拓展培訓(xùn)心得體會【精選】
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。
拓展培訓(xùn)心得體會1
通過參加此次戶外拓展活動，使我感悟頗多，拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如：意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任以及感恩。這使我深刻的意識到：其實(shí)每個人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來。那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人長期處于一種安逸以及不思進(jìn)取的狀態(tài)。通過這次戶外拓展活動，告訴我們：只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，懂得合作共贏，同時保持一顆感恩的心。那么，沒有什么困難能夠擊敗我們！
當(dāng)走進(jìn)戶外拓展的訓(xùn)練基地，穿上迷彩制服，全隊(duì)一起高呼隊(duì)名、隊(duì)號的那一剎那，我的心靈被震撼了，這時我感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利，全隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。在教練的介紹下，我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團(tuán)隊(duì)磨合”的鑰匙，它能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了一切，全身心的投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。由于時間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每個項(xiàng)目以及教練的教誨都給予我很深的感受，影響最深的是“進(jìn)化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。
“進(jìn)化論”，以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，我們?nèi)?duì)以“剪刀石頭布”的'戰(zhàn)略模式進(jìn)行生存大ＰＫ，從最原始的雞蛋升級到小雞，由小雞升級到鳳凰，再由鳳凰升級到人，無論從什么級別輸了，最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說開始的那一刻，我們?nèi)?duì)的人員都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人，也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經(jīng)過好幾輪的奮斗才變成人的。聽著很簡單的一個小游戲，卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會的影射嗎？每個人都在努力奮斗，有的人爬到了頂層，有的人還是在底層或者中層�！拔锔偺鞊�，適者生存”這不管在哪個年代都是亙古不變的真理。當(dāng)然，當(dāng)您處于最頂層的時候，回頭看看底層、中層的人，您是不是要抱著一顆感恩的心來看待他們，如果不是他們一直都在支持著您，您能有今天的成就嗎？
“同穿一雙鞋”，以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求比賽當(dāng)中允許說話以及不允許說話大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，這一項(xiàng)目我很慚愧，因?yàn)槲覀冞@局墊底了。同樣，我也很自豪，因?yàn)槲覀冇啦谎詳�，�?jiān)持到最后。這個項(xiàng)目讓我們充分體驗(yàn)到競爭環(huán)境下主動溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性。“取長補(bǔ)短”向來是成功者的秘密武器。
“乒乓球接力賽”，以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，通過“乒乓球接力賽”，培養(yǎng)協(xié)作能力。要求比賽中乒乓球不能落地，不能回流，最終接到小桶內(nèi)。以1球和2球同時進(jìn)行大比拼決定勝負(fù)。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協(xié)力來完成。這個項(xiàng)目讓我們充分意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性。
“高空跳”，以個人為挑戰(zhàn)對象，爬上半空中，要求站在20CM的圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無疑對大家來說是一個挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初，看著隔壁的團(tuán)隊(duì)的人員一個都沒拉住桿子，心里不免有幾分感嘆，難道那么難抓住嗎？我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說我們團(tuán)隊(duì)是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)榈谝晃粎⑴c者給大家打響了第一炮，我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒抓住，有點(diǎn)遺憾。一開始往上爬的時候帶著一種興奮的心情，快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時候，往下忘了一眼，哇，好高啊！最終可能是因?yàn)榕滤�，也可能是第一次跳躍，不知道怎么還沒跳起來就已經(jīng)over了。雖然有點(diǎn)遺憾，但最起碼自己嘗試了，如果有下次，一定要抓住。我們團(tuán)隊(duì)有33人，應(yīng)該有二十多個人都挑戰(zhàn)
成功了，我為你們感到自豪。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練。如果你不去嘗試，你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害！
“畢業(yè)墻”，以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，這也是本次拓展訓(xùn)練最后一個項(xiàng)目。一面4.2米高的墻，不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，想想這是不可能完成的任務(wù)，但是我們做到了。16分鐘完成，33名隊(duì)友全部通過。這項(xiàng)任務(wù)包含了太多的意義。有領(lǐng)導(dǎo)、組織、配合、溝通、感恩。通過這個項(xiàng)目，我們充分感受到了一個團(tuán)隊(duì)在完成一項(xiàng)重要工作時所表現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)精神及力量。試想：如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我們不可能完成這個任務(wù)；如果沒有全隊(duì)人一雙雙高舉的防護(hù)墻，也將沒有這么讓人驚嘆的成績。可行性的方案，全隊(duì)的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力讓我們?nèi)〉昧税寥说某煽�。久違的感動，模糊了多數(shù)人的雙眼。我們要感謝給我們一個階梯的人，我們要感謝在上面提拔我們的人，我們要感謝在下邊推了我們一把的人，我們要感謝在生活中給予我們幫助的人，我們要感恩父母。
