拓展訓(xùn)練心得體會（精選27篇）
在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會（精選27篇），希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練心得體會 1
這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個困難，讓我懂得了團(tuán)隊不拋棄，不放棄，堅持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。
在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺，捆住手臂，背對著我的隊友們用他們結(jié)實的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因為是第一次嘗試，心臟一直在怦怦的`跳，我說著準(zhǔn)備好了么？123。我成功了。這個項目很好的揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。
這次拓展訓(xùn)練最感動的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個個都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊友搭建起堅實的人梯，我看到了隊友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。
讓我們都在工作中體悟！
拓展訓(xùn)練心得體會 2
短短兩天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團(tuán)隊協(xié)作、溝通信任、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：
一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“團(tuán)體轉(zhuǎn)圈”了，一個人是無法完成的。從遠(yuǎn)處看，整個場面非常壯觀，可見，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，學(xué)校要取得更好的成績，需要每位教師鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
二、做好計劃是成功的保證。
“盲人摸象”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，導(dǎo)致最后有點失誤，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細(xì)節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
三、協(xié)作意識非常重要，要與別人有效的溝通
七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果學(xué)校實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。在“信任摔背”
四、做事、做人成敗與否，取決于自己
在“飛躍自我”項目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當(dāng)時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的.平穩(wěn)，開始向你的目標(biāo)努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練心得體會 3
這是我第二次參加拓展訓(xùn)練，如果說第一次的拓展教我學(xué)會了團(tuán)隊協(xié)作精神，那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊協(xié)作的同時，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊目標(biāo)，更讓我喚醒了心中的那個巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會：
在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻等。
穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個項目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個團(tuán)隊在完成某項任務(wù)時，是面臨著巨大風(fēng)險的，應(yīng)該讓團(tuán)隊的每個成員都充分了解團(tuán)隊所面臨的風(fēng)險，隊員才能自覺規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費。
空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個往返跨越寬1米的斷橋。如果平時有人問你能否一步跳過1米的距離，你可能會覺得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過這一步�，F(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我的安全保障是經(jīng)過T1中國數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護(hù)，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經(jīng)被堅強(qiáng)的`后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過了斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都?xì)g呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時我更明白，這個競爭額社會除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵！
除非親身經(jīng)歷，否則你決不會相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊的精神發(fā)揮得淋漓盡致時，往往會完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個事實。在這個最后的項目中，要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下，在15分鐘內(nèi)，全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個項目的流程在我們的大隊長的規(guī)劃下有序地展開：首先搭建人梯將一個身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊員通過其中一名以整個身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中，其它暫時未被傳遞的隊員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，50名隊員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時間。在這里我看到了一個團(tuán)隊的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊凝聚力的存在，并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個團(tuán)隊的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
