公司拓展培訓(xùn)心得

　　當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編精心整理的公司拓展培訓(xùn)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

公司拓展培訓(xùn)心得1

　　20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。

　　在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司很大的回報(bào)！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

　　在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。

　　教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

　　但同時(shí)也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。

　　由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書之感。

　　通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

　　其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

　　其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。

　　其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

　　與實(shí)際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

　　同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

　　拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克！

公司拓展培訓(xùn)心得2

　　xx日，公司在xx為xx年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的項(xiàng)目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)人都積極地參與，并全身心地投入。通過(guò)這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會(huì)最深刻的有以下幾點(diǎn)：

　　一、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。

　　拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。

　　二、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。

　　做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過(guò)去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過(guò)去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

　　三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。

　　當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動(dòng)過(guò)程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過(guò)對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過(guò)參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。

　　四、面對(duì)困難敢于拼搏。

　　過(guò)“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過(guò)去，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

　　五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。

　　在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來(lái)自不同的部門。每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn)，這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從組織，發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣，要求新來(lái)的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開展工作。

　　六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。

　　在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺(jué)得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒(méi)的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。

　　七、學(xué)會(huì)溝通和理解。

　　語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

　　八、企業(yè)為什么需要拓展。

　　在培訓(xùn)過(guò)程中，培訓(xùn)老師通過(guò)故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問(wèn)題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而這比單純的說(shuō)教有效得多，使我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題過(guò)程中，能更靈活去處理問(wèn)題。并會(huì)給企業(yè)帶來(lái)如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任、團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動(dòng)生產(chǎn)率、降低離職率、營(yíng)造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問(wèn)題，提高合理利用資源的意識(shí)。

　　通過(guò)本次拓展培訓(xùn)，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)覺(jué)自我潛力、揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個(gè)月，公司培訓(xùn)部還邀請(qǐng)拓展培訓(xùn)老師對(duì)我們大學(xué)生進(jìn)行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化，幫助我們將學(xué)到的知識(shí)與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長(zhǎng)。

公司拓展培訓(xùn)心得3

　　十分感謝公司為我們提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。能夠擁有這樣的經(jīng)歷，無(wú)論是對(duì)現(xiàn)在的自己還是將來(lái)的自己都是有所裨益的，感覺(jué)自己真的是很幸運(yùn)。在這里，我能夠有機(jī)會(huì)通過(guò)實(shí)踐來(lái)加深自己的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力，學(xué)會(huì)了如何合理的把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際操作中，讓我充分的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的必要性，磨練了自身的意志，得到了真正的鍛煉。學(xué)到了許多為人處世的道理與方法，學(xué)會(huì)了和善待人，也學(xué)會(huì)了時(shí)刻勉勵(lì)自己，使自己始終保持自強(qiáng)不息的良好心態(tài)!這也讓我明白了許多事情，了解到生存的艱辛，工作的辛苦，端正了自己以前那種不珍惜別人勞動(dòng)的不良心態(tài)，也明白了社會(huì)的復(fù)雜和多樣性。為了能更加了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，融入社會(huì)，我們要不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí)，在實(shí)踐中合理的將其運(yùn)用，不斷地提高自己的素質(zhì)，鍛煉自己的能力，使自己在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。此時(shí)此刻，最深切的感受就是，無(wú)論從何處起步，無(wú)論具體從事哪種工作，認(rèn)真細(xì)致和踏實(shí)的工作態(tài)度才是成功的基礎(chǔ)。

　　對(duì)于這幾天的培訓(xùn)課程，我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來(lái)形容了。老師們的博文廣識(shí)、生動(dòng)講解、精彩案例無(wú)不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠?qū)⑺�有的感觸都通過(guò)文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達(dá)出來(lái)。此次精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)主要心得有以下幾個(gè)方面：

　　企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略是企業(yè)及其所有企業(yè)員工的行動(dòng)綱領(lǐng)。

　　一個(gè)企業(yè)的負(fù)責(zé)人按照什么準(zhǔn)則來(lái)安排企業(yè)的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)?只能是依據(jù)企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，企業(yè)的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)必須要服從于自身的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，任何人都不能隨意更改企業(yè)已經(jīng)決定的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略。由此可見(jiàn)，如果企業(yè)沒(méi)有一個(gè)作為行動(dòng)綱領(lǐng)的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，那么就會(huì)出現(xiàn)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人拍腦袋瓜，隨意改變企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)戰(zhàn)略的情況，從而使得企業(yè)的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)沒(méi)有一個(gè)有效的良好約束。因此，企業(yè)只有有了一個(gè)很好的經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略，使得所有的人都能按照經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略安排自己的日常經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，才能保證企業(yè)既充滿活力，又能夠有序發(fā)展。正是從這個(gè)意義上講，我們強(qiáng)調(diào)企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略實(shí)際上是企業(yè)的行動(dòng)綱領(lǐng)。

