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拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-05-16 09:17:19 拓展心得 我要投稿

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)通用15篇

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),馬上將其記錄下來(lái),這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?以下是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)通用15篇

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

  為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完善體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了許多,也讓我成長(zhǎng)了許多。

  急速60秒這個(gè)嬉戲讓我感受頗深。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片根據(jù)數(shù)字挨次排列起來(lái)。嬉戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成果而努力著,卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、相互合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也經(jīng)常這樣,沒(méi)有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成果,假如我們能夠多一些合作,那我們的成果不是更上一層樓了嗎?

  使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中,訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組,一組扮演啞人,一組扮演盲人,攜手共同走過(guò)一段“困難的歷程”。在這段路程中,當(dāng)我被蒙上了雙眼,臨時(shí)失去視覺(jué),看不到任何東西的時(shí)候,我開頭感到茫然無(wú)助,甚至有些擔(dān)憂,由于不知道自己身在何處,將要去哪里,更不知道會(huì)發(fā)生些什么?可就在這個(gè)時(shí)候,一雙暖和的手握住了我,盡管我看不到,但心靈卻非常的光明;

  盡管他不曾對(duì)我說(shuō)一句話,但是我卻分明感受到來(lái)自對(duì)方的扶持、關(guān)愛和愛護(hù)?部乐,他為我趟出坦途;危急處,他為我扶持愛護(hù),關(guān)心我探究四周的世界。慢慢的,我不再擔(dān)憂,越來(lái)越坦然,越來(lái)越自信,由于我知道,有自己的伙伴在身邊,他是那么愛護(hù),那么無(wú)私,那么高尚。最終,他引領(lǐng)著我走完了這段旅程,這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng)。回首我們成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改,給我們教導(dǎo)的老師,曾經(jīng)關(guān)心我們的人,給我們損害的人,全部這些人豐富我們的生命,給我們成長(zhǎng),我們要懷著一顆感恩的心,去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心,挫折時(shí)刻有堅(jiān)決的信念,它讓我們有足夠的士氣去挑戰(zhàn)將來(lái),去挑戰(zhàn)那布滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村"的盼望,它讓我們布滿盼望布滿力氣,堅(jiān)韌拼搏,不放棄一絲努力。

  同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,可以庸碌無(wú)為,也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從啞人與盲人攜手共同走過(guò)一段“困難的歷程”的“感恩的心”,讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性――用對(duì)別人的信任克服自己的恐驚心理,在信任別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信任的人,這樣才能在彼此信任中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自精確

  找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通力量以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的力量。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理方案、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié) 協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者,但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不行或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的狀況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

  拓展項(xiàng)目是豐富多彩的,可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱蔽的意義也是特別深刻的。從今次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的,要制造條件,查找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的`項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新熟悉自己、熟悉生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)覺(jué)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告知我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不行能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新熟悉自我,超越自我。

  兩天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)受了克服恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新熟悉,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐驚到無(wú)所畏懼,經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),信任許多體會(huì)肯定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多樂(lè)觀的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻牢記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),信任塔然高勒管委會(huì)亦能贏來(lái)嶄新的明天!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

  這個(gè)周末,我參加了學(xué)校組織的模范"青青藍(lán)藍(lán)"拓展?fàn)I活動(dòng),第一次離開爸爸媽媽,度過(guò)了難忘的一個(gè)周末!同時(shí)也非常感謝老師和同學(xué)給了我這個(gè)機(jī)會(huì),因?yàn)槲以谶@次的活動(dòng)中學(xué)到了很多在教室里學(xué)不到的.東西。

  我忘不了我獨(dú)立完成的那么多事情。套被套疊被子,洗臉?biāo)⒀,倒水包餃子,打掃衛(wèi)生,按時(shí)睡覺(jué),整理用具…我緊張得像面對(duì)一大波向我沖過(guò)來(lái)的僵尸一樣。幸好,我都盡力完成了。我感受到,只要有耐心,什么事都能做好。

  我忘不了跟小伙伴們一起完成的那么多活動(dòng)。讓我印象最深刻的是接力比賽。我們每個(gè)隊(duì)員需要過(guò)五關(guān),穿越電網(wǎng),跳梅花樁,爬過(guò)大網(wǎng)子,走過(guò)獨(dú)木橋,飛奔回終點(diǎn)。隨著一聲歡呼,我們隊(duì)獲勝啦!我感受到,只要齊心協(xié)力,就一定會(huì)獲得勝利。

  在兩天的活動(dòng)中,我們玩得那么高興!我們互相幫助,互相提醒,互相督促,我們小組的八個(gè)人從陌生到熟悉,最后成為了親密無(wú)間的戰(zhàn)友。我們是最棒的!

