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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會

時(shí)間:2024-05-27 09:35:08 拓展心得 我要投稿

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會15篇[經(jīng)典]

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會15篇[經(jīng)典]

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會1

  5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個(gè)多月以來的策劃和組織,公司20多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10% ,對看到的大約可以記住25% ,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的

  同仁們進(jìn)行分享。

  在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰”中有這樣一個(gè)游戲:

  20個(gè)人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢,甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

  一開始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個(gè)別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則,全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說話,全隊(duì)必須做5個(gè)深蹲。

  在“嚴(yán)峻的形勢”面前,大家開始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示,方法雖然很多,但很不統(tǒng)一,亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來,在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力,我們終于準(zhǔn)確地排列完成。

  體會與分享:

  1.每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。

  2.工作中,我們可能會以自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動,都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

  3.每個(gè)人都知道自己的生日,卻不知道別人的生日。于是,溝通成為一種必需。面對一項(xiàng)任務(wù),大家會產(chǎn)生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏溝通,行動中不僅得不到理解和支持,更容易出現(xiàn)混亂和矛盾,甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。

  4.當(dāng)楊升超站在隊(duì)前,示范下蹲動作的時(shí)候,他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到合適的方法。同時(shí),他必須站在隊(duì)前,讓所有人都知道他的方法,說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊(duì)思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一,指明方向和方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

  5.也許下蹲的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前,原來的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見,無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。

  6.鼓勵團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議,可以及時(shí)提出來,供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考,在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后,才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

  第一個(gè)拓展項(xiàng)目:高空抓扛。

  在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

  雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。

  在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全隊(duì)20多名隊(duì)員(包括腰肌有勞損的涂總監(jiān))都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  體會與分享:

  1.表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會,實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

  2.面對高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵、贊美和支持的作用!

  3.褚海芬是我們選出的“隊(duì)秘”,當(dāng)她第一個(gè)成功完成后,立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱,成為行動的?biāo)兵和模范,這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。

  4.當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的`時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

  在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟,但是,你真正做到了嗎?/p>

  第二個(gè)項(xiàng)目:信任背摔。

  “背摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。

  體會與分享:

  1.當(dāng)臺上的人問到:“我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

  承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

  2.臺下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到解釋和感受。

  3.只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會猜疑、無法真誠相對,然后動作就會變形、行動容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。

  第三項(xiàng):穿越電網(wǎng)。

  在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊(duì)失敗,先前通過的人,都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

  一開始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人根本無法通過。于是,在隊(duì)長的安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,合理進(jìn)行安排,先嘗試過去幾個(gè)同伴,雖然通過的過程很艱難,而且剛開始屢屢“觸電”,只好重新來過。大家冷靜下來,進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。

  體會與分享:

  1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

  2.大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會競爭,不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),游戲的規(guī)則會不斷改變,猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。

  3.大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說明資源是有限的,必須學(xué)會合理分配。因此,任何一項(xiàng)工作開始之前,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢,根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。

  4.組織中雖然各有分工,但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

  5.每托起一個(gè)同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。工作中,我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

  6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  第四項(xiàng):畢業(yè)墻

  每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。

  通過集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座,先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀,大家奮力將他們先托上高墻,然后他們在上面接應(yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)不過5分鐘,活動結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。

  體會與分享:

  1.首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治,十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

  2.每個(gè)游戲都會遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?

  3.團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,才會被別人幫助。

  結(jié)束語:

  良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

  感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會2

  近期,公司組織了我們廣大員工到安慶巨石山開展一次全身心的拓展訓(xùn)練,我們滿懷激情的參與到此次活動中來。在返程的車子上總結(jié)了一下這次活動的精髓在于:個(gè)人與團(tuán)隊(duì)是分不開的!

  感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我們的深切關(guān)懷,能夠讓我們在平日緊張的工作環(huán)境中出去放松一下,在嬉戲打鬧當(dāng)中還不忘學(xué)習(xí)。通過參與這次活動,強(qiáng)化了我們自身的心理素質(zhì),在拓展訓(xùn)練中有些活動是我們在日常生活中不敢去嘗試的,這次活動讓我們克服了一些心理障礙,壯了自己的膽,增強(qiáng)了自信心,更加磨練了我們戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。在拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目中都有一個(gè)最基本的要求,那就是“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)”。單靠個(gè)人是無法完成的,大家是緊密聯(lián)系在一塊的,讓我們充分認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的作用,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,每位成員必須很友好的在一起來完成此項(xiàng)活動,有利于改善人際關(guān)系,加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作。