　　企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的每一步都需要文化的附佐、為文化所決定

　　企業(yè)文化就是一個(gè)企業(yè)的靈魂，一個(gè)人若沒(méi)有靈魂，那么他就是一個(gè)行尸走肉，一個(gè)企業(yè)也是一樣;也正如偉人主席所說(shuō)，沒(méi)有文化的軍隊(duì)是愚蠢的軍隊(duì);而愚蠢的軍隊(duì)是不能戰(zhàn)勝敵人的。企業(yè)文化是企業(yè)的靈魂，是推動(dòng)企業(yè)發(fā)展的不竭動(dòng)力。企業(yè)文化是指企業(yè)全體員工在長(zhǎng)期的創(chuàng)業(yè)和發(fā)展過(guò)程中培育形成，并共同遵守的最高目標(biāo)，價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，基本信念及行為規(guī)范。

　　企業(yè)文化的核心是價(jià)值觀。這種價(jià)值觀一旦得到組織成員的廣泛認(rèn)可，員工就會(huì)對(duì)企業(yè)形象產(chǎn)生強(qiáng)烈的認(rèn)同感;對(duì)企業(yè)的工作產(chǎn)生責(zé)任感;對(duì)企業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生使命感;對(duì)企業(yè)的利益產(chǎn)生維護(hù)感。員工便會(huì)形成一股合力，共同為企業(yè)效力。所以說(shuō)，企業(yè)文化是企業(yè)發(fā)展內(nèi)在動(dòng)力的基礎(chǔ)，是提升企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的核心。

　　有一點(diǎn)要清楚企業(yè)文化不是喊出來(lái)的，而是實(shí)打?qū)嵉淖龀鰜?lái)的，喊出來(lái)的只是一個(gè)口號(hào)，喊出來(lái)沒(méi)有做到反而讓人覺(jué)得虛偽。企業(yè)文化是一個(gè)企業(yè)做事的方式和態(tài)度。

　　團(tuán)伙為利，團(tuán)隊(duì)為義

　　團(tuán)隊(duì)是一群人為了長(zhǎng)久的共同目標(biāo)和理想而工作。至少他們之間的價(jià)值觀不是相駁的。在共同的目標(biāo)面前個(gè)體利益后退。團(tuán)伙也有著共同的目標(biāo)但是在個(gè)人目標(biāo)和集體目標(biāo)沖突時(shí)，集體目標(biāo)是后退的。而且團(tuán)伙時(shí)有時(shí)并無(wú)集體目標(biāo)和理想，即使存在共同目標(biāo)也是臨時(shí)性的。筆者認(rèn)為，這是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)伙的主要區(qū)別。當(dāng)一個(gè)企業(yè)產(chǎn)生了共同的目標(biāo)和共同理想時(shí)，這個(gè)組織機(jī)會(huì)發(fā)揮無(wú)限的潛在能量。這些能量都是每個(gè)成員發(fā)自內(nèi)心的。當(dāng)企業(yè)中的每個(gè)人成員都愿意發(fā)揮自己無(wú)限潛能時(shí)這個(gè)組織就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量。而這種力量是集聚在一起的。難道組織中的每成員真的沒(méi)有自己的想法?不是。當(dāng)然，每個(gè)組織成員都有自己的想法，但是這種想法一定是建立在共同的理想和目標(biāo)之下的發(fā)揮。否則成員很難融入組織，就會(huì)脫離組織。做企業(yè)就是要建設(shè)一支目標(biāo)性高度一致的團(tuán)隊(duì)�，F(xiàn)代企業(yè)管理過(guò)程中，掌握一定規(guī)模的企業(yè)員工或者一般企業(yè)高級(jí)員工的思想比管理員工的行為更重要。通過(guò)管理員工思想統(tǒng)一價(jià)值觀形成團(tuán)隊(duì)認(rèn)可的價(jià)值理念。這樣會(huì)使團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的力量。

　　提高執(zhí)行力是實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略和經(jīng)營(yíng)目標(biāo)的根本要求

