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拓展活動(dòng)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-06-13 08:46:28 芊喜 拓展心得 我要投稿

拓展活動(dòng)心得體會(huì)(通用25篇)

  當(dāng)我們備受啟迪時(shí),馬上將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)(通用25篇)

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 1

  這次我們班組織到xx戶外拓展活動(dòng),這次活動(dòng)早就策劃好了,我們班的同學(xué)都在期待著,還有我也在期待這次的戶外拓展,很久都沒(méi)有這樣的活動(dòng)了,對(duì)于戶外活動(dòng),這樣的拓展活動(dòng)我們都玩的很開(kāi)心,我也一直以來(lái)很喜歡這中活動(dòng),盡管只有一天的時(shí)間可是我們一行人玩的很開(kāi)心,我們?cè)谡麄(gè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中都在感受這次拓展活動(dòng)的樂(lè)趣,一個(gè)集體去拓展,我覺(jué)得更多的是能夠看到這個(gè)集體的團(tuán)結(jié)性,作為班長(zhǎng)的我在這次的拓展活動(dòng)中,也一直在安排活動(dòng)的項(xiàng)目,我一直很希望我們班的同學(xué)能夠給通過(guò)這次的活動(dòng)看到一些東西,就比如說(shuō)我們的那份團(tuán)結(jié)心,一個(gè)班級(jí)毫無(wú)疑問(wèn)我們一個(gè)人的力量是有限的,班級(jí)就是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,我們當(dāng)中有同學(xué)在有困難的時(shí)候,我們當(dāng)中有同學(xué)在完不成一件事情的時(shí)候,班級(jí)就是大家的一個(gè)幫助平臺(tái)。

  這次我們的去做了一些拓展活動(dòng),長(zhǎng)期以來(lái)這樣的活動(dòng)很少,我們班級(jí)同學(xué)之間的一種團(tuán)結(jié)也不是很多,向這樣的集體活動(dòng)機(jī)會(huì)不多,就那這次的活動(dòng)來(lái)講,一開(kāi)始大家的積極性其實(shí)不是很高的,我們班的同學(xué)或許是時(shí)間久了,沒(méi)有過(guò)類似的活動(dòng),那份積極性不是很高,但是集體的力量是強(qiáng)大的,班級(jí)有一部分人還是的`很感興趣,就是這么一批人帶動(dòng)了我們整個(gè)班級(jí)的氛圍,我們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中領(lǐng)悟的東西很多,我覺(jué)得就是那一份同學(xué)之間的情感很是珍貴,平時(shí)大家都是在嘻嘻哈哈,盡管這次是一次普通的拓展活動(dòng)但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學(xué),我們一起完成一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,一有人需要幫助同學(xué)們就會(huì)熱情的幫忙,很多時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得自己的什么都可以,但是當(dāng)我們幫助別人,或許被同學(xué)幫助的時(shí)候,我們內(nèi)心就多了一份暖心的感覺(jué)。

  這次的戶外拓展大家的距離拉近了,平時(shí)都是在自己做自己的事情,日常的交流成為了一種距離,總是會(huì)感覺(jué)跟同學(xué)交流起來(lái)有點(diǎn)陌生,其實(shí)完全沒(méi)有必要這樣的,我們都在同一個(gè)教室,同一個(gè)環(huán)境學(xué)習(xí),這次的拓展活動(dòng)距離就拉進(jìn)了很多,我們?cè)诮窈蟮慕涣髦幸惨欢〞?huì)更加的密切,這是一定的,戶外拓展一定還會(huì)繼續(xù),因?yàn)樗鼛Ыo了我們整個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié),我們團(tuán)結(jié)一直的去完成項(xiàng)目的時(shí)候大家都是喜悅的,都是很有成就的,一個(gè)簡(jiǎn)單戶外拓展其實(shí)不僅僅是帶來(lái)一份歡樂(lè)而,更多的是我們內(nèi)心的那份熱情,通過(guò)戶外的拓展大家感受的團(tuán)結(jié)的力量。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 2

  一天緊張的訓(xùn)練結(jié)束了。此刻內(nèi)心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓(xùn)。今天,我真的重新認(rèn)識(shí)了自己,突破了自己!從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現(xiàn)在的無(wú)勝榮光,楊艷飛真的成長(zhǎng)了,而且是心得成長(zhǎng)!

  可能對(duì)于我來(lái)說(shuō),這次最難忘的就是我人生中的第一個(gè)“160”個(gè)俯臥撐。我知道當(dāng)我趴下又艱難的用手撐起無(wú)力疲軟的身體時(shí),我們雄鷹隊(duì)的隊(duì)員內(nèi)心一定充滿了自責(zé)和愧疚。但我沒(méi)有責(zé)備,一絲都沒(méi)有。一個(gè)團(tuán)隊(duì),難免有人會(huì)犯錯(cuò),即使一件細(xì)小的事情,也很難讓團(tuán)隊(duì)中所有人都同一個(gè)節(jié)奏,同一個(gè)效率完成。相反,我感謝我的隊(duì)員們,是他們給了我這個(gè)挑戰(zhàn)自己身體極限的機(jī)會(huì)!如果今天我不是副隊(duì)長(zhǎng),若果我的隊(duì)員們沒(méi)有犯錯(cuò),我不可能堅(jiān)持做“160”個(gè)俯臥撐。因?yàn)樵谖业乃枷肜铮?0個(gè)就已經(jīng)是我的極限了。原來(lái),我是可以突破的,只是一直沒(méi)有一個(gè)機(jī)會(huì)打破我固守成規(guī)的思想罷了。

  看著教練“無(wú)情”地撕碎鐵拳隊(duì)的`隊(duì)旗,宣布他們解散時(shí),臺(tái)上的他們,眼眶都濕潤(rùn)了,甚至眼淚都流出來(lái)了。愛(ài)一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是逞一時(shí)之勇,而是平日里做好自己的每一項(xiàng)工作,更重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)、協(xié)作以及高度的集體榮譽(yù)感。因?yàn)闃s譽(yù)感會(huì)加重責(zé)任感。責(zé)任感又會(huì)促使你去做好每一件事,做好每一天的自己!因?yàn)楫?dāng)困難向你襲來(lái)的時(shí)候,如果平素沒(méi)有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力,很多時(shí)候都無(wú)力回天了。就像教練說(shuō)的:“機(jī)會(huì)不是你想要就能有的,現(xiàn)實(shí)本身就是殘酷的。今天的結(jié)果是昨天的態(tài)度造成的。永遠(yuǎn)不要做團(tuán)隊(duì)中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團(tuán)隊(duì)里面最短的那塊“木板”。一起成長(zhǎng),一起攜手并肩。最終才能攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝!