這是一個協(xié)作的社會，是一個需要信任和支持的社會，我們要持有一種團(tuán)隊協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同狂歡，一同建立最堅實的團(tuán)隊！
拓展訓(xùn)練心得體會 4
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對。
在第一個同舟共濟(jì)的`游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當(dāng)時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當(dāng)我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的xx被柴火熏得滿臉是黑煙，xx收拾好新鮮的魚，xx用不太熟練的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒有過了？當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放？
在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
拓展訓(xùn)練心得體會 5
拓展訓(xùn)練被人們理解為：一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。
相信每個人都參加過大大小小的培訓(xùn)。有誰會想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的游戲同我的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起，給我?guī)頍o窮的樂趣、信心、勇氣和思索。在當(dāng)時，每個隊要有自己的隊長，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和隊呼。每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。 雖然只有短短的兩天時間，其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的：每個項目側(cè)重點不同，但都會給我?guī)砩羁痰乃伎己蛦⑹�，使我受益匪淺。
高空斷橋是讓我感受最深的一項個人項目，其實每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自己，實際上就是看自己有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在自己身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
當(dāng)你跨過那間隔1.2米的'距離，忐忑的心放下了，如果讓我再來一次，我會不加猶豫的跳過去，因為當(dāng)時的困難以不再是困難。
最富有激情、最激動人心的團(tuán)體項目，那就是我在攀登畢業(yè)墻的時候。團(tuán)體項目給我的感覺是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。
在實際工作中一個部門一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展。顯而易見的是，社會的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現(xiàn)代社會的競爭，是整體素質(zhì)和整合能力的競爭，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得發(fā)展的。
種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。這就是這次拓展訓(xùn)練的真正意義。
拓展訓(xùn)練心得體會 6
6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動，要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個小時來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會是第一個到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的`第一個項目名稱叫作“珠行萬里”。這是團(tuán)隊合作性的項目，要求全體人員參加活動，利用軌道板將圓球運送到終點的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的，我們的圓球剛剛從五個人板上走過，第六個人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時候就會掉落地，因此團(tuán)隊就有了怨語，隊長見此對大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。
小組競爭非常激烈，團(tuán)隊每一個人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊完成目標(biāo)。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊的凝聚力，團(tuán)隊合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊，同時也明白了一個道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。
拓展訓(xùn)練心得體會 7
20xx年1月24日，我們參加了公司組織為期3天的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報！
下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
通過“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“挑戰(zhàn)150秒”“畢業(yè)墻”等協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。
其四，團(tuán)隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！
作為一名中國共產(chǎn)黨員，要爭當(dāng)政治上強(qiáng)、能力上強(qiáng)、作風(fēng)上強(qiáng)、心力上強(qiáng)的“四強(qiáng)”干部，努力提高理解力、執(zhí)行力、落實力“三力”能力。
我們始終要把政治堅強(qiáng)作為第一位的要求，對上級黨委的各項工作安排，十分明確的強(qiáng)調(diào)，十分堅定的執(zhí)行。
不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，發(fā)揮主動性，與工作實際相結(jié)合，做到“學(xué)習(xí)工作化，工作學(xué)習(xí)化”，扎實抓好思想理論建設(shè)，并將理論不斷轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)實踐的動力，做到學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以促用，練就研究和解決問題的過硬本領(lǐng)，以適應(yīng)新形勢的需要。
在對待各項規(guī)章制度時，要常有“敬畏之心”，絕不能越“雷池”一步。遵紀(jì)守法是對所有公民的要求，而作為黨員就更應(yīng)該帶頭遵守，求真務(wù)實，砥礪黨性，當(dāng)講規(guī)矩、守紀(jì)律的“好”干部。
敢于擔(dān)當(dāng)、勇于負(fù)責(zé)，面對復(fù)雜形勢時不畏懼，面對繁重工作時不推托，處理突發(fā)事件、重大事件沉穩(wěn)從容，不驕不躁、不畏懼、不氣餒，經(jīng)得住風(fēng)雨、扛得住雷電。