　　一個(gè)企業(yè)的成功是要靠出色的執(zhí)行力來(lái)作保證的。如果沒(méi)有出色的執(zhí)行力，那么即使企業(yè)有再好的發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)、再高的經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)率、再好的管理機(jī)制、再細(xì)的管理制度，也只能是沙盤上的宏偉藍(lán)圖、貼在墻壁上的標(biāo)語(yǔ)，掛在口邊的偉大口號(hào)，永遠(yuǎn)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。

　　執(zhí)行力源于責(zé)任心，責(zé)任心決定執(zhí)行辦。執(zhí)行力不高有很多原因，但一切原因的深層次原因都是責(zé)任心不強(qiáng);責(zé)任是一種使命，責(zé)任是一種能力，責(zé)任可以使能力發(fā)揮到極致，負(fù)責(zé)是一種素質(zhì)，負(fù)責(zé)是一種美德。責(zé)任心是事業(yè)的基石，責(zé)任使人樂(lè)觀向上。從日常的管理過(guò)程可以發(fā)現(xiàn)，責(zé)任心是激勵(lì)出來(lái)的，也是管出來(lái)的;責(zé)任心是既需要內(nèi)在的追求來(lái)培養(yǎng)，更需要外在的約束來(lái)強(qiáng)化;所以我們要用制度管人，流程管理事，健全制度，完善流程;

　　管理過(guò)程中逢事都問(wèn)為什么，直至問(wèn)題源頭

　　工作中學(xué)會(huì)問(wèn)封閉式問(wèn)題，不要問(wèn)開放式問(wèn)題，這樣才能找到問(wèn)題的根源，才能解決好問(wèn)題，并且能夠引導(dǎo)到員工發(fā)現(xiàn)問(wèn)題根源;有利于節(jié)省時(shí)間和精力，所得資料也便于統(tǒng)計(jì)分析。

　　有效的激勵(lì)機(jī)制能起到激發(fā)人的動(dòng)機(jī)

　　激勵(lì)能力是每個(gè)管理者的基本技能，激勵(lì)是隨時(shí)隨地的，激勵(lì)是一種優(yōu)良的工作和生活習(xí)慣;有效的激勵(lì)能調(diào)動(dòng)人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性等重要作用。建立有效的激勵(lì)機(jī)制,不僅是企業(yè)面對(duì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇環(huán)境下的中心環(huán)節(jié)之一,也是企業(yè)日常管理工作的任務(wù)之一,同時(shí)也是吸引人才、留住人才的迫切需要。

　　有效溝通可以讓員工改變工作態(tài)度、激發(fā)工作熱情、更具有戰(zhàn)斗力

　　溝通是人與人之間橋梁，沒(méi)有溝通就沒(méi)有相互交流的平臺(tái);溝通還是一種技能，是一個(gè)人對(duì)本身知識(shí)能力、表達(dá)能力、行為能力的發(fā)揮。無(wú)論是企業(yè)管理者還是普通的職工，都是企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的核心要素，做好溝通工作，無(wú)疑是企業(yè)各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的前提。以前認(rèn)為有了禮貌、真誠(chéng)的態(tài)度，就可以與他人進(jìn)行很好交流，培訓(xùn)后才了解到溝通并非那么簡(jiǎn)單，有好多技巧和方法。如:工作中溝通時(shí)，先處理心情，再處理事情;用眼睛和他人溝通,有人對(duì)你說(shuō)話時(shí),眼睛要注視著他,有人發(fā)表意見(jiàn)時(shí),你的身體和臉要正對(duì)著他,

　　全面預(yù)算管理不僅財(cái)務(wù)費(fèi)用預(yù)算管理，還是工作預(yù)算管理

　　全面預(yù)算管理從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是一種對(duì)未來(lái)的管理。是在預(yù)算的基礎(chǔ)上，實(shí)施的全面管理。他是全員參與的，全流程、全方位的系統(tǒng)管理手段。以企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)、年度目標(biāo)、計(jì)劃、預(yù)算、績(jī)效、薪酬及過(guò)程控制為要素，形成一個(gè)管理閉環(huán)，是目標(biāo)達(dá)成得到保障。為了使企業(yè)目標(biāo)更好的達(dá)成，合理分配資源，提高資源的效率，防范資金鏈風(fēng)險(xiǎn)，控制企業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。

公司拓展培訓(xùn)心得4

　　9月1號(hào)和2號(hào)，我們參加了寧波原動(dòng)力訓(xùn)練學(xué)校舉辦的為期兩天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練之前，大家可能有點(diǎn)抵觸，情緒也不高，但是到了學(xué)校，經(jīng)過(guò)2天的練習(xí)，明顯大家都樂(lè)在其中，忘記了辛苦，得到了快樂(lè)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。短短兩天中我們做了8個(gè)項(xiàng)目(達(dá)芬奇密碼，天梯，盲人方陣，呼吸的力量，電網(wǎng)，啞人筑塔，急速60秒，聯(lián)合艦隊(duì))，其中很多項(xiàng)目在做之前感覺(jué)很難完成，但是最后通過(guò)了大家的齊心協(xié)力，基本都完成了各種項(xiàng)目，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，其中影響最深刻的是以下三個(gè)項(xiàng)目：

