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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2024-04-26 08:15:31 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)精華(14篇)

  從某件事情上得到收獲以后,可以記錄在心得體會(huì)中,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì),下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)精華(14篇)

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

  通過(guò)為期兩天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,本人有以下幾點(diǎn)感想:

  首先,我最大的感受就是,無(wú)論做任何工作,對(duì)于群體而言,只有完美的團(tuán)隊(duì),沒(méi)有完美的個(gè)人!一個(gè)人可以走的更快,但一群目標(biāo)一致的人可以走得更遠(yuǎn)!

  其次,做一件事情,首先要弄清楚做這件事的`實(shí)質(zhì),不要盲目下手。干一項(xiàng)工作,要先弄清楚工作的目標(biāo)任務(wù),調(diào)查了解完成目標(biāo)任務(wù)的可行性及必要條件,做好計(jì)劃,并在計(jì)劃落實(shí)中,根據(jù)工作進(jìn)展的實(shí)際情況隨時(shí)調(diào)整一切可利用的資源,將資源進(jìn)行優(yōu)化,達(dá)到事半功倍。

  第三,團(tuán)結(jié)就是力量。做工作,從小部門(mén)到大集團(tuán)公司,要完成公司的年度任務(wù),就要靠全體員工齊心協(xié)力,齊心協(xié)力,克服一個(gè)又一個(gè)困難,才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  第四,集體智慧必須大于個(gè)人思維能力。只有做好分工合作,事情才能做得又快又好。在一個(gè)工作團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力相輔相成。沒(méi)有好的領(lǐng)導(dǎo),執(zhí)行力很難體現(xiàn)。沒(méi)有好的執(zhí)行力,很難完成一個(gè)稍微有點(diǎn)難度的任務(wù)。

  第五,此次活動(dòng)對(duì)于我這樣一個(gè)年過(guò)五十的人來(lái)說(shuō),是一次個(gè)人體能的檢驗(yàn)。工作重要,身體健康更加重要。沒(méi)有好的身體,就不能更好的工作,更談不上及時(shí)完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)。作為來(lái)自銀山藥業(yè)應(yīng)用技術(shù)部門(mén)的我,更談不上去實(shí)踐“服務(wù)三農(nóng)、奉獻(xiàn)社會(huì)”的企業(yè)宗旨!我會(huì)帶著活動(dòng)的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導(dǎo)的叮囑,重新奔赴到工作一線,作為瑞美福大家庭的一員,不忘初心,牢記使命,讓時(shí)間見(jiàn)證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻(xiàn)吧!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

  今年的夏天來(lái)的有點(diǎn)早,6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪,聽(tīng)到要拓展的消息,很多人都不由吸了一口氣,多累啊!這是聽(tīng)到最多的一句話!

  整個(gè)培訓(xùn)工作我聯(lián)系了不少,聽(tīng)到這些話,心情倒是平靜的,因?yàn)槲抑,這次培訓(xùn)的后備工作我們又做了多少,公司為今年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)又增加比往年多七倍的投入,這些公司在后面做的,不是想讓大家在培訓(xùn)后只是帶著一個(gè)疲憊的身體回來(lái)的。

  早上六點(diǎn)出發(fā),一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓(xùn)練基地,一路上,開(kāi)始了第一項(xiàng)的破冰活動(dòng),這也感受到人的年輕和活力,剛開(kāi)始教練問(wèn)大家好的時(shí)候,大家好像習(xí)慣了平時(shí)的問(wèn)候,一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),有點(diǎn)參差的回答:好!,教練沒(méi)聽(tīng)清,一、二、三我?guī)?dòng)大家再次喊出我們的問(wèn)候方式,一聲響亮的:好!讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前,滿懷自豪感。通過(guò)這一點(diǎn)我發(fā)現(xiàn),我們已經(jīng)有了在的習(xí)慣,也是我們的一個(gè)標(biāo)志,是的一個(gè)很好的精神面貌!

  分完衣服與房間后第一項(xiàng)就是好久沒(méi)有的軍訓(xùn)基本操練,站軍姿,兩天培訓(xùn)下來(lái)我覺(jué)得這倒是最艱苦的一項(xiàng),離上次的軍訓(xùn)已經(jīng)好幾年了,現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽(yáng),怕站時(shí)間長(zhǎng),雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間,不過(guò)對(duì)于心情剛調(diào)動(dòng)起來(lái)的我是最不舒服的。對(duì)于平時(shí)工作煩燥的我們,如果能靜下來(lái)忍耐一下哪怕十分鐘認(rèn)真去想一些事情,也許工作的細(xì)節(jié)會(huì)做的更好。

  下午正式的培訓(xùn)開(kāi)始,分別進(jìn)行了,生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋,這些考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,每一項(xiàng)都帶給我們一些啟示,有的人一笑了之,但是那些在項(xiàng)目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻,我們總是在打擊中才能認(rèn)清自己,有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中,真正的看到自己的缺點(diǎn),而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài),每個(gè)人都積極的參與,為自己的團(tuán)隊(duì)盡一份力,也體現(xiàn)出了人的團(tuán)結(jié),人年輕而有激情的一面。

  畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看,大家對(duì)這個(gè)記憶猶新,看到奮力拉我們上去的男同事,還有下面默默支撐的.兄弟們,下來(lái)那一刻,我哭了,謝謝他們,為我們做的一切使我們能爬的更高,走的更遠(yuǎn)!

  人也許就是這樣,遇強(qiáng)則強(qiáng),永遠(yuǎn)不服輸,勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠(yuǎn)要成為王者!當(dāng)然針對(duì)現(xiàn)在公司的狀況,我們還有很多問(wèn)題要去解決,還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔,通過(guò)這次培訓(xùn),我看到了人最基本的一些素質(zhì),那就是我們年輕我們團(tuán)結(jié),不足的一面就是,我們做事欠考慮,做法不成熟,缺乏創(chuàng)新和主人公意識(shí)!這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的!