通過這次戶外拓展訓(xùn)練，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時也促進(jìn)了同事之間的友好、互助、信任以及關(guān)愛的和諧情感，加深了時間的統(tǒng)籌和管理�！皩W(xué)無止境”我會在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用心去完成每一件事情。
拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天，在此預(yù)祝公司明天會更美好！
拓展培訓(xùn)心得體會2
隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了培訓(xùn)教師們提高教學(xué)水平的一種有效方式。通過參與拓展培訓(xùn)，教師們不僅可以拓寬自己的視野，提升教學(xué)能力，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。在我參與拓展培訓(xùn)后，感受頗深。本文將分享我對拓展培訓(xùn)的理解和心得體會。
首先，拓展培訓(xùn)能夠幫助教師拓寬視野，開拓思維。在拓展活動中，教師們通常需要面對各種挑戰(zhàn)，例如攀巖、漂流等。這些活動需要教師們克服自己的恐懼和心理障礙，勇往直前。在這個過程中，教師們會不斷學(xué)習(xí)思考、分析問題，并找到解決問題的方法。同時，教師們還可以通過與其他教師的交流和合作，了解到不同的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和方法，從而打破自己的固定思維模式，拓寬自己的教學(xué)觀念。這樣，教師們就能夠以更加開放的心態(tài)去教學(xué)，為學(xué)生提供更加多元化、個性化的教育。
其次，拓展培訓(xùn)有助于提升教學(xué)能力。在參與拓展活動時，教師們需要從組織者的角色轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，感受學(xué)生的角度，體驗(yàn)教學(xué)的過程。這樣，教師們能夠更好地理解學(xué)生的需求和想法，并借此調(diào)整教學(xué)策略。同時，在執(zhí)行拓展任務(wù)時，教師們需要展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，將各種能力綜合運(yùn)用到教學(xué)過程中。通過這樣的鍛煉，教師們的教學(xué)能力得到了極大的提升，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。
再次，拓展培訓(xùn)能夠增強(qiáng)教師的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。在拓展活動中，教師們需要與其他教師一起合作完成各種任務(wù)。在合作過程中，教師們需要相互協(xié)調(diào)，互相支持，才能順利完成任務(wù)。這樣的合作，能夠增強(qiáng)教師的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)他們的溝通能力和協(xié)作能力。同時，教師們在拓展活動中還需要扮演組織者的角色，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)整個活動的進(jìn)行。這樣的經(jīng)歷能夠提升教師的領(lǐng)導(dǎo)力，鍛煉他們的組織和管理能力。當(dāng)教師們將拓展培訓(xùn)中獲得的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力應(yīng)用到課堂教學(xué)中時，必定能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生，提高班級整體凝聚力和學(xué)習(xí)氛圍。
最后，拓展培訓(xùn)還能夠增進(jìn)教師間的交流和合作。在拓展培訓(xùn)中，教師們來自不同的學(xué)校、不同的年級和學(xué)科，參與培訓(xùn)的教師群體之間的交流和合作是不可避免的`。通過與其他教師的交流和合作，教師們能夠互相借鑒、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法和管理經(jīng)驗(yàn)。同時，通過培訓(xùn)中建立的深厚友誼和良好合作關(guān)系，教師們可以互相支持，一起努力，共同進(jìn)步，為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，通過拓展培訓(xùn)活動的參與和體驗(yàn)，我深刻體會到了拓展培訓(xùn)的重要性和優(yōu)勢。拓展培訓(xùn)不僅能夠幫助教師拓寬視野、提升教學(xué)能力，還能夠增強(qiáng)教師的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。同時，拓展培訓(xùn)還能夠促進(jìn)教師間的交流和合作，提高整個教育事業(yè)的水平。因此，我會積極參與拓展培訓(xùn)，不斷提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)。
拓展培訓(xùn)心得體會3
20xx年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊(duì)隊(duì)長，非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任。我們的隊(duì)名：先鋒隊(duì)；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊(duì)歌：《打靶歸來》；隊(duì)徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城，團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊(duì)長，我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長協(xié)助。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個傳一個，做到信息互通，互相幫助。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過一天的訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓(xùn)練，使我明白，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項(xiàng)目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個項(xiàng)目后大家都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個項(xiàng)目。當(dāng)我們看到斷橋時，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高��！”大家異口同聲地說。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來，當(dāng)時大家都對自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：
