素質(zhì)拓展心得體會(huì)(實(shí)用)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇1
每一個(gè)人從小便有一個(gè)夢(mèng)想，而那個(gè)一開始的夢(mèng)想便是你為此奮斗的起點(diǎn)，因?yàn)槟莻�(gè)最初的夢(mèng)想你開始制定各種計(jì)劃來(lái)慢慢靠近它，為它備足燃料，備足起飛時(shí)所需的各種物品，等到時(shí)機(jī)恰好時(shí)，放飛它！
小的時(shí)候，我總羨慕著那一道道瀟灑、帥氣的背影，那一步步整齊劃一的步伐，那一聲聲嘹亮的口號(hào)。從此，我的心中便多了一個(gè)軍人夢(mèng)！慶幸的是家中正好有幾位當(dāng)過(guò)兵的長(zhǎng)輩，因此我便能聽到他們心中的軍旅生活，他們會(huì)耐心地對(duì)我講解他們?cè)谲姞I(yíng)中的作息和武器的正確使用方法，口頭上已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何使用武器，但是紙上談兵又有何用呢？應(yīng)該去接觸它認(rèn)識(shí)它使用它！
訓(xùn)練的第三天，是實(shí)現(xiàn)我多年來(lái)的一個(gè)小夢(mèng)想的不平凡的一天！在這一天中我正式的摸到了槍，當(dāng)看到槍的那一刻開始所有訓(xùn)練中辛苦的一切，什么軍姿訓(xùn)練啊通通被我扔在了腦外，此時(shí)在我心里的便只有槍了！我正如同大多數(shù)男生一般兩眼發(fā)光迫不及待地想要去摸槍，心急得等待兩三分鐘后我如愿以償?shù)孛綐尅?/p>
“開保險(xiǎn)，拉槍機(jī)，取放彈夾，瞄準(zhǔn)”在教官的教導(dǎo)下我終于可以熟練地使用槍。手持著槍，趴在地上，右眼瞄準(zhǔn)靶心那種發(fā)自內(nèi)心的`激動(dòng)和興奮此刻正充滿了我全身，雖說(shuō)體驗(yàn)的時(shí)間只有兩三分鐘但在我的心中如同十幾分鐘一般，即使回到隊(duì)伍也依舊無(wú)法隱藏心中的那種激動(dòng)。
今天雖實(shí)現(xiàn)了我的小夢(mèng)想，但也告訴了我想要放飛那個(gè)大夢(mèng)想還需備足更多的燃料這樣才能直沖云霄！
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇2
今天我們5個(gè)班一起去了黃埔的笑翻天樂(lè)園。早上八點(diǎn)在學(xué)校集中，很快到達(dá)目的地，教官帶領(lǐng)我們先進(jìn)行了熱身游戲，然后分組進(jìn)行了競(jìng)技比賽的，我們組17個(gè)人，游戲都是集體來(lái)的，有陸地和水上的。都是很常見(jiàn)的一些設(shè)施，但可能我沒(méi)有玩過(guò)，所以覺(jué)得很害怕！晃晃的粗繩子，那么多的人，要用力抓住繩子才不會(huì)掉下去。我們有玩爬繩子，一塊板上，一條繩子垂下來(lái)，然后大家抓住繩子往上爬。輪到我的時(shí)候，我是很害怕的，因?yàn)槲矣X(jué)得自己不會(huì)。而且我也跟同組的人說(shuō)，我不會(huì)�？墒钱�(dāng)我抓住繩子的時(shí)候，我很快的爬上去了。
中午吃完飯后我和小蓮去了楊四廟里參觀，不過(guò)不知不覺(jué)就到了下午集合的時(shí)間了，下午是水上項(xiàng)目。蕩悠臺(tái)很刺激！一個(gè)是吊著繩子，擋在到水中的一塊孤島上，全部人都要擠到那塊孤島中央。我看著別人做，手心都慢慢冒汗了。輪到自己的時(shí)候，就更加不用說(shuō)了，因?yàn)閾?dān)心會(huì)掉進(jìn)水里，所以很怕很怕�？墒且矝](méi)有想象中的'那么難，抓住繩子，一撐，就過(guò)去了，穩(wěn)穩(wěn)的站在島嶼上。
此外，還有一個(gè)項(xiàng)目是s橋，那條橋是S形的，給人感覺(jué)一下子就會(huì)掉下去！我沒(méi)有試，因?yàn)閷?shí)在太恐怖，沒(méi)有勇氣挑戰(zhàn)。而且沒(méi)有帶衣服，萬(wàn)一掉下水，沒(méi)有衣服換。這樣的天氣很容易著涼的！之后我們又自己玩了其他的游戲。整體下來(lái)都挺累的，不過(guò)我覺(jué)得挺開心！
以前我是不會(huì)參加這樣的活動(dòng)的，這次因?yàn)槿咳硕家獏⒓�，硬著頭皮上。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多都是很容易的！而且，團(tuán)體協(xié)作很重要！
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇3
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的.是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇4
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生 比較陌生，但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧！應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課。
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。
1:50我們的訓(xùn)練是從昨天下午開始的，通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
在這里就主要說(shuō)一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地2430雷，我們的道具只我們個(gè)人和一條順子要在分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取13出了瓶水，大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種。
