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拓展培訓心得

時間:2024-04-15 14:35:05 拓展心得 我要投稿

拓展培訓心得(優(yōu)選)

  有了一些收獲以后,寫心得體會是一個不錯的選擇,從而不斷地豐富我們的思想。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?以下是小編精心整理的拓展培訓心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展培訓心得(優(yōu)選)

拓展培訓心得1

  衷心地感謝學校給了我們艱難但充滿意義的培訓,我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。時間雖短,但收獲實在太多太多。

  1.對拓展培訓有了進一步的認識,也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

  原先,對拓展有的只是很表面的認知,不過就是“苦力活”嘛,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風刺骨,都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動,而大多是對身體的鍛煉?蛇@一次,當我回顧訓練中的挑戰(zhàn)和磨難時,我親身感受到了拓展培訓的意義所在,也獲得了做好各項工作的推動力。拓展培訓,原來不只是一種簡單的訓練,更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。

  通過體驗式的培訓,不僅使我們高度參與并進行互動,還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗,更是對我們精神上的啟發(fā)與洗滌。

  2.相信自己,相信隊友!沒有不可能,只有不努力!

  面對挑戰(zhàn),我們總是覺得目標好遙遠,覺得自己不可能去完成,總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn)。殊不知,那些看似不可能的挑戰(zhàn),只要有我們的努力,就真的會實現(xiàn)!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小,心里禁不住嘀咕:“怎么可能鉆得過去嘛!”可是,當隊友把自己小心呵護著抬過去之后,自己都不敢相信自己真的做得到!原來,很多時候我們不是做不到,而是以為自己做不到罷了。

  3.明確自己的位置,切勿在慌亂失自我。

  我們在做一件事之前,對自己的定位往往是清晰的`。但在慌亂中,我們卻經(jīng)常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當時,我和兩個同事被分到第七組,成為了領(lǐng)導整個團隊得分獲得勝利的希望。然而,在隊友的呼喊和自己的慌亂中,我們仨早把自己的領(lǐng)導身份拋諸腦后。后來隊友評價我們:“本該是個官,卻成了跑腿的了!”

  教練總結(jié)道,以后我們在工作上也許會犯同樣的錯誤:我們本該是個老師,但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦,以致于忘記了自己是個老師,失去了一個老師應(yīng)有的警覺。

  兩天下來,付出了很多,但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水,最終一定會凝結(jié)成最美好的存在。雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!

拓展培訓心得2

  笑翻天樂園拓展訓練心得體會:從來沒有想到,一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對很多機遇,把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的`作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

  給我最深的項目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標,找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個項目結(jié)束后,我們都會去總結(jié),在這個項目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。()我們每個人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中,多學會換位思考,這樣自己才會不斷進步,希望自己的明天更好。

拓展培訓心得3

  激情團結(jié)感謝三天的拓展訓練,拓展訓練器械給了我全新的體驗和感受:團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓練中我體會最深的是激情、團結(jié)、感謝。

  激情,似乎這個詞算是一個中性詞。有人說,激情是個天使,可以使你進步,可以讓你獲得成功;也有人說,激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認,激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。每個人都有著激情,只不過在世故的面前被深深地掩飾,而今天在訓練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。我不得不說要感謝訓練營中的培訓師們,是他們逐步誘導著點燃了每個人心中的那團熱火,激情就在互動的瞬間得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進行訓練項目,每個隊員都積極地參與,沒有人愿意落后,沒有人愿意成為沉默者,一種熱情的氛圍圍繞在整個訓練營的上空,每個人都被深深地感染。

  團結(jié),是一種表現(xiàn)形式,是一種行為的表達。拓展訓練就是要表現(xiàn)這種形式,表達這種行為,但更是要錘煉其中的核心――團結(jié)力。這時讓我想到了一句話:團結(jié)就是力量。從“信任背摔”的配合到“鉆電網(wǎng)”的集體合作,無不盡顯著團結(jié)的魅力。此時團結(jié)已經(jīng)不再是外表的體現(xiàn),更多的是團結(jié)已經(jīng)深入到每個人的心。“信任背摔”讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在一米二多高的背摔臺上,毫無顧慮的躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對臺下隊員的充分信任。只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的.同伴,相信你的集體,我們在集體中才會找到歸屬感和責任感,而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神,要有接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實在工作中,我們要做的是主動坦誠待人,這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作,還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。

