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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-09 13:23:14 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(熱)

  心中有不少心得體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(熱)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  很高興也很開心這次能作為棋院的一員去參加這個(gè)拓展。 雖然身體上是疲憊的, 但收獲更多的是精神上的快樂,同時(shí)自己也重新了解到什么是團(tuán)隊(duì)!

  到了拓展基地,很快我們?cè)诮坦俚闹敢逻x擇了隊(duì)長(zhǎng)、 選了隊(duì)名、唱出了我們的隊(duì)歌 ,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)就從這開始了。

  我們沒有上級(jí)與下級(jí)之分,也沒有人會(huì)提前知道接下來會(huì)發(fā)生什么, 直到教官宣布。

  教官每次下達(dá)的任務(wù)是有要求的,而且 每次做任務(wù)前教官都會(huì)把大家凝聚在一起。任務(wù)布置后,大家就會(huì)一起積極討論 ,盡管有時(shí)也會(huì)有爭(zhēng)議,但是我們的目標(biāo)是一致, 都是為了自己的.團(tuán)隊(duì)能夠成功!而我們也是真正的成功了,我們發(fā)出勝利者的呼喊!

  表面看起來很簡(jiǎn)單的事, 永遠(yuǎn)都沒有想象中的簡(jiǎn)單。在生活中、工作中遇到的困難并不可怕,怕的是你失去的信心和你去解決困難的勇氣。 你要成功的話你就得先克服自己的心里障礙,學(xué)會(huì)走出第一步才能有第二步的收獲和第三步的成功!

  我印象最深刻的一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)四米多的圍墻要求每個(gè)人都要翻越過去。 看起來簡(jiǎn)單做起來難的事我們又再一次的遇上了。當(dāng)然這次我們也沒有退縮和放棄,勇敢去面對(duì)是我們的選擇!

  這個(gè)逃生墻首先我們要感謝那些甘當(dāng)?shù)鬃睦蠋焸。他們的肩膀上滿滿都是那些攀爬者的泥土和汗水,有的老師甚至不顧及腰痛,依然堅(jiān)持。肩膀踩紅了,衣服踩臟了,可他們依然默默的堅(jiān)守在那里。 就是因?yàn)槟切┑鬃蠋煹母冻,才換來我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作成功!

  每個(gè)游戲都有困難,每個(gè)游戲都不簡(jiǎn)單,可就是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié),有團(tuán)隊(duì)的力量,而得到最終的成功!

  盲人方陣,這是個(gè)必須要信任對(duì)方的游戲。 把繩子拉成正方形,乍一聽,感覺這個(gè)游戲也太輕松了吧 ,那么多的人就拉個(gè)正方形?!可就是當(dāng)所有人帶上眼罩的時(shí)候,隊(duì)伍確實(shí)有些慌亂。大家你一句我一句的說著自己的想法,各自有各自的觀點(diǎn)。這個(gè)耽誤了我們很多時(shí)間 .雖說最終的正方形做了出來,但我感受到了許多的不足之處。 我們是團(tuán)隊(duì)去完成任務(wù),不是個(gè)體去完成。 我們應(yīng)該信任團(tuán)隊(duì)!

  每個(gè)項(xiàng)目都會(huì)有困難,而我們都沒有退縮和放棄!因?yàn)槊總(gè)隊(duì)員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量就一定能戰(zhàn)勝困難!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  昨天,是一個(gè)極其快樂的日子,我們都在班集體里找到了家的感覺。因?yàn)樽蛱煲黄鹪谛Ψ鞓穲@享受了愉快的一天,現(xiàn)在回憶起來非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

  昨天,我們班一行24人來到笑翻天樂園。由于路途很遠(yuǎn),加上有段路要步行,到達(dá)的時(shí)候大家都略現(xiàn)疲態(tài)。而我心里一直在猜度:究竟我花了錢,來這個(gè)鬼地方玩,值不值呢?很快進(jìn)行了分成兩祖進(jìn)行活動(dòng),我還當(dāng)了個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。

  首先進(jìn)行的是陸上的活動(dòng)。我自認(rèn)是有體育天分的。那些項(xiàng)目對(duì)我來說真是的“easy cake!”。我要體現(xiàn)我的“豬頭文”風(fēng)度,所以我讓女同學(xué)先玩,我就一旁全程保護(hù)她們。說實(shí)話,那個(gè)活動(dòng)的危險(xiǎn)性還是挺高的,特別是攀網(wǎng)。掉下來的話,命應(yīng)該就沒了2/3了;顒(dòng)歸活動(dòng),安全還是最重要的。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的,有責(zé)任負(fù)責(zé)隊(duì)員的安全。在攀網(wǎng)的時(shí)候,有些同學(xué)因?yàn)槲犯,攀到頂,然后就?dòng)不了。阿麗,當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直是哭了。 這時(shí)又是我們男生表現(xiàn)的時(shí)候。一一把她們“安慰”下來。說得不好聽,就好像哄下孩子似的。我們樂意。

