拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇
我們心里有一些收獲后，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
20xx年6月，我公司組織了一次拓展訓(xùn)練，這是我初次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識(shí)，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈�；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在很后的幾秒鐘里，但是從一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的'!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板很頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候很大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸很深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
20xx.06.03至04日，我們?nèi)セǘ枷悴菔澜鐓⒓佑蓌x拓展培訓(xùn)公司承辦的為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過本次活動(dòng)使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得更立體、感受更深刻，在這一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練科目中也帶來了一次次的心靈沖擊，引發(fā)了許多來自內(nèi)心的思考。以下是我自己的一點(diǎn)體會(huì)：
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不可能單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它的`最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
比如說在“生死電網(wǎng)”的游戲中，在兩根棍子之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20幾個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分,包括頭發(fā)、衣服都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要 “觸電”，都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲。我所在的飛龍隊(duì)，剛開始大家都你一言我一語，也有的人已經(jīng)開始躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有合理的安排和嚴(yán)格的執(zhí)行是無法完成的。后來在隊(duì)長肖元的統(tǒng)籌安排下，大家想盡辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先過去幾個(gè)男同事充當(dāng)接應(yīng)，所有人員都進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，最后在大家的群策群力的協(xié)助下，每個(gè)人都順利地通過了“電網(wǎng)”。當(dāng)然在此過程中，我也體會(huì)到為了同一個(gè)目標(biāo)，大家彼此之間是不分你我的，就像在我們飛龍隊(duì)里就有兩位重量級的人物，一位是應(yīng)院長，另一位是李副院長，但是在這個(gè)游戲中，我覺得大家都放下了職位，放下了性別，放下了年齡，共同為了——穿越電網(wǎng)，這一個(gè)目標(biāo)而努力，我們的應(yīng)院長也和隊(duì)里的男生一樣，一起“抱、抬、托、舉”，那汗水濕透了衣襟。
聯(lián)系到我們這次培訓(xùn)活動(dòng)的主題是：堅(jiān)定信心，轉(zhuǎn)型超越，創(chuàng)造輝煌。我想我會(huì)把這份感動(dòng)和認(rèn)識(shí)融合在平時(shí)的工作中，帶領(lǐng)著我所負(fù)責(zé)的部門堅(jiān)定總院一定會(huì)走向輝煌的信心，發(fā)揮部門中每一個(gè)員工的作用，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，調(diào)動(dòng)每個(gè)人的積極性，全力以赴地把本職工作做好，為非臨中心，為總院的發(fā)展貢獻(xiàn)每個(gè)人的力量!
最后我也要感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去品味這種團(tuán)隊(duì)精神，去更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在一天半的訓(xùn)練中，我們參加了信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、畢業(yè)墻、抓杠等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是體驗(yàn)對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
