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戶(hù)外拓展心得

時(shí)間:2024-04-12 07:35:06 拓展心得 我要投稿

戶(hù)外拓展心得

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的戶(hù)外拓展心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。

戶(hù)外拓展心得

  戶(hù)外拓展心得 篇1

  拓展項(xiàng)目"高空斷橋",是一個(gè)高空挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回,跳躍的距離為1。1米左右,當(dāng)挑戰(zhàn)者爬上米之空的高空斷橋時(shí),心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒(méi)有東西可以扶,往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫,雖然穿有安全衣和系有安全繩,但是內(nèi)心恐懼依然難以克服?粗旅骊(duì)友信任的眼神,出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出,不能猶豫了,就沒(méi)有退路,豁出去了?v身一躍,成功了!

  看到伙伴們一個(gè)個(gè)的跨出高空的那步后,我也爬到斷橋上,直到此時(shí)我才發(fā)現(xiàn)這所謂的`"一小步"的其實(shí)并不容易,陷入了"舉步維艱"的狀態(tài),很明顯我眼高手低了。站在高空,內(nèi)心充滿(mǎn)恐懼,腿有些顫抖,挑戰(zhàn)失誤的景象開(kāi)始在我內(nèi)心浮現(xiàn):踩空了怎么辦,跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對(duì)面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面,培訓(xùn)師沖我大聲喊到:"不要怕,跨過(guò)去,你可以成功的,1、2、3跳"在教練的激勵(lì)下,我鼓足勇氣跨到對(duì)面后,心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破,這個(gè)拓展項(xiàng)目,讓我們學(xué)會(huì)了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。

  戶(hù)外拓展心得 篇2

  三天兩夜的戶(hù)外拓展訓(xùn)練生活過(guò)去了,在訓(xùn)練的過(guò)程中充滿(mǎn)了喜悅、緊張、激動(dòng)、感動(dòng)等很多不同的情緒。每一天,都流著汗水,但在流汗的同時(shí),我收獲了更多,在這三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間中,我受益良多,讓我長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),從根本上提高了自己。

  這次拓展的許多項(xiàng)目都很注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,例如:信任背摔、孤島求生、畢業(yè)墻等,可以將一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神發(fā)揮到淋漓盡致。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,是建立在相互信任、團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)上的,還更需要一種可貴的犧牲精神。每項(xiàng)活動(dòng)后,教官都和我們一起做總結(jié),每個(gè)人都要說(shuō)出自己的真實(shí)感覺(jué)。

  讓我感悟最多的一個(gè)項(xiàng)目就是"信任背摔"。團(tuán)隊(duì)、自信、勇氣,在這個(gè)項(xiàng)目中都得到了極大的考驗(yàn)。信任背摔,隊(duì)友依次從一座高1。6米的臺(tái)上直身向后倒下,其他隊(duì)友在背摔臺(tái)下雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)就難,它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)這間的相互信任與責(zé)任。當(dāng)我在摔的時(shí)候,我完全信任臺(tái)下的隊(duì)友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴們。而這種信任不是在沒(méi)有前提條件下的信任,他是在我們長(zhǎng)時(shí)間的相處下,在彼此相互認(rèn)知的情況下,才能形成。在臺(tái)下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友,它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們?cè)诠ぷ髦械膿Q位思考,使我們知道在今后工作中應(yīng)多為同事著想,多找自己的原因,這樣我們的單位才能更加團(tuán)結(jié),更加進(jìn)步。

  孤島求生:充分體現(xiàn)了統(tǒng)籌,協(xié)調(diào),合理調(diào)度等因素。把三個(gè)島的人怎么按時(shí)的救到一個(gè)島上,怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過(guò)完成這個(gè)項(xiàng)目我們知道在工作中怎么安排"重要的,但不急","不重要,但是很急",的工作,工作中不同的職位、不同層次的員工之間如何進(jìn)行有效溝通,提高工作的主動(dòng)性,突破思維定式,用創(chuàng)造性思維尋求解決問(wèn)題的有效途徑,信息的公開(kāi)、共享創(chuàng)新、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí),運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策。這個(gè)項(xiàng)目我們沒(méi)能順利的完成,我理解到在平時(shí)的工作中,要善于與不同層面的進(jìn)行溝通,而對(duì)自己解決不了的問(wèn)題又要懂得向上級(jí)匯報(bào),自己下決策時(shí),不能被瑣碎之事干擾判斷,要科學(xué)地判斷和決策,還有就是大家都必須明確團(tuán)隊(duì)的任務(wù)和目標(biāo)。

  每當(dāng)完成一個(gè)項(xiàng)目后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,沒(méi)有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。

  這次拓展訓(xùn)練雖結(jié)束了,但它卻激發(fā)了我的斗志,使我領(lǐng)悟了做人的道理,處理問(wèn)題的方法。我認(rèn)為它不僅僅是一種簡(jiǎn)單而留于形式的訓(xùn)練,它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們隊(duì)伍取得了最后的.勝利,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,這增強(qiáng)了我們的凝聚力。通過(guò)這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感悟:

  1、要注意每一個(gè)細(xì)節(jié),要做好每一個(gè)細(xì)節(jié),才會(huì)取得成功,細(xì)節(jié)決定成敗。

  2、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開(kāi)展工作。

  3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、分析、做好方案后再去實(shí)施。并在做任何事情之前,都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍

  4、合理分工,相互配合。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

  5、溝通與信任。溝通,這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

  6、集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

  7、紀(jì)律的約束:在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái),這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束:約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤(pán)散沙!