4.2逃生墻，就是在從一塊米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上140去。這一次是人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的'人上去，最開始我們說(shuō)的是半個(gè)小25時(shí)，最后我們只用了分鐘完成了。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么�?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)
去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái)，但請(qǐng)你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò)。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ)。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友,都不要成個(gè)人i主義，都要聽從指揮，都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神，還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候，教練說(shuō)了一番話，有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了。說(shuō)的什么了？我也記不清楚了，但我還記得教練說(shuō)的：你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎？那怕是打一個(gè)電話，問(wèn)一聲好；在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè)。這些很難嗎？
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò)；熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇5
體會(huì)初秋烈日炎炎，榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來(lái)了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
清晨，泥土的松香伴著初陽(yáng)的橙紅為我們帶來(lái)了忙碌的一天，初升的朝陽(yáng)將它新生的陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上，陽(yáng)光充斥我們的歡笑，訓(xùn)練的第一天開始了！
一排排一列列的石磚路上，站著一排排身穿迷影服的我們，初升的陽(yáng)光猛烈的照著我們，宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣，從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠，象征著大家努力的結(jié)果，但是，這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng)，手指緊貼著褲縫，身體站得筆挺，衣服濕透了，我們不動(dòng)，汗水沿著指間流下，像是螞蟻撕咬的我們，我們還是不動(dòng)，當(dāng)蟲子飛到我們身旁，頂著畏懼，我們依舊一動(dòng)不動(dòng)，這就是我們，這就是東方理想的'學(xué)子們！
一項(xiàng)項(xiàng)訓(xùn)練，一位位老師，一陣陣微風(fēng)，充斥著我們的身心，我們不放棄，因?yàn)槲覀兪抢硐雸@的學(xué)子。
我們努力，因?yàn)檫@場(chǎng)訓(xùn)練是一項(xiàng)改變我們素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，汗水是對(duì)我們努力的認(rèn)證，陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對(duì)手，微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉，一份甜蜜，就這樣，我們努力著，我們吶喊著，也就這樣，訓(xùn)練的一天結(jié)束了……
素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣，使我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。努力，不放棄則是自古以來(lái)不爭(zhēng)的事實(shí)，也使我們變的更好，努力的我們真美！
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇6
20xx年xx月xx日，黃河科技學(xué)院學(xué)生會(huì)在新餐廳西側(cè)操場(chǎng)舉行了針對(duì)于10級(jí)新成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的也在于加強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部人員內(nèi)部的交流與學(xué)習(xí)，在本次活動(dòng)中、參與者都很積極，也很完全的體現(xiàn)出本次活動(dòng)的意義，但是不可忽視的是，在本次活動(dòng)中暴露的一些不足。
