素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(通用12篇)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編精心整理的素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會1
20xx年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動�；顒庸灿谢ハ嗾J(rèn)識、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊等幾個項目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計劃和實施的過程中，團(tuán)隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀
點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。 第四、團(tuán)隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團(tuán)隊，團(tuán)隊合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會2
用正確的方法，走正確的道路
拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個又一個的小的項目挑成，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會“用正的方法，走正確的道路”。
七巧板項目并不復(fù)雜，活動按照教練給的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成折圖。在活動伊始，憑借了上午經(jīng)歷項目的經(jīng)驗，大家通過道具和活動名稱迅速把握了項目的“目的”——拼圖。
我所在的三隊是一支樂予本獻(xiàn)，積極協(xié)作的隊伍，在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時，大家在第一時同將各自板塊集中給一個小團(tuán)隊拼圖。
這個項目比賽結(jié)束后我們隊的成績并不十分理想，帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練把一個個問題抽絲剝繭逐一解答，“原來這樣子呀！”內(nèi)心輕嘆。同學(xué)們這オ意識到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有及時交流彼此的信息。
教練的一番解答對我觸動深刻，回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是恐慌時間限制，盎然著興趣就匆忙開始，而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思若，多一點交流。用正確的方法，集眾力合作，合理的分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。
經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，梳理出了項目的工作方法：第一步，準(zhǔn)確審題第二步，交流信息；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮：第四步，按要求認(rèn)真實施。
只有做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)屬的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面，根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率，通力合作合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會3
“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，范文《牧原拓展培訓(xùn)感悟》。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握注相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了'石墻'，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊精神的偉大，團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會4
前兩天，我參加了戶外運動俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自——團(tuán)隊的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗式培訓(xùn)。體驗式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點有：綜合活動性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊"的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加__戶外運動俱樂部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令。戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊合作的重要性。加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊的榮譽(yù)感和歸宿感。清楚個人團(tuán)隊中的定位與責(zé)任。掌握溝通技巧，提高溝通能力。加強(qiáng)競爭意識，熔煉團(tuán)隊合作精神。加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力。激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊建設(shè)。破冰起航營造團(tuán)隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項目有“一起走過的日子”、“人生交叉點”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊合作的項目為主。
“一起走過的日子”是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊配合能力等。
“人生交叉點”屬于個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計，這項活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗。
“荒島求生”主要考驗團(tuán)隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標(biāo)管理的意識。
其中團(tuán)隊合作的項目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個正方形，把球放在正方形的中間，組成一個意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊友之間溝通的重要性，一個錯誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗。而在這個項目中，每個人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡單的交談。是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個成功人士必備的能力。其實在一個單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個好的管理者必定是一個好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來說，我體會到以下幾點：
一是團(tuán)隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。團(tuán)隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。
三是決不輕言放棄。我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。
啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作�；仡�，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的。總結(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會5
28日下午兩點，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動在公司籃球場精彩開始，這一次的活動主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時消除了同事之間的陌生感，讓我們在做游戲的同時從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對于一個團(tuán)隊的意義和重要性。
活動開始時，我們被要求站成四排，女生獨立一排，然后按照一二三四循環(huán)報數(shù)，有點被這突如其來的"怪異舉動"搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個隊，隨后每隊分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊伍的隊長和隊花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊的隊長，隨后我們一起想出了我們隊伍的隊名、隊徽、口號并擺出了我們隊伍特有的pose.
