拓展訓(xùn)練心得體會(huì)精品【15篇】
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
今天，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們x總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的xx山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦？當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么？在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾！這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限！
我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉我們了一把？
就像剛才我因?yàn)闆]有照顧好我的`同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7。2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂荩瑸樗麄兊挠赂�，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)！
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻。當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。
在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
在這個(gè)陽光明媚的早晨，我們一行人踏上了戶外拓展訓(xùn)練的征程。這次訓(xùn)練不僅是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們個(gè)人意志和心態(tài)的磨練。我?guī)е绕诖趾闷娴男那�，踏上了這片充滿挑戰(zhàn)的戶外場(chǎng)地。
我們的團(tuán)隊(duì)被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)。這些任務(wù)看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作起來卻充滿了挑戰(zhàn)。在完成任務(wù)的過程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。有時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)閭�(gè)人的觀點(diǎn)或習(xí)慣而產(chǎn)生分歧，但只要我們能夠放下成見，真心誠意地去傾聽和接納他人的意見，我們的團(tuán)隊(duì)就能更加和諧、高效地前進(jìn)。
在拓展訓(xùn)練的過程中，我遇到了許多困難。有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)槟硞�(gè)任務(wù)失敗而感到沮喪和失落；有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)殛?duì)友的失誤而感到憤怒和不滿。但是，每當(dāng)我看到隊(duì)友們鼓勵(lì)和支持的目光，我就會(huì)重新振作起來，繼續(xù)投入到任務(wù)中去。這次拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我明白了在面對(duì)困難時(shí)，我們要保持冷靜和理智，相信自己和團(tuán)隊(duì)一定能夠克服困難。
除了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，這次拓展訓(xùn)練還讓我深刻體會(huì)到了自我挑戰(zhàn)的.重要性。在完成任務(wù)的過程中，我們不僅需要克服外界的困難，更需要克服內(nèi)心的恐懼和不安。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)楹ε率《桓覈L試新的方法和思路；有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)閾?dān)心被嘲笑而不敢表達(dá)自己的想法。但是，只有我們敢于挑戰(zhàn)自己，才能夠真正地突破自己，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。
在這次拓展訓(xùn)練中，我還有一個(gè)深刻的體會(huì)，那就是心態(tài)的重要性。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己和團(tuán)隊(duì)一定能夠克服困難。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗而氣餒和放棄。只有保持良好的心態(tài)，我們才能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出更大的作用，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
此外，這次拓展訓(xùn)練也讓我更加珍惜與隊(duì)友們相處的時(shí)光。在完成任務(wù)的過程中，我們互相支持、互相幫助，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)氛圍讓我感到非常溫暖和感動(dòng)。我相信，在未來的日子里，我們會(huì)繼續(xù)保持這種團(tuán)隊(duì)精神，共同面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
回顧這次戶外拓展訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，也深刻體會(huì)到了自我挑戰(zhàn)和心態(tài)調(diào)整的重要性。同時(shí)，我也更加珍惜與隊(duì)友們相處的時(shí)光，相信我們會(huì)一起成長(zhǎng)、一起進(jìn)步。
在未來的工作和生活中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)隊(duì)精神，積極參與各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，努力提升自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和個(gè)人素質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，勇于面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力。
我要感謝這次戶外拓展訓(xùn)練給我?guī)淼膶氋F經(jīng)歷和體驗(yàn)。我相信，在未來的日子里，我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)融入到自己的工作和生活中，讓自己變得更加優(yōu)秀和出色。同時(shí)，我也期待與隊(duì)友們?cè)俅蜗嗑�，共同�?chuàng)造更加美好的未來！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大�！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連
站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的.考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
在這個(gè)炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練�！巴卣褂�(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來說比較陌生，平時(shí)只在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。
我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)，明確隊(duì)名、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì)，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì)，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過一會(huì)輕松的“熱身”，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場(chǎng)，它要求每名隊(duì)員站在xx。xx米高的臺(tái)子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前，要高呼“我是誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理，彼此間要學(xué)會(huì)信任，只有你信任了對(duì)方，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任。信任是精誠合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
接下來登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在xx分鐘內(nèi)合作攀登高xx米，間隔xx米的“巨人梯”，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來，通過我們?nèi)说牟恍概�，我們艱難地達(dá)到了勝利的.頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。
“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上xx米高的“眺望塔”，然后走完有xx塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約xx米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過程，試想，站在xx米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。
這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險(xiǎn)，艱難地爬過比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒有成功的可能......
