拓展培訓(xùn)心得體會(huì)錦集(15篇)
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)�！褒堉�(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過(guò)重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè)，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
教師拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的'訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮埃傆X(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難�？墒俏覀�?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，在xx學(xué)校的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了。這是我人生中的一段美好時(shí)光，我充滿著感激和收獲。在這段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)和技能，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。在這篇總結(jié)中，我將回顧我在xx學(xué)校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并分享我的心得體會(huì)。
在xx學(xué)校的.學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻地感受到了學(xué)校對(duì)教育質(zhì)量的重視。學(xué)校擁有一支優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，他們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中認(rèn)真負(fù)責(zé)，采用了多樣化的教學(xué)方式，使我在學(xué)習(xí)中充滿了樂(lè)趣。在專業(yè)課程中，我學(xué)習(xí)了xx等方面的知識(shí)，通過(guò)實(shí)踐操作，我對(duì)這些知識(shí)有了更深刻的理解，也讓我在實(shí)際工作中更有信心。
除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我還參加了學(xué)校的各種活動(dòng)，如xx、xx等。這些活動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，還讓我在與人交流中提高了自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加xx活動(dòng)時(shí)，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在遇到困難時(shí)，我們不是一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)，而是相互幫助，共同解決問(wèn)題，這讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊(duì)合作的意義。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還學(xué)會(huì)了如何更好地面對(duì)工作和生活。在未來(lái)的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也會(huì)珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，把這段美好的時(shí)光珍藏在心底。最后，我要感謝xx學(xué)校給我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝學(xué)校和老師們的關(guān)心和幫助，讓我在這次學(xué)習(xí)中受益匪淺。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂(lè)園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開(kāi)各種項(xiàng)目的大PK，展開(kāi)一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說(shuō)，拓展訓(xùn)練也是一本書(shū)，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的'鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
7月4日中午我隨酒店管理團(tuán)隊(duì)一行乘車抵達(dá)公安北閘“超越拓展”訓(xùn)練營(yíng)參加培訓(xùn)。
14時(shí)由軍訓(xùn)教官Z教官進(jìn)行了簡(jiǎn)單的隊(duì)列訓(xùn)練，宣布紀(jì)律后，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊(duì)進(jìn)入開(kāi)營(yíng)室舉行開(kāi)營(yíng)儀式，一進(jìn)開(kāi)營(yíng)室第一眼就看到鮮紅的橫幅書(shū)寫(xiě)著“打造一流團(tuán)隊(duì)——荊州市Z大酒店中高層管理人員拓展訓(xùn)練營(yíng)”，主訓(xùn)官?gòu)埥坦伲▉?lái)自特警隊(duì)退役警官）把自己的團(tuán)隊(duì)給大家作了簡(jiǎn)要介紹，介紹了關(guān)于拓展的起源，它來(lái)自于二戰(zhàn)時(shí)期，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)潛艇的襲擊，但總會(huì)有少量的幸存者，人們通過(guò)從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。針對(duì)這種情況，英國(guó)人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展培訓(xùn)以獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，風(fēng)靡世界50多年。上世紀(jì)九十年代傳入中國(guó)沿海，傳到荊州。
并介紹了韓國(guó)三星集團(tuán)在企業(yè)發(fā)展處于低迷時(shí)，如何通過(guò)年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣，使中高層管理人員奮發(fā)向上，企業(yè)發(fā)展實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展。以及灌輸式教育、填壓式教育、體驗(yàn)式教育方式對(duì)人們的影響。通過(guò)詢問(wèn)我們對(duì)初中課文的印象，以及學(xué)騎自行車印象的案例來(lái)分析對(duì)比，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別，告訴我們體驗(yàn)式教育的優(yōu)勢(shì)，告訴我們這次拓展培訓(xùn)就是體驗(yàn)式培訓(xùn)，告訴我們這次培訓(xùn)的主題——打造一流的管理團(tuán)隊(duì)。并把我們隨機(jī)組成兩個(gè)隊(duì)，讓我們推舉隊(duì)長(zhǎng)，要求以不是行政職務(wù)最高的人擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，并賦予隊(duì)長(zhǎng)職責(zé)，同時(shí)選出衛(wèi)生員、安全員、記分員、宣傳員，自已定下隊(duì)名和隊(duì)呼。我們的隊(duì)名是“龍卷風(fēng)”，隊(duì)呼是“龍卷風(fēng)向前沖”。
開(kāi)營(yíng)儀式結(jié)束后，由軍訓(xùn)教官Z（原駐港部隊(duì)國(guó)旗手）帶我們換上戰(zhàn)爭(zhēng)裝備列隊(duì)到實(shí)訓(xùn)基地，進(jìn)行守衛(wèi)和進(jìn)攻的（CS）對(duì)抗賽。我隊(duì)（龍卷風(fēng)隊(duì)）由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)先是進(jìn)行守衛(wèi)，在扮演土匪的`（天王隊(duì)）的進(jìn)攻下，陣地失守。失敗的原因是太過(guò)分散，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對(duì)抗，由我隊(duì)扮演警察進(jìn)攻土匪隊(duì)，沒(méi)想到我們集中力量突擊成功，占領(lǐng)目標(biāo)，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的，沒(méi)人注意她時(shí)，她在后面將我們隊(duì)的成員全殲，天王隊(duì)又一次以計(jì)謀取勝。
通過(guò)這一對(duì)抗實(shí)訓(xùn)有如下認(rèn)識(shí)：
一、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是目的，不管以什么方式，結(jié)果是最重要的；
二、分工、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要。