　　一.達(dá)芬奇密碼：拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)配合、注意力、記憶力、臨場(chǎng)反應(yīng)能力等。游戲進(jìn)行了三輪，第一輪數(shù)量少，我們小組考團(tuán)隊(duì)配合和記憶力完成了拿了第一，后來(lái)第二輪，我們也從別組學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用工具，但是在中間配合中出現(xiàn)問(wèn)題，屈居第二，第三輪我們重新創(chuàng)新，吸取前面的教訓(xùn)，更新我們的方法和工具，又重新拿了第一。在這個(gè)游戲中，懂得了創(chuàng)新是無(wú)止境的，工作中不能滿足于現(xiàn)狀，要持續(xù)改善，才能跟上別人的步伐或者成為領(lǐng)航者;還有學(xué)到了高效的生產(chǎn)，其中一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，將會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)很多時(shí)間，需要其它人補(bǔ)救，同理在工作中，也是一樣，需要做到人人擔(dān)責(zé)，環(huán)環(huán)相扣，才能做到一個(gè)高效的團(tuán)體;最后還有專注和精益，游戲中要專注和按照規(guī)則，工作中我們要按計(jì)劃進(jìn)行，忘記其中某一環(huán)節(jié)，或者不按計(jì)劃進(jìn)行，導(dǎo)致任務(wù)中斷延遲。

　　二.呼吸的力量：雖然這個(gè)游戲叫呼吸的力量，其實(shí)應(yīng)該是“溝通的力量”，這是一個(gè)去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作項(xiàng)目，每個(gè)小組會(huì)得到一張呼吸機(jī)的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊(duì)員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊(duì)員根據(jù)圖紙搭建好呼吸機(jī)，考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問(wèn)題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會(huì)是一大考驗(yàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，一開始都不明白要做什么，體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突，通過(guò)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的溝通，才明白要做什么;同時(shí)也明白了流程的重要性，沒(méi)有一個(gè)良好的流程再好的人也完不成一項(xiàng)工作，團(tuán)隊(duì)需要分工明確各司其職，同呼吸、共命運(yùn)。一個(gè)公司的良好運(yùn)轉(zhuǎn)需要大家步調(diào)一致，才能達(dá)到最高效率。

　　三.聯(lián)合艦隊(duì)：40幾個(gè)人一個(gè)團(tuán)隊(duì)，1/3的人變成啞人，2/3的人變成盲人，體會(huì)了他們的感覺(jué)。游戲目標(biāo)是啞人帶領(lǐng)盲人，一起到達(dá)目的，啞人需要無(wú)私的精神帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，幫助大家翻山越嶺，跨過(guò)千山萬(wàn)水，達(dá)到目的后，大家都大汗淋漓。如果啞人有一點(diǎn)點(diǎn)的自私想法，想自己輕松到目的地，不幫助盲人，那整個(gè)團(tuán)隊(duì)是不可能順利的到達(dá)目的地的。這個(gè)體現(xiàn)公司價(jià)值觀里的“正直”，我為人人，人人為我，有大家才有小家;同時(shí)也展示的團(tuán)隊(duì)分工合作，有人領(lǐng)隊(duì)，有人背人，有人巡視，團(tuán)隊(duì)配合順利完成任務(wù)。

　　經(jīng)過(guò)2天的活動(dòng)，累并快樂(lè)著，很多感覺(jué)不可能的完成的任務(wù)，通過(guò)大家的努力都順利完成了，本次活動(dòng)最深刻的感悟是：

　　1.做事之前先做;

　　2.做事的時(shí)候多溝通;

　　3.先做好自己，然后幫助他們;

　　4.三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮;

　　5.一個(gè)好團(tuán)隊(duì)的能量是無(wú)窮的。

　　之后要做的事：學(xué)會(huì)工作中創(chuàng)新，優(yōu)化自己的工作使其效率提升，更精益;凡事有計(jì)劃，做好計(jì)劃在干活;做事多溝通，信息之間快速傳遞。

公司拓展培訓(xùn)心得5

　　有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

　　有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的`，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻摚�獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