“高空斷橋”在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，當(dāng)時(shí)我害怕了，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我顫顫驚驚了，因?yàn)槲沂桥械谝粋�(gè)站在上面的人，我好緊張，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿軟了停了一會(huì)，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，不過我立即調(diào)整心態(tài)，告訴自己你是最棒的。因?yàn)橄旅嬗心敲炊嗤樵谝槐楸榈睾啊凹佑停〖佑�！”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
“畢業(yè)墻”項(xiàng)目是最后一項(xiàng)，我想每個(gè)人都在想，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。
在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的.朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……。
“信任背摔”，顧名思義，就是因?yàn)閷λ说男湃味诚蚝笏は氯�，它是一�?xiàng)考驗(yàn)對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。我是第一個(gè)做這個(gè)項(xiàng)目的隊(duì)員。當(dāng)我背對大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。人要有自信、樂觀的心態(tài)。這種自信，這種樂觀從何而來？我認(rèn)為它從團(tuán)隊(duì)而來，從你對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可、信任而來。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一句“準(zhǔn)備好了！”讓我們有何理由拒絕這個(gè)團(tuán)隊(duì)對你的信任，讓我們有何理由不去專心投入的工作。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思想，超越了自我，讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我們的帝測工作盡一份綿薄之力。
準(zhǔn)備好了嗎？——準(zhǔn)備好了。
這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。
這就是團(tuán)隊(duì)的力量，互相扶持，共同進(jìn)步。
一句溫暖的安慰，一聲及時(shí)的鼓勵(lì)，一個(gè)新鮮的idea，鑄就我們燦爛的人生，完美的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
無論是烈日炎炎還是三九嚴(yán)寒，無論是春節(jié)和樂還是中秋佳慶，總有這么一群人堅(jiān)守在自己的工作崗位上。他們釋放熱情揮灑汗水，用堅(jiān)韌的意志，將銀線編制成最剛強(qiáng)美妙的網(wǎng)絡(luò)覆蓋在山川大陸。這便是電力工作者，他們?yōu)榱斯ぷ鳉椌邞]，為精神文明建設(shè)，為構(gòu)建和諧社會(huì)提供了強(qiáng)有力的保證。
如今我們也加入到國網(wǎng)這個(gè)溫馨的大家庭中，從事著這樣一份神圣而光榮的工作。驕陽八月，我們相聚相知在黃石供電公司，脫離學(xué)生的稚氣，穿上無華的工作服，為公司注入新鮮的血液，帶來年輕的活力。在簽下勞動(dòng)合同的那一刻，我們便做好了為國網(wǎng)奉獻(xiàn)青春的準(zhǔn)備，許下了為工作盡職盡責(zé)的承諾，爭做一名心懷遠(yuǎn)大理想肩扛電力重責(zé)的優(yōu)秀職工。
在這一個(gè)星期的培訓(xùn)中，我們由整體到局部，較為全面的對黃石供電公司的概況、運(yùn)行管理以及安全生產(chǎn)等方面有了較為深刻的理解，為我們今后能夠更高效的融入工作奠定了基礎(chǔ)。
生產(chǎn)電力或許可以比作馴養(yǎng)最是美麗而危險(xiǎn)的“野獸”，想要馴服它帶來最為賞心悅目的表演便要懂得野獸的習(xí)性并掌握訓(xùn)練的方法，而在生產(chǎn)電力的時(shí)候不外乎如是。劉工對電擊原理，防止電擊事故措施，電氣安全用具，電氣工作安全組織措施及電力安全工作規(guī)程等方面都有了細(xì)致的講解，并配以發(fā)人深省的事故樣例對我們一再強(qiáng)調(diào)電力工作安全的重要性。任何一名合格優(yōu)秀的電力職工都應(yīng)該熟練掌握安全工作規(guī)程，在飽含工作熱情的同時(shí)也要懷有嚴(yán)謹(jǐn)而強(qiáng)硬的安全態(tài)度，不可以身試“法”，以身試“電”。
總是透著哲學(xué)情懷的績效管理可以看作是企業(yè)的“傳家寶”。員工的成長與公司的成長是互為基礎(chǔ)，互為促進(jìn);企業(yè)給員工提供的不僅是一個(gè)就業(yè)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)發(fā)揮特長、發(fā)揮聰明才智、發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺(tái)。合理的績效管理不僅是促進(jìn)企業(yè)發(fā)展的永動(dòng)力也是規(guī)整企業(yè)風(fēng)氣的皮鞭。彭工寓教于樂的授課方式給我們留下了深刻的印象，在游戲的同時(shí)，我們更清晰認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的`重要性，做到由零到整密切配合，共同高效完成任務(wù)。在今后的工作中，我們也要做到少一點(diǎn)“我”，多一點(diǎn)“我們”，努力修煉“職商”，做一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的“職業(yè)人”。