周六的是燦爛的一天，學(xué)生會(huì)各部的成員分為九個(gè)小組，他們?cè)诟髯躁?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極地做著游戲，首先的破冰游戲給大家留下了很深的印象，大家手拉著手、大圓套小園，隨著隊(duì)長(zhǎng)的一聲“轉(zhuǎn)”，大圓小圓一起轉(zhuǎn)了起來(lái)，轉(zhuǎn)的時(shí)候大家唱著歌，感覺(jué)大家其樂(lè)融融，隨著隊(duì)長(zhǎng)的一聲“�！保蠹彝Ｏ铝�，這個(gè)時(shí)候你和你對(duì)面的人相互交流、介紹彼此，突破自我、消除尷尬，之后又相續(xù)進(jìn)行了競(jìng)技游戲――十人九足，充分體現(xiàn)出大家的團(tuán)結(jié)及其配合.雖然在這個(gè)活動(dòng)中，有人摔倒、有人不適應(yīng)，但是大家還是保持著完全的一致向著目的地沖去，雖然我?guī)ьI(lǐng)的小組沒(méi)有取得最終的勝利，但是我們小隊(duì)的成員玩得很開心，畢竟大家曾經(jīng)努力過(guò)，我們嘗試過(guò)，我們也無(wú)怨無(wú)悔，在之后的活動(dòng)中，大家都盡情的發(fā)揮著自
己的才華，讓我們的活動(dòng)順利而又成功的進(jìn)行下去。在本次活動(dòng)中，所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學(xué)生會(huì)的明日之星。
雖然活動(dòng)玩的開心，但是還是在諸多問(wèn)題上出現(xiàn)問(wèn)題，首先，先從我們維權(quán)委員會(huì)來(lái)說(shuō)，10級(jí)11人5人請(qǐng)假，這一點(diǎn)我無(wú)法強(qiáng)求，畢竟周末誰(shuí)都可能有事，我只是希望大家積極得配合，將我們的活動(dòng)有序的進(jìn)行，同時(shí)在一點(diǎn)上，可能是通知的比較晚，沒(méi)有足夠引起大家的重視。其次，學(xué)生會(huì)的集體活動(dòng)，卻缺席了一小半的人，讓完美的策劃活動(dòng)黯然失色，這關(guān)鍵是各個(gè)部門執(zhí)行力的問(wèn)題，也許，大家周末的確有事，但是學(xué)生會(huì)也是我們的大家，我們決定不能舍棄，最后在我個(gè)人在一點(diǎn)，作為維權(quán)的部長(zhǎng)我沒(méi)有及時(shí)的到達(dá)集合的.地方，沒(méi)有體現(xiàn)出自己的職責(zé)，同時(shí)，作為第四小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，總的來(lái)說(shuō)還可以，但是，有時(shí)卻會(huì)頭腦發(fā)熱，這些是失敗的一面，我也會(huì)在今后的工作中加以改正。
在本次的素質(zhì)拓展活動(dòng)者，作為一名參與者來(lái)說(shuō)，大家玩得很盡興，充分體現(xiàn)了大家的團(tuán)結(jié)，積極向上，但是，作為本次活動(dòng)的策劃者來(lái)說(shuō)，活動(dòng)與預(yù)期想象的相差甚多，對(duì)于，各部門部員
請(qǐng)假一事，也許是各部門負(fù)責(zé)人的執(zhí)行力不夠，同時(shí)，部員沒(méi)有充分的重視，第二，我個(gè)人觀點(diǎn)本次活動(dòng)通知的有些晚，大家沒(méi)有合理的安排好自己的周末。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇7
六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的.很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃�，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很嚴(yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇8
為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動(dòng)，共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目，由北京由于懲罰措的可怕，隊(duì)員們密切配合，動(dòng)作機(jī)敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過(guò)程也是充滿了歡聲笑語(yǔ)，處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的.細(xì)雨與微風(fēng)，我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學(xué)生會(huì)干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)，她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后，學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié)，首先，他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn)，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲，比如部門之間，每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，加強(qiáng)了成員之間的溝通了解，培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力，為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇9
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂(lè)園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大比賽，展開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說(shuō)，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的'團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)!