  第二天回到家,爸爸媽媽都說(shuō)我長(zhǎng)大了很多。感謝這個(gè)周末,感謝大家!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

  通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。

  拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過(guò)這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過(guò)各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。

  記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來(lái),并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。

  空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越,雖然知道有很完善的`安全保護(hù)設(shè)備,但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺(jué)得有些體力不支,可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng),我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的,在站上高臺(tái)的一剎那向下看,心里真是懸懸的,當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng),最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己,使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢,聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中,如果遇到困難的事情就退縮,就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能,只有克服心理障礙,調(diào)整身心狀態(tài),更樂(lè)觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn),才會(huì)成功,成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目,與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開的,是他們給了我鼓勵(lì),給了我信心和勇氣,使我感覺(jué)到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。

  驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見,才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。

  從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。

  在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問(wèn)題的能力。

  以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過(guò)會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。

  結(jié)合我現(xiàn)在的工作,一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門,起著紐扣的作用,只有明白自己的工作,嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開展工作,將公司內(nèi)部的建議意見合理化的歸納總結(jié),傳遞給相應(yīng)的職能部門,所有人員加強(qiáng)交流與溝通,公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。

  其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒(méi)有參加,但通過(guò)與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。

  我想無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來(lái)講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

  我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓(xùn)練,從上午的分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目,到下午的真人CS鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練,更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升,現(xiàn)總結(jié)感想如下:

  一,要有團(tuán)隊(duì)精神。

  在拓展活動(dòng)中,我們做的同心竿項(xiàng)目,就體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊(duì)員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力,在活動(dòng)項(xiàng)目中大家盡職盡責(zé),心往一處想,勁往一處使,最終取得了較好的成績(jī)。其實(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸彩沁@樣,“沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”“人心齊,泰山移”,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,才能成就一些事。

  二,要敢于承擔(dān)責(zé)任。

  在拓展活動(dòng)中可能會(huì)由于團(tuán)隊(duì)某個(gè)人的一點(diǎn)小過(guò)失,給整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)帶來(lái)很大的懲罰。但是,我們沒(méi)有因此去埋怨,大家毫無(wú)怨言,勇于承擔(dān),因?yàn),我們是個(gè)整體,我們是個(gè)團(tuán)隊(duì)。在工作中也是這樣,我們不能一出現(xiàn)問(wèn)題,就相互推諉,相互埋怨,不去找原因,不去找解決問(wèn)題的辦法。所以,我們以后要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,要承擔(dān)自己的過(guò)錯(cuò),共同尋找解決問(wèn)題的辦法,把工作做得更好,只有這樣,我們才能有更大的進(jìn)步,團(tuán)隊(duì)才能更加強(qiáng)大!

  三,要有樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。

  在拓展活動(dòng)中,我們親身體驗(yàn)了“真人CS鐳戰(zhàn)”,為了完成“護(hù)送VIP”項(xiàng)目任務(wù),我們的隊(duì)友不顧個(gè)人安危,沖在前沿一線,犧牲了自己,成全了整個(gè)團(tuán)隊(duì),真是由于他們這種樂(lè)于奉獻(xiàn),大功無(wú)私的精神,才使團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的.工作,也是這樣,我們每個(gè)人都要把企業(yè)當(dāng)做家,要樂(lè)于奉獻(xiàn),做好自己的本職工作,努力把我們的大家庭建設(shè)好,所以我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中,要學(xué)會(huì)敢于擔(dān)當(dāng),學(xué)會(huì)樂(lè)于奉獻(xiàn),努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  四,要有一顆感恩的心。

  感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過(guò)我們的人,感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個(gè)鍛煉的平臺(tái),總之我們要懷揣一顆感恩的心,面對(duì)自己的人生。

  通過(guò)拓展訓(xùn)練,我們每個(gè)人都是收獲頗多。心態(tài),信念,團(tuán)隊(duì),感恩這些必將植根于我們的心中,堅(jiān)信,我們共同努力,明天必將更加輝煌。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