接下來，我們在昂揚(yáng)的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)則確實有點難度，因為每個成員需要記住自己前面組員的名字，最后一個記住所有人的名字。經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊員的短時記憶力比較強(qiáng)，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時記憶比較強(qiáng)的成員站在隊伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個隊伍卻又6個小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
最后一個活動是"達(dá)芬奇密碼",這個任務(wù)是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的.想辦法提高效率和準(zhǔn)確率，但是很可惜，直到最后我們都沒能完成任務(wù)。但是通過今天的素質(zhì)拓展活動，我們學(xué)習(xí)到了很多東西。最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓勵，這僅是團(tuán)隊精神。、
什么是團(tuán)隊精神，團(tuán)隊精神就是犧牲。就是在團(tuán)隊需要的時候可以為團(tuán)隊坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出貢獻(xiàn)。在七巧板活動中，我們隊的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團(tuán)隊精神就是貢獻(xiàn)。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時，第6小組率先完成，這為整個隊伍完成任務(wù)加了助推劑。團(tuán)隊也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個團(tuán)隊的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的分配，讓團(tuán)隊發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個團(tuán)隊的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。
在活動中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對整個隊伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時沒有很好的動員隊伍內(nèi)部的力量，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今后的工作中會多多學(xué)習(xí)。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會6
一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才最有力量。
——雷鋒
我行過許多地方的橋，看過許多次數(shù)的云，喝過許多種類的酒，卻在最好的年華遇到你們。兩天的拓展培訓(xùn)生活開啟了我的工作生涯，在這不到48個小時的時光里，我收獲了友情，收獲了團(tuán)隊，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。
沒有完美的個人，只有完美的集體
古語有云，一直花開不是春，萬紫千紅春滿園。誠然，再突出的個人，如果沒有集體的支撐，遲早會跌落神壇。
拓展培訓(xùn)活動一開始，我們?nèi)犛瓉砹说谝粋�項目——呼吸的力量。教練要求在此項目中團(tuán)隊分為領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者兩部分角色。憑借同學(xué)們的信任，我和本隊的一位男生被推選為這個項目的“領(lǐng)導(dǎo)者”。
活動開始，我們隊兩個角色派代表就活動目的預(yù)判進(jìn)行了溝通，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項目很準(zhǔn)確迅速的完成了，收效甚好。
在活動總結(jié)過程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句一一沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊。
一個團(tuán)隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人。
每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識、突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣這樣才能成為支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會7
勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙
“背摔”是我內(nèi)心最為糾結(jié)的項目，對生命的畏懼讓恐懼無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項目區(qū)域的時候，老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項目的注意事項，強(qiáng)調(diào)背者如何在保護(hù)背摔者安全的情況保護(hù)自己等等。
大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃的人，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。
當(dāng)伙伴下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛。成動了，我們接住了．第一個伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自已根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會常得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。
每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難。
實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會8
七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來到武警指揮學(xué)院進(jìn)行為期20天的培訓(xùn)，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機(jī)會。大學(xué)的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。
在培訓(xùn)兩天后，為期一天半的精彩的素質(zhì)拓展培訓(xùn)開始了。最開始以游戲的方式進(jìn)行了團(tuán)隊的組建。這樣的組隊方式使每個人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團(tuán)隊，擴(kuò)大了隊員們的社交圈子，增強(qiáng)了隊員們的溝通能力，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。
整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為團(tuán)隊組建與建設(shè)，三個考驗團(tuán)隊默契與信任的項目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團(tuán)隊展示。每個環(huán)節(jié)都要求各個隊員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項素質(zhì)拓展項目。
