團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會

　　有了一些收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎大家分享。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會1

　　寒冷的冬季早晨，我參加了一次戶外拓展培訓(xùn)活動。這是我第一次參加這樣的團(tuán)建活動，感覺有些緊張。天氣逐漸變暖，時間悄悄過去了。

　　我們集結(jié)完畢后，開始了一段既熟悉又陌生的旅程。到達(dá)目的地后，拓展教練讓我們圍成一個圓，以他為中心，時間限定為一分鐘。我們的隊伍第42個人嘗試后，任務(wù)正式開始了。我們圍了好幾次都沒有成功，但通過這個經(jīng)歷，我學(xué)到了很多。首先，這個任務(wù)不是一個人的力量可以完成的，而是需要團(tuán)隊的合作。在行動之前，我們應(yīng)該設(shè)定合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，選擇適當(dāng)?shù)腵方式。

　　完成圍圓的任務(wù)后，拓展教練將我們分成了三個小隊，每個小隊有14個人。一個隊友提出我們點名，看看是否有人叛變到其他隊伍。另一個隊友說，不需要，因為最基本的信任是團(tuán)隊的核心。我們都覺得這個觀點很有道理。接下來，我們一個接一個地完成了拓展教練給我們的所有任務(wù)，不管任務(wù)有多難，我們?nèi)齻�隊都沒有放棄，堅持嘗試直到完成。

　　參加這次拓展培訓(xùn)讓我對自己、對同學(xué)和對團(tuán)隊有了更深刻的認(rèn)識。學(xué)習(xí)是一個不斷探索和積累的過程，不能一蹴而就。我意識到自己是團(tuán)隊中的一員，小問題不會立即對團(tuán)隊產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。但是，當(dāng)問題積累到一定程度時，就會像山洪一樣爆發(fā)出來。所以在以后的學(xué)習(xí)生活中，我會處理好團(tuán)隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心協(xié)力，才能做好團(tuán)隊工作。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會2

　　最近，我們的綜合設(shè)計咨詢分公司舉辦了一次主題為“凝心聚力砥礪前行”的團(tuán)建活動。作為一名新員工，我非常幸運能夠參加這次活動，并且從中獲得了很多收獲。

　　第一天，我們被分成了三組進(jìn)行游戲比拼，每個游戲都需要我們發(fā)揮智力、體力和團(tuán)隊合作的能力。尤其是最后一項游戲，要求我們的團(tuán)隊在八分鐘內(nèi)完成五個項目。我仍然記得練習(xí)時的情景，我們隊一直無法成功讓排球在鼓面上掂六次。在正式比賽時，我們吸取了前一隊的經(jīng)驗，但依然未能成功。后來，我們找到了適合我們隊的方法，終于在八分鐘內(nèi)完成了所有項目。

　　第二天，我們?nèi)�體人員徒步穿越大峽谷。在前半程的.路上，我們遇到了一片又一片的水域，需要踩著石頭通過。一些同事毫不猶豫地下到水中，幫助其他人通過。而在危險的路段，總會有同事伸出援手。盡管天氣很炎熱，但沒有人中途退出。

　　作為一名新員工，我明白在工作中，我們不僅要注重個人的智力和體力，還要注重團(tuán)隊合作。團(tuán)隊合作的力量是無窮的，只有加強團(tuán)隊協(xié)作意識，我們的工作才能更高效、更高質(zhì)量地完成。在面對困難時，我們不能退縮，而是要勇往直前，學(xué)會堅持，并且要向他人學(xué)習(xí)，提升自己的能力。