  在這個(gè)月的x號(hào),我們響應(yīng)公司的號(hào)召,抱著或好玩或認(rèn)真的心態(tài)參加了戶外拓展活動(dòng)。不得不說(shuō),這次活動(dòng)讓我們收貨頗豐,也許每個(gè)人都有著不同的獨(dú)屬于自己的心得,但是我相信我們都有一個(gè)共同的心得體會(huì),那就是團(tuán)結(jié)的力量。

  我也相信,這就是公司想讓我們?cè)谶@個(gè)活動(dòng)中領(lǐng)悟到的思想,想讓我們體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)所帶來(lái)的力量,明白團(tuán)結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來(lái)多少的便利。對(duì)此,我表示非常的感謝公司給予的這次機(jī)會(huì),因?yàn)樗屛乙庾R(shí)到了之前沒(méi)有意識(shí)到的問(wèn)題,彌補(bǔ)了獨(dú)來(lái)獨(dú)往可能會(huì)在未來(lái)帶來(lái)的危害。

  這次我們的戶外拓展,是由一個(gè)專業(yè)的活動(dòng)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)進(jìn)行的,我們?cè)诎才畔麦w驗(yàn)了包括信任背摔,高空斷橋,風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都是看似簡(jiǎn)單,實(shí)則飽含深意,在細(xì)細(xì)的`思考下能夠給我們帶來(lái)很多的收獲和體驗(yàn)。

  就比如說(shuō)信任背摔,這個(gè)項(xiàng)目是我們大家都非常熟悉的項(xiàng)目,常常聽見有人說(shuō),在沒(méi)有經(jīng)歷之前總覺(jué)得不過(guò)如此,身后那么多人肯定不會(huì)有危險(xiǎn)。但是實(shí)際上讓我們?nèi)プ龅臅r(shí)候,種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢(shì),讓我在臺(tái)上陷入了惶恐,不敢往后倒。

  但是,我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們,信任我們相識(shí)這么久的交情。當(dāng)我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時(shí)候,我就知道,那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了,現(xiàn)在站起來(lái)的我,是對(duì)自己的團(tuán)隊(duì),對(duì)自己的工作伙伴充滿信任的合作者。

  而后面的高空斷橋,風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻,都是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)合作的一種考驗(yàn),讓我們?cè)诜N種情況下能夠積極開動(dòng)腦筋思考我們團(tuán)隊(duì)的走向未來(lái),通過(guò)討論決定發(fā)展,最后通過(guò)團(tuán)體的合作而共同度過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)。

  在戶外拓展的最后,我們通過(guò)了所有的考驗(yàn),受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀,我們也不自覺(jué)的鼓起掌來(lái)。既是為自己鼓掌,也是對(duì)身邊的各位共同出力通過(guò)考驗(yàn)的同伴們鼓掌。沒(méi)有大家的團(tuán)結(jié)合作,沒(méi)有互相之間的信任,我們無(wú)法通過(guò)這種種的考驗(yàn)。

  我相信,在以后公司的工作上遇到困難,我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助,互相鼓勵(lì),共同的渡過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān),將我們的事業(yè),我們的公司推到更輝煌燦爛的明天!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

  通過(guò)這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開展,在京辦事處的全體人員,深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力對(duì)于團(tuán)隊(duì)存亡的重要性;在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的.過(guò)程中學(xué)會(huì)了相互配合,相互理解,相互信任;每一個(gè)人都明白,不但要對(duì)自己負(fù)責(zé),更要對(duì)他人負(fù)責(zé),在以后的工作和生活中,全力以赴,做到更好!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7

  為期x天的xxxx拓展活動(dòng)結(jié)束了,留下的也許只是微微的感動(dòng),但卻在記憶里畫上了深深的一筆。至于我們的工作和生活是否因此而改變,這是需要時(shí)間檢驗(yàn)后才能知道。但是我相信這次活動(dòng)已經(jīng)深深的觸動(dòng)了每一個(gè)參與者的心。我想我會(huì)在以后的生活、工作中改變一些習(xí)慣,我會(huì)在閑暇之余思考一些問(wèn)題。

