參加拓展培訓心得體會15篇

　　我們得到了一些心得體會以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的參加拓展培訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

參加拓展培訓心得體會1

　　我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓練營。在這次拓展訓練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：

　　1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認可，這樣才能在銷售領域定位。

　　2、團隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的，所以我們每一個人，都應時刻謹記自己是團隊中的一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進步，共同收獲。

　　3、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學會歸零，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當下，把生命的燭火點亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。

　　4學習成功的心法：生人而立于世，當一諾千金，承諾的.事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標；學會“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。

　　5、學會感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領導為我們搭建一個平臺，讓我們可以實現(xiàn)自我價值。感恩所有人……

　　以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進步！

參加拓展培訓心得體會2

　　很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

　　來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律，然后就開始了維持一天的拓展。

　　“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的`親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結(jié)精神和積極進取的良好習慣，同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作，團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。

　　“信任是團隊合作的開始，也是管理團隊的基礎”，一個不能相互相信的團隊，是一支沒有凝聚力的團隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中，團隊的協(xié)調(diào)默契才能形成強大的團隊，才能在社會立足于不敗之地。

　　笑翻天樂園的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的�！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的！“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”。

　　“相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信”讓這個團隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后勝利！

參加拓展培訓心得體會3

　　在這三天四夜的培訓中，讓我學會了很多的知識。

　　這次培訓雖然只有三天時間，課程安排比較緊，但內(nèi)容充實，使我收獲頗多。在培訓中，讓我了解到公司的發(fā)展歷史和企業(yè)“十六字”精神，以及公司的架構和未來發(fā)展的方向，堅守自己的工作崗位，以及今后的發(fā)展，通過努力希望能為公司盡一份力。

　　讓我感悟最深刻的'是每個公司領導的課程和最后一天的活動，可以體現(xiàn)出公司領導對這次培訓和我們新員工的重視。從活動中認識到在任何一個團隊中都要擁有“感恩、團結(jié)、拼博、擔當、信念、創(chuàng)新、誠信、奉獻”的精神，才能得到成功。

　　我們是公司的新鮮血液，要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻自我的精神，要腳踏實地，實實在在，還要有自己的人生的規(guī)劃，多讀書，才能給公司盡一份力量。

　　最后我要感謝公司給我這么好的平臺，讓我邊學習，邊工作。

參加拓展培訓心得體會4

　　早晨7點，所有參加拓展培訓的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展培訓基地――宿遷市拓展培訓基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓的由來，然后大家自由組隊，并要求選出團隊的隊長，取隊名隊訓，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓練。

　　首先進行的是“信任背摔”。在一個1.5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團隊的凝聚力，還有教練對團隊隊員專業(yè)的技術指導。當每個成員從高臺上倒下來的時候，所有隊員都用心用力準確地把隊員接住。我想：若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓練進行的很順利，每個人向后倒都表現(xiàn)的'很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔心的意外。項目結(jié)束后，教練非常肯定地表揚了大家。這個項目對于剛進職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地體現(xiàn)自我價值。

　　第二個拓展培訓訓練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個虛擬的電網(wǎng)，團隊精神在這個訓練當中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做10個蹲起，我們還是分外的感動！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認識到：團結(jié)的力量是無窮的。

　　第三站是“高空踏板”，我認為是讓自己最心驚膽顫的一個訓練。教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當時沒有舉手，可來到訓練場地，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠。輪到我爬上高臺時，教練讓我看周圍的風景時我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風景了。從高臺下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個人的潛能是很大的，關鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個訓練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。機會不會等人，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。

　　最后一個拓展培訓訓練項目是翻越一面高4米的高墻，同樣是一個團隊協(xié)作精神的體現(xiàn)，但說實話，當我看到這面高墻的時候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越！這時，男隊員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊員當柱子，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團隊來說是何等的重要。

　　拓展培訓訓練結(jié)束后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個參訓隊員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。