  其實(shí),參與拓展訓(xùn)練與我們從事物業(yè)管理工作是同一個(gè)道理。我雖身為項(xiàng)目經(jīng)理,但一個(gè)項(xiàng)目上所有的工作并不是我一個(gè)人所能夠完成的,各職能部門的員工才是一股大力量,如果各職能部門的'每位成員各行其是,相信工作還是會亂中出錯(cuò)的。只有項(xiàng)目成員團(tuán)結(jié)一致,發(fā)揮好各自的長處,樹立起統(tǒng)一的目標(biāo),心往一處想,勁往一處使,相信工作會完美收官!作為項(xiàng)目經(jīng)理,最重要的就是把廣大員工凝聚到一塊,讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮他最大的威力。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會3

  10月29日早上8點(diǎn)國家中醫(yī)藥管理局第三期會計(jì)領(lǐng)軍(后備)人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)開展了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動。

  上午,在教練的引導(dǎo)下,我們先進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動,緊接著,學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì):綠巨人隊(duì)、夢想隊(duì)、旗開得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì),并相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展示隊(duì)名、口號和隊(duì)歌后,訓(xùn)練正式拉開了序幕,率先安排的是數(shù)字排序游戲,隊(duì)員們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下精誠合作、取長補(bǔ)短,克服了一個(gè)個(gè)難題。該項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識到打破固有思維模式的重要性,以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。下午,為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力,教練安排同學(xué)們開展了“松鼠,大樹,地震”的游戲,隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”5個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在之后的PK大戰(zhàn)中,大家都展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,最終由旗開得勝隊(duì)拔得頭籌。

  一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束,雖然身體的疲累在所難免,但內(nèi)心收獲的是滿滿的.感動,拓展訓(xùn)練通過了戶外游戲、智力比拼等形式,考驗(yàn)和鍛煉了大家的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力、組織分工能力,激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  轉(zhuǎn)眼進(jìn)入夏天了,五月中旬,廣州已經(jīng)是暑氣炎炎,驕陽似火了。但是農(nóng)商銀行的精英們,依舊沒有畏懼,大步邁向了廣州笑翻天樂園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。

  在“高空斷橋”項(xiàng)目中,體驗(yàn)者爬至8.5米的高空,飛身跨越1.3米寬的距離,從而挑戰(zhàn)自己的膽量和勇氣。

  在“雷區(qū)取水”項(xiàng)目中,隊(duì)員們只能利用兩根長繩,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),想出盡可能多的方法凌空取出“雷區(qū)”的井水。這個(gè)項(xiàng)目激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的智慧、提升了團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。

  在“七彩人生”項(xiàng)目中,全營人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲,最后合計(jì)全營得分。這個(gè)活動需要7個(gè)小組合力完成,考察并引導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。

  在“坎坷人生路”項(xiàng)目中,“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險(xiǎn)的道路,“盲人”踩過由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋,隊(duì)員們切身投入情景劇中,在教官的引導(dǎo)下,重新認(rèn)知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們。這個(gè)項(xiàng)目深深沖擊了每個(gè)人的內(nèi)心深處,讓大家體會并懂得了感恩需及時(shí)。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會4

  在兩天的拓展訓(xùn)練中,我們開展了在分組隊(duì)對抗活動,在活動中要求兩組分別擬定自己的隊(duì)名、繪制自己的隊(duì)旗、喊出自己的口號、唱出自己的隊(duì)歌、擺出自己的隊(duì)形。在三分鐘的限定時(shí)間內(nèi),經(jīng)過小組成員的集思廣益,兩小組略分先后完成了規(guī)定任務(wù),在擊掌活動中,教官要求每個(gè)小組在不出聲音的情況下小組成員按要求整齊劃一地拍出教官規(guī)定的節(jié)奏,經(jīng)過小組成員認(rèn)真練習(xí),兩隊(duì)很快完成任務(wù),這項(xiàng)任務(wù)要求每位成員,心無雜念跟上整體節(jié)奏才能保持整體步調(diào)一致。后面制做炮臺更加要求有智出智,有力出力,由于我們制作的炮臺更科學(xué)合理,在這一環(huán)節(jié)中我隊(duì)完勝。在最后的`搶渡險(xiǎn)灘中,大家打破了小組界限,互相協(xié)作,同心合力完成了一項(xiàng)以一項(xiàng)的難度挑戰(zhàn)。通過此次拓展培訓(xùn)讓我們更深刻地體會到團(tuán)結(jié)就是力量,在以后的工作中,我們更應(yīng)當(dāng)精誠團(tuán)結(jié)各出已力為新亞公司添磚加瓦。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會5

  通過這次戶外拓展訓(xùn)練活動讓我深深地體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,同時(shí)也讓我認(rèn)識到了平時(shí)在工作中的不足,可以說這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過一些團(tuán)建拓展項(xiàng)目使我們的團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)現(xiàn)問題,從而解決問題,不斷改進(jìn),即使在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤,我們也要勇敢承擔(dān)和解決。

