、少抱怨、多鼓勵(lì)。
3、崗位任務(wù)分配要量體裁衣、有效利用每一個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)、相互協(xié)作、團(tuán)隊(duì)能力就會(huì)強(qiáng)大。
4、在困難面前要敢于挑戰(zhàn)、突破自我、再輔以充分的準(zhǔn)備、就能戰(zhàn)勝困難、獲得成功。
5、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)需要相互信任、需要培養(yǎng)出一批批值得信賴的下屬、用人不疑、疑人不用、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
6、領(lǐng)導(dǎo)要明確自己的職責(zé)、敢于承擔(dān)責(zé)任、下屬犯錯(cuò)、要主動(dòng)擔(dān)責(zé)、少指責(zé)、多教育、以德服人。
7、學(xué)會(huì)感恩、感謝支持我工作的每一位同事和下屬、感謝給我機(jī)會(huì)和指引我向上的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
此次拓展、不僅收獲的是大家都說(shuō)的“團(tuán)隊(duì)力量”。讓我收獲更大的是以上7點(diǎn)工作中的需改進(jìn)的地方。感謝公司給我安排的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、感謝有這樣的機(jī)會(huì)將所學(xué)與大家分享。我會(huì)結(jié)合實(shí)際、努力將拓展收獲應(yīng)用到工作中去、讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大、讓柳佳的明天更美好、不負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)在精神和物質(zhì)上的付出以及對(duì)我們的期望。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
通過(guò)這次訓(xùn)練，我更加深刻的認(rèn)識(shí)到”做事需要用心，需要團(tuán)結(jié)，需要信任，需要默契，也需要擁有敢于挑戰(zhàn)，不放棄的精神”！
首先，我非常感謝學(xué)校給了我們挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。這次參加訓(xùn)練由兩支隊(duì)伍組成，一支是特勤大隊(duì)，另一支是學(xué)生會(huì)。一天半的時(shí)間，每個(gè)隊(duì)伍都進(jìn)行了5、6個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是”畢業(yè)墻”和”跳斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)天第一個(gè)項(xiàng)目就是”跳斷橋”，剛坐在那里聽著教練的講解時(shí)，帶著復(fù)雜的心情怯怯地向上看四米高的高空中間橫著兩塊長(zhǎng)度不一樣的鐵板，中間又隔著一米多的間隔，光是看著都怪嚇人的。同時(shí)心里也不斷冒出一些可怕的念頭，比如”萬(wàn)一在空中安全帶出現(xiàn)了問(wèn)題怎么辦？”“萬(wàn)一在空中不小心踩滑了怎么辦？”隊(duì)長(zhǎng)選擇了我做”隊(duì)秘”，就是”“秘書”，幫助大家，領(lǐng)導(dǎo)大家。在這個(gè)過(guò)程中，我負(fù)責(zé)給隊(duì)員扣安全繩索。開始時(shí)，我以為很多同學(xué)都會(huì)很害怕，但真正開始時(shí)，讓我很意外，幾乎所有隊(duì)員都能夠大膽挑戰(zhàn)！有少部分隊(duì)員站在鐵板上嚇得兩腿直哆嗦，寸步難行。下面的隊(duì)員都為他們加油鼓勁！教練命令著”助手們”繩子拿緊一些，甚至教練親自上去進(jìn)行開導(dǎo)，終于隊(duì)員們都成功的挑戰(zhàn)自己�？燧喌轿視r(shí)，有人問(wèn)我”怕不怕”，旁邊一個(gè)男生俏皮的應(yīng)到”她肯定不怕，看她那么淡定”！我也只是笑了笑。說(shuō)實(shí)話，上到鐵板上都會(huì)下意識(shí)往下看，心里直接蹦出”好高”兩字，現(xiàn)在才感受到什么叫做”寸步難行”，當(dāng)自己成功躍出那一步，成功地落地時(shí)心情也豁然了不少。無(wú)論在生活中還是在工作中，彼此之間要信任，這是大家合作的關(guān)鍵，在每個(gè)團(tuán)隊(duì)里，并不是每一個(gè)人都是那么優(yōu)秀，這需要隊(duì)友的幫助和鼓勵(lì)使得大家共同前進(jìn)。
最后一個(gè)項(xiàng)目”畢業(yè)墻”，要在三米多高的鐵板上翻越過(guò)去，對(duì)于沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練的人是很難的。在這個(gè)項(xiàng)目中，教練說(shuō)”現(xiàn)在只有一個(gè)團(tuán)體一個(gè)五月花，沒(méi)有學(xué)生會(huì)，也沒(méi)有特勤大隊(duì)之分”。這一堵墻要通過(guò)同學(xué)們一起努力。要通過(guò)這堵墻我們采用了搭人墻的方式，16名”蹲子”幫助我們能夠站地更高，上面還有些”拉手”幫助我們能夠成功安全的登在鐵板上，而當(dāng)教練說(shuō)”誰(shuí)愿意來(lái)做蹲子”時(shí)特勤大隊(duì)的全部男生骨干還有特勤大隊(duì)男生隊(duì)員們積極舉手。而被教練選出來(lái)的大多數(shù)都是我們特勤大隊(duì)隊(duì)員，當(dāng)時(shí)，我相信特勤大隊(duì)隊(duì)員們心里也是和我一樣是心疼和擔(dān)心的，畢竟要被200多名同學(xué)踩，要承受20噸的重量�。≡诨顒�(dòng)當(dāng)中，上去的人在身后為蹲子們。拉手們。上墻的同學(xué)們不斷的加油鼓勵(lì)！51分鐘，終于停止了！當(dāng)時(shí)，教練說(shuō)出了這個(gè)任務(wù)時(shí)，幾乎所有人都認(rèn)為是一件不可能完成的任務(wù)。