　　有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……有感四：

　　總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

公司拓展培訓(xùn)心得6

　　首先非常感謝公司給我們組織的這次拓展培訓(xùn)，讓我參與到其中使我深刻的體會(huì)到人與人之間的信任、溝通和協(xié)調(diào)是何等的重要。

　　大家被分成三個(gè)小組，進(jìn)行展示喊出口號(hào)和組名后，第一個(gè)任務(wù)是“空中斷橋”，首先要爬上8米的高空，并且來(lái)回跨越空中的斷橋，說(shuō)實(shí)話，從小到大我的身體體質(zhì)較差，嚴(yán)重貧血，經(jīng)常犯頭暈，看著那高空的板都害怕。可是想想，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人拖了團(tuán)隊(duì)的后腿而讓隊(duì)長(zhǎng)受罰，還是堅(jiān)持爬了上去。可是當(dāng)我站到空中斷橋的板子上的那一刻，我的心跳特別快，頭暈的感覺(jué)也來(lái)了，覺(jué)得自己真的很難走過(guò)去的。在伙伴們不斷的鼓勵(lì)和加油聲中，我慢慢地調(diào)整呼吸，告訴自己不要怕，不要怕，我必須要過(guò)去，相信自己一定能做到的，最后終于跨越了斷橋，克服了心里的恐懼感。

　　第二個(gè)任務(wù)是七巧板。一開始大家都亂哄哄的，都是各自顧各自手里的拼圖任務(wù)，互不相讓，所以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使得大家都沒(méi)能完成任務(wù)，七巧板體現(xiàn)在處理事情時(shí)要冷靜思考，清楚了解事件，多和其他人溝通，分工合作才能完成。

　　第三個(gè)任務(wù)是背摔，它充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任、團(tuán)隊(duì)合作的重要性。經(jīng)過(guò)前2個(gè)任務(wù)大家很默契的分工明確，很快就順利完成。

　　最后一個(gè)是“一線生機(jī)”，要求全體參加拓展的人員來(lái)完成任務(wù)。兩根白色線拉成一道虛擬的墻壁，高度約1.2米，在不借助任何外力和不許碰線的前提下所有隊(duì)員都要翻過(guò)這道墻壁。當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面混亂，大家都沒(méi)有頭緒了，各抒己見(jiàn)，你一樣我一語(yǔ)，意見(jiàn)不能統(tǒng)一，經(jīng)過(guò)“紅孩兒”李靖（公司財(cái)務(wù)部的同事）的一次又一次的被摔過(guò)去，吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，用了三個(gè)小時(shí)在不斷嘗試下最后大家完成了任務(wù)，這最后的一關(guān)就是讓我們體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)者、全力協(xié)作的隊(duì)員以及在困難面前不退縮、不妥協(xié)的精神，唯有這些崗位的人相互配合，團(tuán)隊(duì)方能共同前進(jìn)。

公司拓展培訓(xùn)心得7

　　期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在xx元月十二開課了。由的陳教練主講，我們?nèi)�體會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升！

　　這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢的人很多，但是會(huì)把掙錢的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多，擁有愛(ài)的人很多，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益，在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括！

　　1、比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么！多么振奮人心的話，先不說(shuō)其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎？用不了幾天，就會(huì)被征服，因?yàn)樗�能感受到在這里有所成長(zhǎng)！

　　2、大地就是一面鏡子！我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎？就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己！然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái)，會(huì)深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程！作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無(wú)所有！

　　3、倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂！生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡(jiǎn)單，可是我們就是做不到。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失！你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的。但是，都沒(méi)有，甚至你都不理解你的老板！你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己？如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人！

　　4、心在哪里，哪里就有奇跡！

公司拓展培訓(xùn)心得8

　　早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地――誠(chéng)智拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來(lái)到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊(duì)員背一首唐詩(shī)，唐詩(shī)背完后，教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓(xùn)的由來(lái)，然后大家自由組隊(duì)，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

　　印象最深的訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過(guò)去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒(méi)有隊(duì)員們的努力，也是很難穿越過(guò)去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來(lái)很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對(duì)面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長(zhǎng)，雖然隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做 10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)！電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的。

