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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2024-05-26 12:47:27 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(常用15篇)

  有了一些收獲以后,可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(常用15篇)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  我參加了我人生中的第一次拓展訓(xùn)練——我的MBA第一課。

  第一次的面對(duì)面的接觸我的同學(xué),我被稱為年輕人!親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑,當(dāng)然最主要是我要清醒地面對(duì)“年輕人”意味著:沒有足夠的工作經(jīng)驗(yàn)、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠全面……作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,我真切地感覺到自己的渺小,深刻的體會(huì)到自己的微不足道。

  四月八日,在美麗的舜耕山莊,開始了我的MBA生活,我投入到了這個(gè)大家庭中,這里有成功的企業(yè)家、知識(shí)淵博的導(dǎo)師、熱情的組織者,這里的一切的一切都讓我激情澎湃,我知道我找到了我想要的東西,而且我對(duì)此深信不疑。

  拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備,是在八日的晚上進(jìn)行的,拓展老師的表達(dá),特別是身體語言的表達(dá)非常的生動(dòng),掀起了一陣又一陣的掌聲,但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動(dòng),從我們組隊(duì),到為我們一隊(duì)起名字,設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌!大家熱情的討論,積極的主點(diǎn)子,一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前,當(dāng)然了,我們雖然設(shè)想很多,但是目的地都是為了一個(gè),一個(gè)最終的統(tǒng)一!

  而真正的拓展訓(xùn)練,是在第二天——九號(hào)。

  我們隊(duì)的人最多,在年齡方面來說就像我們大整體的一個(gè)小縮影,有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的;有激情四射的、有精明仔細(xì)的。

  我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的鐵柱,在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤,在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端,然后在鐵盤上站起身來,最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠,整個(gè)任務(wù)才算完成。

  首先上場的是我們隊(duì)的活躍分子,爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的,噌噌噌!順利到達(dá),只見他猶豫了一下,把一只腳放到了盤子的中央,但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡單的,而且都已經(jīng)做好了保護(hù),有足夠的安全設(shè)施,他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊(duì)員們都鴉雀無聲,注視著上面的“第一人”,慢慢地、慢慢地,站起來了,下面的人一片沸騰,鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了,鐵柱子開始搖晃,一直在搖晃,不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng),而且越來越厲害,所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘,時(shí)間安靜的溜走,而結(jié)果卻遲遲沒有出現(xiàn),就在此時(shí),“第一人”向前猛地一伸胳膊,飛向了對(duì)面的單杠,就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了,所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面,緊緊、緊緊地抓住了單杠,這一次的歡呼只有我們心里面知道,我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼,為我們的成功歡呼!

  我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員,因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?/p>

  在我真正的上去之前,我已經(jīng)躍躍欲試了,但是一直都沒有鼓起勇氣,并不是我害怕這個(gè)高度,或是難度!而是我沒有說服自己的勇氣。我心想,這有什么難的?爬上去,站起來,跳過去,僅此而已!而且有非常完善的保護(hù)措施!我現(xiàn)在需要做的就是去完成它,出色的完成它,我是下了這樣的決心的。于是我上了,一步一步的爬了上去,而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來的時(shí)候,我心里面一陣的慌亂,為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的,但是在那一刻我心里面卻空虛的一無所有,唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么?抓住點(diǎn)什么?一陣慌亂過后我一無所獲,因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏,這時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過,只留下一個(gè)意念:我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù),我有堅(jiān)固的安全后盾,而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作!這時(shí)我反而沒有了恐懼,有的只是望著前方,聽從著教練的指揮,去更好地完成的這次任務(wù)!

  我們組用了一個(gè)上午的'時(shí)間,全部通過了這次測(cè)試,而且大家都做得非常的優(yōu)秀!也讓我深刻的明白了一個(gè)道理!在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題,會(huì)遇到不同的困難,但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向,而作為他的下屬,我所應(yīng)該做的就是勇往直前,不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步,不克服這些困難,你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功,當(dāng)然你如果不爬到山頂,你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在!

  完成了一天的拓展訓(xùn)練,我們不斷的學(xué)習(xí)到一些有一些的管理方面的知識(shí),讓我們?cè)诨顒?dòng)中不斷的成長,不斷的完善自身!而我們的畢業(yè)考試——逃生墻。

  二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過往船只趕過來營救,可是船上沒有任何營救設(shè)施,船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課題——逃生墻。

  我們面對(duì)的是一堵高4。2米的墻,光滑的墻面無懈可擊。教練一聲令下,立刻成立一個(gè)主力群,幾位有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員就安排翻越順序,重點(diǎn)還是第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員,緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人,齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場面。這場面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬千,久久難忘。

  面對(duì)4米高的求生墻,絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過這個(gè)墻,但是集體的力量卻很大,在教練的指導(dǎo)下,我們60人全部爬上了這堵求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。

  每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

  一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。

  計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中,誰先上,誰后上,哪個(gè)隊(duì)友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱,行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。

  作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

  通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃。它把深(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡單的活動(dòng)中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  今天很開心,笑翻天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大,同時(shí)也增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

  我們?cè)缟线M(jìn)行的一個(gè)拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋:在8米高空,大約20cm寬的鐵板,中間斷開1.5米左右,我們要從一端跳到另一端,再跳回來,然后雙腳懸空,從斷橋中間下來。本來頭一天完成了另一個(gè)高空項(xiàng)目,比這個(gè)更有挑戰(zhàn)性,就覺得這個(gè)沒有什么,可是真正去做的時(shí)候,還是感覺不一樣,不過看那么多人都完成了,自己也不能示弱。別人行,我也一定行。做兩個(gè)深呼吸,豁出去了,就是跳。第一次沒跳好,第二次成功了,下來后教練說看看腿磕的怎么樣,我說沒事,一點(diǎn)不疼,沒想到褲腿撩上去一看腿都磕青了,自己竟然完全回憶不起來是怎么磕的,這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過。