提高理解力、執(zhí)行力和落實力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透，才能思想通、覺悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署，才能找準(zhǔn)結(jié)合實際開展工作的.切入點、突破口，創(chuàng)造性地開展工作。而提高執(zhí)行力是將上級黨委、公司的部署轉(zhuǎn)化為工作實際的橋梁，提高執(zhí)行力，使各項發(fā)展規(guī)劃、目標(biāo)有變?yōu)楝F(xiàn)實的可能。最后，一切的一切，落腳點在落實。只有把所以決策部署不折不扣的地落實到位，把每一項工作任務(wù)盡全力做到最好，才能看到實實在在的成效。
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克！
拓展訓(xùn)練心得體會 8
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從拉鼓擊球、定向?qū)�、緬甸橋、天使之手、翻越畢業(yè)墻等等活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目，心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。至今仍然記得每次隊友真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的.恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強(qiáng)，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的前面，就一步之遙，只要你勇敢的向前一步，你就會成功了，但有很多人就因為沒敢向前再走一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米高，56個人要從那么高的墻翻過去確實是很困難的。2個總隊長因為我們的過錯而被懲罰、4個人梯肩膀都被踩出了淤血、8個拉手已經(jīng)到了身體的極限。完成任務(wù)后，他們笑了，我們都哭了。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。磨刀不誤砍柴工，做梅花樁和蜘蛛網(wǎng)項目時，先定好方案，每個人找好自己的位置，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。雖然只有短短兩天時間，拓展培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無論我身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去開拓更廣闊的天地。
拓展訓(xùn)練心得體會 9
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，所謂體驗式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊的建設(shè)，可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊合作精神，可以提高團(tuán)隊凝聚力，可以有效實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展項目“信任背摔”是一個團(tuán)隊合作性的項目。項目要求參加拓展的.學(xué)員站長1.5米高臺之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護(hù)的隊員接住。拓展訓(xùn)練過程中，很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊，害怕團(tuán)隊接不住自己，心中的恐懼大于信任，最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的，通過團(tuán)隊的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團(tuán)隊；拓展訓(xùn)練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團(tuán)隊之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟，使團(tuán)隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景，通過團(tuán)隊之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊之間的感情，實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任，使其在生活及工作更有實用性。同時拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的，這種方式可以讓情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練心得體會 10
隨著社會競爭力越來越激烈，企業(yè)對于團(tuán)隊的要求越來越高，那么執(zhí)行力如何是一個團(tuán)隊取勝的關(guān)鍵尼？成功的團(tuán)隊一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo)，每個人都會盡全力執(zhí)行自己的'職能，直到完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練過程中，我們將拓展訓(xùn)練的目標(biāo)明確，進(jìn)行分工合作，讓每一個執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做，團(tuán)隊效率得到巨大的提升。其實工作中也是一樣的道理，工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì)，分工要明確。個人的職能職責(zé)明確了，就會盡全力去執(zhí)行自己的工作，配合團(tuán)隊完成目標(biāo)，團(tuán)隊的執(zhí)行力也就會提高。
行為要有標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正。在一個銷售團(tuán)隊中，每一個隊員都有業(yè)績要求，薪酬回報按照業(yè)績高低進(jìn)行計算，能力強(qiáng)越強(qiáng)回報也越多。團(tuán)隊人員的晉升要做到“能者上，平者讓，庸者下”，要知人善用，根據(jù)每一個人的能力進(jìn)行分配職位。
定期檢查工作，及時糾正。對于團(tuán)隊的工作要加于監(jiān)督，檢查實際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣，要對此進(jìn)行糾正，落實好每一個項工作。
加強(qiáng)團(tuán)隊溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊一起交流，相互學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊整體執(zhí)行力。
拓展訓(xùn)練心得體會 11
這次拓展訓(xùn)練中，大家熱火朝天，為完成任務(wù)而各盡所能，每個人都把責(zé)任扛在肩上，正因為如此，我們的訓(xùn)練才能順利完成。團(tuán)建拓展和工作一樣，要做好工作，必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情，說到底就是拿出責(zé)任心，時刻保持良好的狀態(tài)，把盡職盡責(zé)落實到工作的方方面面。