  希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變,去成就自己的夢(mèng)想,不只是為了公司,也是為了自己!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

  x年9月20日,我們公司集體參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天,但卻讓我受益匪淺。

  首先,我得感謝公司,因?yàn)橛辛诉@次的訓(xùn)練,讓我從中悟出了生活與學(xué)習(xí)中的許多道理。就拿第一天的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)吧,教官讓我們玩一個(gè)游戲,叫“抓住好運(yùn),逃脫厄運(yùn)”。雖然這僅僅是一個(gè)游戲,但卻給了我很多啟發(fā)。在生活中,好運(yùn)和厄運(yùn)是一直伴隨著我們的,如果我們時(shí)常為了厄運(yùn)的到來(lái)而困惑,苦惱,卻不想辦法去解決,整天懷著悲觀的心態(tài)和消極的思想看待問(wèn)題,那么你永遠(yuǎn)都擺脫不了厄運(yùn),相反,如果一個(gè)人對(duì)待問(wèn)題越是積極,樂(lè)觀向上,那么他就抓住了好運(yùn),擺脫了厄運(yùn),好運(yùn)和厄運(yùn)是相對(duì)的,關(guān)鍵在于你自己如何去對(duì)待問(wèn)題。

  訓(xùn)練的第一天下午,教官讓我們接受高空挑戰(zhàn)。當(dāng)他問(wèn)我們誰(shuí)最了解你自己的時(shí)候,我們毫不猶豫地說(shuō)出了自己。其實(shí)不然,因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)自己覺(jué)得沒(méi)有能力去做或是不敢嘗試去做的事情的時(shí)候,我們退卻了。從中我領(lǐng)悟到,一個(gè)人到底了不了解自己,并不是憑空去說(shuō)的,因?yàn)楫?dāng)你沒(méi)有跨出那步你認(rèn)為永遠(yuǎn)都無(wú)法到達(dá)的彼岸時(shí),你永遠(yuǎn)都不知道原來(lái)我可以這么勇敢,原來(lái)我認(rèn)為辦不到的事情,卻可以那么輕易地就把它完成了。所以,無(wú)論在生活上還是工作中,我們都應(yīng)該挑戰(zhàn)自我,克服一切自己認(rèn)為無(wú)法完成的事情,我們不應(yīng)該被自己打敗,我們應(yīng)該相信一切皆有可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

  其實(shí),每一次的小游戲,都能折射出生活與工作中的方方面面。就像翻牌這個(gè)看起來(lái)再簡(jiǎn)單不過(guò)的游戲,它講究的是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)看著自己團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)失敗的.時(shí)候或是由于個(gè)人原因而導(dǎo)致不必要的錯(cuò)誤的時(shí)候,每個(gè)人都折射出來(lái)的心態(tài)都是不一樣的。有些人為此而氣憤,有些人為此而自責(zé),但我們更多地是選擇去寬容和原諒,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我們要學(xué)會(huì)原諒別人的錯(cuò)誤,從中吸取教訓(xùn),從而不斷地朝著共同的目標(biāo)前進(jìn)。

  接下來(lái)第二天的訓(xùn)練,是讓我印象最為深刻和感動(dòng)的,差不多接近5米的畢業(yè)墻,我們30個(gè)伙伴安全地爬過(guò)去了。特別感謝那些當(dāng)人梯的同事們,他們用盡了自己的全力支撐著每一個(gè)人,肩膀被踩出了紅紅的血印仍在堅(jiān)持著。我們把自己的足跡深深地印在了他們的肩上?上攵麄兊募绨蛞惺芏啻蟮闹亓,在此真的要謝謝你們,也要謝謝每一位拉人的伙伴,因?yàn)槟銈兊母冻龊团,我們才能順利安全地完成任?wù)。

  這次拓展有苦有累,有歡笑,也有淚水,我要在此感謝那些跟我一起度過(guò)這美好時(shí)刻的同伴們,讓我的人生留下了那么美好的一段歷程,正是因?yàn)橛心銈兊呐惆,我成長(zhǎng)了,也收獲了。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

  拓展體會(huì):群策群力,共同謀劃,穩(wěn)如泰山!

  XX-XX跨年聯(lián)歡晚會(huì)暨野外軍事旅游拓展培訓(xùn)一天倒計(jì)時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開(kāi)始,一切準(zhǔn)備就緒,讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶(hù)外活動(dòng)、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈,有你更美。我們本次活動(dòng)取得圓滿成功!

  七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通,領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個(gè)游戲看起來(lái)很簡(jiǎn)單,兒時(shí)玩的游戲,不過(guò)經(jīng)過(guò)改編了,教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組,然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組,要求7個(gè)小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同,之間需要相互配合,溝通,通過(guò)交換方能完成任務(wù)。游戲開(kāi)始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通,后發(fā)展到七巧板誰(shuí)也不借給誰(shuí)了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù),當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重后,立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開(kāi)會(huì),一組一組完成,最后得到了教練的認(rèn)同,我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組,結(jié)果我們6組得到了80分,第二名。最高分僅為90分。

  過(guò)這個(gè)游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性,協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,即使一個(gè)小組獲得了滿分,但整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)能完成任務(wù)一樣不能成功,只能與失敗攜手。通過(guò)這個(gè)游戲是我們認(rèn)識(shí)到:如果我們工作中大家各自管各自的工作,沒(méi)有協(xié)同,即使一個(gè)部門(mén)使出渾身解數(shù),萬(wàn)分努力,也是事倍功半。故通過(guò)該游戲我們認(rèn)識(shí):在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門(mén)需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通,給對(duì)方出謀劃策,讓別人給自己提建議;以及溝通部門(mén)之間如何合作,如何謀劃,如何利用目前的資源最短時(shí)間,最節(jié)約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間,但是砍柴不誤磨刀工,制定工作計(jì)劃,實(shí)施步驟,提高工作效率,最后將事半功倍。

  同時(shí)通過(guò)這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性,其實(shí)第7組是核心組,第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開(kāi)會(huì),明確目標(biāo)。資源是有限的,如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo),那么就需要一個(gè)核心的組織者,來(lái)協(xié)調(diào)大家的資源,在有限的資源的情況下通過(guò)合理的組織,并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部門(mén)形成合力,每個(gè)部門(mén)都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識(shí),要服從決策者的指揮,以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益,與其他部門(mén)之間要相互信任,要有主動(dòng)溝通的意識(shí),并掌握有效的溝通渠道和方法,共享資源并且合理配置資源來(lái)提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,利用現(xiàn)有資源,合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  停車(chē)游戲:群策群力,共同謀劃。通過(guò)這個(gè)游戲需要大家共同努力,開(kāi)動(dòng)腦筋,群策群力,共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的,大家的共同參與力量是無(wú)窮的`。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈,后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上,隨著教練的口令,前邊的人坐在后邊的人的腿上,整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。