  第二個(gè)游戲很好玩,讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn),代表你的人生,每個(gè)人從a點(diǎn)到b點(diǎn),要選擇不同的方式。而且,誰的意愿強(qiáng),讓誰先通過。音樂響起,大家爭先恐后,邁著各種不同的步伐,有很多舞姿和瑜伽姿勢(shì)都上來了,有的人甚至不惜丑化自己的形象,裝瘸的,裝各種動(dòng)物的,也有拿出自己的絕活,倒立著的,彎著腰的,空翻的什么樣的都有,真是人才輩出啊,我們五十多個(gè)人都過去了之后,教練說還要重過一次,而且以前的方法都不可以用,這回難到了一些人但最后還是都通過了。這說明什么?只要你想,你一定能找出方法。用教練的話說就是:意愿百分百,方法無窮大。

  最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻:我們四個(gè)隊(duì),所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻,教練給我們的時(shí)間限制是一個(gè)小時(shí),問我們想挑戰(zhàn)多長時(shí)間完成,我們開始說40分鐘,后來又有人說30分鐘,教練問我們有沒有信心30分鐘完成,我們說有,其實(shí)在說的'時(shí)候心里真沒底,我們一共是52個(gè)人啊,結(jié)果音樂響起,我們一個(gè)踩一個(gè)肩膀,上面教練幫我們往上拽,我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù),教練說我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡!

  在畢業(yè)典禮上,教練先把在翻越畢業(yè)墻的時(shí)候做底座讓我們踩的人叫到了臺(tái)前,讓我們每個(gè)人到前面去給她們一個(gè)擁抱,感謝她們的付出,如果不是踩著她們的肩膀,我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個(gè)隊(duì)選出一個(gè)最佳付出獎(jiǎng)和一個(gè)最佳突破獎(jiǎng)。教練給每個(gè)人發(fā)了個(gè)小禮物,獲獎(jiǎng)的人也發(fā)表了自己的感言,在這一個(gè)環(huán)節(jié)十分感人,很多人都感動(dòng)的流淚了。我在臺(tái)下開始還控制自己不讓眼淚流下來,后來真的控制不住,眼淚嘩嘩的流,真是以淚洗面了。

  下午大概四五點(diǎn)鐘返回,結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅,雖然有點(diǎn)累,最難受的主要是暴曬,但是收獲也挺大,很開心,通過這次活動(dòng)我想每一個(gè)人都會(huì)變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自信,更懂得團(tuán)隊(duì)的配合,挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  6月3日,我非常幸運(yùn)的參加了公司組織的軍事及拓展訓(xùn)練,短短的三天訓(xùn)練,時(shí)光雖然短暫但卻帶給了我深刻的人生體驗(yàn)。

  隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽光一樣,分外高漲。在過電網(wǎng)的項(xiàng)目中,假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小,并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過,一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑:能過去嗎?大家各抒己見后,制定了一個(gè)可行方案,開始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過網(wǎng),當(dāng)我兩臂伸直,被隊(duì)員們抬起,水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后,我們不禁歡呼!在過電網(wǎng)的那一瞬間,我什么都不想也不能想,把自己完全交給了隊(duì)員。是信任,是隊(duì)員們的共同協(xié)作,使我眼中的不可能變成了可能。

  信任背摔是我們做的第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,看似簡單,但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候,心里真的很緊張,但那時(shí)只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中,隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步,手還是緊緊的.搭在對(duì)方肩上,是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過訓(xùn)練。

  在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中,展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練,我們沒有性別的分別,沒有年齡的差距,沒有職務(wù)的高低,有的只有一個(gè)目標(biāo),有的只有一個(gè)信念,那就是:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不能讓一個(gè)人掉隊(duì),團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能,引領(lǐng)了我們的成功。

  這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜,孤木難成林,獨(dú)木難成橋,一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持,更需要和大家通力協(xié)作,我們都是聯(lián)通公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員,在工作中堅(jiān)守著各自的崗位,每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事,這需要我們不斷的提高各種能力,要有大局意識(shí),更要相互信任,每一個(gè)人都盡職盡責(zé),才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。

  軍事訓(xùn)練鍛煉了我們的意志,強(qiáng)健了我們的身體;拓展訓(xùn)練陶冶了我們的情操、完善了我們的人格,向我們展示了團(tuán)隊(duì)的力量。正如王總所說:三天時(shí)間既短又長,短的是時(shí)間,長的是這次軍事及拓展訓(xùn)練激發(fā)了我們公司的團(tuán)隊(duì)潛能,凝聚了我們公司文化,讓我們?cè)趹?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與解決問題的過程中,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神,提升了組織融合能力。這次軍事及拓展訓(xùn)練對(duì)我們的人生是一次深刻的教育,使我們懂得了團(tuán)隊(duì)的真正意義所在。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記,看到過的你會(huì)漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。

  眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

  教練說的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

  當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,聽到這句話,會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?僧(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的.被接住,安全的落地。

  這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

  領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

  拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

  在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

  大學(xué)生科研訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學(xué)校把大學(xué)生參加科研訓(xùn)練作為提高大學(xué)生科研素質(zhì)的重要途徑。