  短短三天時間,似乎并沒有太多的言語,然而“感謝”兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,每個隊的代表發(fā)言中都帶著“感謝”,似乎是每個人都有著說不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在六米高中無法邁步時隊友的鼓勵,那加油聲會永遠響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“高空斷橋”、“鉆電網(wǎng)”隊友們的幫助,那建議聲讓自己學會了協(xié)作;不能忘記教練的指導,是他們用智慧讓我們獲得了成功,自信將在內(nèi)心永遠不倒;不能忘記公司的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學會團結(jié)、樹立自信、體驗感動的機會。

拓展培訓心得4

  為期兩天的拓展訓練很快就結(jié)束了,雖然時間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓練活動,使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。

  回顧本次訓練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導,下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個人聰明才智,各個表現(xiàn)堅強、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊的精神。

  在訓練開始前,教練做活動講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始,教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的.訓練給我一些啟迪:

  一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

  接受任務(wù)時,在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標,才能避免蠻干,走彎路。

  二、制定正確的方案是成功的必然

  周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項工作,實施一項工程,沒有一個周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,充分估計到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時糾正偏差,也會受到損失,錯過良機。

  三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證

  人心齊、泰山移,團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導致失敗。相反,團隊的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務(wù),就能順利地到達勝利的彼岸。

  四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本

  這次訓練的全過程中,所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  通過總結(jié)拓展培訓的經(jīng)驗教訓,也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

  一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。

  二、計劃能力。執(zhí)行各項任務(wù)時,要按照輕、重、緩、急列出計劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計劃,在實施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。

  三、執(zhí)行能力。第一要認真學習,提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強管理能力,具備落實執(zhí)行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責范圍內(nèi)的各項工作,知難而進,扎實做好每一件事,力爭把小事做細,把細節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導交辦的各項工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報習慣,使自己負責的工作不斷完善,不斷進步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度,保持嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風,為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻。

拓展培訓心得5

  3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識,那就是一個人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個公司要發(fā)展,一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一:團隊建設(shè)所謂團隊,就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍,團隊中的人可以是固定的,也可以是臨時的,可能是認識的,也可能是不認識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來自不同的所、隊,差不多每個崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊長,挑選了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團隊建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務(wù),下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個,由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻計獻策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標只有一個,那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量,集體的力量,當一個辦法不行時,馬上有另一個辦法付諸行動,當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著,努力著……

  總結(jié)參加完這次拓展,可能每個人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因為每完成一個任務(wù)時,教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實,細想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會進步?偨Y(jié)可以讓你點評過去,正視現(xiàn)在,看清未來,也只有這樣,你的人生才會沿著你既定的目標,穩(wěn)妥的前行。

  5月25日,春風和煦,陽光明媚,我們身著紅黃兩色短袖T恤衫,帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓公司的中巴車。車子駛向目的地新津,公路兩旁的田里種著油菜,滿目的金黃,風中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異,春寒料峭中奉獻出油油的綠,給你以希望;當風箏滿天時金燦燦的菜花又在田野里爭先恐后地開放,伴著嗡嗡的蜜蜂,組成一幅動感的春景;在秋陽下她又將醞釀了一個夏季的故事幻化為精致的果實,再變成滋潤我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

  不知不覺間車已到達目的地,隨著教練整隊,按T恤的不同顏色分成兩組,分別發(fā)給隊旗,拉開了訓練的序幕。

  先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌,然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。因為我們身著紅裝,索性取名為紅軍,將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌;而身著黃色T恤的那隊取名為黃虎隊,隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個回合的PK因為我們沒在意而輸給黃虎隊。

  接下來是熱身運動,在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪,氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪,教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關(guān)照我慢慢跑,可以跟著走。自此始,在兩天培訓中教練的關(guān)照就沒有間斷過。