通過培訓(xùn)，我們也對黃石電網(wǎng)有了初步的了解。從最初的黃石港66KV到現(xiàn)在磁湖變500KV，黃石供電公司用實(shí)際行動(dòng)完成了“一健全，一突破，三加強(qiáng)，三提升”：使得規(guī)劃計(jì)劃管理體系得以健全，規(guī)劃設(shè)計(jì)支撐體系實(shí)現(xiàn)突破;業(yè)務(wù)集約化、管理扁平化、隊(duì)伍專業(yè)化明顯加強(qiáng);工作效率、管理效果、綜合效益顯著提升。鄧工為我們詳細(xì)介紹了“大規(guī)劃”體系建設(shè)修訂主要內(nèi)容，總體目標(biāo)(“規(guī)劃一個(gè)本”，“計(jì)劃一條線”，“管理一個(gè)口”，“信息一平臺(tái)”)，管理模式，組織機(jī)構(gòu)設(shè)置及職責(zé)分工，還為我們展示了陽新縣，大冶市，黃石城區(qū)20xx年到20xx年的電網(wǎng)規(guī)劃目標(biāo)。希望我們也能夠在未來的工作中積極投入，各司其職，為黃石供電解決高壓配電網(wǎng)架優(yōu)化、電源供電可靠性問題，中低壓電網(wǎng)結(jié)構(gòu)薄弱、農(nóng)村低電壓問題突出等問題。
經(jīng)過一系列的培訓(xùn)，我們即將正式步入自己的崗位。作為一名新員工，我們將會(huì)恪守誠信，責(zé)任，創(chuàng)新，奉獻(xiàn)的核心價(jià)值觀;在積極性、協(xié)作性、紀(jì)律性以及責(zé)任心等方面努力履行工作義務(wù)。最后謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)這段時(shí)間的教育及引導(dǎo)還有龍工、黃老師和占工的悉心照顧與教導(dǎo)，謝謝你們，祝愿你們身體健康，工作順利！也祝愿各位新同事能夠超越夢想，生活快樂！謝謝！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
“要去軍訓(xùn)了！”學(xué)校組織五年級的同學(xué)們?nèi)ァ吧角嗍澜纭眳⒓右粋�(gè)四天的綜合實(shí)踐拓展訓(xùn)練。我們大家都十分得高興！
軍訓(xùn)是艱苦的，是具有豐富內(nèi)涵的一次實(shí)踐活動(dòng)， 也是對我們這些生在和平時(shí)代的同學(xué)們的一次“艱苦”的磨練，這些都需要我們以頑強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念來克服。這次去實(shí)踐基地，我們懂得了許多道理，讓我們受益無窮。
剛開始，我覺得軍訓(xùn)非常簡單，不就是立正、稍息這些動(dòng)作嗎？但是經(jīng)過我這幾天的鍛煉，我才知道其實(shí)軍訓(xùn)并沒有我想象的那么簡單。教官先教導(dǎo)我們要做好一個(gè)軍人的基礎(chǔ)，必須先練好站軍姿，于是教官就嚴(yán)格的要求我們站好。當(dāng)時(shí)的陽光就像貼在我們的身上似的，本來就流了很多汗了，再經(jīng)太陽一照，我們個(gè)個(gè)都大汗淋漓，衣服早已被汗水濕透了。于是，我想：現(xiàn)在就是在磨練我的意志，鍛煉我的體魄，所以我不能就這樣輕易放棄。雖然這些動(dòng)作在看別人做的時(shí)候非常簡單，但是自己做起來的時(shí)候卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象中那么簡單。這些動(dòng)作小學(xué)里的體育老師雖然也交過，但是小學(xué)里只是簡單的學(xué)一下而已，根本沒有注意到里面細(xì)節(jié)。沒有注意到細(xì)節(jié)，那就意味著你做的動(dòng)作是不合格的。而軍訓(xùn)中就是讓我們補(bǔ)全以前所忽略的那些小細(xì)節(jié)。只要我們信念堅(jiān)定、不怕苦，不怕累，以頑強(qiáng)的'毅力來克服種種困難，我們還有什么可怕的呢？一天的軍訓(xùn)結(jié)束了，雖然很累，腰酸背痛，但我們卻收獲頗豐。
我們學(xué)了許多有趣的知識(shí)：在家里遇到災(zāi)難時(shí)如何逃生、結(jié)繩、做衣架、種玉米……還自己鋪床單、被罩、枕套……
轉(zhuǎn)眼間，就到了第四天，這一天是軍訓(xùn)的最后一天，要舉行山青世界綜合拓展訓(xùn)練閉迎儀式。短暫而充實(shí)的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們心里有許多的不舍與留戀。在這四天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，既鍛煉了身體、又磨練了意志。軍訓(xùn)的滋味就像是調(diào)味料，酸、甜、苦、辣、咸，樣樣俱全。軍訓(xùn)是艱苦的，但是通過軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志和毅力。
通過軍訓(xùn)我知道了在學(xué)習(xí)中，要有毅力和意志，不能知難而退，這樣學(xué)習(xí)是永遠(yuǎn)都不會(huì)好起來的；學(xué)習(xí)要有一顆恒心，持之以恒、刻苦鉆研。沒有最好，只有更好。
山青，我愛你……
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