“這么遠(yuǎn)肯定跳不過去”
“我有恐高癥，怎么辦？”
“我的腿不長，這怎么能過去呢？”
“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”
在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時，我在下面望著8米高的斷橋時，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時，只有一個感覺，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險繩，盡管隊(duì)友在下面拉著保險繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊(duì)友們的加油聲，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
非常感恩公司的培養(yǎng)，通過這兩天的拓展訓(xùn)練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個隊(duì)員的失誤，可能導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的.我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們公司更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！
拓展培訓(xùn)心得體會4
XX年6月28號我們公司舉行了一次野外拓展培訓(xùn)，對于這一次戶外拓展我們非常期待，也很興奮、好奇，因?yàn)橐郧拔覀儚膩頉]有聽說過野外拓展培訓(xùn)這一方面的培訓(xùn)，重要的野外進(jìn)行的。終于可以品嘗一下美味的野炊，也可以感受一下大自然的氧吧。
這次拓展培訓(xùn)中，令我最難忘的、最深刻的就是“闖關(guān)酷地帶”這個項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目開始時，我們被分為兩個小隊(duì)進(jìn)行，一個叫做猛虎隊(duì)、一個叫做降龍隊(duì)，兩個小隊(duì)都各自為了自己團(tuán)隊(duì)的成績而奮斗，團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員相互幫助、共同努力，為了奪取第一名的頭銜他們豁出去了。其實(shí)想想工作中，不就是這樣嘛?在這個弱肉強(qiáng)食的社會中，只有強(qiáng)者才能夠生存下來。當(dāng)然一個公司想要在社會中立腳，就要靠團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作、各盡其職、共同完成才行。
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目中的“孤島求生”就是非�？简�(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目。一個一平方米的水中小臺想要站入二十五人，那么團(tuán)隊(duì)一定要協(xié)調(diào)好才行，過程中只要出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的失誤就會導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)的.通關(guān)失敗。所以團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員都相互溝通、交流，團(tuán)隊(duì)每一個人都積極參與其中。現(xiàn)在是資源共享的時候，團(tuán)隊(duì)只有從中找到通關(guān)的方法，用這個方法去解決眼前的問題。這個拓展項(xiàng)目讓我感悟到了團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)的重要性，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展拓展培訓(xùn)，每一個拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。
拓展培訓(xùn)心得體會5
很榮幸有機(jī)會和大家分享自己的感想。
隊(duì)友們說，是我?guī)椭覀儓F(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮題和藝術(shù)品制作，推薦我來寫這篇總結(jié)，我想說團(tuán)結(jié)一心，其利斷金，大家都在發(fā)揮自身的優(yōu)勢為集體成績而盡自己最大的努力，貢獻(xiàn)個人，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)。
活動開始之前移動互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰講述了聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部的成長歷程，韓振江總裁對移動互聯(lián)事業(yè)部的'成就給予了肯定并指出了今后需要努力的方向。
“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個員工“，這是我聽完總結(jié)最深的感受。
俗話說，打江山必須有忠臣，公司正處于迅速壯大時期，更加需要能為公司發(fā)展壯大而操心的忠臣，這對每個員工都是不容錯過的機(jī)會。
年中總結(jié)后我們被分成了4個小組，當(dāng)晚篝火晚會精彩紛呈，第二天是圍繞“先入咸陽者為王”開展的一系列團(tuán)隊(duì)活動，每一個項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，讓我明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
之前張雅暉和梁爽兩位同事對這一點(diǎn)已經(jīng)總結(jié)的很好了,我不再重復(fù)，現(xiàn)在從我的角度傳達(dá)我的另一體會——“我們需要學(xué)習(xí)榜樣”。
在篝火晚會上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個節(jié)目。
集眾人之智慧，我們決定出演一期移動互聯(lián)事業(yè)部的“非誠勿擾”。
眼看就剩短短半個小時了，安排每位同事的角色，想對白，找笑點(diǎn)……我在心里暗暗擔(dān)憂會不會演砸?當(dāng)我看到韓瀟潁上廁所還在學(xué)港臺腔背臺詞，周晨為增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒，還有學(xué)東北腔逗笑，不惜上演同性戀……尤其是飾演主持人的武毅不停的告訴大家“我來把控全場，大家放心”的擔(dān)當(dāng)，讓我勇敢的向他們看齊，最終突破自我上演炫富搶人女，圓滿完成演出。
有時候我們會感慨千篇一律的工作，沒有目標(biāo)，沒有方向，沒有盡頭。
其實(shí)也簡單，“找參照物，向他們看齊!”。
“好，很好，非常好，耶!”在拓展活動一次次的正能量凝聚和吶喊聲中，聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部圓滿完成了一次核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
雖說有些事，我們是難以做到的，你只能羨慕別人;有些高度，我們是永遠(yuǎn)難以到達(dá)的，你只能仰望而已;但是，對個體來說，要做最好的自己，對團(tuán)隊(duì)來說，要做最給力的合伙人。
讓我們一起，與利泰，共奮進(jìn)!
