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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2024-05-26 14:31:56 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀[15篇]

  當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀[15篇]

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  在這次拓展中,讓我深深體會(huì)到了拓展訓(xùn)練對(duì)我們身心的重要性。在這次拓展中,我們一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮著自己的才能與智慧,在這次的拓展中,我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要以及彼此間的信任,我感覺(jué)到了我們每個(gè)人都不可能不團(tuán)結(jié),但是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的才能是不可能完成的。在這次拓展中,我們有的隊(duì)友在隊(duì)友身上發(fā)揮著不可替代的`作用;有的在團(tuán)隊(duì)中相互幫助,相互鼓勵(lì),相互支持,共同完成一個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)習(xí)了很多東西,使我們的心靈受到啟迪。

  我們隊(duì)伍中有的人在沒(méi)有規(guī)則,不聽(tīng)指揮的情況下,不會(huì)操作,不會(huì)溝通;還有的人在一次戶外體驗(yàn)中失敗了,不知所措。在這樣的情況下,隊(duì)友們只有相互信任了,才能團(tuán)結(jié)一致,共同努力,共同發(fā)起一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。

  通過(guò)訓(xùn)練,我們每個(gè)人的臉上都洋溢出了自己的笑容,大家在一起相互幫助,相互鼓勵(lì),相互體諒。使我們感到了一股很強(qiáng)的凝聚力。讓我們明白了一個(gè)道理:團(tuán)隊(duì)需要團(tuán)隊(duì)的支持;相互幫助,需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)助;共同的向好的方面去完成;不僅僅是團(tuán)隊(duì)合作,更需要個(gè)人的力量!

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我深刻體會(huì)到了人生的價(jià)值,感受了團(tuán)隊(duì)的力量,體會(huì)了溝通的重要,感受了團(tuán)隊(duì)的力量,感受了溝通帶來(lái)的快樂(lè),為我以后的工作和生活奠定了良好的基礎(chǔ)。讓我們一起去面對(duì)更加激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。

  這次拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但留在我心里的卻是深深的回憶,是一筆寶貴的財(cái)富。這次活動(dòng)中大家共同努力、團(tuán)結(jié)一致、互幫互助、共同進(jìn)退、取長(zhǎng)補(bǔ)短、克服了許多工作中的難題。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  參與這次拓展是巧合,拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了,但內(nèi)心至今尚未安靜下來(lái),腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多,讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的熟悉和感悟!山水照舊在,鳥語(yǔ)花香故意頭,雖然只短短的時(shí)間,但歡歌笑語(yǔ),戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書寫下了美而好的一頁(yè)!

  拓展當(dāng)中,我們玩了許多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的嬉戲,在這些嬉戲中,我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性:自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中,我們常常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說(shuō)的:人不為己,天誅地滅!可見(jiàn),這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的掌握它,由于他們懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局為重,懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的,令人敬佩的!而那些不太懂得掌握自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)當(dāng)去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為,他們做不到,并不是他們的錯(cuò),這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是,假如事事為己,過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失,凡是以已為先的話,認(rèn)為正確而不懷疑這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中,假如你能盡己所長(zhǎng),顯己才能,讓自己的價(jià)值提升,那么我認(rèn)為正確而不懷疑這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎,讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,個(gè)人才能更好的進(jìn)展!同時(shí),嬉戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧,上下級(jí)之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),達(dá)成我們的目標(biāo)!

  這一次的拓展中,教會(huì)了我很多,其中有一點(diǎn)是:在這社會(huì)當(dāng)中,作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子,我們難免要充當(dāng)其中角色,或許你是高高在上的高層,或許是不高不低的中層,或許你是位卑言輕的基層;但無(wú)論你處于哪個(gè)層面,有一點(diǎn)是可以確定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長(zhǎng)和得到進(jìn)展,能夠讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙誕生的,俗話說(shuō)的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值,那就得腳踏實(shí)地的努力,命運(yùn)就把握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意識(shí)要明確于心,要清晰的熟悉到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,對(duì)工作的主動(dòng)仔細(xì)負(fù)責(zé)是對(duì)自身品德、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,是在不斷的打造一個(gè)正面、主動(dòng)的自己!這是一種態(tài)度,生活的主動(dòng)、負(fù)責(zé)的態(tài)度,有了正確的心態(tài),面對(duì)事情時(shí)才能更好的.完成,才能更好的讓自己成長(zhǎng)!