  通過本次科研訓(xùn)練我學(xué)會(huì)了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對(duì)其創(chuàng)造性研究成果進(jìn)行理論分析和科學(xué)總結(jié),并得以公開發(fā)表或通過答辯的科技寫作文體,一篇完備的科技論文,應(yīng)該按一定的格式書寫,并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應(yīng)按一定的方式發(fā)表,即有效出版?萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報(bào)告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計(jì)算型和綜述型五種。作為科技報(bào)告型論文要求有作者自己的新見解,應(yīng)提供所研究項(xiàng)目足夠的信息,寫出的原始資料必須準(zhǔn)確,可以包括正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)和結(jié)果,使之成為進(jìn)一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料,還要求撰寫者在綜合分析和評(píng)價(jià)已有資料的基礎(chǔ)上,提出特定時(shí)期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢(shì)。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻,或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個(gè)漢字,外文題名不超過10個(gè)實(shí)詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來語、符號(hào)、簡稱、縮寫以及商品名稱。

  此次的科研訓(xùn)練還讓我意識(shí)到,自己對(duì)本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認(rèn)知,通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非常快的行業(yè),掌握其最新的科研信息非常重要,所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這就需要我們有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時(shí)代的發(fā)展,自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息,自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  首先,通過這一天的素質(zhì)拓展活動(dòng),不僅磨練了大家的吃苦拼搏的意志和精神,還激發(fā)了大家的創(chuàng)造性的思維和潛能,增加了大家對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的認(rèn)識(shí),同時(shí)感受到了溝通、合作相互激勵(lì)、和諧融洽人際關(guān)系以及尊從團(tuán)體規(guī)范的重要性,更為重要的是讓所有的同學(xué)都深深的體會(huì)到了如何才能形成一個(gè)高質(zhì)有效的團(tuán)體。增加了大家對(duì)組織部這一大家庭的集體歸屬感。

  其次,這一短短的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了同學(xué)們的潛能,使每個(gè)人都感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的'人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

  最后,感謝藏文化協(xié)會(huì)的所有成員為這大家庭的付出,我們組織部的每一位成員都不會(huì)辜負(fù)你們的期望,也相信我們的藏協(xié)越辦越好。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  不用語言溝通,如何完成任務(wù)?上周,公司管理部在笑翻天拓展基地開展的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)解開了這個(gè)謎底。一個(gè)個(gè)形式新穎的游戲讓整個(gè)活動(dòng)別開生面,讓大伙在游戲中體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作與包容信任的重要性。我很高興能參加這次的笑翻天拓展,在我們這次拓展旅途中,我們收獲幸福,互助成長。做了善事,豐富自我。經(jīng)過了拓展訓(xùn)練實(shí)踐軟技能,希望用我在笑翻天學(xué)到和體會(huì)到的能感染更多的人。無論想起來多么不可思議,真的沒有什么事情是做不到的。相信自己,也相信身邊的同路人!

  拓展訓(xùn)練雖然累,卻令我身有體會(huì),當(dāng)踩在斷橋邊沿和圓木天梯上,一瞬間真產(chǎn)生過絕望的情緒,但是過去了發(fā)現(xiàn)不過如此,我想人生中很多事亦是如此。更高興的是,和平時(shí)總沒整塊時(shí)間在一起聊天的朋友一起散步,訴說彼此的生活和情感,也說起美滿生活中的一些委屈,我不禁哭了一場,但這種感覺真好。

  信任背摔讓我在1.7米的高臺(tái)上背對(duì)同伴將自己從空中直直摔下,由臺(tái)下的同伴組隊(duì)接住,信任與被信任不僅僅是心靈的溝通,也是一種能力,敢于信任別人與被人信任都是一種能力的體現(xiàn)。反剪兩手,準(zhǔn)備身體直立著倒下去的時(shí)候,我的心里充滿了恐懼。為了使自己下定決心,我甚至告訴助教老師,如果發(fā)現(xiàn)我猶豫時(shí),可以把我推下去。但當(dāng)我回頭看到隊(duì)友們手手相連,肩肩相接,組成一個(gè)人網(wǎng),在保護(hù)著我時(shí)。我心里只有一個(gè)信念“一定要摔下去,要充分信任背后這個(gè)團(tuán)隊(duì),他們一定會(huì)保護(hù)我免受絲毫的傷害。讓我深刻體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)要成功不僅需要勇氣、創(chuàng)新、毅力,更重要的是團(tuán)結(jié)和合理的分工。

  今天的拓展太棒了太精彩了,尤其畢業(yè)墻,腿青了皮掉了,但感覺值了,一天沒有時(shí)間沒有手機(jī)沒有電腦,沒心沒肺的'玩、吃、睡,感受給予和被給予的信任和力量,多么美好的一天。再到最后聽到伙伴們鼓勵(lì)聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情,真的是一個(gè)神奇的經(jīng)歷!在這樣的時(shí)刻,相信你的團(tuán)隊(duì),相信你的戰(zhàn)友,相信站在你身后的人,你就能睜開雙眼看到光明,就能伸出雙手觸摸世界!其實(shí)生活是由點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成,軍訓(xùn)也是由一點(diǎn)一滴描繪的,最后的翻越畢業(yè)墻,我們畢業(yè)了,我們勝利了!