拓展培訓(xùn)心得體會6
這個周末，我參加了學(xué)校組織的模范"青青藍(lán)藍(lán)"拓展?fàn)I活動，第一次離開爸爸媽媽，度過了難忘的一個周末！同時也非常感謝老師和同學(xué)給了我這個機(jī)會，因?yàn)槲以谶@次的活動中學(xué)到了很多在教室里學(xué)不到的`東西。
我忘不了我獨(dú)立完成的那么多事情。套被套疊被子，洗臉?biāo)⒀�，倒水包餃子，打掃衛(wèi)生，按時睡覺，整理用具…我緊張得像面對一大波向我沖過來的僵尸一樣。幸好，我都盡力完成了。我感受到，只要有耐心，什么事都能做好。
我忘不了跟小伙伴們一起完成的那么多活動。讓我印象最深刻的是接力比賽。我們每個隊(duì)員需要過五關(guān)，穿越電網(wǎng)，跳梅花樁，爬過大網(wǎng)子，走過獨(dú)木橋，飛奔回終點(diǎn)。隨著一聲歡呼，我們隊(duì)獲勝啦！我感受到，只要齊心協(xié)力，就一定會獲得勝利。
在兩天的活動中，我們玩得那么高興！我們互相幫助，互相提醒，互相督促，我們小組的八個人從陌生到熟悉，最后成為了親密無間的戰(zhàn)友。我們是最棒的！
第二天回到家，爸爸媽媽都說我長大了很多。感謝這個周末，感謝大家！
拓展培訓(xùn)心得體會7
有幸參加了市局（公司）組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明。
培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：
一是武裝了頭腦，增長了知識。通過培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識，對一些重大理論和實(shí)踐問題有了進(jìn)一步的理解，對現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時的“充電”，獲得了很多有價值的信息，對今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。
通過參加培訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我的視野得到了拓寬，思路也更加開闊。在培訓(xùn)過程中，我逐漸提升了自己的`管理能力，并加強(qiáng)了戰(zhàn)略思維能力�，F(xiàn)在我能夠站在更高的角度去審視石嘴山煙草的發(fā)展。其次，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何成為一名出色的管理者，包括如何有效運(yùn)用績效管理、培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系以及勝任中層干部的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)像是對我的大腦進(jìn)行了一次徹底的清洗，我不僅拓寬了知識面，還打開了眼界，大大增長了見識。
三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過培訓(xùn)，對提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進(jìn)單位還存在著一定的差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動石嘴山專賣管理工作不斷進(jìn)步。
結(jié)合自身實(shí)際，我將著重從以下三個方面下功夫：
一方面，要將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。我們應(yīng)該時刻保持好學(xué)的心態(tài)，勤于學(xué)習(xí)，在工作和生活中將學(xué)習(xí)視為必不可少的前提條件，并將其視為一種樂趣，以提升我們的人生品質(zhì)。我們應(yīng)該熱衷于學(xué)習(xí)，善于思考，努力鉆研并改進(jìn)自己的工作方法。通過不斷學(xué)習(xí)、思考和研究，我們能夠全面提高自己的素質(zhì)，不斷提升專業(yè)技能水平，進(jìn)而提高為公眾服務(wù)的能力。努力使自己成為一位“愿意主動擔(dān)當(dāng)事務(wù)、有能力執(zhí)行事務(wù)、出色地完成事務(wù)、不發(fā)生差錯”的優(yōu)秀干部。
二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯。自覺把深入實(shí)踐作為成長、成熟、成才的必由之路。不僅要干一行、愛一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率。
三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用、學(xué)以致用，充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類知識轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。
拓展培訓(xùn)心得體會8
11月6日和7日我們xx局的40名青年干部到房山區(qū)“人眾人”基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。通過一天半的拓展訓(xùn)練，從一個個富有趣味性的拓展項(xiàng)目中感悟到了很多做人、做事的道理。
一、勇于挑戰(zhàn)，相信自己
我們做的第一個室外項(xiàng)目是爬天梯，一組兩個人，一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來，中間沒有任何的把手，但還要兩個人互相幫扶著一層一層的往上爬。通過天梯這個項(xiàng)目，使我深深的感受到有些事不是自己不行，而是沒有勇氣，沒有膽量，沒有信心，總是處于那種擔(dān)心、害怕之中，不敢大膽去嘗試。同樣的道理對待我們的工作也是一樣，不敢拓寬思路、勇于嘗試，總是處于被動的接受領(lǐng)導(dǎo)工作的安排，讓干什么就干什么，沒有自己的工作思路，這樣長此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進(jìn)步首先要充滿信心，相信自己能行，勇于接受挑戰(zhàn)，對自己說我能行，這樣工作中遇到的困難就會迎刃而解，而不再是危難退縮了。
二、突破規(guī)律，拓寬思路
我們在室內(nèi)做的拓展訓(xùn)練是“驛站傳書”。我們分成三個小組，每組做數(shù)字傳遞，教練把數(shù)字發(fā)給最后一個人，由最后那個人按要求依次往前傳遞，最前邊的人把答案寫在紙上，交給教練。從這個拓展項(xiàng)目來看我們每個人都被游戲的規(guī)則所限定住了，形成了一種約定俗成的'規(guī)律，沒有跳出這個框架，換一種角度去思考問題。這就像人們通常的習(xí)慣，總是走大路去到達(dá)目的地，不管多走了很多的路程，不管耗費(fèi)了多長時間，而沒有人在這其間開辟一條小路直達(dá)目的地，既縮短了路程又節(jié)省了時間。在我們的日常工作中也會遇到類似這樣的問題，我們要換一種角度去看待、思考問題，不要被眼前的現(xiàn)象所限定，要開闊思路，打破常規(guī)，用最有利的方法解決問題。