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇10
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，透過(guò)豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練資料，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是xx精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅�；仡櫿麄�(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶；
從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步；
從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無(wú)不讓我的身心理解著一次又一次的洗禮。
首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)。“環(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在持續(xù)連體的'狀況下從指定的起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力�！罢却蟊表�(xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，透過(guò)節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們最后第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，群眾榮譽(yù)感從心底油然而生。
“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在xx米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板，手中沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻，聽著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮此刻心頭，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好！”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中
釋放出來(lái)。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，讓我對(duì)自己充滿信心。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢？”這是教官剛開始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問(wèn)題�！斑@個(gè)項(xiàng)目好難�。 薄肮烙�(jì)能顛xx個(gè)吧”“一個(gè)人歪了球就要掉下去了��！”場(chǎng)上充斥著疑惑和留意翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒(méi)有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目�！袄茄狸�(duì)”透過(guò)民主討論構(gòu)成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過(guò)程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。第一次一百四十下！第二次三百二十九下！第三次六百一十三下！我們透過(guò)合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一齊。
我要感謝教官們、“xx”的隊(duì)友和xx班級(jí)的所有成員，感謝大家互相信任和彼此鼓勵(lì)，因?yàn)槟銈儯覀儗?shí)現(xiàn)了一加一大于二的結(jié)果；
當(dāng)然，也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)如此多的信心與收獲。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇11