  所謂團(tuán)隊(duì)就是:1.有共同的'目標(biāo);2.相互協(xié)作;3.有核心領(lǐng)導(dǎo);4.有規(guī)則制度。在工作中做到聽從指揮不抱怨,不要不懂裝懂。老話說得好“一人拾柴火不旺,眾人拾柴火焰高”。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起,有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。

  公司領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心的提供這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,讓我們在拓展訓(xùn)練中感悟集體的力量和自己的不足。我們要把拓展培訓(xùn)中的精神帶到工作中,像一個(gè)士兵一樣做到服從、守紀(jì)、不拖沓,勇往直前完成領(lǐng)導(dǎo)交給我們的任務(wù)。

  生活中我們遇到各種各樣的難題,就像前段時(shí)間公司組織觀看的電影《攀登者》一樣,我們要勇敢面對困難、堅(jiān)持、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢不屈,共同協(xié)作,相互支持去完成任務(wù)。在工作中,我的性格比較急躁、不認(rèn)真、不細(xì)致,導(dǎo)致很多事情沒有做到完美。今后我一定要認(rèn)真做好每一件事,爭取做到和同事間友好相處,不做一個(gè)為了上班而上班的人,要每天充滿熱情、激情的去工作,為公司的不斷壯大添磚加瓦,為公司更上一層樓去努力。

  最后,謝謝領(lǐng)導(dǎo)一直以來的關(guān)心,同事的支持。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會6

  周末,公司組織去拓展訓(xùn)練基地!本來是想讓大家放松一下心情,畢竟的廣州天氣過于炎熱,需要給大家解暑減壓,以備迎接更為緊張的工作。說實(shí)話,笑翻天樂園還是佷不錯(cuò)的。雖然現(xiàn)在雨季剛過,天氣也算偏熱,但是置身大自然的感覺還是很愜意。

  在旅游過程中,我們發(fā)現(xiàn)基地的很多團(tuán)隊(duì)都有強(qiáng)烈的歸屬感,還有教練進(jìn)行組織,后來咨詢,原來是舉行拓展訓(xùn)練活動。這次旅行時(shí)公司全體員工還有部分員工家屬的集體活動,為了安全起見,上午挑選了四個(gè)部門經(jīng)理擔(dān)任組長,負(fù)責(zé)各個(gè)小組的協(xié)調(diào)工作。

  鑒于歸屬感、安全、團(tuán)隊(duì)打造等原因,公司下午決定,在笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練,對員工進(jìn)行以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為核心的項(xiàng)目訓(xùn)練!通過一些輕松幽默的活動,體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。而拓展教練的一些一針見血的點(diǎn)評,則很好的給目前公司員工出現(xiàn)的種種情況敲響了警鐘! 一天的拓展旅游活動結(jié)束了,不知道公司的員工到底了解了多少“團(tuán)隊(duì)”的重要意義!筆者根據(jù)這次的'體驗(yàn),簡單總結(jié)了一下:

  1、有共同的目標(biāo),作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),筆者認(rèn)為最重要的是有共同的目標(biāo),大家可以為了這樣一個(gè)目標(biāo)而同心同力不斷進(jìn)取。就如同這次在楊四將軍廟的登山那樣,目標(biāo)很明確是登上山頂,留下一張合影!而回到公司經(jīng)營的過程中,每一次經(jīng)營計(jì)劃的制定,都是需要所有員工認(rèn)可并作為自己的前進(jìn)目標(biāo)的。可以說,有一個(gè)共同的目標(biāo)構(gòu)建起了團(tuán)隊(duì)所必須具備的脊骨,可以將團(tuán)隊(duì)的所有成員串聯(lián)起來!

  2、需要積極正面的溝通,“團(tuán)隊(duì)”二字,從組成上來看,就非常精妙:它是有“口和耳”“才和人”組成的。我們可以很容易的就可以看出,所謂“團(tuán)隊(duì)”,就是各樣的“人才”在一起,需要經(jīng)常的“用口和耳溝通”。由此可見,在造字之初,團(tuán)隊(duì)就被賦予了這樣的含義。 在現(xiàn)實(shí)的工作當(dāng)中,團(tuán)隊(duì)溝通的重要性我們都很清楚?墒,有幾個(gè)團(tuán)隊(duì)能真正做到我們期望的那樣高效、正面溝通呢?我們總是會說“企業(yè)內(nèi)部溝通不暢、分歧太多”等等之類的話,那么這樣的團(tuán)隊(duì)又何談戰(zhàn)斗力?一個(gè)沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),又怎么樣能在市場競爭中勝出呢?