  大概半時(shí)候之后,我們轉(zhuǎn)移陣地。來到了一個(gè)小山谷,進(jìn)行我們的下一個(gè)路上活動(dòng)——走鐵索之類的。這次我是第一個(gè)吃螃蟹的。我先示范給大家看,看有多好玩。在空中蕩來蕩去,感覺好free。Just like a little bird。項(xiàng)目很多,也就不一一列舉。到時(shí)看我們上傳的圖片啦。在這里發(fā)生了一點(diǎn)點(diǎn)的意外,阿麗不小心,在橋上,來了空中飛人——跑的時(shí)候向前踏空了。我當(dāng)時(shí)就跑在她的后面,當(dāng)時(shí)想飛撲拉她一把的,可惜她的`速度實(shí)在是太快了,我反應(yīng)不過來,她已經(jīng)趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外傷。一路上,她就在我旁邊哦我:“好疼!最衰都是你。叫我不要告訴別人!闭l(shuí)不知道,當(dāng)時(shí)我們?nèi)喽伎吹搅恕9,這次是丑大了。不過沒關(guān)系,摔一摔,更堅(jiān)強(qiáng)!

  最后就是水上的項(xiàng)目了。哈哈,這回就多搞笑的鏡頭了。首先是阿share在S橋加速掉到水里。接著就是我們的景怡,同樣是加速掉到水里。OH, my GOD! 我們岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接著是輪到我上場(chǎng),好緊張,就好像當(dāng)時(shí)貝克漢姆射12碼一樣。貝克漢姆把球踢飛了,我呢?哈,都說我的體育天分好。順利通過了, 掌聲!

  夕陽(yáng)西下,我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行,從來沒有過的凝聚力,在昨天天我們擁有了,青春沒有虛度,但值得!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  為期一天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束,但我還會(huì)時(shí)不時(shí)的想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”,還是讓我感動(dòng)不已的“七色拼版”……所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。

  根據(jù)公司要求,在5月進(jìn)行全部職工的拓展訓(xùn)練,分兩組進(jìn)行,首先是員工組。

  5月10日,我們第一批拓展人員來到了人眾人拓展訓(xùn)練基地,70多個(gè)人被分成5個(gè)團(tuán)隊(duì)。首先進(jìn)行了簡(jiǎn)短的講解和注意事項(xiàng),然后在輕松愉快的氛圍中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。

  我所在的隊(duì)是“兄弟連”隊(duì),一共有14人,隊(duì)長(zhǎng)是孫亮,副隊(duì)長(zhǎng)是張樂濤;隊(duì)歌是我們自編自填的《兄弟之歌》;隊(duì)訓(xùn)是“勇往直前,永不放棄!”我們的隊(duì)徽中也包括5個(gè)不同顏色的環(huán),奧運(yùn)五環(huán)僅僅是我們隊(duì)徽中的一個(gè)分子,怎樣,夠牛吧,再聽聽我們的對(duì)歌:兄弟姐妹手挽手,兄弟姐妹心相連,….,兄弟姐妹永不放棄,兄弟姐妹勇往直前。呵呵,跟我們的隊(duì)訓(xùn)正好呼應(yīng),也夠?qū)I(yè)吧!

  我們第一個(gè)拓展項(xiàng)目是空中斷橋,教練把我們帶到了斷橋底下,站在8米高斷橋下,我們心里十分緊張、害怕,更何況在高空中,在窄板上跨越斷橋。我們的隊(duì)友都很團(tuán)結(jié), 14名隊(duì)員,每一位隊(duì)員在爬柱子前,其他隊(duì)友們便圍過來把手放在該隊(duì)友的頭上或者其他部位,齊聲高喊著對(duì)訓(xùn):某某某,勇往直前,永不放棄,ye!”,為其壯膽、加油、充電。在一片歡呼和鼓舞聲中,開始攀登梯子。當(dāng)其站在斷橋上時(shí),隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的柱子上看”、“繩子向前甩甩”、“繩子不要抓的'太緊”等等,一些“經(jīng)驗(yàn)”話語(yǔ)為其指引?上驳氖俏覀兯嘘(duì)員都成功的跨越了高空斷橋,而且用的時(shí)間也最短。

  通過成功跨越斷橋,使我們認(rèn)識(shí)到:只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難也會(huì)向你妥協(xié)。相信自己,沒錯(cuò)!

  這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到:

  一是團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。

  二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,只要懇攀登;人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!