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
清晨，我?guī)еd奮、激動(dòng)與好奇的心情邁出了宿舍，更是焦慮的心顫動(dòng)著。興奮激動(dòng)的是可以隨大家一起去玩，好奇的是不知怎樣去玩，而焦慮的是此次玩的題目是“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”。微風(fēng)輕輕地吹，天色陰沉，像是今天太陽心情也不大好，不會(huì)出現(xiàn)了。
時(shí)間隨水流，心隨著車輪子瞬間轉(zhuǎn)到了目的地——甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。
教官的嚴(yán)肅讓我的心由顫動(dòng)轉(zhuǎn)為抖動(dòng)，我興奮的笑顏霎間轉(zhuǎn)向拉緊的繃帶。
在室內(nèi)，教官首先讓我們相互認(rèn)識(shí)，在5秒內(nèi)每個(gè)人要摸到其他47個(gè)人的手。5秒啊！47個(gè)人啊！一眨眼的功夫！好可怕！但是，最終我們勝利了，通過共同努力，我們達(dá)到了教官的要求。又15分鐘內(nèi)，三個(gè)組分別選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘等6個(gè)職位，設(shè)置出隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)的POSS，15分鐘！好多的內(nèi)容！但是，同樣，我們完成了！此時(shí)，我第一次真正地感覺到了團(tuán)結(jié)的力量！
我們懷著成就，撐起隊(duì)旗，唱響隊(duì)歌，喊亮隊(duì)號(hào)，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項(xiàng)目，巖是直立的！18米！天下起了蒙蒙細(xì)雨，好像是怕我們熱著，給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備，戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了！我們每個(gè)人都堅(jiān)強(qiáng)地爬了上去！爬在頂部，真的好開心！我們戰(zhàn)勝了恐懼！
平日里總說信任，直到我站到臺(tái)子上，放心的下跌時(shí)，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信任他們，我相信他們，我相信他們會(huì)接住我，會(huì)讓我安全落地！
經(jīng)過上午既成就又開心的訓(xùn)練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí)，好像太陽因?yàn)槲覀兊挠赂冶憩F(xiàn)心情好了，和煦的陽光灑在矯健的身體上，心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿，心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細(xì)的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子，還要抓住桿子！這可能嗎？事實(shí)證明，一定可能！一位伙伴有恐高癥，但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去，成功的下來時(shí)，蒼白的臉龐上布滿了開心的笑窩！對(duì)！就像教官說的，“在你沒有實(shí)踐之前，你沒資格說不可能”！
最后，我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻。伙伴們把自己的頭使勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座結(jié)實(shí)的人梯。當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí)，我們哭了，望著結(jié)實(shí)的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅(jiān)持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來！我們都上去了，只剩下最后兩個(gè)人，他倆只能一個(gè)踩肩先上，一個(gè)抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上！當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來時(shí)，心繃緊了，是他們堅(jiān)持到最后一刻把我們都救了，留下他們是最危險(xiǎn)的，我們一定要救他們！
我們成功的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的！
今天，誰與我浴血奮戰(zhàn)，明天，誰就是我的兄弟！
此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn)，心中的開心與欣慰已是難以用語言表達(dá)。今天，我們組成了一流的團(tuán)隊(duì)，我們戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我，我們的心被深深地感動(dòng)了！兄弟姐妹們，我們會(huì)永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，勇往直前，是沒有資格說不能的！
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)這次在段里進(jìn)行了為期3天的工班長(zhǎng)培訓(xùn)，這期間使我受益匪淺，認(rèn)識(shí)到自己以往工作中的不足之處，對(duì)新時(shí)期的班組管理工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有二十防、拓展訓(xùn)練、工班長(zhǎng)的崗位職責(zé)、安全管理知識(shí)、班組安全風(fēng)險(xiǎn)管理和過程控制、班組管理制度、學(xué)習(xí)型班組、自控型班組建設(shè)、基本等課程安排。在此我想談?wù)勥@次培訓(xùn)后自己對(duì)班組管理工作的'幾點(diǎn)新認(rèn)識(shí)：
一、首先這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己所要扮演的“角色”，明白了“班組長(zhǎng)”是什么職位，它就代表著企業(yè)最基層的負(fù)責(zé)人，兵頭將尾，是班組長(zhǎng)的直接指揮者、組織者和生產(chǎn)者。所謂兵頭將尾，就是工作中要承擔(dān)承上啟下的橋梁作用，所以工作下達(dá)后我必須要正確領(lǐng)會(huì)上級(jí)的意圖，這樣才能有效的傳達(dá)給職工，使工作按照上級(jí)的安排順利開展。我們班組長(zhǎng)要做的就是確保職工思想穩(wěn)定，充分調(diào)動(dòng)職工工作積極性，督促班組成員嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，在工作中對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)解決和指導(dǎo)，增強(qiáng)凝聚力，使職工用較高的工作熱情去完成各項(xiàng)任務(wù)。