參加拓展培訓心得體會5

　　雖然也算是個老教師了，但對于拓展型課程，我還是一知半解的：僅僅停留在興趣課或活動課層面上。這次有幸參加了“拓展型課程的開發(fā)與實施”的培訓，得益匪淺。

　　湯文嫻老師的講授，既有高瞻遠矚的理論知識，又有生動形象的實踐知識，使我對二期課改理念、新課程尤其是拓展型課程的開發(fā)與實施有了系統(tǒng)的、深入的了解。新課程形成了“基礎型課程”、“拓展型課程”和“研究型課程”為主干的課程結(jié)構，分別強調(diào)對學生要奠定共同的基礎和不同的基礎，以及掌握創(chuàng)新、實踐要求下的學習的方法基礎，在強調(diào)基礎屬性的同時突出課程的延伸價值。三類課程體現(xiàn)了不同的功能，拓展型課程作為新課程中重要的組成部分，其著眼于培養(yǎng)、激發(fā)和發(fā)展學生的興趣愛好，開發(fā)學生的潛能、促進學生個性的發(fā)展和學校辦學特色的形成，是一種體現(xiàn)不同基礎要求的、具有一定開放性的課程。

　　在拓展型課程的開發(fā)中，要強調(diào)“三個注重”，注重學生的興趣愛好與個性發(fā)展，使拓展型課程能夠為學生提供豐富多樣的課程資源，促進學生全面而有個性的發(fā)展，促進學生自主選擇性學習能力的形成；注重教師的個性特長與專業(yè)成長，使拓展型課程的實施能夠成為教師專業(yè)發(fā)展的一條路徑，促進教師教育觀念的轉(zhuǎn)變、促進教師角色的更新；注重學校的特色發(fā)展與品牌塑造，著力開發(fā)與建設校本課程，建立促進學生個性發(fā)展的課程評價體系，提升學校教育的品質(zhì)，促進學校的內(nèi)涵發(fā)展。

　　通過拓展型課程的學習，拓展學生基礎知識，提高基本技能，形成選擇學習、自我規(guī)劃和自主學習的能力；拓展和加深學生對自然、社會、自我的認識和體驗；使學生掌握收集、處理和運用信息的能力，運用知識解決實際問題的能力，表達、交流和合作的能力；發(fā)展學生的`興趣愛好，逐步形成良好的個性心理品質(zhì)和健全的人格，具有公民意識、社會責任感和創(chuàng)新的精神；使學生能夠適應時代的變化，為終身可持續(xù)發(fā)展奠定個性化的基礎。

　　兩天的培訓中，給我印象最深的是湯老師在講述科目設計方案時，理論闡述詳盡，指導具體形象，并運用了許多案例，一步步地引導我們正確把握科目設計的各項要求。湯老師的培訓給我一種苦口婆心的感覺，在她身上，我不僅僅學到了拓展型課程的完整理論，更學到了作為一個拓展型課程的教師所應有的強烈的敬業(yè)精神。

參加拓展培訓心得體會6

　　（一）領導作用：團隊舵手，決定成敗的重要因素：

　　幾個訓練項目都體現(xiàn)了領導作用，團隊領導在規(guī)定時間內(nèi)要充分調(diào)動團隊成員的積極性，征求意見，迅速做出決策方案，并督促團隊成員嚴格執(zhí)行，只有這樣，才可能贏得勝利。

　　工作中的啟示：面對重大工作任務，作為團隊一把手首先要樹立解決問題的信心，其次需要創(chuàng)建鼓勵團隊成員提出獨立思考，甚至反對意見的團隊文化氛圍，以獲得更多解決問題的思路；第三，在充分掌握信息的基礎上，團隊一把手要果斷決策，在眾多思路中權衡利弊，找出相對較優(yōu)的方案；最后，溝通采取決策的原因，盡可能行成共識并推進；