三、團(tuán)隊(duì)精神，無堅(jiān)不摧
另一個室外拓展項(xiàng)目是“鼓動人心”。在平面鼓的周圍扎上了一圈的彩帶，每個人拿著彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來的球，讓球反復(fù)在鼓面上擊打，不準(zhǔn)落地，否則算失敗。從這個項(xiàng)目中我們可以看出團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力，只有大家密切配合，齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝。在工作中我們也應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，各個擊破工作中的苦難。這正像人們常說的，一根筷子容易折，一把筷子折不斷，從中我們不難看出團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
總之，在這次拓展訓(xùn)練中不僅鍛煉了自己的膽量，同時也使自己學(xué)會了從不同層面去思考問題，盡管拓展訓(xùn)練的時間有限，但它帶給我的思考和啟迪是無限的。每一個拓展項(xiàng)目都蘊(yùn)含著深刻的道理，從中使我認(rèn)識到生活無小事，處處是經(jīng)驗(yàn)，我要把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作中，不斷地完善自己，充實(shí)自己。
拓展培訓(xùn)心得體會9
我們這次拓展的項(xiàng)目主要以高空活動為主，有爬天梯、高空繩索項(xiàng)目、還有天女散花。地面活動有：拉拉隊(duì)長、我們是管家、三條陣線。
首先給我的感覺是我要鍛煉身體了，由于自己的體力很差，爬天梯的時候剛剛爬到第二層的時候就累的氣喘噓噓了。身體是革命的本錢，身體素質(zhì)差了，怎樣去完成更多的任務(wù)和責(zé)任；固然我們只爬到了第四層（共六層），實(shí)在上第四層的時候我是嘗試了第三次才上去的。我當(dāng)時就感覺肯定是上不去了，可在同伴的鼓勵下，我又嘗試了，真的沒想到會上去。這個游戲給我的震動很大，一個是堅(jiān)持、一個是嘗試。相信自己，努力去嘗試，或許就成功了，認(rèn)準(zhǔn)了的事情要堅(jiān)持，成功與失敗只有一步之遙，一樣你身邊人的鼓勵和支持也是非常重要的，離不開他們的幫助。甘為人梯的精神，鼓舞他人，共同協(xié)作，協(xié)作才能取得更大的成功。
“高空繩索”活動中，那是需要勇氣的，膽量，對我來講是一種極限的挑戰(zhàn)。其中有一段是走獨(dú)木橋，真的是畏懼，乃至想放棄，始終不敢走出第一步，邁第一步的時候是那樣的艱巨，可是走出了了第一步，心里就輕松了很多，以后的'路就感覺好走多了，排除太多心理的包袱。等到高空繩索走完，感覺那真是人生的一次很大的挑戰(zhàn)�；顒又械拿筷P(guān)，都像自己人生當(dāng)中的一次困難和挑戰(zhàn)，當(dāng)面對困難和挑戰(zhàn)的時候，自己的態(tài)度和行動又會是咋樣那？退卻，放棄，還是去嘗試，去應(yīng)戰(zhàn)。我們都還年輕，我們應(yīng)當(dāng)有更多的豪情，有更大的動力。人生就是如此，要不斷的奮斗，接受更多的挑戰(zhàn)，進(jìn)步自己應(yīng)對各種困難的能力。
我們這個班每個人都完成了這次練習(xí)，實(shí)在每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛伏的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的困難。
“天女散花”—活動如同名字一樣“美麗”，我們一組四個人爬上大約7、8米的圓柱子，最上邊是一個四方的平臺，我們四個人手抓手，一起向后仰，然后就掉下來（固然有護(hù)具的），在空中的感覺真是好爽的，那是一種“享受”，進(jìn)程的一種享受，冒險的一種精神。在工作和生活當(dāng)中，我們要學(xué)會“放手”，放手后去一種新的環(huán)境，一種新的心理狀態(tài)，放手過后是一種“自由”，讓自己充分去享受自由的空間和時間。
地面活動中的三條陣線對我感慨頗深，溝通，有效的溝通，溝通的方式，團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)的溝通時，假如還是單獨(dú)溝通，會出亂子的，每個人的理解會出現(xiàn)偏差，固然出現(xiàn)的結(jié)果就會大相徑庭。要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的上風(fēng)，協(xié)作的精神。
在整個拓展練習(xí)的進(jìn)程中，我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而喝彩。所有的一切，是那末逼真，是那末真實(shí)。固然練習(xí)結(jié)束后，大家都很累，可每個人都是興奮的，興高采烈地議論著練習(xí)中的事情，感到回味無窮。
震動過后的行動，不管任何事情你有所震動，震動過后你行動了嗎？過去的就過去了，關(guān)鍵是以后的行動，如何去做，如何去做好。
我自己的口號是：“今天你行動了嗎？”以此來鞭策自己，提示自己，鼓勵自己，做好自己，進(jìn)而去影響他人。
拓展培訓(xùn)心得體會10
9月12日公司組織了體驗(yàn)式管理拓展培訓(xùn)— “沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團(tuán)隊(duì)伙伴，我們共同完成掘金任務(wù)，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗(yàn)室外拓展培訓(xùn)中，無不與我們在平時工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然，這次活動只取得了第3名，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平時工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)沒有完整性和遠(yuǎn)瞻，到最后就會偏離最終目標(biāo)。所以，在執(zhí)行過程中必須目標(biāo)一致，有著超前的戰(zhàn)略性。
其次是戰(zhàn)術(shù)性：項(xiàng)目管理其實(shí)是不斷改進(jìn)的過程，在不斷的計(jì)劃，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進(jìn)，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢，平時的工作中也需要重點(diǎn)強(qiáng)化跟蹤整個過程，注重提升工作效率，才能不斷的創(chuàng)造更高的價值。