  此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓練項目,因為我知道諾亞方舟的故事,諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船,只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的.小毯,大概有一個麻將桌墊大小,對折后放到地上,當諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形,讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生,不能站上去試,站在上面堅持20秒鐘,腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對策。我們一致認為每個人都要得救,然后開始設(shè)計方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳,而且三個人必須緊密結(jié)合,其余的人單腳踩在那三個人的腳上,相互緊緊地樓在一起,相互扶將。方案定了,開始實施,我們選敦實的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥,嬌小的東北人擠在他們中間,腳交錯擺布,然后我、QQ、自由人、風起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了,試驗成功我們要求上諾亞方舟,首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對折,面積縮小一半,規(guī)則同上。我們感到壓力大增,這時有人動搖了,想選擇放棄自己來保全大家,而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決,但我們多數(shù)認為我們是一個整體,逃生一個也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn),因為牛牛比葛葛壯實,讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援,單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗成功,然而真正站上小毯,我們才體會到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力,總之,這20秒過得好漫長,我聽到東北人在小聲鼓勵葛葛。當教練手一揮,宣布成功時,我們尖叫、我們擊掌。

  經(jīng)過兩天的訓練,我感觸頗多,通過系列活動,讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情,讓我更深刻地體會到作為集體的一分子,只有將自己容入團隊,對自己有準確的定位,發(fā)揮自己應(yīng)當發(fā)揮的作用,才能使團隊成功,從而是自己成功。其次,我體會到鍛煉的重要性,沒有健康就沒有一切,正如張愛玲說的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股氣是自己的。

  我們在鋼筋水泥構(gòu)筑的世界里生活得太久,消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈,讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己,帶者面具生活。感謝這次拓展活動,讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西,發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛,自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動.

拓展培訓心得6

  很榮幸有機會和大家分享自己的感想。

  隊友們說,是我?guī)椭覀儓F隊完成了拓展任務(wù)中的迷宮題和藝術(shù)品制作,推薦我來寫這篇總結(jié),我想說團結(jié)一心,其利斷金,大家都在發(fā)揮自身的優(yōu)勢為集體成績而盡自己最大的努力,貢獻個人,展現(xiàn)團隊。

  活動開始之前移動互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰講述了聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部的成長歷程,韓振江總裁對移動互聯(lián)事業(yè)部的成就給予了肯定并指出了今后需要努力的方向。

  “公司需要與老板‘同伙’的員工,我要努力成為那個員工“,這是我聽完總結(jié)最深的感受。

  俗話說,打江山必須有忠臣,公司正處于迅速壯大時期,更加需要能為公司發(fā)展壯大而操心的.忠臣,這對每個員工都是不容錯過的機會。

  年中總結(jié)后我們被分成了4個小組,當晚篝火晚會精彩紛呈,第二天是圍繞“先入咸陽者為王”開展的一系列團隊活動,每一個項目都帶給我許多啟示與思考,讓我明白團隊協(xié)作的重要性。

  之前張雅暉和梁爽兩位同事對這一點已經(jīng)總結(jié)的很好了,我不再重復(fù),現(xiàn)在從我的角度傳達我的另一體會——“我們需要學習榜樣”。

  在篝火晚會上,培訓師要求每組自編自演一個節(jié)目。

  集眾人之智慧,我們決定出演一期移動互聯(lián)事業(yè)部的“非誠勿擾”。

  眼看就剩短短半個小時了,安排每位同事的角色,想對白,找笑點……我在心里暗暗擔憂會不會演砸?當我看到韓瀟潁上廁所還在學港臺腔背臺詞,周晨為增加笑點學豬八戒,還有學東北腔逗笑,不惜上演同性戀……尤其是飾演主持人的武毅不停的告訴大家“我來把控全場,大家放心”的擔當,讓我勇敢的向他們看齊,最終突破自我上演炫富搶人女,圓滿完成演出。

  有時候我們會感慨千篇一律的工作,沒有目標,沒有方向,沒有盡頭。

  其實也簡單,“找參照物,向他們看齊!”。

  “好,很好,非常好,耶!”在拓展活動一次次的正能量凝聚和吶喊聲中,聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部圓滿完成了一次核心團隊建設(shè)。

  雖說有些事,我們是難以做到的,你只能羨慕別人;有些高度,我們是永遠難以到達的,你只能仰望而已;但是,對個體來說,要做最好的自己,對團隊來說,要做最給力的合伙人。

  讓我們一起,與利泰,共奮進!

