拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得5篇
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得1
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆�(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果�；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得2
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討
論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得3
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大�！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的情緒無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，用心努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。[由
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)群眾。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得4
人員組織：
將一群人分成A、B兩組，兩組人之間不許交流，在經(jīng)過(guò)內(nèi)部討論、投票之后向?qū)Ψ匠雠疲雠浦荒苁羌t黑兩色。另備一名通訊員，用于在兩組之間公布對(duì)方的出牌，通訊員必須在確認(rèn)A或B組的出牌結(jié)果有效之后，才能公布對(duì)方小組的出牌。
游戲規(guī)則：
1、雙方各自選擇出自己的組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)組織投票，統(tǒng)計(jì)出多少紅牌、多少黑牌，以少數(shù)服從多數(shù)的方式報(bào)告通訊員小組的投票的結(jié)果；
2、小組中，只要有一人棄權(quán)，則該次投票無(wú)效，投票的有效性由通訊員進(jìn)行否定或確認(rèn)；
3、得分規(guī)則如下：
如果雙方都出黑牌，各得正3分
如果有一方為紅牌，另一方為黑牌，則出黑牌方得負(fù)5分，出紅牌方得正5分
如果雙方都出紅牌，各得負(fù)3分
4、游戲一定要進(jìn)行5輪投票，其中第二輪得分×2，第四輪得分×3，最后的勝負(fù)規(guī)則是：累計(jì)正分最高者獲勝。（有些培訓(xùn)公司課程中，還設(shè)有兩小組談判環(huán)節(jié)，讓兩小組的人溝通，當(dāng)然，談判之后往往并不能遵守承諾。）
游戲過(guò)程：
游戲開(kāi)始之后，小組之間不得交流，但小組內(nèi)部可以充分溝通，同時(shí)，主持人不會(huì)回答任何游戲參與者提出的任何問(wèn)題。兩小組被分開(kāi)在兩個(gè)會(huì)議室，眾人亂作一團(tuán)，有少數(shù)人立即自告奮勇要求當(dāng)組長(zhǎng)，然后各自發(fā)表競(jìng)選宣言，最后，往往是自信心極強(qiáng)、口才良好的人當(dāng)選。
然后開(kāi)始投票，這也是更加混亂的過(guò)程。少數(shù)人對(duì)游戲規(guī)則云里霧里，甚至毫不關(guān)心；有些人立即發(fā)表看法，有人要求選紅牌，也有人提出選黑牌，相持不下。但最后通常是紅色的呼聲占了上風(fēng)，因?yàn)樗麄兊挠^點(diǎn)是：要么大家兩敗俱傷，要么我們就贏大了！而選黑色的人則抱有很大的風(fēng)險(xiǎn)：如果對(duì)方出黑，我們才有得分的機(jī)會(huì)，如果對(duì)方選紅，自己就虧大了！更多的人是雙面派，好象選紅也行，選黑也行。人群中開(kāi)始有了爭(zhēng)論，不同的觀點(diǎn)都想說(shuō)服對(duì)方，而有些人打起了盹，懶得理會(huì)這一切。好一副蕓蕓眾生像！
然后開(kāi)始舉手投票，統(tǒng)計(jì)投票時(shí)，結(jié)果總是不對(duì)，原來(lái)一是小組人數(shù)沒(méi)有核實(shí)，二是有人要么舉了兩次手，要么根本不舉手�；靵y之中，有人開(kāi)始呼吁更換組長(zhǎng)，有人認(rèn)為選舉不民主，揚(yáng)言要棄權(quán)，這個(gè)過(guò)程中，嗓門(mén)特別大的占有優(yōu)勢(shì)。
在出現(xiàn)幾次棄權(quán)后，大家都認(rèn)為棄權(quán)是在浪費(fèi)時(shí)間，于是眾口一詞：不許棄權(quán)！到后來(lái)，打算棄權(quán)的人也覺(jué)得內(nèi)疚，也不再鬧嚷了。因?yàn)橛螒蛲ǔＴ谕砩祥_(kāi)始，到這時(shí)往往已經(jīng)是深夜十二點(diǎn)過(guò)。