這是，每一個(gè)人都在吶喊，每一個(gè)人都在歡呼！在后來(lái)發(fā)表感言時(shí)，大家又圍成了一個(gè)半圓形，不由的瞧了瞧周圍的同學(xué)們，有些女生的眼睛紅紅的，包括我的在內(nèi)，眼淚不知怎么地流了出來(lái)，我被當(dāng)時(shí)的情形給震住了，當(dāng)我準(zhǔn)備踩在蹲子腿上時(shí)，他們每一個(gè)面部表情都是咬著牙，臉上一副猙獰的模樣，不由心疼起來(lái)。每個(gè)拉手手上已經(jīng)留有抓痕，另外隊(duì)員不斷的給大家加油打氣的場(chǎng)面！我相信，當(dāng)時(shí)很多人都和我深同感受。一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)體的力量是無(wú)窮的，多一個(gè)人多一份力量，只有大家共同努力才能取得更大的成果。
在這次訓(xùn)練中，我相信不僅僅增加了我們特勤隊(duì)員之間的友誼，也減少了學(xué)生會(huì)和我們之間的矛盾。在這個(gè)世界上，任何一個(gè)人的力量都是渺小的，我不是屬于我自己而是屬于自己的小家，更是我們這個(gè)團(tuán)體，屬于我們大家的，然而我們自身也離不開這個(gè)團(tuán)體，這個(gè)使我們精神振奮，感到溫暖，讓我發(fā)展自我的大家！感謝學(xué)校給了我們一個(gè)發(fā)展自我，提升自我的平臺(tái)。
不易的感情，這樣我們才能高興快樂(lè)的生活。
二是心態(tài)決定命運(yùn)。一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的.困難；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂(lè)。有一個(gè)好的心態(tài)對(duì)我們的工作特別重要，它就像一把利劍，給了我們可以戰(zhàn)勝一切的勇氣，使我們積極快樂(lè)的前進(jìn)著。因此一個(gè)好的心態(tài)對(duì)我們的意義重大，每天以積極、樂(lè)觀、堅(jiān)持不懈的心態(tài)去面對(duì)工作，我相信每個(gè)人都會(huì)把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。一個(gè)好的心情有利于我們的身心健康，對(duì)我們生活有積極作用，有利于調(diào)動(dòng)工作的積極性，使我們的心情更加愉快，有利于構(gòu)建良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們心情好的時(shí)候，做什么都事半功倍，所以無(wú)論在生活中還是工作中保持一個(gè)好的心情是特別重要的。
四是要學(xué)會(huì)溝通。生活中我們每一天都會(huì)和別人交流，溝通隨時(shí)隨地的伴隨著我們，溝通是我們工作和生活的潤(rùn)滑油，是消除隔膜、達(dá)成愿景、朝著共同目標(biāo)前進(jìn)的橋梁和紐帶，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過(guò)程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng)，不斷完善自我，在一個(gè)家庭、一個(gè)單位，人與人之間如果沒(méi)有了溝通，那是多么閉塞、無(wú)聊、枯燥、乏味，事情難以處理，工作難以展開。所以，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點(diǎn)就是本次培訓(xùn)中的切身體會(huì)，在后續(xù)工作中我將加以消化吸收，用所學(xué)指導(dǎo)生活和工作，讓自己快樂(lè)生活、快樂(lè)工作。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
前兩天，我參加了戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е�，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加__戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感。清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的`定位與責(zé)任。掌握溝通技巧，提高溝通能力。加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神。加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談。是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：
一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象�？朔睦矶栊�，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。
啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作�；仡�，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
（一）領(lǐng)導(dǎo)作用：團(tuán)隊(duì)舵手，決定成敗的重要因素：
幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都體現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)作用，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性，征求意見，迅速做出決策方案，并督促團(tuán)隊(duì)成員嚴(yán)格執(zhí)行，只有這樣，才可能贏得勝利。