拓展培訓心得7

  拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

  拓展訓練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓練中,我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

  1、感情與凝聚力

  一個團隊要有凝聚力,團隊成員之間必須有感情。愛生這個團隊是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的`感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人,不愿離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會,要找一個大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會破壞凝聚。愛生作為企業(yè),在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一個工作,才能使愛生發(fā)展壯大。

  2、凝聚力與競爭力

  成功的團隊來自于區(qū)別對待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力,無疑會形成這個團隊的較強的競爭力!氨F打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個團隊參與社會競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團隊內(nèi)部也要形成一定的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個團隊才能有競爭力,才能在參與社會競爭時能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律。

拓展培訓心得8

  每逢公司有新員工加入,人事部都會安排一場或嚴格或輕松的拓展培訓,旨在讓大家克服困難,增強了解,團結(jié)互助!正如這次明陽天下拓展公司拓展訓練之旅,我們不斷的挑戰(zhàn)、不斷的超越。

  離開職場走進大自然,體驗不同的團隊,認識不同的隊友,改變曾經(jīng)的自己,這一天我們在一起挑戰(zhàn)高空感受頗深,在八米的高空斷橋臺子上抱著柱子叫了十分鐘,差點被嚇破膽了,后來抹著淚就下來了。雖然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢最終也挑戰(zhàn)成功,歲月的歷練真的可以賦予人勇氣與堅持。站在上面的'時候很怕,停了很久不敢過去害怕踩空,還是鼓足勇氣跨過去,所以有時那些你以為跨不過的坎并沒有那么難。 信任背摔游戲,姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下,“恐懼源于無知”,對于未知的風險,不要想太多,行動至關(guān)重要。無論是工作上的伙伴,還是公益道路上的伙伴,都需要彼此的信任,信任背摔培養(yǎng)團隊之間的相互信任。唯有參與到其中的你我才體會最深刻,也才更加懂得彼此的信任及感恩。讓我們在拓展中感悟、在挑戰(zhàn)中分享,在協(xié)作中提高。

  最后一個拓展訓練的項目——翻越逃生墻,55個人攀爬4米高的逃生墻,僅僅用了18分34秒,平均每人用時半分鐘,潛力無限,眾志成城,場面壯觀,感人。 感激所有的人梯和堅強的手臂!四米逃生墻,大家遇到的第一個挑戰(zhàn),雖然最終失敗了,但大家收獲了友情-奮力拉你一把的朋友;收獲了勇敢-再嬌小瘦弱的女生也不畏懼冰

  冷的鐵墻;收獲了執(zhí)著-一次又一次的跌倒、爬起、再跌倒、再爬起,只為了心中的信念:因為我們是一個團隊!

  通過此次訓練消除了新老員工的心理陌生感,激發(fā)了我們的熱情,同時也增加了我們對單位的認同感和歸屬感。充分讓我們在拓展中體會到拓展培訓的樂趣與益處,同時也使大家增進了友誼,放松了心情。感謝公司給我們這個機會參加拓展訓練,不管遇到任何情況我們都不能丟下隊友,失去信心,只要我們能堅持不懈,團結(jié)一致就是勝利!培養(yǎng)學員們的團隊精神,養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的意識,開闊創(chuàng)新的思維方式。并把這些運用到日常的工作中,更好的為客戶提供高質(zhì)量的服務(wù)。

拓展培訓心得9

  雖然也算是個老教師了,但對于拓展型課程,我還是一知半解的:僅僅停留在興趣課或活動課層面上。這次有幸參加了“拓展型課程的開發(fā)與實施”的培訓,得益匪淺。

  湯文嫻老師的講授,既有高瞻遠矚的理論知識,又有生動形象的實踐知識,使我對二期課改理念、新課程尤其是拓展型課程的開發(fā)與實施有了系統(tǒng)的、深入的了解。新課程形成了“基礎(chǔ)型課程”、“拓展型課程”和“研究型課程”為主干的課程結(jié)構(gòu),分別強調(diào)對學生要奠定共同的基礎(chǔ)和不同的基礎(chǔ),以及掌握創(chuàng)新、實踐要求下的學習的方法基礎(chǔ),在強調(diào)基礎(chǔ)屬性的同時突出課程的延伸價值。三類課程體現(xiàn)了不同的功能,拓展型課程作為新課程中重要的組成部分,其著眼于培養(yǎng)、激發(fā)和發(fā)展學生的興趣愛好,開發(fā)學生的潛能、促進學生個性的發(fā)展和學校辦學特色的形成,是一種體現(xiàn)不同基礎(chǔ)要求的、具有一定開放性的課程。

