素質(zhì)拓展心得體會模板
當(dāng)我們備受啟迪時,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展心得體會模板,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展心得體會模板1
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但當(dāng)時的畫面仍歷歷在目,每一個項目都看似非常簡單,但要一個團隊順利完成還是比較困難的,F(xiàn)就讓我感受較深的項目作一下心得分享:
正式進行拓展活動之前,每個小隊需要選出一名隊長、一名隊長秘書、一名護旗手,之后取隊名、想口號。隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,群策群力。我們小組的取名"火焰隊",口號為"燃燒青春、釋放激情"。在有限的時間內(nèi)確定整個隊的基調(diào),領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和決斷的能力,還要能夠控制局面,協(xié)調(diào)隊員不同意見,這對團隊的發(fā)展尤為重要。
這個活動規(guī)則是站起來說精神,蹲下去說集中,第3、5、8組時只做動作不說口令,一旦有人做錯一次,所有人增加一組動作;顒与m然簡單,可因為參與人數(shù)多,因此出錯的人也增多,團隊的小伙伴可能因為自己的一個精神不集中就會全員受罰。通過這個活動,我明白了一個人雖然是一個獨立的個體,也很渺小,但在集體仍然有自己的責(zé)任和義務(wù),我們且不可因為對自己的放任,而影響集體前進的步伐。
翻撲克牌游戲,游戲規(guī)則是教練把十三張撲克牌不規(guī)則順序擺放,每個隊員每次對應(yīng)的只能翻一張牌,且只有按1—13的次序翻到對應(yīng)號碼的數(shù)字時才能翻過來,否則要扣回去。這個游戲要求我們接到新的任務(wù)時,必須在短時間內(nèi)交流探討,充分發(fā)揮每個成員的智慧,爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務(wù)。在時間緊迫的情況下,大家步伐不一致,想法不統(tǒng)一很難完成任務(wù),這個時候就需要隊長積極與隊員溝通,采取最有效的方法翻牌,還要維護隊內(nèi)秩序,快而不亂完成任務(wù)。
"高空晃橋"項目使我認識到工作中總是會遇到這樣或那樣的困難,但一般情況下,這些小的困難都不足以嚇到我們,只是在某些特定的條件下,或者說在工作壓力相對較大的時候,那些日常工作中碰到的小困難就變成了無法解決的大問題,也就是說,這些小問題在無形中被放大了無數(shù)倍!這樣的情況下就需要我們拋開障礙、難點,相信自己的團隊,勇敢去面對問題,果斷走出解決問題的第一步,這樣問題就等于已經(jīng)解決了一大半。
最后一個項目是:畢業(yè)墻。通過畢業(yè)墻最后一個項目,我們就算是正式畢業(yè)了。這個項目的規(guī)則是所有學(xué)員不能依靠任何別的物體的幫助,然后通過4米高的光滑墻壁。剛開始,我們覺得很困難也很危險,60多個人要在四十分鐘之內(nèi)翻過這堵墻,確實很有難度。我們用的辦法是"疊羅漢",前兩個都是疊了兩層的人梯才過去的.,接著就只需人在下面推,有人在上面拉就行了。關(guān)鍵是最后一個人,需要通過一個人倒掛來接住最后那個人跳起來的手,然后拖上來。"翻越畢業(yè)墻"是對我們意志的和團隊合作的考驗,4米多高的筆直的墻,沒有任何工具,只有雙手和身體,更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少"踐踏"。取得最終勝利后,我們同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。在最后教練讓當(dāng)人梯的隊員站成一排,當(dāng)我們看到充當(dāng)人梯的隊員肩膀上都是血印的時候,眼淚不經(jīng)意地流了下來。這使我認識到:當(dāng)你的事業(yè)進步時,別忘記是"踩"了誰的肩膀上去的;關(guān)鍵時刻,別忘記拉幫助你的兄弟一把;團結(jié)才是勝利。
感謝公司為我們提供這一次非常有意義的拓展培訓(xùn),感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
素質(zhì)拓展心得體會模板2
在“盲人方陣”拓展游戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
正式進行拓展活動之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機會的能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
背摔活動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
背摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的.彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
昨天在廣州笑翻天樂園進行了為期一天的訓(xùn)練,留給我們無盡的思索,一切都歷歷在目,仿佛一次頭腦風(fēng)暴,思想達到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個項目的培訓(xùn),每當(dāng)順利的完成一個項目時,我們會歡呼雀躍;失敗時,又會非常的懊惱,檢討自己的過失。每個項目結(jié)束以后,培訓(xùn)師會帶領(lǐng)我們進行訓(xùn)練小結(jié),無論成敗與否,每個人都要發(fā)表自己的意見,談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點睛的作用。在小結(jié)中,我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法,更學(xué)會了聆聽每個人的發(fā)言。