　　（二）團隊合作：相互支持，適度競爭:

　　在瞎子與啞巴合作訓練中體現(xiàn)了團隊成員相互協(xié)作的極端重要性，在拼圖項目中體現(xiàn)了團體協(xié)調(diào)的重要性，如果只是注重個體競爭而不明白團隊總體目標，那么團隊離目標將會非常遙遠；

　　工作中的啟示：在采購的角度要換位思考：站在生產(chǎn)的角度考慮到準時提供合格的材料的重要性，如果沒有對生產(chǎn)的及時響應，那么生產(chǎn)組織也將無法實施，采購人員必須要樹立服務一線的意識；

　　其二，部門之間工作業(yè)績的競爭要服務于集團總體戰(zhàn)略目標，不能只是為了小團體利益破壞集團總體利益，否則，單純追求部門業(yè)績反而會對實現(xiàn)集團大目標不利；

　　（三）執(zhí)行力：這是我們確保勝利的決定因素：

　　在幾個拓展項目中，藍精靈有取勝的項目，這得益于好的策劃，堅決的執(zhí)行，這從正面告訴我們，方向正確，嚴格執(zhí)行，那我們會取得好的結(jié)果；幾個失敗的項目，有時也有好的策劃，但由于團體成員未始終做到執(zhí)行不走樣而導致失敗；

　　工作中的啟示：人的`閱歷、能力、經(jīng)驗、見識不一樣，往往看問題的角度不一樣，所采取的態(tài)度和行動對同一事件的反映也就不一樣。在實際工作中：對上級，在決策未確定之間，要充分發(fā)表自己的看法，提出見解，供領導參考，一旦決策形成，那就要堅決不走樣的執(zhí)行確定的決策方案，而不能因為不符合自己的看法而保留執(zhí)行，選擇執(zhí)行；對下級，在重大決策之前，可以充分聽取各方面的意見甚至反對意見，權衡利弊，選擇出當時環(huán)境下的最優(yōu)方案，決策確定后，必須要求下屬不折不扣的執(zhí)行，才能保證取得好的結(jié)果。

　　拓展訓練通過設定游戲規(guī)則，將團隊成員游戲過程中的表現(xiàn)與團隊業(yè)績極端化，用非常短的時間展示出來，用事實告訴我們合作、執(zhí)行、策劃等方面的重要性，以促動我們的靈魂。通過培訓，要記住訓練中的道理，不斷完善改進自己，使自己成為一個更加完善的人，更加能創(chuàng)造價值的人，更加能易于合作的人。

參加拓展培訓心得體會7

　　風雨多經(jīng)志彌堅，關山初度路猶長。金秋十月，乍暖還寒。第一期縣分負責人拓展培訓班一行四十人許浩浩蕩蕩齊聚xxxxx，展開為期三天的綜合培訓。時間雖然不長，但是期間課程安排生動緊密，勞逸結(jié)合，讓人受益匪淺！

　　在培訓期間，無論是拓展訓練的分組對抗，還是理論學習的分班討論。從主講老師到每個學員，個個都容光煥發(fā)、精神飽滿。尤其是先期到達的后勤保障組人員，埋頭苦干、訓練有素、配合默契。難能可貴的是董事長、總經(jīng)理和總部高管都在跑腿、采購、生火、做飯。真的是面面俱到、親力親為、無微不至，為本次培訓的順利進行提供了強有力的保證！縱觀全局，無不彰顯團隊的合作精神、學習精神以及執(zhí)行精神。這恰恰就是我們一個集體、一個企業(yè)最最需要的、最最顛簸不破的成功王道：一個團隊如果沒有協(xié)作、沒有舍小我為大我的犧牲精神，那將是一盤散沙，不攻自破；一個集體如果沒有求知若渴、與時俱進的學習理念，勢必被市場淘汰；一個企業(yè)如果沒有執(zhí)行力，就會半途而廢，最美好的理想也只是空談。