然后是合作性：培訓(xùn)的過程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機(jī)，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機(jī)的`時候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧，協(xié)作合作伙伴的力量化解危機(jī)，同時不斷反思自己的失誤。
在這次拓展中，我們這一組顯然注重團(tuán)隊(duì)之間的合作，隊(duì)員之間的交流，也進(jìn)行了明確分工，職責(zé)分明，我們永遠(yuǎn)不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的目標(biāo)“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊(duì)員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù)，同時也獲得了第三名的好成績。
擴(kuò)展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)每個成員的長處和優(yōu)點(diǎn)，合適的人用在合適的地方，其次團(tuán)隊(duì)中的每個人都要清楚知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，每個人都在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)心得體會11
我在明陽天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開心的一件事莫過于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽到他描述一位學(xué)員對于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對培訓(xùn)人來講，能聽到這樣的評價，也許是最開心的時刻。因?yàn)槲业?工作能切切實(shí)實(shí)地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時是能被大家理解的。
我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進(jìn)行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對企業(yè)的長遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對我說：“人的氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對于員工的作用也不會立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時間流逝，培訓(xùn)效果一定會顯現(xiàn)�！蹦艿玫礁邔拥闹С�，培訓(xùn)人是幸福的。
但有時培訓(xùn)又是不被人理解的，每當(dāng)我們用無形的產(chǎn)出與別人有形的產(chǎn)出進(jìn)行比較時，受到的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑總是格外得多。因?yàn)闆]有一種有效的方式能證明培訓(xùn)工作對公司業(yè)績的幫助。 當(dāng)別人問今年投入的巨額培訓(xùn)費(fèi)用產(chǎn)生了哪些收益時，培訓(xùn)人拿不出有力的數(shù)據(jù)，怎么描述都顯得蒼白。
即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績百分比，其他部門會輕描淡寫地說一句：那是因?yàn)槲覀兘衲陮?shí)施了培訓(xùn)行動計(jì)劃，員工在工作實(shí)踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。
因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來證明自己，治療存在于心中多年的痛。 很多人并不了解培訓(xùn)，還把培訓(xùn)簡單地理解為“坐在教室里你說我聽”。剛做培訓(xùn)時，收到一位員工的投訴：自從你來做培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)加重了許多。
既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就要熱愛它，并且保持持續(xù)學(xué)習(xí)的精神。在中國大多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能是不重要的環(huán)節(jié)，正是因?yàn)檫@個“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己的不被重視。如果沒有對這份工作發(fā)自內(nèi)心的熱愛，就很難再堅(jiān)持下去。
此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識和意見，把有益于企業(yè)的新知識、新方法引入公司，雖然過程異常痛苦，但我依舊在堅(jiān)持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂著！有人選擇退出，也有人選擇堅(jiān)持，而我始終在追求屬于自己的夢想，不會放棄。
拓展培訓(xùn)心得體會12
本周，我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰與爭鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個目標(biāo)，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來。信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1。6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩(wěn)的著地，你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友�！罢埾嘈盼覀儯 碑�(dāng)你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時，你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感！