1!芭蕩r”和“空中抓杠”,讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我,堅持就是勝利。
望著高高的巖壁,感覺是那么的遙不可及,可當(dāng)我看到隊友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶?墒堑鹊接蒙眢w貼在一個直面墻壁上,開始攀登之后,才真正感覺到它的難度,真正有點舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時,臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油,加油,抬頭望著頂峰,我想我一定要堅持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功,堅持就是勝利!“空中抓杠”項目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙!案呖找恍〔,人生一大步!彼裕魬(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項目,我在沒做之前就覺得很難,甚至認為自己根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會遇到很多機會,同時也會遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會進步。
2。通過“背摔”,我明白了信任是團結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔,簡言之就是一個人站在高處,直躺著向背后摔下去,此時隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上,當(dāng)隊友將他的生命完全交給我們的時候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實在我們的生活與工作中,我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難,我們要學(xué)會信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時,隊友和團隊是我們堅強的后盾,他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣,才能增強團隊的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人,只有完美的團隊。”
3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進度。
“七巧板”項目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時很多,收效甚微。經(jīng)過教練的點撥,大家冷靜下來,仔細思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認真實施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認識,平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個參訓(xùn)的隊員都會感受頗深、受益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量,把個人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠奮飛!無論工作與生活,讓我們懷著一顆感恩的心,不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧!
素質(zhì)拓展心得體會模板3
素質(zhì)拓展是指通過各種途徑和方法,提升個體的綜合素質(zhì),包括思維能力、人際溝通能力、情商、領(lǐng)導(dǎo)力等。作為現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分,素質(zhì)拓展在學(xué)校、企事業(yè)單位和個人發(fā)展中都具有重要的意義。在過去的一段時間里,我積極參加了一些素質(zhì)拓展活動,通過這些經(jīng)歷,我深刻體會到素質(zhì)拓展對個人成長的積極影響。
第二段:豐富視野。
素質(zhì)拓展活動不僅可以開闊個人的視野,更可以拓寬自己的認知邊界。在素質(zhì)拓展的各種活動中,我結(jié)交了來自不同背景的朋友,了解了不同行業(yè)的工作方式和經(jīng)驗,擴展了自己的知識面。例如,在一次戶外拓展活動中,我和隊友要求完成一項挑戰(zhàn),結(jié)果我們意外地學(xué)到了如何進行有效的團隊溝通和合作。這使我認識到,在團隊合作中,每個人都有自己獨特的`經(jīng)驗和思考方式,相互溝通和合作才能取得最佳效果。
第三段:培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。