工作中的啟示：面對(duì)重大工作任務(wù)，作為團(tuán)隊(duì)一把手首先要樹立解決問(wèn)題的信心，其次需要?jiǎng)?chuàng)建鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員提出獨(dú)立思考，甚至反對(duì)意見的團(tuán)隊(duì)文化氛圍，以獲得更多解決問(wèn)題的思路；第三，在充分掌握信息的基礎(chǔ)上，團(tuán)隊(duì)一把手要果斷決策，在眾多思路中權(quán)衡利弊，找出相對(duì)較優(yōu)的方案；最后，溝通采取決策的原因，盡可能行成共識(shí)并推進(jìn)；
（二）團(tuán)隊(duì)合作：相互支持，適度競(jìng)爭(zhēng):
在瞎子與啞巴合作訓(xùn)練中體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作的極端重要性，在拼圖項(xiàng)目中體現(xiàn)了團(tuán)體協(xié)調(diào)的重要性，如果只是注重個(gè)體競(jìng)爭(zhēng)而不明白團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)，那么團(tuán)隊(duì)離目標(biāo)將會(huì)非常遙遠(yuǎn)；
工作中的啟示：在采購(gòu)的角度要換位思考：站在生產(chǎn)的角度考慮到準(zhǔn)時(shí)提供合格的材料的重要性，如果沒(méi)有對(duì)生產(chǎn)的及時(shí)響應(yīng)，那么生產(chǎn)組織也將無(wú)法實(shí)施，采購(gòu)人員必須要樹立服務(wù)一線的意識(shí)；
其二，部門之間工作業(yè)績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)要服務(wù)于集團(tuán)總體戰(zhàn)略目標(biāo)，不能只是為了小團(tuán)體利益破壞集團(tuán)總體利益，否則，單純追求部門業(yè)績(jī)反而會(huì)對(duì)實(shí)現(xiàn)集團(tuán)大目標(biāo)不利；
（三）執(zhí)行力：這是我們確保勝利的決定因素：
在幾個(gè)拓展項(xiàng)目中，藍(lán)精靈有取勝的項(xiàng)目，這得益于好的策劃，堅(jiān)決的執(zhí)行，這從正面告訴我們，方向正確，嚴(yán)格執(zhí)行，那我們會(huì)取得好的結(jié)果；幾個(gè)失敗的項(xiàng)目，有時(shí)也有好的策劃，但由于團(tuán)體成員未始終做到執(zhí)行不走樣而導(dǎo)致失敗；
工作中的啟示：人的閱歷、能力、經(jīng)驗(yàn)、見識(shí)不一樣，往往看問(wèn)題的角度不一樣，所采取的態(tài)度和行動(dòng)對(duì)同一事件的反映也就不一樣。在實(shí)際工作中：對(duì)上級(jí)，在決策未確定之間，要充分發(fā)表自己的看法，提出見解，供領(lǐng)導(dǎo)參考，一旦決策形成，那就要堅(jiān)決不走樣的執(zhí)行確定的決策方案，而不能因?yàn)椴环献约旱目捶ǘＡ魣?zhí)行，選擇執(zhí)行；對(duì)下級(jí)，在重大決策之前，可以充分聽取各方面的`意見甚至反對(duì)意見，權(quán)衡利弊，選擇出當(dāng)時(shí)環(huán)境下的最優(yōu)方案，決策確定后，必須要求下屬不折不扣的執(zhí)行，才能保證取得好的結(jié)果。
拓展訓(xùn)練通過(guò)設(shè)定游戲規(guī)則，將團(tuán)隊(duì)成員游戲過(guò)程中的表現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)極端化，用非常短的時(shí)間展示出來(lái)，用事實(shí)告訴我們合作、執(zhí)行、策劃等方面的重要性，以促動(dòng)我們的靈魂。通過(guò)培訓(xùn)，要記住訓(xùn)練中的道理，不斷完善改進(jìn)自己，使自己成為一個(gè)更加完善的人，更加能創(chuàng)造價(jià)值的人，更加能易于合作的人。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
7月12日下午我門開展了素養(yǎng)拓展活動(dòng)，雖然只有一下午的時(shí)間，但我難以忘記，感受良多。通過(guò)坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價(jià)值觀拍賣、你說(shuō)我畫等五個(gè)活動(dòng)，我深深感受到團(tuán)隊(duì)的重要意義和價(jià)值以及對(duì)自我的正確熟悉。下面我將從五個(gè)方面進(jìn)行我對(duì)此次活動(dòng)的思想?yún)R報(bào)。
第一個(gè)方面是頭腦風(fēng)暴。每個(gè)人對(duì)一個(gè)問(wèn)題的思索角度都不一樣，通過(guò)相互溝通，我門會(huì)對(duì)問(wèn)題的熟悉更加清楚，想法也會(huì)越來(lái)越多，看法也會(huì)逐步趨于全都，這對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都很有關(guān)心。從中我學(xué)習(xí)到熟悉問(wèn)題要多角度，多方面，要學(xué)會(huì)聽取別人的看法，綜合考慮問(wèn)題，集體的創(chuàng)意是無(wú)限的，個(gè)人的力量是有限的，要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)吸取別人的想法和閱歷。