我想，責(zé)任心包括兩個方面，一個是奉獻(xiàn)，做一行，愛一行，鉆一行，在公司這個大家庭里，腳踏實地、扎實鍛煉，把工作當(dāng)成試金石、磨刀石，把熱情揮灑在工作中，不斷增強(qiáng)主動性，積極改進(jìn)工作。
下一步，我會把“三用”落到實處。
用心就是要努力做到對待理想的心智高遠(yuǎn)，對待細(xì)節(jié)一絲不茍，對待矛盾用事實說話，對待同事心胸寬廣。在工作中心無旁騖，心甘情愿地作出奉獻(xiàn)，矢志不渝地奮斗，為公司的發(fā)展盡ABC力量�；仡櫾诠镜�7年里，我深深地體會到了“用心投入方能成事”的道理，在未來的工作中，我將繼續(xù)實踐這條座右銘，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)。
使勁，是指對待工作全力以赴、對待難題全力而為，對待業(yè)務(wù)深入實際，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊協(xié)作、在實踐中發(fā)揮能力。
以情感人，永遠(yuǎn)保持對會計工作的熱情，對事業(yè)充滿激情，對工作的真情實感。在金融行業(yè)工作二十多年來，我從來不畏懼困難、挫折和失敗，也一直堅持下去。
在戶外拓展訓(xùn)練中，每個隊在隊長的.領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開展活動，隊長的精氣神決定著隊伍的精氣神，同時，隊長的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊伍能力的發(fā)揮。也是如此，部門領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的工作態(tài)度，因此，作為部門領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。
新年伊始，我更嚴(yán)格地要求自己，始終把紀(jì)律規(guī)矩擺在前面，凡是要求員工做到的，自己首先做到；凡是要求員工不做的，自己堅決不做。嚴(yán)格職業(yè)道德底線，拒絕貪腐，清白做事，整潔做人，把公司利益看做根本利益，把職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)成無價之寶。牽頭參與各種集體活動、教育活動，并謹(jǐn)言慎行，時刻將自己的一言一行、一舉一動置于同事的監(jiān)督之下，自覺保持高尚的精神追求，以實際行動為下屬以身作則。
又過了一年的工作，通過這次拓展訓(xùn)練，我鼓足干勁，對工作充滿信心和熱情。利用這次機(jī)會也回顧了去年，非常感謝在過去的一年里，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的幫助，使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會繼續(xù)努力，帶領(lǐng)財務(wù)部圓滿完成各項任務(wù)，發(fā)揮應(yīng)有的作用，為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！
拓展訓(xùn)練心得體會 12
前幾天發(fā)生的事情，現(xiàn)在想起來，卻要費力的去想象，我真的已經(jīng)老了吧！
接到通知，心情是急促而又平靜的。什么都沒有準(zhǔn)備，簡單帶了點吃的喝的，到公司門口集合點名，有人臨陣脫逃了，心里暗自揣測著，不知道我什么時候逃呢！
坐了近四個小時的車，下午三點多的時候到了。感覺進(jìn)了一片森林地帶，到處都是樹。快到的時候看見一片荷花塘，盛開著粉紅色的荷花，漂浮在水面上，滴滴水珠，妖嬈多姿。我聞不到花的香味，但卻讓她的美貌給迷住了，在這飄著細(xì)雨的深山老林里，心突然變得純凈起來。我想起了那句詞，出淤泥而不染，濯清蓮而不妖，不蔓不枝，香遠(yuǎn)溢清...
終于到了目的地了。升旗，搞儀式，換完衣服，然后就是一個下午的站軍姿。我們這個隊的教官是個身材很不錯的小伙子，一舉一動中透著軍人的英氣。不過就是聲音有點太小，可能是因為職業(yè)病的緣故，站在隊伍后面的兄弟老說聽不清他在講什么，所以老是做錯。前面的幾個女生動作就沒規(guī)范過，但即使這樣我們也從沒被罰過。呵呵，我大概是軍隊的電影看得多了，對這些早沒感覺了，不就是那么回事嘛，站了一個下午，居然沒出汗，呵呵。
晚飯有點難吃，一包面包，一根火腿，一包榨菜，一瓶水，好在肚子本身不餓，也就無所謂了。晚餐過后是活動，很有趣的文藝表演，這個環(huán)節(jié)我倒是蠻喜歡的，宣揚部隊文化，連隊之間對起了歌，本來有一個很好的點子，叫幸福拍拍手，可是終究沒有上臺去，我還是愿意靜靜的呆著�；顒油炅艘院缶褪侨ザY堂做分享，主題是感恩珍惜，不知道為什么，聽到這個詞我心里沒有一點顫動，真的是已經(jīng)麻木了嗎？我問我自己。耳邊重復(fù)著別人感恩父母感恩朋友感恩生活的話語，彼時我心里想起的除了父親卻沒有別人了，為什么所有的東西都要失去了以后才去珍惜，這句千百年來說爛了的一句話，此時此刻卻讓我心底涌起一陣陣的遺恨與荒涼，我終歸是忘不了的。
最精彩的時刻到了。找一個自己最信任的人，和他面對面的坐下。我不知道接下來會做什么，但腦海里閃過的第一個人，第一念頭，是他，是劉經(jīng)理。是的，此時此刻，此種心態(tài)，我最信任的人是他。我看到他了，我也看到他身邊有人了，所以采取了就近原則，找一個自己根本就不認(rèn)識的女孩，和她面對面的坐下，一個扮演瞎子，一個扮演啞巴。不得不感謝訓(xùn)練方的用心，把所有的啞巴單獨叫出去，讓每個人重新選擇，但絕對不是自己最信任的那個人，而瞎子是看不見的。于是我又面臨選擇了，還是就近原則，我選擇了就近的一位同事，帶著他走了。
于是啞巴們帶著瞎子們，走了出來。走在泥濘的山間小路上，有臺階，有拐彎，有障礙。我?guī)У乃浅Ｂ斆鳌Ｖ皇抢囊滦�，并不像有些人那樣完全抱著另一個人，把全身的重量都壓在啞巴身上。遇到障礙的時候就拉一下他的衣服，需要拐彎的時候就轉(zhuǎn)個方向，需要低頭的時候就拍一下他的頭，一路上他甚至比我走得還快，但還是有點累，氣喘吁吁的�；氐蕉Y堂后，啞巴和瞎子分開，讓瞎子們?nèi)ふ覄倓偱闼麄冏哌^一段路程的伙伴。我慶幸，他找到我了，他真的很聰明，我不知道他怎么知道是我的，反正他就是那么肯定的找到我了。好感動，原來被人認(rèn)可是一件這么幸福的事，我真的好幸福�。�
兩點鐘睡覺，三點鐘緊急集合，我就是這個時候趴下的。不知道做錯什么事情，但知道做很多事情沒做好。所有人被罰做100個蛙跳。跳到80的時候我就堅持不住了，身邊有兩個同事倒下了，我很想暈，但還是堅持到了100個，嘆了一口氣。沒想到做繼續(xù)罰50個，我終于堅持不了了，兩條腿完全沒力了，一下子摔在地上，聽到教官在后面叫爬起來，又軟綿綿的爬起來，最終是堅持下來了，做了多少個也記不清了，只知道別人停下來我就停下來了。
四點鐘又一次緊急集合，這次到?jīng)]有什么節(jié)目，好像是訓(xùn)了幾句話，做了幾個俯臥撐，就放我們回去睡覺了。5分鐘之內(nèi)要躺下去睡覺，起來也是5分鐘，也不知道是怎么起來的，到集合的地方才發(fā)現(xiàn)衣服拉鏈沒拉好。
早上六點半起來晨跑，發(fā)現(xiàn)兩條腿完全是軟的了，走路都站不穩(wěn)，就別提跑了。跑了兩步，不行，還是請假吧。幾個人掉隊的人一起在后面慢慢走，后來被跑下山的隊友們扶回來，真是一點面子都沒了。整個上午都呆在禮堂，做體力游戲，我本來想堅持的，但被教官罰下來，也好，索性不去了，和另一個小姐妹坐在一邊休息，直到他們表演完所有的項目，已經(jīng)到下午3點了，肚子已經(jīng)餓得叫了不知道多少遍了，這年頭，一不小心就要餓肚子。
終于往回的路上走了，不多，30公里。我本來已經(jīng)請假了，但最終教官讓我們的'領(lǐng)導(dǎo)把自己部門的傷員領(lǐng)回去了，并找了兩個壯漢帶著我。彎彎曲曲的泥濘山路，一會兒臥倒，一會兒爬，一會兒跑。也不知道是什么原因，所有的領(lǐng)導(dǎo)們被罰做50個俯臥撐。據(jù)說我這邊是因為我說錯了一句說，我們領(lǐng)導(dǎo)罰做俯臥撐，起來就吐了。我心里挺難受的，雖然我看起來沒有什么集體榮譽感，但我也不想讓別人為我受罰，尤其是在這種時候，那不是犯罪嘛。我最終沒能堅持下來，還是掉隊了，和我一樣掉隊的幾個人慢慢的壓在隊伍的最后面。我心里想著，反正都是走，到目的地就行了，我就不往前面鉆了，前面還有更多殘酷的事情等著呢！后面的人或許可以躲過一劫，呵呵...這樣想著后面突然來了一輛車，還有人叫我，我一看，是送水的車來了。本來有點不想上車，但因為都是泥濘路，別人又叫了，還是上去吧，沒想到坐不到一分鐘就趕上大部隊了，唉，早知道不坐了！