　　企業(yè)的制度是一個(gè)企業(yè)員工做事的標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)則，它讓一個(gè)企業(yè)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有據(jù)可依，包括日�？记�，薪酬待遇，培訓(xùn)開發(fā)等，等聽(tīng)完這些，一個(gè)企業(yè)的流程脈絡(luò)就清晰可見(jiàn)了。在教學(xué)方面，這個(gè)世上有兩件最難的事情，“一是把別人口袋的錢放在自己的口袋里，二是把自己的知識(shí)放在別人的腦袋里”，但是在春華人卻能很容易做到，這是讓人驕傲自豪的事情，教育就是教書和育人，要教好書首先要懂得如何當(dāng)好一個(gè)班主任，照顧好學(xué)生的方方面面，而要上好一堂高效有效的課也是有不少技巧，要從教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法，教學(xué)進(jìn)度，提高教學(xué)質(zhì)量方法，備課標(biāo)準(zhǔn)化，精心設(shè)計(jì)作業(yè)等方面去著手。

　　在公司，執(zhí)行力是一個(gè)員工的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，一個(gè)企業(yè)的決策固然重要，但終究要落實(shí)到執(zhí)行中去，沒(méi)有強(qiáng)大的執(zhí)行力是不能完成的，打造軍隊(duì)式的執(zhí)行力是我們一直追求的目標(biāo)。西點(diǎn)軍校22條軍規(guī)，十分強(qiáng)大。

公司拓展培訓(xùn)心得9

　　20xx年5月14日，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維創(chuàng)新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動(dòng)，大家度過(guò)了緊張而富有意義的一天�？鞓�(lè)的時(shí)光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的。

　　在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展，其次是對(duì)我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

　　在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是高空作業(yè)，另外一個(gè)是畢業(yè)墻。

　　高空作業(yè)這個(gè)訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險(xiǎn)、難、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì)。在這個(gè)項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時(shí)，因離單杠太遠(yuǎn)，大概有一米五的距離，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來(lái)。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺(jué)，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開眼睛，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。這一切說(shuō)明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)暮芸上А?/p>

　　其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。

　　在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)項(xiàng)目給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，大家都哭了……

　　通過(guò)這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。

　　在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

　　總之，在這次拓展培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!

公司拓展培訓(xùn)心得10

　　在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

　　上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)��?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在這次紅軍訓(xùn)練營(yíng)拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”�；仡櫽�(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

　　這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。

　　通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

公司拓展培訓(xùn)心得11

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理。

　　**月11—13日，**公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！

　　這是我們大部分同事初次次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。

　　旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受很深的有以下三個(gè)方面：

　　一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

　　訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。

　　大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。

　　只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我很大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

　　二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源

　　“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。

　　對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。

　　在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰�不斷的突破�?chuàng)新，才能挖掘出自己很大的潛力。

　　平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

公司拓展培訓(xùn)心得12

　　20xx年x月11日至x月15日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓(xùn)。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。

　　第一天的拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

　　團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)

　　間里如何完成任務(wù)，在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里七十多個(gè)人個(gè)人，要翻越4.2米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越(比我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù))，“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得服從與付出，如果團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還會(huì)有執(zhí)行與服從者嗎?目標(biāo)已經(jīng)確定，就需要一些人充當(dāng)管理者，只需要一種聲音在團(tuán)對(duì)中，制訂出可行的方法，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實(shí)證明，只要我們信任我們的團(tuán)隊(duì)，朝向我們的目標(biāo)努力邁進(jìn)，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。

　　語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要本文來(lái)源：溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)�！肮聧u求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會(huì)一蹴而就。

　　小組組建時(shí)，我們就設(shè)定了小組的組長(zhǎng)、秘書、吉祥物、隊(duì)旗、隊(duì)歌、口號(hào)等，落實(shí)分工確立了明確的職責(zé)，大家各司其職，在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始都能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點(diǎn)也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實(shí)責(zé)任的重要性。

　　知識(shí)和技能只是有形的，意志和精神則是無(wú)形。拓展訓(xùn)練更多的是對(duì)人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越。在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用激情和意志重新面對(duì)每一天的工作。

　　為期四天的封閉式培訓(xùn)，讓我在思想上有了更深刻的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了完成好每一項(xiàng)工作的決心和信心。四天的培訓(xùn)，收獲了講師的專業(yè)知識(shí)，參與了伙伴們的探究，感覺(jué)自己所獲頗豐。

　　《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松�》讓我們明白如何與壓力進(jìn)行戰(zhàn)爭(zhēng)，如何正確的認(rèn)識(shí)和面對(duì)壓力，怎樣找尋真我，對(duì)我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進(jìn)行，生活也是如此。以前從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)冥想這一放松方式，自從學(xué)習(xí)接觸后，這段時(shí)間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺(jué)看來(lái)，效果還不錯(cuò)。