  在拓展的最終我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的嬉戲,嬉戲最終教練跟我們說(shuō)了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想,的確如此,生活中假如我們懷著一顆感恩的心,會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)暖和、關(guān)心和歡快的伴侶們,感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng),感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出救濟(jì)之手或者是給我們投來(lái)鼓舞目光的和善的生疏人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美而好的風(fēng)景!

  在篇尾,我要特殊感謝公司給我供應(yīng)的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì),讓我有那么的人生留下那么美而好的一段歷程!同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美而好的同伴們,感謝笑翻天樂(lè)園的全部工作人員,尤其是帶領(lǐng)我們的教練,你太帥了!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  11月26日—27日兩天,公司組織提取車間員工參加主題為“揮灑熱情,熔煉團(tuán)隊(duì)”奧鴻藥業(yè)生產(chǎn)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。在這兩天一夜的訓(xùn)練活動(dòng)中,提取車間的每名員工都受益匪淺。

  員工收獲和感受最深的是提取車間是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),這個(gè)團(tuán)隊(duì)能否成功、是否可以完美的展現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)精神,取決于大家是不是能夠真正的信任彼此,是不是可以奉獻(xiàn)自己的全部熱情。

  在做第一個(gè)游戲“群龍取水”時(shí)就能完全的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中信任是必要的。這個(gè)游戲需要腳距離水瓶1.5米,并在這個(gè)距離內(nèi),手不能觸地并把水瓶拿回來(lái),這時(shí)就需要我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作去完成這個(gè)任務(wù)。我們制定方案后真正的去做這個(gè)游戲時(shí),發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體與地面成15度角我們的手和腳就會(huì)本能的彎曲,這個(gè)彎曲也就說(shuō)明我們害怕自己沒(méi)有被拉住而摔倒。如果完全信任團(tuán)隊(duì)的其他成員,那么手腳就會(huì)全部的伸展開,這樣就可以成功的取到瓶子,并且團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員也可以省一些力氣,這就是團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。通過(guò)這個(gè)游戲我們知道只有大家彼此信任才能產(chǎn)生更大的凝聚力,而這個(gè)凝聚力就是成功的關(guān)鍵,所以我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦斜舜酥g會(huì)多一些信任。

  “貢獻(xiàn)的是個(gè)人,展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員,而每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起,并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的拓展訓(xùn)練,充分挖掘自身潛力,提升自我,貢獻(xiàn)自我,是團(tuán)隊(duì)另一個(gè)成功的`關(guān)鍵所在。在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中,隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出奉獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng),共同完成目標(biāo)任務(wù),真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作,溝通與協(xié)調(diào),真誠(chéng)與信賴,激情與挑戰(zhàn),勇氣與信心,素質(zhì)與心態(tài),見(jiàn)解與共識(shí)。在此過(guò)程中,我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執(zhí)行任務(wù)。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,我們深刻的認(rèn)識(shí)到,只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起;以奉獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

  然而每一次游戲和挑戰(zhàn)并不只是讓大家獲得快樂(lè),更重要的是讓大家懂得游戲背后我們應(yīng)收獲到的啟迪。人與人之間要相互信任,互相尊重、包容、理解、關(guān)愛(ài);孤身奮戰(zhàn)的時(shí)代早已過(guò)去,現(xiàn)在的社會(huì)需要的是團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  感謝公司給予我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),兩天一夜,我們過(guò)得充實(shí)而快樂(lè),收獲了人生哲理,體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,我們將帶著這些收獲更好的投入到今后的工作中,為奧鴻貢獻(xiàn)出自己的力量。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  昨天,與全區(qū)所有后備干部一起參加了拓展訓(xùn)練活動(dòng),雖然只有4個(gè)項(xiàng)目,但每個(gè)項(xiàng)目都在個(gè)人能力或集體協(xié)作方面對(duì)每個(gè)小組進(jìn)行了考驗(yàn),通過(guò)完成項(xiàng)目、座談交流、教練點(diǎn)評(píng)等環(huán)節(jié),都讓我在做人、做事方面深受啟發(fā),主要有以下幾點(diǎn)感受:

  ——要善于在挑戰(zhàn)中不斷超越自我。30公分寬的橋中間斷了1。2米,在8米高的空中跳過(guò)去,對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)可能不算什么,我順利、迅速地過(guò)去了,但體會(huì)并沒(méi)有什么。給我印象最深的是一個(gè)男生和一個(gè)女生。男生在上面足有20分鐘,兩腿都發(fā)抖了,但最后還是大喊一聲“我一定要過(guò)去”,他做到了;女生上去后都哭出眼淚了,但也過(guò)去了。人生總會(huì)遇到這樣那樣的困難,現(xiàn)在沒(méi)有,以后可能有,在挑戰(zhàn)中勝利了,就是抓住了機(jī)遇,我們都應(yīng)該勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn),善于抓住人生中的機(jī)遇,既要正確認(rèn)識(shí)自我,又要不斷超越自我,這才是我們不斷成長(zhǎng)進(jìn)步的必由之路。