很快，通訊員來(lái)了，要求組長(zhǎng)報(bào)告投票結(jié)果。組長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候?qū)κ虑檫�沒(méi)搞清楚呢，說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴，引來(lái)噓聲一片。通訊員說(shuō)：我宣布，你們小組的投票結(jié)果無(wú)效！通訊員一走，眾人立即鬧開(kāi)，有反思問(wèn)題的，有要求換組長(zhǎng)的，還有詢問(wèn)游戲規(guī)則，混亂得一塌糊涂。
如果組長(zhǎng)的頭腦清醒、嗓門(mén)夠大，還能維持局面，否則他只能主動(dòng)讓賢了。如果出現(xiàn)換組長(zhǎng)的情況，混亂會(huì)一再重復(fù)，直到有一位足夠強(qiáng)勢(shì)的組長(zhǎng)出現(xiàn)。
選紅的呼聲逐漸高漲。眾多搖擺不定的雙面派，開(kāi)始傾向于選紅。選黑的在堅(jiān)持，但他們的聲音越來(lái)越小。小組的結(jié)果出來(lái)了：選紅！好不容易讓通訊員認(rèn)可了投票結(jié)果，這時(shí)第一輪的結(jié)果出來(lái)：A組選紅、B組選紅。雙方各得負(fù)3分。
一個(gè)有趣的結(jié)果是，如果是男性任小組長(zhǎng)，第一輪選擇的結(jié)果幾乎百分之百是紅牌，而女性任組長(zhǎng)的，還偶有選黑牌的可能。當(dāng)然，如果通訊員多折騰幾次，女性當(dāng)選組長(zhǎng)的機(jī)會(huì)微乎其微。
后幾輪投票的過(guò)程相對(duì)流暢，結(jié)果也能較快地出來(lái)。在我經(jīng)歷的三次游戲中，出現(xiàn)如下的結(jié)果：
第一輪第二輪（×2）第三輪第四輪（×3）第五輪
A組B組A組B組A組B組A組B組A組B組
第一場(chǎng)紅紅紅黑紅紅紅紅黑黑
第二場(chǎng)紅紅紅紅紅黑紅紅黑黑
第三場(chǎng)紅黑紅黑紅黑黑黑黑黑
他們最后的得分是：
第一場(chǎng)：A組－2，B組－22
第二場(chǎng)：A組－10，B組－20
第三場(chǎng)：A組＋32，B組－26
其中需要說(shuō)明的是，第三場(chǎng)的B組組長(zhǎng)是一位非常堅(jiān)定的女性，她堅(jiān)持不移地鼓動(dòng)大家選黑牌，當(dāng)然，小組成員也因她的堅(jiān)定付出了代價(jià)，做出50個(gè)俯臥撐，而她則做了100個(gè)。
我相信經(jīng)歷了這三場(chǎng)游戲的人一定不會(huì)有相同的感受。對(duì)于第一場(chǎng)游戲而言，其實(shí)在第三輪投票時(shí)，形勢(shì)非常有利，我建議大家要投黑牌，這樣迷惑對(duì)方，即使對(duì)方出紅，我們受到的損失也較少（因?yàn)榈诙喌牡梅忠?，而第四輪的得分要×3），這樣在第三輪時(shí)，我們要出紅牌，對(duì)方已經(jīng)受到誤導(dǎo)，這一輪很可能出黑牌，而這一輪的得分，有著一錘定音的效果！
在第二場(chǎng)游戲中，雙方小組長(zhǎng)的更迭幾乎成為一場(chǎng)鬧劇，最后，受到教官毫不留情的訓(xùn)斥：看看你們累計(jì)總分是多少！你們?cè)诶速M(fèi)了多少資源，最后卻是兩敗俱傷！
第三場(chǎng)游戲富有戲劇性，看來(lái)B組最后在第四輪打動(dòng)了A組，他們也開(kāi)始出黑牌，當(dāng)然，這已經(jīng)是強(qiáng)者的姿態(tài)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)勝算在握。
很多人做這個(gè)游戲徹夜不眠，很多人做完游戲之后小流滿面，這是什么神圣的游戲，有如何震撼心靈的效果？
讓我們回顧一下，游戲給予我們的反思和啟迪：
一、團(tuán)隊(duì)中的人性
選小組長(zhǎng)以及投票的過(guò)程，正是一個(gè)人性集中展露的過(guò)程。我們可以看到有的人張揚(yáng)、有的人沉默、有的人迷茫。對(duì)于任何一位領(lǐng)導(dǎo)人，喚醒“沉默的大多數(shù)”才是帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取勝的首要目標(biāo)。
當(dāng)通訊員否定小組的投票結(jié)果之后，小組內(nèi)部往往立即產(chǎn)生騷動(dòng)，這時(shí)小組長(zhǎng)如果不夠強(qiáng)勢(shì)，他將失去地位，但如果小組長(zhǎng)過(guò)分強(qiáng)勢(shì)，他也帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)入誤區(qū)，第三場(chǎng)游戲的結(jié)果說(shuō)明了這一點(diǎn)。
經(jīng)歷最初的.無(wú)序狀態(tài)之后，有三種人的面目基本清晰，讓我們近距離地看一看他們的眼睛，他們的內(nèi)心世界。
第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)�；蛘哒f(shuō)，這是狼的行為。
第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說(shuō)，這是羊的行為。