還有2公里就到目的地了，有一個教官過來帶我，跑了兩次，感覺一點都不累了。于是沖到大部隊前面，在這次活動最后的時刻我終于找到了感覺，跑得輕得輕飄飄的，感覺所有的事情都不重要了，只可惜已經(jīng)到終點了，我的感覺來的太晚了點。
對于我來說，此次活動的意義是終生的。我無法預(yù)知以后的生活是怎樣的一種流程，而我們能做的只是把握現(xiàn)在，所有的東西逝去就回不來了，可以是一種感覺，可以是一件事。只有理論沒有實踐是不夠的。在當(dāng)今社會，在現(xiàn)實生活中，我們真的太應(yīng)該好好反省自己。到底為自己為別人做了些什么。我不奢求我以后生活要達(dá)到某種高度，但至少曾經(jīng)努力過，我希望自己和身邊的人每天都快樂充實的生活著。
拓展訓(xùn)練心得體會 13
20xx年6月9號我們公司組織的大自然戶外拓展訓(xùn)練活動。在拓展訓(xùn)練中教練對我們的要求；忘掉性別，年齡，職位。沒有女人只有男人與野獸。
雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天，所有項目都具有一定的難度，心理，體能的極限挑戰(zhàn)。但我感悟深切，訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現(xiàn)。
在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱，還要想辦法站在柱子頂部，用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿，當(dāng)時第一個上去的同事在完成的同時讓我感覺好難，心理的壓力好大，本來說我要第一個女生去攀登，但是我為眼前的恐懼嚇到了，我退縮了，讓另一個女同事先上，她的一句話讓我很感動，早晚都要完成不能退縮，她完成后讓我很佩服，我做好心理準(zhǔn)備鼓起勇氣，在大家的鼓勵下，勇敢的爬了上去，在頂部完成跳躍的那一刻，下面的掌聲一片，我心里好欣慰好激動，我做到了。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己�！郎蠠o難事，只要肯攀登’在以后的工作當(dāng)中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之遙。
下午的訓(xùn)練是信任背摔；讓我真正學(xué)會信任同伴，相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持。一個人的力量是薄弱的，在很多的情況下只靠個人的`力量是不能夠完成任務(wù)的，只有充分信任同伴，相信集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練中做的游戲讓我感到很快樂，大家的互相幫助，一起想辦法完成比賽，大家都想贏得比賽，所以在最后的關(guān)頭由于過于想贏得比賽，讓我們失去重心，沒有調(diào)整好心態(tài)，才會到最后出現(xiàn)失誤，最重要的是我們贏得了自己內(nèi)心的恐懼，克服了心理障礙，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)理了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)。更熔煉了一只堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。
拓展訓(xùn)練心得體會 14
當(dāng)太陽還在沉睡的時候，我們已經(jīng)整理好我們的行囊，踏上了去戶外拓展的道路，全體隊員憑借堅強(qiáng)的意志與努力使得軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練取得圓滿成功雖，然活動中還有很多缺乏之處，但我們相信只要經(jīng)歷這種磨練，才能全面提高全體隊員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。
拓展訓(xùn)練中，軍姿的練習(xí)及各個活動的進(jìn)行，表達(dá)了全體隊員活潑敏捷的思維，更表達(dá)了集體主義的偉大。軍事訓(xùn)練的每一個動作，都使隊友們充分地體會到團(tuán)結(jié)與協(xié)作所帶來的力量，以及團(tuán)隊精神的重要性。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，隊員們認(rèn)識到團(tuán)隊默契的重要性，不經(jīng)意的一個小動作都會影響到整個團(tuán)隊的訓(xùn)練效果，此時在我的心中只有一個念頭：“讓我們彼此信任搶手共進(jìn)。〞第二天，我們學(xué)會了服從，體會到軍事拓展訓(xùn)練不光是對體能的'一種鍛煉，更是對身心的一種考驗。一個人只要有堅韌不拔的毅力、堅強(qiáng)的意志，相信在工作與生活中，遇到挫折時，我們會勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
我們明白未來的開展之路必須經(jīng)受這一切的洗禮，才能取得成功。其實回頭想想，我們失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而是獲得廣闊客戶與加盟商的支持與認(rèn)可。此次的軍訓(xùn)活動我們付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會了堅強(qiáng)與團(tuán)結(jié)，同時讓我們懂得高品質(zhì)的團(tuán)隊是可以經(jīng)得起一切磨礪與挑戰(zhàn)的。軍人的豪邁加上鐵一樣的紀(jì)律這正是我們在往后的工作中持之以恒的參照目標(biāo)。
時間是如此的短暫，離開軍事拓展基地的這天，看著教官，雖然只是短短的兩天時間，面對昨日還是嚴(yán)肅的教官今天突然產(chǎn)生難舍的感懷。時間雖然短暫，但是留給我們的將是永恒的記憶。
拓展訓(xùn)練心得體會 15
六月班級組織一次戶外拓展活動，在這次的拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺，這里我們的身心得到了洗禮，讓我們更好地認(rèn)清了自己、更好地發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練是一種文化、一種精神、一種理念，引導(dǎo)著我們走向光明的未來，振興中華！
在拓展訓(xùn)練中我們拋開了一切，全身心投入到了訓(xùn)練中，為了我們團(tuán)隊的目標(biāo)奮斗著。拓展熱身過程中，我們手拉著手圍成一個大圓圈，在這個溫馨的大家庭中充滿了關(guān)懷。在這里我們互相信任、互相幫助、互相學(xué)習(xí)、共同努力，友情在這里顯得如此純真可愛。
在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”過程中，有個班級的男生因為沒有正確操作拓展流程導(dǎo)致掉入半空的安全網(wǎng)中，這一次的失誤成為班級通關(guān)的陰影。拓展教練幾番解釋和鼓勵，依然沒有消除學(xué)生的恐懼心理，拓展訓(xùn)練也因此暫停無法繼續(xù)。放棄和堅持終究令人難于選擇，但是放棄就代表著失敗，是整個團(tuán)隊的`失敗。最后那個剛剛掉下去男學(xué)生向教練要求再次嘗試，以自己的行為去激發(fā)團(tuán)隊的斗志，通關(guān)過程中我們可以清晰看到他的雙腳在顫抖，剛剛掉落已經(jīng)讓他觸碰到了恐懼，此時此刻的他需要團(tuán)隊鼓勵和支持。作為隊長的我領(lǐng)頭喊了起來“__，我們相信你！”團(tuán)隊的鼓勵和支持讓他充滿了力量，最后他順利通關(guān)成功。他用行為告訴了我們：“恐懼并不可怕，可怕的是你根本不去嘗試”。有他嘗試的經(jīng)歷，剩下的人也一個接著一個去嘗試著挑戰(zhàn)自己，團(tuán)隊所有人也順利通關(guān)成功了。拓展訓(xùn)練告訴了我們一個深刻的道理：人生中我們會遇到很多挫折，只要嘗試去挑戰(zhàn)，那么就有成功機(jī)會！