其次個(gè)方面是信任。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我首先感受到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，換位思索會(huì)令彼此之間的信任度上升。其次，在團(tuán)隊(duì)中，語(yǔ)言和肢體的接觸會(huì)讓人更有平安感，信任度會(huì)自然而然的增加。隊(duì)友之間的信任是合作的前提，只有相互信任，才能讓隊(duì)友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，簡(jiǎn)歷信任的過(guò)程是必需的，二則信任是簡(jiǎn)歷在隊(duì)友的力量之上的，不能把超出隊(duì)友力量的事放心的交給隊(duì)友。而那個(gè)嬉戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊(duì)友，一開頭誰(shuí)都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經(jīng)過(guò)第一次的觸碰就會(huì)放開了，這說(shuō)明信任是需要過(guò)程的。而當(dāng)我們?cè)谕鈬雨?duì)友是又會(huì)覺(jué)的特別的輕松，就盼望中間的同學(xué)能放開自己，對(duì)自己有信念。
第三個(gè)方面是團(tuán)隊(duì)精神。要考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)各方面的力量。在這個(gè)活動(dòng)中我的感受最多。在每一個(gè)活動(dòng)中都有體現(xiàn)，我們需要考慮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的身體素養(yǎng)和個(gè)人力量，找好各拘束團(tuán)隊(duì)中位置和作用，這樣才是一個(gè)團(tuán)結(jié)高效的集體。我們要有集體意識(shí)和觀念，遵守規(guī)章，嚴(yán)于律己，不能因個(gè)人緣由給集體帶來(lái)麻煩。
第四個(gè)是個(gè)人認(rèn)知。個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的一部分，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的前提，我們需要對(duì)自身有一個(gè)明確的熟悉，什么對(duì)你自身是最有吸引力的什么再牛生命長(zhǎng)河中占有不行取代的'地位。通過(guò)價(jià)值觀拍賣這個(gè)嬉戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動(dòng)中，我們充分展現(xiàn)自身的力量，展現(xiàn)我們能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多大的貢獻(xiàn)，無(wú)論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對(duì)自己要有足夠的信念和充分的熟悉。
第五個(gè)是溝通力量。你說(shuō)我畫這個(gè)嬉戲最能體現(xiàn)。隊(duì)長(zhǎng)雖然為我們做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范，但也從反面顯示出良好的語(yǔ)言表達(dá)力量是有多么的重要。在團(tuán)隊(duì)中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清楚高效的表達(dá)，言簡(jiǎn)意賅的陳述，往往會(huì)讓團(tuán)隊(duì)更有氣氛，行事更高效。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)力量也是我們個(gè)人力量的體現(xiàn)，在以后的生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)狀況，需要我們對(duì)大事有一個(gè)清晰的表達(dá)呈現(xiàn)，甚至演講也將會(huì)是我們要面臨的問(wèn)題。因此，我們需要培育這種力量。
以上就是我對(duì)此次素養(yǎng)拓展的主要感想。我覺(jué)得此次活動(dòng)給我的收獲許多很有益，他雖然結(jié)束了，但留在我心里的震撼 是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。他不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我會(huì)帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也盼望這樣的活動(dòng)能多經(jīng)受幾次。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了嗎？真的結(jié)束了！我真舍不得離開！短短的兩天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生！在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是有摩擦推委？為什么事情辦起來(lái)總是不順利？為什么？為什么？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案。兩天的時(shí)間里，訓(xùn)練項(xiàng)目做了十二個(gè)，項(xiàng)目不同，目的意義是相同的，帶來(lái)的思考和啟示是一樣的。在訓(xùn)練過(guò)程中以及回來(lái)的幾天里，我一直在仔細(xì)思考教練留給我們的問(wèn)題：優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)究竟具有什么特征？如何發(fā)掘個(gè)人潛能？
我覺(jué)得優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具有以下特征：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃：就象當(dāng)我們面臨電網(wǎng)時(shí)，不是一個(gè)一個(gè)的單兵做戰(zhàn)和盲目行動(dòng)，那樣的結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機(jī)和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎？袁總就是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，而我們共同的目標(biāo)愿景就是企業(yè)發(fā)展越來(lái)越好，給我們帶來(lái)的收益也越來(lái)越多。今年我們公司的管理走上正軌，制定了年度計(jì)劃、月度計(jì)劃、公司計(jì)劃、個(gè)人計(jì)劃，這些不都是為了我們共同的目標(biāo)制定的嗎？有了計(jì)劃，剩下的就是實(shí)施的`問(wèn)題了。