第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠牵麄兩踔敛恢雷约簯?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說(shuō)，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。
那個(gè)，在這個(gè)游戲過(guò)程中，有沒(méi)有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒(méi)有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過(guò)這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。
因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
二、合作與溝通，進(jìn)取與放棄，強(qiáng)者與弱者
我們什么時(shí)候去進(jìn)攻，但在什么時(shí)候包容？有些人在游戲開(kāi)始，想通過(guò)一些方式與另一小組的成員溝通，最后以便達(dá)成雙贏的格局，但最后不能如愿，原因在于：一是小組之間無(wú)法溝通；二是最初的協(xié)議，很容易被破壞和改變。在投票之里，有人提出，我們應(yīng)該主動(dòng)誠(chéng)信！招來(lái)眾人的責(zé)備，誠(chéng)信是有代價(jià)的！誠(chéng)然，某個(gè)小組一旦受傷之后，很快變得富有攻擊性。這不是我們?nèi)松目s影嗎？做生意一旦受騙上當(dāng)，立即不再相信任何人，包括自己的父母親；被一個(gè)戴眼鏡的人騙過(guò)一次，以后再看戴眼鏡的，覺(jué)得個(gè)個(gè)都目面可憎。再說(shuō)，我們生活在一個(gè)信息不對(duì)稱的世界里，我們渴望溝通，可是我們真正花了多少心思去溝通？一旦溝通不暢，我們就輕易放棄了，我們開(kāi)始認(rèn)為問(wèn)題的根源都在對(duì)方身上，因?yàn)閷?duì)方是那樣蠻不講理、不可理喻、冷酷無(wú)情。
有人說(shuō)，強(qiáng)者可以給對(duì)方出黑牌，因?yàn)樗羞@個(gè)風(fēng)險(xiǎn)承受力，那么弱者呢？弱者只能等待機(jī)會(huì)（對(duì)方出黑牌的時(shí)候），否則只能兩敗俱傷？游戲設(shè)計(jì)另一個(gè)精妙之處，就是設(shè)計(jì)了“棄權(quán)”這樣一個(gè)選擇，你也是你的權(quán)利之一啊。
在游戲之中，人們輕易就放棄了“放棄”這種權(quán)利，因?yàn)槿绻@樣會(huì)耽擱大家的時(shí)間。在團(tuán)隊(duì)，有時(shí)我們也會(huì)輕易放棄，因?yàn)槲覀円紤]集體的利益。但是我們回顧一下游戲的勝負(fù)規(guī)則：累計(jì)正分最高者獲勝。事實(shí)上，如果我們堅(jiān)持棄權(quán)，至少我們還可以得到“0”分，而不是雙方血淋淋都得了很高的負(fù)分！于是有人說(shuō)，退出，也是一種智慧，正如三十六計(jì)中“走為上”一樣，在某些場(chǎng)合下，這正是最高的智慧。
真正的強(qiáng)者，一定擁有強(qiáng)者的智慧，那就是“強(qiáng)者的心態(tài)，弱者的姿態(tài)”。他們可以把身段放低，他們謙恭而溫良，他們的“誠(chéng)信”，不用掛在臉上，也不用說(shuō)出聲來(lái)，那只是他們的基本信念。這樣的強(qiáng)者，他們?cè)谀睦锬兀?/p>
真正由強(qiáng)者主導(dǎo)的世界，一定會(huì)給弱者設(shè)置退出的機(jī)制，而且會(huì)保護(hù)這種機(jī)制。但是真正的弱者，能不能把握這樣的機(jī)會(huì)呢？懂得退出的人，往往不再是弱者；而不懂退出的人，才是真正需要保護(hù)的，但他們往往并不明白，誰(shuí)能幫得了他們呢？
三、變化與不變，智慧與責(zé)任，承諾與信仰
我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)那位帶領(lǐng)小組走向失敗的小組長(zhǎng)，是什么力量讓你堅(jiān)持到最后的？為什么你要不遺力地鼓動(dòng)大家選黑牌，甚至在大家投票之后，你能頂著被“罷免”的壓力，還努力鼓動(dòng)大家選黑牌？她淡淡一笑：是責(zé)任。
是責(zé)任！多么平淡而一字千鈞的語(yǔ)言！
反思我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)之中，有多少時(shí)候敢于頂住壓力，堅(jiān)持自己的原則，堅(jiān)定不移地向目標(biāo)邁進(jìn)而不是改變目標(biāo)。因?yàn)槲覀兲菀鬃屪约鹤兊渺`活，我們的理由是，這個(gè)世界是變化的，唯一不變的就是變化本身，因此，我們的目標(biāo)可以調(diào)整，方向可以改變，戰(zhàn)略可以重建。我們的理由是，人在江湖，身不由己啊。