　　“我們不生產(chǎn)產(chǎn)品，我們只是用良知把真正物美價廉的產(chǎn)品，直接配送到您的手中”（易統(tǒng)互聯(lián)）。董事長的'開篇巨講，為我們描繪了我們xxx的美好藍圖。從企業(yè)文化講到xxx現(xiàn)狀、市場定位以及發(fā)展的真正方向，循序漸進、深入淺出。從1.0版講到4.0版的長遠規(guī)劃和頂層設計，緊緊圍繞我們固有的兩個“能力”，實事求是地對全轄各機構的功能性定位、差異化考核管理、如何有序推進和完善xxx系統(tǒng)各大版塊的商業(yè)形態(tài)，進行了詳細的論述和講解。使我這個初涉代理行業(yè)的雛鳥，對這方面有了一個全新的認識。開啟空杯模式，如饑似渴地吸收易統(tǒng)新思維、新理念，從思想上下定了既來之則安之的決心。通過學員間的交流，了解了其他兄弟機構的創(chuàng)業(yè)精神和先進經(jīng)驗，更使我樹立了“找差距，樹標桿”決心，這是給我最大的觸動！

　　阮書記的報告《新時代領導干部必須旗幟鮮明講政治》，字字珠璣，畫龍點睛。上至國家，下至家庭，無以規(guī)矩，不成方圓。我們公司也必須樹立以董事長為絕對核心的核心意識、同甘共苦的忠誠意識、勇于犧牲的大局意識、自覺自律的看齊意識，打造一支堅如磐石、無堅不摧的易統(tǒng)鐵軍。

　　本次培訓的最大意義在于：統(tǒng)一思想、明確方向、著眼未來、共謀發(fā)展！

　　曾經(jīng)以為：一個團隊、一個集體應該是一個大大的圓，缺誰都不圓滿，缺一不可；如今，我更深刻地認識到一個團隊、一個集體更應該是一個球，不僅要圓滿，更要有厚度。其中，我們每個成員就是每一塊充滿正能量的拼板，無私奉獻、頑強拼搏、積極向上，是支撐這厚度的力量！

　　子規(guī)夜半猶啼血，不信東風喚不回。

　　敢問不盡財源來何處？

參加拓展培訓心得體會8

　　人生如游戲，游戲入人生。兩天短暫的拓展訓練帶給我的不只是和大家相處的快樂，更多的是個人的成長。通過集體團隊活動，我深刻地感悟到了習慣的力量和合作的意義，同時也切身體會到了企業(yè)文化帶給我們的正能量和凝聚力。來之前大家都在猜測，這個活動無非是玩樂?訓練?受虐?活動結(jié)束后才明白此行意義在于感悟，反省，提高，超越。

　　首先快樂是無可質(zhì)疑的。從出發(fā)起代號調(diào)侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會反串玩樂，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂，也踴躍拋棄形象給別人帶來快樂。發(fā)現(xiàn)其實快樂很簡單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現(xiàn)在所做的事情，有所獲，就有所樂。小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標，達到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領悟就幸福。在這個過程中，擁有積極樂觀的`心態(tài)，為團隊貢獻自己的價值，共同完成目標任務，不管勝利或失敗，你都是快樂的。因為你有所付出，有所收獲 ，有所成長。

　　一個選擇，決定一條道路;一條道路，到達一方土地;一方土地，開始一種生活;一種生活，形成一個命運。人們常說選擇大于努力，選擇什么樣的團隊前進確實對事業(yè)發(fā)展有重要的影響。很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的團隊。什么叫團隊?工作任務技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。 同心山成玉，協(xié)力土變金。完成目標，需要一種克難攻堅的精神，更需要一種團結(jié)協(xié)作的合力。任何一個單位，如果是組織渙散人心浮動，人人自行其事，集體一盤散沙，那又何來生機與活力?談何業(yè)績與成功?我們都知道團結(jié)好處多多，可以提高決策效率，發(fā)揮創(chuàng)新能力，有效約束規(guī)范團體。但是在拓展訓練個別活動中，我過于注重成績和競爭，眼界狹小，思想局限，導致活動沒有達到理想效果。試想在一個企業(yè)工作中，會有什么后果?