  總之,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了我對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。

  戶(hù)外拓展心得 篇3

  20xx年9月11-12日,公司組織全體員工開(kāi)展以“理解、信任、協(xié)作、共享”為主題的戶(hù)外拓展培訓(xùn)。兩天的時(shí)間里開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng),感觸頗深,下面是我在活動(dòng)中及歸來(lái)后的一些感受。

  11日上午的破冰活動(dòng)講解了活動(dòng)概況、規(guī)則,組建了五只隊(duì)伍。每支隊(duì)伍自己推選自己的隊(duì)長(zhǎng),領(lǐng)導(dǎo)不能擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)。我意外“榮幸”地?fù)?dān)任了本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),岳媛?lián)侮?duì)秘。既然當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng),就必須擔(dān)負(fù)起本隊(duì)的組織、協(xié)調(diào)工作。本隊(duì)集思廣益,先民主后集中,在短短的10分鐘時(shí)間內(nèi)起了隊(duì)名“灰太狼”,隊(duì)歌“我是一匹來(lái)自徽商的狼”,隊(duì)訓(xùn)“精誠(chéng)團(tuán)結(jié),勇往直前”!盎姨恰笔悄壳皬V為流行的動(dòng)畫(huà)片中的主角,寓意除了希望隊(duì)員要有狼的團(tuán)隊(duì)精神(《狼圖騰》一書(shū)在描述狼群圍獵時(shí)充分詮釋了“理解、信任、協(xié)作、共享”的內(nèi)涵)、堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等品質(zhì)外,還要樂(lè)觀、詼諧的`面對(duì)困難,當(dāng)然也有包括了灰太狼的一些缺點(diǎn)和不足(如懶惰、運(yùn)氣不好等)。公司也好,組隊(duì)也好,都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì),只有相互理解、信任、協(xié)助,才能最終獲得成果,共享成果。

  本隊(duì)成員共13人,年齡老、中、青皆有,身高錯(cuò)落有致,體形胖瘦兼?zhèn),很均衡的體現(xiàn)了城建公司的整體面貌。在“桃花朵朵開(kāi)”活動(dòng)中,規(guī)則是所有人員圍成圓圈跑步,當(dāng)教練說(shuō)“桃花5朵開(kāi)”時(shí),就要每5個(gè)人抱在一起。我是隊(duì)長(zhǎng),就以我為1號(hào),后面隊(duì)員依次排序,結(jié)果在數(shù)次比賽中本隊(duì)無(wú)一人落網(wǎng),而被教練打亂安插到其他位置的宋兆平、吳倩倆人就被活捉了。事后我詢(xún)問(wèn)倆人是否按編號(hào)排序時(shí),倆人均回答沒(méi)有。從這個(gè)活動(dòng)反映出制定工作計(jì)劃、組織實(shí)施、團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從紀(jì)律的重要性,無(wú)組織、無(wú)紀(jì)律工作就會(huì)出差錯(cuò)。而對(duì)于落網(wǎng)的人員進(jìn)行的搞笑的懲罰使全場(chǎng)充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。在CS對(duì)抗賽中,有一場(chǎng)比賽是只要擊斃我方隊(duì)長(zhǎng)對(duì)方即獲勝,我方統(tǒng)一安排,所有隊(duì)員在陣地潛伏殲敵,而我則遠(yuǎn)遁。敵隊(duì)“田野”隊(duì)急于求勝,兵力未進(jìn)行合理配置就傾巢出動(dòng),時(shí)間不長(zhǎng)就被我隊(duì)全殲。這個(gè)活動(dòng)表明,作為團(tuán)隊(duì)進(jìn)行需要合理計(jì)劃、合理組織,還需要有能夠解決問(wèn)題的辦法,不能盲目開(kāi)展工作。

  “合力天梯”項(xiàng)目要求所有隊(duì)員兩人一組攀爬天梯,以手觸第六根橫木腳踩第五根橫木為完成任務(wù)。本隊(duì)在一開(kāi)始面對(duì)這個(gè)任務(wù)時(shí)候表現(xiàn)的信心不足,而且不知道方法,但是最終只有一組沒(méi)有完成任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)表明:相互信任、全力協(xié)作、找到方法是完成任務(wù)的主要途徑;在面對(duì)一個(gè)人很難去完成目標(biāo)的情況下,通過(guò)與別人合作,合作的基礎(chǔ)就是學(xué)會(huì)換位思考和樂(lè)于奉獻(xiàn),相互支撐、相互依靠我們就更能克服一個(gè)個(gè)困難!皳艄念嵡颉被顒(dòng)尤其反映團(tuán)隊(duì)合作的重要性,全隊(duì)十幾個(gè)人拉繩索,只要有一個(gè)人不配合,就會(huì)失敗。即使全隊(duì)配合了,如果沒(méi)有合適的方法,也會(huì)失敗。本隊(duì)從一開(kāi)始多次失敗,面對(duì)失敗,有摩擦、有相互埋怨、有畏難情緒(普遍),在失敗中我們克服了種種負(fù)面情緒,相互探討,摸索解決問(wèn)題的途徑,遇到問(wèn)題及時(shí)提出來(lái),集思廣益進(jìn)行解決,適當(dāng)?shù)拿芎蜎_突能夠促使進(jìn)步,但是必須把矛盾和沖突控制在可接受的范圍內(nèi),不能激化。