  3、服從和執(zhí)行力很重要。而對如團(tuán)隊(duì)的另外一個(gè)重要的要求:執(zhí)行力,則是我們必須重視的方面!一個(gè)分歧存在有爭議的團(tuán)隊(duì)沒有戰(zhàn)斗力,一個(gè)沒有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)就更談不上有戰(zhàn)斗力了。在團(tuán)隊(duì)的市場活動參與過程中,無論領(lǐng)導(dǎo)者下的命令你能否接受,作為團(tuán)隊(duì)一員這個(gè)時(shí)候你要做的第一件事情不是否定和懷疑,而是不折不扣的去執(zhí)行和落實(shí)。如果在執(zhí)行過程中確實(shí)發(fā)現(xiàn)公司的既定計(jì)劃有所缺陷,則可以通過合適的方式對領(lǐng)導(dǎo)層面進(jìn)行建議。作為企業(yè)員工和公司團(tuán)隊(duì)的一員,一定要弄清楚:你要做的不是懷疑,而是不折不扣的執(zhí)行!

  4、要有認(rèn)可的領(lǐng)導(dǎo)人。團(tuán)隊(duì),需要有個(gè)積極可信而能力強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)人帶隊(duì)。這個(gè)人要有較強(qiáng)的人際溝通能力和整合能力,而也有具備較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和能力。并且,其個(gè)人魅力和溝通能力要 比個(gè)人能力更為重要!領(lǐng)導(dǎo)人是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的制定者和發(fā)起者,保證團(tuán)隊(duì)進(jìn)步有方向。同時(shí),領(lǐng)導(dǎo)人也要為團(tuán)隊(duì)員工的各項(xiàng)保障工作做好制度方面的保障。例如員工的 福利待遇等。好的領(lǐng)導(dǎo)人,可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)客服困難不斷進(jìn)。徊缓细竦念I(lǐng)導(dǎo)人則有可能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)誤入歧途,極大損傷團(tuán)隊(duì)。所以,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)選擇務(wù)必慎重!

  拓展結(jié)束了,希望臨時(shí)改動的這次關(guān)于團(tuán)隊(duì)的拓展活動能真正對公司員工的認(rèn)識有所觸動,也希望我們的團(tuán)隊(duì),能像今天一樣,熱情洋溢,“笑翻天”,我們要更加堅(jiān)強(qiáng),更有戰(zhàn)斗力!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會7

  一個(gè)直徑不足五十公分大小的圓形鼓面,一周連接著10根繩子,一個(gè)排球,隊(duì)員們只能拉著繩子行動,不能直接接觸鼓面,球不能落地不能中停,這樣的情況下如何在給定的時(shí)間內(nèi)完成盡量多的顛球次數(shù)呢?10月29日,中管局第三期會計(jì)領(lǐng)軍人才拓展訓(xùn)練拉開帷幕,“擊鼓顛球”對每個(gè)小組來說,都是整個(gè)拓展訓(xùn)練中挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。

  我所在的“綠巨人”小組共有隊(duì)員15名,其中9人負(fù)責(zé)完成“擊鼓顛球”項(xiàng)目,除1人負(fù)責(zé)拋球外,其余8人負(fù)責(zé)牽起一根或兩根鼓面上的繩子,將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續(xù)顛球。我們在前三次練習(xí)中都沒有成功的完成一次,面對無進(jìn)展的局面,焦躁情緒不由出現(xiàn),大家七嘴八舌的談?wù)撈饋,你太高了,他太慢了,場面一度陷入無序狀態(tài)。這樣下去肯定沒有進(jìn)展,大家感到了協(xié)同全都和集中留意力的迫切性。在組長林晶的組織下,大家再次討論,如何把握節(jié)奏,如何一起起落,如何共同進(jìn)退的同時(shí)接住落下的排球,每討論完后大家一起練習(xí)實(shí)踐再改進(jìn)。經(jīng)過幾次反復(fù),大家都感受到唯有同一目標(biāo)、同一方向、每個(gè)人都集中留意力才會達(dá)成更多的顛球次數(shù)。通過不斷的磨合練習(xí),我們終于能夠?qū)羟虼螖?shù)穩(wěn)定的保持在20次以上。在最終的競賽環(huán)節(jié),我們順利的一次就達(dá)成目標(biāo),那一刻,全部隊(duì)員不禁相互擁抱、擊掌慶祝!

  拓展項(xiàng)目結(jié)束了,但過程令人回味,我感受到了全神貫注的`力氣,同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力氣,仿佛9人化作一個(gè)整體,同呼吸,共進(jìn)退,朝著一個(gè)方向努力。這是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)融合的過程,是既保持獨(dú)立又協(xié)調(diào)共生調(diào)和的過程,是部分成長與整體進(jìn)展彼此促進(jìn)的過程,這種感受與力氣也可以在學(xué)習(xí)工作中去借鑒。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會8

  有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

  人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯(cuò),先不管他對或錯(cuò),首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,怎么做才最有效。 就像一個(gè)企業(yè)里,領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?。在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案,這樣才不會在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。 由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的.結(jié)果。

  一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨。 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來說,一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會! 其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的,在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對,能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

  我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→嘗試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會9