經(jīng)歷了這次拓展訓(xùn)練，我們團(tuán)隊合作意識增強(qiáng)了，對自己的認(rèn)知得到了改善，培養(yǎng)了良好的溝通與傾聽的能力，加深了對自己的認(rèn)識，變得更加自信了。
拓展訓(xùn)練心得體會 16
通過為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練，本人有以下幾點感想：
首先，我最大的感受就是，無論做任何工作，對于群體而言，只有完美的團(tuán)隊，沒有完美的個人！一個人可以走的更快，但一群目標(biāo)一致的`人可以走得更遠(yuǎn)！
其次，做一件事情，首先要弄清楚做這件事的實質(zhì)，不要盲目下手。干一項工作，要先弄清楚工作的目標(biāo)任務(wù)，調(diào)查了解完成目標(biāo)任務(wù)的可行性及必要條件，做好計劃，并在計劃落實中，根據(jù)工作進(jìn)展的實際情況隨時調(diào)整一切可利用的資源，將資源進(jìn)行優(yōu)化，達(dá)到事半功倍。
第三，團(tuán)結(jié)才有力量。做工作，小到一個部門、大到集團(tuán)公司，要完成公司的年度任務(wù)，就要靠所有員工齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，克服一個又一個的困難，方能實現(xiàn)目標(biāo)。
第四，集體智慧一定大于個人的思維能力。做好分工協(xié)作，才把事情做得又快又好。在一個工作團(tuán)隊中，領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力是相輔相成，沒有好的領(lǐng)導(dǎo)力，執(zhí)行力就很難體現(xiàn)；沒有好的執(zhí)行力，稍有一定難度的工作任務(wù)就很難完成。
第五，此次活動對于我這樣一個年過五十的人來說，是一次個人體能的檢驗。工作重要，身體健康更加重要。沒有好的身體，就不能更好的工作，更談不上及時完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù)。作為來自銀山藥業(yè)應(yīng)用技術(shù)部門的我，更談不上去實踐“服務(wù)三農(nóng)、奉獻(xiàn)社會”的企業(yè)宗旨！
我會帶著活動的啟迪、教練的分享、領(lǐng)導(dǎo)的叮囑，重新奔赴到工作一線，作為瑞美福大家庭的一員，不忘初心，牢記使命，讓時間見證我為企業(yè)添光彩、我為崗位做貢獻(xiàn)吧！
拓展訓(xùn)練心得體會 17
本周三發(fā)起笑翻天樂園一天拓展訓(xùn)練，通過本次戶外活動，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動中提升自我，學(xué)會關(guān)心、鼓勵、感恩及相互信任，勇于擔(dān)當(dāng)！
雖然玩了信任背摔，但還是對它恐懼。不是不信任伙伴們，而是對身后的東西沒有平安感，這種心理恐懼和障礙需要一點點的克服，當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對外面，身體筆直的倒下去時，那個害怕啊！跟跳樓、跳崖一樣！也許還更恐怖，因為你看不見后面。不管玩的怎樣，我嘗試了，也算戰(zhàn)勝了自己！但在這個工程中大家不畏懼，克服心里障礙，挑戰(zhàn)自我，以互相信任，理解的信念完成了這工程。
斷橋是自己最大敵人，給自己正確心理暗示：肯定自己，“我一定行”。不要總給自己不良的暗示，不要輕易否認(rèn)自己，不要輕易說“我不行”。所謂勇氣，只有在行動中才能培養(yǎng)。不是不能，而是不敢。能不能是技術(shù)問題，敢不敢那么是心理問題，要戰(zhàn)勝恐懼。在這個九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲，說實話真的很恐懼，但當(dāng)我走到搖晃的`木板盡頭咬牙起跳的時候，覺得自己還挺偉大的。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。
四十幾個人翻過畢業(yè)墻只需九分零六秒，這個真的很強(qiáng)很厲害！驚險、激情、熱血！集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感謝和佩服，沒有他們根本不可能通過，最后我想感謝當(dāng)人梯的六位男生，感謝幫助拉人的所有男生，感謝在背后扶著大家上去的每一個隊員，謝謝大家，我愛你們！
拓展訓(xùn)練心得體會 18
通過素質(zhì)拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有，團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的`參與意識與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
拓展訓(xùn)練心得體會 19
夏季周末我們企業(yè)組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓(xùn)練有效拓展了我們的潛能，提升了和強(qiáng)化了個人心理素質(zhì)，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。
拓展訓(xùn)練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓(xùn)激發(fā)個人潛能，磨練個人的意志，讓人學(xué)會怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”的'時候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團(tuán)隊的鼓勵和信任下，我們成功通過訓(xùn)練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受到自己變得更加堅強(qiáng)了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶外培訓(xùn)，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。
拓展項目從簡單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時限”到“鼓動人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。拓展項目“極速時限”這是一個拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心；拓展項目“鼓動人心”這是一個考驗身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個綜合性的項目，強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個前來拓展的學(xué)員都可以從中受益。
拓展訓(xùn)練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達(dá)到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮團(tuán)隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。
拓展訓(xùn)練心得體會 20
人生道路上，的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。我想，我們每一個人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時開展的所有戶外拓展活動項目中得到了或多或少的啟發(fā)。