  而一團(tuán)和氣只會(huì)掩蓋問(wèn)題,使問(wèn)題得不到真正的解決。通過(guò)在不斷的嘗試中獲取經(jīng)驗(yàn),終于在全隊(duì)的齊心協(xié)力下,取得了顛球115個(gè)的好成績(jī)。但是這個(gè)成績(jī)雖然令全隊(duì)興高采烈,但是在隨后進(jìn)行的反思中我們認(rèn)為這個(gè)成績(jī)?nèi)圆焕硐耄耆梢匀〉酶玫爻煽?jī)。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢?

  答案有三點(diǎn):

  1、教練給的任務(wù)是完成顛球100個(gè)才合格,在完成80個(gè)的時(shí)候,全隊(duì)感覺(jué)勝利在望,情緒激昂,失去冷靜;

  2、當(dāng)時(shí)“齊天大圣”隊(duì)在旁邊練習(xí),成績(jī)不理想,全隊(duì)都有在友隊(duì)面前炫耀的心思,球越顛越高,最后方向失控,驕傲情緒要不得;

  3、小富即安,在成績(jī)面前有滿(mǎn)足思想,100個(gè)以后覺(jué)得每多一個(gè)都很了不起,球丟了也無(wú)所謂,失去了強(qiáng)烈的進(jìn)取心。

  本次拓展活動(dòng)還表明,每個(gè)人都有潛力可挖,每個(gè)人都可能對(duì)自己的能力估計(jì)不足,每個(gè)人都可能有不自信的時(shí)候,而有了解決問(wèn)題的方法和途徑后,自信又回到了我們的身上。例如教練做了一個(gè)鼓掌測(cè)試,先問(wèn)隊(duì)員們估計(jì)自己在5秒內(nèi)可以鼓掌多少下,回答都在10個(gè)左右,在進(jìn)行實(shí)際測(cè)試的時(shí)候都在30~50個(gè)左右。而在用了教練講授的方法之后,鼓掌次數(shù)能夠增加10次左右!皳艄念嵡颉被顒(dòng)也是如此,在失敗了十?dāng)?shù)次之后,所有隊(duì)員都失去了完成顛球100次的信心。在教練的鼓舞、幫助下,調(diào)整了心態(tài),摸索前進(jìn),最終取得佳績(jī)。通過(guò)上述事例可見(jiàn),我們每個(gè)人都對(duì)自己的能力或潛力估計(jì)不足,當(dāng)表現(xiàn)了自己的能力的時(shí)候,如果再掌握了正確的方法,還會(huì)大幅提高成績(jī)。所以無(wú)論是在工作中還是在生活中,當(dāng)我們遇到困難時(shí),我們要冷靜下來(lái),多想解決辦法,挖掘潛力,循序漸進(jìn),當(dāng)我們解決了一個(gè)又一個(gè)問(wèn)題時(shí),自信就會(huì)回到你的身上。

  黃山太平湖拓展活動(dòng)順利結(jié)束了,在完成各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中,有疲勞、激動(dòng)、興奮、急躁、悲觀、喜悅,也有汗水、微笑、暢快淋漓的笑,但給我們們留下更多的是反思:反思自己在各項(xiàng)拓展活動(dòng)中的得失;反思自己的工作和拓展活動(dòng)有哪些相同之處、不同之處?反思自己在團(tuán)隊(duì)中的作用;反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改進(jìn)、需要完善、需要保持的地方?太平湖歸來(lái),讓我們收拾心情,一起繼續(xù)劃動(dòng)城建公司這艘大船,在跌宕起伏的市場(chǎng)風(fēng)浪中,破浪前行!

  戶(hù)外拓展心得 篇4

  以前在大學(xué)的時(shí)候,雖然也聽(tīng)說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,但是并未親身參加過(guò),所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期周的訓(xùn)練,我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。是項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。由于本人身體的原因,所以我參加的項(xiàng)目并不是很多,但是正是這幾個(gè)小項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。

  我參加的的`高空項(xiàng)目有:高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項(xiàng)目有:挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等,所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,我們都會(huì)有段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項(xiàng)目中,我深刻的體會(huì)到每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同伴的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有責(zé)任感,才能全身心投入到工作中去。

  拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了,雖然大家都有點(diǎn)累,但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說(shuō)這次訓(xùn)練,是次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō)訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō)對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺(jué)得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,因?yàn)檫@是我第次參訓(xùn),雖然我沒(méi)有獲得冠軍,但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)那些直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要,不惜切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的份力量才是最重要的。

  2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和積極性,盡量讓自己做得更好。

  3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4、有個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的,只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用,大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在起,才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量。 總之,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,也是我人生中第次參加這樣的訓(xùn)練,它給了我難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地。