二、合適的人做合適的事：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好！在做雷區(qū)取水時(shí)，我們的隊(duì)員，有的出主意想辦法，有的身材小巧就當(dāng)取水人，有的身材強(qiáng)壯就做堅(jiān)強(qiáng)的后盾和支撐。有一次我們用錯(cuò)了人，讓身材高大的的隊(duì)員當(dāng)取水人，結(jié)果這個(gè)隊(duì)員犧牲了。在我們的工作中，有做業(yè)務(wù)的，有開票的，有發(fā)貨的，有做財(cái)務(wù)的，哪一個(gè)環(huán)節(jié)做不好，公司運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)出問(wèn)題。每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、實(shí)施過(guò)程中需要我們?nèi)硇牡耐度牒蛯Ｗⅲ龊妹總�(gè)細(xì)節(jié)：在雷區(qū)取水時(shí)，當(dāng)我們的取水員接近水井時(shí)，當(dāng)他往瓶子里倒水時(shí)，四周靜的鴉雀無(wú)聲，所有的人在站好自己崗位的同時(shí)，注意力全部在那個(gè)瓶子上，越接近成功，越要專注不能放松。在金字塔項(xiàng)目中，好多人都是忙忙碌碌的，可有的人寫了半天紙條，竟然忘記寫上自己的代號(hào)。在我們的工作中，時(shí)刻都有許多細(xì)節(jié)問(wèn)題需要我們?nèi)ブ匾�，處理不好，輕則返工，重則會(huì)讓我們功虧于潰。
四、團(tuán)隊(duì)中的溝通——雙向溝通是特別重要的：在金字塔項(xiàng)目中，這一點(diǎn)體會(huì)最深。這個(gè)項(xiàng)目中，只有單向溝通，結(jié)果有的人忙的不得了，有的人無(wú)所事事，到頭來(lái)忙的人也是瞎忙，沒(méi)有理出個(gè)頭緒。我們工作中，有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)或同事交待一件事情，也許自己有不同的想法，可是沒(méi)有進(jìn)行雙向溝通，之后，這件事情，我做沒(méi)做，怎么做的，只有自己知道，沒(méi)有一個(gè)反饋，有時(shí)就不了了之。這就是我們好多事情定了一個(gè)個(gè)的計(jì)劃，可實(shí)施過(guò)程中總是不了了之的根源。我覺(jué)得公司在實(shí)施一個(gè)計(jì)劃之前，應(yīng)該充分聽取相關(guān)人員的想法和意見，充分溝通，達(dá)成共識(shí)，實(shí)施起來(lái)是不是會(huì)順利許多？另外實(shí)施過(guò)程中的及時(shí)反饋、溝通會(huì)使我們的工作更順暢。
五、紀(jì)律的約束：在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái)，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！
六、堅(jiān)定的信念：相信自己！相信隊(duì)友！相信團(tuán)隊(duì)！做斷橋時(shí)需要的就是自信，信任背摔需要的是自信和相信隊(duì)友，在做紅與黑時(shí)需要的是誠(chéng)信！相信自己！相信隊(duì)友！相信團(tuán)隊(duì)！有了這個(gè)堅(jiān)定的信念，我們才會(huì)堅(jiān)定的邁出自己的腳步，才會(huì)堅(jiān)定的做出自己正確的選擇，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)義無(wú)反顧地走向成功！
七、團(tuán)隊(duì)意識(shí)：這一點(diǎn)也是治關(guān)重要的。在做三島求生項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)島的上人都有自己的題目，只有集中在一起才是整個(gè)隊(duì)伍要完成的任務(wù)。在我們公司，按分工不同，設(shè)置不同的部門，各個(gè)部門都有自己的工作要做，可我們是一個(gè)整體，是密不可分的愛(ài)生醫(yī)藥，每個(gè)部門的工作都應(yīng)該圍繞整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益，為了共同的目標(biāo)互相配合，而不是各自為戰(zhàn)，不分主次。
八、互相激勵(lì)：在做項(xiàng)目時(shí)，教練要求我們對(duì)完成任務(wù)的隊(duì)員說(shuō)：你真的很不錯(cuò)！一開始，覺(jué)得很可笑，可說(shuō)到后來(lái)就變成發(fā)自內(nèi)心的話語(yǔ)，完成任務(wù)的隊(duì)員聽到這句話也是充滿自信，激情澎湃。在我們?nèi)粘９ぷ髦�，我們同樣需要上下�?jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
3月26日，在拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā)，心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
一、團(tuán)隊(duì)精神就是力量
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟迪最深：
