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最新戶外拓展訓練心得

時間:2022-02-16 17:29:46 拓展心得 我要投稿

最新戶外拓展訓練心得10篇

  當我們經過反思,有了新的啟發(fā)時,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編整理的最新戶外拓展訓練心得10篇,歡迎大家分享。

最新戶外拓展訓練心得10篇

最新戶外拓展訓練心得10篇1

  4月14日一個難忘的周日,這一天我們機關幼兒園的部分教師一起前往拓展訓練基地參加戶外拓展訓練,一起渡過了開心的一天。

  回想當日的情景,內心依舊激動不已。第一項拓展項目沙場點兵,第一次玩每個人都很著急,特別想贏得比賽,以至于每個人都在指揮,結果不出所料輸了,我們便開始找原因,想辦法,我們決定讓邏輯思維強的張瑜老師當指揮,每一個上場的盡量小步前進,不能著急,果然這一次贏了。細細想想生活中工作中,我們總是免不了會著急,做事不找方法,常常事倍功半。以后做事一定不能過于著急,要想清楚,要找方法。

  第二項拓展項目信任背摔,對于這個游戲我是抗拒的?墒强吹酵聜円粋個都那么勇敢,我覺得也不能太慫,終于在同事的鼓勵下我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走上了臺子,到下去的那剎那腦子一片空白。同事們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我,并沒有想象的可怕,好像還挺好玩,甚至想再來一次。面對恐懼,我們一定要努力克服,挑戰(zhàn)自己。

  經過一天的拓展訓練,身體早已疲憊不堪,誠智拓展教練讓進行最后一下,我根本聽不到他說的話,只記得所有人坐下來拿起繩子開始轉,轉了一百下以后大家不約而同的放下繩子,對于這個數字教官相當不滿意,我們只好又一次拿起繩子,每個人都在做最后努力,堅持,拼搏!1,2,3,…99,100”一次又一次,從來沒覺得這些阿拉伯數字這么好聽,這么響亮。我們做到了,我們轉了800下,不禁讓我想起教研室墻上貼的那句標語,一群人,一件事,一起拼,一定贏。對,擰成一股繩一定贏!

  作為機關幼兒園的一名新教師,為有這樣一群可愛、努力、優(yōu)秀的姐妹們,有這樣可親可敬的領導們感到驕傲!

最新戶外拓展訓練心得10篇2

  這是一個涼爽的周末,我們按要求穿戴,來到了戰(zhàn)鷹拓展訓練營。這是我第一次參加拓展訓練,以前常聽人提起,心中不免有些期待。

  在教練的要求指引下,在團隊長的帶領下,大家用智慧、毅力、團結共同克服了一個又一個的困難,雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴,但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終,我們圓滿的完成了所有目標。

  拓展訓練的第一個項目是隊員手拉手鉆呼啦圈,隊員們訴說心得、尋找技巧、互相幫助,我隊首先完成了任務,隊員們信心得到了很大提升。

  在第二個項目“高空斷橋”中,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來,隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但每個人初次嘗試仍是心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神和鼓勵。一躍后的成功,都得到大家的歡呼、贊美,激勵著每一個隊員。這個項目,教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁,大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導、團隊長的帶領,但由于經驗不足,慌亂中,部分隊員違反了規(guī)定而導致第一、二次的失敗。此時,沮喪、失望情緒彌漫在隊員中,站在雨中的教練,手拿話筒,用他哽咽的話語,總結著我們失敗的原因,分析著存在的問題,并要求團隊長一人接受著團隊失敗的懲罰;而這,刺到了隊員們每個人的心靈深處,淚水、雨水交織在臉上,斗志也被深深地喚醒。第三次任務開始了,大家雖然已筋疲力盡,但都憋足了勁,一言不發(fā),在團隊長的指揮下,提前全部翻越。此時,喜悅戰(zhàn)勝了感動,而感動已深深地埋藏到在每個人的心里,我為我們的團隊感動驕傲、自豪!