晚上七點(diǎn)我們進(jìn)入開(kāi)營(yíng)室進(jìn)行創(chuàng)新思維訓(xùn)練，課名叫“頭腦風(fēng)暴”。我們兩隊(duì)排成兩列，要求是如何在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把最后一名隊(duì)員得到的信息用最快的方法傳到第一名，不準(zhǔn)用依次傳紙條的方法，后面的成員不準(zhǔn)超過(guò)前面伙伴的背平面。一共有5次機(jī)會(huì)，每個(gè)方法只能用一次，不準(zhǔn)說(shuō)話，方法由每組成員自己商量確定，且每次商量的時(shí)間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高，商量的時(shí)間越短。我們組第一次選擇用手機(jī)傳送，第二次用飛紙條，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫(xiě)下信息后，全體伙伴起立，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方，看到信息。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后，只好往非常規(guī)想，全體向后轉(zhuǎn)，最后一名變成第一名，方法很成功，教官認(rèn)可，但步調(diào)沒(méi)統(tǒng)一，沒(méi)得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后，把最后一名變成第一名，但教官認(rèn)為方法正確，但沒(méi)有完全完成，應(yīng)是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名，因?yàn)檫@時(shí)不存在超過(guò)前面伙伴的背平面了，所以這項(xiàng)得了一半分。我們的另一隊(duì)隊(duì)友從始至終沒(méi)有脫離傳統(tǒng)方法，所以這一輪天王隊(duì)落敗。后來(lái)教官告訴我們有兩種方法很簡(jiǎn)單，就是我們沒(méi)往這方面想：
一、一隊(duì)人馬只留下一個(gè)人扛旗幟堅(jiān)守陣地，只要有旗幟在，這個(gè)隊(duì)就存在，堅(jiān)守到最后一個(gè)人也是一個(gè)隊(duì)，那么他既是最后一人也是第一人。
二、在討論的時(shí)候第一名可以找教官要答案，因?yàn)闆](méi)有規(guī)定不可以找教官要答案的。
通過(guò)這場(chǎng)訓(xùn)練，使我認(rèn)識(shí)到為快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，方式很多，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)。我們龍卷風(fēng)隊(duì)雖說(shuō)成績(jī)不太理想，但我們?cè)诘谒拇�、第五次時(shí)沖破了傳統(tǒng)的束縛，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維，算是有所進(jìn)步。
7月5日的訓(xùn)練從早上七點(diǎn)開(kāi)始，進(jìn)行5000米野外長(zhǎng)跑，我以前只跑過(guò)米。這次是圍著一個(gè)大垸跑兩圈，一圈跑下來(lái)已經(jīng)很累了，在第二圈時(shí)很累，我一直鼓勵(lì)自已，只要繼續(xù)努力往前跑，就會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅(jiān)持到終點(diǎn)，中途沒(méi)有停頓，實(shí)現(xiàn)了自我的突破，很愜意。
早餐后，進(jìn)入訓(xùn)練基地開(kāi)始“高空斷橋”環(huán)節(jié)，我們兩隊(duì)人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋，飛跨1。2米寬的斷橋。并且是兩隊(duì)馬狹路相逢勇者勝。于是我們?cè)诮坦俚闹笓]下進(jìn)行穿安全衣、系安全繩、把隊(duì)友抄上鐵梯、呼口號(hào)等一系列的配合活動(dòng)，在地面上看似很小的一步距離，但在高空中低頭一看，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來(lái)串去的張輝，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標(biāo)，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過(guò)來(lái)。
接下來(lái)是“信任背摔”的項(xiàng)目，方法是，1.6米高的站臺(tái)下整齊地排列四隊(duì)伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上，在下面大呼：“xx，我們準(zhǔn)備好了，我們愛(ài)你”。然后臺(tái)上的伙伴直挺著倒下來(lái)�？此坪芸植�，但在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下，倒下來(lái)的伙伴都安然無(wú)恙。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。
爬上8米多的“電線桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過(guò)程不是沒(méi)有害怕，不是沒(méi)有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人！
穿上安全帶的時(shí)候是義無(wú)返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會(huì)掉下去，心里一個(gè)聲音在說(shuō)：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問(wèn)題來(lái)了，我只想到了它很高，我沒(méi)想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩(wěn)的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~，閉上眼~~~~~~~，沒(méi)關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小，不會(huì)有太大的影響，要跨越的距離只有1。2米，跨過(guò)去絕對(duì)不會(huì)有問(wèn)題，這是心里鼓勵(lì)的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺(jué)得自己馬上就要掉下去了，頭也開(kāi)始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵(lì)，同事在下面加油，我突然意識(shí)到一件很高興的事，我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊，并沒(méi)有掉下去，好了既然剛剛都沒(méi)掉下去，跨過(guò)去應(yīng)該也不會(huì)有問(wèn)題的，加油，姚君，相信你是最棒的。（關(guān)鍵時(shí)刻還是要臭美一下的。）定神，腳用力，很簡(jiǎn)單就過(guò)來(lái)了，聽(tīng)到了掌聲，我想我的臉此刻應(yīng)該展現(xiàn)了我最自豪的笑容吧。既然跨過(guò)來(lái)了，再回去，小casa啦�？邕^(guò)去，一級(jí)一級(jí)的往下，當(dāng)我的腳觸到柔軟的大地的時(shí)候，我那一刻忽然變得平靜。
很慶幸我一直是一個(gè)很會(huì)鼓勵(lì)自己的人，遇到問(wèn)題的時(shí)候閉上眼，排除干擾，靜靜的聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音，一切就會(huì)變得簡(jiǎn)單。其實(shí)平地上別說(shuō)1。2米，2。1米對(duì)我來(lái)說(shuō)也不是問(wèn)題的，為什么在上面我會(huì)怕，因?yàn)橛蓄櫦�，怕自己掉下去，其�?shí)根本掉不下去，不是還有安全帶嗎？其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦�，害怕失敗，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒(méi)有！明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵(lì)自己，我就會(huì)做到的。
我們7個(gè)人一起靠一張地圖，一個(gè)指北針和團(tuán)隊(duì)的智慧要找到圖上的7個(gè)點(diǎn)，而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪，很高興。
我們一開(kāi)始找第一點(diǎn)就走了彎路，我們犯了方向性的錯(cuò)誤，浪費(fèi)了很多的體力和時(shí)間，當(dāng)大家都意識(shí)到錯(cuò)誤的時(shí)候，不和諧的音符出現(xiàn)了，有人開(kāi)始怪領(lǐng)頭人，為什么一個(gè)人沖那么快，為什么就不聽(tīng)大家的意見(jiàn)呢？好了現(xiàn)在我們肯定是最后一個(gè)了��！這樣是絕對(duì)不可以的`，這樣是我們自己在分裂自己。錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦，不是責(zé)怪，不是埋怨，更不可以泄氣，我們應(yīng)該相互鼓勵(lì)！對(duì)，就是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)自己，很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)�！皼](méi)關(guān)系的，肯定每個(gè)隊(duì)都會(huì)有走錯(cuò)的時(shí)候。只要我們后面的抓緊還是有機(jī)會(huì)的”�！皩�(duì)，不要怪他了，他也是希望我們可以拿第一，才跑這么快的嘛，只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對(duì)的就肯定還有希望”�！岸�，是的，好，我們一起加油！”“加油�。 薄Ｒ宦肺覀冓s來(lái)，很快我們和前面一隊(duì)碰頭了，好了我們就不是最后的了，繼續(xù)努力！我們的心情開(kāi)始變的輕快、明亮。最后雖然我們沒(méi)有拿第一，可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。