其一，我深刻地體會(huì)到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力，共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做無(wú)用功。通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓我們真正認(rèn)識(shí)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。因此，學(xué)校要取得更好的成績(jī)，需要每位教師共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，正所謂“上下同心，其利斷金”。
二、溝通是解決矛盾的`有效手段
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，盡管在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通，但在項(xiàng)目進(jìn)行中無(wú)論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中，我們要通過(guò)溝通，在工作中找準(zhǔn)自己的位置，再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)閼杏跍贤�、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會(huì)、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn)，還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)互相溝通，那么無(wú)論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個(gè)好的管理者，必須要善于交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過(guò)溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去，就一定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠(chéng)的友愛(ài)，突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問(wèn)題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確，過(guò)電網(wǎng)，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭(zhēng)搶著去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員，沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的`是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng)，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺(tái)下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒(méi)一個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué)。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙，毫無(wú)力量。
所有這一切，都會(huì)印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來(lái)，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對(duì)自己未來(lái)的概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí)，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀，誠(chéng)信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會(huì) 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號(hào)晚，故事會(huì)拉開了序幕，沒(méi)想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺(tái)晚會(huì)，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長(zhǎng)處無(wú)限思絮， 真的要走了，真的不想走。
離開——今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì)，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識(shí)了可愛(ài)的大家。
蘇州分行，青島分行，煙臺(tái)分行，長(zhǎng)沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來(lái)！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完善體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長(zhǎng)了許多。
急速60秒這個(gè)嬉戲讓我感受頗深。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片根據(jù)數(shù)字挨次排列起來(lái)。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也經(jīng)常這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果，假如我們能夠多一些合作，那我們的成果不是更上一層樓了嗎?