　　團結(jié)的力量離不開個體的努力。作為最基礎的組成單元，每個個體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團結(jié)的合力并非個體簡單的線性累加，但只要每個人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎，眾口鑠金。團結(jié)的力量亦有良莠之別。

　　那么如何在團體中脫穎而出呢?

　　1.勇于表現(xiàn)嘗試

　　2.積極承擔責任

　　3.學會無私奉獻

　　4.考慮問題全面細致

　　5.學會傾聽有效溝通

　　6.善于向別人學習請教

　　7.有效整合分配資源。

　　如何有效完成自己的工作呢?通過兩天的游戲活動，我總結(jié)了以下幾點:

　　1.明確工作任務目標

　　2.收集有效信息資料

　　3.備選多種策略方法

　　4.提高執(zhí)行力，復雜事簡單做，簡單事極致化

　　5.善于總結(jié)不斷提高。

　　總之，做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度，只為成功找方法，不為失敗找借口。同時在活動過程中也重新認識了自我，發(fā)現(xiàn)了自己平時忽略的不足，比如做事急于求成，注重結(jié)果，忽視過程;對自己要求較低，思考問題不夠深入全面。很感謝這次活動讓我有機會彌補不足，在學習中提高。結(jié)果源于完善的準備和細致的過程。

　　感受最深的就是感恩這個話題。我們公司的企業(yè)文化是:快樂，成長，價值，幸福，這些正能量傳遞給我們員工，影響的不只是工作效率的提高，更傳遞給我們正確的價值觀和內(nèi)心世界的改變。印象最深的是教練對企業(yè)的認識，說一個成熟成功的企業(yè)應該讓員工有不同的感受，軍事化的管理，學校般的教育，家庭般的關懷，這是一個循序漸進的過程，這樣才會讓員工在這里從內(nèi)到外有所提高和收獲，最后讓員工有歸屬感。不管企業(yè)會為我們提供什么樣的發(fā)展空間，這都需要自己要用行動業(yè)績能力去爭取和實現(xiàn)。在這期間，我們需要用感恩的心態(tài)去工作，學習。人生不只是索取，付出也是一種幸福。時刻考慮我會為企業(yè)帶來多少利益和價值，會為家人帶來多少感動和幸福，會為朋友帶來多少快樂和幫助。從小到大，我們在成長過程中接受過多少人的幫助，在家里父母為我們處處操心，在學校同學為我們解決學業(yè)困惑，在社會朋友給予我們心靈支持和鼓勵，在公司同事給予業(yè)務指導。沒有他們的幫助和支持我們很難獨自走下去，時常給陌生人一個微笑，給家人一個電話，給朋友一點鼓勵，給企業(yè)一份業(yè)績，點滴之處顯人生態(tài)度，常態(tài)是一個人的絕對勝力。我們的內(nèi)心意識影響著現(xiàn)實世界。我們每天花了多少時間去抱怨發(fā)泄不滿情緒，又用了多少時候去關注美好，感恩他人。

　　我們是快樂的，因為我們收獲成長。

　　我們是幸福的，因為我們體現(xiàn)價值。

　　最喜歡的一段話 ：積思成言，積言成行，積行成習，積習成性，性格決定命運。

參加拓展培訓心得體會9

　　20xx年8月1日,公司組織了一次拓展培訓，我們金融部的全體成員都參加了這次拓展培訓，這樣我是我人生中的第一次拓展培訓，這是這次拓展培訓，給我們都留下了深刻的印象，來說說我的培訓心得體會：