  戶(hù)外拓展心得 篇5

  1、軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練三天,你最快樂(lè)的時(shí)刻是?就是總拓展教練說(shuō)多給休息30分鐘的時(shí)候,那個(gè)時(shí)候是特殊歡樂(lè)的。原來(lái)休息時(shí)間就很稀有,突如其來(lái)的30分鐘,讓同學(xué)們特別努力一些。因?yàn)橐菹⒌臅r(shí)候前提條件比較麻煩,要求很高,要求全年級(jí)同學(xué)動(dòng)作一樣?赡苁且菹⒌脑颍瑢W(xué)們做的超級(jí)好,因此午休時(shí)間多加了30分鐘。

  2、軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練三天,你最難受/難過(guò)的時(shí)刻是?就是學(xué)委起床的時(shí)候,她大晚上三點(diǎn)鐘起來(lái)一次,四點(diǎn)起來(lái)一次,五點(diǎn)起來(lái)一次,5:58起來(lái)一次,重點(diǎn)是每次起來(lái)都把我弄醒了。她晾了件衣服在那,每隔非常鐘她起來(lái)摸一次衣服。

  還有晚上過(guò)來(lái)上廁所的同學(xué),把我拍醒,問(wèn)能不能去上廁所?大晚上的又沒(méi)開(kāi)燈,拍我的時(shí)候特殊嚇人。

  3、你最觀賞我們班哪個(gè)人的哪一個(gè)瞬間?揭海桐同學(xué),每天吃飯的'時(shí)候,都起來(lái)幫我們夾菜,重點(diǎn)是還夾的特殊多,生怕我們吃不飽。那個(gè)時(shí)候特殊暖心。所以我們那一桌都喊她老媽子。

  4、我們班沒(méi)有獲得優(yōu)秀班集體的緣由是什么?有一些同學(xué)他是不關(guān)乎班級(jí)榮譽(yù),總是認(rèn)為自己是個(gè)個(gè)體,仿佛天下事情與我何干。我們班就是不夠團(tuán)結(jié),缺乏團(tuán)體意識(shí),不懂得去爭(zhēng)取班級(jí)榮耀。大家都還沒(méi)意識(shí)到自己是個(gè)集體,不明白團(tuán)結(jié)的重要性。

  5、此刻,你最想對(duì)全班的同學(xué)說(shuō)些什么?同學(xué)們軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練三天的表現(xiàn)都還算可以。但是同學(xué)們,我們要懂得我們是個(gè)集體。一個(gè)人他可以走的很快,但他走不遠(yuǎn);一個(gè)集體雖然走的有些慢,但是他能走得很遠(yuǎn)。一個(gè)團(tuán)體,他懂得要互幫互助,而不是自顧自。我們要懂得爭(zhēng)取團(tuán)體榮耀,這樣子我們才能走得更加許久。才能有機(jī)會(huì)爭(zhēng)當(dāng)深中最優(yōu)班級(jí)。

  戶(hù)外拓展心得 篇6

  這是我第二次參加公司的外訓(xùn)活動(dòng),但這次與第一次不同的是“第一次外訓(xùn)結(jié)束后我覺(jué)得它就是去玩了一天;而這次活動(dòng)結(jié)束后,除了玩,讓我感觸更多的是它的核心部份,也就是公司舉行這次外訓(xùn)的目的之一:學(xué)習(xí)!”

  活動(dòng)中每一個(gè)游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準(zhǔn)則里面,突然發(fā)現(xiàn)這些文化準(zhǔn)則是我們生活中為人處事必須要非常重視的'東西。

  一、信任:沒(méi)有不犯錯(cuò)誤的人,但我們?cè)诿鎸?duì)那些犯錯(cuò)誤的人時(shí),首先要做的應(yīng)該是學(xué)著換位思考,因?yàn)橹挥羞@樣我們才能知道對(duì)方為什么會(huì)犯錯(cuò)誤,從而更容易去理解并諒解他,只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。

  二、人文關(guān)懷:軍心不能亂!這句話是在“天空之城”之后郭老師分享的,我覺(jué)得蠻對(duì)的,因?yàn)楫?dāng)我自己犯了錯(cuò)誤的時(shí)候會(huì)很怕被別人指責(zé)和不被原諒,我希望得到的是別人的諒解、幫助和鼓勵(lì);相反如果別人一直只是在指責(zé)我所犯下的錯(cuò)誤,并不給我機(jī)會(huì)解釋或改正的時(shí)候,我可能會(huì)不想繼續(xù)面對(duì)問(wèn)題而選擇離開(kāi);我想每個(gè)人都會(huì)愿意選擇前者,希望被別人所諒解和幫助,因?yàn)檫@樣才會(huì)有繼續(xù)下去的信心。