  該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來(lái),而不認(rèn)為自己將坐到地上,只要任何一個(gè)人擔(dān)心將會(huì)導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平時(shí)的工作中,不要自我設(shè)限,處處打自己的小算盤(pán),要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,只要你信任別人,拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

  本次培訓(xùn)活動(dòng)得到了行領(lǐng)導(dǎo)的重視,并且對(duì)我們提出了期望和要求。為了達(dá)到讓每一個(gè)參與培訓(xùn)的人員得到知識(shí)的補(bǔ)充和技能的提高,本次培訓(xùn)十分重視事前的學(xué)員需求調(diào)查,并采用互動(dòng)的教學(xué)形式以激發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,主講老師結(jié)合實(shí)際情況一一解答學(xué)員的疑問(wèn)。培訓(xùn)結(jié)束后,我們紛紛對(duì)工作提出建議和要求,并表示收獲很大,希望在今后能夠繼續(xù)參加類(lèi)似的培訓(xùn)。

  短短的6天時(shí)間,我們能夠?qū)W到的知識(shí)是有限的,在今后的工作中,要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合,通過(guò)知識(shí)的不斷積累來(lái)提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門(mén)的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的作用,嚴(yán)格要求我們集團(tuán)拓展訓(xùn)練—讓我們充滿激情去工作

  6月27日下午,在xx電集團(tuán)資本控股有限公司直屬黨委的組織下,我公司積極參與了迎“七一”拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練活動(dòng),我的身心得到了鍛煉,雖然訓(xùn)練是幸苦的,但是我們都信心十足,勇于表現(xiàn),團(tuán)結(jié)友愛(ài),個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮,圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù),在我的人生中留下了難望的記憶。

  通過(guò)這次活動(dòng),結(jié)合平時(shí)的工作,我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì):

  1. 團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。

  在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉昧己贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目,我們手拉手心連心,充分發(fā)揮集體智慧,個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們?cè)谄綍r(shí)的工作和生活中,由于處在一個(gè)相對(duì)比較封閉的圈子里,沒(méi)有如此強(qiáng)烈的集體感,也就沒(méi)有這樣強(qiáng)烈的必勝的信念。所以團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì)大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),并采取有效的激勵(lì)措施。

  2.個(gè)人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來(lái)。

  我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、愛(ài)好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些有利于團(tuán)隊(duì),有些有害于團(tuán)隊(duì)。所以我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間,個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間,不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位,服從安排,揚(yáng)長(zhǎng)避短,樂(lè)于奉獻(xiàn)。

  3. 競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和隊(duì)伍建設(shè)的`重要性。

  在我們的生活中,競(jìng)爭(zhēng)無(wú)所不在,我們可以感受到工作過(guò)程中,來(lái)自方方面面的競(jìng)爭(zhēng),但是我們很多時(shí)候忽略了公司內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出,為了完成任務(wù),取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

  4.正確的決策、強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)在有效設(shè)置目標(biāo)后,只有充分發(fā)揮大家的智慧,才會(huì)形成正確的決策。從群眾中來(lái),到群眾中去,這在我們飛鷹公司隊(duì)的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強(qiáng)有力地執(zhí)行,大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,擰成一股繩。執(zhí)行過(guò)程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要,平時(shí)工作中,目標(biāo)制定了,但分配下去就沒(méi)有了下文了,沒(méi)有及時(shí)地總結(jié)、反饋、鞏固成果,所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題。

  5.我們?nèi)绾蚊鎸?duì)平凡的生活,充滿激情地去完成工作。

  我們發(fā)現(xiàn),在集體游戲活動(dòng)中,我們干勁十足,完成任務(wù)又快又好,但一旦回到工作崗位上,一旦生活重歸平靜、平凡,我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),滿懷激情,全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話,要突破自己、改變自己很難,但如果不突破,重復(fù)同樣動(dòng)作,只會(huì)得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步,在工作中同樣做到最好。

  拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣:拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,我們只有堅(jiān)定信念,不斷地磨練自己的意志品質(zhì),才能不斷發(fā)展,向著人生的更高目標(biāo)前行, 感謝大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)的努力付出!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺(jué),更讓我意想不到的是:僅僅一天的訓(xùn)練,把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起,最重要的是給我們帶來(lái)了快樂(lè)、信心、勇氣,引起了心靈的無(wú)數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作、支持,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天,感受頗深,每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同,都會(huì)給人帶來(lái)深刻的影響。

  我們都在體驗(yàn)生活,想要超越生活。超越是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,超越也需要條件。

  一、讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。

  每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法,要想讓團(tuán)隊(duì)順利闖關(guān)成功,就必須合理分配自己的`隊(duì)員,讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮最大的作用,發(fā)揮不同的效果。

  二、想要闖關(guān)成功,我們就必須有超越現(xiàn)狀的思維,敢于去突破自我、挑戰(zhàn)自我。

  當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì),勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。

  三、超越不僅是心理的超越,更是體能上的超越。

  面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn),不但對(duì)臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。

  四、團(tuán)隊(duì)的合作交流非常重要,想完成目標(biāo)就必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的精神。

  一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法,團(tuán)結(jié)起來(lái)才能解萬(wàn)難。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7

  在短短的一天里,我通過(guò)參加金壇熱電這個(gè)大家庭組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我,最重要的是認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

  一、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我

  在今天上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項(xiàng)目是:站軍姿。因?yàn)檫@是我一生都揮之不去的夢(mèng)魘,想當(dāng)年在高中以及大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)由于站軍姿這項(xiàng)目我不知被教官罵過(guò)多少次、罰過(guò)多少次,以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎?如果遇到挑戰(zhàn)就只會(huì)一味地退縮那么你的人生還有什么意思,過(guò)去的遺憾只有通過(guò)如今的汗水與努力才能去彌補(bǔ)。于是我放下心理包袱堅(jiān)定一個(gè)信念:堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持,任它烈日當(dāng)頭、任它汗水流過(guò)脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動(dòng)。世上沒(méi)有過(guò)不去的坎,只有自己轉(zhuǎn)不過(guò)的彎,人最大的敵人還是自己。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。