素質(zhì)拓展活動不僅可以豐富個人的經(jīng)驗,更可以培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)力。在一次模擬企業(yè)運營的活動中,我被分配為一名部門經(jīng)理,負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)團隊完成任務(wù)。在活動中,我學(xué)到了如何合理分配任務(wù)、充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢、有效調(diào)動團隊成員的積極性等。通過這樣的活動,我明白了一個好的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備耐心、智慧、責(zé)任感和協(xié)調(diào)能力等多個方面的素質(zhì)。這些領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)不僅對個人發(fā)展有益,更是我未來職業(yè)生涯發(fā)展的重要基礎(chǔ)。
第四段:增強自信心。
素質(zhì)拓展活動中經(jīng)歷的挑戰(zhàn)和困難,都是對個人心理素質(zhì)的一種磨礪和鍛煉。在我參加一次公開演講比賽時,一開始我因為缺乏自信心而緊張不安。然而,經(jīng)過多次的訓(xùn)練和輔導(dǎo),我逐漸克服內(nèi)心的恐懼,不僅成功地完成了演講,還獲得了比賽的優(yōu)秀獎項。這個經(jīng)歷讓我明白,只有在一次次嘗試中,才能真正提升自己的能力,并獲得更多的信心。
第五段:總結(jié)。
通過參加素質(zhì)拓展活動,我深刻體會到了其對個人成長的積極影響。素質(zhì)拓展豐富了我的視野,讓我了解到不同行業(yè)的工作方式和經(jīng)驗;培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力,使我成為一個更好的團隊合作者;增強了我的自信心,讓我勇敢地面對挑戰(zhàn)。我認為,素質(zhì)拓展不僅是個人成長的機會,更是推動社會進步的力量。因此,我會繼續(xù)積極參加各種素質(zhì)拓展活動,不斷提升自己的綜合素質(zhì),成為一個更加出色的人。
總結(jié):
這篇文章以“素質(zhì)拓展心得體會”為主題,通過介紹素質(zhì)拓展活動對個人成長的積極影響,展開了連貫的五段式文章。第一段引言簡單介紹了素質(zhì)拓展的概念和重要性。第二段從豐富視野的角度,闡述了素質(zhì)拓展活動可以開闊個人視野的意義。第三段從培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的角度,說明了素質(zhì)拓展活動可以在個人發(fā)展中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。第四段從增強自信心的角度,展示了素質(zhì)拓展活動對于提升個人自信心的作用。最后一段對全文進行總結(jié)和回顧,并強調(diào)了繼續(xù)參加素質(zhì)拓展活動的決心。整篇文章思路清晰、結(jié)構(gòu)緊湊,將素質(zhì)拓展活動的積極意義和個人體驗詳細展示,使讀者能夠更好地理解和認識素質(zhì)拓展的價值。
素質(zhì)拓展心得體會模板4
20xx年2月19日至23日,我參加了段舉辦的第三期工班長專項培訓(xùn)班,本次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富,涉及安全、職業(yè)道德、專業(yè)知識、鐵路改革,基層管理等方面,通過這次集中學(xué)習(xí),使我感受頗多,現(xiàn)體會如下:
南京職教基地的何老師指出作為職工,職業(yè)道德顯得尤為重要,它是一種職業(yè)規(guī)范,作為一名鐵路職工,首先做的就是要富有責(zé)任心,將自身的工作作為一份事業(yè),且盡心盡力。我也認為道德與做人的關(guān)系應(yīng)取德才兼?zhèn)涞娜,但主要以德為主。如果一個人能力很強,但道德淪喪,反而是對社會有害的,缺乏了道德的.約束,能力越強,破壞力就越大。
路橋科領(lǐng)導(dǎo)劉志清、邵志勇從橋梁維修管理,基本任務(wù),設(shè)備組成,常見病害,單元管理,班組務(wù)實,人員管理,班組學(xué)習(xí),技能劃分等方面帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了本專業(yè)的幾乎所有知識點,特別是橋梁20防,含蓋了普鐵高鐵所有的作業(yè)要害點,現(xiàn)場作業(yè)可操作性極強。作為一名高鐵人對管內(nèi)特殊橋梁、隧道、鐵跨公梁式橋、特殊結(jié)構(gòu)橋梁要進行梳理,監(jiān)控和分析,確保設(shè)備狀態(tài)及時、有效受控,提升班組對高鐵的維護管理水平。
虛心向南京電務(wù)段的班組學(xué)習(xí),查找自己班組的不足。深感作為工班長要有較強的責(zé)任心和不斷學(xué)習(xí)的動力,提升自己的業(yè)務(wù)技能、掌握各種規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)、加強自己的安全意識和安全責(zé)任感,始終把安全生產(chǎn)放在第一位,職工利益擺在前,做到不臆測行事,不違章蠻干、更不違章作業(yè),嚴(yán)格執(zhí)行各種規(guī)章制度,按標(biāo)作業(yè),帶領(lǐng)大家安全生產(chǎn)保平安。
工班長在分配生產(chǎn)任務(wù)時,要根據(jù)每個人的能力大小和各自的特長來分配,在工資獎金等涉及到職工利益時,要依據(jù)車間積分制考核辦法,做到能者多得、多勞多得,使班組處在一種和諧團結(jié)的氛圍中,從而調(diào)動大家的積極性,提高班組凝聚力和戰(zhàn)斗力。
通過培訓(xùn),我進一步增強了對職業(yè)道德、專業(yè)知識、和班組管理的認識,提升了個人管理水平和技術(shù)業(yè)務(wù)能力,感謝段領(lǐng)導(dǎo)提供的培訓(xùn)機會。
素質(zhì)拓展心得體會模板5
體會初秋烈日炎炎,榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
清晨,泥土的松香伴著初陽的橙紅為我們帶來了忙碌的一天,初升的朝陽將它新生的陽光散在稚嫩的我們身上,陽光充斥我們的歡笑,訓(xùn)練的第一天開始了!