這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)明顯刻著團(tuán)結(jié)，信任，溝通，自我突破的標(biāo)簽，是個性與集體的完美融合。
團(tuán)隊組建成功后，經(jīng)過簡短的認(rèn)識后，彼此有了初步認(rèn)識，于是推舉了大家都信任的隊長，在隊長的引領(lǐng)與組織下，每個隊都順利完成了隊名，隊歌，口號及l(fā)ogo的設(shè)計，十二支隊伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個性鮮明，青春活力的隊伍，如不二神隊，風(fēng)馳隊，打虎隊等。團(tuán)隊的建設(shè)不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強(qiáng)了凝聚力，認(rèn)同感與歸屬感，為接下去的項目奠定了堅實的基礎(chǔ)。
三個團(tuán)隊游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當(dāng)站在高臺上，面對背后未知的情景，雖然知道臺下有一雙雙溫暖的伙伴的手會將自己接住，但出于人對未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個過程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對同伴的信任度。這是一個夢幻的旅程，如同穿梭時間隧道般，個人瞬間成長了許多。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)在十二支團(tuán)隊的團(tuán)隊Show中落下帷幕。四分鐘的團(tuán)隊Show展示了所有隊員的風(fēng)采，展現(xiàn)了青春的活力與激情，一個個極具創(chuàng)意，精彩紛呈的節(jié)目陸續(xù)上演。
美好的時光總是流動的比較快，一天半的時間眨眼間就過去了。雖然時間短暫，但譜寫出了一曲令人無法忘懷的青春之歌。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會9
經(jīng)過大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃，10月8日，20xx級MBA、SMNA班的80多名學(xué)生一早開赴戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。我明白，這不是一次普通的群眾或者娛樂活動，而是大學(xué)經(jīng)管學(xué)院為我們精心組織和安排的十分具有教育好處的體驗式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，透過豐富生動，寓意深刻的訓(xùn)練資料，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中。在當(dāng)今的社會競爭發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊精神和用心進(jìn)取的人生態(tài)度，是MBA精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅�；仡櫿麄�拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團(tuán)隊建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步；從項目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟；無不讓我的身心理解著一次又一次的洗禮。
一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。
首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會，信任團(tuán)隊�！碍h(huán)環(huán)相扣”項目要求團(tuán)隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在持續(xù)連體的狀況下從指定的起點到達(dá)終點，這個項目考驗的是團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力�！罢却蟊表椖恳竺咳耸殖忠还�(jié)“生命通道”，透過節(jié)節(jié)相連，為若干個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落，我們“狼牙隊”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，我們最后第一個抵達(dá)終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，群眾榮譽(yù)感從心底油然而生。
二、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇。
“高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板，手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但我仍心存恐懼。此時此刻，聽著下面隊友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮此刻心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好！”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
三、信任團(tuán)隊，團(tuán)結(jié)一致。
“鼓動人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題�！斑@個項目好難�。 薄肮烙嬆茴�10個吧”“一個人歪了球就要掉下去了��！”場上充斥著疑惑和留意翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊協(xié)作的最佳項目�！袄茄狸牎蓖高^民主討論構(gòu)成決策，讓每個隊員都了解決策的結(jié)果和實施的過程，堅決執(zhí)行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下！第二次三百二十九下！第三次六百一十三下！我們透過合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團(tuán)隊更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一齊。
四、通力合作，合理分配資源。
二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，但是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是“逃生墻”也叫“畢業(yè)墻”項目的由來。一堵4.5米的木板墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員在有限的時間內(nèi)，透過合理規(guī)劃及相互協(xié)作，不得發(fā)出聲音，全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰(zhàn)中，除了感嘆“團(tuán)結(jié)的力量是無窮的”、“人的潛能是無限的”以外，最讓我震撼的是每個人的奉獻(xiàn)精神。無數(shù)語言化為簡單感謝二字。感謝第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個人的勇士；感謝在下面咬著牙，強(qiáng)忍疼痛，甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們；感謝冒著烈日，時刻做好保護(hù)姿勢的同伴們；當(dāng)墻下只剩下最后一位同伴時，這時已經(jīng)沒有人梯能夠借助了，他唯一能夠利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手。