  三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己。

  四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛,我堅(jiān)信:只要我們集成人擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,集成的明天將會(huì)更加美好!!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī)。通過最后完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。xx這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的.,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)wxx人包括我本人,在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì),要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。

  凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時(shí)過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會(huì)破壞凝聚。xx作為生產(chǎn)企業(yè),在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上航母,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使xx成為長(zhǎng)命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一個(gè)工作,才能使xx發(fā)展壯大。

  成功的團(tuán)隊(duì)來自于區(qū)別對(duì)待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,無疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng),也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力,才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

  最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理......

  xx月11—13日,xx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

  這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。

  旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

  雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

  一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

  訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。

  大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。

  只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  二、樹立合作意識(shí),合理分配資源

  “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。

  對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。

  在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

  三、突破創(chuàng)新、迎難而上

  在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

  平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

  我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感想篇7沒想到在我二十五歲的時(shí)候,經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練,在訓(xùn)練中我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,而且也使我有勇氣面對(duì)以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會(huì)認(rèn)為我是在夸大其詞,但是我想說只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會(huì),會(huì)使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。

  現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車,我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時(shí),車已到達(dá)目的地,下車后我們的心就開始計(jì)劃著怎么來安排,可沒想到教官嚴(yán)厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎,因?yàn)槲覀冞不知道接下來的活動(dòng)是什么,十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊(duì),最后我們迎來了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式。在教官生動(dòng)幽默的講解下我們朦朧的對(duì)拓展訓(xùn)練有了一個(gè)初步的了解,通過項(xiàng)目的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力,而且更要學(xué)會(huì)”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時(shí)更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重,更進(jìn)一步的發(fā)展,在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組,主爵對(duì)綠草隊(duì)飛龍隊(duì)藍(lán)光隊(duì)惡狼隊(duì)而且我們每個(gè)隊(duì)員都有了自己的代號(hào),自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。

  通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個(gè)任務(wù)項(xiàng)目,有爬天梯項(xiàng)目空中斷橋項(xiàng)目爬電網(wǎng)項(xiàng)目滾筒過沼澤項(xiàng)目無聲電車還有紅黑游戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個(gè)項(xiàng)目中我們?yōu)榱斯膭?lì)隊(duì)友嗓音而變得沙啞,雖然身體都已在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中透支而疲憊,但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。

  現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,這是需要倆名隊(duì)員配合,當(dāng)時(shí)誰(shuí)都不敢相信會(huì)有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯,然而誰(shuí)都沒想到我們每個(gè)人都在恐懼與隊(duì)友的鼓勵(lì)中順利得爬上了天梯,得到了更大的自信,更讓我敬佩的是我們隊(duì)中的媽媽級(jí)的隊(duì)友五十六歲居然在隊(duì)友的配合下共同完成了此次任務(wù),戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓勵(lì)與擁抱下媽媽級(jí)隊(duì)友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)隊(duì)友都為這勇敢地媽媽級(jí)隊(duì)友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后,教練同我們一同分享當(dāng)時(shí)的喜悅和恐懼,還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊(duì)友的`重要性。

  在紅黑游戲中我們有著太多的奢求,就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取,不斷索取,不斷索取”會(huì)面臨著很嚴(yán)重的后果,也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人,多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”,這讓才會(huì)團(tuán)結(jié)一心,互相諒解。

  沒想到在第二天的下午下起了雨,雖然我們凍得發(fā)抖,但在雨中憑著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié),憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力,在雨中隊(duì)友之間的一個(gè)肯定的眼神和一句鼓勵(lì)的話又在那時(shí)是那么的重要,剛開始練習(xí)時(shí)我們利用喊口號(hào)用了三十六分鐘,在第二次無聲中我們僅用了五分鐘達(dá)到目標(biāo),堅(jiān)持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。原來在這么惡劣的環(huán)境下,我們是可以做得更好,這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難,都會(huì)堅(jiān)持不懈,如果有更大的外界壓力也不要抱怨,不要退縮,只要心中有堅(jiān)定的目標(biāo)就沒有什么不可以,就像教練所說的一句話“天上飄過五個(gè)字,沒有什么了不起!因?yàn)殛?yáng)光總在風(fēng)雨后”。

  在最后的一項(xiàng)中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時(shí)間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻,當(dāng)教練報(bào)告出時(shí)間時(shí)我們都留下了激動(dòng)的眼淚,這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊(duì)員,團(tuán)結(jié)就是力量。

  在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動(dòng)時(shí)刻,都留下了激動(dòng)而又難舍的淚水,因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語(yǔ)言表達(dá),因?yàn)橛刑嗟母兄x都無法去做,我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊(duì)友,諒解過我的隊(duì)友,關(guān)心過我的隊(duì)友,誤解過我的隊(duì)友,因?yàn)椤拔覀兌际且患胰,相親相愛的一家人”,最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上,會(huì)有更加美好的未來!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  在xx拓展訓(xùn)練基地的拓展訓(xùn)練取得圓滿成功!這不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我們彼此加深了解、增進(jìn)感情,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