  為期一天的拓展訓練結束了,但內心的激動卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

  拓展訓練的收獲,超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式,超越了自我,領會到了團隊的巨大力量和重要作用。

最新戶外拓展訓練心得10篇3

  很榮幸能參加__大學體育學院大學生素質拓展訓練,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

  “拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

  在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上六點多起床。當我們他今天經常的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點左右,訓練正式開始。我們隊20個人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊訓、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”,隊歌就是“精忠報國”的前兩句,隊訓是:不拋棄不放棄,我給自己起了個代號叫“狼牙”。剛開始我們建立團隊文化,并熟悉團隊文化。

  在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

  “信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內心的觸動,還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內心的觸動。

  “信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的.訓練項目,背摔隊員需雙手,站到1。7米高的平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1。7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準備好了,團隊準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應:“準備好了”,我接著喊"相信團隊"下面回應“相信自己”我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。

  下一個項目是“逃生墻”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,3。7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。

  最后一個項目是“感恩的心”,那是心靈的觸動,從我被蒙上雙眼,到項目結束,我的心里便經歷了很復雜的心理過程,其實素質拓展的每一項活動都有心靈的觸動,但是這一項更深刻,那種深刻是無法用語言表達的。

  一天的素質拓展結束了,但所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

  更好!

最新戶外拓展訓練心得10篇4

  雖然身上有足夠的安全保護裝備,伙伴們也在積極的給我加油,面對這個拓展項目,我們或多或少都會產生恐懼感,對哪些有點恐高的人來說,順著柱子向上爬的感覺是很漫長的,從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗,主要是鐵盤的面積不大,站起來很不容易,往下看的話會感到眩暈,站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用,躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn),作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠,更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起,大腦一片空白,忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊,兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲,那一瞬間,覺得心里暖洋洋的,身體里忽然間充滿了力量一般,雙腿用力向上躍起,我抓住了單桿,這是我才發(fā)現它比我想象的要近,一開始那種遙遠的感覺消失了,懸在半空的時候,我的內心是踏實的,我知道有我的同伴在支持著我,陪伴著我,激勵著我。

  通過這個項目我有一些感悟,所有那些看起來很困難的,似乎很難完成的事情,事實上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中,對自身對團體都要有足夠的自信,拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn),跨過心理障礙,戰(zhàn)勝膽怯,才可以成為強者,只有能邁出第一步,就能有接受成功的希望。

  人生的道路往往不會一帆風順,坎坷和困難多少都會有,遇到困難時,態(tài)度是很重要的,積極應對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人?態(tài)度的不同可以帶來不同的結果,要面對困難,就不要抱怨客觀存在的困難處境,抱怨并不能帶什么改變,要相信自己能行,發(fā)掘自己的潛能,拿出勇氣去解決困難的,剩下的解決過程就會變得順利。

  看到其他學員站在高柱上緊張害怕的時候,下面的我們也許會覺得“這有什么好害怕的”,當我們自己參加項目的時候,就會發(fā)現自己的腿腳不聽使喚,甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況,領導和員工也是處于不同的位置,站在不同位置上的人,想法和感受是不同的,面對的問題和困難也不一樣。我們應該去體會和理解其他位置上的的感受,只有換位思考,才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。

最新戶外拓展訓練心得10篇5

  人的一生體會有很多,經過一天的素質拓展,沒想到會帶給我那么的體會和的寶貴,一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天,我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來, 。所謂素質拓展是要求生首先滿足基本素質要求,即大學的培養(yǎng)目標規(guī)格基礎上,培養(yǎng)具有充分和豐富創(chuàng)造與能力的素質。全國高校普遍開展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生"活動等,均是素質拓展的有效載體。同時,大學生素質拓展的過程就是促進大學生化的過程。因此,"大學生素質拓展"要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作,積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。

  在素質拓展訓練中,要采取"請進來"、"推出去"等多種途徑,通過組織開展社會實踐活動和等活動,通過與企業(yè)聯合舉辦大學生文化藝術活動和科技創(chuàng)新活動,讓學生能夠更多的與社會接觸,從而能夠深入社會,了解社會。在大學生素質拓展中積極吸納社會的參與,不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性,而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對"大學生素質拓展證書"的認同。

最新戶外拓展訓練心得10篇6

  拓展訓練可以磨練個人意志,讓人變得更加堅強;拓展訓可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度;拓展訓練讓個人更好地認清自己,更好地發(fā)展自己;拓展訓練可以挑戰(zhàn)自我,突破自我,克服恐懼;拓展訓練可以鍛煉體能,讓我們更加健康。