  在此不想說(shuō)自我超越,也不想說(shuō)團(tuán)隊(duì)精神,只是想談點(diǎn)切身體會(huì)。

  一、是否學(xué)會(huì)寬容

  寬容是對(duì)自己實(shí)力具有信心的表現(xiàn)。生活中的主要意義不是你做了什么,而是你為別人做了什么。你必須用讓他人生存的眼光去看待人。你不要只看到他人的缺點(diǎn),看不到他人的優(yōu)點(diǎn)。不要以為你什么都行,離開集體,你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行,有了集體,你也許什么都行。如果我們都只想著自己,不顧及和考慮他人的感受和利益的時(shí)候,到最后,受傷的還是我們自己。在對(duì)待同事上,和對(duì)待朋友一樣,要有為他人付出的準(zhǔn)備,因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞仙俨涣藙e人為你的付出。大家只有相互扶持,才能走到勝利的彼岸。每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重之分,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),在工作中也一樣,每個(gè)崗位的人都相互配合,共同努力,才能取得好的成績(jī)。送人玫瑰,手有余香。留一點(diǎn)給別人,自己就多一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。相信同伴,相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。我們每一個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。每個(gè)同事身上都有閃光點(diǎn),他們就象我們的兄弟姐妹。當(dāng)我們兩鬢逐漸斑白,青春漸漸遠(yuǎn)去的時(shí)候,我們更能感到寬容的含義。

  二、是否理解成功

  成功是每一個(gè)人畢生追求的目標(biāo)。沒(méi)有那一個(gè)人不喜歡成功,而甘愿失敗。因?yàn)閴?mèng)想,總想嘗試一些什么;因?yàn)槟贻p,總想創(chuàng)新一些什么;因?yàn)闊釔,總想多做些什么;因(yàn)樨?zé)任,總想做好一些什么。人生多一種體驗(yàn),就多一份激情。試問(wèn):你成功了么?成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么?我認(rèn)為的成功不單純是塵世的,而是現(xiàn)實(shí)的。蕓蕓眾生,只有一少部分人能夠升官發(fā)財(cái),大部分人將在平凡中度過(guò)。雖然你是平凡的,但是你追求過(guò),過(guò)程比結(jié)果更重要,你自信而快樂(lè)著,你感覺(jué)是幸福的,那你就是成功的。如果你認(rèn)為你是成功的,你就不會(huì)認(rèn)為你是在為別人工作。如果你認(rèn)為你是在為自己工作,那你終將把工作當(dāng)成自己的事業(yè),那你在工作中會(huì)有自信,會(huì)有激情,會(huì)有愛心,會(huì)認(rèn)為自己是成功的,并最終能夠成功。無(wú)論作什么事情,自信不可或缺,但最關(guān)鍵的還是行動(dòng)。在過(guò)程中尋找到快樂(lè),在感悟中得到升華。我們快樂(lè)著,我們幸福著,我們也是成功的'。雖然我們很渺小,但我們?cè)谄椒仓幸彩莻ゴ蟮摹?/p>

  三、是否懂得感恩

  懂得感恩的人熱愛生活,有一顆愛心,人生態(tài)度積極。父母給了我們生命,有了生命,才有了我們現(xiàn)在的一切,我們要懂得感恩,要孝敬我們的父母,要關(guān)愛我們的父母;企業(yè)給我們大家提供了一個(gè)很好的平臺(tái),為每一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件,我們要相信企業(yè),對(duì)企業(yè)充滿信心,要全身心地把自己融入進(jìn)這個(gè)集體,努力發(fā)揮自己的潛能,我們要時(shí)刻記住,我們與企業(yè)是同命相連的;周圍的人給了我們一個(gè)和諧工作生活的土壤,讓我們有了岸上的感覺(jué)。我們什么時(shí)候都不要忘記幫助過(guò)自己的人。讓我們都用一顆感恩的

  心來(lái)面對(duì)周圍的一切,不論工作、生活;不論事業(yè)、家庭。所以我們應(yīng)該感謝,感謝我們的父母,感謝我們的企業(yè),感謝我們的領(lǐng)導(dǎo),感謝我們的同事,感謝我們的朋友,感謝我們周圍的一切;我們應(yīng)該努力,為我們的家庭,為我們的企業(yè),為我們的社會(huì)。無(wú)論那一天,無(wú)論走到那里。

  最后,讓我們?cè)僖淮胃兄x支行給了我們這次拓展機(jī)會(huì)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8

  勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙

  “背摔”是我內(nèi)心最為糾結(jié)的項(xiàng)目,對(duì)生命的畏懼讓恐懼無(wú)限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候,老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),強(qiáng)調(diào)背者如何在保護(hù)背摔者安全的情況保護(hù)自己等等。