  二、合作、共贏

  參加完今天公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練后,我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的'財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、logo、隊(duì)訓(xùn)、對(duì)歌,以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏,所有的活動(dòng)都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。

  一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但對(duì)我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8

  戶(hù)外拓展訓(xùn)練,讓運(yùn)動(dòng)健康帶到大自然,享受陽(yáng)光帶給我們身體的刺激,享受空氣帶給我們的靈氣,讓更好的人了解戶(hù)外訓(xùn)練一樣可以快樂(lè)健康。

  這次的xxx拓展訓(xùn)練之旅雖然只有短短的兩天,但是每個(gè)團(tuán)隊(duì)都建立起了堅(jiān)固的友誼,在人力資源部、特訓(xùn)部組織下,我司32人團(tuán)隊(duì)順利完成為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,同仁們收獲了責(zé)任、協(xié)作和自信,為以后的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂(lè)園,留下了很多的歡樂(lè)和不舍的淚水,思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題沙雕、結(jié)業(yè)證都見(jiàn)證了我們的改變,相信在以后的工作中,深度的團(tuán)隊(duì)精英們依舊會(huì)團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)!

  一天的活動(dòng),通過(guò)“沖破地雷陣”、“蛟龍出!、“決戰(zhàn)沙場(chǎng)”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃生”等項(xiàng)目,讓大家在彼此間的協(xié)作、責(zé)任、奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)中,凝聚了團(tuán)隊(duì)力量,放飛了青春之夢(mèng)。增進(jìn)了相互了解,加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)信任,提高了集體合作與危機(jī)處理的能力,為日后工作過(guò)程中以團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難做出了準(zhǔn)備。

  真是開(kāi)心的一天,通過(guò)該活動(dòng)的`開(kāi)展,提高了主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力,促進(jìn)勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放激情,使年輕干部隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)協(xié)作、銳意進(jìn)取、富有激情。

  漫長(zhǎng)的一天訓(xùn)練結(jié)束了,剩下的是滿身無(wú)力和疼痛,但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。“跨過(guò)獨(dú)木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。

  首先要感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚,積極創(chuàng)新,給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)友及同事在這次活動(dòng)中對(duì)我的巨大幫助和關(guān)愛(ài),讓我走過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨。

  通過(guò)拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。當(dāng)我們懷著好奇的目光來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),面對(duì)高空中的獨(dú)木橋,我曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過(guò)大家的鼓勵(lì)和幫助,都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨(dú)木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對(duì)誰(shuí)都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

  這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理!皥F(tuán)結(jié)就是力量”。在做游戲當(dāng)中,我沒(méi)有抱住伙伴好失落,后來(lái)我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽(tīng)到的團(tuán)友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們,這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì)到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線,每一個(gè)任務(wù)、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當(dāng),自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話說(shuō)的好“給別人機(jī)會(huì)也就是給自己機(jī)會(huì)”。

  作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量,要立足本職,默默奉獻(xiàn),克己奉公,要不畏平凡,愛(ài)崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強(qiáng)自己的工作能力,扎實(shí)做好自己分內(nèi)的工作,虛心接受同事們的批語(yǔ)和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9

  五月的重慶已然入夏,驕陽(yáng)似火,農(nóng)資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練!巴黄谱晕,熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的,也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許。

  7.50,大家集合整裝待發(fā),一路上懷著雀躍的心情說(shuō)說(shuō)笑笑間很快到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地。初見(jiàn)教練,他們便給了我們一個(gè)下馬威,給我們十五分鐘時(shí)間放置好行李,到指定地點(diǎn)集合,一人遲到,全體受罰。從這一刻開(kāi)始,我心里便開(kāi)始打鼓,這一次的拓展會(huì)不會(huì)和以前不一樣,似乎教練更嚴(yán)格了。這樣炎熱的天氣,這樣嚴(yán)格的教練,我們能不能做好呢?沒(méi)有了來(lái)時(shí)路上的嘻嘻哈哈,大家都迅速領(lǐng)房卡,整理好自己,只想著在能做到的事情上嚴(yán)格按照教練的規(guī)定去完成,不給團(tuán)隊(duì)拖后腿。

  此刻,我們?yōu)槠谝惶斓挠?xùn)練正式拉開(kāi)了帷幕。

  還記得訓(xùn)練正式開(kāi)始以前,教練隨機(jī)排序給大家分了三組,然后給大家提出了一個(gè)問(wèn)題:什么叫團(tuán)隊(duì)?一個(gè)平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中、工作中的詞語(yǔ)經(jīng)教練這樣一問(wèn),大家似乎也不敢輕易的發(fā)言了,我也開(kāi)始思考,什么叫團(tuán)隊(duì)?怎樣才算一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)?我想這是教練給我們上的第一堂課,也是希望我們?cè)诤竺娴捻?xiàng)目中去逐漸摸索、總結(jié)并加以應(yīng)證的。

  按照教練之前分好的三組,各組隊(duì)員推選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、旗手、安全員,確定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號(hào)、造型。在此,再次感謝我們無(wú)敵隊(duì)的所有隊(duì)員對(duì)我的信任和支持,推選我為隊(duì)長(zhǎng)。我并不算一個(gè)很合格的隊(duì)長(zhǎng),可是在一天半的相處中,我一直在努力讓我們的團(tuán)隊(duì)能夠做得更好,希望不辜負(fù)大家對(duì)我的信任。也許結(jié)果并沒(méi)有達(dá)到想象那么完美,可是我們付出了、收獲了,至少我并不遺憾,我現(xiàn)在想起我們共同經(jīng)歷過(guò)的每一個(gè)項(xiàng)目依然心存感激每一個(gè)隊(duì)員對(duì)我們無(wú)敵隊(duì)的付出,謝謝你們讓我度過(guò)了這難以忘懷的一天半。