　　一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動。在做雷區(qū)取水活動項目時，大家并沒有先急于取水，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功，。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

　　三、團隊需要團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的'信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。 大腳板和畢業(yè)墻項目，都要靠團隊的力量，大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

　　四、相互信任是團隊建設的基石。離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在信任倒項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。

　　五、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

　　六、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

　　拓展培訓雖然結(jié)束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

參加拓展培訓心得體會10

　　三天三夜的培訓轉(zhuǎn)瞬即逝，讓我對山西建投總承包部各職能部門的職責有了粗略的了解，對總承包部的企業(yè)文化也有了一定的認識。下面，讓我談談對這幾天培訓的感想。

　　根植于內(nèi)心的修養(yǎng)，無需提醒的自覺，約束范圍內(nèi)的自由，為他人著想的善良。這幾句話久久縈繞在我的耳際遇。當你待人友善時，別人回報你的將不會是惡意，這要求我們要學會感恩。

　　玩“達芬奇密碼”的一幕幕場景還清晰的`印在我的腦海中。那場游戲，映射出的問題即是團結(jié)的重要性。前兩輪游戲因團隊中各人都各執(zhí)己見，未統(tǒng)一意見，導致游戲玩的一塌糊涂，而第三輪游戲小組的有的成員已經(jīng)放棄了。如果我們這個團隊以這種態(tài)度去面對今后的工作任務，我們會取得成功嗎？顯然是不會的！ 在“神筆馬良”和“挑戰(zhàn)150的環(huán)節(jié)中，我們?yōu)榱艘粋�目標而爭論的面紅耳赤，為了一個目標而放棄各人想法遵循他人想法而完成“誠信、奉獻”兩字時，完成我開始認為難以完成的4項挑戰(zhàn)時，我真正體會到了團結(jié)和拼搏的力量。

　　“青年有大好機遇，關鍵是邁穩(wěn)步子，夯實根基，久久為功”�，F(xiàn)如今，總承包部正處于轉(zhuǎn)型發(fā)展的時候，我們有大把的機遇。但我們唯有一步一步的邁穩(wěn)步子，有扎實的工作技能，方可把握機遇�，F(xiàn)在，我們應努力奮斗，汲取各方面的知識，充實自己，盡全力武裝自己。這樣，不論在今后自己的成就如何，在回憶年少時將不會后悔，因為我們當初至少是奮斗過的！

參加拓展培訓心得體會11

　　xxxx年9月9日~10日，公司組織員工在xxxx市xxxx森林公園開展戶外拓展訓練，公司領導，發(fā)電公司和安裝公司領導，部室主任以及各班、組、站、所長共37人參加。

　　通過參加這次戶外拓展訓練，我不僅在思想上得到進一步鍛煉，還從中學到許多知識與經(jīng)驗，使我在今后的工作中不斷完善自我，想盡一切辦法去完成好每一項工作任務。這次戶外拓展訓練，我所得到的心得體會有如下三點：

　　一、 在“鐵甲雄風”活動中，主要體現(xiàn)領導者的聆聽及決策能力方面。一個團隊要勝利完成任務，主要要靠領導者或管理者的決策及團隊隊員執(zhí)行方面。這與我們的現(xiàn)實工作中一樣，公司領導下發(fā)的各項任務目標，做為一個所的管理者，不僅要聆聽好任務，定好決策，通過與員工交流、溝通與協(xié)作，提升我們員工的執(zhí)行整體力，勝利完成公司領導下發(fā)的各項任務。

　　二、 從“穿越800米戶外長廊”這項活動中，聯(lián)系到我們實際生活與工作，我們公司部門與部門、部門與所、所與員工及員工與員工之間，要處理好溝通與協(xié)作，樹立相互配合、相互幫助、互相支持、團結(jié)協(xié)作的整體意識及合作意識，進一步加強和提升我們的凝聚力和創(chuàng)造力，不斷發(fā)揮我們的聰明與才智，完成好每一項工作任務。