  大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃的人,我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,準(zhǔn)備好接的'姿勢(shì),等待上面的伙伴發(fā)出指令:準(zhǔn)備好了嗎?我們說(shuō):準(zhǔn)備好了,他說(shuō):3、2、1,就會(huì)倒下來(lái)。

  當(dāng)伙伴下來(lái)的瞬間,我們女生都閉上了眼睛。成動(dòng)了,我們接住了.第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心,輪到我背摔時(shí),我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難,甚至認(rèn)為自已根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會(huì)常得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。

  每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難。

  實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì),同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大,永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9

  3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的`完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……

  參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是,說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問(wèn)一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步?偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣,通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。

  我們的訓(xùn)練是從昨天下午1:50開始的,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。

  雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的,就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi),假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷,我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水。

  逃生墻,就是在從一塊4.2米的'木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,最開始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí)。

  在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,大家都在堅(jiān)持,都在為自己的隊(duì)友加油,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,團(tuán)結(jié)的力量。

  我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的,或許也是我們?nèi)狈Φ。如果不信,那么?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái),但請(qǐng)你不要生氣,因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。

  團(tuán)隊(duì)合作在許多場(chǎng)合中都被提及,但要如何實(shí)踐呢?關(guān)鍵是要全心投入團(tuán)隊(duì),并且堅(jiān)信隊(duì)友的能力,摒棄個(gè)人主義,遵從指揮,樂(lè)于為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),同時(shí)不應(yīng)指責(zé)隊(duì)友。

  在今天傍晚,活動(dòng)即將結(jié)束時(shí),教練發(fā)表了一番感人的講話,讓許多隊(duì)員流淚不已。雖然我記不清具體內(nèi)容,但我還記得教練強(qiáng)調(diào)了以下幾點(diǎn):父母的付出并非理所應(yīng)當(dāng),而是基于責(zé)任、信任和濃厚的親情。我們有什么資格不斷向父母索要呢?難道我們不能為他們做些事情嗎?就算只是打個(gè)電話問(wèn)候一聲,或者在父母生日時(shí)說(shuō)句生日快樂(lè),這難道很困難嗎?

  這次活動(dòng),讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,也知道在生活中不論我們有什么想法,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。

  謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,謝謝各位教練,謝謝各位隊(duì)友。謝謝

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11

  通過(guò)為期3天的培訓(xùn),這次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)讓我記憶深刻,收獲很多,使我終身難忘,在這3天里,使我學(xué)到很多東西,也有了一定的進(jìn)步,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的不足。

  這次的拓展培訓(xùn)中,老師的授課方式獨(dú)特新穎,采用了體驗(yàn)式教學(xué)模式,培訓(xùn)內(nèi)容豐富,既有戶外拓展,又有理論培訓(xùn),整個(gè)培訓(xùn)井然有序,隊(duì)員們?nèi)硇牡耐度虢虒W(xué)中,讓我不僅領(lǐng)悟到了生活中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),懂得了怎樣與人溝通,明確了自己的職責(zé)與價(jià)值,更深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖。

  在訓(xùn)練中,使我恐懼的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)了,在訓(xùn)練場(chǎng)(職工娛樂(lè)廳),隊(duì)長(zhǎng)史礦長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,蒙著眼睛的我們被教練與另一隊(duì)混合,尋找著自己的隊(duì)友,當(dāng)我蒙著眼在黑暗中尋找著自己的團(tuán)隊(duì)時(shí),一個(gè)人站在那無(wú)動(dòng)于衷,生怕碰到椅子上或別人,才知道這一刻對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么的堅(jiān)難,最后我們通過(guò)拍手的`暗號(hào)使我們團(tuán)隊(duì)人員走到了一起,經(jīng)過(guò)考驗(yàn),我們終于完成了這項(xiàng)任務(wù)。

  我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是非常大的,團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的,關(guān)鍵是隊(duì)員之間相互配合,積極參與,凝聚一心,才能更深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖。

  最后感謝礦領(lǐng)導(dǎo)給我們一個(gè)寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì),也要感謝一同參加拓展培訓(xùn)的隊(duì)友及領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)愛與幫助,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)比不過(guò)團(tuán)隊(duì)力量。

  作為杏樹溝煤礦一員,我要在以后的工作中不斷提升自己,多與同事溝通,認(rèn)真干好自己的本職工作,相信“團(tuán)結(jié)就是力量”。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12