怎么也沒(méi)有想到，大學(xué)畢業(yè)后的我竟然回到了家鄉(xiāng)當(dāng)了一名普通的中學(xué)語(yǔ)文老師。那時(shí)候的我僅僅只有22歲，也許我可以稱得上教師隊(duì)伍里最年輕的生命力了。第一年就要帶領(lǐng)跟自己相差只有八九歲的孩子一塊學(xué)習(xí)，我變得有些興奮更有些忐忑。我甚至還沒(méi)有做好充分的心理準(zhǔn)備，在我毫無(wú)預(yù)警下開始了我教書的生涯。就這樣一晃五年過(guò)去了。
不得不承認(rèn)，這份職業(yè)的艱辛，它適合勤奮的人，適合有耐心而又執(zhí)著的人。職業(yè)給了我向上學(xué)習(xí)的狀態(tài)，要求我們不停息的學(xué)習(xí)，他們像是一個(gè)個(gè)在水中生長(zhǎng)的谷子，需要我們不停地注入新的液體。
時(shí)至今日，仍記得那節(jié)讓我換發(fā)我動(dòng)力的語(yǔ)文課。
那時(shí)候剛教學(xué)的生活異樣的順利，我曾經(jīng)聽到過(guò)的所有傳言并沒(méi)有在我的教書過(guò)程中應(yīng)驗(yàn)，七班那幾個(gè)“蓋世魔頭”異常的安靜，他們的課堂紀(jì)律也并沒(méi)有想象的那么一發(fā)不可收拾。我對(duì)這段瓶頸的時(shí)光喜憂參半，在慶幸之余更是不時(shí)的擔(dān)憂，莫非他們并不喜歡他們的語(yǔ)文老師？！波浪不驚的現(xiàn)狀終于還是被那天的語(yǔ)文課所打破了。
今天我要講豐子愷的《竹影》，一篇關(guān)于活潑好動(dòng)的孩子和一位睿智的父親的文章。昨晚的我還在興致勃勃的設(shè)計(jì)課堂的每一環(huán)節(jié)，對(duì)今天的課堂也是格外期待，殊不知明天的我可能要面臨我教書過(guò)程中第一次考驗(yàn)。
早讀過(guò)后，我就早早的趕到七班教室，讓管理教室投影儀的同學(xué)提前開啟了大屏幕，等待上課鈴聲的響起。課程如時(shí)展開，我說(shuō)“同學(xué)們，你們知道中國(guó)畫的傳統(tǒng)題材中的”四君子“是什么嗎？”正如我所料，孩子們大聲的說(shuō)道“梅、蘭、竹、菊”，聽到答案的我，滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，“看來(lái)同學(xué)們都知道這個(gè)，但是有誰(shuí)能告訴老師，為什么要給予他們這樣一個(gè)稱呼呢？”這時(shí)候，我看到孩子們一副不解的樣子，我便告訴了他們這個(gè)稱號(hào)的原因，隨之我告訴他們今天我們要學(xué)習(xí)的這篇文章就是圍繞“畫竹”而展開的，就這樣，我們順利的走進(jìn)了這堂課程，開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。
從開學(xué)第一堂課，我自認(rèn)為我駕馭課堂的能力還算可以，或許是因?yàn)槲夷挲g的優(yōu)勢(shì)，我很清楚的了解到現(xiàn)在的孩子思考問(wèn)題的方向，于是我在設(shè)計(jì)課程的時(shí)候，把所有能想到的，牽引孩子學(xué)習(xí)的情況都做了設(shè)想，這樣的我在課堂上便多了一份自信。課程進(jìn)行的很順利，就要走到我這堂課的高潮點(diǎn)了。我走到孩子們中間“同學(xué)們，就在小伙伴們玩的正起勁的'時(shí)候，誰(shuí)出現(xiàn)了，誰(shuí)打破了這份安靜呢？”學(xué)生們異口同聲的說(shuō)“是爸爸”，我索性順勢(shì)問(wèn)了下去“那如果你是小伙伴中的一員，你面對(duì)當(dāng)時(shí)爸爸的突然出現(xiàn)，你內(nèi)心會(huì)怎么想呢？”這時(shí)候的同學(xué)們立刻跟炸開了鍋一樣，有些孩子慌張的感慨“呀，老師，我經(jīng)歷過(guò)，嚇了我一大跳呢，我當(dāng)時(shí)可擔(dān)心爸爸會(huì)罵我了……”有些同學(xué)連連點(diǎn)頭“是啊，多嚇人…”這時(shí)候，我嘴角揚(yáng)起了一絲笑意，滿含得意，我知道孩子們走進(jìn)了我開啟的那扇門，我心甜如蜜。