  一是要善于在信任中建立人際關(guān)系。在“信任背摔”項(xiàng)目中,既有對(duì)自我的信任,更有對(duì)同志隊(duì)友的信任。和做人做事都離不開一定的社會(huì)團(tuán)體,同事之間和諧的人際是我們做好任何事情的基礎(chǔ),而建立起這種關(guān)系的'基礎(chǔ)則是信任。在當(dāng)今社會(huì)中,很多企業(yè)特別注重“誠(chéng)信”二字,因?yàn)檎\(chéng)信是根本,失去誠(chéng)信,就會(huì)失去信譽(yù),失去一切。企業(yè)如此,其他團(tuán)體其實(shí)也一樣。試想一個(gè)單位里的同事整天相互猜忌,互不信任,怎么能夠談得上配合、協(xié)作,如何才能完成好工作任務(wù)呢?我們只有首先做到對(duì)別人以誠(chéng)相待,在信任別人的前提下,博得別人對(duì)自己的信任,進(jìn)而建立起和諧的人際關(guān)系,修得魚水情深,換得同舟共濟(jì),人生事業(yè)的船才能穩(wěn)定前行。

  二是要善于用團(tuán)隊(duì)精神凝聚大智慧。在“有軌電車”和“鉆電網(wǎng)”兩個(gè)項(xiàng)目中,主要考驗(yàn)的就是團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體配合意識(shí),特別是鉆電網(wǎng)項(xiàng)目,要靠全體隊(duì)員的集思廣益,發(fā)揮各自特長(zhǎng),互補(bǔ)互助,共同完成任務(wù)。帶領(lǐng)一個(gè)集體完成一項(xiàng)任務(wù),特別需要團(tuán)隊(duì)精神,將全體人員凝聚在一起,共同獻(xiàn)計(jì)出力,只有把每一分子的聰明才智全部調(diào)動(dòng)起來(lái),才能更有效率、更有質(zhì)量地把工作任務(wù)完成好。這既需要一定的領(lǐng)導(dǎo)才能,更需要一定的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),沒(méi)有能力不能夠服眾,沒(méi)有藝術(shù)不能讓群眾發(fā)自內(nèi)心地服從。從這個(gè)意義上說(shuō),任何團(tuán)隊(duì)都需要一個(gè)能夠真正挖掘集體潛力的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng),做一名稱職的領(lǐng)導(dǎo)也不是一件容易的事情。

  時(shí)刻要告誡自己,無(wú)論你的人生舞臺(tái)在哪里,那都是你展現(xiàn)自我的一個(gè)平臺(tái),盡自己最大所能做好本職工作,敢于承擔(dān)責(zé)任,是你最好的選擇。無(wú)論什么時(shí)候,都要做到:常反思,常總結(jié),敢于正視挑戰(zhàn),自修好人生中的經(jīng)常課;信自己,信他人,學(xué)會(huì)善待與感恩,編織出生活中的信任網(wǎng);能出力,能聚力,用心用力去工作,歷練出工作中的多種能力。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練,感觸頗深,收獲頗多。其中,印象最深的就是開始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了,這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。

  一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人,一直覺(jué)得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力?墒,在教練問(wèn)“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí),估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌!贝蠹要q豫了一下,評(píng)估了一下,結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后,大家正式實(shí)踐,結(jié)果是每人平均有30下。這樣,就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致,是對(duì)自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情,我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,我想,我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑,盡自己的最好,達(dá)到最好,達(dá)到成功。這是,教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生,要多些自信,多些勇氣。

  盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí),我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。“合理分配人力資源,多出一個(gè)人不需要搭屋,但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,畢竟,我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的!辈灰岩粋(gè)人的功能定死了,要全力全方位的開發(fā)人力資源。

  在極速60秒中,教練批評(píng)了我們所有人,說(shuō)我們只知道競(jìng)爭(zhēng),不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中,我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源,然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,那么我們?nèi)喽寄艹晒?墒,我們每組都對(duì)自己的'資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流,的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識(shí),導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想,當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些,從小讀到大的信條,總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸,幫助他人也是幫助自己啊,朋友總要比敵人多才好活埃