使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中，訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組，一組扮演啞人，一組扮演盲人，攜手共同走過(guò)一段“困難的歷程”。在這段路程中，當(dāng)我被蒙上了雙眼，臨時(shí)失去視覺(jué)，看不到任何東西的時(shí)候，我開頭感到茫然無(wú)助，甚至有些擔(dān)憂，由于不知道自己身在何處，將要去哪里，更不知道會(huì)發(fā)生些什么?可就在這個(gè)時(shí)候，一雙暖和的手握住了我，盡管我看不到，但心靈卻非常的光明;
盡管他不曾對(duì)我說(shuō)一句話，但是我卻分明感受到來(lái)自對(duì)方的扶持、關(guān)愛(ài)和愛(ài)護(hù)。坎坷中，他為我趟出坦途;危急處，他為我扶持愛(ài)護(hù)，關(guān)心我探究四周的世界。慢慢的，我不再擔(dān)憂，越來(lái)越坦然，越來(lái)越自信，由于我知道，有自己的伙伴在身邊，他是那么愛(ài)護(hù)，那么無(wú)私，那么高尚。最終，他引領(lǐng)著我走完了這段旅程，這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng)�；厥孜覀兂砷L(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，疼愛(ài)我們、為我們?nèi)找共賱诘母改�，給我們教導(dǎo)的老師，曾經(jīng)關(guān)心我們的人，給我們損害的人，全部這些人豐富我們的生命，給我們成長(zhǎng)，我們要懷著一顆感恩的心，去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心，挫折時(shí)刻有堅(jiān)決的信念，它讓我們有足夠的士氣去挑戰(zhàn)將來(lái)，去挑戰(zhàn)那布滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心，在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村"的盼望，它讓我們布滿盼望布滿力氣，堅(jiān)韌拼搏，不放棄一絲努力。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從啞人與盲人攜手共同走過(guò)一段“困難的歷程”的“感恩的.心”，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性――用對(duì)別人的信任克服自己的恐驚心理，在信任別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信任的人，這樣才能在彼此信任中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自精確
找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通力量以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的力量。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理方案、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié) 協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者，但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不行或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的狀況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
拓展項(xiàng)目是豐富多彩的，可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱蔽的意義也是特別深刻的。從今次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)覺(jué)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不行能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新熟悉自我，超越自我。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)受了克服恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無(wú)所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，信任許多體會(huì)肯定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多樂(lè)觀的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻牢記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，信任塔然高勒管委會(huì)亦能贏來(lái)嶄新的明天!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇11
20xx年7月29日―30日，公司組織員工來(lái)到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過(guò)PK后被選為橙隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任。我們的隊(duì)名：先鋒隊(duì)；口號(hào)：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊(duì)歌：《打靶歸來(lái)》；隊(duì)徽：下面兩個(gè)人支承上面一個(gè)人，含意是：眾志成城，團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊(duì)長(zhǎng)，我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場(chǎng)露營(yíng)，在到營(yíng)地的途中，前邊的人會(huì)把路況傳遞給后邊的人，一個(gè)傳一個(gè)，做到信息互通，互相幫助。到營(yíng)地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：露營(yíng)地步行至用餐地、用餐地步行回露營(yíng)地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲、野外徒步穿越。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我明白，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項(xiàng)目來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)項(xiàng)目后大家都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們看到斷橋時(shí)，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高��！”大家異口同聲地說(shuō)。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個(gè)鐵柱高聳著，上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上，然后在踩著兩個(gè)板下來(lái)，當(dāng)時(shí)大家都對(duì)自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：
“這么遠(yuǎn)肯定跳不過(guò)去”
“我有恐高癥，怎么辦？”
“我的腿不長(zhǎng)，這怎么能過(guò)去呢？”
“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說(shuō)爬那么高了，完了，我完不成”
在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著8米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過(guò)去了，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時(shí)腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時(shí)，只有一個(gè)感覺(jué)，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個(gè)字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過(guò)去嗎？”盡管有保險(xiǎn)繩，盡管隊(duì)友在下面拉著保險(xiǎn)繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊(duì)友們的加油聲，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養(yǎng)，通過(guò)這兩天的拓展訓(xùn)練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的`許多弱點(diǎn)，通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤，可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，避免個(gè)人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠(chéng)鼓勵(lì)，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感恩同事給予的支持與鼓勵(lì)，感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們公司更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇12
4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。開始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。