二、通過這次培訓(xùn)提高了自己的管理能力，學(xué)會(huì)了運(yùn)用科學(xué)合理的管理方法。在工作中還要按照“學(xué)標(biāo)、對(duì)標(biāo)、達(dá)標(biāo)”的要求檢查職工是否按照作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)違章作業(yè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)幫助修改。嚴(yán)格管理、獎(jiǎng)罰分明、客觀公正是班組長(zhǎng)必須品格，多激勵(lì)和表揚(yáng)職工，更具每名職工的特長(zhǎng)合理安排工作，最大限度的發(fā)揮職工的潛能。
三、通過這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了溝通對(duì)于班組管理工作的重要性。首先得尊重，本著服從的原則理解上級(jí)，及時(shí)匯報(bào)工作，敢于說出自己的想法。對(duì)于班組職工要善于傾聽心聲、積極回應(yīng)，要排除個(gè)人情緒，站在別人的角度看問題，與職工平等交流，關(guān)心他們的生活，努力幫助他們克服困難，讓大家感覺到班組的溫暖，樹立職工的責(zé)任感和使命感。
四、通過這次培訓(xùn)我還認(rèn)識(shí)到，作為一名班組長(zhǎng)首先要有較強(qiáng)的責(zé)任心，必須要有較強(qiáng)的管理技能，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，把大事小事都做細(xì)、做透。會(huì)調(diào)動(dòng)班組成員的工作熱情，積極參與管理，才能圓滿完成上級(jí)交代的各項(xiàng)任務(wù)。要不斷反思，發(fā)現(xiàn)自身不足，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)。
在今后的工作中，我將用所學(xué)到的班組管理知識(shí)在工作中去實(shí)踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)，以制度要求職工，不斷開拓創(chuàng)新。通過這次學(xué)習(xí)也使我對(duì)班組管理多了一份信心和決心，在以后的工作中會(huì)更得心應(yīng)手，更有力的承擔(dān)上級(jí)布置的各項(xiàng)工作任務(wù)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)。通過最后完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。xx這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的'感情，深深地吸引了我們?nèi)wxx人包括我本人，在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì)，要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。
凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時(shí)過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會(huì)破壞凝聚。xx作為生產(chǎn)企業(yè)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上航母，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使xx成為長(zhǎng)命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一個(gè)工作，才能使xx發(fā)展壯大。
成功的團(tuán)隊(duì)來自于區(qū)別對(duì)待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力，無疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。＂抱團(tuán)打天下＂必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要優(yōu)勝劣汰；同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng)，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力，才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。
最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
6月25號(hào)我們公司組織了一次戶外拓展活動(dòng)，要求公司全體人員參加活動(dòng)。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個(gè)小時(shí)來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會(huì)是第一個(gè)到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就參加到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個(gè)工程名稱叫作“珠行萬里〞。這是團(tuán)隊(duì)合作性的工程，要求全體人員參加活動(dòng)，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板那么要重新開始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動(dòng)。萬事都不會(huì)那么順利的，我們的圓球剛剛從五個(gè)人板上走過，第六個(gè)人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的'時(shí)候就會(huì)掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語，隊(duì)長(zhǎng)見此對(duì)大家說“成功固然重要，萬事盡力即可〞。
小組競(jìng)爭(zhēng)非常劇烈，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然最后我們沒有成功獲得小組競(jìng)爭(zhēng)的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也明白了一個(gè)道理“成功固然重要，萬事盡力即可〞。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
