個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能之拓展心得

　　我們有一些啟發(fā)后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能之拓展心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　一首歌唱道："我要飛得更高"。唱出了每個(gè)人的心里最深的感受。誰(shuí)都渴望成功，飛得更高，走得更遠(yuǎn)，過(guò)得更好。學(xué)習(xí)和實(shí)踐是走向成功的不二法門(mén)。其中，開(kāi)展戶外拓展訓(xùn)練，寓教于樂(lè)，深挖個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的潛能，增益其所不能，健身又健心，無(wú)疑是個(gè)新選擇。

　　這次單位組織赴天目湖拓展，是作為學(xué)習(xí)教育系列活動(dòng)的一部分。原本我也只想隨波逐流，湊湊熱鬧，對(duì)這項(xiàng)目并沒(méi)有多大激情，也不寄多大希望。誰(shuí)知，與以往任何一次走馬觀花式的旅游截然不同，拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是參與性、互動(dòng)性、挑戰(zhàn)性，不僅身要?jiǎng)樱�心更要�(jiǎng)?無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，你真不能袖手旁觀，必須上臺(tái)作一次真人秀。

　　如果單純從個(gè)人體會(huì)來(lái)說(shuō)，正可謂是"拓展一小步，人生一大步"。拓展訓(xùn)練，對(duì)每個(gè)人都是一次考驗(yàn)，無(wú)論是生理、心理還是社會(huì)適應(yīng)能力，都面臨著挑戰(zhàn)。哪怕是有人認(rèn)為是幼兒園游戲的大象老虎老鼠(類似于石頭剪子布)，也如此，更別說(shuō)挑戰(zhàn)項(xiàng)目了。如高空抓杠項(xiàng)目，要求參與者爬到7.5米高的鐵管上，站穩(wěn)后往前躍，抓住前上方的懸空杠桿。若在平地，完成它不過(guò)小菜一碟�？傻桨肟罩�，就另當(dāng)別論了。我還自以為原來(lái)曾搞過(guò)建筑，常常攀爬腳手架，登高不在話下。誰(shuí)知高處不勝寒，真的爬上去，只覺(jué)天上的云在飄，腳下的管在晃，自己的'心在抖，令人后怕�？梢幌胍豢矗�本隊(duì)的娘子軍都已爬上去過(guò)勇敢一跳，我一個(gè)男人還能哭鼻子不成?當(dāng)時(shí)心一橫，就像癩蛤蟆上馬路，楞充綠色吉普車一樣，充回好漢。向前一躍，居然就輕輕松松抓住了杠桿�；ü�山上的水簾洞，看似深不可測(cè)，其實(shí)也不過(guò)一水簾而已，是恐懼使眾猴望而卻步。悟空開(kāi)天辟地一跳之后，大大小小的猴子不都躍進(jìn)了水簾洞了嗎?戰(zhàn)勝了自我，心情激動(dòng)，我還在空中連做了三個(gè)引體向上。只要克服恐懼、樹(shù)立信心，天塹也會(huì)變通途!

　　地球如今都已經(jīng)縮變?yōu)橐粋�(gè)村，天涯若比鄰。人作為社會(huì)人，單槍匹馬再勇猛，又能割出幾斤肉?所以團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)精神顯得越來(lái)越重要。這次拓展訓(xùn)練，很多項(xiàng)目都是在團(tuán)隊(duì)合作下才順利完成的。一個(gè)人，不僅要學(xué)會(huì)與友合作，還要學(xué)會(huì)與"敵"合作，開(kāi)展統(tǒng)戰(zhàn)工作。如勇闖"鱷魚(yú)潭"，就是與敵要互渡安全過(guò)潭。其中既有矛盾競(jìng)爭(zhēng)，又有互生互存的共同利益，簡(jiǎn)直就是當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)實(shí)的濃縮版。如僵持不下，只有雙方同歸于盡。而與人方便的同時(shí)，也為己打開(kāi)了方便之門(mén)，達(dá)到共贏。

　　源于二戰(zhàn)時(shí)期的拓展訓(xùn)練，原意為義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接各種挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，訓(xùn)練對(duì)象和目標(biāo)已發(fā)生了很大變化，由單純個(gè)人的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練及管理訓(xùn)練等。我們這次天目湖之旅，時(shí)間雖短，項(xiàng)目有限，但也足以窺斑見(jiàn)豹，令人受益匪淺。

　　健康的人，應(yīng)是生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于完滿狀態(tài)。狀態(tài)決定高度。消極的人，像月亮，初一十五不一樣。而積極的人，像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮。相信，只要以健康的身態(tài)、心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，一定會(huì)得到好的鍛煉，身心飛揚(yáng)。

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