  在此,最要感謝的是我們的教練,他們精心安排的項(xiàng)目里面包含了太多的人生哲理。他們用自己特殊的方式,給我們上了一堂人生蛻變課!自此之后,團(tuán)隊(duì)對(duì)于我而言,是要有敬畏之心的!因?yàn)檫@種徹底放下自我的參與感讓我內(nèi)心無(wú)比的快樂(lè)。每一次項(xiàng)目,大家都集思廣益。只為了一個(gè)最終的目標(biāo),做到最好就是最大的勝利。這樣充滿凝聚力和大愛(ài)的團(tuán)隊(duì)肯定是所向披靡的。走出項(xiàng)目,在生活中、在工作中,我需要更多的反思自己,改變自己,為我們雅荷花園店貢獻(xiàn)更多自己的力量!為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作,創(chuàng)造財(cái)富!

  最后,我用教練的一句話做結(jié)尾吧!今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因?yàn)槟悻F(xiàn)在還不值錢!提升自我價(jià)值,才能創(chuàng)造和擁有更多的財(cái)富。祝福我們這次所有的家人都會(huì)有一個(gè)全新的自我,嶄新的明天!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 3

  今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

 。1)“信任背摔”:

  相信他人,為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1。6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的`事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜模蠹业哪芰κ菬o(wú)限的,相信他人就是相信自己。

 。2)“翻越畢業(yè)墻”:

  “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 4

  為期一天的拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

  我們拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的'豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 5

  前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)。在為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,盡管我們?cè)庥隽瞬粫r(shí)光顧的大雨,但在大自然的懷抱中,同事們依然保持著輕松和諧的氛圍,克服了雨水帶來(lái)的不便,盡情享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。

  拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),強(qiáng)調(diào)我們通過(guò)"感受"來(lái)學(xué)習(xí),而不僅僅是在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是整個(gè)過(guò)程的主導(dǎo)者。拓展訓(xùn)練具有綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)和自我教育等顯著特點(diǎn)。培訓(xùn)的目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練和管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng),達(dá)到培養(yǎng)意志力、陶冶情操、完善人格和熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。

  這是我第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),通過(guò)這次訓(xùn)練,我更加深刻地認(rèn)識(shí)到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要是讓受訓(xùn)者遵守紀(jì)律、服從命令,而戶外拓展則更加注重讓學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性,增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)和歸屬感的認(rèn)識(shí),明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的定位和責(zé)任,掌握溝通技巧,提高溝通能力,加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神,增強(qiáng)自信心,掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力,激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

  在訓(xùn)練開(kāi)始之前,我們先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過(guò)破冰起航的活動(dòng),營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,打破了彼此之間的隔閡,建立了相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”,振奮士氣,激勵(lì)士氣。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除了緊張感,使大家能夠輕松愉快地投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中。本次訓(xùn)練項(xiàng)目的體力消耗和難度都相對(duì)較低。

  這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目包括“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等,其中以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

  “一起走過(guò)的日子”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,要求整隊(duì)的人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)項(xiàng)目旨在改善受訓(xùn)者的.合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解和默契,提高組織策劃、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)配合能力等。

  “人生交叉點(diǎn)”則是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得心理挑戰(zhàn)和體能冒險(xiǎn)程度較低,但對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次巨大的考驗(yàn)。

  “荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配以及對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)的提升。

  在所有項(xiàng)目中,我最深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們必須在蒙著眼睛的情況下,首先找到兩個(gè)圓球和一捆繩子,然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo),用繩子圍成一個(gè)正方形,將球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或?qū)χ噶畹恼`解都可能導(dǎo)致失敗。在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者的角色,通過(guò)這種換位思維的方法,我們明白了蒙上眼睛時(shí)的感受,從而引發(fā)了對(duì)真正溝通的思考。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談,它是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙,也是一個(gè)成功人士必備的能力。在一個(gè)單位里,無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通都非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。因此,如果領(lǐng)導(dǎo)能夠多站在干部職工的角度考慮,解決他們?cè)诠ぷ骱蜕钌系睦щy,將使大家更加團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

  總的來(lái)說(shuō),這次拓展訓(xùn)練讓我體會(huì)到以下幾點(diǎn):首先,團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員,需要大家相互協(xié)作、共同努力才能完成。其次,我深刻地認(rèn)識(shí)到"人的潛力"是深不可測(cè)的。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事情時(shí),就會(huì)感到自己是多么了不起。最后,我決不輕言放棄。通過(guò)這次訓(xùn)練,我體會(huì)到,只要有足夠的勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)都不會(huì)輕易放棄,我相信在未來(lái),我會(huì)變得更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我在以下方面有了顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更好地與團(tuán)隊(duì)合作。回顧這次訓(xùn)練,我會(huì)消化、整理和提升自己在訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目標(biāo)?偨Y(jié)這次訓(xùn)練,我將把所學(xué)到的應(yīng)用到工作中,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 6

  在炎熱的夏季體驗(yàn)拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性,也會(huì)讓你的團(tuán)隊(duì)變富有凝聚力,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到提升。

  在練習(xí)拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”時(shí)候,無(wú)論我們?cè)趺磁θヅ浜蠄F(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的步伐總是行走緩慢,團(tuán)隊(duì)成員根本就沒(méi)有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人,企業(yè)團(tuán)隊(duì)被隨機(jī)分成了25個(gè)小組,以小組形式展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)槭请S機(jī)分配的小組,所以團(tuán)隊(duì)之間的合作能力會(huì)變得很差,這也是導(dǎo)致我們小組無(wú)法正常合作的根本。面對(duì)練習(xí)的時(shí)間一分一秒地流逝,隊(duì)長(zhǎng)將我們聚合了起來(lái)商討攻略,最后我們共同決定使用“喊口號(hào)”方法。很快我們?cè)俅握归_(kāi)了練習(xí),最前面的隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)喊口號(hào),每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“一”的時(shí)候,我們?nèi)w就抬起左腳向前走去,每當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)喊“二”的時(shí)候,我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團(tuán)隊(duì)變得越來(lái)越協(xié)調(diào),在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的比賽中我們脫穎而出,成為了這個(gè)拓展項(xiàng)目比賽的冠軍。

  拓展項(xiàng)目“珠行萬(wàn)里”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,項(xiàng)目要求所有團(tuán)隊(duì)成員參與活動(dòng),并利用軌道板將圓球從始點(diǎn)送到終點(diǎn),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)輸送圓球最多者為項(xiàng)目冠軍。項(xiàng)目剛剛開(kāi)始我們就遇到團(tuán)隊(duì)內(nèi)訌,某隊(duì)員因?yàn)樯弦粋(gè)隊(duì)員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了,拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過(guò)了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解,兩個(gè)隊(duì)員也握手稱好了。雖然在這個(gè)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)的成績(jī)一般,但是經(jīng)歷這件事之后,我們團(tuán)隊(duì)變得更富有凝聚力了,團(tuán)隊(duì)的合作能力得到了提高,相互學(xué)習(xí)、共同努力,為了完成團(tuán)隊(duì)的.目標(biāo)而奮斗。