  結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,我相信每位學(xué)員都是跟我一樣的感受:累并快樂著!拓展訓(xùn)練能夠挑戰(zhàn)的勇氣,激發(fā)你的潛能,釋放你的壓力,最重要的是讓所有的學(xué)員可以團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)的精神。

  這是我第一次參加這種擴(kuò)展訓(xùn)練,帶著一種忐忑而又好奇的心情,來到了xx拓展訓(xùn)練基地,教官要我們迅速成立各小組,并一一自我介紹,隊(duì)員之間馬上加深彼此之間的了解,縮了相互之間的距離。

  我們首先訓(xùn)練的是項(xiàng)目的“信任被摔”,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一,每位隊(duì)員站在2米多高的跳臺上直挺挺的向后倒下,在臺下其它隊(duì)員用手,肩搭成的一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住!皽(zhǔn)備好了,請相信我們”這句簡單的承諾,是我勇氣的來源,讓我毫不猶豫的向后倒在隊(duì)員的“人床”上。通過這個(gè)訓(xùn)練,鍛練我們的心理素質(zhì),克服恐懼,最重要的是能夠建立隊(duì)員與隊(duì)員間的信任關(guān)系。

  第二項(xiàng)的高空斷橋,規(guī)則是:每位隊(duì)員在8米高的斷橋上這斷橋的這邊走到斷橋的另一端,中間有一1米寬的空間跨度,一直等到只有幾位隊(duì)員沒有參加了,我還在猶豫,最后鼓聲勇氣穿上保險(xiǎn)帶,還沒有上去,我的心就怦怦的直跳,在隊(duì)員的鼓勵聲中,我爬上了8米高的架臺,一上去,腳下的木板就晃動不已,手不知道抓哪里才好,腳開始打顫我的心更是提到了嗓子眼。站在高空,我不停的鼓勵自己,不停的跟自己說你行,你可以!鼓起最大的勇氣,向前一躍,我成功的,第一步邁出了,此時(shí)心里稍稍放松了些,轉(zhuǎn)身再來一次,最后再伸腿站在兩塊斷橋兩端,縮腳,那一刻,我大聲的歡呼:“我做到了!”通過這個(gè)項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧诶щy面前,勇于跨出第一步后你會發(fā)現(xiàn)心情豁然開朗,勇敢嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,只要堅(jiān)定一個(gè)信念,就有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來。

  參加的第三個(gè)項(xiàng)目叫生死電網(wǎng),也是讓我受益匪淺的一個(gè)項(xiàng)目。在兩個(gè)柱子之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小這一的不規(guī)則的格子,要求每個(gè)格子只能連續(xù)使用兩次,每個(gè)人逐一從格子穿過去,而且身體的任何一個(gè)部位都不能觸碰電網(wǎng),否則就算“觸電”全隊(duì)失敗,重來,全隊(duì)只有隊(duì)長能講話,聽隊(duì)長指揮,大家想辦法根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形合理安排,以及嚴(yán)密的'分工,有指揮的、抱、抬、舉、推,使出全身懈數(shù),最終大有都勝利逃脫“電網(wǎng)”,我覺得這個(gè)項(xiàng)目靠個(gè)人是無法完成的,必須依靠大家的力量以及配合才能完成,這也是我們工作中需要的精神,每穿過一個(gè)格子的,都需要小心翼翼,非常嚴(yán)謹(jǐn),我們在工作當(dāng)中也正是需要這樣的精神。

  最后一個(gè)項(xiàng)目就是:畢業(yè)墻。所有的隊(duì)在不借助身體以外的任何工具爬上4米多的高墻上,就算是成功畢業(yè)了,教官說了方法和規(guī)則,用隊(duì)員的腿和肩搭成“人梯”,讓其它隊(duì)員踩在他們的身上,同樣從隊(duì)員中選了兩名總指揮,如果隊(duì)員犯規(guī),總指揮受罰。一始就有人犯規(guī),按規(guī)定,總指揮做20個(gè)俯臥撐,其它人全部圍觀,但是他們做完后,沒有任何的埋怨,相反,卻是鼓勵。大家這次都很嚴(yán)肅很認(rèn)真。一個(gè),兩個(gè),三個(gè)……大伙踩在隊(duì)員鑄起的“人梯”一個(gè)又一個(gè),時(shí)間過的非?,最后只剩下總指揮兩個(gè)人了,上面拉著一個(gè),讓人懸在半空,另一個(gè)抱著他的腳往上爬,憋足勁,一氣呵成,教官哨聲一響,所有的隊(duì)員歡呼一片,在一名隊(duì)員大聲的念出時(shí)間:26分鐘時(shí),110個(gè)再一次歡呼,這是勝利的呼聲,這是感動的呼聲。