  拓展訓練是一種體驗式拓展培訓,通過親身體驗去發(fā)現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進行拓展項目“空中鋼絲”,鋼絲繩下面是十幾米深淵,要求走過五十米的鋼繩無非是一個巨大的挑戰(zhàn),膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下,我嘗試著去挑戰(zhàn)自己,后來連我既然挑戰(zhàn)成功了,在那一刻我發(fā)現自己又成長了。拓展訓練可以挑戰(zhàn)自我,去發(fā)現自己不足并改變自己得以成長。

  拓展訓練可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會遇到各種各樣的挫折,拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實際情況而定制,拓展訓練難度也是不但地增加的,確保學員可以真正地從中受益。在拓展訓練過程中,總會遇到臨陣逃離的學員,這時候團隊會鼓勵這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時候團隊會遇到懶惰的人,拓展會促使著他主動參與活動,讓他變得積極起來;平時性格比較煩躁的人,在拓展訓練中他學會了控制自己,冷靜對待事情;平時憂猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......

  拓展訓練可以鍛煉個人體能,讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學員的實際情況設計的,有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項目“踏水無痕”鍛煉個人平衡能力再好不過了;鍛煉反應能力,拓展項目“天羅地網”是的選擇,每一個拓展項目都有著獨特的意義。

最新戶外拓展訓練心得10篇7

  在8月份我參加了礦團委組織的團支部書記拓展訓練活動,通過參加這次拓展訓練,使我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。這使我更深刻地意識到,其實我們每個人都是很堅強的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

  在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義,我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵,是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時間,但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

  團隊意識,合作精神

  在達到火鳳凰訓練場地后,按照教練的要求,我們被分為了兩個小隊,每個小隊都由隊員自己起一個隊名,并選一首隊歌和一句隊呼。在開始項目前和結束項目后,我們都大聲的唱隊歌,喊隊呼,這使我們每一個人都時刻感受到,自己不是一個人,而是處在一個團隊當中,要成功完成訓練項目,需要每一個人的努力,需要大家的充分合作。在之后各個項目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個訓練項目。

  目標一致,互相信任、團結協(xié)作

  在訓練中,無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟、漫漫人生路等,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣,口號一致,步調一致,我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致,因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標,突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個人的智慧,才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。

  在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。

  總之,通過這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓練,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

最新戶外拓展訓練心得10篇8

  通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓,讓我有著很深刻的感觸,除了以前的軍訓外,還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初,雖然想到這是類似軍訓那些活動項目,但是就只停留在想的層面上,還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起,突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,那些軍隊系列的精神面貌立刻出現在眼前,心里在想,自己何不曾也是這么想著,有著這軍人般的身軀與奮斗作風,只是在社會的經歷中慢慢被淡化了,這一次又讓我感受到了這一切,令我非常感激!

  當教練讓我們集合的時候,才發(fā)現很多基本的東西都已經拋棄了,那些站姿、動作、時間觀念,還有紀律,尤其是團隊的那種責任歸屬感,似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),甚至是前一晚的時候我有在深思,這次去拓展,應該帶上一些什么問題,帶著什么樣的收獲回來,其實我就想把一切關于團隊相關的收獲都帶回來,結果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是,就連擺水瓶子這么簡單的事情,你都應該要有更高的追求,無論生活還是工作,何不嘗都是這樣,試問自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,肯定就能做得更好,而且,當團隊一起的時候,你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,我始終覺得,在一個團隊中,你總應該要去想辦法讓你的隊友表現得更加優(yōu)秀,自己才會更加優(yōu)秀。

  在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中,我的收獲也是特別大,當你在地面的時候,看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,也挺好玩,但當你走到了那個高度的時候,心才不由自主地顫抖起來,甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,這股力量是多么強大,讓自己可以放下任何的包袱,只要你選擇了往上爬,只要克服了自己的心理障礙,就任何困難阻礙都不是問題,而正當戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,突然覺得一切都是那么簡單、快樂!