  三、團(tuán)隊(duì)合作:這一點(diǎn)我更是深有體會(huì),因?yàn)槲业墓ぷ髦饕秦?fù)責(zé)文件的發(fā)行與存檔,但同事之間并不是非常了解對(duì)方的工作是如何作業(yè)的,所以往往會(huì)造成公司資源和工作時(shí)間上一些不必要的浪費(fèi),有時(shí)候我會(huì)通過(guò)溝通的方式跟對(duì)方說(shuō)明一些工作應(yīng)該要怎么互相配合才會(huì)更好一些,但并不是每一次都能得到對(duì)方的認(rèn)同...所以總是會(huì)因?yàn)橥轮g沒(méi)有很好地配合而做一些不必要的動(dòng)作。 我們不是一個(gè)人在工作,而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起工作;一個(gè)人盲目地做著自己的事,對(duì)別人的工作卻不聞不問(wèn),這樣可能會(huì)讓我們做重復(fù)性的動(dòng)作,即浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)資源,而且還浪費(fèi)體力;顒(dòng)中最后一個(gè)游戲,當(dāng)我們六小隊(duì)站在六塊墊子拼成的一大塊墊子上的時(shí)候,那一刻我不知道其它人是怎樣的感受,但我知道,我是感動(dòng)著的,因?yàn)槟鞘撬械娜艘黄鹋蟮某煽?jī)。

  這次外訓(xùn)回來(lái)后,突然覺(jué)得身邊的一些同事有一些變化,好像更愿意笑,更愿意交談,語(yǔ)氣更友善了,很好的一種感覺(jué)!

  戶(hù)外拓展心得 篇7

  初春的三月,處處春意盎然,鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。透過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一齊,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:

  雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中,我們看出,有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就務(wù)必合作,務(wù)必建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達(dá)勝利的彼岸。

  在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4。2米多高,且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施,當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛,那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始,大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái),比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的,但是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,左邊和右邊各站一人,踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候,身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有過(guò)的安全感油然而生,也充滿(mǎn)了勇氣。最后,當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,大家的歡呼聲使我明白了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越,已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有

  不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動(dòng)的前提下,方可順利完成目標(biāo)。

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既明白自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。

  2、做事要先做,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。

  3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的'臆想,需要你的耐心和智慧,透過(guò)分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

  4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

  6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

  戶(hù)外拓展心得 篇8

  10月16日,單位組織大家進(jìn)行了一天的戶(hù)外拓展培訓(xùn)。在這次訓(xùn)練中,誠(chéng)然過(guò)程很辛苦,然而受益匪淺、感觸頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的懂得:

  一、團(tuán)隊(duì)的力氣勝過(guò)所有

  感想到群體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始,教官就將所有隊(duì)員分成2個(gè)隊(duì),并發(fā)給一面隊(duì)旗,懇求每個(gè)隊(duì)準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),而后排練隊(duì)歌。經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)真探討,最后判斷了咱們的隊(duì)名是“磐石之師”、口號(hào)是“磐石磐石,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”、隊(duì)歌是《打把歸來(lái)》。通過(guò)這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備訓(xùn)練,使我即時(shí)感觸到集體的智慧,深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的多少個(gè)訓(xùn)練名目中,更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所激勵(lì)、所沖動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練名目中,不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的,必須由大家奇特配合來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)訓(xùn)練,讓我倍加切實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含意,在工作中,我們也要加強(qiáng)提高群體的凝聚力跟戰(zhàn)斗力,和衷共濟(jì),信賴(lài)任何艱難都能克服。

  二、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我

  科目訓(xùn)練,請(qǐng)求每個(gè)隊(duì)員用最響亮的聲音喊口號(hào),狀況達(dá)不到就不許通過(guò),在平時(shí)咱們很少盡情釋放自己,不知道自己的.聲音到底有多洪亮。第一次上場(chǎng)時(shí)固然自己感到聲音足夠大,可是教官認(rèn)為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài),還有不發(fā)揮出的潛能,于是在教官的耐心引導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵(lì)下,第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,雖然喊到嗓子要冒煙,但有一種自信的覺(jué)得在心中升騰。在我們的終生工作、生活中,會(huì)遇到良多的困難,當(dāng)面對(duì)艱苦時(shí),是決定挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只有相信自己,全情投入,就會(huì)有完美的終局。同時(shí)學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人,欣賞別人。

  這次拓展訓(xùn)練,讓我深入領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的,如果不團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員彼此配合、獨(dú)特努力,很多事件是難以實(shí)現(xiàn)的。另外親身感想到了“人的潛力是無(wú)限的”。世上無(wú)難事,決不輕言放棄,多一些勇氣跟毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易廢棄,要信任本人。我堅(jiān)信:通過(guò)這次訓(xùn)練,全體職工在今后的工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)合作,戰(zhàn)勝挑釁,迎接光明的未來(lái).

  戶(hù)外拓展心得 篇9

  有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng),這個(gè)個(gè)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的戶(hù)外活動(dòng),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練,除了身體的疲勞之外,在精神上的收獲非常之大,F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈,一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng),團(tuán)隊(duì)的實(shí)力決定社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗,所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái),但是訓(xùn)練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職,配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo),團(tuán)隊(duì)精神的完美體現(xiàn)。

  在拓展教練的引導(dǎo)之下,我們建立自己的團(tuán)隊(duì),為自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào),一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒(méi)有完美的個(gè),只有完美的團(tuán)隊(duì),拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的合作項(xiàng)目。實(shí)行拓展項(xiàng)目的過(guò)程中,我們有人做電車(chē)、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備,每個(gè)人都各盡其職,團(tuán)隊(duì)的'配合非常協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣,面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)該相互推卸,要敢于承擔(dān)、相互協(xié)助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn),各盡其職,全身心投入其中,那么困難就會(huì)不攻自破了。