  九月二十五號(hào),是北京云中鶴大家庭中所有人都值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓潜本┰浦喧Q啟動(dòng)20xx年“重塑自我,深化理念”陽(yáng)光計(jì)劃以來(lái),開展的第一次拓展訓(xùn)練,其中包括四大項(xiàng):“信任背摔”,“空中斷橋”,“孤島求生”,“過(guò)電網(wǎng)”。雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  一、背摔之信任

  相信他人,為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在

  1。6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎(chǔ)上,我們才能夠尊重每一個(gè)人的意見,集思廣義,尋求到一個(gè)最好的方法,利用團(tuán)隊(duì)的力量,解決所面臨的危險(xiǎn)和困難,有這樣的領(lǐng)導(dǎo),這樣的團(tuán)隊(duì),我們將無(wú)往而不勝,我們的事業(yè)將永往直前。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

  二、空中斷橋之挑戰(zhàn)

  空中斷橋,這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

  三、穿越電網(wǎng)之高效

  在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中,18個(gè)人要規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從二十余個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過(guò)去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔,難度還真不!其實(shí),一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問(wèn)題,要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既集思廣益,群策群力,又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,果敢善斷,快速形成有效決策并加以實(shí)施,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣,在日常工作中,我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如做好每一件事情。

  四、孤島求生之大智慧

  孤島求生,這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人,一個(gè)島是盲人島,島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島,島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島,島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書,每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的.人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,我們看出,有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

  很感謝云中鶴給了我們這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)!當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。同事們讓我們一起加油吧!讓云中鶴再次騰飛!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13

  公司為了增強(qiáng)公司凝聚力,促進(jìn)各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí)。交流,分兩期分別對(duì)公司中層干部進(jìn)行拓展培訓(xùn),我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期,這兩天的拓展培訓(xùn),對(duì)我觸動(dòng)很大,感觸頗深,現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下: xx年9月xx日下午,公司一行34人乘坐大巴車,拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕。

  黃昏六點(diǎn)左右,順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地,xxxxxx大自然拓展培訓(xùn)基地。 下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院,依山傍水而建,稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽(yáng)下郁郁生輝。吃完晚飯,在農(nóng)家院里開始了分組,活潑的氣氛,激昂的口號(hào),把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們是++++公司的團(tuán)隊(duì)!我們代表了++++公司的形象!落地為兄弟,何必骨肉親,第一天的分隊(duì)拉練就使我們的感情升華了!

  9月xx日上午,我們進(jìn)行了第一個(gè)工程——攀爬天梯,要求兩人結(jié)組,爬上將近十米的頂端,晃晃悠悠的木杠,一個(gè)人踩著另一個(gè)人的肩膀爬上第二個(gè)木杠,上去的人想盡一切方法把隊(duì)友拉上去,然后同樣的方法攀登第三個(gè)。第四個(gè)木杠。從第三節(jié)開始,站在晃晃有的木杠上,看著自己離地三四米高,我一度的想到了放棄,真的不想進(jìn)行下去了,地面上伙伴的鼓勵(lì),隊(duì)友的加油鼓勵(lì),我一咬牙義無(wú)反顧的就開始了攀登,被從高空放下的那一刻,我的腿都是哆嗦的!

  這時(shí)天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨,沒(méi)有慌亂,為同伴加油,鼓勁,嗓子都喊得有些嘶啞,但是心已經(jīng)敞開了,工程完成了,對(duì)著自己的伙伴,我什么話也說(shuō)不出來(lái),只有“謝謝啦”!好似清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃!我們好似都變得純潔了!

  下午,由于下雨,室外活動(dòng)變成了室內(nèi),我們進(jìn)行的是信息傳遞,給出一組數(shù)據(jù),從最后面?zhèn)鞯阶钋懊,通過(guò)不斷的完善修訂,團(tuán)結(jié)協(xié)作,每一次的傳遞都有所改良。

  通過(guò)這個(gè),我想到了平時(shí)工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,增效確實(shí)是企業(yè)開展的永恒主題!只有不斷地改良。創(chuàng)新。團(tuán)結(jié)。協(xié)作,企業(yè)才能得到長(zhǎng)足的開展,企業(yè)才有活力! 9月xx日,早晨天放晴了,很美的太陽(yáng)!