  我們一天半的訓(xùn)練時(shí)間,一共進(jìn)行了5個(gè)項(xiàng)目,急速60秒教會(huì)我應(yīng)該如何合理的安排團(tuán)隊(duì)隊(duì)員分工,各司其職,最優(yōu)化的體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;信任背摔教會(huì)我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里應(yīng)該對(duì)團(tuán)隊(duì)保持高度的信任,在相互信任的基礎(chǔ)上,依靠團(tuán)隊(duì)的力量,盡可能的發(fā)掘自己的潛力;高空斷橋作為一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目教會(huì)我人有時(shí)候要勇敢的跨出那一步,在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里,身邊的每一個(gè)隊(duì)員、同事都是自己很好的學(xué)習(xí)榜樣。做不到往往不是因?yàn)槲覀儾恍,而是怕自己不行,’怕”成為一個(gè)魔咒,禁錮了思想,永遠(yuǎn)無(wú)法前行;穿越電網(wǎng)是一個(gè)很能考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項(xiàng)目,需要我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)確定穿越計(jì)劃,在考慮成本的前提下完成穿越,對(duì)人員分工、穿越順序,成本控制都有很高的要求;驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)是一個(gè)需要全體隊(duì)員參與,根據(jù)每一個(gè)隊(duì)員的長(zhǎng)項(xiàng)來(lái)分工的項(xiàng)目,考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)是否合理安排項(xiàng)目順序、每個(gè)隊(duì)員的工作是否落實(shí)到人。

  相信每一個(gè)參加了這次拓展訓(xùn)練的同事們都會(huì)有自己對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目的感受,剛才我說(shuō)的那些,是項(xiàng)目本身帶給我的感受,可是在這里,我更希望與大家來(lái)分享這次拓展訓(xùn)練讓我難以忘懷的一些心情。項(xiàng)目完成的效果好壞,現(xiàn)在看來(lái)我們還有多少人在乎呢?可是整個(gè)過(guò)程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

  信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任,將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目,在這個(gè)項(xiàng)目里,我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的,但是我們無(wú)敵隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置,平均每個(gè)人要接十七八個(gè)人,沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么,因?yàn)樗麄儧](méi)任何人吭聲,只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候,咬緊牙關(guān),雙手微微下墜。教練讓中場(chǎng)休息一下時(shí),我看到他們走到一邊,甩了甩手,累嗎?他們不說(shuō),不累嗎?怎么可能。拓展訓(xùn)練完成以后一直沒(méi)有機(jī)會(huì)對(duì)他們說(shuō)謝謝,借著這個(gè)機(jī)會(huì)我想說(shuō),作為隊(duì)長(zhǎng),我的安排也許并不那么合理,但是謝謝你們毫無(wú)怨言默默的承擔(dān)了整隊(duì)隊(duì)員的安全,企管部的何曉陽(yáng),財(cái)務(wù)部的李若愚,投發(fā)部的張英豪,西煤的朱明華、保理的張雨,我們?nèi)偷姆犊梢病堒,你們是我們無(wú)敵隊(duì)的英雄,真正的能力擔(dān)當(dāng)。

  接下來(lái)我要說(shuō)說(shuō)我自己。高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,目的就是要我們突破自己,挖掘自己更大的潛力?捎械娜苏娴奶焐褪强指撸热缯f(shuō)我。我還記得那天教練說(shuō):恐高不是病。不是病,那是什么?你說(shuō)我是怕死?可是我知道有安全繩,掉下來(lái)也死不了,可我就是腿抖,只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上,我能不抖嗎?在座參加過(guò)拓展的各位,我真心想問(wèn)問(wèn),真的覺(jué)得如履平地嗎?在這個(gè)項(xiàng)目上,我承認(rèn)我用隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)身份給自己開(kāi)了后門(mén)。在教練交代好注意事項(xiàng)以后我第一時(shí)間給大家排了序,雖然是讓各位自己決定第幾個(gè)上,可是一旦確定好順序就不容修改,一個(gè)一個(gè)按順序上,而我直接把自己安排在了最后一個(gè)。一是因?yàn)槲颐靼鬃约簝?nèi)心的恐懼,還有一個(gè)最重要的原因是,我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊(duì)長(zhǎng),我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒(méi)有多少事可以為大家做,可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿,讓后面的隊(duì)員覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太難,這多多少少會(huì)對(duì)大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩,帶頭盔的時(shí)候,拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候,其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項(xiàng)目里,我覺(jué)得我們無(wú)敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的很好,四年前不敢邁腿的劉芳,跨過(guò)去了,最開(kāi)始不敢在斷橋上移動(dòng)的熊曦來(lái)來(lái)回回走了好幾遍,而正因?yàn)榍懊婺敲炊嚓?duì)員給的正能量,才能讓我在最后關(guān)頭不怯場(chǎng),爬上了9米2的斷橋。抱著柱子轉(zhuǎn)身,慢慢的移動(dòng),走到斷橋邊一看,差點(diǎn)沒(méi)暈過(guò)去,這斷橋是不是斷得多了點(diǎn),想著自己的短腿,剛剛拾起的信心差點(diǎn)沒(méi)被打散,教練太不考慮我們這種155身高的矮個(gè)子女人了,怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候,我們的隊(duì)員們喊著,隊(duì)長(zhǎng),你可以的,聽(tīng)到他們的話,想想前面的隊(duì)員做得那么好,我能不可以嗎?縱身一躍,動(dòng)作不算標(biāo)準(zhǔn),總算完成?指叩降资遣皇遣∧兀课也恢,可我知道,要真的是病,我們隊(duì)的每一位隊(duì)員一定是我那劑良藥,不是你們的鼓勵(lì)和激勵(lì),我是真的邁不開(kāi)腿。