  一天的笑翻天拓展之旅給我?guī)砹撕芏嗪芏嘀档梅词『陀淇斓氖虑,這是一個(gè)累并快樂的一天。當(dāng)然也有一些人,即使有哭泣、有受傷、有不舍,但始終會(huì)結(jié)束這個(gè)旅程,滿滿的收獲和感動(dòng),瞬間正能量爆棚,跟優(yōu)秀的人交朋友,跟積極向上有理想有目標(biāo)有追求的人交朋友,人生一定會(huì)越來越不同。教練講的很好行為、反思、提高。只有這樣才能不斷進(jìn)步,加油吧!從現(xiàn)在開始不斷提高自己,反思過去。從今天開始改變自己,開始好好努力!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  20xx年10月18日,我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓(xùn),第一次收到通知的時(shí)候,是抱著去那邊玩一下的心態(tài),但當(dāng)我下車,教練的指導(dǎo),就一步步把我的內(nèi)心捕獲。整個(gè)笑翻天場地上靜靜的沒有一點(diǎn)聲響,只有隱隱的鳥鳴聲在深遠(yuǎn)的山谷中時(shí)隱時(shí)現(xiàn),大家的心靈也仿佛經(jīng)過了一場圣潔的洗禮,更加開闊明朗起來。是的,人世間錢財(cái)名利皆身外之物,唯有親情友情愛情才是我們心中的永恒,我們要珍惜我們?nèi)松杏龅降乃杏H人、愛人、朋友,為了他們付出一切,在所不辭。

  高空斷橋一類的高空項(xiàng)目,其目的一目了然,就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次培訓(xùn)中第一個(gè)爬上高空平臺(tái)并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅(jiān)定地一躍而過的我來說,最起碼明白了一點(diǎn):在群體面前,我還是有表現(xiàn)欲的;在挑戰(zhàn)面前,我還是有勇氣的;在高空面前,我的恐高心理還是比較可控的。當(dāng)每個(gè)人都挑戰(zhàn)過后,想必對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)以及對(duì)人生新的感悟。

  第二個(gè)項(xiàng)目是急速傳真,這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們隊(duì)長傳達(dá)信息的能力,也考驗(yàn)我們的思維,我們團(tuán)隊(duì)失敗的原因只有一個(gè),太求穩(wěn),太墨守成規(guī),大家都沒有想著從規(guī)則中找到漏洞,我表示我們的對(duì)手藍(lán)精靈隊(duì),確實(shí)很聰明,分工合理,最少的`人,最短的時(shí)間,做完一個(gè)事情,沒有畫蛇添足,這才是效率,團(tuán)結(jié)協(xié)作,快樂你我。

  最后一個(gè)項(xiàng)目,火海逃生,這個(gè)游戲來自二戰(zhàn)時(shí)期,開始教練說這是最殘忍的一個(gè)項(xiàng)目,我感覺一般吧,看著4米多高的墻,我還是有很多疑問,感覺怎么爬過去呢,而且那么多人,人墻怎么搭建,我都很好奇,聽完規(guī)則之后,我們?cè)谝粋(gè)同事的帶領(lǐng)下,開始搭建人墻,一開始我在最下面,感覺前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候,還不是很費(fèi)力,后面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼,不過還是咬緊牙關(guān),讓我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的翻過去了,最后感覺肩膀都麻木了,還有很多男同事估計(jì)跟我一樣,第二天肩膀痛的很,在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰(zhàn)士,他們比我們辛苦千萬倍,可以明白軍人為什么看著都那么剛毅,偉岸,他們?yōu)榱吮Pl(wèi)祖國,不知道流了多少血淚,我們跟他們比起來,差太多了。我們每個(gè)人的成長,不知道是踩了多少人的肩膀過來了,而我們可曾想過,報(bào)答過,家人,老師,親朋好友,同事。

  總之,這次培訓(xùn)給我?guī)淼捏w會(huì)確實(shí)很多,沒有完不成的事情,主要是我是否盡心盡力了,自信而不是自傲,不抱怨,面對(duì)困難挫折,不要逃避,勇于面對(duì),只有懦弱才會(huì)逃避,是我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì),弱肉強(qiáng)食道理我相信大家都懂,要感恩,陽光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的,如果我的內(nèi)心是陽光的,狂風(fēng)暴雨,也會(huì)變成是一種搖滾音樂的節(jié)奏。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽儭Mㄟ^最后完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。xx這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)wxx人包括我本人,在當(dāng)今這個(gè)競爭非常激烈的社會(huì),要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。

  凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時(shí)過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會(huì)破壞凝聚。xx作為生產(chǎn)企業(yè),在市場經(jīng)濟(jì)的'汪洋大海中,雖然算不上航母,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使xx成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一個(gè)工作,才能使xx發(fā)展壯大。

  成功的團(tuán)隊(duì)來自于區(qū)別對(duì)待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,無疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競爭力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競爭力,才能在參與社會(huì)競爭時(shí)能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

  最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  一開始開會(huì)時(shí)說要去xx進(jìn)行拓展訓(xùn)練,介紹七個(gè)項(xiàng)目后,我聽完真的是想退出了,不想去了,因?yàn)槲矣锌指叩,而且是運(yùn)動(dòng)阿白,以前在游樂場里玩過后都是失敗告終的。那這次因?yàn)楹湍敲炊嗟耐乱黄鹑,所以想死就死吧,出糗也沒事,就是抱著這種心態(tài)去的。

  一下車,那里的教練就給我一種非常嚴(yán)肅的感覺,而且紀(jì)律嚴(yán)明,像塊大冰山,不茍言笑。我們還在相互調(diào)侃,教練已經(jīng)讓我們五分鐘之后集合了。既來之,則安之,看以后的一天半是怎樣過的吧。