1、硫酸河。
我們的任務(wù)是一個團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過硫酸河，但唯一的工具是12塊不會被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏得了勝利！每次騰出來一塊新的“生命磚”時，我們的隊(duì)友都會大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個訓(xùn)練場地！我們的歡呼是對自己、對隊(duì)友的鼓勵，更是對團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯！團(tuán)結(jié)就是力量，個人的力量是單薄的，但團(tuán)隊(duì)的力量是無限的！在遇到困難時，我堅(jiān)信我不是一個人在戰(zhàn)斗，因?yàn)槲业腵背后有著一支蘊(yùn)藏著未知卻又擁有無窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無限互助！
2、滾動履帶。
在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個圓形成滾動的“履帶”，整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來后，我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動手制作。比賽開始后，整隊(duì)隊(duì)友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動著腳步，并緩緩的向后傳送著“履帶”，平穩(wěn)的向前移動雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停，但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下，最終還是取得了勝利！在這個訓(xùn)練項(xiàng)目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細(xì)節(jié)決定成敗”，我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒有斷裂過，這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)！
在回憶起來信任背摔還會有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小，但是，我在堅(jiān)持堅(jiān)定地朝著夢想邁進(jìn)。我期待著一天在廣闊的天空中，聽到的是你實(shí)現(xiàn)夢想分享喜悅的聲音，加油！謝謝隊(duì)員們的引導(dǎo)與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說出自己夢想時的心跳聲。
拓展培訓(xùn)心得體會13
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預(yù)備好了，請信任我們肯定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的.落地。
這個項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完善的效果。
拓展訓(xùn)練以簡潔的嬉戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個人都是很頑強(qiáng)的，每個人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來，只要有信念、有士氣去面對，就沒有解決不了的難題。在教練的介紹下，我們都漸漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在力量，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)力量。雖然只有短短一天時間，但賜予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論將來我身處何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。團(tuán)隊(duì)意識，合作精神。在到達(dá)訓(xùn)練場地后，根據(jù)教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，一句口號。在開頭項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要勝利完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，勝利的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。目標(biāo)全都，相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中，無論是孤島求生、信任背摔幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策，都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互關(guān)心和協(xié)作。
拓展培訓(xùn)心得體會14
非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓(xùn)活動，拓展培訓(xùn)時間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠(yuǎn)的。在活動開始之前，教練把我們隨機(jī)分成了4個團(tuán)隊(duì)，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗、編口號。在培訓(xùn)過程中，每個人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團(tuán)隊(duì)。每個人都全身心的投入到了活動中。我們的培訓(xùn)項(xiàng)目包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒、動力圈等。下面我將培訓(xùn)當(dāng)中的一些心得和體會與大家一起分享。
穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團(tuán)結(jié)信任、在你背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力量。