  其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重,不但能夠磨練個(gè)人的意志,還能夠有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心,也是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。拓展項(xiàng)目“求生墻”能夠有效提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力。面對(duì)4.5米的高墻,任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能夠。面對(duì)困境放下自尊、放下面子,甘愿為他人做人梯、做踩墊,團(tuán)隊(duì)所有成員擰成一股繩,為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。

  拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展,對(duì)于企業(yè)具有非常的意義。能夠挖掘員工的潛能與激情,提升領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平,提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)。

  戶(hù)外拓展心得 篇10

  通過(guò)參加這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練,我不僅在思想上得到進(jìn)一步鍛煉,還從中學(xué)到許多知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),使我在今后的工作中不斷完善自我,想盡一切辦法去完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練,我所得到的心得體會(huì)有如下三點(diǎn):

  一、在“鐵甲雄風(fēng)”活動(dòng)中,主要體現(xiàn)的聆聽(tīng)及決策能力方面。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)倮瓿扇蝿?wù),主要要靠或管理者的決策及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員執(zhí)行方面。這與我們的現(xiàn)實(shí)工作中一樣,公司領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)的各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo),作為一個(gè)所的管理者,不僅要聆聽(tīng)好任務(wù),定好決策,通過(guò)與員工交流、溝通與協(xié)作,提升我們員工的執(zhí)行整體力,勝利完成公司領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)的各項(xiàng)任務(wù)。

  二、從“穿越800米戶(hù)外長(zhǎng)廊”這項(xiàng)活動(dòng)中,聯(lián)系到我們實(shí)際生活與工作,我們公司部門(mén)與部門(mén)、部門(mén)與所、所與員工及員工與員工之間,要處理好溝通與協(xié)作,樹(shù)立相互配合、相互幫助、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作的整體意識(shí)及合作意識(shí),進(jìn)一步加強(qiáng)和提升我們的凝聚力和創(chuàng)造力,不斷發(fā)揮我們的聰明與才智,完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。

  三、在參加“跳躍極限”活動(dòng)后,給我的體會(huì)是:作為公司員工,要克服自身的.缺點(diǎn)和困難,發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和潛能,完成好每項(xiàng)工作任務(wù)。作為一個(gè)公司或是一個(gè)部門(mén)或是一個(gè)團(tuán)隊(duì),作為公司、部門(mén)、團(tuán)隊(duì)的管理者,要懂得如何去分析每位員工和對(duì)每項(xiàng)工作任務(wù)如何分工好到個(gè)人。分析好本部門(mén)或本所缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),充分發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn),使我們隊(duì)伍發(fā)展為一支團(tuán)結(jié)力和凝聚力極強(qiáng)的隊(duì)伍,一支不被任何困難嚇倒的隊(duì)伍,一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進(jìn)步的隊(duì)伍,是一支戰(zhàn)無(wú)不勝的隊(duì)伍。使公司的發(fā)展立于不敗,永遠(yuǎn)向前進(jìn)。

  戶(hù)外拓展心得 篇11

  這次的拓展訓(xùn)練之旅非常好,既鍛煉了個(gè)人素質(zhì)與意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感,在競(jìng)技和娛樂(lè)之余,同事與同事之間都發(fā)現(xiàn)了在平時(shí)工作中沒(méi)有注意到的優(yōu)點(diǎn):勇氣、自信、敢于承擔(dān)責(zé)任等。此次拓展培訓(xùn)我怕受益良多,我要將這份激情無(wú)線保持在工作生活中。

  1、人生路上最大的“障礙”和“敵人”不是環(huán)境,不是別人,而是“自己”,因此,只有正視自己,清晰認(rèn)識(shí)自己,勇于戰(zhàn)勝和克服自己的人性弱點(diǎn),才能在人生的路上走得更遠(yuǎn)。

  2、記得梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò):“凡是我受過(guò)他人好處的人,我對(duì)他便有了責(zé)任”。公司是一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的集體,我是其中之一,公司興我榮,公司衰我辱,這是我們對(duì)責(zé)任的理解。責(zé)任就是份內(nèi)應(yīng)做的事情,承擔(dān)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的任務(wù),完成應(yīng)當(dāng)完成的使命,做好應(yīng)當(dāng)做好的工作。

  3、 一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

  4、馬云講過(guò):“如果你想要成功,一定要保持激情,這份激情不是一天,也不是一年而是需要一直保持到老!辈还苁裁磿r(shí)候你都必須保持激情,這樣你才能完全的投入到生活工作中的每一項(xiàng)小事情中,從而使你獲取更多的收獲。

  在本次拓展的.過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

  根據(jù)總行人事司的工作部署和我所在中支的具體安排,我有幸于今年7月1日至7月10日在人民銀行鄭州培訓(xùn)學(xué)院參加“中國(guó)人民銀行20xx年第二期中級(jí)職稱(chēng)(經(jīng)濟(jì)類(lèi))培訓(xùn)班”。短短十天的緊張培訓(xùn),的確令我獲益匪淺。