  培訓(xùn)師xxx我們簡單地上了一堂介紹課之后,我們正式開始項(xiàng)目訓(xùn)練了。第一個(gè)項(xiàng)目是“背摔”,這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)是最簡單的,難度也低,我在我們隊(duì)里要求第二個(gè)上場,好像挺有自信的。我上場后感覺一點(diǎn)也不難,而且有那么多同事在保護(hù)著我,我很放心,相信他們不會(huì)讓我摔著的。第二個(gè)項(xiàng)目是“天梯”,這個(gè)項(xiàng)目需要一男一女來完成,我和隊(duì)長一組,這個(gè)項(xiàng)目我自我感覺良好,在限時(shí)內(nèi)完成了任務(wù)。下午第一個(gè)項(xiàng)目是“雷陣”,要求我們?cè)谝欢〞r(shí)間內(nèi)走出雷區(qū),這個(gè)項(xiàng)目是要團(tuán)隊(duì)合作才能完成的,在隊(duì)員的成果上再探索,積累成果,這樣才能走出陣地,達(dá)到勝利的彼岸。第四個(gè)是最危險(xiǎn)的一個(gè)項(xiàng)目,叫做“空中抓杠”,這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)員都出色地完成了,只有我沒有完成,我爬上鋼管時(shí)腳其實(shí)已經(jīng)在抖得厲害了,再加上往下看了幾眼,發(fā)現(xiàn)我和地面的距離突然長了好幾倍,站起來后腳一抖,所以沒有完成這個(gè)項(xiàng)目,不過我對(duì)自己說,已經(jīng)不錯(cuò)了,起碼我肯上這個(gè)項(xiàng)目,已經(jīng)是對(duì)我的一種挑戰(zhàn)了。晚上的“瘋狂股市”更好玩,讓我們扮演商業(yè)奇才,在股市里撕殺,成業(yè)商業(yè)大亨。

  雖然白天的`運(yùn)動(dòng)量大增,人很累,而我也有“戰(zhàn)利品”(一塊好大的淤青),不過這絲毫不影響大伙的好心情,伙伴們晚上還打打牌,聊聊天,躺在上下輔里,特有感情。

  第二天上午下起了雨,不過我們還是按原計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,頭一個(gè)項(xiàng)目是“扮演盲人、啞巴、聾子”走路,這個(gè)項(xiàng)目需要隊(duì)員們想到幫助才能完成,經(jīng)過三輪的走路,我們隊(duì)員們之間已經(jīng)建立了深厚的感情,把信任交給對(duì)方,還人性中最善良的一面。最后一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”,在雨中,我們脫掉雨衣,需要徒手爬過4米高的墻,這又是一個(gè)高難度的項(xiàng)目,幸好在我們隊(duì)員們的努力下,我們每個(gè)人都完成了此項(xiàng)目。

  回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。我也充分認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要!無論我們從事怎樣的工作,其實(shí)都是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人各司其職,才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!與其在謾罵和勾心斗角中鈍化自己的才干,不如在實(shí)際工作中綻放自己的才華!

  拓展訓(xùn)練圓滿完成,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

  一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對(duì)于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號(hào),戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的.相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。

  在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為了解決某一問題,甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),能力優(yōu)勢(shì),都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

  那在訓(xùn)練的過程中,也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后,跟隨新入職團(tuán)隊(duì),我們樂觀參與了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)支配此類培訓(xùn)的用意不言而喻,員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后,回首反思,唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。

  我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將全部成員的眼睛蒙上,然后告知學(xué)員,我們有幾條雜亂無章的繩索,要求大家將繩索結(jié)成一條長繩,圍成一個(gè)最大的正方形。學(xué)員只能通過語言溝通來完成任務(wù)。最終使學(xué)員平均分布(若人數(shù)為單數(shù),可以不平均)在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后,通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下,待培訓(xùn)師認(rèn)可后,方可取下眼罩。戴眼罩前,先觀看一下四周的環(huán)境,做到心中有數(shù),以免在看不見的狀況下,超越范圍,發(fā)生危急。項(xiàng)目結(jié)束時(shí),先閉著眼睛把眼罩漸漸摘下,適應(yīng)光度后再漸漸睜眼。觀看每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體協(xié)作的力量,留意發(fā)覺存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員,提示學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn),啟發(fā)學(xué)員思索誰的建議是最佳的活動(dòng)后總結(jié)。

  而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,大家最簡單感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。假如問道假如問大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任,你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn),我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上,又有了新的感悟。今日我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先熟悉信任的重要性。沒有信任,這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的。就算牽強(qiáng)操作了,危急也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,大家都在感悟本子上或多或少提到了,我信任大家說的都是真心想法,也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的`看法吧。

  我們做這樣一個(gè)比方:站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人,是團(tuán)隊(duì)的核心人物,是企業(yè)的管理者或者部門的領(lǐng)導(dǎo)者。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的全部員工。那么,實(shí)踐信任,就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中,自己的見解會(huì)不會(huì)被大家接受,自己被拒絕后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的打算,關(guān)系到你是否能在將來的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎,領(lǐng)導(dǎo)的確定,反之將難于融入集體,工作開展舉步維堅(jiān)。

  這是昨天拓展的最終一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻,看似無法完成的任務(wù),卻在團(tuán)隊(duì)的全力協(xié)作下順當(dāng)達(dá)成;顒(dòng)中,我看到了大家的團(tuán)結(jié),每個(gè)人的可愛,特殊是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷,這正是淡藍(lán)的精神,勇于超越,團(tuán)隊(duì)協(xié)作,戰(zhàn)無不勝!感謝你們讓我無法遺忘的收獲與感動(dòng)!