  在拓展型課程的開發(fā)中,要強調(diào)“三個注重”,注重學生的興趣愛好與個性發(fā)展,使拓展型課程能夠為學生提供豐富多樣的課程資源,促進學生全面而有個性的發(fā)展,促進學生自主選擇性學習能力的形成;注重教師的個性特長與專業(yè)成長,使拓展型課程的實施能夠成為教師專業(yè)發(fā)展的一條路徑,促進教師教育觀念的轉(zhuǎn)變、促進教師角色的更新;注重學校的`特色發(fā)展與品牌塑造,著力開發(fā)與建設(shè)校本課程,建立促進學生個性發(fā)展的課程評價體系,提升學校教育的品質(zhì),促進學校的內(nèi)涵發(fā)展。

  通過拓展型課程的學習,拓展學生基礎(chǔ)知識,提高基本技能,形成選擇學習、自我規(guī)劃和自主學習的能力;拓展和加深學生對自然、社會、自我的認識和體驗;使學生掌握收集、處理和運用信息的能力,運用知識解決實際問題的能力,表達、交流和合作的能力;發(fā)展學生的興趣愛好,逐步形成良好的個性心理品質(zhì)和健全的人格,具有公民意識、社會責任感和創(chuàng)新的精神;使學生能夠適應(yīng)時代的變化,為終身可持續(xù)發(fā)展奠定個性化的基礎(chǔ)。

  兩天的培訓中,給我印象最深的是湯老師在講述科目設(shè)計方案時,理論闡述詳盡,指導具體形象,并運用了許多案例,一步步地引導我們正確把握科目設(shè)計的各項要求。湯老師的培訓給我一種苦口婆心的感覺,在她身上,我不僅僅學到了拓展型課程的完整理論,更學到了作為一個拓展型課程的教師所應(yīng)有的強烈的敬業(yè)精神。

拓展培訓心得10

  沒和三五好友一起做游戲,似乎很久很久了,難得的機會,團委組織這一次活動,將大家聚得很緊很緊,彼此的隔閡已然不見,只見心靠得更近。

  天空飄下細雨綿綿,從晚上到白天,從未消停過,而卻不能將我們的興奮困縛于心底,沿路走來,草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕,又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步,只不定是沿路列隊,歡迎我們加入中航標大家庭。步入球場,大家報數(shù)分隊,到球場的四角只見一人狼豪一揮,援筆立就,“中航標第一帥”五個大字現(xiàn)于我們的旗幟之上,不止帥在人品,更帥在實力。這不,秒針沒走多久,大家將彼此的大名牢記于心底,此過程笑聲此起彼伏,要不是身臨其中,很難體會其中的歡樂與搞笑之處。

  隨著李姐與安哥將七巧板與任務(wù)書發(fā)于我們手中,大家忙得不亦樂乎,似乎我們的手上也殘留著對勝利的`渴望,手急眼快,你一言我一語,順利的完成了自己的任務(wù),最終輪到拼正方形,大家竭盡心思,依然找不到解決辦法,忽然,靈光一閃,正方形終于順利完成,我們終于走出了正方形的死胡同,似有柳暗花明又一村之感,等至明知就里的領(lǐng)導告訴我們實情,原來一三五、二四六組任務(wù)一直,而我們卻未發(fā)現(xiàn),深負遺憾,但拼七巧板也如拼湊我們的人生,絢麗圖案的背后,必將有一番心酸的汗與淚,人生也要到后面,才能明白很多的事,我們不僅拼湊七巧板,也拼湊了團結(jié)。

  最終,極限智力挑戰(zhàn)開始,我們制定應(yīng)對計劃,破解紙上之謎,由于我們配合不當,錯失了絕佳的機會,雖然我們面對五次挑戰(zhàn)而全軍覆沒,但我們發(fā)現(xiàn)了我們的問題所在,這對以后的工作或?qū)W習將有所裨益。

  才華橫溢的學員們能歌善舞,伴隨著一首首嘹亮的歌曲,此次活動拉下帷幕,歌聲飄出場外,飛向云霄,此歌如我們,也如航標件,升則騰云駕霧,飛于云霄之中、宇宙之間,降則乘船駕車,游于大海之中、四海之內(nèi)。在一起,創(chuàng)造中航美好的明天。