  最后就是關(guān)于開拓視野了,記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰,才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話,的確是他們的偉大試驗(yàn),才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過(guò)程中,在自我訓(xùn)練時(shí),的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式,是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的,這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí),這也是一種視野,就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展,但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí),總會(huì)想想,還有沒(méi)有其他辦法呢?至少不會(huì)被即將來(lái)的失敗嚇哭。

  總之,經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練,真的收獲很多,對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  “參加的是一次訓(xùn)練,影響的是你的一生,公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)—感恩、奮進(jìn)!边@是我們這次參加香港心洲國(guó)際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力,充滿挑戰(zhàn)性,令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了,但我記憶猶新。

  是的,我非常認(rèn)同老師的這句話,這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,過(guò)去有很多迷茫,對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺,有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過(guò)這次培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)了自己,明確了自我,也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方,對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí),運(yùn)用到我的工作和生活中去,讓我今后的人生更加有價(jià)值。

  來(lái)到這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認(rèn)識(shí)了黃總,認(rèn)識(shí)了唐總,和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。

  黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友。他年齡比我小,但他愛(ài)學(xué)習(xí),生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好,對(duì)人和藹友善,對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高,讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),讓我知識(shí)得到更新,生活更加充實(shí),對(duì)未來(lái)充滿信心。

  通過(guò)幾次培訓(xùn),我有個(gè)小小總結(jié),那就是做人要與人為善,公平正直,做事要忠厚誠(chéng)實(shí),有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò):當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。高賢峰博士的講演中,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,阿根廷在1分鐘內(nèi),10個(gè)隊(duì)員都接觸球,通過(guò)32次的傳遞,打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題,那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn),斯巴達(dá)克方陣告訴我,“團(tuán)隊(duì)興亡,我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo),我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。

  還有,這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

  真的,感謝心洲,這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮,洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土,匆匆的來(lái),又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,就是體現(xiàn)自己價(jià)值,不枉渡此生。

  第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬!度松倪x擇》:列出生命中最重要的10項(xiàng)需求,先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演啞巴,在坎坷不平、充滿荊棘的'樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間,就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我,我們?cè)谏詈凸ぷ髦,要相信自己的伙伴、同事,平時(shí)要多溝通,達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),對(duì)人有愛(ài)心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念,我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》,我深信:愛(ài)是無(wú)堅(jiān)不摧的力量,給別人多少愛(ài),你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),也是人走向成功的法寶。所以,今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活,用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友,讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心,感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚,回憶過(guò)去,我感到愧疚和懺悔,我對(duì)不起父母,對(duì)不起妻兒,對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我,給和身軀和靈魂,我沒(méi)盡到孝心,妻兒給了我天倫之樂(lè),我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài),老總給我工作的平臺(tái),我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能,如果人類喪失了這種本能,愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有,感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己,用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活,用行動(dòng)證明我的諾言,我要感謝我的父母,含辛茹苦把我撫育成人,我要抽出時(shí)間,來(lái)盡我的孝心。我要感謝我的妻兒,給我溫馨的生活,奮斗的動(dòng)力,堅(jiān)強(qiáng)的后盾,懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,給我工作的平臺(tái),發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。

  今后的工作和生活中,我要常開我的智慧之門,常關(guān)情緒之門,做好我的本職工作,用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。

  “用一生的時(shí)間,干兩輩子的事情,活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

  “做善良的人,走成功的路,創(chuàng)燦爛人生”這是心對(duì)成功人的詮釋!我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當(dāng)做我的座右銘吧。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  11月30日,早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西,這次外出活動(dòng)對(duì)我比較特殊,做為公司的新員工,這是我第一次參加公司的集體活動(dòng),對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉,所以通過(guò)這次的活動(dòng),可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著高興和期待的心情,我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。大約中午1點(diǎn)半,我們到達(dá)了目的地。首先,秘書告訴我們一些相應(yīng)的要求,我們開始分配住宿和收拾東西。過(guò)了十幾分鐘,我把這些零散的東西收拾好,真的讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。團(tuán)建全過(guò)程有幾個(gè)活動(dòng):團(tuán)建游戲,篝火晚會(huì),聚餐。

  雖然最后我們的小團(tuán)隊(duì)不是最終勝出的,但這使我更深刻地意識(shí)到,其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要在特定的時(shí)間,特定的地點(diǎn),只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)合作”的含義,我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的.內(nèi)涵,是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過(guò)明確的分工合作,提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問(wèn)題時(shí)更好處理問(wèn)題的能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合,更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓我學(xué)會(huì)了相互了解,相互包容、相互信任,讓隊(duì)員之間相互尊重,從而拉近員工之間的關(guān)系,讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。