生活中這樣的事，天天都在發(fā)生，當(dāng)我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)中有人出錯(cuò)了怎么辦？鼓勵(lì)！對(duì)，就是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)我們自己，責(zé)怪和埋怨是永遠(yuǎn)也無(wú)濟(jì)于事的。人都有錯(cuò)的時(shí)候，我們自己錯(cuò)了時(shí)不也最希望聽(tīng)別人的鼓勵(lì)而不是怪罪嗎？是我希望的也是別人希望的！
生活一天一天的繼續(xù)，如何讓自己和別人更加開(kāi)心，如何讓自己更容易成功呢？我想拓展留給我的這些會(huì)讓我終身受益！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力終于真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的'黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的好的狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那終于也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司很大的回報(bào)！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的`都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。
但同時(shí)也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來(lái)到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊(duì)員背一首唐詩(shī)，唐詩(shī)背完后，教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓(xùn)的由來(lái)，然后大家自由組隊(duì)，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌，接著即開(kāi)始了真正意味上的訓(xùn)練。
在一個(gè)1.5米高的臺(tái)上向后倒下，落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量何方，或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要于團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有教練對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來(lái)的時(shí)候，所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想：假設(shè)我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)展的很順利，每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒(méi)有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)憂的意外。工程完畢后，教練非�？隙ǖ乇�?yè)P(yáng)了大家。這個(gè)工程對(duì)于剛進(jìn)職場(chǎng)的我們來(lái)說(shuō)很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地表達(dá)自我價(jià)值。
雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被表達(dá)的`淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)穿插形成的洞里鉆過(guò)去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，假設(shè)沒(méi)有隊(duì)員們的努力，也是很難穿越過(guò)去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來(lái)很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對(duì)面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長(zhǎng)，雖然隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的。
教練在第一堂課時(shí)問(wèn)大家有沒(méi)有人“恐高”，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有舉手，可來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，抬頭看了看8米高的高臺(tái)，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺(jué)的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí)，教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開(kāi)始顫抖，根本就沒(méi)心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的間隔，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對(duì)面那塊木板，心里不斷斗爭(zhēng)著跳還是不跳，終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過(guò)去了！那種成功的喜悅無(wú)以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來(lái)后，我興奮地對(duì)別人說(shuō)沒(méi)什么可怕的——是的，每個(gè)人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣翻開(kāi)心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對(duì)困難的時(shí)候，我們要對(duì)自己多說(shuō)幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對(duì)困難。時(shí)機(jī)不會(huì)等人，只有鼓足勇氣去爭(zhēng)取才會(huì)取得成功。
同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的表達(dá)，但說(shuō)實(shí)話，當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越！這時(shí)，男隊(duì)員們開(kāi)始商討對(duì)策，最終決定兩名體格強(qiáng)健的男隊(duì)員當(dāng)柱子，其他隊(duì)員站在他們的肩膀上，再一個(gè)接一個(gè)翻越過(guò)去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個(gè)啟示：原來(lái)在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來(lái)了，但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的，如果沒(méi)有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬(wàn)眾一心有勇有謀對(duì)一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是何等的重要。
訓(xùn)練完畢后，夕陽(yáng)已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
20xx年5月14日，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維創(chuàng)新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動(dòng)，大家度過(guò)了緊張而富有意義的一天。快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展，其次是對(duì)我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是高空作業(yè)，另外一個(gè)是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個(gè)訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險(xiǎn)、難、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì)。在這個(gè)項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時(shí)，因離單杠太遠(yuǎn)，大概有一米五的距離，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來(lái)。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺(jué)，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開(kāi)眼睛，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。這一切說(shuō)明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)暮芸上А?/p>
其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的'財(cái)富。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)項(xiàng)目給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，大家都哭了……