  拓展項(xiàng)目“求生墻”,拓展難度五顆星,項(xiàng)目要求全體隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個(gè)人能力能翻越的,必須運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目過(guò)程中,我們選取了十幾個(gè)身強(qiáng)體壯的男生做人梯,然后剩下人踩著這些人梯上去,整個(gè)團(tuán)隊(duì)的拓展只用30分鐘,是規(guī)定時(shí)間的四分之三,團(tuán)隊(duì)順利成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,在工作中各盡其職,全身心投入到工作中去,為完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力拼搏。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 7

  第一個(gè),我到的時(shí)候已近尾聲。我大致能猜出來(lái)這個(gè)項(xiàng)目的意思。三組人,一組扮演盲人,一組充任啞巴,最后一組屬于常人(身體健全且器官正常)。常人需要讓盲人完成一些任務(wù),但必須通過(guò)啞巴來(lái)傳達(dá)指令。這個(gè)游戲聽(tīng)上去挺難的。(任務(wù)很明確)

  第二個(gè),其實(shí)其他人早已做過(guò),但在所有人的一致要求下,我必須補(bǔ)做。說(shuō)到底,這是個(gè)很簡(jiǎn)單也很常見(jiàn)的游戲。無(wú)非就是在不太高的地方,仰面朝天向后倒去。身后,則是團(tuán)隊(duì)成員手搭手地來(lái)兜住你。(反正你都得往后倒)

  第三個(gè),在八米高的高空,有一座沒(méi)有扶手的獨(dú)木橋,中間有一處斷裂。你需要在保險(xiǎn)帶的保護(hù)下,從中跳過(guò)去再跳回來(lái)(或者大步走過(guò))。我磨蹭了大約有十分鐘,完成了這個(gè)“驚險(xiǎn)”的項(xiàng)目。(只要放大膽,一跳便可過(guò))

  第四個(gè),一張總共有120個(gè)格子的大圖,每個(gè)格子上或許有雷,或許沒(méi)雷。所有人都必須通過(guò)這個(gè)大圖。有雷教練會(huì)告訴你,然后你原路返回。沒(méi)雷就繼續(xù)前行。40分鐘內(nèi)完成。(不斷試錯(cuò),一定會(huì)成功)

  第五個(gè),這個(gè)游戲說(shuō)起來(lái)很復(fù)雜,大致的`目的就是:一群人在教練的指令下,在60秒鐘之內(nèi),將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。(團(tuán)隊(duì)所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片,這是取勝的唯一之道)

  第六個(gè),一塊三米高的木板,毫無(wú)可以使力之處,所有人都必須爬過(guò)去。于是,只有搭人梯一個(gè)方法。最后一個(gè)人的跨越是相當(dāng)困難的。(最后必定需要有一個(gè)人付出最多的勇氣和最多的力量)

  如果我沒(méi)記錯(cuò)的話,應(yīng)該就這些了。這些游戲有的很有趣,有的很刺激,有的也很有些挑戰(zhàn)性?傮w來(lái)說(shuō),這些游戲都要求團(tuán)隊(duì)的配合,以及個(gè)人的勇氣。

  游戲說(shuō)完了,說(shuō)說(shuō)本人的小小經(jīng)歷。雖然通過(guò)關(guān)于魏武揮這篇長(zhǎng)長(zhǎng)的未完日志可以了解,但是我還是愿意冒著羅嗦的指責(zé),再“羅嗦”一遍。

  本人的經(jīng)歷大致可以分為四個(gè)部分:讀書(shū)、做外貿(mào)、證券經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)和從事網(wǎng)絡(luò)工作。這四個(gè)部分可以被明顯地分為兩種:有目標(biāo)的和目標(biāo)不清晰的。

  目標(biāo)清晰的前提是:有固定的操作流程。讀書(shū)就是刻苦,只要?jiǎng)e太笨,多看點(diǎn)書(shū)多背一點(diǎn),總可以獲得好成績(jī)。外貿(mào)的流程就更固定了,我之所以從事了五年之后想跳離,就是實(shí)在是太程式化了。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 8

  在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí),我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì),有不同系組成,也有同一個(gè)系組成,還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成,我們玩得不亦樂(lè)乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。

  這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲,分別是:心心相印、球傳萬(wàn)里、過(guò)河搭橋、鏈接加速、扯龍尾,光聽(tīng)這些游戲的名字都覺(jué)得很好玩,還有一個(gè)更好玩的'游戲就是勝出隊(duì)觀看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ):一干二凈、一鼓作氣、一見(jiàn)鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見(jiàn)血、一清二白、一帆風(fēng)順……待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后,好戲來(lái)啦!“在洞房花燭夜,我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”!每說(shuō)一個(gè),現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……

  這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起,讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合,共同完成一系列的比賽,彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量,達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 9

  經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職,做好分配給自己的工作,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神,改善人際關(guān)系,增強(qiáng)互相溝通。

  參加拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,不做任何的討論和計(jì)劃就開(kāi)始拓展,結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”的時(shí)候,我們沒(méi)有練習(xí)也沒(méi)有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開(kāi)始了競(jìng)爭(zhēng),最后我們行走寸步難行,所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過(guò)上次的.通關(guān)失敗,我們從中吸取了教訓(xùn),學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問(wèn)題,最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  從挑戰(zhàn)中去突破自己,突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺,拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富,謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn):

  1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃,利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。

  2、各盡其職,竭盡全力做好自身工作,配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。

  3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同努力,共創(chuàng)輝煌。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 10

  通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

  拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程,是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過(guò)拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

  現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義

  現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作分工越來(lái)越細(xì),工作壓力越來(lái)越大,人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽(tīng)講,我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見(jiàn)解,我們也很難說(shuō)服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的`吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

  拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn),則很難達(dá)到理想的效果。

  拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程但并非體育加娛樂(lè),它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的手段,就是通過(guò)各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能,其實(shí),知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?

  以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過(guò)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng),培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神,教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。通過(guò)看、聽(tīng)、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 11

  我公司給我們?nèi)w同事進(jìn)行了兩次拓展活動(dòng),期中我參加公司拓展活動(dòng)為第貳期。目的是為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神來(lái)激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動(dòng),雖然只有短短一天時(shí)間,但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認(rèn)識(shí)、體會(huì),什麼是信認(rèn)‘什麼是團(tuán)結(jié),怎様超越自己才會(huì)超越別人!