  最后這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來(lái),第一次參加這樣的活動(dòng),我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒!相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生,我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  20xx年9月7日,在這秋高氣爽,金秋收獲的季節(jié),熔煉團(tuán)隊(duì),超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間,拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

  當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí),我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情,教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào),在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào),這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛,使大家都很放松,在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗,山青水秀的太行山半山腰,我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。

  每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名,制了隊(duì)微,編了隊(duì)歌,我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了,當(dāng)我站在7米多的高空中,我突然有點(diǎn)膽怯了,有點(diǎn)想放棄了,看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神,我不能讓他們失望,我猛的一下就沖出去了,結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難,只要你勇敢挑戰(zhàn)。

  我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上,教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底,我很不自信的說(shuō):因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄”讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任,我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦。當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)?請(qǐng)相信我們“當(dāng)我倒下那一刻”在半空中我感到了一絲涼意,當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任,這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn),在工作中也是如此。

  我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目是盲人方陣。這項(xiàng)任務(wù)需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作完成,但最終我們?cè)庥隽耸 J〉脑蛴泻芏,本?lái)這個(gè)任務(wù)很簡(jiǎn)單,但團(tuán)隊(duì)成員在開始前沒(méi)有進(jìn)行充分的溝通和統(tǒng)一管理,每個(gè)人都各自為戰(zhàn)。到最后,我們都沒(méi)有真正理解我們應(yīng)該做什么。我們行動(dòng)盲目,沒(méi)有意識(shí)到這是一個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”,這讓我們非常遺憾!通過(guò)這次活動(dòng),我們深刻地認(rèn)識(shí)到了保持有效溝通在工作中的重要性。只有相互交流、共享信息,才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。

  我們參與的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我獨(dú)自站在一個(gè)高達(dá)20多米的懸崖邊緣,俯瞰著下方時(shí),我的頭有點(diǎn)暈乎乎的,竟然感到手腳無(wú)措。我一直不敢邁出雙腿,但當(dāng)我真正跳了兩下后,才發(fā)現(xiàn)這種刺激和挑戰(zhàn)原來(lái)如此令人興奮。最終,我成功地完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到日常生活中我們常常因?yàn)槿狈τ職夂吞魬?zhàn)精神而錯(cuò)失許多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng),我決心在未來(lái)的工作中勇往直前,突破極限!

  我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目名為"共同前行"。這個(gè)項(xiàng)目給了我非常深刻和感人的體驗(yàn)。當(dāng)我的同伴戴上眼罩時(shí),我從她臉上看到了孤獨(dú)、無(wú)助和迷茫的表情。當(dāng)我握住她的手,我們一起踏出了共同的第一步,我明白此刻她的安全就掌握在我的手中,我必須保護(hù)她。我們穿過(guò)了山坡、獨(dú)木橋和泥濘荊棘,最終到達(dá)了目的地。盡管我們雙腳濕透、手掌磨破,但我的內(nèi)心充滿了喜悅,因?yàn)槲业年?duì)友安全抵達(dá)了。這個(gè)項(xiàng)目讓我想起了在人生道路上幫助過(guò)我們的人。當(dāng)我們遇到困難時(shí),是誰(shuí)伸出援手拉我們一把?就像剛才,由于我沒(méi)有照顧好我的同伴,她不小心擦傷了手,這讓我回想起小時(shí)候父母沒(méi)有照顧周全而自責(zé)的場(chǎng)景。如今我們已經(jīng)有了工作、家庭,成為了父母,有了自己的孩子,但你多久給父母打一次電話?多久回家看望一次父母呢?這時(shí),我的眼眶濕潤(rùn)了,因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)過(guò)程中,作為一個(gè)女兒、一個(gè)朋友和一個(gè)同伴,我意識(shí)到自己做得不夠,真的非常感謝教練給我們上了一堂重要的人生課程,它將教會(huì)我如何在今后的工作和生活中心懷感恩,如何做一個(gè)好人!它將激勵(lì)我們時(shí)刻用感恩的心善待所有幫助過(guò)我們的人……

  最后一個(gè)項(xiàng)目稱為海底逃生,也被稱為畢業(yè)之墻。我們?nèi)w成員必須在最短時(shí)間內(nèi),不借助任何工具和外力,翻越一道高7。2米的墻壁才能畢業(yè)。由于時(shí)間緊迫,我們的男隊(duì)友自覺(jué)地形成人字梯,先讓體重較大、年齡較長(zhǎng)的`成員上去,女生們隨后上去。在我們共同努力下,我們以出色的表現(xiàn)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)之墻上歡呼時(shí),我看到下面的戰(zhàn)友手磨破了,肩膀上也滲出了血跡。這時(shí),我真正理解了勇敢、奉獻(xiàn)和大無(wú)畏精神的含義。我想起了一首歌的歌詞:“一要筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團(tuán)。”我們?yōu)槟切┰敢猱?dāng)人梯的人鼓掌,感謝他們的勇敢和奉獻(xiàn)。沒(méi)有大家的合作,我們最終不可能完成任務(wù)!