  在這里感謝公司給我這次參與培訓(xùn)的機(jī)會(huì),給我的人生又上了一課,感謝我們的團(tuán)隊(duì),你們的付出訪我們勇往直前,最終感謝我們的教練,把你們的人生閱歷給我們共享,充實(shí)了我們的心靈。感謝那些關(guān)心和損害過我的人,你們讓我漸漸強(qiáng)大。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺還不錯(cuò),正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì),我們參加了很多項(xiàng)目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟(jì),走向成功之路等等。

  在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神,幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人,你才能通過集體的力量取得成功。

  在這次訓(xùn)練中,有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊(duì)友的鼓勵(lì),才使我站起來,最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對(duì)別人多一些鼓勵(lì),只要邁出來,才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒有。

  極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來都沒有想到,我也會(huì)那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的'機(jī)會(huì)都沒有,就被叫下去了,然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,當(dāng)時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

  給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

  雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們,很懷戀這次活動(dòng)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  五月的重慶已然入夏,驕陽似火,農(nóng)資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練!巴黄谱晕,熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的,也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許。

  7.50,大家集合整裝待發(fā),一路上懷著雀躍的心情說說笑笑間很快到達(dá)了訓(xùn)練場地。初見教練,他們便給了我們一個(gè)下馬威,給我們十五分鐘時(shí)間放置好行李,到指定地點(diǎn)集合,一人遲到,全體受罰。從這一刻開始,我心里便開始打鼓,這一次的拓展會(huì)不會(huì)和以前不一樣,似乎教練更嚴(yán)格了。這樣炎熱的天氣,這樣嚴(yán)格的教練,我們能不能做好呢?沒有了來時(shí)路上的嘻嘻哈哈,大家都迅速領(lǐng)房卡,整理好自己,只想著在能做到的事情上嚴(yán)格按照教練的規(guī)定去完成,不給團(tuán)隊(duì)拖后腿。

  此刻,我們?yōu)槠谝惶斓挠?xùn)練正式拉開了帷幕。

  還記得訓(xùn)練正式開始以前,教練隨機(jī)排序給大家分了三組,然后給大家提出了一個(gè)問題:什么叫團(tuán)隊(duì)?一個(gè)平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中、工作中的詞語經(jīng)教練這樣一問,大家似乎也不敢輕易的發(fā)言了,我也開始思考,什么叫團(tuán)隊(duì)?怎樣才算一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)?我想這是教練給我們上的第一堂課,也是希望我們?cè)诤竺娴捻?xiàng)目中去逐漸摸索、總結(jié)并加以應(yīng)證的。

  按照教練之前分好的三組,各組隊(duì)員推選出隊(duì)長、副隊(duì)長、旗手、安全員,確定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號(hào)、造型。在此,再次感謝我們無敵隊(duì)的所有隊(duì)員對(duì)我的信任和支持,推選我為隊(duì)長。我并不算一個(gè)很合格的隊(duì)長,可是在一天半的相處中,我一直在努力讓我們的團(tuán)隊(duì)能夠做得更好,希望不辜負(fù)大家對(duì)我的信任。也許結(jié)果并沒有達(dá)到想象那么完美,可是我們付出了、收獲了,至少我并不遺憾,我現(xiàn)在想起我們共同經(jīng)歷過的每一個(gè)項(xiàng)目依然心存感激每一個(gè)隊(duì)員對(duì)我們無敵隊(duì)的付出,謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一天半。

  我們一天半的訓(xùn)練時(shí)間,一共進(jìn)行了5個(gè)項(xiàng)目,急速60秒教會(huì)我應(yīng)該如何合理的安排團(tuán)隊(duì)隊(duì)員分工,各司其職,最優(yōu)化的體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;信任背摔教會(huì)我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里應(yīng)該對(duì)團(tuán)隊(duì)保持高度的信任,在相互信任的基礎(chǔ)上,依靠團(tuán)隊(duì)的力量,盡可能的發(fā)掘自己的潛力;高空斷橋作為一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目教會(huì)我人有時(shí)候要勇敢的跨出那一步,在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里,身邊的每一個(gè)隊(duì)員、同事都是自己很好的學(xué)習(xí)榜樣。做不到往往不是因?yàn)槲覀儾恍,而是怕自己不行,’怕”成為一個(gè)魔咒,禁錮了思想,永遠(yuǎn)無法前行;穿越電網(wǎng)是一個(gè)很能考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項(xiàng)目,需要我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)確定穿越計(jì)劃,在考慮成本的前提下完成穿越,對(duì)人員分工、穿越順序,成本控制都有很高的要求;驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)是一個(gè)需要全體隊(duì)員參與,根據(jù)每一個(gè)隊(duì)員的長項(xiàng)來分工的項(xiàng)目,考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)是否合理安排項(xiàng)目順序、每個(gè)隊(duì)員的工作是否落實(shí)到人。

  相信每一個(gè)參加了這次拓展訓(xùn)練的同事們都會(huì)有自己對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目的感受,剛才我說的那些,是項(xiàng)目本身帶給我的感受,可是在這里,我更希望與大家來分享這次拓展訓(xùn)練讓我難以忘懷的一些心情。項(xiàng)目完成的效果好壞,現(xiàn)在看來我們還有多少人在乎呢?可是整個(gè)過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