  在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項(xiàng)目,第一項(xiàng)“八米高空中斷橋”這一項(xiàng)目讓我鍛煉出我的勇敢精神,這看起來(lái)挺嚇人,可以挑戰(zhàn)自己的心理和膽量。我一直在看著,我們組的組員已個(gè)個(gè)的成功跨越,這8米高的空中斷橋,還在那麼寬的'小橋板上跨越1.5米寬的斷橋?粗(duì)友個(gè)個(gè)的成功跨過(guò)這一道橋,不知不覺(jué),下一個(gè)該輪到自己了,我好怕!不過(guò)隊(duì)友一直在鼓勵(lì)之下,我爬了上去,可是要跳過(guò)1.5米的斷橋時(shí)候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時(shí)我全身發(fā)抖,我不敢跳!我在不斷的想怎麼能跳過(guò),同時(shí)也聽(tīng)到我們隊(duì)友在下面為我加油,加油!當(dāng)時(shí)我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板,想呀、想呀,真的過(guò)不去。我要下去,我要下去……結(jié)果我沒(méi)有把8米高的空中斷橋跳過(guò)去。我感到很遺憾

  第二項(xiàng)“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊(duì)精神,當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身,勇往值前的精神。此情景令人非常感動(dòng),活動(dòng)結(jié)束下來(lái)后,很多人肩膀都留下很多很多的痕跡,但是我們圖隊(duì)做人梯的學(xué)員也不在乎,只要我們每位學(xué)員都完滿成功完成這個(gè)活動(dòng)障礙墻。大家為了完成共同一個(gè)目標(biāo),圖結(jié)互助,實(shí)現(xiàn)最優(yōu)秀的成積,將這種精神用于工作當(dāng)中,圖結(jié)協(xié)助才能取得好的成積。如果一個(gè)圖隊(duì)不圖結(jié)就像一盤散沙,障礙墻是我們圖隊(duì)一天的活動(dòng)檢驗(yàn)的成果,也是最能激發(fā)人心的項(xiàng)目。也是最激發(fā)和激動(dòng)人心項(xiàng)目,只要我們圖結(jié)一致,戰(zhàn)勝困難都會(huì)成功。感受到圖隊(duì)的精神和圖結(jié)力量是無(wú)窮的,能融入到圖隊(duì),這說(shuō)明任何困難都不能阻至我們圖隊(duì)。

  拓展活動(dòng)一天已經(jīng)結(jié)束了,以上這倆項(xiàng)活動(dòng)給我印象最深刻。讓我從中體會(huì)到很多很多東西,無(wú)論在生活當(dāng)中,還是工作當(dāng)中到可以體會(huì)到今天的拓展活動(dòng),在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動(dòng)。相信我們每個(gè)人經(jīng)歷了這次拓展活動(dòng)以後,在工作生活當(dāng)中將會(huì)更加圖結(jié)精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng)造公司未來(lái)更加美好的明天,讓我們一起努力加油把自己工作做好,這是我的一份快樂(lè),是我的一份收獲!努力超越自己!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 12

  20xx年7月29日―30日,公司組織員工來(lái)到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過(guò)PK后被選為橙隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任。我們的隊(duì)名:先鋒隊(duì);口號(hào):先鋒先鋒,勇闖巔峰;隊(duì)歌:《打靶歸來(lái)》;隊(duì)徽:下面兩個(gè)人支承上面一個(gè)人,含意是:眾志成城,團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊(duì)長(zhǎng),我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助。

  第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有:高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn),晚上步行至沙巴日太草場(chǎng)露營(yíng),在到營(yíng)地的途中,前邊的人會(huì)把路況傳遞給后邊的人,一個(gè)傳一個(gè),做到信息互通,互相幫助。到營(yíng)地后,大家一起合作搭帳篷,在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過(guò)一天的訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅是由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有:露營(yíng)地步行至用餐地、用餐地步行回露營(yíng)地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲、野外徒步穿越。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我明白,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

  拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式,開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力,用項(xiàng)目來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題,完成一個(gè)項(xiàng)目后大家都會(huì)做一個(gè)總結(jié),總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們看到斷橋時(shí),那表情不知道是驚訝還是痛苦,“好高啊!”大家異口同聲地說(shuō)。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”,十一米高的兩個(gè)鐵柱高聳著,上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板,我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上,然后在踩著兩個(gè)板下來(lái),當(dāng)時(shí)大家都對(duì)自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了:

  “這么遠(yuǎn)肯定跳不過(guò)去”

  “我有恐高癥,怎么辦?”

  “我的腿不長(zhǎng),這怎么能過(guò)去呢?”

  “我的腿現(xiàn)在都開(kāi)始抖了,更別說(shuō)爬那么高了,完了,我完不成”

  在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著8米高的斷橋時(shí),盡管我表面鎮(zhèn)靜,但心理還是有點(diǎn)恐懼,心想,一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就過(guò)去了,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空,站到橋上時(shí)腿就軟了,顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時(shí),只有一個(gè)感覺(jué),腿在抖,不知道是自己的關(guān)系,還是風(fēng)的關(guān)系,總之一個(gè)字:抖!不由自主的想:“怎么辦,我能邁過(guò)去嗎?”盡管有保險(xiǎn)繩,盡管隊(duì)友在下面拉著保險(xiǎn)繩,但我心里還是咚咚直跳。聽(tīng)著隊(duì)友們的加油聲,按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面,右腳靠后,深吸一口氣,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍,真是高空一小步,人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。

  非常感恩公司的培養(yǎng),通過(guò)這兩天的拓展訓(xùn)練,給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富,在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn),通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的`失誤,可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置,踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打,把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要,隊(duì)員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,避免個(gè)人英雄主義,是取得最后勝利的關(guān)鍵。過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

  每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次挑站之前的真誠(chéng)鼓勵(lì),每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,讓我們的距離越來(lái)越近,彼此之間多了一份了解,多了一份親切,多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。

  總之,這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,但它能給我們以啟示,感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感恩同事給予的支持與鼓勵(lì),感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,愿我們公司更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 13

  這門課給我的第一感覺(jué)是一門很實(shí)際、很基礎(chǔ),關(guān)大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)課程,這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí),能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言,是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。學(xué)習(xí)了這門課程,讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。

  每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子,能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁,跨越這座橋梁,讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的,我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課,我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己,大學(xué)生活已走過(guò)了一半,回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景,只留下時(shí)間的腳印。

  在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸的今天, 人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。而且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,自身存在著許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此,在大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)課堂,為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí),還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且,心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理,使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考,朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

  醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理:環(huán)境衛(wèi)生好了,個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了,人的健康水平必然提高,盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們,地球上疾病徹底消除的那一天,就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信,這一天不會(huì)到來(lái);所謂困難越大,信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中,免疫機(jī)制的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。 從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā),立足學(xué)習(xí)與發(fā)展,對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然,現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問(wèn)題,但是我相信,通過(guò)學(xué)習(xí)此書(shū),再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo),我們一定可跨過(guò)那道坎的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí),只要想想這本書(shū)告訴我們的心理學(xué)知識(shí),想著自我做心理調(diào)節(jié),那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾,不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。