  三天的培訓(xùn)時(shí)間雖然很短暫,但卻給我留下了深刻的印象。我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記那個(gè)幫助我背摔臺(tái)的教練,他的臂膀堅(jiān)實(shí)有力,給我巨大的安全感;也不會(huì)忘記在這條曲折的人生路上,培訓(xùn)教會(huì)了我用感恩的心對(duì)待每一個(gè)人;更不會(huì)忘記畢業(yè)墻上展示的那些感動(dòng)瞬間……當(dāng)我踏上回家的路途時(shí),內(nèi)心無(wú)法平靜,這三天的經(jīng)歷讓我終身回味,讓我心中充滿感慨!通過(guò)這次排練訓(xùn)練,我戰(zhàn)勝了自我,經(jīng)受了心理和生理的考驗(yàn),增強(qiáng)了自信心。我們團(tuán)隊(duì)的成員之間牽手更緊了,心貼得更近了。相信每個(gè)人都從中獲得了很多啟發(fā)。這次拓展活動(dòng)中,既有個(gè)人項(xiàng)目,也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)、互相幫助,才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中,我們要發(fā)揮自身的潛能,克服心理上的恐懼,勇敢挑戰(zhàn)自我,改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。無(wú)論遇到什么困難,只有邁出了勇敢的一步,才能擁有無(wú)限可能,離成功更近一步。這次拓展活動(dòng)將給我?guī)?lái)終身受益,成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后,我要感謝我們精益公司的所有教練們,你們讓我學(xué)到了很多……同時(shí)也要感謝登鐵公司給予我們這樣一個(gè)好機(jī)會(huì),我會(huì)努力將所學(xué)所思應(yīng)用到將來(lái)的工作中,回報(bào)公司!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

 為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野,增長(zhǎng)了知識(shí),身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì),令我終身難忘。

  回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。

  尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的`孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過(guò),但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過(guò),看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒(méi)有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過(guò)。由于我們沒(méi)有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒(méi)有通過(guò)的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過(guò)的過(guò)程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過(guò)了大好機(jī)會(huì),給順利通過(guò)增加了難度。不吃一塹、不長(zhǎng)一智,接下來(lái)大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過(guò)冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過(guò)電網(wǎng)。通過(guò)這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:

  明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

  制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過(guò)良機(jī)。

  團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  第一次參加企業(yè)的素質(zhì)拓展,我覺(jué)得這次拓展是很有意義的,不僅推動(dòng)了自己個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng),也是塑造團(tuán)隊(duì)活力、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的一次活動(dòng),通過(guò)豐富生動(dòng)、寓意深刻的訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容,讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目蘊(yùn)含著深刻的道理和觀念。的確,無(wú)論在任何位置工作,擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神、積極的態(tài)度、堅(jiān)持不懈的努力,結(jié)果往往不重要,因?yàn)樵谶@過(guò)程中,你收獲到的成長(zhǎng)是無(wú)價(jià)的,悟得的價(jià)值是巨大的,形成的好習(xí)慣是永久的。機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人,不去衡量結(jié)果值不值得,去做,才會(huì)有突破,可能會(huì)有更大的收獲。

  一、高效的'執(zhí)行力、良好的溝通和配合是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率

  到場(chǎng)地見(jiàn)到教練集合,教練的幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目讓我感覺(jué)到高效的執(zhí)行力是個(gè)人及團(tuán)隊(duì)極其重要先決條件,接下來(lái)的為隊(duì)友按摩和分小隊(duì),為小隊(duì)命名找隊(duì)歌口號(hào)擺造型,體會(huì)到了良好的溝通和配合是一個(gè)默契團(tuán)隊(duì)很好運(yùn)行下去的催化劑。在一個(gè)生產(chǎn)型企業(yè),又處在生產(chǎn)崗位的我,執(zhí)行力是非常重要的,如果執(zhí)行不好,可能影響的是整個(gè)生產(chǎn)的問(wèn)題,同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)要是沒(méi)有高效的執(zhí)行力,那整個(gè)產(chǎn)能會(huì)被整體落下。在平常工作中,和同事建立好良好的溝通,才會(huì)有更好的配合,做事會(huì)事半功倍,提高工作效率。