  擴(kuò)展訓(xùn)練結(jié)束了,我們也結(jié)業(yè)了。但是我們心中的那一感動卻沒有因結(jié)業(yè)而停止。

  最后呢,感謝此次擴(kuò)展訓(xùn)練班給我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會,這將是我終身難忘無法抹滅的一段回憶,拓展訓(xùn)練給我們帶來很多生命中不一樣的東西,陌生的人走到一起,在汗水、歡笑中不斷的學(xué)會互相協(xié)作,互相鼓舞,互相幫助,這不僅僅是段回憶,更是一種團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)的精神,一種讓我們更加淡定而又堅(jiān)強(qiáng)的工作態(tài)度和必勝的勇氣!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會10

  三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練結(jié)束了,這次戶外拓展訓(xùn)練活動對于自己來說是一次成長和蛻變,收獲滿滿,感觸頗深。

  距離上次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練還是大學(xué)時(shí)期,雖然已經(jīng)過去幾年時(shí)光,但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起,無論是曾經(jīng)留著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次,懷著無比忐忑又有些許期待的心情,再次體驗(yàn)到了曾經(jīng)的感覺,雖然經(jīng)過幾年大學(xué)生活的消磨,早已沒了當(dāng)年軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練的熱情,但當(dāng)穿上軍訓(xùn)服的那一刻起,我對這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練得態(tài)度又變得嚴(yán)肅起來,站軍姿的時(shí)候,即使前腳掌已經(jīng)很痛,沒有軍訓(xùn)教官的命令,我們絲毫都不動,依然在堅(jiān)持。堅(jiān)定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來的,軍訓(xùn)的磨礪,能夠是我們改掉懶散的作風(fēng),重拾當(dāng)年的'朝氣蓬勃,站在訓(xùn)練場上,身處隊(duì)列之中時(shí),隨著每一個(gè)動作的進(jìn)行,每一次的體位轉(zhuǎn)換,每一次的隊(duì)列前行,都使我們心中的距離拉的更近,軍訓(xùn)的目的不是為了讓我們站站軍姿,走走正步,而是讓我們體會到,我們是一個(gè)集體,我們每個(gè)人都是集體中的一份子。

  這三天戶外拓展訓(xùn)練活動我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達(dá)芬奇”這幾個(gè)拓展訓(xùn)練游戲,讓我感受到團(tuán)隊(duì)得力量是無窮的,為了團(tuán)隊(duì)的勝利,有些人甘愿做人橋人梯,看到他們身上被踩踏得痕跡,內(nèi)心深深感動,突然發(fā)現(xiàn),我們所參與得各個(gè)拓展訓(xùn)練游戲,都是要教會我們“團(tuán)結(jié)”。

  在生活和工作中,我們要相信自己的同伴以及同事,要學(xué)會傳遞和分享自己的經(jīng)驗(yàn),要學(xué)會挑戰(zhàn)一些自己認(rèn)為不可能完成的事情,當(dāng)我們敢于嘗試并取得不錯(cuò)的成績后,會感慨原來自己那么棒。

  感恩自己的父母,朋友,是他們給了我生活的動力,更要感恩院黨委,他們安排的這次拓展,讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人,我會向老師們學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)技能,提升自己的理論知識,為醫(yī)院貢獻(xiàn)出自己的力量!我驕傲。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會11

  20xx年6月20日,公司組織了一次為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動,地點(diǎn)是位于臨安青山湖的浙地山莊。這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練雖然時(shí)間有限,但給我?guī)砹艘淮吻八从械恼鸷场T谝幌盗械幕顒又,我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的許多弱點(diǎn),也意識到了自己對于團(tuán)隊(duì)精神的理解不足以及處理方式上的欠缺。可以說,這次活動讓我受益匪淺。特別是讓我明白了,只要敢于拼搏,就會獲得成功;只要樹立信心,就能超越自我。同時(shí),我也深刻體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,相信集體合作是至關(guān)重要的,即使需要個(gè)人犧牲也是值得的。只有這樣,我們的團(tuán)隊(duì)才能變得更加強(qiáng)大!團(tuán)結(jié)就是力量!

  拓展是一種獨(dú)特的訓(xùn)練方式,通過體驗(yàn)和感悟來拓展個(gè)人的能力。它體現(xiàn)了集體的個(gè)性,并促進(jìn)了集體合作。拓展訓(xùn)練通常以小組活動的'形式進(jìn)行,強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。每個(gè)參與者都要竭盡全力為團(tuán)隊(duì)爭取榮譽(yù),并從團(tuán)隊(duì)中獲得巨大的力量和信心,在這個(gè)過程中展示自己的個(gè)性。逐漸地,新的團(tuán)隊(duì)文化也在這個(gè)過程中形成。我們應(yīng)該將在拓展訓(xùn)練中學(xué)到的啟示應(yīng)用到生活和工作中的困難情境中。我們需要明確自己的目標(biāo)和方向,并且在面對工作時(shí)進(jìn)行充分的策劃。完成每項(xiàng)工作任務(wù)必須具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制。