　　人力資源范總的《績(jī)效管理》《導(dǎo)師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績(jī)效管理》《導(dǎo)師制》培訓(xùn)，相對(duì)之前的兩次培訓(xùn)(操作型培訓(xùn))，這次的培訓(xùn)，更注重的是豐富化、理念化，使我們對(duì)人力資源的理念和專業(yè)知識(shí)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

　　第一事業(yè)部馬總的《職業(yè)心態(tài)》給我的印象最為深刻，從來(lái)沒(méi)有一堂課聽(tīng)過(guò)那么多的故事，而且故事個(gè)個(gè)都是那么精彩，故事的寓意又那么深刻。為自己而工作還是為老板而工作，我想這個(gè)答案在我腦海里有了新的詮釋和答案。

　　《系統(tǒng)性思維》這個(gè)課程的培訓(xùn)，公司是聘請(qǐng)了時(shí)代資訊公司的專業(yè)教練給我們上課，這種對(duì)抗式的課程，是我生平第一次經(jīng)歷，觸動(dòng)也是比較深刻，個(gè)人覺(jué)得這種方式的授課，能偶爾接觸一下，對(duì)自我的平衡和激化的效果是非常顯著的，至少現(xiàn)在為止，我對(duì)這次授課的內(nèi)容還記憶猶新，系統(tǒng)的特點(diǎn)、目的性、子系統(tǒng)、系統(tǒng)思維的過(guò)程，增強(qiáng)-平衡-延遲，在日常生活和工作中，我們需要努力走出自己的心智模式，理智的全面看待解決問(wèn)題。

　　《會(huì)議管理》《企業(yè)文化》《溝通技巧》《財(cái)務(wù)指標(biāo)》《國(guó)際貿(mào)易》等課程帶給我們的不僅僅是專業(yè)知識(shí)的提高，讓我們感受到的更多是內(nèi)部講師的敬業(yè)，激情四射的課堂上，學(xué)員與講師一同融入了知識(shí)的海洋。

　　正如思想輔導(dǎo)員楊老師與我們探索人生課堂上說(shuō)的，人活在這個(gè)社會(huì)上的意義是什么?如何找到我們自我的價(jià)值，如果實(shí)現(xiàn)我們自我價(jià)值，如何對(duì)自己負(fù)責(zé)，如何對(duì)公司負(fù)責(zé)，如何對(duì)家庭負(fù)責(zé)，如何感恩。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)是自我自審的一個(gè)時(shí)機(jī)，重新審視自己，重新定位自己，重新找回自己，重新規(guī)劃自己，感謝同益公司，同時(shí)也感謝陪伴我的所有同事。

公司拓展培訓(xùn)心得13

　　xxxx年9月9日~10日，公司組織員工在xxxx市xxxx森林公園開展戶外拓展訓(xùn)練，公司領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)電公司和安裝公司領(lǐng)導(dǎo)，部室主任以及各班、組、站、所長(zhǎng)共37人參加。

　　通過(guò)參加這次戶外拓展訓(xùn)練，我不僅在思想上得到進(jìn)一步鍛煉，還從中學(xué)到許多知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，使我在今后的工作中不斷完善自我，想盡一切辦法去完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。這次戶外拓展訓(xùn)練，我所得到的心得體會(huì)有如下三點(diǎn)：

　　一、 在“鐵甲雄風(fēng)”活動(dòng)中，主要體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的聆聽(tīng)及決策能力方面。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)倮�完成任�?wù)，主要要靠領(lǐng)導(dǎo)者或管理者的決策及團(tuán)隊(duì)隊(duì)員執(zhí)行方面。這與我們的現(xiàn)實(shí)工作中一樣，公司領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)的各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo)，做為一個(gè)所的管理者，不僅要聆聽(tīng)好任務(wù)，定好決策，通過(guò)與員工交流、溝通與協(xié)作，提升我們員工的執(zhí)行整體力，勝利完成公司領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)的各項(xiàng)任務(wù)。

　　二、 從“穿越800米戶外長(zhǎng)廊”這項(xiàng)活動(dòng)中，聯(lián)系到我們實(shí)際生活與工作，我們公司部門與部門、部門與所、所與員工及員工與員工之間，要處理好溝通與協(xié)作，樹立相互配合、相互幫助、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作的整體意識(shí)及合作意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)和提升我們的凝聚力和創(chuàng)造力，不斷發(fā)揮我們的聰明與才智，完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。