  今天我參加的第一個(gè)工程是高空抓杠!看著別人登上去,顫顫悠悠的直起身子,縱身一躍,抓住那懸浮的單杠,我已經(jīng)面如死灰,一直撤著不想上,到最后了,女同志都上去了,我也是咬著牙,好似上刑場(chǎng)一般,開始了我的攀登。又是半路的想放棄,然后不斷的'給自己鼓勁兒,有種誓死如歸的感覺(jué),哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上,也是縱身一躍,滿腦子空白,抓住了,我很的抓住了單杠,感覺(jué)渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制,更別說(shuō)用力了,下來(lái)后,更是兩腿發(fā)軟,慶幸之余,我有種劫后余生的感覺(jué)。通過(guò)這個(gè)工程,我深深地感覺(jué)到,困難并不可怕,不要給自己留退路,或者試圖尋找退路,勇敢的向前走,哪怕披荊斬棘,困難坎坷只是攀登的點(diǎn)綴而已,只要戰(zhàn)勝自己,我們就是最棒的!

  嘿嘿嘿!這個(gè)是我,是不是很棒?哈哈哈

  背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了,站在高臺(tái)上,身子向后直挺挺的倒下去,聽到隊(duì)友們說(shuō)“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們”,我心里有種感動(dòng)!是!相信隊(duì)友,相信你的合作伙伴,把自己的背交給他們,一個(gè)人再優(yōu)秀,畢竟人單勢(shì)薄,你要有一群可以相信的伙伴,眾人拾柴火焰高,有那么一群可以相信的戰(zhàn)友,那是多么幸福的事兒。所以我覺(jué)得首先你要相信伙伴;第二你要理解伙伴,把自己融入到伙伴中;第三你想著你為伙伴做了什么,你付出真心了嗎,只有你也付出了,那么伙伴才能成為你最堅(jiān)實(shí)的后盾。

  最后一個(gè)工程是集體逃生,兩隊(duì)PK了兩天,最后站在了逃生墻前,4.2米的高度,即使你是武林高手,也不可能一躍而過(guò)?简(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的時(shí)刻來(lái)臨了,從搭建底座開始,第一個(gè)人上去了,第二個(gè)人上去了,上去的人越來(lái)越多,下面的人越來(lái)越少,只剩下最后一個(gè)人,怎么上去?人多力量大,四五個(gè)力量大的,拉著一個(gè)瘦弱,但身體很棒的同志,一個(gè)倒掛金鐘,垂了下去,兩手交插在了一起,一點(diǎn)點(diǎn)的向上拉拽,我們的心里也緊張的很,快到了,又有兩名同志,抓住了下面的小同志,蹭蹭蹭,干脆利索的爬上了高墻,工程至此順利結(jié)束。團(tuán)結(jié)就是力量,通過(guò)了集體逃生,我深深的體會(huì)到了這一點(diǎn),看著不可能完成的工程,一個(gè)人只能望洋興嘆,有了我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,一切困難迎刃而解,常言道,人心齊,泰山移。不僅僅是我們這34人的小團(tuán)隊(duì),在此想到了我們的++公司,500余人的一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們什么干不成?只要敢想,敢干,團(tuán)結(jié)一致,積極進(jìn)取,人人立足崗位,做好本職工作,我相信我們xxxxxxxx的明天會(huì)很美好!我們xx億人的祖國(guó),只要團(tuán)結(jié)一心,強(qiáng)大繁盛,指日可待!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14

  20xx年8月19,20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自我,只有正視自我,勇于戰(zhàn)勝自我,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自我,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去應(yīng)對(duì),去理解挑戰(zhàn)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫忙,當(dāng)自我與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自我,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自我值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每一天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的'。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自我,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫忙,感謝幫忙過(guò)你的人,感謝你有潛力去幫忙別人。

  辦任何事情我們務(wù)必有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,用心配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行群眾策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分思考各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種狀況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  我們的宣揚(yáng)寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)十分優(yōu)秀,回來(lái)后依然熱情高漲,都寫了自我的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫忙,一路同行!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15

  近日,我參加了公司組織的為期三天的拓展培訓(xùn),收獲滿滿,感觸頗多。

  本次拓展培訓(xùn),以“凝聚團(tuán)隊(duì)精神,提高執(zhí)行力,打造精細(xì)化管理高標(biāo)準(zhǔn)”為主題。采用案例分析、理論講解、體驗(yàn)式游戲等多種形式,使學(xué)員全方位的感知每一個(gè)項(xiàng)目的意義,接受每個(gè)項(xiàng)目所要傳遞的正能量。在三天培訓(xùn)中,我體會(huì)到了很多,比如:團(tuán)隊(duì)合作的重要性,溝通的重要性,要敢于擔(dān)當(dāng),要顧全大局,計(jì)劃要周密,懂得感恩,學(xué)會(huì)付出。