首先，很榮幸運(yùn)能加入這個(gè)班集體，讓我特別的想念自己讀書的那種感覺，同學(xué)之間的友誼，為了同一個(gè)目標(biāo)去奮斗。步入社會(huì)以后，大家都各奔東西，為了過上理想的生活去奮斗。在工作中，我們?yōu)榱四艿玫礁嗟臉I(yè)績(jī)，人與人之間變得復(fù)雜，沒有了真誠。曾經(jīng)，我去一家企業(yè)工作，因?yàn)閭�(gè)人原因退出了。所以，我回到了自己的家族公司，父母對(duì)我要求和期望比較高的。在一次，拜訪經(jīng)銷商的時(shí)候，我知道自己銷售經(jīng)驗(yàn)不夠，缺乏的知識(shí)太多了，因?yàn)槲沂亲x數(shù)控技術(shù)的，所以溝通方面缺乏，就是那經(jīng)銷商推薦我過來中大的，我很感謝他。
在這個(gè)時(shí)候我選擇了學(xué)習(xí)，我相信我努力認(rèn)真能學(xué)到更多有用的知識(shí)和技巧。
在這兩天的拓展活動(dòng)中，我加入了戰(zhàn)驢隊(duì)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量。和同學(xué)們完成各種任務(wù)，鼓舞飛揚(yáng)，南水北調(diào)，七巧板，難忘的野炊，充滿歡樂的晚會(huì)�？隙ㄈ鄙俨涣宋疫@個(gè)小笑星的。我們來自不同的地方，大家都能放下自己身份，因?yàn)樵谟?xùn)練中，我們就是一名學(xué)員。大家都能互相幫助，團(tuán)結(jié)合作，互相分享，我們?cè)谔魬?zhàn)畢業(yè)墻中，在大家的努力下20分鐘之內(nèi)，做出意想不到的成績(jī)，讓懂得團(tuán)結(jié)就是力量，激勵(lì)著我在以后的工作中，積極向上。
以下是分享拓展任務(wù)中得到的`終結(jié)：
拓展項(xiàng)目鼓舞飛揚(yáng)：在團(tuán)隊(duì)中離不開分工合作，失敗了繼續(xù)努力不要?dú)怵H，超越了目標(biāo)要沉得住去，已經(jīng)成功了。
拓展項(xiàng)目南水北調(diào)：這個(gè)拓展游戲，要保持平衡控制速度團(tuán)隊(duì)的配合，在工作，我們要穩(wěn)住不浮躁，大家部門之間互相配合。
野炊：這讓我終身難忘，風(fēng)雨交加的晚上，我有當(dāng)了一回大廚，大家分工合作，我做了清蒸的草魚，青椒炒肉，白菜炒肉，大家回味無窮。感謝大家，有句話沒錯(cuò)的“住在廣州，吃在順德”作為一位順德人，肯定有一味。
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻：我們要體諒領(lǐng)導(dǎo)層的辛苦，領(lǐng)導(dǎo)支持鼓勵(lì)下屬，盡自己力量貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì)，生活大家來自不易，要互相幫助，互相體諒，當(dāng)自己在最危急的時(shí)候，力量驚人，如果大家都能發(fā)揮自己潛能出來，那我們的就成功了。
拓展項(xiàng)目七巧板：懂得部門與部門之間互相配合，大家在同一個(gè)公司，不可以部門與部門之間做斗爭(zhēng)，我們要維護(hù)公司的利益。
最后，在這次拓展中我來值了，認(rèn)識(shí)了各行各業(yè)的前輩，建立和好的關(guān)系，在這個(gè)班級(jí)人不分年齡的界限。讓我在人生中多一個(gè)選擇，多一希望。感謝大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。軍事拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面。那作為SEO行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看，在如此激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地，那首先是因?yàn)槲覀冇幸恢в啦谎詳�，團(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊(duì)。我作為查查看的一員，雖沒有為查查看添磚添瓦，但我也要確保自己能夠?yàn)椴椴榭簇暙I(xiàn)自己的微薄之力。
在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：：
一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的`時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
x月x日我們?cè)趹敉饣剡M(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們分成四個(gè)小組一起合作一起競(jìng)爭(zhēng)參加了很多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，教練也會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都能從游戲的過程中感受到每個(gè)人的價(jià)值與每個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的認(rèn)真投入最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＭㄟ^這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，最后一個(gè)項(xiàng)目大家齊心協(xié)力拉繩畫圈就是最出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的.了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留給我的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的二天，但在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
xx年10月18日，在公司領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我們39位同事和3位教練來到重渡溝拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行為期2天的拓展訓(xùn)練。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的'環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。先是教官介紹什么是拓展訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練的意義，然后是軍訓(xùn)。整個(gè)訓(xùn)練主要有：共建家園、信任背摔、雷陣、高空斷橋，坎坷人生路、勝利墻。大家相互激勵(lì)相互信任，最終，我們團(tuán)隊(duì)的對(duì)員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