  雖然我沒(méi)有統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué),在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。每個(gè)人都希望自己能變得更好,那么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了。在從新認(rèn)識(shí)自己的道路上,小心艱難的前行著,只是卻不感覺(jué)到孤單,因?yàn)樾睦餄M足了。不會(huì)感覺(jué)到恐慌,因?yàn)槲覀兠靼自趺炊ㄎ蛔约。在未?lái)的大學(xué)生生活里,沿途的風(fēng)景總是會(huì)消逝,那么看看自己的腳印吧,哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己,相信自己,那么未來(lái)的道路上,錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景,卻留下痕跡。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 14

  xx年的10月x日至11月2月我有幸參加了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn),通過(guò)十天培訓(xùn),我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí),受益匪淺,收獲頗多。透過(guò)一粒沙子,我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫,卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門,為我們教師提供了一個(gè)了解自身,完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn):

  (一)教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

  本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無(wú)論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題,只是有些心理問(wèn)題影響不大而忽視了它的存在,或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí),更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對(duì)的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。有句話說(shuō)得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō),心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理

  健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō),教師的社會(huì)壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

 。ǘ┱n程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足

  在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我對(duì)自卑,自負(fù),焦慮,抑郁,沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解,并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié),遠(yuǎn)離倦怠,做一名樂(lè)觀、積極向上、陽(yáng)光的教師。此外,通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí),比如教師課堂行為問(wèn)題,學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識(shí)并通過(guò)自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)更好的糅合到我們的課堂之中去。

  (三)教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性

  學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課,我意識(shí)到了情緒管理的重要性,等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō):“情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò),它只是癥狀而不是問(wèn)題,問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒!边@句話給我留下了很深的印象,使我開(kāi)始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。

  總之,教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的.時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶

  與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 15

  學(xué)校為了為弘揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神,豐富同學(xué)們課余文化生活,開(kāi)發(fā)大學(xué)生潛能;培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì),提高其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力,創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì)。我社在迎來(lái)祖國(guó)的第x個(gè)生日的時(shí)候,舉辦了大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)搞得有聲有色。下面來(lái)談?wù)勥@次的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì):

  一、學(xué)校重視,同事合作,充分準(zhǔn)備

  1、學(xué)校給予方針指導(dǎo),并提供場(chǎng)地、宣傳等支持,為活動(dòng)的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件。是這次活動(dòng)成功的必要條件。

  2、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,明確分工,各部統(tǒng)一協(xié)作。多次召開(kāi)活動(dòng)策劃會(huì)議,廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,為活動(dòng)提出了許多寶貴的意見(jiàn)。

  3、在活動(dòng)宣傳方面,起航不僅發(fā)揮宣傳部門的作用,而且實(shí)行一班一人責(zé)任制,把活動(dòng)直接宣傳每個(gè)人,取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工,制作宣傳文件的事跡,頗為感人!

  二、活動(dòng)過(guò)程規(guī)范、正規(guī)

  1、早在一個(gè)月前,起航理事會(huì)成員就赴歡樂(lè)島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn),為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教人員,保證了活動(dòng)的高質(zhì)量。

  2、起航協(xié)會(huì)還特意從歡樂(lè)島請(qǐng)來(lái)兩名專業(yè)教練,對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo),還有一系列的安全措施,都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行。

  三、活動(dòng)精彩、意義重大,大家受益匪淺

  1、生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,盡情釋放自己。

  2、活動(dòng)提高大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié),友愛(ài),互助,堅(jiān)持不放棄的`認(rèn)識(shí)。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。

  3、鍛煉了新大學(xué)生的,團(tuán)隊(duì)的合作能力,交際能力,應(yīng)變能力,創(chuàng)造能力。

  4、提高了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄,不放棄的精神。

  在活動(dòng)中每個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏,齊眉棍的整齊劃一,生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作,互幫互助都在其中一一體現(xiàn),讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人,理解他人,包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動(dòng),從中每一個(gè)參加的人都有所收獲,都會(huì)讓他們學(xué)習(xí),生活有更深的體會(huì)。

  四、起航社團(tuán)的到鍛煉

  1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃,宣傳,組織,籌備活動(dòng)能力。加大了社團(tuán)的凝聚力,以及理事會(huì)成員的合作能力。

  2、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力,有利于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

  五、暴露問(wèn)題,讓人堪憂

  1、新大學(xué)生交際能力欠缺,與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。

  2、理事會(huì)成員之間不熟悉,活動(dòng)準(zhǔn)備浪費(fèi)了很多時(shí)間,社團(tuán)內(nèi)部急需磨合。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 16

  以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人意志和智慧,挖掘人潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性。

  一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉朝陽(yáng)。

  很快我們到達(dá)了目地,首先開(kāi)始是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊(duì),給所在小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

  訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己體形找到自己要過(guò)網(wǎng)格。體積比較旁大先過(guò)。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力努力,終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

  活動(dòng)在有條不紊進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事幫助和支持,只有充分信任你同伴,相信你集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)支持;只有信任你同伴、相信你集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我機(jī)會(huì);有說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有說(shuō),對(duì)協(xié)作重要性有了更具體感受。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深,得到知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己位置,充分論證,最后一舉通過(guò)。

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量整合才能完成共同任務(wù)。

  4、知識(shí)和技能還只是有形資本,意志和精神則是無(wú)形力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解力量。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 17

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了,但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)短短 一天不到時(shí)間,心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單素質(zhì)拓 展活動(dòng),更是一次有意義增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼交流活動(dòng)!整個(gè) 活動(dòng)中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)! 閉 上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊(duì)友們那親切笑臉,鼓勵(lì)眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里成 員各有各特色:領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永 不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì),去征服那一 個(gè)個(gè)未知困難! 我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合,跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵 軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后,教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一 點(diǎn)評(píng),將每項(xiàng)活動(dòng)深層意義都揭示出來(lái),使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和 心理素質(zhì)提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效 培訓(xùn)項(xiàng)目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然,不知所措,真難以想 象,一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能借助任何工具都要爬過(guò) 2 米多救生墻,不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)成員一起完美地 完成了最后求生項(xiàng)目。 真很讓人佩服, 團(tuán)結(jié)就是力量! 在這些項(xiàng)目中, 課本上教條變成了活潑生動(dòng)案例,我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與 控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中缺一不可。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪,團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn) 勝自我等等,這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)教育模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊 環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程,在參與同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn) 行自我反思,獲得某些感悟: 一是團(tuán)隊(duì)力量大于個(gè)人力量之和,并且成 功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是巨大,有很多事情必須 同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)力量是巨大,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì) 里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人潛力"是 深不可測(cè)這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想事時(shí),就覺(jué)得自已 還是很棒。世上無(wú)難事,沒(méi)有什么不可能完成任務(wù),人最大敵人就是 自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功第一步。 三是決不輕言放棄。你體會(huì) 到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把 握,要相信自己。今日自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要多設(shè) 身處地替他人著想,對(duì)事要換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。