拓展培訓心得11

  經(jīng)過××大學經(jīng)管學院的精心組織和策劃,××××級mba、smna班的80多名學生一早開赴戰(zhàn)鷹拓展訓練基地,進行為期一天的拓展訓練。我明白,這不是一次普通的集體或者娛樂活動,而是大學經(jīng)管學院為我們精心組織和安排的非常具有教育意義的體驗式培訓。

  拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓練課程,通過豐富生動,寓意深刻的訓練內(nèi)容,以體驗啟發(fā)作為基本教育手段,讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念,都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。在當今的社會競爭發(fā)展中,擁有良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì),也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

  這次戶外拓展訓練雖然只有短短的一天,但留在我心里的震撼卻難以磨滅;仡櫿麄拓展訓練過程中,我們從剛開始的團隊建設(shè),到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,到在團隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結(jié)中培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟,到游戲中蘊涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

  一、高效的執(zhí)行力,良好溝通與配合。

  首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”,讓大家在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我,勇于把握機會,信任團隊。“環(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開,在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈,在保持連體的情況下從指定的起點達到終點,這個項目考驗的是團隊的領(lǐng)導力與執(zhí)行力!罢却蟊表椖恳竺咳耸殖忠还(jié)“生命通道”,通過節(jié)節(jié)相連,為若干個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道,整個過程要求學員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退,這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落,我們“狼牙隊”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領(lǐng)下,大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步,相互會意地微笑鼓勵,我們終于第一個抵達終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累,集體榮譽感從心底油然而生。

  二、“跳出真我”,樹立自信心,挑戰(zhàn)自我,把握機遇

  “高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當我一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但我仍心存恐懼。此時此刻,聽著下面隊友熱情的加油聲,剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,深吸一口氣,正視前方,縱身往前一躍,“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心,挖掘自身的潛力,挑戰(zhàn)自我。

  三、信任團隊,團結(jié)一致

  “鼓動人心”,“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上,由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上,在大家的通力協(xié)作下,使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題!斑@個項目好難啊!”、“估計能顛10個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”,場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目,沒有固定的目標達成值,但卻是挑戰(zhàn)團隊協(xié)作的最佳項目!袄茄狸牎蓖ㄟ^民主討論形成決策,讓每個隊員都了解決策的結(jié)果和實施的過程,堅決執(zhí)行決策,同時聽取隊長在活動過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過合理配置人力資源和團結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠遠超過了原定的期望值,看到了團隊更大的潛力,使大家更加緊密的融合在一起。

  四、通力合作,合理分配資源

  二戰(zhàn)時期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊的炮彈擊中,船在半小時后將會沉沒,39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救,可是船上沒有任何營救設(shè)施,船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身,獲得解救。上面的故事便是“逃生墻”也叫“畢業(yè)墻”項目的由來。一堵4.5米的木板墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員在有限的時間內(nèi),通過合理規(guī)劃及相互協(xié)作,不得發(fā)出聲音,全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰(zhàn)中,除了感嘆“團結(jié)的力量是無窮的”、“人的潛能是無限的”以外,最讓我震撼的是每個人的奉獻精神。無數(shù)語言化為簡單感謝二字。感謝第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個人的勇士;感謝在下面咬著牙,強忍疼痛,甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著烈日,時刻做好保護姿勢的同伴們;當墻下只剩下最后一位同伴時,這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了,他唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的'手。嘗試,失敗!嘗試,又失敗!全體隊員都屏住了呼吸,給予他鼓勵和支持。當上下兩名隊員的手緊緊地握在一起,成功躍上墻頭的時候,拓展訓練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲,我為身處這樣的團隊驕傲,更為隊員們精誠團結(jié)的精神驕傲。看著大家燦爛的笑容,看著貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下,我被深深地感動了,是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個,那就是集體的力量,團隊的力量。因為每個人隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過了自身,將團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓練結(jié)束時,每個隊員臉上都閃耀著自信的微笑。是的,“我們戰(zhàn)勝了自己!”每個隊員相互的目光都充滿著信任,是的,“我們在一起是最棒的!”這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。它讓我們建立了相互的理解和信任,激發(fā)了團隊意識,形成了積極、高效的團隊氛圍。這次訓練,不僅僅是一種簡單的訓練,更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。