首先，相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)備他人�！叭诵�，必有我?guī)煛保粋�人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
其次，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊學(xué)做精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。
再者，我們必須有感恩的.心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
最后，磨刀不誤砍柴工，我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團(tuán)隊才會提升。
拓展訓(xùn)練心得體會 21
組織兩天的活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團(tuán)體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個而有默契的團(tuán)隊中感到自豪和榮幸。"團(tuán)隊合作，突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律，通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：無論生活還是工作，學(xué)會傾聽和溝通，是建立一個良好氛圍的`必要條件，聽懂了才能做好；在做人、做事方面，要時刻謹(jǐn)記"盯緊上家，做好自己，方便下家"，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時候幫助后來者；工作及人生，都需要有目標(biāo)、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執(zhí)行力；遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下來就是思考"該怎么辦？"去把事情做下去；人的欲望是跟隨的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣
在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)責(zé)任。最后，感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我去更好的認(rèn)識自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng)新"，希望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)機(jī)會。
拓展訓(xùn)練心得體會 22
上周末的拓展項目中，有一個項目叫“鼓動人心”。就是十幾個人用一米以上的繩子把鼓提起來，然后再用鼓面把排球連續(xù)彈起來。
在比賽中，有一個很有意思的現(xiàn)象：正式比賽前大家也就剛剛訓(xùn)練了不到十次，基本上只能彈上二三十下。但到比賽時竟然能達(dá)到一百六十下以上（比賽只給了2分鐘，期間沒有掉下來）。而且這種現(xiàn)象還不止一個隊出現(xiàn)，六支隊伍中有兩支都是這樣的情況，另外還有一支也有一次達(dá)到了一百六十余下。
是大家更齊心？是超水平發(fā)揮？還是比賽激發(fā)了大家的斗志？我想這三點可能兼而有之，特別是比賽同訓(xùn)練還是不同，在那種環(huán)境和氣氛下，每一個人全神貫注，十幾個人如同一個人向前進(jìn)，向后退，向左移，向右轉(zhuǎn)，才創(chuàng)造了超乎大家的`奇跡吧。我不曉得還能得到什么更多的啟示，目前想到的也許只是在以后的工作中，為團(tuán)隊創(chuàng)造競爭的氣氛，激發(fā)大家的斗志，是取得團(tuán)隊更好運轉(zhuǎn)的一個辦法吧。
另外，我們在比賽過程中，我們還聽教練講他們公司組織的活動中創(chuàng)造出的最高紀(jì)錄是800個。教練雖然提到了事情，也激發(fā)了我們好挑戰(zhàn)的心氣，但并沒有給我們機(jī)會，讓大家有點心有不甘（訓(xùn)練覺得太難了，但比賽決得沒什么不可能，呵呵）。其實我想，拓展公司真應(yīng)該把這件事情再繼續(xù)做一步，來一個公司基尼斯紀(jì)錄。凡是能夠打破紀(jì)錄的公司和團(tuán)隊不僅可以記入歷史，更是會有一個特別是的獎品。我想這樣做一定是一個多方受益的事情，無論對拓展公司的文化內(nèi)涵，對受訓(xùn)公司對服務(wù)的認(rèn)可，對參與人員參與其中的融入程度都會有很好的提升。希望在明年的活動中，也能看到拓展公司也有所創(chuàng)新，有所突破，不是停留在原地踏步。
拓展訓(xùn)練心得體會 23
一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面，一周連接著10根繩子，一個排球，隊員們只能拉著繩子行動，不能直接接觸鼓面，球不能落地不能中停，這樣的情況下如何在給定的時間內(nèi)完成盡量多的顛球次數(shù)呢？10月29日，中管局第三期會計領(lǐng)軍人才拓展訓(xùn)練拉開帷幕，“擊鼓顛球”對每個小組來說，都是整個拓展訓(xùn)練中挑戰(zhàn)性的`項目。
我所在的“綠巨人”小組共有隊員15名，其中9人負(fù)責(zé)完成“擊鼓顛球”項目，除1人負(fù)責(zé)拋球外，其余8人負(fù)責(zé)牽起一根或兩根鼓面上的繩子，將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續(xù)顛球。我們在前三次練習(xí)中都沒有成功的完成一次，面對無進(jìn)展的局面，焦躁情緒不由出現(xiàn)，大家七嘴八舌的議論起來，你太高了，他太慢了，場面一度陷入無序狀態(tài)。這樣下去肯定沒有進(jìn)展，大家感到了協(xié)同一致和集中注意力的迫切性。在組長林晶的組織下，大家再次討論，如何把握節(jié)奏，如何一起起落，如何共同進(jìn)退的同時接住落下的排球，每討論完后大家一起練習(xí)實踐再改進(jìn)。經(jīng)過幾次反復(fù)，大家都感受到唯有同一目標(biāo)、同一方向、每個人都集中注意力才會達(dá)成更多的顛球次數(shù)。通過不斷的磨合練習(xí)，我們終于能夠?qū)羟虼螖?shù)穩(wěn)定的保持在20次以上。在最終的比賽環(huán)節(jié)，我們順利的一次就達(dá)成目標(biāo)，那一刻，所有隊員不禁互相擁抱、擊掌慶祝！
拓展項目結(jié)束了，但過程令人回味，我感受到了全神貫注的力量，同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力量，仿佛9人化作一個整體，同呼吸，共進(jìn)退，朝著一個方向努力。這是個人與團(tuán)隊融合的過程，是既保持獨立又協(xié)調(diào)共生調(diào)和的過程，是部分成長與整體發(fā)展彼此促進(jìn)的過程，這種感受與力量也可以在學(xué)習(xí)工作中去借鑒。
拓展訓(xùn)練心得體會 24
當(dāng)太陽還在沉睡的時候，我們已經(jīng)整理好我們的行囊，踏上了去戶外拓展的道路，全體隊員憑借堅強(qiáng)的意志與努力使得軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練取得圓滿成功雖，然活動中還有很多不足之處，但我們相信只要經(jīng)歷這種磨練，才能全面提高全體隊員的意志力與凝聚力。我們正在這條道路上努力著。