一排排一列列的石磚路上,站著一排排身穿迷影服的我們,初升的陽光猛烈的照著我們,宛如大家的`心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場大雨一樣,從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠,象征著大家努力的結(jié)果,但是,這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動不動,手指緊貼著褲縫,身體站得筆挺,衣服濕透了,我們不動,汗水沿著指間流下,像是螞蟻撕咬的我們,我們還是不動,當(dāng)蟲子飛到我們身旁,頂著畏懼,我們依舊一動不動,這就是我們,這就是東方理想的學(xué)子們!
一項項訓(xùn)練,一位位老師,一陣陣微風(fēng),充斥著我們的身心,我們不放棄,因為我們是理想園的學(xué)子。
素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣,使我們在以后的學(xué)習(xí)之路上越走越遠。努力,不放棄則是自古以來不爭的事實,也使我們變的更好,努力的我們真美!
素質(zhì)拓展心得體會模板6
拓展訓(xùn)練心得體會范文職工拓展訓(xùn)練心得體會06年7月15日,對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子,在短短的一天的時間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,深深體會到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候,我心里一點也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動,不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊友們的鼓勵,我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中,會遇到許多的困難,當(dāng)你面對困難時,是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后,我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌,就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動,大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的.﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了,跳過去時還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來,盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標(biāo),每個人都應(yīng)奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個隊友,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內(nèi)容為:
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力;
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系;
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生,減少浪費;
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力;
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo);
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用,運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會,總結(jié)起來有以下幾點:一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團結(jié)協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。
素質(zhì)拓展心得體會模板7
歷時了三個星期的素質(zhì)拓展活動如今總算結(jié)束了,只剩下后期的活動總結(jié)等工作。與其他各系部的活動進行比較,也許我們的活動還不是太成功,但經(jīng)過此次活動的開展,我系全體團學(xué)會成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想,我系團學(xué)會全體成員在團學(xué)會學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下,于12月13日組織開展了一次素質(zhì)拓展活動,取得效果顯著。
活動以“和諧文明,團結(jié)合作,共同進步”為主題,目的在于磨練同學(xué)意志,增強同學(xué)感情,增強集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動:“破冰分組”,“信任背摔”,“泰坦尼克號”和“生命之旅”,培養(yǎng)了大家的膽識和責(zé)任感,團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調(diào)能力。每項活動均對大家的能力素質(zhì)的'鍛煉產(chǎn)生了一定的影響,例如破冰分組活動,采取在規(guī)定時間內(nèi)各組完成定隊名、隊歌、口號、隊旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式,各組成員均能開動腦筋,認真討論,互相幫助,共度難關(guān),充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結(jié)協(xié)作的精神,整個活動場面熱烈,氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項活動。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艘船)穿越“茫茫的大!,通過這項活動,大家總結(jié)經(jīng)驗,分析問題,認識不足,在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進一步改進,進而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用,加強個人素質(zhì)及團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外,在接下來的生命之旅活動中,大家熱情參與,現(xiàn)場亦是精彩不斷,異常激烈;顒咏Y(jié)束后,很多同學(xué)都意猶未盡,并表示,這種新鮮的活動,極大地調(diào)動了他們的積極性和熱情,給他們提供了一個同學(xué)之間交流合作的最好平臺,增進了同學(xué)感情。并希望以后能更多,更好的舉辦這類活動。
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