  通過接受擴(kuò)展培訓(xùn)所帶來的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一份無價(jià)的精神財(cái)富,無論我們身處什么職位,只要真心去體驗(yàn),都能獲得極其有益的人生領(lǐng)悟......。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會12

  一、團(tuán)隊(duì)需要民主

  在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),我們整個(gè)組用實(shí)際行動很好地詮釋了民主的意義。大家你一言我一言說著自己的想法、  二、團(tuán)隊(duì)需要核心

  正式進(jìn)行拓展活動之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長,取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍,在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力,這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。

  三、團(tuán)隊(duì)需要信任

  背摔活動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”——正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。

  四、團(tuán)隊(duì)需要合作

  背摔活動時(shí)如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時(shí)問:“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的`團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。

  五、團(tuán)隊(duì)需要競爭

  “驛站傳書”活動始終是倆隊(duì)的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上  來到拓展基地后,陳教練還是那樣的幽默,當(dāng)然,陽光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動聽的歌聲,且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽光中。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真,當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L的艱辛還有突破的痛楚。

  盤上8米高的這根柱子,好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤,卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,此時(shí),已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,還是自己的雙腳在打顫了  不能否認(rèn),這么一個(gè)活動,讓我們試著想著放棄、想著退縮、想著逃避,但是摸摸自己的心房,那一刻的我們,是在想這些什么呢?是在想著自己停滯不前的企業(yè)?是在想著期盼自己成功的家人?還是一直在鼓勵自己的團(tuán)隊(duì)。到這一刻,試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房,因?yàn)檫@一刻,我們可以微笑著對自己說:“那一刻,我們沒有退縮!”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們,同樣,也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[。

  信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,可是,這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠,無論是在自己倒的那一瞬間,還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間,我們都絲毫沒有松懈過一分一秒。

  聽著陳教練耐心的對我們講解,之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無存了。生下來的就像是失望的召喚,大家的心都提到了嗓子眼里面,第一位伙伴準(zhǔn)備了,此刻讓我們忘卻一絲的恐懼,把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中,相信等待我們會是一份美好,就這樣,我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,就這么一顆,石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會13

  20xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個(gè)客戶代表,在老師的帶領(lǐng)下來到南湖的拓展訓(xùn)練基地,進(jìn)行為期一天半的訓(xùn)練。

  下午2:30我們整齊有序的來到會議室,在內(nèi)訓(xùn)老師問好后,我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚(yáng)、耶!”的吶喊聲中拉開了序幕。

  劉老師主要講的是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力,從中我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn):

  一、當(dāng)今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復(fù)雜,而企業(yè)又是由很多位員工組成的,所以每位員工只有努力的提升自己,不斷的積累經(jīng)驗(yàn)讓自己成長起來,這樣才能很好的去完成每件事,才能讓我們所在的企業(yè)適應(yīng)于社會。

  二、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動,我們做任何一件事情,都應(yīng)該注重有個(gè)滿意的結(jié)果,如果做不出結(jié)果,做再多的事情,花再多的時(shí)間,也是徒勞的。因?yàn)榭鄤凇俟冢瑳]有借口,完成任務(wù)是一個(gè)假象,企業(yè)不需要任務(wù),只需要結(jié)果,在每天的工作中,都是用結(jié)果來換取自己的報(bào)酬,也要用結(jié)果來證明自己的價(jià)值。結(jié)果怎樣,與其他人無關(guān),只在于自己是不是個(gè)合格的、職業(yè)化的員工,只在于是否真正對企業(yè)、

  對自己有價(jià)值,每天的結(jié)果累加也就是人生的價(jià)值。

  三、我們應(yīng)該有責(zé)任心,自己承諾的事情要去兌現(xiàn),要經(jīng)得起檢查,為自己做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。

  第二天我們進(jìn)行的是野外拓展訓(xùn)練,通過拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能到十分有益的人生感悟,在這一天里,我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  第一項(xiàng)目目標(biāo)一致,互相信任,團(tuán)結(jié)協(xié)作,隨時(shí)溝通。

  訓(xùn)練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽(yù)墻”等,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在出謀劃策,都為完成一致的目標(biāo)而努力,大家沒有任何隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個(gè)隊(duì)員手緊緊握住,相互扶持,我們就一定能成為一個(gè)具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。

  我們在“背摔”中,我們在臺上問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎”下面的隊(duì)友齊聲“準(zhǔn)備好了”在得到隊(duì)友的回答,我大膽的倒下,那時(shí)我躺在集體的手臂上,瞬間心中復(fù)雜的體會,感到很溫暖,也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任,要敢于付出,為什么大家在訓(xùn)練中會如此的團(tuán)結(jié),因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致,因此我們的團(tuán)隊(duì)在工作中應(yīng)突出大