通過這次訓(xùn)練，讓我深深的認(rèn)識(shí)到無論是在生活中還是在工作中，做什么事情都要換位思考，不要把思想定式、要勇于探索、學(xué)會(huì)變通。讓我感受最深的應(yīng)該是坎坷人生路，沒有人能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單獨(dú)自成功，誰曾支持過你，誰曾在你跌倒時(shí)把你扶起來，反過來我們是如何感恩的，什么是支持?什么是協(xié)作?什么是溝通?什么是團(tuán)隊(duì)?讓參訓(xùn)人員滿懷感恩，感慨世事之多艱，明示善待方為人生之真諦！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。我相信：只要我們每一個(gè)人都勇于探索、彼此信任，我們一定會(huì)有一個(gè)美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)團(tuán)建項(xiàng)目“高空斷橋”，膽識(shí)的挑戰(zhàn)。對(duì)于恐高的我，以前是不會(huì)參加這樣的活動(dòng)，因?yàn)椴荒芡虾笸龋荒苡仓^皮上。一步一步爬上9米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，手沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
在拓展項(xiàng)目中尋找合作的.黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在每個(gè)活動(dòng)中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)持到底的決心，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克；拓展訓(xùn)練開發(fā)出了那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
這是一個(gè)讓人無法忘懷的日子，我們?nèi)w員工在廣州笑翻天樂園舉行了一次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，汗水與歡笑相交織，辛苦與成長(zhǎng)共存在。我們體驗(yàn)很深刻，感受也頗多。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的`考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。我相信：只要我們每一個(gè)人都勇于探索、彼此信任，我們一定會(huì)有一個(gè)美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
節(jié)選一：拓展活動(dòng)拉近了我們的距離
最讓人痛心的是畢業(yè)墻。踩著自己的同事往上爬那一刻，我有一種說不出來的感覺，看到大家在痛哭那一刻，我明白了，人與人之間的交往其實(shí)很簡(jiǎn)單。謝謝那些心甘情愿默默地做著你的墊背讓你努力往上走的人。只因?yàn)槲覀兪且患胰�，同在一間公司工作。沒有勾心斗角，沒有利益相斗，有的只是你能爬過去就好。
感謝萬銀 !我只是個(gè)剛出來社會(huì)實(shí)習(xí)的小孩子，可是我卻在這里遇到了像父母一樣教我做事的家人。我不知道我會(huì)在萬銀待到什么時(shí)候，但我知道，這是我的家人，即使離開了萬銀，我也還是會(huì)永遠(yuǎn)的記得，在這里度過的每一分，每一秒。萬銀讓我實(shí)現(xiàn)的不是能物質(zhì)的收入，是讓我更加的堅(jiān)信了，這個(gè)社會(huì)其實(shí)并不是想象中的黑暗。其實(shí)人與人之間是有感情存在的。我會(huì)在萬銀一步一腳印的走，學(xué)到自己要學(xué)習(xí)的東西，用心待人。加油!
節(jié)選二：拓展訓(xùn)練改變思想模式，很給力
我們發(fā)現(xiàn)日常工作中也有很多類似的情況出現(xiàn)，而我們?cè)诠ぷ髦袨槭裁磮F(tuán)隊(duì)行事沒有條理?為什么業(yè)績(jī)沒有突破?為什么效率過于低下?為什么執(zhí)行力無法提高?為什么、為什么、為什么?從這些游戲項(xiàng)目的過程中，我們都體會(huì)到也發(fā)現(xiàn)了這些本質(zhì)問題的答案�！暗匆悦髦�，寧靜而致遠(yuǎn)�！敝挥械词朗轮�，才會(huì)洞明凡塵，只有清心內(nèi)收之時(shí)，才會(huì)高瞻遠(yuǎn)矚。平日的工作目標(biāo)也可以理解為一個(gè)游戲項(xiàng)目，我們很多游戲玩不好也就是工作沒做好，往往都是人心過于浮躁，沒能冷靜下來觀察形勢(shì)和考量實(shí)際情況，在制定好一個(gè)項(xiàng)目目標(biāo)之后再分解執(zhí)行，而這過程中還涉及到團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的目標(biāo)統(tǒng)一性及執(zhí)行力的高效等等問題。拓展游戲只是玩了兩天，但是從中領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)到的東西則需要在往后很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，在工作中一點(diǎn)一滴一步一步地繼續(xù)去領(lǐng)悟去學(xué)習(xí)，讓自己和團(tuán)隊(duì)和公司一起成長(zhǎng)、突破。
節(jié)選三：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)
短短的兩天拓展已經(jīng)結(jié)束了，在這次拓展中，使我領(lǐng)悟到一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要民主、核心、信任、合作、競(jìng)爭(zhēng)，要做一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些因素缺一不可，需要我們共同的努力。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行!生活是這樣，工作也亦如此。在工作中，小到我們部門，大到整個(gè)公司，其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位，沒有了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那么它將永遠(yuǎn)是一盤散沙，沒有戰(zhàn)斗力，也沒有發(fā)展的機(jī)會(huì)，更沒有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是公司不可分割的一部分,要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展;只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。通過這個(gè)活動(dòng)，增進(jìn)了我們同事之間的信任，得到了相互的交流，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當(dāng)中，把我們的命運(yùn)和公司的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天!