  我要感謝教官們、“××”的隊友和mba班級的所有成員,感謝大家互相信任和彼此鼓勵,因為你們,我們實現(xiàn)了一加一大于二的結(jié)果;當然,也同樣感謝新大經(jīng)管學院組織的這次拓展訓練給我?guī)砣绱硕嗟男判呐c收獲。

拓展培訓心得12

  兩天的拓展訓練結(jié)束了嗎?真的結(jié)束了!我真舍不得離開!短短的兩天時間,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是有摩擦推委?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,在教練的點撥下,我們找到了答案。兩天的時間里,訓練項目做了十二個,項目不同,目的意義是相同的,帶來的思考和啟示是一樣的。在訓練過程中以及回來的幾天里,我一直在仔細思考教練留給我們的問題:優(yōu)秀的團隊究竟具有什么特征?如何發(fā)掘個人潛能?

  我覺得優(yōu)秀的團隊具有以下特征:

  一、優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個共同的目標愿景,以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃:就象當我們面臨電網(wǎng)時,不是一個一個的單兵做戰(zhàn)和盲目行動,那樣的結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎?袁總就是一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者,而我們共同的目標愿景就是企業(yè)發(fā)展越來越好,給我們帶來的收益也越來越多。今年我們公司的管理走上正軌,制定了年度計劃、月度計劃、公司計劃、個人計劃,這些不都是為了我們共同的目標制定的嗎?有了計劃,剩下的就是實施的問題了。

  二、合適的人做合適的事:在一個團隊中,每個人只有分工不同,沒有輕重不同,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團隊才會做到最好!在做雷區(qū)取水時,我們的隊員,有的出主意想辦法,有的身材小巧就當取水人,有的身材強壯就做堅強的后盾和支撐。有一次我們用錯了人,讓身材高大的的隊員當取水人,結(jié)果這個隊員犧牲了。在我們的工作中,有做業(yè)務(wù)的,有開票的,有發(fā)貨的,有做財務(wù)的,哪一個環(huán)節(jié)做不好,公司運轉(zhuǎn)都會出問題。每個崗位的人都要相互配合,共同努力,才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

  三、實施過程中需要我們?nèi)硇牡耐度牒蛯Wⅲ龊妹總細節(jié):在雷區(qū)取水時,當我們的取水員接近水井時,當他往瓶子里倒水時,四周靜的鴉雀無聲,所有的人在站好自己崗位的同時,注意力全部在那個瓶子上,越接近成功,越要專注不能放松。在金字塔項目中,好多人都是忙忙碌碌的,可有的人寫了半天紙條,竟然忘記寫上自己的代號。在我們的工作中,時刻都有許多細節(jié)問題需要我們?nèi)ブ匾,處理不好,輕則返工,重則會讓我們功虧于潰。

  四、團隊中的溝通——雙向溝通是特別重要的:在金字塔項目中,這一點體會最深。這個項目中,只有單向溝通,結(jié)果有的人忙的不得了,有的人無所事事,到頭來忙的人也是瞎忙,沒有理出個頭緒。我們工作中,有時領(lǐng)導或同事交待一件事情,也許自己有不同的想法,可是沒有進行雙向溝通,之后,這件事情,我做沒做,怎么做的,只有自己知道,沒有一個反饋,有時就不了了之。這就是我們好多事情定了一個個的計劃,可實施過程中總是不了了之的根源。我覺得公司在實施一個計劃之前,應(yīng)該充分聽取相關(guān)人員的想法和意見,充分溝通,達成共識,實施起來是不是會順利許多?另外實施過程中的及時反饋、溝通會使我們的工作更順暢。

  五、紀律的約束:在信任背摔時,每一個背摔的'人都要將手反扣綁起來,這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園,在一個團隊中如果沒有紀律的約束,就不能稱之為團隊,只能是一盤散沙!

  六、堅定的信念:相信自己!相信隊友!相信團隊!做斷橋時需要的就是自信,信任背摔需要的是自信和相信隊友,在做紅與黑時需要的是誠信!相信自己!相信隊友!相信團隊!有了這個堅定的信念,我們才會堅定的邁出自己的腳步,才會堅定的做出自己正確的選擇,我們的團隊才會義無反顧地走向成功!