  首先,增長(zhǎng)了自身知識(shí),改善了我的知識(shí)結(jié)構(gòu)。本次培訓(xùn)主要安排了十個(gè)方面的講題,既包括有具體業(yè)務(wù)知識(shí),像“新形勢(shì)下反洗錢(qián)工作現(xiàn)狀及發(fā)展”、“我國(guó)社會(huì)征信體系建設(shè)問(wèn)題研究”,也包括有宏觀方面課題,如“宏觀經(jīng)濟(jì)波動(dòng)、貨幣政策與穩(wěn)定”、“當(dāng)前國(guó)際局勢(shì)熱點(diǎn)透視”,還包括有與我們?nèi)粘9ぷ魃罹o密相關(guān)的一些內(nèi)容,如“履職能力與創(chuàng)新思維”、“國(guó)家公職人員心理問(wèn)題及其調(diào)適”,等等,擔(dān)任授課人員既有總行領(lǐng)導(dǎo),也有教授學(xué)者,他們深入淺出、形象生動(dòng)的講解,從方方面面幫助我們?cè)鲩L(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。有些領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)者還將他們最新的研究成果毫無(wú)保留地合盤(pán)托出,如此近距離聆聽(tīng)業(yè)界權(quán)威們的耐心細(xì)致講解,我覺(jué)得這樣的機(jī)會(huì)對(duì)于我們基層工作的央行干部真的是非常難得、非常寶貴。眾所周知,當(dāng)前社會(huì)是一個(gè)學(xué)習(xí)型社會(huì),我們自身工作中所面臨的知識(shí)更新頻度更快、任務(wù)要求更高,此種形勢(shì)下,此次培訓(xùn)為我們提供的知識(shí)養(yǎng)分,對(duì)于豐富我們的知識(shí)積累、改善我們的知識(shí)結(jié)構(gòu),促使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)面前游刃有余地做好本職工作,盡管說(shuō)有些杯水車(chē)薪,但無(wú)疑是雪中送炭,益處多多。

  其次,加強(qiáng)了同行交流,汲取了有益經(jīng)驗(yàn)。本次培訓(xùn),還穿插了座談?dòng)懻、工作?jīng)驗(yàn)交流環(huán)節(jié),這為我們學(xué)員相互之間溝通了解、取長(zhǎng)補(bǔ)短創(chuàng)造了契機(jī)。此次參加培訓(xùn)的150名學(xué)員,分別來(lái)自全國(guó)各地,雖然說(shuō)我們大家都在基層央行工作,但畢竟,各地實(shí)際情況千差萬(wàn)別,在工作認(rèn)識(shí)上每個(gè)人會(huì)有自己獨(dú)特的見(jiàn)解、在工作開(kāi)展上不同單位也會(huì)有自己獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)也確實(shí)證明了這一點(diǎn),通過(guò)小組座談?dòng)懻,使我?duì)今后如何立足本職崗位高效做好工作有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí);通過(guò)聽(tīng)取大會(huì)經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言,使我對(duì)一些地方基層央行在探索農(nóng)村信用體系建設(shè)、搞好國(guó)庫(kù)業(yè)務(wù)工作、促進(jìn)貨幣政策實(shí)施等方面先進(jìn)的工作經(jīng)驗(yàn),有了一定程度的了解。在此意義上可以說(shuō),此次培訓(xùn)不僅為我們基層央行工作者搭建起了一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的平臺(tái),同時(shí)也為我們打通了一個(gè)彼此交流實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、共同促進(jìn)基層央行事業(yè)穩(wěn)步前進(jìn)的有益通道。

  再次,明晰了身份定位,把握了工作方向。無(wú)論是在總行領(lǐng)導(dǎo)的授課中,還是學(xué)員之間的討論過(guò)程中,大家都普遍提到,在我們的日常工作中,中級(jí)職稱(chēng)在很多人而言不過(guò)是一個(gè)“影子身份”。這主要是指我們自身對(duì)于“中級(jí)職稱(chēng)”的意識(shí)還不夠強(qiáng),在開(kāi)展工作時(shí)很難想到自己是一名?級(jí)職稱(chēng)人員,應(yīng)該如何更有效地加強(qiáng)學(xué)習(xí)、如何更高效地開(kāi)展工作;而作為很多單位,也較少在實(shí)際工作當(dāng)中有意識(shí)地激發(fā)中級(jí)職稱(chēng)人員的潛能,更好地為中級(jí)職稱(chēng)人員應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)造更有利條件。其實(shí),在全國(guó)人民銀行系統(tǒng),中級(jí)職稱(chēng)人員占了半數(shù),他們的作用發(fā)揮得如何,直接影響到我們整體的工作效果。這次由總行人事司部署、鄭州培訓(xùn)學(xué)院組織實(shí)施的中級(jí)職稱(chēng)人員業(yè)務(wù)培訓(xùn),可謂審時(shí)度勢(shì),抓住了關(guān)鍵。這本身就向我們廣大中級(jí)職稱(chēng)人員釋放了一個(gè)“認(rèn)識(shí)自我、建功立業(yè)”的強(qiáng)烈信號(hào),而通過(guò)十天來(lái)的學(xué)習(xí)交流,又進(jìn)一步促使我們明確了在今后工作中如何更好地把握自我、如何更好地發(fā)揮自身作為一名中級(jí)職稱(chēng)人員作用,在本職崗位上扎扎實(shí)實(shí)履行職責(zé)建功立業(yè)。