  總而言之,素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多是思考和體會(huì)。希望以后還有更 多類活動(dòng)。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 18

  6月14號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  (1)“信任背摔”:

  相信他人,為成功贏取時(shí)間——背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

 。2)“翻越畢業(yè)墻”:

  “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)4米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家同心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的`突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、同心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

  總結(jié):拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 19

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。

  訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。

  “項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

  訓(xùn)練伊始,黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。

  “四個(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。

  如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  營(yíng)員共有49名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組。

  “黑豹隊(duì)”在PK中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

  “兩根木頭,十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí),怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái),更別提倒著開(kāi)“車”。

  當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了。

  “齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的`事。

  站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,倒吧!”。

  背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。

  信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談。

  高空斷橋。

  看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。

  站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。

  斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。

  身后的飛魚(yú)教練也對(duì)我說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒(méi)問(wèn)題的。

  在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開(kāi)朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。

  也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  隨后,我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。

  其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。

  由于小組之間沒(méi)有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。

  很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。

  結(jié)果,是慘不忍睹。

  摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。

  我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。

  工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

  就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。

  其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。

  第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。

  離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 20

  新生入學(xué)及社團(tuán)招新工作已經(jīng)塵埃落定,為了培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取精神,促進(jìn)同學(xué)們之間交流,我們藥學(xué)系團(tuán)總支于xx年10月12日下午4點(diǎn)30在三號(hào)教學(xué)樓前草坪上舉行了以“團(tuán)結(jié)、友誼”為主題素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  本次活動(dòng)共有80位同學(xué)參與,被分為四支隊(duì)伍,分別是:12級(jí)藥學(xué)隊(duì)、12級(jí)檢驗(yàn)隊(duì)、團(tuán)總支隊(duì)和學(xué)生會(huì)隊(duì)。本次活動(dòng)共有五個(gè)環(huán)節(jié):坐地起立、亂手解繩、翻越風(fēng)火門、四人三足和生死大營(yíng)救。每個(gè)環(huán)節(jié)都有一定難度,都需要隊(duì)員之間密切合作,最終12級(jí)藥學(xué)隊(duì)獲得了本次活動(dòng)冠軍。

  社會(huì)對(duì)大學(xué)生要求不斷提高,不僅包括個(gè)人能力還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì),此次拓展活動(dòng)便對(duì)“團(tuán)隊(duì)合作、信任溝通”精神做了一次完美詮釋。它成功舉辦,不僅豐富了同學(xué)們大學(xué)生活,增進(jìn)了大家友誼,也使大家綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步提高,對(duì)以后步入社會(huì)和社交層面起到了積極作用,更重要是,此次活動(dòng)提高了各組織內(nèi)部凝聚力讓大家對(duì)以后工作充滿著無(wú)限期待與激情。

  此次活動(dòng)選地點(diǎn)和時(shí)間不恰當(dāng),導(dǎo)致到場(chǎng)同學(xué)沒(méi)有預(yù)期多。而且設(shè)備不健全,導(dǎo)致主持人聲音沒(méi)能讓全場(chǎng)同學(xué)聽(tīng)清。秩序維持不都合理等。但此次活動(dòng)收到了不少同學(xué)贊賞,為以后活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 21

  作為一名初到公司的員工,能參加公司組織的拓展培訓(xùn),我感到十分的榮幸,同時(shí)也伴有一點(diǎn)壓力。為期四天的拓展訓(xùn)練分成室內(nèi)和室外兩部分,前兩天我們做的是呼叫中心基礎(chǔ)培訓(xùn),通過(guò)這次基礎(chǔ)培訓(xùn),我的大腦中形成了很深的客戶服務(wù)知識(shí)框架,增強(qiáng)了客戶服務(wù)意識(shí),學(xué)習(xí)到了更多的客戶服務(wù)技巧,從而對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)更加有了信心。培訓(xùn)中有幾點(diǎn)印象特別深刻,讓我受益匪淺,主要包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容:

  一、做任何事情都要建立目標(biāo),客服工作也同樣如此,一定要定時(shí)期的為自己設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo),這樣才能在工作當(dāng)中戰(zhàn)勝困難,不斷進(jìn)步,最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

  二、產(chǎn)品和服務(wù)的關(guān)系:目前“客戶服務(wù)是產(chǎn)品的重要組成部分”這個(gè)觀點(diǎn)是越來(lái)越得到用戶的接受和認(rèn)可,服務(wù)和產(chǎn)品本身都是企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的重要來(lái)源,在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天,同行產(chǎn)品在價(jià)格和性能上的差距大大降低,要想突出產(chǎn)品的個(gè)性化,獲得客戶的親睞,新穎和完善的客戶服務(wù)是企業(yè)的致勝法寶,客戶服務(wù)的差異性形成了產(chǎn)品的.差異性,所以客戶服務(wù)是至關(guān)重要的。

  三、超越客戶的期望,我們的服務(wù)不應(yīng)處于被動(dòng)角色,應(yīng)主動(dòng)出擊,在電話過(guò)程中控制住整個(gè)通話過(guò)程,讓用戶得到超越客戶期望值的更加滿意的答復(fù),只有這樣才能贏得更多的客戶。有句話講得好,“客戶是用’腳’來(lái)投票”,在日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)中客戶隨時(shí)可以離開(kāi)你,而選擇他。

  四、注意調(diào)節(jié)自己的情緒,面對(duì)工作壓力時(shí),要將每一次困難當(dāng)作一種艱巨的考驗(yàn),是再一次體現(xiàn)我自身價(jià)值的來(lái)臨,反而會(huì)更期待每一次被考驗(yàn)的機(jī)會(huì),使自身的價(jià)值得以提高,也就將壓力轉(zhuǎn)變成向前的動(dòng)力。

  五、要有強(qiáng)烈的客戶服務(wù)意識(shí),每當(dāng)客服人員與客戶進(jìn)行交流時(shí)都會(huì)存在兩個(gè)世界,即客服人員的世界和客戶的世界,因此客服人員所面臨的挑戰(zhàn)就是怎樣從自己的世界走出來(lái),進(jìn)入客戶的世界,所以“急用戶之所急,想用戶之所想”就十分重要了。