節(jié)選四：發(fā)自內(nèi)心最真的感謝
兩天的時(shí)光，有著太多的感受了，很多感動(dòng)都無法言語，很多次聽到了靈魂深處的呼喊，能量一直在增加。很多優(yōu)秀的游戲讓我們學(xué)會(huì)了怎么去換位思考，怎么去包容那些我們之前包容不了的，也感受了什么是愛。當(dāng)我們一次一次的團(tuán)結(jié)一心完成任務(wù)，一次一次的把心凝聚在一起，我更多的看到的是愛的光芒，愛的力量。很多時(shí)候別人認(rèn)為的結(jié)束，而我將它看作是開始的倒計(jì)時(shí)，不管在哪個(gè)領(lǐng)域，都能有不同的收獲，不同的體驗(yàn)。人要學(xué)會(huì)感恩，心若滿足，滴水便可;若是不滿，金山無用。更多的感謝一定是要是發(fā)自內(nèi)心世界的，真切的，做人一定要知道滴水之恩，涌泉相報(bào)。用自己最大的無聲行動(dòng)去做好每件事是我當(dāng)下要做的，最后我想說的是感謝公司提供成長(zhǎng)和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
節(jié)選五：大家庭的溫暖與力量
當(dāng)教練問我們要多久時(shí)間所有人都能翻越過畢業(yè)墻的時(shí)候，有的人說40分鐘，有人說60分鐘，而我說了70分鐘。而最后教練給了30分鐘讓我們76位伙伴都必須翻越過去!翻過4.2米畢業(yè)墻必須是整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力才能完成的。所以必須要有伙伴在下面輔助其他伙伴才能爬上去。當(dāng)?shù)谝淮伪唤叹毢巴７敢?guī)的時(shí)候大家都蒙了，有疑惑更擔(dān)心下面的伙伴們又要再次被踩了。第二次的時(shí)候大家都哭了，特別是看著在下面輔助的伙伴們肩膀上的傷痕時(shí)眼淚就控制不了的流了下來!因?yàn)槲覀儾粻?zhēng)氣讓他們多次承受了不應(yīng)該承受的痛與淚!看著別的伙伴因?yàn)椴恍⌒牟鹊剿麄兊念^，脖子的時(shí)候那種心痛是無法表達(dá)的，也想說一句伙伴們這是頭與脖子，是人身體最脆弱的地方，小心點(diǎn)，雖然知道你們不是有心的，但還是想說一句。在這里借著文字感謝你們的付出，因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞凶詈蟮耐黄�，你們才是最棒的，相信未來你們�?huì)走得更遠(yuǎn)更高，因?yàn)槟銈儞碛辛藷o私的捧獻(xiàn)精神，未來是屬于你們的!謝謝你們!真的.很感謝!
還有的就是在上面幫忙的伙伴們你們也是最棒的，這兩天你們的手一定很痛很酸吧!也許有些伙伴的手還會(huì)被指甲抓傷，但你們并沒因此而放手，你們的堅(jiān)持換來了我們的勝利，我們以6分22秒的成績(jī)?nèi)〉昧顺晒Γ玫搅藢儆谖覀兊漠厴I(yè)證!拿著這張畢業(yè)證的時(shí)候你們想得是什么呢?我相信每個(gè)人心里都不只是開心與感動(dòng)，還有的是對(duì)自己伙伴的感恩!
我們終于畢業(yè)了，這兩天相信大家都收獲很多很多，感動(dòng)很多很多!我沒有華麗的語言!有的只是我內(nèi)心的感動(dòng)!而我也相信感動(dòng)只是內(nèi)心的音譜不需要華麗也不需要偽裝!我相信未來的我們會(huì)走得更遠(yuǎn)更高!相信萬銀給了我這樣的感動(dòng)!謝謝您!廣東萬銀!
節(jié)選六：拓展融化了人與人之間的冰冷
夜幕降臨，在享受完食堂提供的晚餐以及小雞變?nèi)�、鋼管舞的娛樂活�?dòng)之后，“重走人生路”以及之后的感恩分享，觸動(dòng)了每個(gè)人的心弦!這個(gè)環(huán)節(jié)每?jī)扇舜顧n，一人蒙眼一人睜眼開路，睜眼開路的人小心保護(hù)著蒙著眼睛的人跨過坎坷，避過阻攔，而蒙著眼睛的人則將自己完全托付給睜開眼睛的人，那是種信任!在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我與陸總搭檔，我是那個(gè)先蒙著眼的人，那個(gè)時(shí)候我的心態(tài)，完全放松，正是由于陸總搭在我身上扶著我的那雙手，使我對(duì)陸總完全的信任，對(duì)眼前的漆黑無所畏懼;后來角色更換，我的心態(tài)變得忐忑，我明白自己的職責(zé)，那就是保護(hù)好身邊的人，也許就是出于那種保護(hù)身邊的人不受傷害的想法，讓我自己變得緊張。用李總的一句話來說：‘這是一次心靈的回歸’，每個(gè)人在這個(gè)晚上，都沉浸在回憶與感恩，回憶自己人生的道路上，是誰一路陪伴，是誰一路支持，感恩那個(gè)陪伴你的人，感恩那個(gè)支持你的人!在這里，我也想表達(dá)在人生道路上留下感謝，20多年來陪伴左右的父母、姐姐，學(xué)生時(shí)代真心相待、至今仍聯(lián)系不斷的同學(xué)、朋友，畢業(yè)后、給予我機(jī)會(huì)、幫助我成長(zhǎng)、立足于社會(huì)的萬銀!