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。
在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
總之，在這次拓展培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四個(gè)小組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每個(gè)小組都有自己獨(dú)特的口號(hào)和隊(duì)歌。導(dǎo)師告訴我們，我們今天的活動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)任務(wù)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常關(guān)鍵，我們需要互相支持和協(xié)調(diào)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的.每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，隊(duì)歌，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致，對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
時(shí)間的車輪在我的生命旅程中悄無(wú)聲息地滾動(dòng)了二十個(gè)春夏秋冬，留下了一些微不可察的痕跡，也銘刻了一些深深的回憶在我的內(nèi)心。
時(shí)光，往往在我們徘徊，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè)，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
X月X日早上8點(diǎn)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局第三期會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)的目的是通過(guò)戶外游戲和智力比拼等形式，考驗(yàn)和鍛煉學(xué)員們的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力和組織分工能力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
上午，教練引導(dǎo)下，學(xué)員們進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動(dòng)。緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個(gè)戰(zhàn)隊(duì)：綠巨人隊(duì)、夢(mèng)想隊(duì)、旗開(kāi)得勝隊(duì)和雄鷹隊(duì)。他們相繼完成了隊(duì)名選定等任務(wù)。在各隊(duì)依次展示隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)歌后，訓(xùn)練正式開(kāi)始。第一個(gè)項(xiàng)目是數(shù)字排序游戲，隊(duì)員們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下精誠(chéng)合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，克服了一個(gè)個(gè)難題。這個(gè)項(xiàng)目讓隊(duì)員們意識(shí)到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊(duì)成員合理分工的必要性。
下午，為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們進(jìn)行了“松鼠，大樹(shù)，地震”的.游戲。隨后，教練又安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”等五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中，學(xué)員們展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。最終，旗開(kāi)得勝隊(duì)在PK大戰(zhàn)中脫穎而出，贏得了勝利。
一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體疲累，但學(xué)員們內(nèi)心充滿了感動(dòng)。這次訓(xùn)練通過(guò)戶外游戲和智力比拼的形式，考驗(yàn)和鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力和組織分工能力。同時(shí)，它也激發(fā)了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
拓展訓(xùn)練對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性不言而喻。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，學(xué)員們不僅加深了彼此之間的了解，建立了更好的溝通和合作關(guān)系，而且也增強(qiáng)了解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。這將對(duì)他們未來(lái)的工作和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總而言之，這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)各種項(xiàng)目和活動(dòng)，學(xué)員們得到了鍛煉和成長(zhǎng)，他們更加意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員合作。這將為他們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
20xx年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工“走長(zhǎng)征路、鑄柳佳魂”、“四驅(qū)管理”的拓展活動(dòng)、經(jīng)過(guò)明博教育余老師和劉老師精心策劃、在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下、全體員工經(jīng)過(guò)一周的精心準(zhǔn)備、拓展活動(dòng)完成的非常順利。所有員工對(duì)參加此次活動(dòng)的感受都覺(jué)得非常有意義、雖然活動(dòng)已過(guò)去了好多天、但活動(dòng)中那些精彩而深動(dòng)的畫(huà)面、感人而先進(jìn)的事跡時(shí)刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動(dòng)中擔(dān)任一連連長(zhǎng)的我、更是有不同的深刻體會(huì)。首先此次活動(dòng)完全改變了同事們認(rèn)為是一次旅游或娛樂(lè)活動(dòng)的想法、而是一次開(kāi)放、生動(dòng)、具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)的東西大約只能記住10%、、對(duì)看的大約可以記住25%、對(duì)親身經(jīng)歷過(guò)的至少能記住80%。通過(guò)參與體驗(yàn)、使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更加寓意深刻。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高；達(dá)到了預(yù)期的目的、增強(qiáng)了公司員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力�，F(xiàn)把我自己在拓展過(guò)程中的感受和心得與大家分享。
一、拓展活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程
11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動(dòng)通知、第一個(gè)任務(wù)是商議完成柳佳拓展團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)人員、按照明博教育的活動(dòng)方案指示、在李總、馬總的指導(dǎo)下、我們當(dāng)天下午便確認(rèn)好團(tuán)長(zhǎng)、連長(zhǎng)、排長(zhǎng)的人員。柳佳全員分為（1個(gè)團(tuán)、2個(gè)連、4個(gè)排、12個(gè)班）、接著11月8日下午通知各車間部門主管負(fù)責(zé)人開(kāi)會(huì)、告知活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)、活動(dòng)方案和具體安排、并確認(rèn)好班長(zhǎng)人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對(duì)活動(dòng)的宣傳和班組任務(wù)的布置、后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。