嘗試，失�。L試，又失�。∪w隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。當(dāng)上下兩名隊員的手緊緊地握在一齊，成功躍上墻頭的時候，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲，我為身處這樣的團(tuán)隊驕傲，更為隊員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲�？粗蠹覡N爛的笑容，看著貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個，那就是群眾的力量，團(tuán)隊的力量。因為每個人隊員對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身，將團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓(xùn)練結(jié)束時，每個隊員臉上都閃耀著自信的微笑。是的，“我們戰(zhàn)勝了自己！”每個隊員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們在一齊是最棒的！”這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。它讓我們建立了相互的理解和信任，激發(fā)了團(tuán)隊意識，構(gòu)成了用心、高效的團(tuán)隊氛圍。這次訓(xùn)練，不僅僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。
我要感謝教官們、“狼牙”的隊友和MBA班級的所有成員，感謝大家互相信任和彼此鼓勵，因為你們，我們實現(xiàn)了一加一大于二的結(jié)果；當(dāng)然，也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓(xùn)練給我?guī)砣绱硕嗟男判呐c收獲。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會10
經(jīng)過××大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的精心組織和策劃，××××級mba、smna班的80多名學(xué)生一早開赴戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。我明白，這不是一次普通的集體或者娛樂活動，而是大學(xué)經(jīng)管學(xué)院為我們精心組織和安排的非常具有教育意義的體驗式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊活力、推動個人素質(zhì)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中。在當(dāng)今的社會競爭發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團(tuán)隊建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊成員的鼓勵聲中勇敢的邁出斷橋項目中一步;從項目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。
一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。
首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會，信任團(tuán)隊。“環(huán)環(huán)相扣”項目要求團(tuán)隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點達(dá)到終點，這個項目考驗的是團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。“拯救大兵”項目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落，我們“狼牙隊”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，我們終于第一個抵達(dá)終點。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。
二、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇
“高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但我仍心存恐懼。此時此刻，聽著下面隊友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對自己充滿信心。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
三、信任團(tuán)隊，團(tuán)結(jié)一致
“鼓動人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊能顛多少個呢?”這是教官剛開始介紹這個項目時提出的問題。“這個項目好難啊!”、“估計能顛10個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”，場上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊協(xié)作的最佳項目。“狼牙隊”通過民主討論形成決策，讓每個隊員都了解決策的結(jié)果和實施的過程，堅決執(zhí)行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團(tuán)隊更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。
四、通力合作，合理分配資源
二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，39名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量才能翻越4米多高的船身，獲得解救。上面的故事便是“逃生墻”也叫“畢業(yè)墻”項目的由來。一堵4.5米的木板墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員在有限的時間內(nèi)，通過合理規(guī)劃及相互協(xié)作，不得發(fā)出聲音，全部翻越“船身”逃生。在這項挑戰(zhàn)中，除了感嘆“團(tuán)結(jié)的力量是無窮的”、“人的潛能是無限的”以外，最讓我震撼的是每個人的奉獻(xiàn)精神。無數(shù)語言化為簡單感謝二字。感謝第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個人的勇士;感謝在下面咬著牙，強(qiáng)忍疼痛，甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的英雄們;感謝冒著烈日，時刻做好保護(hù)姿勢的同伴們;當(dāng)墻下只剩下最后一位同伴時，這時已經(jīng)沒有人梯可以借助了，他唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手。嘗試，失敗!嘗試，又失敗!全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。當(dāng)上下兩名隊員的手緊緊地握在一起，成功躍上墻頭的時候，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般經(jīng)久不息的歡呼聲和掌聲，我為身處這樣的團(tuán)隊驕傲，更為隊員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。看著大家燦爛的笑容，看著貌似不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個，那就是集體的力量，團(tuán)隊的力量。因為每個人隊員對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身，將團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。拓展訓(xùn)練結(jié)束時，每個隊員臉上都閃耀著自信的微笑。是的，“我們戰(zhàn)勝了自己!”每個隊員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們在一起是最棒的!”這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。它讓我們建立了相互的理解和信任，激發(fā)了團(tuán)隊意識，形成了積極、高效的團(tuán)隊氛圍。這次訓(xùn)練，不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。