  參與者在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。最后一個(gè)項(xiàng)目,精疲力竭、睡眼惺忪、表情呆滯幾乎可以概括小伙伴們的現(xiàn)狀,面對(duì)四米高墻,竟然有人夸下海口,20分鐘25個(gè)人全員通過(有一位隊(duì)員近期身體不適,不宜參加這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)),人眾人培訓(xùn)師也露出了質(zhì)疑的神情。15分鐘的討論,幾乎忽略了女生的存在,一群真漢子分別先后確認(rèn)先鋒、肉墊、接應(yīng)、斷后的各種責(zé)任人。

  挑戰(zhàn)開始,暫無任務(wù)的小伙伴們屏住呼吸、全神貫注的伸出雙手圍在墊子周圍,保護(hù)越墻的先鋒,只見其強(qiáng)有力的雙臂支撐整個(gè)身體一躍而過,驚呼與掌聲慶祝第一個(gè)難題被攻破。瘦的、胖的、高的`、矮的踏在“巨人”的肩膀上,手腕扣手腕,各種驚險(xiǎn)動(dòng)作在墻上展現(xiàn),慶幸的是他們都成功翻過高墻。勝利在望,困難升級(jí),僅僅剩下兩個(gè)高瘦的男伙伴,挑戰(zhàn)繼續(xù),一個(gè)伙伴踩在另一個(gè)伙伴的腿上,無數(shù)次的倒下又無數(shù)次的站起,其他伙伴卻只能著急,還好他們能挺住,其中一個(gè)伙伴成功歸隊(duì)。孤零零的一個(gè)人,是否會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)絕望,但團(tuán)隊(duì)的不拋棄不放棄,更加堅(jiān)定了他的心。平時(shí)大大咧咧、嘻嘻哈哈的伙伴甲(大家都親切的稱呼他為村長(zhǎng))倒掛金鉤,讓伙伴們大跌眼鏡,一句“大家不要放開我的腿”并沒有緩和緊張的氣氛。僅剩的伙伴乙強(qiáng)有力的縱身一躍,與甲手腕扣手腕,其他伙伴則使用拖、拉、拽等各種手段齊心協(xié)力的輔助甲乙翻墻(最后一人越墻的驚險(xiǎn)難以言表),“天健”團(tuán)隊(duì)也在此刻完好如初。淚水的肆無忌憚,讓伙伴們紅了眼,用時(shí)17分鐘完成挑戰(zhàn),激動(dòng)伴隨著感動(dòng)縈繞在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中。

  踏著秋的腳步,我們驅(qū)車來到位于北京房山青龍湖畔的人眾人拓展基地,眺眼望去,連綿起伏的青山層巒疊嶂,碧波蕩漾的湖水璀璨生光。然而迎接我們的,將是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的挑戰(zhàn)和沖擊。晚上到達(dá)基地后,我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì),每隊(duì)配有一名培訓(xùn)師,第一項(xiàng)任務(wù)是選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、作隊(duì)徽、喊隊(duì)訓(xùn)、唱隊(duì)歌。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  通過兩天的戶外拓展培訓(xùn),讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓(xùn)外,還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng)。起初,雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目,但是就只停留在想的層面上,還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起,突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!

  當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念,還有紀(jì)律,尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā),甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思,這次去拓展,應(yīng)該帶上一些什么問題,帶著什么樣的收獲回來,其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情,你都應(yīng)該要有更高的追求,無論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候,你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,我始終覺得,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,你總應(yīng)該要去想辦法讓你的.隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,自己才會(huì)更加優(yōu)秀。

  在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,我的收獲也是特別大,當(dāng)你在地面的時(shí)候,看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺得挺簡(jiǎn)單,也挺好玩,但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候,心才不由自主地顫抖起來,甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候,這股力量是多么強(qiáng)大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問題,而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂!

  當(dāng)然,我想我也會(huì)跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng),起初,教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定,當(dāng)然也是懷疑的,因?yàn)闆]經(jīng)歷過,就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來,我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時(shí)候,突然被教練叫停了,各種各樣的問題都出現(xiàn)了,那時(shí)真的很打擊,而確實(shí)也是我們大家做得不好,很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細(xì)節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺是多么的幸福和感動(dòng),當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

  總而言之,感慨良多,但如果只是停留來印象感慨的話,那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已,我想要把它帶進(jìn)生活和工作,讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著,在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好:

  1、要學(xué)會(huì)多分享、溝通、交流;

  2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要,但是這些也是相互的,每個(gè)人都要融入自己的工作;

  3、熱愛工作,快樂工作,才能做得更好;

  4、固定思維模式很可怕,直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;

  5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,無論任何一個(gè)人都有責(zé)任;

  6、抱怨少一點(diǎn),努力積極一點(diǎn),不能想得太多而做的太少!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  xxx年xx月xx日我們?cè)诠镜慕M織下,一行30余人來到縉云山下嘉陵江邊參加了一次海平面精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,雖然只有短短一天時(shí)間,所給與我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我身處何種崗位,只要用心體會(huì)就會(huì)得到十分有益的人生感悟。從隊(duì)歌、隊(duì)旗到隊(duì)訓(xùn),每個(gè)人都積極參與,沒有任何私心雜念,當(dāng)我們高舉起我們的隊(duì)旗,唱起了我們譜寫的隊(duì)歌,齊聲喊起我們的隊(duì)訓(xùn)時(shí),自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強(qiáng)大了。