整個(gè)過(guò)程雖只用了一周的時(shí)間、但對(duì)活動(dòng)的成功卻起到了關(guān)鍵的作用、這與平常在工作中一樣、策劃和前期準(zhǔn)備是完成任何一項(xiàng)任務(wù)的前提。從此次活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程、我體會(huì)到一個(gè)新的制度或項(xiàng)目的實(shí)施、實(shí)施前思想工作動(dòng)員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵、因?yàn)榇蠹掖饲皩?duì)拓展活動(dòng)有一定懷疑的目光、但當(dāng)大家聽(tīng)了11日晚劉老師的講課之后、思想發(fā)生了很大的改變、在后面的班旗、隊(duì)名、口號(hào)、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過(guò)程表現(xiàn)是我們沒(méi)有預(yù)想到的；因分班時(shí)同一部門人員都分到不同的班、班長(zhǎng)不得不利用休息時(shí)間去了解和熟悉本班的隊(duì)員、突然間不同部門的人不在陌生、而最讓我感到意外的是一群陌生的人、他們利用下班時(shí)間組織在一起排練、其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。汪總看到這種現(xiàn)象說(shuō)了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了??”、給了我很大的反思、其實(shí)我們的員工工作還是有熱情的、思想是進(jìn)步的、只是我們管理者在日常工作時(shí)分配和安排方式方法不妥、思想工作沒(méi)有做到位、沒(méi)有抓住員工的心、才會(huì)出現(xiàn)工作不積極、效率低下的情況。例如拓展過(guò)程的注意事項(xiàng)、很多班級(jí)自發(fā)的把注意事項(xiàng)打印出來(lái)交給班里的每一位隊(duì)員、要求他們記住每一項(xiàng)、這種方式在第二天過(guò)程中完全反應(yīng)出良好的效果、不穿運(yùn)動(dòng)鞋和工作服的沒(méi)有、年齡偏大一點(diǎn)的都準(zhǔn)備了拐杖、路上沒(méi)有一個(gè)人亂扔垃圾、沒(méi)有走丟隊(duì)伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學(xué)習(xí)和提高的地方。
二、15日“走長(zhǎng)征路、鑄柳佳魂”
第一天的項(xiàng)目是爬山、目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗、全程路長(zhǎng)約15公里、對(duì)于經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)鍛煉的人來(lái)說(shuō)、這不算什么、但對(duì)于平常缺少運(yùn)動(dòng)的人卻一次體力和耐力的考驗(yàn)。
第一段路程是盤山公路、山間綠樹(shù)成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽(yáng)光暖照、天天呆在公司的我們、忽然有種進(jìn)入世外桃園的感覺(jué)、彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊(duì)伍在蔓延、響亮的口號(hào)、振奮人心的隊(duì)歌唱響了整個(gè)山間。電視里看到“長(zhǎng)征”的畫(huà)面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前、大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱、臉上只有歡快和愉悅的笑容、有說(shuō)有笑有唱、從沒(méi)有感到如此放松過(guò)。如此美麗的心境老師在策劃時(shí)是決沒(méi)有想到的；隊(duì)伍在計(jì)劃的時(shí)間10：20分左右達(dá)到了里村、簡(jiǎn)單的休息15分鐘、期間帶隊(duì)教練還教了各班長(zhǎng)“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”項(xiàng)目演示。
第二段路程是山間小路、如果說(shuō)第一段是欣賞風(fēng)景的話、第二段那便是真正的長(zhǎng)征體驗(yàn)、崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬、從大山里出來(lái)的我們像這樣的路也只有小時(shí)候放牛的時(shí)候走過(guò)、這給同事們真正的考驗(yàn)。一些年齡偏大特殊隊(duì)員走著走著開(kāi)始漸漸慢了下來(lái)、這時(shí)只見(jiàn)各班中年輕隊(duì)員有的主動(dòng)為他們背包、有的牽著、有的.扶著、大家相互鼓勵(lì)、走在前的遇到危險(xiǎn)路段、會(huì)主動(dòng)提醒后面的同事小心注意、隊(duì)伍沒(méi)有一刻停留、按計(jì)劃12：20左右順利到達(dá)蘭田。進(jìn)行簡(jiǎn)單的休息用餐（自帶的干糧）、完成了共繪藍(lán)圖“柳佳樹(shù)眾人扶”。迎來(lái)長(zhǎng)征的最后一程占領(lǐng)“商量崗”。
第三段路程是最后一程、是一項(xiàng)各班之間公里比速度的路程、規(guī)則是從起點(diǎn)出發(fā)開(kāi)始計(jì)時(shí)、按照教練設(shè)定的路線、到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最快的班組團(tuán)隊(duì)獲勝。一連比二連先出發(fā)、各班之間相隔2分鐘左右的時(shí)間、由于是比時(shí)間、隊(duì)伍一出發(fā)速度就比較快、而且是比團(tuán)隊(duì)、不能丟一下一個(gè)隊(duì)員、有特殊隊(duì)員的班組很快便感到了壓力、此時(shí)長(zhǎng)征的精神真正的展現(xiàn)了出來(lái)、隊(duì)員間幫助背包、走不動(dòng)了相互鼓勵(lì)、扶持、為了爭(zhēng)取第一的共同目標(biāo)和信念、再苦、再累都堅(jiān)持著、沒(méi)有一個(gè)退縮的、因?yàn)榇蠹蚁嘈艌?jiān)持就是勝利。像年輕的隊(duì)員趙志杰從一開(kāi)始便扶著夏阿姨到終點(diǎn)、沒(méi)喊一句累、還一直鼓勵(lì)著大家；隊(duì)員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了、忍著疼痛堅(jiān)持到了終點(diǎn)、有的班途中走錯(cuò)了方向沒(méi)有任何怨言、找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。公里的艱險(xiǎn)路程、一連6班最快只用43分、5班最慢也只用了50分。當(dāng)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)、柳佳的各班旗幟插在商量崗頂峰的那一刻、從同事們臉上喜悅的笑容看出、其實(shí)誰(shuí)是第一并不重要、重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅(jiān)持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事、此刻正三五一群、圍在一起、擺著各種姿勢(shì)、在這風(fēng)景如畫(huà)、世外桃園的商量崗上留下屬于大家共同的記憶、沒(méi)有感到一絲的疲憊、只有笑聲和歌聲。此時(shí)的我想到了這首詩(shī)句：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難、萬(wàn)水千山只等閑；五嶺逶迤騰細(xì)浪、烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖、大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪、三軍過(guò)后盡開(kāi)顏；”印證了一句話：“艱苦過(guò)后、便是成功的喜悅”。
由于二連全連的同志方向走錯(cuò)、導(dǎo)致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團(tuán)隊(duì)”展示后他們也沒(méi)有到達(dá)、教練安排我們到會(huì)場(chǎng)邊等候邊做各班一天的過(guò)程總結(jié)、各班都總結(jié)出了自己在此次長(zhǎng)征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點(diǎn)。直到15：40分左右二連全員才到達(dá)商量崗、接著便進(jìn)行了走長(zhǎng)征路的頒獎(jiǎng)和總結(jié)活動(dòng)、有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點(diǎn)評(píng)；被評(píng)選出的優(yōu)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人、在得到大家的贊許和肯定的同時(shí)、也得到了一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)、伴隨著激烈的掌聲、在16：30分送別了返回的同事、留下包括我在內(nèi)共75位同事迎接第二天的訓(xùn)練！總結(jié)長(zhǎng)征過(guò)程、長(zhǎng)征之所以勝利、主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮、目標(biāo)明確、賞罰分明、嚴(yán)于錄紀(jì)、再加上紅軍戰(zhàn)士的英勇、頑強(qiáng)、堅(jiān)決的執(zhí)行了黨對(duì)軍隊(duì)的統(tǒng)一指揮、紅軍才能攻克一個(gè)個(gè)困難。在活動(dòng)中、我們也體驗(yàn)到了這種精神和方式帶來(lái)的好處、比如：團(tuán)-連-排-班的統(tǒng)一指揮、行動(dòng)統(tǒng)一、分工明確、責(zé)任分明。每班隊(duì)員每次活動(dòng)都能了解目標(biāo)、目標(biāo)明確、大家就能齊心協(xié)力、朝著同一個(gè)方向努力。獎(jiǎng)分的激勵(lì)制度、讓大家行動(dòng)更加積極。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項(xiàng)、在過(guò)程中隊(duì)員們都能自覺(jué)的按要求遵守、穿運(yùn)動(dòng)鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊(duì)員之間相互鼓勵(lì)、扶持、走錯(cuò)路也要堅(jiān)持走完路程。這些長(zhǎng)征精神都是我們?cè)诠ぷ髦兄档脤W(xué)習(xí)和宣傳應(yīng)用的。!