我要感謝教官們、“××”的隊友和mba班級的所有成員，感謝大家互相信任和彼此鼓勵，因為你們，我們實現(xiàn)了一加一大于二的結(jié)果;當(dāng)然，也同樣感謝新大經(jīng)管學(xué)院組織的這次拓展訓(xùn)練給我?guī)砣绱硕嗟男判呐c收獲。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會11
沒和三五好友一起做游戲，似乎很久很久了，難得的機(jī)會，團(tuán)委組織這一次活動，將大家聚得很緊很緊，彼此的隔閡已然不見，只見心靠得更近。
天空飄下細(xì)雨綿綿，從晚上到白天，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛于心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊，歡迎我們加入中航標(biāo)大家庭。步入球場，大家報數(shù)分隊，到球場的四角只見一人狼豪一揮，援筆立就，"中航標(biāo)第一帥"五個大字現(xiàn)于我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實力。這不，秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記于心底，此過程笑聲此起彼伏，要不是身臨其中，很難體會其中的歡樂與搞笑之處。
隨著李姐與安哥將七巧板與任務(wù)書發(fā)于我們手中，大家忙得不亦樂乎，似乎我們的手上也殘留著對勝利的渴望，手急眼快，你一言我一語，順利的完成了自己的任務(wù)，最終輪到拼正方形，大家竭盡心思，依然找不到解決辦法，忽然，靈光一閃，正方形終于順利完成，我們終于走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的領(lǐng)導(dǎo)告訴我們實情，原來一三五、二四六組任務(wù)一直，而我們卻未發(fā)現(xiàn)，深負(fù)遺憾，但拼七巧板也如拼湊我們的人生，絢麗圖案的背后，必將有一番心酸的汗與淚，人生也要到后面，才能明白很多的事，我們不僅拼湊七巧板，也拼湊了團(tuán)結(jié)。
最終，極限智力挑戰(zhàn)開始，我們制定應(yīng)對計劃，破解紙上之謎，由于我們配合不當(dāng)，錯失了絕佳的機(jī)會，雖然我們面對五次挑戰(zhàn)而全軍覆沒，但我們發(fā)現(xiàn)了我們的問題所在，這對以后的工作或?qū)W習(xí)將有所裨益。
才華橫溢的學(xué)員們能歌善舞，伴隨著一首首嘹亮的歌曲，此次活動拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向云霄，此歌如我們，也如航標(biāo)件，升則騰云駕霧，飛于云霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，游于大海之中、四海之內(nèi)。在一起，創(chuàng)造中航美好的明天。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會12
8月28日下午，公司團(tuán)委組織20xx屆新學(xué)員在籃球場進(jìn)行了一次素質(zhì)拓展活動。內(nèi)容主要分為四個板塊，首先是破冰訓(xùn)練，然后是拼圖，然后是達(dá)芬奇密碼，最后才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規(guī)則，活動得以順利進(jìn)行并達(dá)到了預(yù)期效果。
謝謝團(tuán)委組織的這次活動，讓我們新學(xué)員在活動中領(lǐng)悟，在拓展中成長。通過這次的素質(zhì)拓展活動，我們不僅懂得了領(lǐng)導(dǎo)的核心重要性，更學(xué)會了團(tuán)結(jié)共享的道理。
為保證活動的順利進(jìn)行，我們新學(xué)員隨機(jī)分成了人數(shù)相等的四組，每一組推薦一名隊長和一名隊花，然后進(jìn)行破冰訓(xùn)練，打破隊員之間的尷尬，讓彼此熟悉對方。接下來的七巧板活動是一項以隊長和隊花為核心的活動，通過隊長和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！
本次活動中令我印象最深刻的是"達(dá)芬奇密碼".規(guī)則是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達(dá)的數(shù)字含義，然后按照從小到大的順序?qū)⒃緹o序的卡片排列，在規(guī)定的時間完成任務(wù)即為成功。卡片有30張，然而時間只有60秒，僅有五次挑戰(zhàn)機(jī)會！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數(shù)字并共享分析。第二次上臺的時候我們采用一個人派發(fā)卡片大家同時排列的策略，以失敗告終。再確認(rèn)順序準(zhǔn)確后上臺排列卡片，這次我們采用兩個人派發(fā)卡片的策略以省時間，但由于部分組員反應(yīng)慢半拍我們還是沒能完成挑戰(zhàn)。在第四次上臺排列卡片的時候我們創(chuàng)新地使用后一個人叫號的方法，在60秒限時結(jié)束時我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰(zhàn)中，我們派發(fā)卡片時也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發(fā)，然而這次我們還是沒成功，因為這次挑戰(zhàn)中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號碼，他不認(rèn)識隊友寫的字，不知道念什么，怎么念！�。∥覀儙еz憾結(jié)束了這項挑戰(zhàn)。然而我們組每次否在進(jìn)步，每回都有新的進(jìn)展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可后悔的。
人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務(wù)�？晌覀兣α�，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于成功或是失敗，管他呢！
【素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(通用12篇)】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(通用13篇)12-22
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目09-23
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(13篇)12-22
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(合集13篇)12-22
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會合集13篇12-22
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(通用15篇)12-21
素質(zhì)拓展心得體會通用15篇12-13