  六、傾聽(tīng)的重要性,用戶反饋給我們的信息是寶貴的財(cái)富,有句話講“因?yàn)槲以诤酰晕液粲酢彼衼?lái)電向我們反映問(wèn)題的用戶都是很在意我們的服務(wù)的,挽留住這樣的用戶,對(duì)我們相當(dāng)?shù)闹匾?傊蛻舴⻊?wù)是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的藝術(shù),客戶服務(wù)意識(shí)及技巧完全需要我們到工作中去總結(jié),最終實(shí)現(xiàn)用戶滿意。

  以上是我在前兩天的課程中逐步建立的意識(shí)框架,然而更精彩的總是在后面,兩天的室外拓展,大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助,順利完成了一個(gè)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。通過(guò)這次活動(dòng),不僅使我們加深了了解,增進(jìn)了友誼,分享了快樂(lè),更重要的是活動(dòng)中的一些感受和體悟?qū)椭覀兘窈蟾玫毓ぷ鳌?/p>

  首先,這次拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深的認(rèn)識(shí)。所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,都時(shí)時(shí)刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。從討論解決方案時(shí),大家集思廣益,三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮,到實(shí)施解決方案時(shí),大家同心協(xié)力,共同克服各種困難,都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。我為人人,人人為我,可以說(shuō)是拓展訓(xùn)練最好的寫照。其實(shí),不僅是在拓展訓(xùn)練中,在實(shí)際工作中也一樣,個(gè)人的力量終究是有限的,在很多時(shí)候,都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。

  第二個(gè)感受是通過(guò)拓展訓(xùn)練,提高了自己思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。拓展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)目是在平時(shí)生活中很少體驗(yàn)和經(jīng)歷的,有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。在訓(xùn)練中,每個(gè)隊(duì)員都在積極思考,獻(xiàn)言獻(xiàn)策,大家互相啟發(fā),互相幫助,動(dòng)手動(dòng)腦能力都有所提高。比如說(shuō)穿越電網(wǎng),需要大家細(xì)致的分工和良好的合作;過(guò)地雷陣,需要大家在前人的基礎(chǔ)上勇于探索、更進(jìn)一步;孤島救人,則需要大家良好地溝通和發(fā)揮各自的長(zhǎng)處許多開(kāi)始覺(jué)得無(wú)法完成的任務(wù),最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞,叫“一切皆有可能”,我想再加上一句,“努力才有機(jī)會(huì)”。遇到人生中的困難和挑戰(zhàn),我們要勤于思考,勇于探索,不斷提高自己各方面的能力。

  第三個(gè)感受是拓展訓(xùn)練教會(huì)了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的,面對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目,我們都要先討論行動(dòng)計(jì)劃,然后努力去實(shí)施,并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出調(diào)整,在項(xiàng)目完成后每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。計(jì)劃、行動(dòng)、總結(jié),這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法,我們也應(yīng)該把它運(yùn)用到我們今后的工作中去。

  總之,這次拓展訓(xùn)練,雖然比較辛苦,體力上比較累,但是心情很愉快,精神也很充實(shí),拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

  最后,非常感謝公司為我們安排了這么好的活動(dòng),也非常感謝在活動(dòng)中各位同事對(duì)我的幫助,謝謝大家!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 22

  學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練當(dāng)中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:

  今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛剛開(kāi)始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺(jué)就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的項(xiàng)目中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好像真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái),便帶領(lǐng)我們做游戲。

  游戲很好玩,在游戲當(dāng)中我們要相互的配合,隨機(jī)應(yīng)變,準(zhǔn)確無(wú)誤第一時(shí)間做到教官所說(shuō)出的數(shù)字,做不到的就罰做游戲,真的是太開(kāi)心了,回味無(wú)窮啊!在游戲中,我體會(huì)了團(tuán)結(jié)的重要性,如果一個(gè)小小的環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)那么,我們這個(gè)游戲?qū)⑹鞘〉,如果任何一位同學(xué)不為大局考慮,不為其他同學(xué)考慮,不去配合他人,那么,這個(gè)游戲也將會(huì)失敗。這個(gè)游戲讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。

  隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)、接觸和磨合,來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)、了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開(kāi)始了今天的'訓(xùn)練。

  今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的,有很高的實(shí)踐意義。

  我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“蛟龍出!。這個(gè)個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)、選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌、自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但是也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有機(jī)會(huì)贏。

  我們的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”。這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的項(xiàng)目。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1,5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1,2,3,于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要打開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。

  今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“穿越火線”。這個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項(xiàng)目。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。

  接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”。 是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4。2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說(shuō)話、有一個(gè)人蹬墻、有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)、隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了,真是激動(dòng)人心的時(shí)刻!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。

  另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目當(dāng)中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去之后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激,感激我們身邊的同學(xué),感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人,感激生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。

  我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)、幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋(gè)整體,F(xiàn)在回味無(wú)窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn),悄無(wú)聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

  一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活當(dāng)中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 23

  六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。

  曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。

  在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

  第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔。

  這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的'感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。

  承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

  第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠。

  這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。

  從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。

  從這些項(xiàng)目中我懂得了以下幾點(diǎn):

  “團(tuán)隊(duì)精神”團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起,我也參加過(guò)幾次以團(tuán)隊(duì)精神為主題的培訓(xùn),拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中,無(wú)時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氣氛。從“破冰”環(huán)節(jié),到“過(guò)沼澤”的群策群力,沒(méi)有一種是離開(kāi)團(tuán)隊(duì)的。即使在單人項(xiàng)目中,也是全隊(duì)人員一起為做項(xiàng)目的同伴喊口號(hào),加油鼓勁,沒(méi)有一個(gè)人漠然視之。在“過(guò)斷橋”項(xiàng)目小結(jié)時(shí),一個(gè)同伴感慨地說(shuō):“今天若不是和大家在一起,我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目!边@句話觸動(dòng)了我,我想可以這樣理解這句話:“因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用,我完成了自己無(wú)法完成的任務(wù)!北M管我們沒(méi)有在體力上幫助他,但團(tuán)隊(duì)精神使他增添了勇氣和力量。在工作中,團(tuán)隊(duì)是一個(gè)泛定義,一臺(tái)設(shè)備,一個(gè)班組,一個(gè)科室,一個(gè)部門都可以稱之為團(tuán)隊(duì)。這并不重要,重要的是讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí):做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益,遇到困難的時(shí)候要想到從團(tuán)隊(duì)中得到支持。所以我今后要把如何加強(qiáng)教育組員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神放到重要的位置。