我走上講臺(tái)，示意讓孩子們舉起自己的手臂，大方的告訴大家自己的想法。學(xué)生們，紛紛發(fā)言�；卮鹜戤吅�，我做了一個(gè)簡(jiǎn)短的點(diǎn)評(píng)和引導(dǎo)“是啊，如果是我，我也會(huì)跟大家一樣擔(dān)心，怕爸爸會(huì)生氣，怕爸爸會(huì)責(zé)備�？墒�，文中的“爸爸”真的像大家設(shè)想的那樣做了嗎？”“沒(méi)有”學(xué)生們聲音洪亮�！澳撬窃趺醋龅哪亍睂W(xué)生們紛紛讀起了原文，以此來(lái)展示“爸爸”的做法，此刻的樣子好像自己就是這位父親的心肝寶貝一樣。我知道，這時(shí)候的我，是時(shí)候開啟學(xué)生心底那扇情感之窗，去喚醒他們對(duì)如山的父愛(ài)最真實(shí)的感觸了�！跋胂胱约旱纳�，你們是否也有這樣的經(jīng)歷，能跟大家一塊分享嗎？”我的話一出，課堂上立刻安靜了下來(lái)，他們好像陷入了深深的思慮之中，一秒，兩秒，三秒……時(shí)間在一點(diǎn)一滴中流逝，我始終沒(méi)有看到一個(gè)學(xué)生舉起手來(lái)，我心中升起了一絲惆悵“再?zèng)]有人回答，課堂進(jìn)程就走不動(dòng)了”我擔(dān)憂不已。就在這時(shí)，一個(gè)聲音突然響起“老師，你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？”我從惆悵中回過(guò)神來(lái)，原來(lái)是傲，這個(gè)嗓門大的孩子，是我到了七班第一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，這個(gè)臭小子竟然連著3天拿去年的日記給我頂替，我為此也跟他來(lái)一個(gè)“銘心刻骨”的談話，那時(shí)候他用眼淚換了我的原諒，但是后來(lái)并沒(méi)有徹底改過(guò)自新！沒(méi)想到，在關(guān)鍵的時(shí)刻他竟然給我解了圍，剛巧我確實(shí)有個(gè)這樣的故事，我想會(huì)有很多同學(xué)和我共鳴吧，這樣我跟同學(xué)的關(guān)系也會(huì)更加親近起來(lái)，我在心里暗暗慶幸這是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)。
于是，我輕輕的笑了笑“大家想聽我的嗎？”我的學(xué)生這次的齊答的聲音更大了“想，很想”。于是，我很認(rèn)真的講起了我的爸爸是怎樣在我亂畫墻壁之際給予我繪畫天賦的認(rèn)可的。孩子們，撲閃撲閃的大眼睛會(huì)神的盯著我。我講完了的那一刻，我感覺(jué)到自己心與孩子們靠的如此之近，這節(jié)課讓我深切感到了“師生的課堂”的魅力，在這里我不僅是他們的老師，更是他們的朋友。
就在這巨大的幸福感籠罩我，我沉浸其中久久不能自拔的時(shí)候，突然有一處聲音，劃破融洽的課堂氛圍，冒了出來(lái)，聲音不大，卻擲地有聲。這樣的字眼是扎耳的“這點(diǎn)小事兒，也沒(méi)啥啊”。是甫，對(duì)，就是他。這個(gè)就是所有任課老師都頭疼的學(xué)生吧。這是我第一次感覺(jué)到了他的“與眾不同”。然后，我看向他，他也看向我，足足就這樣對(duì)視了三秒鐘，那三秒鐘是漫長(zhǎng)的，我從他的眼神中看出了一絲叛逆一絲不服氣，這三秒似乎是場(chǎng)內(nèi)心的較量，最先慌亂的便是輸家。后來(lái)我才了解到，他是一個(gè)喜歡被人關(guān)注極具煽動(dòng)力的孩子，或許那一節(jié)課我完全蓋住了他的光芒，他才警覺(jué)起來(lái)。面對(duì)這樣的突然起來(lái)的尷尬，不得不承認(rèn)他影響到了我，那時(shí)的我也慌了手腳，我內(nèi)心有處聲音，清晰明了“該怎么辦？”我故作鎮(zhèn)定，慌忙移開眼神，笑了笑，并沒(méi)有理會(huì)他的話語(yǔ)，選擇了“顧左右言其他”，事實(shí)證明我這樣做是英明之舉。我笑著對(duì)大家說(shuō)“老師的爸爸講完了，老師真的好想，好想聽聽你們和爸爸的故事，你們有沒(méi)有這么一位跟文中一樣睿智的爸爸呢？”孩子們被我的風(fēng)趣逗笑了，在一片笑聲中，有個(gè)聲音在角落里響起，“我也有”。瞧，那不是家豪嘛？這個(gè)每天轉(zhuǎn)著眼珠朝你微笑卻又沉默不語(yǔ)的孩子，沒(méi)有想到也有這么率性的一面。他站了起來(lái)，告訴了我們，有一次，也是因?yàn)樽约赫{(diào)皮但是爸爸卻很大度的引導(dǎo)他讓他學(xué)習(xí)寫書法的事情。學(xué)生們被他的幽默的語(yǔ)言給吸引了，完全忘記了剛剛那一幕的尷尬，我如釋重負(fù)。就這樣我的這節(jié)語(yǔ)文課在家豪的故事中結(jié)束了……