三、16日“四驅(qū)管理”培訓(xùn)
有人說(shuō)“如果把公司比喻成一輛四輪驅(qū)動(dòng)的汽車、管理者就是那個(gè)駕駛員、正是他們掌握著公司前進(jìn)的方向和速度、支撐汽車前進(jìn)的就是那四個(gè)驅(qū)動(dòng)輪、缺少任何一個(gè)驅(qū)動(dòng)力、都會(huì)影響甚至喪失汽車前進(jìn)的功能”。也就是說(shuō)、想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進(jìn)、四輪驅(qū)動(dòng)、缺一不可。四驅(qū)管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動(dòng)力”；這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的；因此留下來(lái)參加培訓(xùn)的75位同事都是公司各崗位的管理人員。
四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開(kāi)始、在屠教練的激情而又富有感染力的演說(shuō)和指導(dǎo)下、我們75位同事被分位四個(gè)隊(duì)。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機(jī)會(huì)、我積極爭(zhēng)取到了擔(dān)任其中一隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。第一任務(wù)是15分鐘內(nèi)完成隊(duì)名、隊(duì)旗、口號(hào)和隊(duì)歌的編排和制作、在隊(duì)員們的有力合作下、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)我們完成了任務(wù)：“隊(duì)名--必勝隊(duì)；口號(hào)--必勝?必勝?志在必勝；隊(duì)歌--咱必勝隊(duì)?就是不一樣?說(shuō)不一樣?就是不一樣”。完成第一任
務(wù)、隊(duì)員們提出了一個(gè)共同目標(biāo)是：要么不做、要做就做。那刻、我在他們身上看到了一種具大而自信的能量、也給了我極大的鼓舞、我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。給我的第一個(gè)考驗(yàn)便是在完成制作后17位隊(duì)員必須整齊喊出我們的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、一人不合格懲罰是隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐。很幸運(yùn)我們都做到了、4隊(duì)中有2隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰。10多分鐘簡(jiǎn)單的隊(duì)名及隊(duì)歌創(chuàng)著和展示過(guò)程、我總結(jié)出我們勝利的原因是因?yàn)槲覀兊目谔?hào)和隊(duì)歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新?tīng)過(guò)的詞句、比較大眾化而且簡(jiǎn)短易記。而受罰的隊(duì)伍主要是因?yàn)樗麄兊南鄬?duì)比較復(fù)雜、口號(hào)較長(zhǎng)、歌詞不是大眾化、有些隊(duì)員可能都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)、所以在短時(shí)間內(nèi)是很難記住的。這就是自知力訓(xùn)練、管理者在工作中、完成任務(wù)前先要考慮到下屬的及團(tuán)隊(duì)的能力、如何用最簡(jiǎn)單而有效的方法去完成任務(wù)、做出正確的判斷和指示。
用完早餐、在蒙蒙細(xì)雨中、迎來(lái)了16日拓展訓(xùn)練的開(kāi)始、先是集合隊(duì)伍、分配帶隊(duì)教練、我們必勝隊(duì)是朱奎教練。在集合過(guò)程我們還體驗(yàn)了屠教練的別樣懲罰方式、原因是15日晚上有5名隊(duì)員沒(méi)有按規(guī)定參加分班活動(dòng)、需在今天早上分到4個(gè)隊(duì)中、由5名隊(duì)員自己挑選一個(gè)中意隊(duì)伍、但處罰卻是被挑中隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)要被罰20個(gè)俯臥撐。因此我們4個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都受到了這種特別的懲罰、其實(shí)這是一種管理員工的方式、對(duì)于一些問(wèn)題員工、我們不能只是批評(píng)教育、而需要的是智慧。人都是有感情的、在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中、下屬了犯了錯(cuò)誤、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾人的面為其承擔(dān)了責(zé)任、下屬一定忠于這位領(lǐng)導(dǎo)的、為啥亮劍中李云龍的部隊(duì)個(gè)個(gè)都服從他的領(lǐng)導(dǎo)、就是這樣的例子。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”、目的是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任、背對(duì)戰(zhàn)友站在米高臺(tái)上、當(dāng)他們回答出“時(shí)刻準(zhǔn)備著”的那一刻、再膽怯也會(huì)勇敢的倒下去的、因?yàn)榇丝淌菬o(wú)比的相信他們。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)、在教練的鼓勵(lì)和團(tuán)隊(duì)的默契配合下、結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)、超出了我們的目標(biāo)。從這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練中、我體會(huì)到既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、就應(yīng)該相互信任、相互合作、緊密的團(tuán)結(jié)在一起、就一定能完成任務(wù)。當(dāng)然需要有一個(gè)正確的目標(biāo)和正確的方法、最重要的是需要有值得信賴的隊(duì)友、就像朱教練說(shuō)的：“如果在下面接的隊(duì)友換成是一群小孩子、再有勇氣的人也不敢摔下來(lái)的”。同時(shí)也需要有正確方法、如果下面的站著的隊(duì)友之間沒(méi)有做好保護(hù)措施、大家也是不敢摔下來(lái)的！正如在我們工作中一樣、一個(gè)優(yōu)秀的管理者、需要培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)、不管是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬之間要相互信任、用人不疑、疑人不用、用正確的方法、培養(yǎng)出值得依賴的下屬。管事是科學(xué)、管人卻是藝術(shù)、所有的事最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成人的問(wèn)題、如何打造一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是我今后工作中需要努力學(xué)習(xí)的地方。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“空中單桿”、這是一個(gè)突破和挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目、隊(duì)員們聽(tīng)說(shuō)要爬到米高的高臺(tái)站在25cm圓盤上跳出去抓單桿時(shí)、很多隊(duì)員就在想、這怎么可能！特別是一些平時(shí)有恐高的隊(duì)員和膽量比較小的女生！但當(dāng)大家在聽(tīng)完教練的講解、做好保護(hù)措施和隊(duì)友的鼓勵(lì)支持下、無(wú)論男女隊(duì)員、都勇敢地完成了這個(gè)項(xiàng)目、規(guī)定1小時(shí)、跳出并抓住得3分、沒(méi)抓住得分；我們用了37分鐘、獲得了52分、只有2位隊(duì)員沒(méi)有抓住。在我爬上高臺(tái)的那一刻、心里還是很緊張的、但聽(tīng)到隊(duì)友鼓勵(lì)加油的聲音、我告訴自己、我一定能行、我不能讓自己失望、更不能讓大家失望、當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻、是無(wú)比的興奮和激動(dòng)、我做到了、成功了！這個(gè)項(xiàng)目告訴了我們一個(gè)人生道理、不管是在生活和工作中、要想去取得成功、首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心、勇敢地邁出第一步、正如訓(xùn)練中為什么跳出就能得2分、抓住單桿只有3分、其實(shí)它是想告訴我們只要邁出第一步、無(wú)論有沒(méi)有抓住、就是一種成功。也讓我想到了在平常的工作中、我們有很多的時(shí)候、在事還沒(méi)有去做之前、看到有點(diǎn)困難、就會(huì)說(shuō)無(wú)法完成、可想這怎么能完成呢？其實(shí)困難再大、只要我們?nèi)プ隽�、哪怕是失敗了、還可以在失敗中去總結(jié)方法去獲得成功、而不嘗試則永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”、18個(gè)大小不同的洞、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)、18位身材各一的隊(duì)員一次性從里面穿過(guò)、不能碰到電線、且每個(gè)洞只有一次機(jī)會(huì)、通過(guò)對(duì)洞大小分析、我們決定讓2個(gè)胖一點(diǎn)的男隊(duì)員先從大洞過(guò)去、然后一個(gè)個(gè)先把瘦小的隊(duì)員抬著從洞里送過(guò)去、隊(duì)員們不畏寒冷、脫掉上衣努力的嘗試著、一遍又一遍、最終我們的最好成績(jī)是一次性過(guò)了16個(gè)隊(duì)員、有2位沒(méi)有過(guò)。