  “自信心”自信心就是自己對(duì)自己能力的肯定程度。人的潛能是沒(méi)有極限的,但同樣條件的人面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)侯,表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前,有的卻唯唯諾諾,這主要是自信心的問(wèn)題。做過(guò)“斷橋”項(xiàng)目的人都有這樣的體會(huì):從斷橋的起點(diǎn)開(kāi)始跳時(shí)很難邁出第一步,但再跳回來(lái)時(shí),盡管培訓(xùn)師會(huì)把難度系數(shù)增加一些,依然會(huì)輕松多了。這是因?yàn)樵谶~出第一步之前,大多數(shù)人都有一種畏懼的心理,也就是缺乏自信心。但再跳回來(lái)時(shí)自信心增強(qiáng)了,即使難度大了也很容易完成。同樣的條件,同樣的動(dòng)作,因?yàn)樽孕判牡膹?qiáng)弱,完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中,當(dāng)接到有困難的任務(wù)時(shí),心里往往在想:“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心,一些有能力完成的任務(wù)卻沒(méi)有完成。所以在工作上,一定要對(duì)自己有信心,不要過(guò)多的考慮其他的因素,就象在斷橋上不要考慮保險(xiǎn)繩結(jié)不結(jié)實(shí),踏板會(huì)不會(huì)斷一樣,只要跨出第一步,成功的概率是非常大的。

  “集體智慧”俗語(yǔ):“三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮”與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都是提倡集思廣益,通過(guò)大家的腦筋去完成工作。在拓展訓(xùn)練的“有軌電車”中我深有體會(huì)。在訓(xùn)練中,我們“炫風(fēng)隊(duì)”用時(shí)10分鐘通過(guò)了“雷區(qū)”完成了任務(wù),這對(duì)于成功率只有百分之三十的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),我們都很有成就感。但隨后在項(xiàng)目小結(jié)中培訓(xùn)師讓我們提出能更快完成任務(wù)的方法,經(jīng)過(guò)了5分鐘發(fā)言,培訓(xùn)師把我們的建議總結(jié)成一個(gè)方案,大家驚奇的發(fā)現(xiàn):按照我們集體的方案,8分鐘就能完成。因?yàn)槲覀兒雎粤思w的智慧,所以造成了大部分時(shí)間的浪費(fèi),這對(duì)我們是一個(gè)教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)中,分工越來(lái)越細(xì),全面型的人才已經(jīng)不存在了,所以我們工作時(shí)不提倡突出個(gè)人能力,而是提倡全體參與。在一項(xiàng)工作開(kāi)展前,若能夠匯集參與人員集體的智慧,再去計(jì)劃安排開(kāi)展工作,一定會(huì)獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實(shí)的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用,而是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的“一言堂”,不僅浪費(fèi)了時(shí)間和資源,也打擊了參與者的熱情,得到了事半功倍的結(jié)果。所以一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者不一定是一個(gè)特別有能力的人,但一定是一個(gè)會(huì)很好的運(yùn)用集體智慧的人。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 24

  團(tuán)隊(duì)核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真,在這次拓展訓(xùn)練中活動(dòng)中,都體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神基礎(chǔ)是尊重個(gè)人興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員向心力、凝聚力,反映是個(gè)體利益和整體利益統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生真正內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化一部分,良好管理可以通過(guò)合適組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適崗位,充分發(fā)揮集體潛能。如果沒(méi)有正確管理文化,沒(méi)有良好從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。

  在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形,就預(yù)示此次活動(dòng)整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體智慧和力量。

  短短時(shí)間,我心靈受到前所未有強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在輔導(dǎo)員點(diǎn)撥下,我們找到答案:

  一、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同目標(biāo)愿景,以及為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定計(jì)劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化發(fā)揮自己特長(zhǎng),我們團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造好成績(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)中溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間真誠(chéng)與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么美好詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

  講究方法論人會(huì)少走彎路,充分利用資源達(dá)到既定目,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢,或者幾經(jīng)反復(fù),費(fèi)盡周折才達(dá)到目。

  當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中工作生活進(jìn)行討論:

  第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有人都應(yīng)知道該干什么。

  第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)心態(tài),如果今天我們活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?

  第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

  第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人心智,有完美溝通,就一定會(huì)有完美結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。

  所有活動(dòng),大家都以一種積極心態(tài)參與,有出力﹑有出謀劃策﹑有監(jiān)督示警,總之是在一個(gè)有序有組織狀態(tài)下完成。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和存在隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

  在我們實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)發(fā)展也是有利無(wú)害。顯而易見(jiàn)是,企業(yè)進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正解力量。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì) 25

  參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。

  因?yàn)檫@是我第二次參加,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)群眾的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),一共有14人,隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué),我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,永攀高峰”。

  雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想,但這次短短的一天半時(shí)光,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,疑人不用”。

  五、紀(jì)律的約束:此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,但既為公司組織,務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束:約束了自我,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。沒(méi)有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤散沙,最終!

  從小到大,我一向恐高,站在5米高的樓房上我都很怕,20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),我第一個(gè)舉起手,爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái),我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn),“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工,永攀高峰”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí),我的心狂跳不止,絲毫不敢動(dòng),我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠,做著深呼吸,調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,貴軍”心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái),就不能放下’不加猶豫,閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

  有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”,當(dāng)徒手攀巖時(shí),我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了,當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),不知怎樣回事,我的腿不由自主的發(fā)抖,同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來(lái),止不住狂跳的心,頭也有點(diǎn)暈,嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,但聽(tīng)著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自我給自我鼓勁,不斷告誡自我:不要害怕,我必須行!我深深呼吸了幾口氣,鎮(zhèn)定了一下,當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),我已經(jīng)無(wú)法控制了,我回頭了看著下方我更怕,還是沒(méi)能爬上最頂峰,最后我放下了也失敗了,當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了,但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去。

  當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一齊,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)明白該干什么。

  第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,有一個(gè)用心的心態(tài),能否將活動(dòng)完美地完成。

  第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

  第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就必須會(huì)有完美的結(jié)果。

  第五,還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還就應(yīng)靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。以后所有的活動(dòng),大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但必須是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

  在一個(gè)公司內(nèi),最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn),這個(gè)目標(biāo)看似很明確,卻往往在日常的工作中被忽略,因?yàn)橐粋(gè)公司由眾多部門組成,一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,需各部門協(xié)力完成。因時(shí)光限制,某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部門作出一些犧牲,否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益,公司沒(méi)有了利益,部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來(lái)?yè)?dān)當(dāng)職責(zé),執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際狀況,提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去,最終取得圓滿的結(jié)果。

  團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)

  上周末我有幸參加了為期兩天的'團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記,看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),但很有好處。

  眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧,有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來(lái),這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

  教練說(shuō)的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒(méi)有必勝的信心,就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

  當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,教練向下方問(wèn):“下方的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,聽(tīng)到這句話,會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?僧(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

  這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致,才能到達(dá)最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)光,2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后,大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫忙他人也是在幫忙自我。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

  領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它能夠起到1+1>2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了,又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯,幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角,要找準(zhǔn)自我的位置,競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

  拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力,更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

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