　　這次團(tuán)建活動教會了我們的不僅僅是在游戲中學(xué)到的技巧。我們的綜合設(shè)計咨詢分公司正處于重要的發(fā)展時期，需要所有員工團(tuán)結(jié)一致，凝心聚力，推動公司的發(fā)展。競爭能激發(fā)我們更大的動力，在競爭的壓力下，我們會更有動力去做好每一件事情，發(fā)揮自己的潛能和執(zhí)行力。同時，在工作中，我們要學(xué)習(xí)借鑒他人的經(jīng)驗，勇于創(chuàng)新。無論遇到什么樣的挑戰(zhàn)，我們都要勇往直前，堅持到底，因為挑戰(zhàn)最終會成為我們前進(jìn)的墊腳石。最后，在生活和工作中，我們要互相幫助，共同創(chuàng)造綜合設(shè)計咨詢分公司美好的未來。

　　我祝愿設(shè)計院和綜合設(shè)計咨詢分公司越來越好，同時我也希望能夠不斷提升自己，做好自己的本職工作，盡可能為公司貢獻(xiàn)最大的力量，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會3

　　我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目，它的很大特點就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間很應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

　　拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的`完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

　　半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天很大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是很優(yōu)秀的團(tuán)隊！

　　晚上公司還舉辦了一場特別的聚餐，大家聚在一起，在笑聲中傳遞團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所說，這是一支優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊。他們克服了各種困難和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡。也許今天是一個新的起點。他們不僅會創(chuàng)造下一個飛躍，還會創(chuàng)造下一個奇跡。

　　經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會4

　　在一次短暫但富有意義的團(tuán)建活動中，我們的半仙隊完成了一系列有趣的團(tuán)建任務(wù)，包括團(tuán)隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報數(shù)和歡樂節(jié)拍等。通過這些寓教于樂的活動，我們從中學(xué)到了很多。

　　其中最讓我們印象深刻的是團(tuán)隊圣塔。在第一輪比拼中，由于缺乏有效的領(lǐng)導(dǎo)和正確的方法，我們整個團(tuán)隊陷入了迷茫，每個隊員都不知道該如何應(yīng)對五顏六色的小圓塊。在第二輪中，雖然我們找到了正確的方法，并明確了每個人的角色，但在執(zhí)行過程中，仍然出現(xiàn)了錯誤和隊員之間的配合不足，結(jié)果并不理想。通過對前兩輪的總結(jié)和反思，我們在第三輪中制定了更完善的方案，明確了分工，并在出現(xiàn)問題時及時進(jìn)行調(diào)整，最終成功地完成了挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們逐漸磨合、完善并成長起來。在接下來的貪吃蛇、不倒森林等項目中，我們的配合越來越默契，發(fā)揮也越來越好。

　　這次團(tuán)建活動讓我們深刻認(rèn)識到，一個團(tuán)隊的.成敗取決于有效的領(lǐng)導(dǎo)力、正確的方法、快速準(zhǔn)確的執(zhí)行力以及成員之間的協(xié)作能力。同樣，在日常工作中，我們也要樹立團(tuán)隊意識，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能幫助公司不斷取得輝煌的成就。

　　我們非常感謝集團(tuán)給予我們這樣的成長機(jī)會，讓我們在職場適應(yīng)期間及時調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為我們今后更好的工作和學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。相信在中慧這個大平臺上，通過不懈的堅持和努力，我們一定能走得更遠(yuǎn)，飛得更高。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會5

　　通過為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，本人有以下幾點感想：

　　首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對于群體而言，只有完美的團(tuán)隊，沒有完美的個人！一個人可以走的更快，但一群目標(biāo)一致的人可以走得更遠(yuǎn)！

　　其次，做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實質(zhì)，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清楚工作的目標(biāo)任務(wù)，調(diào)查了解完成目標(biāo)任務(wù)的可行性及必要條件，做好計劃，并在計劃落實中，根據(jù)工作進(jìn)展的實際情況隨時調(diào)整一切可利用的資源，將資源進(jìn)行優(yōu)化，達(dá)到事半功倍。

　　第三，團(tuán)結(jié)就是力量。做工作，從小部門到大集團(tuán)公司，要完成公司的年度任務(wù)，就要靠全體員工齊心協(xié)力，齊心協(xié)力，克服一個又一個困難，才能實現(xiàn)目標(biāo)。