  我自認(rèn)為是一個(gè)有勇氣的人,但是在第一個(gè)項(xiàng)目中,我真正的感受到,人的勇氣是需要他人給予的?罩袛鄻蚴俏ㄒ灰粋(gè)個(gè)人項(xiàng)目,雖然是個(gè)人項(xiàng)目,但是我們每個(gè)人都得到了團(tuán)隊(duì)成員給予的力量。勇氣、膽量和自信,缺少一樣都不行,最終完成了這個(gè)帶有風(fēng)險(xiǎn)、刺激的項(xiàng)目,心中感慨萬(wàn)千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步,就是跨出人生的一大步,擁有自信、勇氣、膽量,還有什么不可以完成的任務(wù)?

  這次拓展訓(xùn)練讓我親身體驗(yàn)到難忘、驚心、刺激。每個(gè)項(xiàng)目后的.點(diǎn)評(píng),大家都暢所欲言,談了自己的切身體會(huì),都表示在今后的工作中一定會(huì)延續(xù)這次的團(tuán)隊(duì)精神,我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深,團(tuán)隊(duì)之間的合作精神在上升。從每個(gè)人那里,我們能看到更自信,更堅(jiān)定的目光。

  再次感謝公司給我們這次拓展學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),使我重新認(rèn)識(shí)了自我價(jià)值,我會(huì)珍惜這次親身體驗(yàn)得到的感悟,以此作為動(dòng)力把自己的境界提高一個(gè)層次,發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),做好自己本職工作。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  x公司組織全體員工,參加了為期一天主題為“盡我所能,不負(fù)韶華”的團(tuán)建拓展活動(dòng),在這次活動(dòng)中我們鼓舞了士氣,增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,充分調(diào)動(dòng)了每個(gè)人的積極性,發(fā)掘大家的潛力,同時(shí)也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中的不足,每個(gè)人都深刻意識(shí)到自己重要性,在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都是整個(gè)機(jī)器中尤為重要的一份子,大家齊心協(xié)力擰成一股繩,就能突破難關(guān),克服很多我們根本不敢想象的困難,取得最后的勝利。

  從集合整隊(duì)開始我們的拓展之旅就開始了,這種感覺好像就回到了大學(xué)的“軍訓(xùn)”時(shí)期,不能按時(shí)到達(dá)的收獲了俯臥撐的懲罰,讓我們瞬間進(jìn)入狀態(tài),收獲的第一課就是服從命令聽從指揮。這是意志力的鍛煉,也是作為一名員工應(yīng)有的基本素質(zhì)。

  我們18個(gè)人被分成了2隊(duì),我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌,整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),“沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。個(gè)人的力量是有限的,但集體的力量與智慧是無限的。相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖。相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。

  早上首先進(jìn)行的是急速60秒活動(dòng),此項(xiàng)目需要充分調(diào)動(dòng)大家的想象力,記憶力,把30張圖片按順序排好,2隊(duì)剛開始都很難實(shí)現(xiàn)突破,在規(guī)則以內(nèi),時(shí)間有限,特別忙亂,因?yàn)檎也坏椒椒ㄩ_始均以失敗告終,在接下來的幾次嘗試中我們認(rèn)識(shí)到需要認(rèn)清規(guī)則,同時(shí)也要突破規(guī)則的'限制,利用手頭資源發(fā)揮價(jià)值,同時(shí)清晰的分工合理規(guī)劃每個(gè)人應(yīng)做的事情,才能高效準(zhǔn)確的完成項(xiàng)目,工作中也如此,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些阻礙其實(shí)只是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)而達(dá)到目的。同時(shí)我們體會(huì)到了即使是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,信息共享才能實(shí)現(xiàn)雙贏。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性,才能把工作做好。

  接下來是有軌電車項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)調(diào)配合,一旦一個(gè)人出錯(cuò),就必將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的步伐,剛開始就有一隊(duì)找到了方法,取得了階段性的勝利,另一隊(duì)步步緊逼,最后幾乎是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn),在這個(gè)項(xiàng)目中主要是鍛煉大家相互配合并肩作戰(zhàn)的能力,人心齊,泰山移。在團(tuán)隊(duì)合作中,方向相同,步調(diào)一致是很重要的,隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的,再就是要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),準(zhǔn)確的命令加完美的配合。在團(tuán)隊(duì)合作中是非常重要的關(guān)鍵。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成任務(wù)。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神也是一個(gè)公司發(fā)展壯大的根本。