而有些時(shí)候，我們一意孤行，聽(tīng)不進(jìn)任何反對(duì)和批評(píng)意見(jiàn)，我們認(rèn)為，這是對(duì)的，我們就矢志不移地去做，最后的結(jié)果，也許我們成功了，也許失敗，我們?nèi)绾蝸?lái)反思呢？難道僅僅給自己說(shuō)：這是天意，這是冥冥之中的安排，三分人事，七分天命？
如果真是這樣，這些話無(wú)須我們說(shuō)出來(lái)，因?yàn)榻^對(duì)的真理人人都知道，說(shuō)出來(lái)，反倒成為廢話。那么，什么才是我們?yōu)榕c不為的指導(dǎo)原則？
首先是責(zé)任。既然成為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，就要為這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出一切。一位母親，在子女陷入困境之時(shí)，往往會(huì)爆發(fā)出不可思議的力量，將自己的孩子拯救出來(lái)，我們?cè)诟桧炦@偉大母性的同時(shí)，不妨想想，這種力量來(lái)自何方？不正是責(zé)任嗎？
在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少領(lǐng)導(dǎo)為團(tuán)隊(duì)的付出，比得上母親對(duì)子女的付出呢？國(guó)有企業(yè)顯然做不到，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)是上級(jí)任命的，不象母親之于子女，經(jīng)歷了十月懷胎之苦，經(jīng)歷了一朝分娩之痛，不象母親之于子女那樣，血脈相通、心心相映。某些領(lǐng)導(dǎo)的手機(jī)是24小時(shí)開(kāi)機(jī)的，有些人認(rèn)為這是一個(gè)束縛，只有少數(shù)人理解，這是責(zé)任。
其次是智慧，是在責(zé)任基礎(chǔ)之上的智慧，或者說(shuō)是在智慧基礎(chǔ)之上的責(zé)任。
最初我們可能并不聰明，但責(zé)任可以幫助我們做到這一點(diǎn)；最初我們還不夠強(qiáng)大，也是責(zé)任幫助我們做到這一點(diǎn)。有智慧的責(zé)任可以避免我們犯方向性的錯(cuò)誤。那位在對(duì)方連出兩次紅牌之后堅(jiān)持第三輪也出黑牌的組長(zhǎng)，她的責(zé)任心值得嘉許，但她的智慧在哪里去了？在第一輪出牌之后，結(jié)果對(duì)自己不利，這時(shí)他們就應(yīng)該反思策略了，如果以羊的仁慈去包容狼的攻擊，羊真的會(huì)失去一切，而狼會(huì)得到一切。我問(wèn)她，你為什么不選擇棄權(quán)？她無(wú)言以對(duì)。
如果我們?cè)敢鉃閳F(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)，那么我們應(yīng)該不遺余力地要成為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人，或者在團(tuán)隊(duì)中扮演重要的角色，因?yàn)檫@樣才做到自己的責(zé)任。當(dāng)然，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的地位，一方面取決于我們的責(zé)任心，一方面也取決于我們的能力。但是，如果我們成為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，并不意味著我們一定要做出一個(gè)進(jìn)攻或者防守的策略，我們還可以選擇放棄，還可以放棄不作為，這也是我們的權(quán)利啊，我們?yōu)槭裁匆p易地放棄這種權(quán)利？
這時(shí)想到諸葛亮的六出祈山。在傳統(tǒng)文人的心中，六出祈山代表了一種責(zé)任，“鞠躬盡瘁，死而后已”，這是諸葛先生在先王臨前之際做出的承諾。面對(duì)平庸無(wú)能的上司，如果他真的為天下蒼生承擔(dān)責(zé)任，他為什么不取而代之？面對(duì)明知不可為而為之的收復(fù)中原之戰(zhàn)，他為什么要堅(jiān)持出山，直到戰(zhàn)死在沙場(chǎng)？這可能已經(jīng)不是智慧與責(zé)任的問(wèn)題，而是信仰的問(wèn)題。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目心得5
6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)光——背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕�，做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”�？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜�，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。
(2)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
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