  七、團隊意識:這一點也是治關(guān)重要的。在做三島求生項目時,每個島的上人都有自己的題目,只有集中在一起才是整個隊伍要完成的任務(wù)。在我們公司,按分工不同,設(shè)置不同的部門,各個部門都有自己的工作要做,可我們是一個整體,是密不可分的愛生醫(yī)藥,每個部門的工作都應(yīng)該圍繞整個團隊的利益,為了共同的目標互相配合,而不是各自為戰(zhàn),不分主次。

  八、互相激勵:在做項目時,教練要求我們對完成任務(wù)的隊員說:你真的很不錯!一開始,覺得很可笑,可說到后來就變成發(fā)自內(nèi)心的話語,完成任務(wù)的隊員聽到這句話也是充滿自信,激情澎湃。在我們?nèi)粘9ぷ髦,我們同樣需要上下級的激勵,同事間的激勵,在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個人都有付出和努力,適時的激勵,會讓每個人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

拓展培訓心得13

  為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì),加強團結(jié)合作的集體意識。今天上午,廣州某隊球員們在輕松歡快的氣氛中進行了一次拓展訓練,訓練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲為主,既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團隊協(xié)作能力,又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

  在教練員的指導下,“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長,這個隊長不一定在原組織中職位較高,但是需要有很強的號召力,在團隊建設(shè)的初期,一定是這個人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚,大多數(shù)隊員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚,大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看,一位中年男士試了一下,結(jié)果把手碰疼了,但最后我們每個人都成功了。

  急速60秒的活動中,球員們了解了什么是團隊。團隊,就是為了同一個目標,共同付出努力,為了同一個目標共同探討,為了同一個目標相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數(shù)字,難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想,思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷,這個游戲團隊間的合作精神,還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒),比賽有輸有贏,但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績不服輸?shù)木袷亲畎舻腵,大家都是最后的贏家。

  我們感動,我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻,而是在這個過程中,我們大家都沒有放棄,我們心中記著我們是一個集體,我們是一個團結(jié)的家庭。4米高的獨墻從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當?shù)妆匙岅爢T踩肩膀再讓上邊的人拉上去,35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘,最后35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業(yè)墻,是否讓你想到了那個曾經(jīng)在你迷茫無助時,給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻,當你伸手觸摸不到墻面,你是多么的希望下面的人抽你一把,希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個人。

  球員們在娛樂中領(lǐng)會到服從指揮的重要性,對于自律、團結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動,在充滿樂趣、挑戰(zhàn)和對現(xiàn)實工作模擬的各種體驗中,突破心理上的“舒適區(qū)”,通過自我發(fā)現(xiàn)—自我修正—自我解決問題,從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。

拓展培訓心得14

  06年7月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。

  一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候,我心里一點也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當你面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。

  二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

  參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。

  訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了,跳過去時還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來,盡管有帶,心里仍然咚咚咚的.加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,看準目標心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實際工作中也一樣,當我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

  最后一個項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個人都應(yīng)奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當墻下只剩下了一個隊友,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。

  還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內(nèi)容為:

  1、提升管理干部工作教導的能力;

  2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系;

  3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生,減少浪費;

  4、提升管理干部分析問題、解決問題能力;

  5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導;

  6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學以致用,運用到實際工作中。

  拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

  這次拓展訓練心得體會,總結(jié)起來有以下幾點:一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。

拓展培訓心得15

  12月20日南疆公司組織所有員工進行了為期一天的拓展訓練,這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有失落。我們的團隊釋放了激情,勇于挑戰(zhàn)了自我,雖然我隊取得了最后一名的成績,但我卻從中學到了很多。

  訓練開始前先進行了團隊建設(shè),破冰起航營造團隊氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“非常好”,振興士氣,鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解,消除了緊張感,以便輕松愉悅地投入到各項培訓活動中去。

  這次拓展訓練的項目都是以團隊合作項目為主,總的來說,我的體會主要有以下幾點:

  一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  二是遇到問題應(yīng)學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

  三是知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的`力量。在與團隊成員配合完成你認為不可能完成的任務(wù)時,才會發(fā)現(xiàn)其實每個人的潛力都是無限的,只是沒有被充分發(fā)掘出來。

  四是通力合作,合理分配資源。團隊的力量大于個人力量之和,并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的,有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員,有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。

  通過拓展訓練,我在以下方面有了顯著的提高:一是認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;二是克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;三是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;四是認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;五是改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。在今后工作中,我將再接再厲,努力提升自己,為團隊創(chuàng)造更大的價值。

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