  信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任,將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目,在這個(gè)項(xiàng)目里,我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的,但是我們無敵隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置,平均每個(gè)人要接十七八個(gè)人,沒有在那個(gè)位置去接過人可能感覺不到什么,因?yàn)樗麄儧]任何人吭聲,只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候,咬緊牙關(guān),雙手微微下墜。教練讓中場休息一下時(shí),我看到他們走到一邊,甩了甩手,累嗎?他們不說,不累嗎?怎么可能。拓展訓(xùn)練完成以后一直沒有機(jī)會(huì)對(duì)他們說謝謝,借著這個(gè)機(jī)會(huì)我想說,作為隊(duì)長,我的安排也許并不那么合理,但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔(dān)了整隊(duì)隊(duì)員的安全,企管部的何曉陽,財(cái)務(wù)部的李若愚,投發(fā)部的張英豪,西煤的朱明華、保理的張雨,我們?nèi)偷姆犊梢、張軍,你們是我們無敵隊(duì)的英雄,真正的能力擔(dān)當(dāng)。

  接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,目的就是要我們突破自己,挖掘自己更大的潛力?捎械娜苏娴奶焐褪强指撸热缯f我。我還記得那天教練說:恐高不是病。不是病,那是什么?你說我是怕死?可是我知道有安全繩,掉下來也死不了,可我就是腿抖,只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上,我能不抖嗎?在座參加過拓展的各位,我真心想問問,真的覺得如履平地嗎?在這個(gè)項(xiàng)目上,我承認(rèn)我用隊(duì)長這個(gè)身份給自己開了后門。在教練交代好注意事項(xiàng)以后我第一時(shí)間給大家排了序,雖然是讓各位自己決定第幾個(gè)上,可是一旦確定好順序就不容修改,一個(gè)一個(gè)按順序上,而我直接把自己安排在了最后一個(gè)。一是因?yàn)槲颐靼鬃约簝?nèi)心的恐懼,還有一個(gè)最重要的原因是,我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊(duì)長,我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒有多少事可以為大家做,可至少我不能先站上去邁不開腿,讓后面的隊(duì)員覺得這個(gè)項(xiàng)目太難,這多多少少會(huì)對(duì)大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩,帶頭盔的時(shí)候,拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候,其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里,我覺得我們無敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的很好,四年前不敢邁腿的劉芳,跨過去了,最開始不敢在斷橋上移動(dòng)的熊曦來來回回走了好幾遍,而正因?yàn)榍懊婺敲炊嚓?duì)員給的正能量,才能讓我在最后關(guān)頭不怯場,爬上了9米2的斷橋。抱著柱子轉(zhuǎn)身,慢慢的移動(dòng),走到斷橋邊一看,差點(diǎn)沒暈過去,這斷橋是不是斷得多了點(diǎn),想著自己的短腿,剛剛拾起的信心差點(diǎn)沒被打散,教練太不考慮我們這種155身高的.矮個(gè)子女人了,怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候,我們的隊(duì)員們喊著,隊(duì)長,你可以的,聽到他們的話,想想前面的隊(duì)員做得那么好,我能不可以嗎?縱身一躍,動(dòng)作不算標(biāo)準(zhǔn),總算完成?指叩降资遣皇遣∧?我不知道,可我知道,要真的是病,我們隊(duì)的每一位隊(duì)員一定是我那劑良藥,不是你們的鼓勵(lì)和激勵(lì),我是真的邁不開腿。

  接下來再說說我們我們晚會(huì)發(fā)生的那些事。說起我們隊(duì)的潘金蓮,或許大家會(huì)記起張英豪反串時(shí)風(fēng)姿搖曳,掩面而笑的嫵媚,可幾人知道為求舞臺(tái)效果,那重重的一跪,他的整個(gè)膝蓋一片烏青。應(yīng)該沒幾人注意到,因?yàn)樗麤]有多余的小動(dòng)作,只是完整的呈現(xiàn)了一出好戲,為團(tuán)隊(duì)爭取到寶貴的加分。而要說到晚會(huì)的重頭戲,不得不說我們劉總別出心裁的一個(gè)安排,讓我內(nèi)心跌宕起伏。為了給當(dāng)月生日的同事過上一個(gè)特殊的生日,以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭拉了四個(gè)人上臺(tái)。而我們無敵隊(duì)占了三個(gè),其中就有剛剛才給了大家精彩表現(xiàn)的張英豪,辛苦一天各個(gè)項(xiàng)目都做得很好的財(cái)務(wù)部林莉,還有一直在各項(xiàng)目出謀劃策的熊曦。我作為隊(duì)長,我內(nèi)心是不平靜的,他們做得好不好,我想我們無敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該有發(fā)言權(quán),一整天我們待在一起,大家的辛苦,努力付出,怎么可以這樣被抹殺。我當(dāng)時(shí)就想問教練原因,或許教練怕我壞了好事,當(dāng)時(shí)很大聲的吼了我一句:“怎么,你也想被罰”!我當(dāng)時(shí)沒有出聲了,并不是怕被罰,只是想到我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),在這樣的場合,不管教練說什么,他都有他的理由,我不應(yīng)該在這樣的情況下和教練發(fā)生沖突。可當(dāng)時(shí)也下定了決心,一旦教練真的要懲罰他們,我會(huì)申請(qǐng)一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少,我們的隊(duì)員找到我說:要是受罰,大家一起,一會(huì)兒隊(duì)長你告訴教練。當(dāng)然這個(gè)事情最后是臺(tái)上的人喜極而泣,沒有任何人受罰,因?yàn)檫@不過是劉總給他們的一個(gè)驚喜,讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里過一個(gè)難忘的生日。很感謝劉總的這份用心,讓我們感受到農(nóng)資大家庭的溫暖,可是我想說,劉總,下次能別找演技那么好的教練嗎?而在這里我也想告訴當(dāng)時(shí)我們無敵隊(duì)上臺(tái)的三位隊(duì)員,你們?cè)谏厦婊蛟S不知道,我們無敵隊(duì)并沒有拋棄你們,在知道你們可能受罰的那一刻,我們也做好了一起受罰的準(zhǔn)備,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我們無敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員,一定不拋棄,不放棄。