  當(dāng)然了,此次培訓(xùn),還使我有緣結(jié)識(shí)了來(lái)自五湖四海的基層央行朋友,收獲了友誼。使我有緣領(lǐng)略領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)者們的風(fēng)采,不只是學(xué)識(shí)上的風(fēng)采,更兼職業(yè)道德、人格方面的魅力。比如像授課的總行領(lǐng)導(dǎo),雖說(shuō)他們身居一定地位,但他們非常平易近人,上課前后會(huì)非常恭敬地向在座學(xué)員鞠躬致敬、回答學(xué)員們的問(wèn)題時(shí)非常耐心,而且循循善誘,特別像馬林巡視員,三個(gè)小時(shí)一直站著給學(xué)員們授課,力圖給學(xué)員們講解更多關(guān)于人民銀行成立的相關(guān)知識(shí);而像一些院校的專(zhuān)家學(xué)者們,他們講解中所透露出的對(duì)于學(xué)習(xí)、研究的孜孜以求精神,也極大地感染和激勵(lì)著我們。這些方面,雖然不是具體的理論知識(shí),但它作為一種精神財(cái)富,會(huì)對(duì)我們今后為人處事、待人接物等方面產(chǎn)生潛移默化的良好作用。

  難忘的十天培訓(xùn)時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝,在此,由衷地感謝總行人事部門(mén)為基層央行員工提升素質(zhì)提供了寶貴時(shí)機(jī),感謝鄭州培訓(xùn)學(xué)院相關(guān)工作人員認(rèn)真周到的服務(wù)、無(wú)微不至的關(guān)心。也希望中級(jí)職稱(chēng)培訓(xùn)班能長(zhǎng)期舉辦下去,越辦越好。

  戶(hù)外拓展心得 篇12

  這次,我參加了xx公司組織的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng),以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程,作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!

  短短一天的拓展訓(xùn)練,打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我和團(tuán)隊(duì)的大門(mén),給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想,勁往一起使,才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!

  這次訓(xùn)練令我印象深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得!團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無(wú)私的付出,盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友,依靠團(tuán)隊(duì)的力量,在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功。當(dāng)我站在背摔臺(tái)上,帶著點(diǎn)恐懼地問(wèn):“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽(tīng)著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí),我的心里沒(méi)有了恐懼,更多的是對(duì)隊(duì)友的信任。假如沒(méi)有這一,任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會(huì)失去信心,團(tuán)隊(duì)就會(huì)如同一盤(pán)散沙。做出這一,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,成為每個(gè)人賴(lài)以信任的集體。這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說(shuō)一句話:”我就說(shuō):“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了!苯叹氝特意地把我拉出來(lái),他激動(dòng)的說(shuō),我一直在觀察你,你和隊(duì)長(zhǎng)一直在第三排接人,你們的位置是關(guān)鍵的也是累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會(huì)把你接住,這之間就形成了互相的信任。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的`隊(duì)員要共同努力完成的后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下,第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀,多末的成功,而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

  一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,但是我卻無(wú)比快樂(lè),心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。

  我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng),不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助,我們一起面對(duì)困難,迎接挑戰(zhàn),衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛(ài),如此和諧開(kāi)心,我們一起迎接美好的未來(lái)。

  戶(hù)外拓展心得 篇13

  3月26日,在xx拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全部學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中,每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)牢牢聯(lián)系在一起,給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,不僅加深了學(xué)員們之間的感情,而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),心理素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升,大家都從中得到了很多有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。

  一、團(tuán)隊(duì)精神就是氣力

  翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟發(fā)最深:

  其一,我深入地體會(huì)到集體潛能的龐大,集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的氣力是有限的,只有大家齊心協(xié)力才能形成協(xié)力,共渡難關(guān)。

  其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力,大家都該環(huán)繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同展開(kāi)工作。

  其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做無(wú)用功。通過(guò)拓展訓(xùn)練,讓我們真正認(rèn)識(shí)到:沒(méi)有完善的個(gè)人,但有完善的團(tuán)隊(duì)。因此,學(xué)校要獲得更好的.成績(jī),需要每位教師共同努力,才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),正所謂“上下同心,其利斷金”。

  二、溝通是解決矛盾的有效手段

  在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了,追其原因重要仍舊是溝通不足,盡管在全部拓展訓(xùn)練進(jìn)程中,教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通,但在項(xiàng)目進(jìn)行中不論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,終究導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中,我們要通過(guò)溝通,在工作中找準(zhǔn)自己的位置,再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能鎮(zhèn)定自如做好每一件事情;叵胍郧拔覀兊墓ぷ,就會(huì)發(fā)覺(jué),我們常常會(huì)由于懶于溝通、羞于溝通,乃至不屑于溝通,由此而產(chǎn)生很多誤解、誤解和抱怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn),還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)相互溝通,那么不論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更和諧、更和諧。一個(gè)好的管理者,必須要善于交換,耐心聽(tīng)取別人的建議或意見(jiàn),保證通過(guò)溝通集思廣益,群策群力,充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,快速形成有效決策并加以實(shí)行。

  拓展訓(xùn)練終止了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震動(dòng)下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震動(dòng)完了,都從拓展中得到了或多或少的啟示,我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去,就一定能首創(chuàng)學(xué)校工作的新境域。

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