  二、做真實(shí)的自己、挑戰(zhàn)自我

  在接下來(lái)的“寶寶喝奶”項(xiàng)目中,很辛苦,靠自己真實(shí)的實(shí)力以及策略的同時(shí),要不斷挑戰(zhàn)自我,突破自我,突破極限,雖然說(shuō)沒(méi)有贏得勝利,不過(guò)結(jié)果已然不重要了,其中努力的汗水和毅力是自己的收獲,明白了原來(lái)自己還可以做到突破,還有在這之中,我明白了可以利用身邊的資源,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也是可以合作的,可以實(shí)現(xiàn)互利共贏。在工作和生活中,要做真實(shí)的自己,不斷挑戰(zhàn)自己,不斷突破。

  三、信任團(tuán)隊(duì)、抓住機(jī)會(huì)、放心去拼

  活動(dòng)后兩個(gè)項(xiàng)目,面粉傳遞,是團(tuán)隊(duì)合作的成果,鍛煉的是協(xié)作能力和配合默契,在最后大家擰繩轉(zhuǎn)圈過(guò)程中,大家都很累,有的人磨破了皮,不過(guò)為了團(tuán)隊(duì),每個(gè)人都沒(méi)放棄,為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)一直咬牙堅(jiān)持,所以說(shuō),要信任團(tuán)隊(duì),有機(jī)遇的時(shí)候抓住,整個(gè)團(tuán)隊(duì)是堅(jiān)強(qiáng)的后盾,放心大膽的去拼,還有團(tuán)隊(duì)給你支撐。

  通過(guò)這次素質(zhì)拓展,在游戲讓自己身心放松的同時(shí),使自己身心素質(zhì)得以升華,對(duì)工作更有動(dòng)力,對(duì)生活的態(tài)度有很大的進(jìn)步,和同事之間關(guān)系得以提升。我相信,在公司的帶領(lǐng)和培養(yǎng)下,大紅鷹生物這個(gè)大團(tuán)隊(duì)不斷進(jìn)步的同時(shí),我也會(huì)跟著進(jìn)步,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,讓自己更幸福,讓家人更幸福!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí),同時(shí)加深相互間的交流,贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓(xùn)的教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月16日下午2點(diǎn),我們來(lái)到了此次拓展訓(xùn)練的目的地----贛南師范學(xué)院室內(nèi)籃球場(chǎng)。

  在這里,我們?cè)诮叹毜?指導(dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽(tīng)到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”這種問(wèn)好方式。接著,全學(xué)區(qū)的80多位老師隨機(jī)成立了8個(gè)小隊(duì),各隊(duì)迅速召集,并制定自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼及隊(duì)歌。10分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力,在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(zhǎng),按照要求時(shí)間定隊(duì)名,畫隊(duì)旗、定隊(duì)歌,當(dāng)“國(guó)家隊(duì)、

  霸氣側(cè)漏”大聲念出時(shí),標(biāo)志著我們國(guó)家隊(duì)正式成立。小隊(duì)的成立就是鍛煉短時(shí)間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊(duì)呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致,那一刻我非常自豪。

  拓展活動(dòng)開始前,我們?nèi)筷?duì)伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細(xì)聆聽(tīng)教練說(shuō)明活動(dòng)的注意事項(xiàng),了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟,確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。

  我們“國(guó)家隊(duì)”

  不讓每一位隊(duì)員出現(xiàn)失誤,慢慢往前面移,過(guò)程中也因?yàn)殛?duì)員的違規(guī)而重新開始,但是我們不氣餒,并在教練的引導(dǎo)下,前方的隊(duì)員思想一致、腳踩著腳,最終我們隊(duì)在5分鐘內(nèi)取得了不錯(cuò)的成績(jī)——成功傳遞了10個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神及溝通的重要性,在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮,保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,注重細(xì)節(jié),減少執(zhí)行力偏差,提高工作效能,個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)才能順利實(shí)現(xiàn)。