  接下來(lái)再說(shuō)說(shuō)我們我們晚會(huì)發(fā)生的那些事。說(shuō)起我們隊(duì)的潘金蓮,或許大家會(huì)記起張英豪反串時(shí)風(fēng)姿搖曳,掩面而笑的嫵媚,可幾人知道為求舞臺(tái)效果,那重重的一跪,他的整個(gè)膝蓋一片烏青。應(yīng)該沒(méi)幾人注意到,因?yàn)樗麤](méi)有多余的小動(dòng)作,只是完整的呈現(xiàn)了一出好戲,為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取到寶貴的加分。而要說(shuō)到晚會(huì)的重頭戲,不得不說(shuō)我們劉總別出心裁的一個(gè)安排,讓我內(nèi)心跌宕起伏。為了給當(dāng)月生日的同事過(guò)上一個(gè)特殊的生日,以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭拉了四個(gè)人上臺(tái)。而我們無(wú)敵隊(duì)占了三個(gè),其中就有剛剛才給了大家精彩表現(xiàn)的張英豪,辛苦一天各個(gè)項(xiàng)目都做得很好的財(cái)務(wù)部林莉,還有一直在各項(xiàng)目出謀劃策的熊曦。我作為隊(duì)長(zhǎng),我內(nèi)心是不平靜的,他們做得好不好,我想我們無(wú)敵隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該有發(fā)言權(quán),一整天我們待在一起,大家的辛苦,努力付出,怎么可以這樣被抹殺。我當(dāng)時(shí)就想問(wèn)教練原因,或許教練怕我壞了好事,當(dāng)時(shí)很大聲的吼了我一句:“怎么,你也想被罰”!我當(dāng)時(shí)沒(méi)有出聲了,并不是怕被罰,只是想到我們是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),在這樣的場(chǎng)合,不管教練說(shuō)什么,他都有他的理由,我不應(yīng)該在這樣的情況下和教練發(fā)生沖突?僧(dāng)時(shí)也下定了決心,一旦教練真的要懲罰他們,我會(huì)申請(qǐng)一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來(lái)并不少,我們的隊(duì)員找到我說(shuō):要是受罰,大家一起,一會(huì)兒隊(duì)長(zhǎng)你告訴教練。當(dāng)然這個(gè)事情最后是臺(tái)上的人喜極而泣,沒(méi)有任何人受罰,因?yàn)檫@不過(guò)是劉總給他們的一個(gè)驚喜,讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里過(guò)一個(gè)難忘的生日。很感謝劉總的這份用心,讓我們感受到農(nóng)資大家庭的溫暖,可是我想說(shuō),劉總,下次能別找演技那么好的教練嗎?而在這里我也想告訴當(dāng)時(shí)我們無(wú)敵隊(duì)上臺(tái)的三位隊(duì)員,你們?cè)谏厦婊蛟S不知道,我們無(wú)敵隊(duì)并沒(méi)有拋棄你們,在知道你們可能受罰的那一刻,我們也做好了一起受罰的準(zhǔn)備,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我們無(wú)敵隊(duì)的'每一個(gè)隊(duì)員,一定不拋棄,不放棄。

  最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻,不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯、拉手,或許整個(gè)訓(xùn)練下來(lái)我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,但是奉獻(xiàn)精神,他們?cè)忈尩媚菢拥轿弧O胂笠幌,四個(gè)肩膀,八雙手,送五六十人翻越四米二的高墻,即便他們身體素質(zhì)比一般人好,可畢竟他們也是血肉之軀,每一步印在他們肩膀上的腳印,每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉。翻越過(guò)程中,因?yàn)檫`反規(guī)定,我們不得不重頭開(kāi)始,上去了的十來(lái)人也全部下來(lái),再上一次。而作為隊(duì)長(zhǎng),理應(yīng)為這次錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任,三個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)站出列接受懲罰,俯臥撐20個(gè)。當(dāng)時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有辦法思考這20個(gè)俯臥撐對(duì)我來(lái)說(shuō)的難度,只想著因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤,而接受最重懲罰的其實(shí)是我們的四個(gè)人梯、八個(gè)拉手,20個(gè)俯臥撐和他們所承受的比起來(lái),簡(jiǎn)直微不足道。因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤剑梢郧逦母惺艿矫恳淮稳颂莸募绨蛏铣兄貢r(shí)他們被踩到往下蹲去,深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅(jiān)持,也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼,這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因?yàn)橛兴麄儫o(wú)私的奉獻(xiàn),才有了我們最后的成功。拓展訓(xùn)練結(jié)束后,我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印,不是腳底的灰塵,而是鞋印深深的印在了肉上;八個(gè)拉手渾身酸痛,雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅(jiān)持,或許因?yàn)槲覀兪且粋(gè)真正的團(tuán)隊(duì),或許因?yàn)槲覀兌际寝r(nóng)資人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步,都是大家共同努力的結(jié)果,但是這次,我想所有因?yàn)樗麄?4人才能順利翻越畢業(yè)墻的隊(duì)員們,應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn),感謝你們的付出。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,時(shí)間很短,可回味無(wú)窮。我們農(nóng)資是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì),是一個(gè)大家庭,,有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長(zhǎng),有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員,這樣的團(tuán)隊(duì),我們沒(méi)有理由不相信會(huì)越來(lái)越好。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的,帶給我的感悟卻是一生的,我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好,奉獻(xiàn)自己的一份力。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10

  打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共贏

  公司在周六組織了一次戶(hù)外拓展培訓(xùn)活動(dòng),一來(lái)到笑翻天樂(lè)園,我們就被那里的空氣氛圍吸引住了,接待我們的是本次活動(dòng)的笑翻天教練。

  在做拓展競(jìng)技之前,笑翻天教練將我們共分為兩個(gè)小隊(duì),做了些熱身游戲,調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的激情,且要求每隊(duì)選出本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌以及口號(hào),很快“英雄隊(duì)”、“勇者隊(duì)”誕生了。同時(shí),在激烈的競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)之前,我們每位隊(duì)友帶著各種疑問(wèn),是否已具備足夠的勇氣與自信?在工作的艱辛中,是否深感團(tuán)隊(duì)精神的可貴?在繁重的工作與生活壓力下,是否還能找回當(dāng)年的童心與激情?一場(chǎng)別開(kāi)生面的野外拓展訓(xùn)練能否讓大家釋放身心,挑戰(zhàn)自我,昂揚(yáng)斗志,揮灑激情?