活動開始，大家各抒己見統(tǒng)一意見，規(guī)劃好整個流程。讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)，女生誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個活動讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個英明的領(lǐng)導(dǎo)者，同時需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的隊(duì)員。在工作中，我們需要和同事們團(tuán)結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。
急速60秒：分工明確、集思廣益團(tuán)結(jié)協(xié)作、將會迎來勝利。
活動中隊(duì)長為大家做了分工，選擇一個隊(duì)員進(jìn)入圈中拿卡片，其他隊(duì)員的任務(wù)是記住兩張自己旁邊的圖片并思考其是什么意思，返回場地時大家集思廣益、信息共享推敲出1到30所有的答案，最后大家成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時最短。我體會到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個人的想法意見，集思廣益碰撞出智慧的火花，實(shí)現(xiàn)雙贏。
驛站傳書：加強(qiáng)溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作"心靈之窗".
在不能夠發(fā)聲的情況下，將數(shù)字從后面隊(duì)員傳達(dá)到第一個隊(duì)員那里。首先大家進(jìn)行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。在此項(xiàng)挑戰(zhàn)中我意識到，工作中我們要按照制度規(guī)則來做事，錯誤的制度規(guī)則要及時的討論修改，同時需要更好地加強(qiáng)與同事及領(lǐng)導(dǎo)之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。
挑戰(zhàn)150秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會導(dǎo)致整個任務(wù)的失敗。
需要在150秒的時間里完成5個挑戰(zhàn)，并且只能在一個挑戰(zhàn)完成后才能進(jìn)行下一個挑戰(zhàn)。我們隊(duì)由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過一次，浪費(fèi)了時間，最后整個挑戰(zhàn)用時超過150秒，導(dǎo)致了整個任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的'話，那么很有可能就會因?yàn)槟骋粋�環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個任務(wù)的失敗。
動力圈：多堅(jiān)持一點(diǎn)、你離成功就更近一點(diǎn)。
動力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動1000次。1000次聽起來是個很大的數(shù)字，當(dāng)大家轉(zhuǎn)動繩子300次的時候，由于體力原因都有些累了，但是大家心在一起并沒有放棄，一直轉(zhuǎn)動至1000次，成功完成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會到了，堅(jiān)持就是勝利。在工作中，面對困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅(jiān)持了一會。
此次拓展培訓(xùn)雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會到了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，一個人的智慧與力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的智慧與力量卻是巨大的。每個人對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，參與到團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，加強(qiáng)彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長所啟迪的"這是你的船，一定要讓它成為最好的"。
拓展培訓(xùn)心得體會15
之前，對拓展培訓(xùn)戶外活動僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場新人參與到公司組織的拓展訓(xùn)練營，引發(fā)出了個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展，推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。在工作中，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇�，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個樣子。在面對困難時，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)。“孤島求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過程中，我們往往會有幾支團(tuán)隊(duì)同時進(jìn)行，各個團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同，但最終的目的只有一個：共同完成任務(wù)。在這個過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的，這個時候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉�！皳尪伞边@個項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。
通過這次拓展活動，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的.毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會日益壯大。這次拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。
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