節(jié)選七：只有心能打動(dòng)心
當(dāng)晚的一首歌，勾起了我的內(nèi)心無盡的聯(lián)想，“有多少愛可以重來”。我不知道多少人會(huì)依稀的記得，當(dāng)時(shí)我就是撕心裂肺的唱出來。讓我眼前出現(xiàn)了以往的畫面。我的爸爸，媽媽，對(duì)我無盡的寬容和呵護(hù)，在我最需要的時(shí)候，帶給我最需要的東西。他們從未想過自己，只是問我，財(cái)子啊，你自己在廣州，怎樣啊?能過的去嗎?爸爸今天又發(fā)工資了，一千三，要不就給你寄過去吧，我和你媽媽在家，過的很好，但是你不在身邊，我們很擔(dān)心你。聽著這些，我不禁都會(huì)留下眼淚，在我寫著這些的時(shí)候，我不禁的又一次落下眼淚!!我只想說，爸，媽，你們辛苦了，孩子我過的很好，只是現(xiàn)在還沒有能力帶你們上廣州玩，奶奶，給你孫子一年時(shí)間的努力，一定把你們接上來，我們一起團(tuán)聚，這是我這輩子最大的愿望!希望老天，不要讓我的愛來的太晚。我的愛，不需要重來。所以，我不斷的努力，就算多苦，我相信，沒問題!!這次我第一天，留下的眼淚，我會(huì)記得那一天XX年11月8日!
節(jié)選八：腳踏實(shí)地 不驕傲不自滿
隨著一個(gè)個(gè)緊張的游戲項(xiàng)目開始，我們一度保持領(lǐng)先位置，充分發(fā)揮了隊(duì)長(zhǎng)“一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)聲音”的策略，團(tuán)隊(duì)分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作都配合的非常好。猶如炒白銀剛開始小賺一筆，異常歡喜，開始驕傲，開始自我，開始滿足!
沒想到，危機(jī)已經(jīng)悄悄的來臨------接下來的游戲，我們仿佛陷入了一個(gè)泥潭，雖然拼盡全力，奮起直追，但還是失敗了! 最終兄弟連被其他三組收編，說好“不拋棄，不放棄”，此刻變成了空口號(hào)而已，多么的蒼白無力!看著隊(duì)友們的熱淚，我是心有不甘，但不得不面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)!
這種結(jié)局給自己很大的啟示，在工作中，千萬千萬不要因小小成績(jī)就飄飄然，一旦失敗，就等于前功盡棄，很難有機(jī)會(huì)再融入到其他團(tuán)隊(duì)，即使其他團(tuán)隊(duì)不嫌棄你的加入，你也會(huì)感覺到：少了一種信念，一種動(dòng)力!自己也會(huì)變成‘身在曹營，心在漢’的可笑狀態(tài)!
節(jié)選九：we are the one
兩天一夜的精彩拓展，滿滿的感動(dòng)與幸福。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
令我印象最為深刻的是“無軌列車”，長(zhǎng)長(zhǎng)的木板讓大家融為一體，化整為一的去行動(dòng)，大家一起變成剛剛學(xué)習(xí)走路的幼童，相互鼓勵(lì)相互支持，一步步往前走。當(dāng)步調(diào)不一致時(shí)，大家迅速調(diào)整，沒有抱怨，只有積極向上的改變。當(dāng)返回終點(diǎn)線時(shí)，由衷的歡呼不已，這一刻都高興的像個(gè)孩子，真誠無比。真正的we are the one!!