  競(jìng)賽與挑戰(zhàn)開(kāi)始了,各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

  首當(dāng)其沖的項(xiàng)目稱(chēng)之為高空斷橋,光聽(tīng)這么個(gè)名字就曉得壓力山更大了,高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目,“斷橋一小步,人生一大步”濃縮了這個(gè)項(xiàng)目的精華。兩塊寬30公分的鐵板,頂端間隔1.3米,此鐵板距地面高9米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊鐵板越起跨到另一鐵板上并返回。此項(xiàng)目除了重點(diǎn)在于接受心理素質(zhì)的個(gè)人挑戰(zhàn),更重要的就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持。八分鐘全套、三分鐘全套、三十秒全套、十九秒勝出,奪得了個(gè)人金牌,這是步偉大的跨越,即使心理素質(zhì)再差的人,站在30公分寬的斷橋上,面對(duì)1.3米的距離,沖還是退,成還是敗,在于的不是你個(gè)人膽量大小,而是橋下四十多只大手給予的鼓勵(lì)和吶喊聲?朔睦韷毫⒆孕牛鰪(qiáng)自我控制自我決斷能力;“斷橋”是一次人生的升華,斷橋一小步、人生一大步;不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題;感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

  接下來(lái)的是信任背摔,小組成員依次自1.6米的平臺(tái)上,直身向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù),聽(tīng)似難免心里一跳,畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少,當(dāng)然,“震撼”選手不在少數(shù)啊,80公斤、100公斤、哇,我們的冠軍產(chǎn)生了130多公斤的'選手,看著這位胖哥那憂郁的眼神,他在告訴我們:“你們不值得我信賴(lài),我會(huì)壓扁你們的!贝藭r(shí)我們那英姿颯爽的黑小子教官說(shuō)道:“這位胖帥哥,你也得摔,”“我不”“不相信你的隊(duì)友們嗎?”“相信”“大點(diǎn)聲”“相信——”伴隨著如此響亮的信任,我們其余二十多名隊(duì)友爭(zhēng)鋒出力,撐起了雙臂,支起了腰桿!靶值軅儨(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了”“三、二、一”壓力山大啊,130多公斤垂直而落,啪的一聲落在我們的雙臂上,很穩(wěn),真的很穩(wěn),沒(méi)有一個(gè)人知難而退,胖哥笑了,我們也笑了。體會(huì)信任:信任同伴,信任公司,信任社會(huì),在你信任他人的時(shí)候,就會(huì)贏得他人的信任;體會(huì)責(zé)任:當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后,也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持;建立換位思考的意識(shí),站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,架起相互之間理解的橋梁;通過(guò)身體接觸,拉進(jìn)彼此之間的距離,實(shí)現(xiàn)情感溝通。

  經(jīng)過(guò)信任挑戰(zhàn)的頭陣,接下來(lái)的就可稱(chēng)之為驚心動(dòng)魄了。

  急速60秒,以搜集散落各地的30個(gè)有效資源為目標(biāo),這30張圖片分別代表不同的數(shù)字,要求隊(duì)員從1到30按順序找出來(lái),但是時(shí)間有限,魔力之門(mén)開(kāi)放的時(shí)間只有60秒,并且機(jī)會(huì)有限。

  這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)關(guān)于情緒管理的模擬,在這個(gè)環(huán)節(jié)中讓每一個(gè)學(xué)員鍛煉和提高了自己的情商,學(xué)會(huì)掌控整個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍,當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)和壓力時(shí),如何調(diào)控自己的壓力,如何鼓舞團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì),把團(tuán)隊(duì)帶出困境獲取勝利。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的綜合競(jìng)爭(zhēng)力;考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻的決策能力;競(jìng)爭(zhēng)還是合作,是否有雙贏的可能;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)在沖突中,及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略的能力和素質(zhì);幫助學(xué)員樹(shù)立全局觀,從整體中明確自身的角色定位。

  空方陣來(lái)了,我們分為觀察團(tuán)隊(duì)、計(jì)劃團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行團(tuán)隊(duì)。計(jì)劃團(tuán)隊(duì)了解空方陣的構(gòu)成,告知執(zhí)行團(tuán)隊(duì)所看的空方陣圖案,進(jìn)行溝通后,執(zhí)行團(tuán)隊(duì)迅速行動(dòng),而觀察團(tuán)隊(duì)觀察計(jì)劃團(tuán)隊(duì)的工作成效。這里極度體現(xiàn)到任務(wù)、目標(biāo)、流程、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)十個(gè)大字,溝通尤為重要,增強(qiáng)個(gè)人與個(gè)人的配合,小組與小組之間的溝通及配合。

  很快迎來(lái)了最后一個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻,意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束。面對(duì)一堵表面很光滑,與地面垂直的四米二高木墻,小組成員必須徒手翻越過(guò)去,而且必須是小組成員全部翻越過(guò)去。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,激發(fā)士氣,提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,全局觀的考慮問(wèn)題,講求奉獻(xiàn)精神;個(gè)人的奉獻(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn),團(tuán)隊(duì)合作,用人之長(zhǎng),容人之短,尊重差異;學(xué)會(huì)正確的衡量問(wèn)題的難易程度,尋求更好的解決問(wèn)題途徑。

  “信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大,成功率就越高。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

  在我們?nèi)粘5墓ぷ鳟?dāng)中,經(jīng)常會(huì)遇到很多困難,正如我們所做裝修一樣,也要面對(duì)很多的困難,一個(gè)人的力量是有限的,面對(duì)困難可能就要退縮,但是有我們公司在,有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對(duì)困難,走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì),同事間的激勵(lì),在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵(lì),會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。

  現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是一個(gè)人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作互助的時(shí)代。在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快、工作分工越來(lái)越明細(xì)、壓力越來(lái)越大、人與人之間的交流越來(lái)越困難的環(huán)境中,企業(yè)怎樣更好的打造優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)企業(yè)、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人的共贏尤為重要。

  通過(guò)這次笑翻天拓展訓(xùn)練,大家在鍛煉身體的基礎(chǔ)上,更能培養(yǎng)高度凝聚的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),是一次集趣味性、知識(shí)性、挑戰(zhàn)性于一體的十分有益的嘗試和體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11

  “小團(tuán)隊(duì)”競(jìng)爭(zhēng),“大團(tuán)隊(duì)”合作!為增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力,促使團(tuán)隊(duì)成員勇于挑戰(zhàn)、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。20__年10月29日,天氣涼爽,我們?cè)陲L(fēng)景如畫(huà)的笑翻天樂(lè)園舉辦了一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。本次拓展培訓(xùn)是公司年度培訓(xùn)的一小部分,也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培訓(xùn)。

  在此次的拓展中,我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中,所有學(xué)員全情投入,在各個(gè)拓展項(xiàng)目中,很多人感觸,對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解。

  由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,因此,各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng)。特別是對(duì)于一些女同事來(lái)說(shuō),但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),學(xué)員們的.關(guān)系有了進(jìn)一步提升,彼此的合作意識(shí)得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中,很多學(xué)員發(fā)現(xiàn):把事情做好不僅僅靠意愿,更多的是靠方法和工具!