  接下來的項(xiàng)目是這次最驚險(xiǎn)刺激的高空斷橋,高約7.5米的木板上每一步都異常艱難,還要從一端斷開的部分跳到另一端,對(duì)于每個(gè)人來說都是很大的挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)開始前,團(tuán)隊(duì)給你支持和力量,讓你能夠克服壓力,有信心完成任務(wù),挑戰(zhàn)過程中對(duì)于在上面畏懼不前的同事,大家給予鼓勵(lì)和吶喊,最后結(jié)束時(shí)組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸,雖然每一個(gè)人站上去的時(shí)候都是兩腿發(fā)軟,甚至不敢向前,但是大家每個(gè)人都勇敢嘗試,不管在下面的時(shí)候?qū)@個(gè)項(xiàng)目多么畏懼,但是最后每個(gè)人都成功的挑戰(zhàn)自己,超越自我。在工作中也是如此,每個(gè)人成功都離不開團(tuán)隊(duì)的支持,要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能,在面對(duì)困難時(shí)不能退縮,找到正確的方向就要勇敢向前。

  最后進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊(duì)極限挑戰(zhàn)賽,要在150秒內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目,分別是激情節(jié)拍、木棍森林,滾動(dòng)傳球和多人鼓球,在開始嘗試的階段,感覺這是一個(gè)不可能完成的項(xiàng)目,每次嘗試均已失敗告終,極大打擊了我們的信心,但是大家沒有氣餒,不斷調(diào)整方式,教練也給了我們一些建議,在大家的不懈練習(xí),互相配合下,逐漸找到了方法,在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽中兩隊(duì)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目,雖然中間有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了這些困難,最后感覺大家真正是擰成了一股繩,每個(gè)人都全身心的投入其中,全然忘記了胳膊的酸痛,手上也都被繩子勒成了紫紅色,最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人,每個(gè)人都切身感受到團(tuán)隊(duì)的力量。

  這次拓展訓(xùn)練不僅是一場(chǎng)單純的培訓(xùn),更是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種力量,更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也正如這次磨煉一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次培訓(xùn),加深了人與人之間的信任和了解,凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力,增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸惨襁@次活動(dòng)中一樣,尤其是要發(fā)揮這次的團(tuán)隊(duì)合作精神,群策群力,打造一流的團(tuán)隊(duì),能經(jīng)受住各種考驗(yàn),立足本職工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)扎實(shí)工作,按照公司制定的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù),一絲不茍,步調(diào)一致,齊心協(xié)力,努力拼搏。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 企業(yè)員工拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié):你本不是天生的王子與公主,但卻一下子就習(xí)慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時(shí)享受著星級(jí)灑店的豪華和舒適。你志得意滿,玩所胃懼,卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會(huì)在晚上走路, 如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì)洗臉,如果你和三人以上同居一室就不能睡覺,如果你沒有空調(diào)就不知道該幾件衣服,對(duì)不起,那你真需要去拓展一下自己了,因?yàn)槟阕骼O自縛卻深然不知……

  我們懷著這樣一種心情出發(fā)了,奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地,想去鍛煉一下自己的意志!及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神!臨近目的地了,眼前的景色真讓人著迷,青山綠水,煙霧繚繞。景色美不勝收!差點(diǎn)把此行的目的給忘了!

  來到了我們此次要吃住的地方,盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,但眼前的條件真是讓人忘而卻步了,一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來!八人一屋,上下鋪,沒有拖鞋,很臟的二個(gè)臉盆,硬硬的床…..真是讓人有些失望。沒辦法,即來之則安之吧!

  整個(gè)培訓(xùn)工作開始有秩序,有目的的進(jìn)行著,教官把我們所有參加人員分成二個(gè)團(tuán)隊(duì),每個(gè)團(tuán)隊(duì)要給自己團(tuán)隊(duì)起個(gè)響亮的名字,及強(qiáng)有力的隊(duì)訓(xùn),還要有隊(duì)歌…….我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)---團(tuán)結(jié)隊(duì)及必勝隊(duì)都做的很好!其中的幾個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目讓大家深有感觸,回味無窮……

  . 一是盲人方陣,意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓,由其中的一個(gè)人屢開以根繩子,結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形,在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別!

  必勝隊(duì)成功的'經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心,大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體,團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,認(rèn)同組織形式,明確組織目標(biāo),實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn),最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。

  團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),而且不服從,按個(gè)人觀點(diǎn)去做,在思想不服的情況下實(shí)踐,一定不會(huì)取得好的結(jié)果,造成混亂,不團(tuán)結(jié),不服從是他們失敗的根本原因。

  二是信任背摔,我認(rèn)為這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互信程度,相信大家,更要相信自己,在背摔的一剎那,我感覺自己特別的不自信,自信心不強(qiáng),總是借助于外界的壓力,才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情,這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做,從來不主動(dòng)大膽的去嘗試,這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方。爭(zhēng)取主動(dòng)性!