完成這個(gè)項(xiàng)目、教練也給我們總結(jié)了沒(méi)有全部通過(guò)的原因、首先是我們開(kāi)始沒(méi)有確定好目標(biāo)、要一次性全部通過(guò)、作為隊(duì)長(zhǎng)這主要是我的責(zé)任；其次是方法不對(duì)、應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的身材結(jié)合洞口的大小、找準(zhǔn)最適合每個(gè)隊(duì)員的洞、用什么樣的順序和方法去穿過(guò)、最后是在穿的過(guò)程中去總結(jié)和思考順序和方法。仔細(xì)一想、其實(shí)這正是工作中我們所學(xué)的管理方法PDCA（計(jì)劃-實(shí)施-檢查-總結(jié)）。同時(shí)也告訴我、完成任務(wù)先要有正確的目標(biāo)；每個(gè)人的能力大小猶如每個(gè)人的身材、有胖有瘦、需要用到最適合的崗位、不能大材小用、小材大用、要知人善用、量材錄用；然后相互協(xié)作、不斷地總結(jié)改進(jìn)定能完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)三個(gè)項(xiàng)目的比拼、不負(fù)隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)努力、我們“必勝隊(duì)”在四個(gè)隊(duì)中獲得了第一名。得到其它三隊(duì)的贊許的同時(shí)、也免受了俯臥撐處罰。在這環(huán)節(jié)給我印象最深的便是：失敗隊(duì)要向獲勝隊(duì)鞠躬行禮、并說(shuō)“恭喜你們”！只有等獲勝隊(duì)揮手說(shuō)“承讓、承讓”才能直身。這是在教育我們做人的態(tài)度、既然是比賽、就一定會(huì)有輸贏、努力了不一定會(huì)贏、但不努力一定會(huì)輸、輸了就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)、虛心接受別的人指點(diǎn)。生活中也是同樣、而且只會(huì)更加現(xiàn)實(shí)和殘酷。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“求生墻”、已稱“畢業(yè)墻”。不在分隊(duì)、我們所有人員翻過(guò)米的高墻即為拓展訓(xùn)練畢業(yè)。沒(méi)有任何工具、沒(méi)有保護(hù)設(shè)施、能利用的就是我們每一個(gè)隊(duì)員的身體。在教練的指導(dǎo)下、我們很快便搭起了人梯、所有隊(duì)員在墻下充當(dāng)保護(hù)傘、先把個(gè)子高、力量強(qiáng)的張華杰送上去拉引、翻強(qiáng)隊(duì)員踩著人梯、上拉、下托、女先、男后、重前、輕后、倒掛人繩、男同志個(gè)個(gè)不怕臟、不怕累、爭(zhēng)當(dāng)人梯、一個(gè)接一個(gè)地翻越了高墻、完成了大家認(rèn)為不可完成的任務(wù)、這是是屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。讓同事們認(rèn)識(shí)了柳佳團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大、相信只要我們大家齊心協(xié)力、緊密配合、克服困難、就沒(méi)有我們完不成的任務(wù)。正所謂沒(méi)有完美的個(gè)人、但一定有完美的團(tuán)隊(duì)。
完成策劃的四個(gè)拓展項(xiàng)目、我們所有隊(duì)員還在美麗的商量崗上合影留戀、記住我們這2天付出與收獲的瞬間。然后便是屠教練對(duì)2天的訓(xùn)練著總結(jié)點(diǎn)評(píng)、整個(gè)總結(jié)過(guò)程都在掌聲中進(jìn)行、一是掌聲送給我們自己、感謝我們這2天訓(xùn)練的付出和收獲。二是掌聲送給明博教育的老師和教練團(tuán)隊(duì)、感謝他們的精心策劃和一同分享陪伴。三是掌聲送給公司的領(lǐng)導(dǎo)、感謝他們給了我們這樣的機(jī)會(huì)。四是掌聲送給每個(gè)隊(duì)的優(yōu)秀隊(duì)員、感謝他們?cè)谟?xùn)練中樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神、積極向上的精彩表現(xiàn)。五是掌聲送給我們優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)“必勝隊(duì)”。掌聲是對(duì)我們努力付出所得成果的肯定。六是掌聲送給隊(duì)友、感恩他們甘為人梯、愿為人繩讓我們順利畢業(yè)。七是掌聲送給柳佳團(tuán)隊(duì)、兩天的訓(xùn)練不僅是個(gè)人、團(tuán)隊(duì)也得到了很大的是收獲、掌聲是對(duì)團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)、鼓勵(lì)我們繼續(xù)前進(jìn)、為柳佳的強(qiáng)大而努力。短短的半小時(shí)、卻是一堂深刻的教育課、同事們每一次激烈的掌聲、屠教練每一段寓意深刻的點(diǎn)評(píng)都振奮著我。在回蕩的掌聲和振奮人心的話語(yǔ)中結(jié)束了2天的拓展訓(xùn)練。
四、拓展對(duì)我工作帶來(lái)的幾點(diǎn)啟發(fā)
1、管量工作中、任務(wù)目標(biāo)要明確、指揮要統(tǒng)一。
2、管理過(guò)程應(yīng)有更多激勵(lì)制度、賞罰分明、少抱怨、多鼓勵(lì)。
3、崗位任務(wù)分配要量體裁衣、有效利用每一個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)、相互協(xié)作、團(tuán)隊(duì)能力就會(huì)強(qiáng)大。
4、在困難面前要敢于挑戰(zhàn)、突破自我、再輔以充分的準(zhǔn)備、就能戰(zhàn)勝困難、獲得成功。
5、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)需要相互信任、需要培養(yǎng)出一批批值得信賴的下屬、用人不疑、疑人不用、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
6、領(lǐng)導(dǎo)要明確自己的職責(zé)、敢于承擔(dān)責(zé)任、下屬犯錯(cuò)、要主動(dòng)擔(dān)責(zé)、少指責(zé)、多教育、以德服人。
7、學(xué)會(huì)感恩、感謝支持我工作的每一位同事和下屬、感謝給我機(jī)會(huì)和指引我向上的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
此次拓展、不僅收獲的是大家都說(shuō)的“團(tuán)隊(duì)力量”。讓我收獲更大的是以上7點(diǎn)工作中的需改進(jìn)的地方。感謝公司給我安排的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)、感謝有這樣的機(jī)會(huì)將所學(xué)與大家分享。我會(huì)結(jié)合實(shí)際、努力將拓展收獲應(yīng)用到工作中去、讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大、讓柳佳的明天更美好、不負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)在精神和物質(zhì)上的付出以及對(duì)我們的期望。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
9月12日公司組織了體驗(yàn)式管理拓展培訓(xùn)— “沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團(tuán)隊(duì)伙伴，我們共同完成掘金任務(wù)，不斷在掘金過(guò)程中解決問(wèn)題，回頭想想，在這一次大型場(chǎng)景體驗(yàn)室外拓展培訓(xùn)中，無(wú)不與我們?cè)谄綍r(shí)工作上處理的諸多問(wèn)題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然，這次活動(dòng)只取得了第3名，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平時(shí)工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)沒(méi)有完整性和遠(yuǎn)瞻，到最后就會(huì)偏離最終目標(biāo)。所以，在執(zhí)行過(guò)程中必須目標(biāo)一致，有著超前的戰(zhàn)略性。
其次是戰(zhàn)術(shù)性：項(xiàng)目管理其實(shí)是不斷改進(jìn)的過(guò)程，在不斷的計(jì)劃，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進(jìn)，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢，平時(shí)的工作中也需要重點(diǎn)強(qiáng)化跟蹤整個(gè)過(guò)程，注重提升工作效率，才能不斷的創(chuàng)造更高的價(jià)值。
然后是合作性：培訓(xùn)的過(guò)程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機(jī)，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺(jué)到競(jìng)爭(zhēng)中的殘酷性，在遇到危機(jī)的時(shí)候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，協(xié)作合作伙伴的力量化解危機(jī)，同時(shí)不斷反思自己的失誤。