  “小團(tuán)隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng),“大團(tuán)隊(duì)”的合作,在一陣陣歡笑聲中,培訓(xùn)氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè)的培訓(xùn)方式,給了學(xué)員別樣的體驗(yàn),學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟,感受很多,學(xué)到了很多。

  經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)之后,讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過(guò)程中,挑戰(zhàn)自我,突破自我,拓展思路,熔煉團(tuán)隊(duì),提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟,學(xué)員之間的相互信任和默契配合,是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。

  要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目,需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單,但是稍不注意,就觸“電”失敗,大家認(rèn)識(shí)到了細(xì)心細(xì)致的重要性后,齊心協(xié)力,細(xì)致入微,最終成功過(guò)關(guān),在活動(dòng)中應(yīng)該細(xì)致,在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致,關(guān)注細(xì)節(jié)。成員們的汗水,努力完成項(xiàng)目的心態(tài),也使此次的拓展活動(dòng)畫(huà)上完美的句號(hào),一天的挑戰(zhàn),他們都是凱旋的勇士。

  經(jīng)過(guò)一天的培訓(xùn),學(xué)員們收獲頗豐,都期望在接下來(lái)的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用,更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心,不熟悉的同事們變成了親密的朋友,訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié)!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12

  世界上沒(méi)有完美的個(gè)人,但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會(huì),我參加了由公司組織的拓展訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練,讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì)。

  對(duì)于我來(lái)說(shuō),參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考,短短的兩天時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

  在我們成功的挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動(dòng)的背后,至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果,少了其中的那一個(gè),我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體,大家互相支撐、相互信賴(lài)。每一項(xiàng)工作,都不可能獨(dú)立完成,每取得一項(xiàng)小小的成功,都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步,這樣,能將我們公司造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和困難,無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動(dòng)的.過(guò)程中不斷修正自己的錯(cuò)誤,發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識(shí)在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng),相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會(huì)越發(fā)強(qiáng)大和完美。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13

  9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào),可感受卻是前所未有的。這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼,深刻的感悟,觸動(dòng)了我靈魂的深處,必將終生難忘!活動(dòng)剛開(kāi)始的時(shí)候,大家都是很拘謹(jǐn)?shù),可開(kāi)營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)了,同學(xué)們摩拳擦掌,躍躍欲試。而向來(lái)不自信的我心里卻還是七上八下,忐忑不安,我在心里反復(fù)問(wèn)自己:我體質(zhì)弱,體育差,我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前,我極力掩飾自己的情緒,不讓大家看出我太多的不安;顒(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng),在這里,沒(méi)有第二,只有第一,每個(gè)人都在暗暗較勁,為了自己,更為了團(tuán)隊(duì)!

  “高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目,也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒(méi)上去之前,真的是特別害怕,天氣本來(lái)就冷,我更是緊張得手腳冰涼,站在地上不停地叨叨:“害怕啊!”但是沒(méi)有后路可退,如果我放棄,全隊(duì)就沒(méi)有成績(jī),那怎么行?!很快就輪到我了,我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生,穿好保險(xiǎn)衣,定了定神,我就開(kāi)始往上爬。其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒(méi)什么好怕的,可是一站到高臺(tái)上感覺(jué)就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿,不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺(jué)地向下望了一眼,天吶,眩暈!不敢再多想,不能再猶豫,我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過(guò)去了!可是還得返回,這時(shí)腿抖得更厲害了,但是既然能過(guò)去,就一定能回去!

  當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候,心里真的'有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己:“我可以!”在隊(duì)友們的歡呼聲中,我下來(lái)了,我衷心地感謝安保隊(duì)員,感謝每一位隊(duì)友,我向大家宣布:我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破,我做到了!我更感悟到:生活中很多事都沒(méi)有你想像的那么可怕,往往是自己嚇自己,瞻前顧后,畏首畏尾,還沒(méi)開(kāi)始做就失敗了,不要想太多,想做就做,Justdoit!只要有自信,成功就會(huì)屬于你!接下來(lái)的科目一個(gè)比一個(gè)精彩:“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼,同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅,而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功,更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!閉營(yíng)儀式上,大家的狀態(tài)明顯與來(lái)時(shí)不同了:彼此間的距離似乎縮小了許多,更覺(jué)得隊(duì)友突然可愛(ài)了許多!主訓(xùn)師說(shuō)的太好了:我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來(lái)越狹隘,相互猜忌、信任危機(jī),最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和,于是我們開(kāi)始自我封閉,自我保護(hù),但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí),也把信任和理解拒之千里之外,這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!

  感謝學(xué)校MBA教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)參加這種體驗(yàn)式的培訓(xùn),我們真的深刻體驗(yàn)到了突破自我時(shí)的興奮、團(tuán)隊(duì)合作后的喜悅,更讓我體會(huì)到:沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取,實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破,成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作,打造一個(gè)又一個(gè)的成功!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇14

  新的工作,新的起點(diǎn),新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn),也就是拓展訓(xùn)練,在這次訓(xùn)練中我感觸頗深,受益匪淺。

  在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起,更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索,鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝,只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

  本次軍事拓展訓(xùn)練中,從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌,到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng),一連串下來(lái),感覺(jué)充實(shí)有趣。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中,我們要在大約8米的高度,通過(guò)一個(gè)大約1.2米的斷橋,而且全隊(duì)都需通過(guò),不能有一人掉隊(duì),在下邊往上看感覺(jué)不太困難,但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕,但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),硬著頭皮往過(guò)沖,其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的`一種挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼,也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  “人無(wú)完人”,這個(gè)道理恐怕大家都知道,但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的,齊心協(xié)力,全力以赴,卻能完成一件完美的事,形成一個(gè)完美的集體,這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中,通過(guò)大家的集體努力,最終取得了一個(gè)較好的成績(jī),讓我感想很深,讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么,團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功,讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神,一個(gè)人的力量很渺小,大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。

  三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦,炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色,卻帶給了大家許多的歡樂(lè),這次拓展訓(xùn)練,我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí),增強(qiáng)了責(zé)任心。

  今后,我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去,改善流程,提高效率,不斷地自我激勵(lì)和自我完善,讓自己的工作做得更加出色。

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