  們浪費(fèi)了一次機(jī)會(huì),感覺(jué)有的圖片跟數(shù)字一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有,我們一直在那回想著那些圖片,一直在思索哪個(gè)是1、哪個(gè)是2、哪個(gè)是3.......。在素質(zhì)拓展,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,信任同事多向前輩們學(xué)習(xí),同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力,爭(zhēng)取得到他人的信任,相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  這次已經(jīng)是進(jìn)來(lái)公司第二次的拓展了,間隔了兩年,記得第一次拓展,我也是擔(dān)當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng),我清楚明白當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)是要接受懲罰的,但我不害怕,我覺(jué)得,有機(jī)會(huì)一定要把握,因?yàn)闄C(jī)會(huì)不是常有,因?yàn)槲蚁氤砷L(zhǎng)想改變,想逼自已一把。

  第一天剛開始我就非常記得張教練的話,今天我們來(lái)這里,就是要改變,而且改變是痛苦的,教練對(duì)我們非常嚴(yán)格,剛開始我們整個(gè)大團(tuán)隊(duì),都是處于一種散漫,都不在乎的狀態(tài),因?yàn)楹芏嗳耍紱](méi)有參加過(guò)這種活動(dòng),但是在教練的,一次次的,引導(dǎo)和嚴(yán)格要求中,我們慢慢的,變得由散漫,變得有紀(jì)律性的人,教練每一次說(shuō)的話都強(qiáng)勁有力,而且很有人格魅力,我非常用心的在聽(tīng)張教練說(shuō)的每一句話,想把他每一句話都印在自己的.心里,他的話語(yǔ)一次次的沖擊我們內(nèi)心的深處。

  兩天一夜里我們玩了很多的游戲,游戲中我們很多伙伴流下了很多很多汗水與眼淚,但是我覺(jué)得游戲的主題已經(jīng)都不重要了,重要的是,在過(guò)程中,我們感受到了什么?我們成長(zhǎng)了什么?我們領(lǐng)悟了什么?

  讓我感觸很深的是,在這些游戲中,我們平時(shí)作為一個(gè)管理者真的要學(xué)會(huì)管理團(tuán)隊(duì),一個(gè)團(tuán)隊(duì)幾條心是做不好一件事的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,沒(méi)有默契,沒(méi)有齊心,沒(méi)有同一個(gè)目標(biāo),我們?cè)跄茏龊靡患履兀?/p>

  還有團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的執(zhí)行力,也非常的重要,一個(gè)團(tuán)隊(duì)里只要有,一個(gè)人執(zhí)行不到位,我們就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)面臨失敗的可能。

  感謝這兩天一夜,給我?guī)?lái)的收獲,讓我再一次在心靈上的洗禮,這種不知怎樣用語(yǔ)言表達(dá)不出來(lái),希望在行動(dòng)上我會(huì)更加努力的向前進(jìn),遇見(jiàn)未來(lái)3年不一樣的我。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練。雖然僅有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

  從猜數(shù)字、空中抓杠、不倒森林、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中,我們看出,有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好,才能獲得最終勝利。

  在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是空中抓杠這個(gè)項(xiàng)目,它讓我相信一切皆有可能。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。在工作中,許多事情往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,使自我裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自我克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的.是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),并且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,從新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)不,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。僅有眾志成城,在有條不紊行動(dòng)的前提下,方可順利完成目標(biāo)。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。

  3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,經(jīng)過(guò)分析、確定,充分了解它的本質(zhì),經(jīng)過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),經(jīng)過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)體、完美的團(tuán)隊(duì)。

  6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,,我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

  活到開始后,我們被分成四個(gè)小隊(duì),各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌,隨后開始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,共17人。

  所參加的拓展項(xiàng)目中,穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng):即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊(duì)失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

  一開始大家躍躍欲試,經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,合理進(jìn)行安排,并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴,經(jīng)過(guò)三次失敗,把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了,最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容:

  1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

  2.大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變,競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。

  3.大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的.女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì)合理分配。因此,任何一項(xiàng)工作開始之前,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。

  4.組織中雖然各有分工,但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨А⑻、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

  5.每托起一個(gè)同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。工作中,我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

  6.一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識(shí),積極奉獻(xiàn),勇于開拓,為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。

  團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間!澳ゾ氁庵、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。

  “孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。

  如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá),都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。

  人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

  很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。

  “紅黑游戲”——雙贏,贏德贏人心。

  紅黑游戲一開始,我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念,團(tuán)結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失,何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我們共同進(jìn)步,都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

  雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,健康與團(tuán)結(jié),甚至可能因此而獲得

  “高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

 x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

  古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

  在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報(bào)數(shù),然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過(guò)得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的`N次方。一孔一人過(guò),只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過(guò)傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過(guò)彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友。

  訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

  強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。

  在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心,有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

  我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!

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