  1、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每一個(gè)體驗(yàn)式游戲都在講團(tuán)隊(duì)合作。游戲不是某個(gè)小隊(duì)或幾個(gè)人能獨(dú)立完成的,需要集合團(tuán)隊(duì)每位成員的智慧和力量,比如,共建家園項(xiàng)目,需要集合所有學(xué)員才能圍成最大的正方形,最終完成任務(wù)。還有穿越電網(wǎng)項(xiàng)目同樣需要團(tuán)隊(duì)合作,相互配合,才能完成任務(wù)。在我們的工作中,同樣要講團(tuán)隊(duì)合作,每個(gè)班組、各個(gè)部門要加強(qiáng)合作和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),整個(gè)團(tuán)隊(duì)、整個(gè)公司才會(huì)有更好的發(fā)展。

  2、溝通的重要性。溝通始終貫穿每個(gè)體驗(yàn)式游戲,包括學(xué)員與教練溝通,學(xué)員與學(xué)員溝通,每個(gè)小組間的溝通。沒(méi)有有效的溝通也是游戲項(xiàng)目失敗的主要原因。還記得在共建家園項(xiàng)目中,每個(gè)小組都拿到一張任務(wù)卡,但是每一組并不知道其他組的任務(wù),游戲開始后也沒(méi)有進(jìn)行溝通,直到游戲進(jìn)行到了尾聲才搞清楚各自的任務(wù),但是時(shí)間已經(jīng)不夠了。在這里就彰顯了溝通的重要性,沒(méi)有有效的溝通就沒(méi)有明確的目標(biāo),所做的有可能就是無(wú)用功。

  3、敢于擔(dān)當(dāng),顧全大局。在整個(gè)培訓(xùn)中,我經(jīng)歷了團(tuán)隊(duì)的建立,團(tuán)隊(duì)成員間的合作,團(tuán)隊(duì)任務(wù)的執(zhí)行,團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)的合作,在我看來(lái),若一個(gè)人全心全意為團(tuán)隊(duì)著想,自然會(huì)擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)當(dāng)?shù)穆氊?zé),發(fā)揮自己的能力,做好自己應(yīng)該做的事,為團(tuán)隊(duì)出一份力。就比如在編排晚會(huì)節(jié)目時(shí),從未參加類似節(jié)目的我也承擔(dān)起節(jié)目中的一個(gè)角色,為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的能力,承擔(dān)團(tuán)隊(duì)成員的'責(zé)任。

  4、做事要計(jì)劃周密。穿越電網(wǎng)游戲中有的網(wǎng)洞通過(guò)人數(shù)不能超過(guò)三人,有的不能超過(guò)四人。游戲一開始并沒(méi)有周密的計(jì)劃,比如哪幾個(gè)網(wǎng)洞通過(guò)哪幾個(gè)人。以至于游戲結(jié)束時(shí),有的網(wǎng)洞鉆了五、六次,有的一次也沒(méi)有鉆。在我們的工作中也是如此,進(jìn)行一項(xiàng)工作前必須把各個(gè)細(xì)節(jié)考慮清楚,計(jì)劃周密,否則就可能出現(xiàn)工作進(jìn)行了一半就出現(xiàn)了事先沒(méi)有考慮到的情況,以至于事情進(jìn)展緩慢,效果也不好。

  5、知感恩、懂付出。沒(méi)有人對(duì)我們的付出是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹槲覀兏冻龅,我們要知道感恩。感恩父母的付出、同事的付出、朋友的付出、領(lǐng)導(dǎo)的付出,感恩一切為我們付出的人,同時(shí)我們也要懂得為他人付出,為朋友、為父母、為同事、為身邊的人、為公司、為國(guó)家,付出我們所能付出的。

  感謝公司,給我們?nèi)绱藢I(yè)而又及時(shí)的培訓(xùn)。通過(guò)此次培訓(xùn),我的身心得到了淬煉。從培訓(xùn)中所學(xué)到的這些知識(shí)將使我受用一生。在以后的工作和生活中,我會(huì)好好運(yùn)用此次培訓(xùn)所學(xué)到的知識(shí),為公司邁向更高的臺(tái)階,付出自己的努力。

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