拓展訓(xùn)練中，軍姿的練習(xí)及各個活動的進(jìn)行，體現(xiàn)了全體隊員活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。軍事訓(xùn)練的每一個動作，都使隊友們充分地體會到團(tuán)結(jié)與協(xié)作所帶來的力量，以及團(tuán)隊精神的重要性。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，隊員們認(rèn)識到團(tuán)隊默契的重要性，不經(jīng)意的一個小動作都會影響到整個團(tuán)隊的訓(xùn)練效果，此時在我的心中只有一個念頭：“讓我們彼此信任搶手共進(jìn)�！钡诙�，我們學(xué)會了服從，體會到軍事拓展訓(xùn)練不光是對體能的一種鍛煉，更是對身心的一種考驗。一個人只要有堅韌不拔的毅力、堅強(qiáng)的意志，相信在工作與生活中，遇到挫折時，我們會勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
我們明白未來的發(fā)展之路必須經(jīng)受這一切的洗禮，才能取得成功。其實回頭想想，我們失去的只不過是幾滴淚幾滴汗，而是獲得廣大客戶與加盟商的支持與認(rèn)可。此次的軍訓(xùn)活動我們付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會了堅強(qiáng)與團(tuán)結(jié)，同時讓我們懂得高品質(zhì)的團(tuán)隊是可以經(jīng)得起一切磨礪與挑戰(zhàn)的。軍人的`豪邁加上鐵一樣的紀(jì)律這正是我們在往后的工作中持之以恒的參照目標(biāo)。
時間是如此的短暫，離開軍事拓展基地的這天，看著教官，雖然只是短短的兩天時間，面對昨日還是嚴(yán)肅的教官今天突然產(chǎn)生難舍的感懷。時間雖然短暫，但是留給我們的將是永恒的記憶。
拓展訓(xùn)練心得體會 25
之前，對拓展培訓(xùn)戶外活動僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場新人參與到公司組織的明陽天下拓展訓(xùn)練公司拓展訓(xùn)練營，引發(fā)出了個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展，推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。在工作中，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因為心理上的恐慌和畏懼，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個樣子。在面對困難時，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)�！肮聧u求生”、“盲人擺繩”、“七色板” 等幾個項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執(zhí)行一項任務(wù)的過程中，我們往往會有幾支團(tuán)隊同時進(jìn)行，各個團(tuán)隊間的'職責(zé)可能不同，但最終的目的只有一個：共同完成任務(wù)。在這個過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的，這個時候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉。“搶渡”這個項目反映的是團(tuán)隊內(nèi)及團(tuán)隊之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。
拓展訓(xùn)練心得體會 26
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會，我們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì)，走向成功之路等等。
在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神，幾乎每個項目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。
在這次訓(xùn)練中，有一個項目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會都沒有。
極限喊唱，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的'人面前呢？開始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機(jī)會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的那種拼命的精神，當(dāng)時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求，但是我已經(jīng)很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。
拓展訓(xùn)練心得體會 27
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練是一種非常實用的團(tuán)隊建設(shè)方式，通過一系列的活動和訓(xùn)練，可以幫助團(tuán)隊成員更好地合作、溝通、協(xié)作，提高團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在我參加的一次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中，我深刻地體會到了這種訓(xùn)練的重要性和價值。以下是我的一些心得體會。
首先，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練可以幫助團(tuán)隊成員更好地了解彼此。在這次訓(xùn)練中，我們通過各種活動和游戲，了解了彼此的性格、習(xí)慣、優(yōu)點和缺點。這種了解可以幫助我們更好地合作和協(xié)作，避免因為彼此的不了解而產(chǎn)生的摩擦和矛盾。
其次，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練可以幫助團(tuán)隊成員更好地溝通。在訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種形式的溝通，包括口頭溝通、書面溝通、非語言溝通等。通過這些溝通，我們可以更好地理解彼此的意圖和需求，從而更好地協(xié)作和合作。
再次，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練可以幫助團(tuán)隊成員更好地協(xié)作。在訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種形式的協(xié)作，包括分工合作、互相支持、相互幫助等。通過這些協(xié)作，我們可以更好地發(fā)揮團(tuán)隊的.力量，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。
最后，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練可以幫助團(tuán)隊成員更好地反思和改進(jìn)。在訓(xùn)練中，我們需要不斷地反思自己的表現(xiàn)和團(tuán)隊的表現(xiàn)，找出問題并加以改進(jìn)。這種反思和改進(jìn)可以幫助我們不斷地提高自己和團(tuán)隊的能力和水平。
總之，團(tuán)隊拓展訓(xùn)練是一種非常實用的團(tuán)隊建設(shè)方式，可以幫助團(tuán)隊成員更好地合作、溝通、協(xié)作，提高團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)積極參加各種形式的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，不斷提高自己的團(tuán)隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
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