　　第四，集體智慧必須大于個人思維能力。只有做好分工合作，事情才能做得又快又好。在一個工作團(tuán)隊中，領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力相輔相成。沒有好的'領(lǐng)導(dǎo)，執(zhí)行力很難體現(xiàn)。沒有好的執(zhí)行力，很難完成一個稍微有點難度的任務(wù)。

　　第五，此次活動對于我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)。作為來自銀山藥業(yè)應(yīng)用技術(shù)部門的我，更談不上去實踐“服務(wù)三農(nóng)、奉獻(xiàn)社會”的企業(yè)宗旨！我會帶著活動的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導(dǎo)的叮囑，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻(xiàn)吧！

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會6

　　團(tuán)隊合作是非常重要的，就像俗話說的“人心齊，泰山移”，大家一起努力就能夠取得巨大的成就。在團(tuán)隊中，我們不是在個人賽，而是在共同努力解決各種復(fù)雜問題的過程中，需要緊密合作。

　　團(tuán)建活動是拉近團(tuán)隊成員之間距離的有效方式，我很幸運能夠參與其中。在為期兩天的團(tuán)建活動中，我深深感受到了團(tuán)隊合作的重要性和必要性。比如在跳繩比賽中，團(tuán)隊合作的重要性得到了充分體現(xiàn)。如果有人失誤，整個團(tuán)隊就會失敗，只有大家齊心協(xié)力，默契地努力完成比賽，才能贏得最終勝利，獲得團(tuán)隊的`榮譽。另外，在撕紙?zhí)兹τ螒蛑校瑐�人的奉獻(xiàn)和對團(tuán)隊的貢獻(xiàn)至關(guān)重要。每個人都需要為團(tuán)隊負(fù)責(zé)，注重奉獻(xiàn)，而不是一味索取。只有這樣，團(tuán)隊才會對你敞開大門。還有指壓板游戲，這個游戲強調(diào)團(tuán)隊分工，每個人的能力和擅長領(lǐng)域都不同，明確的分工是團(tuán)隊運作的關(guān)鍵。團(tuán)隊成員各司其職，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)點和優(yōu)勢，讓每個人的閃光點都能夠發(fā)光發(fā)亮。

　　團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊的核心，領(lǐng)導(dǎo)者的方向決定了團(tuán)隊的前進(jìn)。我們的領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)建活動中發(fā)表了激勵人心的講話。他們勇于擔(dān)當(dāng)，敢于先行，給我留下了深刻的印象。團(tuán)隊的存在沒有了正確的領(lǐng)導(dǎo)，就如同一艘沒有舵手的船，會偏離航線，最終走向失敗。另外，完善制度、確立規(guī)矩也是非常重要的。正所謂“沒有規(guī)矩不成方圓”，團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)人指引著方向，確保團(tuán)隊按照正確的航道前進(jìn)。

　　這次團(tuán)建活動給了我很多正能量，我也會在正確引路人的指引下不斷成長，成為一個合格的寶龍人。

團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會7

　　11月30日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動對我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動，對公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動，可以充分的融入這個大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點鐘準(zhǔn)時從公司出發(fā)前往目的地。大約中午1點半，我們到達(dá)了目的地。首先，秘書告訴我們一些相應(yīng)的要求，我們開始分配住宿和收拾東西。過了十幾分鐘，我把這些零散的東西收拾好，真的讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。團(tuán)建全過程有幾個活動：團(tuán)建游戲，篝火晚會，聚餐。

　　雖然最后我們的小團(tuán)隊不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊合作”的含義，我了解到團(tuán)隊合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動，團(tuán)隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。通過明確的分工合作，提高團(tuán)隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團(tuán)隊為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個活動中提升了我們團(tuán)隊的凝聚力。讓我學(xué)會了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的`關(guān)系，讓個人組成一個更加緊密的整體。

　　最后這次團(tuán)建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

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