　　三、 在參加“跳躍極限”活動(dòng)后，給我的體會(huì)是：作為公司員工，要克服自身的缺點(diǎn)和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和潛能，完成好每項(xiàng)工作任務(wù)。作為一個(gè)公司或是一個(gè)部門或是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，作為公司、部門、團(tuán)隊(duì)的管理者，要懂得如何去分析每位員工和對(duì)每項(xiàng)工作任務(wù)如何分工好到個(gè)人。分析好本部門或本所缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮我們的優(yōu)點(diǎn)，使我們隊(duì)伍發(fā)展為一支團(tuán)結(jié)力和凝聚力極強(qiáng)的隊(duì)伍，一支不被任何困難嚇倒的隊(duì)伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進(jìn)步的隊(duì)伍，是一支戰(zhàn)無(wú)不勝的隊(duì)伍。使公司的發(fā)展立于不敗，永遠(yuǎn)向前進(jìn)。

公司拓展培訓(xùn)心得14

　　非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，拓展培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠(yuǎn)的。在活動(dòng)開始之前，教練把我們隨機(jī)分成了4個(gè)團(tuán)隊(duì)，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗、編口號(hào)。在培訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字——團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都全身心的投入到了活動(dòng)中。我們的培訓(xùn)項(xiàng)目包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn)10秒、動(dòng)力圈等。下面我將培訓(xùn)當(dāng)中的一些心得和體會(huì)與大家一起分享。

　　穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團(tuán)結(jié)信任、在你背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力量。

　　活動(dòng)開始，大家各抒己見(jiàn)統(tǒng)一意見(jiàn)，規(guī)劃好整個(gè)流程。讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過(guò)去接應(yīng)，女生誰(shuí)頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下遞過(guò)去，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個(gè)活動(dòng)讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，同時(shí)需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的隊(duì)員。在工作中，我們需要和同事們團(tuán)結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。

　　急速60秒：分工明確、集思廣益團(tuán)結(jié)協(xié)作、將會(huì)迎勝利。

　　活動(dòng)中隊(duì)長(zhǎng)為大家做了分工，選擇一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入圈中拿卡片，其他隊(duì)員的任務(wù)是記住兩張自己旁邊的圖片并思考其是什么意思，返回場(chǎng)地時(shí)大家集思廣益、信息共享推敲出1到0所有的答案，最后大家成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時(shí)最短。我體會(huì)到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽(tīng)取每個(gè)人的想法意見(jiàn)，集思廣益碰撞出智慧的火花，實(shí)現(xiàn)雙贏。

　　驛站傳書：加強(qiáng)溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作"心靈之窗"

　　在不能夠發(fā)聲的情況下，將數(shù)字從后面隊(duì)員傳達(dá)到第一個(gè)隊(duì)員那里。首先大家進(jìn)行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。在此項(xiàng)挑戰(zhàn)中我意識(shí)到，工作中我們要按照制度規(guī)則做事，錯(cuò)誤的制度規(guī)則要及時(shí)的討論修改，同時(shí)需要更好地加強(qiáng)與同事及領(lǐng)導(dǎo)之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。

　　挑戰(zhàn)10秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會(huì)導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。

　　需要在10秒的時(shí)間里完成個(gè)挑戰(zhàn)，并且只能在一個(gè)挑戰(zhàn)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)挑戰(zhàn)。我們隊(duì)由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過(guò)一次，浪費(fèi)了時(shí)間，最后整個(gè)挑戰(zhàn)用時(shí)超過(guò)10秒，(fsir)導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說(shuō)，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋�(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。

　　動(dòng)力圈：多堅(jiān)持一點(diǎn)、你離成功就更近一點(diǎn)。

　　動(dòng)力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動(dòng)1000次。1000次聽(tīng)起是個(gè)很大的數(shù)字，當(dāng)大家轉(zhuǎn)動(dòng)繩子00次的時(shí)候，由于體力原因都有些累了，但是大家心在一起并沒(méi)有放棄，一直轉(zhuǎn)動(dòng)至1000次，成功完成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會(huì)到了，堅(jiān)持就是勝利。在工作中，面對(duì)困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅(jiān)持了一會(huì)。

　　此次拓展培訓(xùn)雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會(huì)到了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，一個(gè)人的智慧與力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的智慧與力量卻是巨大的。每個(gè)人對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，參與到團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，加強(qiáng)彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長(zhǎng)所啟迪的"這是你的船，一定要讓它成為最好的"

公司拓展培訓(xùn)心得15

　　3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

　　很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

　　總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視現(xiàn)在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

　　5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

　　不知不覺(jué)間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按T恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。

　　先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的POSE。因?yàn)槲覀兩碇�紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色T恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的PK因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

　　接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

　　此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)�寶、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑�道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、QQ、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽(tīng)到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

　　經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

　　我們?cè)阡摻钏�泥�?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng).

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