  家一致的目標(biāo)和利益,雖說在活動中大家七嘴八舌,有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率,但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn),這樣全身心的投入,充分發(fā)揮自己的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)的活力與競爭力,最后達(dá)成共識。

  第二項(xiàng)目是“孤島救人”我們分成三個(gè)小組,分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標(biāo)是全體成員在珍珠島。通過這個(gè)項(xiàng)目,我深刻的體會到溝通是多么的重要,在平時(shí)的工作中,我們都是在不同的崗位,交流和溝通比較少,通過這次活動,大家懂得了人與人之間要相互交流,溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果,在工作中我們要分清主次,把重要緊急的事情先去完成,不要做一些無用功,把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果,沒有結(jié)果就等于失敗。

  最難忘的是最后一項(xiàng)“畢業(yè)墻”4。2米筆直的木板,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我們想怎么能翻越過去呢?不可思議的是在全體隊(duì)員的配合下,眾志成城,我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了,只用我們的身體,無任何工具!看看我們的潛能,這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到合理計(jì)劃,團(tuán)結(jié)協(xié)作,嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要,它能讓我們把看似不可能的.事情做出了成功的結(jié)果,我們成功的喜悅難以

  言表,看到最后一名隊(duì)員翻過去以后,我們大家都相擁在一起,流下了幸?鞓返臏I水,從這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了,沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì),只要大家團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力迎難而上,就一定能克服所有困難,完成團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,讓我更深刻的認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的作用,相信團(tuán)隊(duì),增進(jìn)了自己集體的意識,和責(zé)任心,我們從無序到有序,從單打獨(dú)斗到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,從個(gè)性到團(tuán)隊(duì)精神的過程,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,每個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不可缺的一員,既要充分發(fā)揮自己的聰明才能,又要以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益為第一,這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會更強(qiáng)大。

  這次訓(xùn)練,使我進(jìn)一步的認(rèn)識了我的隊(duì)友,平時(shí)大家都是在不同的崗位工作,交流和溝通少,通過這次活動,大家克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解,這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的,同時(shí),感謝隊(duì)友,讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性,在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓(xùn)練任務(wù),這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,這應(yīng)是這次拓展的初衷。

  在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會,我一定

  用行動讓自己做得更好,也感謝同事們在平時(shí)工作中對我的幫助與支持。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會14

  這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量,規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓(xùn)練項(xiàng)目,在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中每一個(gè)成員無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限,一切皆有可能!

  從失敗中我們也得到教訓(xùn):在工作中,各部門之間需要溝通和信息的`共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

  這次拓展活動,讓我深深體會到了什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己的心里障礙,一跳一摔讓我自己有了一個(gè)很大的跨越,鍛煉了我的膽識,相信了自己又相信了團(tuán)隊(duì)。在以后的工作中,積極進(jìn)取,共同進(jìn)步!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的心得體會15

  端午過后,公司舉辦了為期二天的野外拓展訓(xùn)練,早上6:30我們就在公司樓下集合,7:00我們就隨著大客車出發(fā)了。心里好期待這次活動。但是對于我是第一次參加這次活動,對野外拓展訓(xùn)練我一點(diǎn)概念都沒有,所以還是有點(diǎn)小害怕,不知不覺就到達(dá)樂園拓展訓(xùn)練目的地。

  一下車,行李都沒有來的及放,就被安排在太陽底下集合,教練就跟我們講了訓(xùn)練項(xiàng)目,有盲人方正,生死電網(wǎng),信任背摔,高空斷橋,羅馬架炮。晚上還有篝為晚會,聽著這些項(xiàng)目,我就有點(diǎn)后悔了,這不明擺著就是訓(xùn)練嘛!還說是出來玩的。

  但是經(jīng)過兩天的訓(xùn)練。我從內(nèi)心覺的,沒有白來,感觸很深。讓我更加的清晰的認(rèn)識到自己,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正意義,懂得了什么是真正的.團(tuán)隊(duì)。什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,懂得怎樣去團(tuán)隊(duì)協(xié)作,互相鼓勵。

  在整個(gè)拓展訓(xùn)練中,給我最深的兩點(diǎn)感受:

  一、信任,在信任背摔中,體現(xiàn)得很好,相信自己的同事和團(tuán)隊(duì),相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會,如果不相信自己的伙伴,我想在背摔中你又如何安然的從高空中綁著閉著眼睛倒下去。

  二、有效的溝通。在盲人方正中,大家都蒙著眼睛,誰也不知道外面的狀況是什么樣的,這個(gè)時(shí)候有效溝通很重要,合理的分配,并有效溝通,才能最短時(shí)間完成任務(wù)。

  最后感謝公司給了我們這個(gè)成長勵練的機(jī)會,同事伙伴們同我們一起加油,努力,把公司建設(shè)的更好,也跟著公司一起成長,加油!

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