  最后不得不說的畢業(yè)墻,不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯、拉手,或許整個(gè)訓(xùn)練下來我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,但是奉獻(xiàn)精神,他們?cè)忈尩媚菢拥轿。想象一下,四個(gè)肩膀,八雙手,送五六十人翻越四米二的高墻,即便他們身體素質(zhì)比一般人好,可畢竟他們也是血肉之軀,每一步印在他們肩膀上的腳印,每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉。翻越過程中,因?yàn)檫`反規(guī)定,我們不得不重頭開始,上去了的十來人也全部下來,再上一次。而作為隊(duì)長,理應(yīng)為這次錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任,三個(gè)隊(duì)的隊(duì)長站出列接受懲罰,俯臥撐20個(gè)。當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)沒有辦法思考這20個(gè)俯臥撐對(duì)我來說的難度,只想著因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤,而接受最重懲罰的其實(shí)是我們的四個(gè)人梯、八個(gè)拉手,20個(gè)俯臥撐和他們所承受的比起來,簡直微不足道。因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤,可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去,深呼吸之后又站起來的那種堅(jiān)持,也可以聽到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼,這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因?yàn)橛兴麄儫o私的奉獻(xiàn),才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印,不是腳底的灰塵,而是鞋印深深的印在了肉上;八個(gè)拉手渾身酸痛,雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅(jiān)持,或許因?yàn)槲覀兪且粋(gè)真正的團(tuán)隊(duì),或許因?yàn)槲覀兌际寝r(nóng)資人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步,都是大家共同努力的結(jié)果,但是這次,我想所有因?yàn)樗麄?4人才能順利翻越畢業(yè)墻的隊(duì)員們,應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn),感謝你們的付出。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,時(shí)間很短,可回味無窮。我們農(nóng)資是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì),是一個(gè)大家庭,,有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長,有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員,這樣的團(tuán)隊(duì),我們沒有理由不相信會(huì)越來越好。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的,帶給我的感悟卻是一生的,我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好,奉獻(xiàn)自己的一份力。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  6月18日—19日,我們公司員工進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng),以前對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽別人談起過,自己從未接觸過,我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動(dòng)。

  剛一上車,培訓(xùn)師就讓公司每個(gè)員工給自己起了綽號(hào),并做了成語接龍的游戲,并設(shè)計(jì)出這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訊和隊(duì)歌,在歡聲笑語中,讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感;兩天的培訓(xùn)項(xiàng)目不少,每個(gè)項(xiàng)目都帶給我了一些不同的收獲,讓我感悟比較深刻的是穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻。

  一、穿越電網(wǎng):

  各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比,想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的性命,而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實(shí)可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

  二、畢業(yè)墻:

  4米高的逃生墻,17名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力,要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,14分鐘完成,17名隊(duì)友全部通過,無一受傷。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的.血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想,如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?尚械姆桨福瑘F(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

  通過這次拓展培訓(xùn),通過一次次的分享,使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義,激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長和能力,進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路,促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情,加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理,能較好的提高工作效率。

  學(xué)無止境,忠言逆耳,我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己,彌補(bǔ)自己的不足,用心去完成每一件工作。

  這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣,重新認(rèn)識(shí)了一下自己,看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)及成長的機(jī)會(huì),我會(huì)繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對(duì)我的工作邁進(jìn)了一個(gè)大臺(tái)階,讓我懂得了站在外面看問題,意識(shí)到自己一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn),也對(duì)自己的工作有了一個(gè)重新的規(guī)劃。在工作中多聽大家的意見,說話之前多考慮,辦事時(shí)要穩(wěn)重,只要計(jì)劃安排好方案策略,實(shí)施過程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)用到工作中來,慢慢去吸收去懂得……

  拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),隊(duì)歌,以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢(shì),同時(shí)鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作精神!銷售部是公司注入的新鮮血液,也是公司的新生力量,我們會(huì)拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價(jià)值!

  在此預(yù)祝公司明天會(huì)更好!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練,是一次鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的寶貴機(jī)會(huì)。在這短暫而緊張的日子里,我體會(huì)到了紀(jì)律的重要性,也更加深刻地理解了團(tuán)結(jié)的力量。

  在訓(xùn)練中,每一個(gè)動(dòng)作都需要我們?nèi)褙炞ⅲ恳粋(gè)步伐都需要我們齊心協(xié)力。陽光下的操場,我們汗流浹背,卻也笑容滿面。那些看似簡單的`動(dòng)作,背后是無數(shù)次的重復(fù)和修正。正是這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,讓我們?cè)谔魬?zhàn)中不斷成長。

  此外,軍訓(xùn)還教會(huì)了我們?nèi)绾卧趬毫ο卤3掷潇o。面對(duì)困難和挫折,我們不再輕言放棄,而是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與拼搏。這種精神力量,不僅會(huì)陪伴我們走過軍訓(xùn)的時(shí)光,更將影響我們未來的生活。

  通過這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練,我深切地感受到了個(gè)人與集體的緊密聯(lián)系。

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