我的自信，我的得意，我的惆悵，我的尷尬，這節(jié)課百般滋味，錯(cuò)綜復(fù)雜。也恰恰通過(guò)這次的課程我似乎找到了一個(gè)新的方向，也明白了一個(gè)最簡(jiǎn)單有質(zhì)樸的哲理。每個(gè)孩子都是一個(gè)折射出萬(wàn)千形狀的萬(wàn)花筒，值得細(xì)細(xì)品讀，值得慢慢開發(fā)，我和孩子們的故事仍在繼續(xù)，我的課堂還在變幻出萬(wàn)千模樣！
走在校園的我，時(shí)不時(shí)會(huì)記憶起我中學(xué)時(shí)快樂(lè)的時(shí)光，那段很乖很乖，青蔥歡快的中學(xué)時(shí)代。我想我的記憶還在蘇醒，但是我的身份已變，除了想念，我更期待我的這第二個(gè)中學(xué)的日子……
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇12
在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的`拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
素質(zhì)拓展心得體會(huì) 篇13
首先感謝新疆公司給我們精心安排的這次培訓(xùn)體驗(yàn)，非常有幸能夠參加其中，班組長(zhǎng)管理提升培訓(xùn)使我對(duì)班組管理有了更深的體會(huì)，同時(shí)也是自我完善、自我提升、自我超越的過(guò)程。
五天的培訓(xùn)很快就過(guò)去了，內(nèi)容豐富而充實(shí)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都在腦海中浮現(xiàn)，感受頗多，具體如下：
1、班組作為企業(yè)最基本的單元，所有上級(jí)下達(dá)的任務(wù)、安排到這里都將變成具體的`一項(xiàng)項(xiàng)工作，班組長(zhǎng)就是這個(gè)承上啟下，既是領(lǐng)導(dǎo)者又是直接生產(chǎn)者。所以班組長(zhǎng)要提高自身能力，充分發(fā)揮班組的積極性，注意總結(jié)反思，輔助上級(jí)完成各項(xiàng)工作。
2、要讓領(lǐng)導(dǎo)做選擇題，自己做思考題。這一點(diǎn)很重要，領(lǐng)導(dǎo)每天要面對(duì)很多問(wèn)題，根本沒(méi)有太多的精力來(lái)逐一思考處理來(lái)自基層班組的全部問(wèn)題。作為一名稱職的班組長(zhǎng)，我們就要把班組中的問(wèn)題先思考并提出幾套解決方案，然后在向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，讓領(lǐng)導(dǎo)來(lái)選擇決定。這樣不僅個(gè)人能力在思考解決問(wèn)題的過(guò)程中得到了提高，領(lǐng)導(dǎo)也能在"做選擇題"的過(guò)程中不斷認(rèn)可你的能力。
3、作為一個(gè)班組或者團(tuán)隊(duì)，良好的氛圍很重要，大家相互融洽相互配合，會(huì)促進(jìn)各項(xiàng)工作更快的完成，同時(shí)組員間的互相信任尤為重要，個(gè)人的才智是有限度，當(dāng)班組所有成員都貢獻(xiàn)出自己的才智，那將是無(wú)窮的能量。
4、對(duì)待每項(xiàng)工作要有章法，先做好計(jì)劃、然后按照方案實(shí)施、過(guò)程中檢查落實(shí)情況、過(guò)后總結(jié)改進(jìn)完善。通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)，漸漸形成一種模式或者說(shuō)是班組特有的班組工作風(fēng)格、默契，最終形成班組文化。
5、一個(gè)團(tuán)隊(duì)有多種角色，領(lǐng)導(dǎo)者、協(xié)作者、觀望者、質(zhì)疑者，運(yùn)用好各種角色，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員具備各角色的能力，實(shí)現(xiàn)一崗空缺有人能補(bǔ)，一人不在工作繼續(xù)。
結(jié)合自身工作崗位，在今后的工作中還需加強(qiáng)以下幾方面：
1、培訓(xùn)。作為水電值長(zhǎng)，要充分認(rèn)識(shí)培訓(xùn)工作的重要性，認(rèn)真做好值內(nèi)的基礎(chǔ)培訓(xùn)工作，要清楚的告訴值成員，我們的責(zé)任是什么，要怎么做，切實(shí)開展各類專業(yè)及安全培訓(xùn)，是我們?nèi)粘９ぷ鞯靡皂樌_展的保障。
2、規(guī)程。
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