月份拓展訓(xùn)練的心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的月份拓展訓(xùn)練的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

月份拓展訓(xùn)練的心得體會1

　　4月24號，是一個令我值得深刻銘記的日子，因為我參加了河南省有色地質(zhì)礦產(chǎn)局第六地質(zhì)大隊組織的一次拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的二天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身在何處，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這二天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　空中斷橋，是個人挑戰(zhàn)項目，其實就是一個戰(zhàn)勝自我的一個過程。這時的你會感覺就像站在虛空中一樣，因為腳下只有一塊細細的跳板，它很窄，而且在微微的晃動中，稍稍向下一看，心里頓時就出現(xiàn)了一種虛怕的感覺，似乎隨時都有掉下去的可能。前進還是后退，是擺在每個人當前的選擇。只有戰(zhàn)勝自己，才能順利完成這項任務(wù)。這與我們平時在實際工作中是一樣的，當我們面臨艱巨的任務(wù)或困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付出行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，完成別人認為難以完成的任務(wù)。

　　過電網(wǎng)項目，它讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團隊協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動，使得原本可以輕松完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。當我們冷靜下來認識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時候，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系，大家的不同意見沒有通過正當有效的渠道傳達給團隊領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來，最終造成走了不少彎路。因此團隊領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團隊隊員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實際工作中，每一項工作任務(wù)的完成，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據(jù)每位成員的不同特點進行合理的分工，在實施過程中，一定要仔細考慮問題點和難點，找出對應(yīng)的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成。

　　信任背摔，這個項目是一個團隊幫助個人的項目，體驗的是完全失去自我控制的情況下，把自己交給信任得團隊。我第一個體驗，第一個背后從臺上摔到下面眾多隊員搭成的承接面上。雖然動作不是很成功，但還是因為勇氣得到了教練和隊員的稱贊。在這里，個人利益和團隊的關(guān)系得到了充分的體現(xiàn)。多時候，個人需要集體的扶持，很多時候，團隊需要全程幫助無助的成員。而這種期待扶持和幫助的意愿來源于長期共同工作產(chǎn)生的信任。在第一次背摔中，大多數(shù)人會觀察整個過程——觀察團隊對于“受難”成員挽救和幫助的過程，這樣，成功的集體挽救會讓每一個成員產(chǎn)生對團隊的信任，進而會成為對團隊的信心和忠誠。領(lǐng)導(dǎo)者及時通過機會改進自己的形象是重要的。做為團隊領(lǐng)導(dǎo)，帶領(lǐng)一個團隊對于身處困境的成員以支持和幫助，對于構(gòu)建團隊的凝聚力是必須的。

　　畢業(yè)墻，它使我們懂得一個人如果把困難看得不可能完成，那是因為他忽略了團隊的力量，忽略了他本人在壓力之下所激發(fā)出來的潛力與動力，于是面對敵人時，尚未亮劍，他已經(jīng)是一個不折不扣的失敗者。相反，以積極的心態(tài)面對困難，相信團隊的力量，相信自己的潛力與創(chuàng)造力，所謂人心齊，泰山移，天底下沒有完不成的事情。站在四米高的'鐵墻下，僅僅單憑個人力量的確無法完成，然而我們肩膀摞著肩膀，手腕拉著手腕，在隊友的助威加油聲中，在教練營造的壓力氣氛之下，我們成功了！成功后的我們難以抑制心中那種征服者的自豪！然而，當我們看到有的同志胳膊肌肉拉傷，有的同事肩膀因淤血而紅紫，有的同事兩腿在不停地顫抖。我們在最后一個項目體驗中鑒定了自己的勇氣，挑戰(zhàn)了極限，它教會了我們敢于面對挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)。而當每人都順利爬上墻后，那種成功后的喜悅難以言表。原來，嘗試與成功的距離如此之近！這個項目給我很大啟發(fā)：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。我們的眼眶濕潤了，我為我們這個團隊而感動，我為我在這樣的團隊而驕傲！

　　這次拓展訓(xùn)練，一是讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，機會和挑戰(zhàn)并存，要相信自己和團隊的每位成員。四是學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想，多換一個角度思考問題，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅信：只要我們擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。

月份拓展訓(xùn)練的心得體會2

　　在8月份我參加了礦團委組織的團支部書記拓展訓(xùn)練活動，通過參加這次拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

　　在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的'訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　團隊意識，合作精神

　　在達到火鳳凰訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。

　　目標一致，互相信任、團結(jié)協(xié)作

　　在訓(xùn)練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

　　在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

　　總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)�來很大的幫助�?/p>

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