  三是沉船求生大家面對(duì)著4米高的墻體,都望而生畏,當(dāng)時(shí)我是這樣認(rèn)為的,這能行嗎?這不是開玩笑嗎?怎么可以上的去啊….. 但當(dāng)我們完成這個(gè)培訓(xùn)后,盡管我們還有一位隊(duì)員沒能上去,但這以大大超出了我們的預(yù)想,我們都很激動(dòng),團(tuán)隊(duì)的力量竟是這樣的強(qiáng)大,說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力很強(qiáng),為此增強(qiáng)了很多的信心,同時(shí)也帶來了很多的感動(dòng),每個(gè)隊(duì)員都是那么的認(rèn)真,那么的努力!

  這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,大家都深有感處,都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂,也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性;在今天,要想在激烈的市場(chǎng)竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈兀職,決心,意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的武漢拓展培訓(xùn),唯一一次有最深的心得體會(huì),或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼,心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有 太多的感慨,無法用語(yǔ)言來表達(dá),似乎那體會(huì),那感覺,那感動(dòng),那心靈的觸動(dòng),那滿腦的思緒飛揚(yáng),令人無法整理。提筆寫心得體會(huì),感覺有好多話好多體會(huì)要 說,卻不知該從何去說,或許是因?yàn)楦杏|太深,或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多,又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵,總覺得需要思考的太多,自己還沒有將思緒整理好。

  在信任背摔、 高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中,我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕,恐懼心理困擾著我,心跳加速,然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員 一個(gè)個(gè)在拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù),我終于鼓足勇氣爬上了高空,隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑汀⒓佑汀钡穆曇艄膭?lì)著我,讓我克服了恐懼心理拓展基地,超越自我,完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系,工作將會(huì) 是一團(tuán)糟。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo),那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好,結(jié)果嘗到 了失敗的痛苦,付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo),企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙,團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大 削弱,員工的希望將渺茫無望。

  本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情,感恩于每個(gè)周圍的人,沒有幫助你的.人,就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩,就不會(huì)有自己 的茁壯成長(zhǎng);沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái),就不會(huì)有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情,就不會(huì)有自己舒暢的心情。拓展 培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí)、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)。

  兩天的拓展基地培 訓(xùn)雖然結(jié)束了,但三天的拓展游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……,在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,鍛煉了自己。在今后工作中,我 們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用一顆感恩的心,真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì),我將盡心盡責(zé),努力完成集團(tuán)公司交 辦的各項(xiàng)工作,為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  9月15日,一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情,些許緊張,更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候,大家都有一種躍躍欲試的感覺,都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn),充滿神秘的一天。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下,我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào),高唱隊(duì)歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。

  我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目,“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,又想到自己的體型,我想退縮了。等訓(xùn)練一開始,看到同隊(duì)的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來,我知道厄運(yùn)難逃了,只能奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!系上安全帶,爬上9米高的鐵架時(shí),我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,我只感到四周空蕩蕩的,無依無靠,不能放手,只有一松手就完了,可是聽得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,再看看自己沒有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再跳回來時(shí),什么都不怕了,然后我松開手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指,我突然意識(shí)到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高興,原來這第一步并沒有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。

  是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮,總覺得它很難很難,但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí),才知道它并沒有我們想象的難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,再找一些所謂的理由,如身體、年齡、性別等,這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。

  邁出第一步需要勇氣,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ,是百折不撓的毅力,是樂觀向上的心態(tài),是寬廣開闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!

  其實(shí),我們的人生是由無數(shù)個(gè)第一步組成的,搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的'第一步,扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步,提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步,我們的人生才變得如此的豐富多彩。

  拓展訓(xùn)練的一天,使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭(zhēng)艷我先開的氣魄,就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀,荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力,就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。

  ———題記

  進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn),對(duì)我們來說無疑是一種挑戰(zhàn),一種磨練,一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響,全院全體09級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了,可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲,等待這次軍訓(xùn)的到來。

  兩天的軍訓(xùn),寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng),而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上,我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列,筆挺的身子,使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲,嘹亮的歌聲,使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩,休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌,在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。 兩天的軍訓(xùn),是苦,是累,是痛,無論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。

  漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航,既有乘風(fēng)破浪的征帆,也有逆境不屈的'脊梁,關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活,故天將 降大任于斯人野,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身......

  軍訓(xùn)亦是如此,有酸楚的淚水,有苦咸的淚水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂的笑聲,在教官的指導(dǎo)下,我們力求動(dòng)作規(guī)范,嚴(yán)謹(jǐn)、有序,單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累,但我們并沒有抱怨,人生的道路總是從坎坷到美景,已是人生苦短,吃這點(diǎn)點(diǎn)苦,受這點(diǎn)累算什么,抬起頭,挺起胸,勇敢的邁向成功的彼岸,不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹,不經(jīng)歷風(fēng)雨,長(zhǎng)不成大樹,不受百煉,難以成鋼,強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說過:“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山,只要我的體魄還健在,我就能阻擋風(fēng)雨雪霜,只要我還有一口氣在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽,明日必將攀月折桂,成功都是血汗的洗染,無悔走完希望每一天。如今,國(guó)家的希望,改革的命運(yùn)交到了我們手中,既然老師說我們是國(guó)家的希望,國(guó)家說我們是祖國(guó)的棟梁,那么我想,我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望,使這希望燦爛閃光。