　　三、 在參加“跳躍極限”活動后，給我的體會是：作為公司員工，要克服自身的缺點和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點和潛能，完成好每項工作任務。作為一個公司或是一個部門或是一個團隊，作為公司、部門、團隊的管理者，要懂得如何去分析每位員工和對每項工作任務如何分工好到個人。分析好本部門或本所缺點和優(yōu)點，充分發(fā)揮我們的'優(yōu)點，使我們隊伍發(fā)展為一支團結(jié)力和凝聚力極強的隊伍，一支不被任何困難嚇倒的隊伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進步的隊伍，是一支戰(zhàn)無不勝的隊伍。使公司的發(fā)展立于不敗，永遠向前進。

參加拓展培訓心得體會12

　　短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

　　訓練伊始，黑鷹教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動�！八膫�凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

　　營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。

　　“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了�！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

　　站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧！”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

　　高空斷橋�？吹酵�事們一個個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

　　隨后，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的項目。其中“共建美好家園”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個節(jié)氣和八卦圖拼成的`地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個“建設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?

　　就像我們的餐前一支歌——《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

參加拓展培訓心得體會13

　　拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬�(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓讓我明白了很多,也讓我成長了很多.

　　人是生活在團隊里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的領導者,領導者要管理好一個團隊也不容易.一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的安排,領導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解.團隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一個企業(yè)里,領導者要懂得哪些是領導該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領導來做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間. 由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

　　一個人無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨. 當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說,一開始看到這個項目時難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的`完成了任務,我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機會! 其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

　　我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊,相信公司亦能贏來嶄新的明天!

參加拓展培訓心得體會14

　　現(xiàn)在我們拼命學習，工作的樣子有些狼狽，但是我們自己靠自己的樣子真的很美。

　　工作中少點怒氣多干點活，在自己要偷懶時想想自己未做的事情，是否對得起你拿的那一份工資，對得起領導對你的培養(yǎng)之情，是否在給別人帶來麻煩。

　　合抱的粗木，是從細如針毫時長起來的，九層的高臺是一筐土一筐土筑起來的，千里的行程是一步一步邁出來的，大的東西無不從細小的東西發(fā)展而來的，同時在告誡我們無論做什么事情，都必須具有堅強的.毅力，從小事做起，才可能成就大事業(yè)。

　　現(xiàn)在我們因具備：根植內(nèi)心的修養(yǎng)，無需提醒的自覺，約束范圍內(nèi)的自己，為他人著想的善良。常懷感恩之心，堅定理想信念，不忘初心，大事難事敢擔當?shù)钠犯瘢�敢于奉獻的精神。

　　在此感謝山西建投總承包部領導對我們的關懷，信任，培養(yǎng)，在今后的工作中一定交上一份滿意的答卷。

參加拓展培訓心得體會15

　　通過這次的新生培訓，我了解到了公司的歷史，公司的企業(yè)文化和公司的完整架構，以及公司每個員工務必具備的條件和職責心，山西建筑投資集團總承包部是一個區(qū)別于以往的新環(huán)境，所接觸的人和事物一切都是新的。建投會給予每個員工相應的關心，會給每個員工足夠的.空間展現(xiàn)自己，總承包部的發(fā)展目標是宏偉而長遠的，公司的發(fā)展就是我們每個人的發(fā)展，我相信我有潛力把握機遇，與總承包部一齊迎接挑戰(zhàn)!從這次的培訓中，我學會了一句話，只要有目標，路就不會消失，希望就不會消失！我相信我們每一位新員工都能夠深刻理解總承包部十六字箴言，并落實到工作中的每一處細節(jié)，發(fā)揚我們作為年輕人不怕吃苦，不畏艱難的品質(zhì)，勇于攻堅工作中的困難。我相信我們會攜總承包部之手，共創(chuàng)更加美好的未來！

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