人們都說，步入社會(huì)后遇到的都是爾虞我詐，勾心斗角。但是在萬銀這個(gè)大家庭里，我看到的是無比真誠的同事，互幫互助，即使有時(shí)你跟不上步調(diào)，他們也不會(huì)埋怨你，反而會(huì)拉你一把。這樣真的是很難得。
節(jié)選十：從優(yōu)秀走向卓越
在拓展的期間，參與的每一個(gè)小游戲，都有其精神及含義所在，第一天下午參與的”顛球“項(xiàng)目，開始練習(xí)的時(shí)候，一直不能突破100個(gè)，但是每一位隊(duì)員抱著必勝的心態(tài)，積極配合練習(xí)，找尋感覺，終于在參賽的時(shí)候突破100的關(guān)卡，并取得了第一名的榮譽(yù)，由此可想，在工作中，目標(biāo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可缺少的信念，團(tuán)隊(duì)中每一份子積極配合是走向成功的每一步階梯，兩者缺一不可。
在這個(gè)偌大的城市中，每天遇到的人有千千萬，社會(huì)給到我們的安全感是那樣的少，我們似乎在這樣氛圍的熏染下，忘記了身邊每一位時(shí)時(shí)刻刻在幫助著你的小伙伴們，直到你靜下心來，蒙上眼罩，無助的走在你不曾熟悉的道路上時(shí)，旁邊拉著你的手的小伙伴的，細(xì)微的將你指引至安全的地方，輕輕的拍著你的手，告訴你，前方是安全的，感謝給予我?guī)椭哪�，你們，謝謝!
最后的畢業(yè)墻游戲是讓我最印象深刻的，每一給無私奉獻(xiàn)的同事，甘當(dāng)人墻將每一位同事，上面伸出手用盡力氣拉你到目的地的同事，額頭已滿上汗水，肩膀已酸痛到挺不住，卻不曾埋怨一句，謝謝你們，謝謝你們用汗水和淚水將我們送到了安全的目的地。
總結(jié)
以上，是參加了拓展小伙伴的節(jié)選心情隨筆，語言質(zhì)樸但卻真誠，就像大家說的，這次的拓展活動(dòng)，釋放了自己、增進(jìn)了友情、改變了思考、磨練了意志、收獲了精神。本次，我們從大家的隨筆中選出了前三名，他們分別是市場(chǎng)部三區(qū)劉政博、市場(chǎng)部一區(qū)張煌，總經(jīng)辦朱婭雅，萬銀貴金屬也將在本月的員工大會(huì)對(duì)前三名進(jìn)行表彰。小萬認(rèn)為，無論最終能不能成為前三，能把自己的心情用語言記錄下來已經(jīng)是一筆回憶財(cái)富了，當(dāng)你再翻開你的隨筆，回憶起當(dāng)時(shí)的情景，希望大家還能記得你們拓展時(shí)的初心，一次的拓展活動(dòng)，一輩子的感悟。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方式，旨在通過面對(duì)一系列挑戰(zhàn)和難題來提高個(gè)人的心理和生理素質(zhì)。我的心得體會(huì)主要包含以下幾個(gè)方面：
一、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是一項(xiàng)核心內(nèi)容。在完成各種任務(wù)時(shí)，我們不僅需要個(gè)人的力量，更需要團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。這讓我深刻體會(huì)到，無論是在工作中還是生活中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性都無可替代。
二、挑戰(zhàn)自我
拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目都需要我們克服心理上的.難關(guān)，勇敢面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)。這讓我明白，只有勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)困難時(shí)，我們需要保持積極的心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的極限。
三、溝通與交流
在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要通過溝通交流來解決難題。這讓我意識(shí)到，良好的溝通與交流是解決問題、達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵。在工作中，我們需要學(xué)會(huì)有效地與同事溝通，理解他人的想法，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這樣才能共同解決問題，達(dá)成目標(biāo)。
四、團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)力
在拓展訓(xùn)練中，我們不僅需要發(fā)揮個(gè)人的能力，還需要團(tuán)隊(duì)合作。領(lǐng)導(dǎo)者的角色就變得至關(guān)重要。優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者能夠有效地調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的積極性，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)共同完成任務(wù)。這讓我意識(shí)到，在職場(chǎng)中，團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)力是非常重要的技能。
五、持續(xù)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)
拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹瞬煌捏w驗(yàn)和收獲。我意識(shí)到，持續(xù)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)是保持競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。只有不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，提高自己的能力。
總的來說，拓展訓(xùn)練讓我在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自我挑戰(zhàn)、溝通交流、領(lǐng)導(dǎo)力以及持續(xù)學(xué)習(xí)等方面有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。這些收獲不僅對(duì)我未來的生活和工作具有指導(dǎo)意義，而且讓我更加明白，成長(zhǎng)是一個(gè)永不停息的過程，需要我們不斷地去學(xué)習(xí)、去挑戰(zhàn)、去溝通、去領(lǐng)導(dǎo)，并在實(shí)踐中持續(xù)進(jìn)步。
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