  白駒過隙的,時(shí)光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已經(jīng)過去兩天了,回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活,軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體,還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,激勵(lì)了我們心中的信念,磨練了我們的意志,軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值,軍人的精神,讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人,風(fēng)雨做事,腳踏實(shí)地做事”,讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人,純粹的人 ,脫離了低級(jí)的人,有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。

  走過風(fēng)雨中的我們,在即將跨入新世紀(jì)的門檻時(shí),應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪,家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神,堅(jiān)毅剛強(qiáng),不畏艱難,堅(jiān)持不懈,永不言棄的精神。國(guó)之興亡,匹夫有責(zé),祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營(yíng)》,活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力,開發(fā)個(gè)人潛能”為主題,一路上大家氣氛異;钴S,感覺半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。

  活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下,完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目,在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴,同時(shí)也讓我們得到很多啟示,明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo),認(rèn)識(shí)了自身潛能,增強(qiáng)了自信心,樹立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神,一同分享與集體的快樂,增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心。

  一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目,克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān),對(duì)新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹。在面?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  七巧板項(xiàng)目,著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌,這對(duì)銷售來說至關(guān)重要,如何站在客戶角度思考,如何針對(duì)不同客戶采取不同創(chuàng)意,如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路,如何遇到問題是冷靜的'思考?這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕,讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別,最后大家在“超越自我,挑戰(zhàn)極限,打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影,把成長(zhǎng)的過程記錄了下來。

  參加這次拓展活動(dòng),確實(shí)意猶未盡,希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn),在銷售工作當(dāng)中,不斷運(yùn)用,有總結(jié)才有提升,總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過去,改變現(xiàn)在,瞄準(zhǔn)未來,公司的所有銷售精英們,加油。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  我們開展了一次驚險(xiǎn)又刺激的拓展訓(xùn)練,更認(rèn)識(shí)到對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言,領(lǐng)袖、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員、團(tuán)隊(duì)精神等都非常的重要。

  我們高喊著整齊劃一的口號(hào),開始了全隊(duì)的拓展項(xiàng)目,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,克服重重困難,積極參與并順利完成各項(xiàng)拓展訓(xùn)練科目。

  一場(chǎng)“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練。利用報(bào)紙、膠帶和剪子等工具將報(bào)紙圍成一個(gè)類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán),成員全部站在環(huán)內(nèi),先到終點(diǎn)取勝。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力。無敵風(fēng)火輪,看大家玩的多歡實(shí),這樣的游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊(duì)的默契,凝合力,還是很好的友情催化劑,充分展示了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及默契度。這場(chǎng)對(duì)抗賽勝負(fù)是次要的,關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊(duì)精神!

  今天的八米高空斷橋,給我印象很深,原來我覺得我自己很膽大,但是,今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了,我為自己勇敢了一把,但是,我卻……覺得自己拖累了隊(duì)友,但是,我會(huì)努力的,相信自己,一定會(huì)成為最好的!成為最棒的!感覺微累,但是好開心,成功跨過了高空斷橋!

  感謝那些俯首甘當(dāng)人梯,為我們獻(xiàn)出堅(jiān)實(shí)肩膀的男生。登上畢業(yè)墻,回首那些依舊頂天立地的`身影,和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟,千鈞一發(fā)時(shí),集體二字,重若千金。最終以3月29秒,將38個(gè)人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說,如果我們能在預(yù)估的時(shí)間內(nèi)翻越它,它就叫“畢業(yè)墻”,如果翻越不了,或者中通放棄,它對(duì)我們來說就是“障礙墻”。最后,我們畢業(yè)啦!當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水,是喜悅,是堅(jiān)定,是幸福。

  拓展訓(xùn)練,收獲無限。既有驚喜,亦有遺憾。團(tuán)隊(duì)之間,鼓勵(lì)不斷。空中彈跳,絕對(duì)驚險(xiǎn)。雖是游戲,蘊(yùn)含道理。教練評(píng)講,如夢(mèng)覺悟。團(tuán)隊(duì)合力,目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的,今天是積極和面對(duì)著,明天是憧憬和夢(mèng)想的,回憶過去把握今天展望未來。青春無畏、超越夢(mèng)想、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊(duì)!

  一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了,這一天收獲很多,感觸很多。這短暫一天的收獲必將對(duì)我將來的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事,接觸了很多人,有歡樂也有感動(dòng)。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻,我本以為自己沒有那勇氣,但是我居然還是勇敢的跳過去了,這讓我明白一個(gè)道理,很多事情和問題只是自己覺得很困難,但是只要自己努力去做到最好,相信自己一定可以成功!

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