在這次拓展中，我們這一組顯然注重團(tuán)隊(duì)之間的合作，隊(duì)員之間的交流，也進(jìn)行了明確分工，職責(zé)分明，我們永遠(yuǎn)不怕遇到問(wèn)題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們最終也達(dá)到了最開(kāi)始設(shè)定的目標(biāo)“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊(duì)員之間信任的重要性，如果沒(méi)有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個(gè)人的長(zhǎng)處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù)，同時(shí)也獲得了第三名的`好成績(jī)。
擴(kuò)展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，合適的人用在合適的地方，其次團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要清楚知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，每個(gè)人都在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14
拓展訓(xùn)練真是一份難得的體驗(yàn)，出發(fā)之前大家樂(lè)呵呵的好像是要去旅游一番，才對(duì)得起這趟的出門。然而一切從教官出現(xiàn)的那一刻變了，教官嚴(yán)苛認(rèn)真的給出了對(duì)我們的初評(píng)價(jià)，并且就立馬給了個(gè)下馬威，直接讓我們接受懲罰。因此這趟的素質(zhì)拓展變成了真正意義是上的一次教育。通過(guò)這2天的活動(dòng)，大家從中更多的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)體的作用，任務(wù)完成時(shí)大伙的激動(dòng)，臉上的笑容，身體的疲憊，這些大伙兒的共同點(diǎn)都象征著彼此的關(guān)系更近一步，大家做活動(dòng)相互鼓勵(lì)那個(gè)勁兒也真讓人感動(dòng)。大家也都通過(guò)這次特殊的訓(xùn)練，有所收獲。
此次的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)戶外效能活動(dòng)。它考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能。這次拓展訓(xùn)練由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不是很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。很感謝公司這個(gè)艱難的時(shí)刻，仍然堅(jiān)持讓我們參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有兩天的相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹，達(dá)成了所以任務(wù)。
在這次拓展中，按照教練的拓展訓(xùn)練方案，我們一共經(jīng)歷了幾項(xiàng)項(xiàng)目活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)紙牌接龍、逃離集中營(yíng)、150s終極挑戰(zhàn)等，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的是最后一個(gè)項(xiàng)目，49個(gè)人在2位隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，用最短的時(shí)間報(bào)完120個(gè)數(shù)。每次的任務(wù)未完成時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)要接受這個(gè)懲罰。這個(gè)項(xiàng)目需要一定的智慧和合理的安排，同時(shí)也需要團(tuán)隊(duì)的配合與大家共同的努力。我們?cè)谝淮我淮窝郾牨牰⒅?位隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰到了身體能承受的極限，卻又無(wú)能為力的`時(shí)候，大家心里想的都是，如何讓我們的團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)，一定要完成下一個(gè)任務(wù)，讓隊(duì)長(zhǎng)免于下一輪的懲罰。因此通過(guò)幾次的嘗試新的方案，和隊(duì)長(zhǎng)血淋淋的教訓(xùn)。終于我們?cè)诘谒妮喭瓿闪艘淮钨|(zhì)的突破，在第5輪的時(shí)候我們就提前完成了終極目標(biāo)。通過(guò)這個(gè)游戲，也讓在場(chǎng)的所有隊(duì)員有了很大的觸動(dòng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功并不只是通過(guò)將每個(gè)成員變成超級(jí)戰(zhàn)士，每個(gè)超級(jí)戰(zhàn)士如何做好配合，同樣也是十分必要的。另外，作為領(lǐng)導(dǎo)者所享有一定權(quán)利的同時(shí)，也可能要因?yàn)樽约旱臎Q策承擔(dān)責(zé)任，因此作為決策者，必須有足夠的能力，讓自己團(tuán)隊(duì)的智慧集中起來(lái)，同時(shí)也需要將智慧和行動(dòng)力配合，讓全員在高昂的氣氛中保持信心，通過(guò)不斷的對(duì)自己的否定來(lái)使自己的決策能力達(dá)到一個(gè)新的高度。
所有任務(wù)完成后，最終我們還是迎來(lái)了一個(gè)瘋狂的晚會(huì)，大家用一種任性友愛(ài)而富有激情的方式，不僅僅是扮演好自己的角色，同時(shí)讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都融入一個(gè)活潑的氣氛當(dāng)中，每一個(gè)節(jié)目都付出了同仁們的智慧與才藝。有感動(dòng)，有喜悅，同樣也有瘋狂。大家的關(guān)系也在這一夜之后，更加融洽。相信對(duì)以后工作的溝通與合作有很多的幫助。
我們每個(gè)人在生活中、工作中都離不開(kāi)伙伴的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集體，他們?cè)谀阕钚枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任自己的同伴和集體，我們才會(huì)在這個(gè)集體中有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋卻一切雜念，全身心的投入到工作中去。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，其實(shí)拓展訓(xùn)練我們做了些什么？流了多少汗？受了多少苦都不重要！重要的是我們懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造自己的奇跡！再苦在累都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起！同樣，我們也并不在乎于游戲能帶來(lái)多少樂(lè)趣，而是通過(guò)游戲獲得了什么感知和感悟，對(duì)團(tuán)隊(duì)個(gè)人的性格行為能力有了新的認(rèn)識(shí)。盡管這次拓展訓(xùn)練讓我們身體疲憊了，但是我想我們收獲得更多的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)，是愛(ài)，是對(duì)勝利的堅(jiān)持，今后我們應(yīng)該在日后工作中保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，提高我們的工作能力，努力為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15
為了進(jìn)一步加強(qiáng)體彩管理人員隊(duì)伍建設(shè)，7月23日至24日，蘇州市體彩中心組織全市范圍內(nèi)在崗專管員參加了業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，整個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《宣傳報(bào)道采寫(xiě)技巧》、《手游彩專題培訓(xùn)》、《職業(yè)素養(yǎng)講座》和專管員拓展訓(xùn)練等。
在培訓(xùn)的兩天時(shí)間內(nèi)，市中心邀請(qǐng)了多位優(yōu)秀講師對(duì)專管員進(jìn)行多方面的綜合培訓(xùn)，從宣傳報(bào)道的攥寫(xiě)，到“手游彩”相關(guān)游戲規(guī)則的分析，以及專管員的職業(yè)規(guī)劃等，根據(jù)專管員的職業(yè)定位、工作職責(zé)并結(jié)合專管員在實(shí)際工作中遇到的.問(wèn)題進(jìn)行一一講解。同時(shí)，為了增強(qiáng)專管員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，還進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，無(wú)論是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，大家都表現(xiàn)出非凡的勇氣和過(guò)人的智慧，群策群力，共同完成了各項(xiàng)任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練的專管員紛紛表示，訓(xùn)練活動(dòng)不僅讓大家在快樂(lè)的氣氛中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧，更讓大家對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、換位思考、溝通理解、高效執(zhí)行力等有了更直觀的理解和深切的體會(huì)，最終達(dá)到完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
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