比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒(méi)有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計(jì)劃，合理安排，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過(guò)總結(jié)，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)控制自我，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。
比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)�；顒�(dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
（1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。
而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間。
（2）在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的計(jì)劃，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達(dá)到事半功倍的效果。
�。�3）每個(gè)員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的計(jì)劃，不應(yīng)該只顧自己，更多的.為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。
�。�4）溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達(dá)自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對(duì)會(huì)打擊員工的工作積極性，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無(wú)法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會(huì)喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。
�。�5）要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索，我們要具體問(wèn)題具體分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過(guò)程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。
比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。
比如“信任背摔”它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”聽到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).通過(guò)本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好，計(jì)劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇13
一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候才最有力量。
——雷鋒
我行過(guò)許多地方的橋，看過(guò)許多次數(shù)的云，喝過(guò)許多種類的酒，卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓(xùn)生活開啟了我的工作生涯，在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里，我收獲了友情，收獲了團(tuán)隊(duì)，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的'集體
古語(yǔ)有云，一直花開不是春，萬(wàn)紫千紅春滿園。誠(chéng)然，再突出的個(gè)人，如果沒(méi)有集體的支撐，遲早會(huì)跌落神壇。
拓展培訓(xùn)活動(dòng)一開始，我們?nèi)?duì)迎來(lái)了第一個(gè)項(xiàng)目——呼吸的力量。教練要求在此項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)分為領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者兩部分角色。憑借同學(xué)們的信任，我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個(gè)項(xiàng)目的“領(lǐng)導(dǎo)者”。
活動(dòng)開始，我們隊(duì)兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預(yù)判進(jìn)行了溝通，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項(xiàng)目很準(zhǔn)確迅速的完成了，收效甚好。
在活動(dòng)總結(jié)過(guò)程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個(gè)環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句一一沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人。
每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)、突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè)，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣這樣才能成為支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 篇14
那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我們**工商分局100余人，**中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天半的時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)教練介紹，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性.
12日31上午，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"飛天"，隊(duì)歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來(lái)，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。其他的隊(duì)友也在生動(dòng)、開放、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組，神八、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊(duì)名和一句句標(biāo)新立異的口號(hào)，充分體現(xiàn)出我們團(tuán)隊(duì)成員的睿智與幽默感，再一次證明了我們的優(yōu)秀。
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
無(wú)論是訓(xùn)練中的項(xiàng)目背摔、電網(wǎng)，還是中間的游戲，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動(dòng)中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。
二、“盲人方陣” 的感悟
這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒(méi)有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；當(dāng)我們冷靜下來(lái)認(rèn)識(shí)到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時(shí)候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒(méi)有通過(guò)正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來(lái)，最終造成走了不少?gòu)澛坊蛲瓿刹涣巳蝿?wù)。因此團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實(shí)際工作中，每一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計(jì)劃，根據(jù)項(xiàng)目組成員的不同特點(diǎn)進(jìn)行合理的分工，在實(shí)施過(guò)程中，一定要仔細(xì)考慮問(wèn)題點(diǎn)和難點(diǎn)，找出對(duì)應(yīng)的解決方法，同時(shí)每個(gè)成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成；對(duì)困難估計(jì)不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項(xiàng)目失敗的原因。日常工作中，我們也會(huì)經(jīng)常遇到看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，以慣有的思維去準(zhǔn)備，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情況與想象中不同時(shí)，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂，極其被動(dòng)。這就要求我們?cè)诮鉀Q一個(gè)問(wèn)題時(shí)，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備，在碰到意外出現(xiàn)時(shí)才能從容應(yīng)對(duì)。同時(shí)，在出現(xiàn)混亂、被動(dòng)的情況下，大家一定要冷靜，團(tuán)結(jié)，要相互鼓勵(lì)，積極探索，通過(guò)集體的力量找到解決問(wèn)題的方法。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的.崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
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