  當然,我想我也會跟大家一樣,最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,起初,教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,當然也是懷疑的,因為沒經歷過,就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,只看到大家在歡呼,一下子氣氛緊張了起來,我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,而就在上去了部分人的時候,突然被教練叫停了,各種各樣的問題都出現了,那時真的很打擊,而確實也是我們大家做得不好,很多危險動作都出現了,這非常不安全,隨后還被叫停了幾次,雖然我們是很努力的,但是過程當中真的需要去用心執(zhí)行,注意一切的細節(jié),最后全部人都上去的剎那,感覺是多么的幸福和感動,當然一切也顯得身疲力盡了!

  總而言之,感慨良多,但如果只是停留來印象感慨的話,那也就只能是留下一場經歷而已,我想要把它帶進生活和工作,讓這些經歷時刻跟隨著。

最新戶外拓展訓練心得10篇9

  人的一生體會有很多,從呱呱墜地到閉目終老,細數其中的體會,實為豐富,給了人生畫龍點睛的一筆。4月14日,我?guī)е闷婧筒聹y開啟了人生約三萬天中的一天,又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。

  素質拓展培訓這天中,最使我記憶猶新的項目之一是“信任背摔”,由于從小的明顯恐高癥,當輪到我時,心里頓時緊張了起來,高血壓,腰腿病,體重超標等同時涌上了心頭。但作為一名老教師,又是一名共產黨員,當挑戰(zhàn)來臨時,我怎么能輕易退縮?想到這里,于是,我毫不猶豫地站在高臺上,當我發(fā)出“準備好了嗎?”隊友便一起堅定喊到“親愛的,你來吧!我們愛你!”也許我的動作不到位,不優(yōu)美,但我相信我的團隊。3,2,1,身體放松,我便倒在我隊友的懷里,我成功了,心里的石頭也落地了,我想,這也許就是團隊的力量,我們團魂的體現,做到了真正意義上的“不拋棄,不放棄”。

  接下來的“沙場點兵”“蛟龍出!薄安坏股帧焙汀皠恿θΑ倍加∽C了“一根筷子容易折,一把筷子折不斷”的道理。

  通過一天的素質拓展訓練,考驗了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我們團隊協(xié)作的精神,我會時刻銘記這一天的收獲,把這些體會、精神運用到實際工作中去,力爭為我園的各項工作出一份力。

最新戶外拓展訓練心得10篇10

  2月20日~23日我有幸參加了段組織第一期橋梁工班長培訓班。短短的幾天學習生活使我感到受益匪淺,認識到自己以往工作中不足之處。下面我將這次學習心得體會匯報如下:

  職業(yè)道德:南京職培基地的何亞民老師給我們講述了孔子的“仁、義、禮、智、信”含義,明確了作為橋梁工班長的崗位職能、安全意識。是最基層的負責人、組織者和生產者。確保職工思想穩(wěn)定,充分調動職工工作積極性,使職工用較高的積極性完成各項任務。

  工務安全生產管理系統(tǒng):鐵科院高級工程師沈鹍給我們演示橋梁檢養(yǎng)修系統(tǒng)中橋梁病害錄入的方法,錄入后怎樣進行修改。這是我們工區(qū)作業(yè)過程中遇到的問題,也是想要請教的。在檢查錄入系統(tǒng)中可能出現數量上錯誤,但已保存無法修改,只有重新輸入。這次沈高工的演示我學會怎樣去修改已錄入的病害。節(jié)省許多時間。

  橋梁檢查:由路橋科科長劉志清為我們橋梁工班長詳細講解了橋梁檢查、養(yǎng)修管理的相關知識。橋梁病害出現的種類及位置,病害是什么原因產生的進行講解。經過圖文并茂的學習,掌握病害檢查方法。

  路橋專業(yè)二十防:由路橋科主任領工員邵志勇給我們講解了路橋專業(yè)二十防。是針對橋梁設備出現的病害進行檢查和預防,并且將保養(yǎng)與維修標準進行講解。使我們橋梁工班長在日常工作中怎樣檢查、怎樣保養(yǎng)、怎樣維修。作業(yè)中的標準是什么提出了標準。

  通過四天的培訓在以后的工作中,我將用所學到的知識在工作中去實踐,努力提高自身的綜合素質。“打鐵還需自身硬”,作為工班長只有自身的行為規(guī)范,以身作則,才能規(guī)范職工。在作業(yè)中要對標、執(zhí)標,加強作業(yè)過程控制,提升檢查作業(yè)質量,保障設備和人身安全。

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