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拓展活動(dòng)心得體會(huì)

時(shí)間:2021-10-01 09:29:29 拓展心得 我要投稿

拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文(精選6篇)

  從某件事情上得到收獲以后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中,如此就可以提升我們寫作能力了。但是心得體會(huì)有什么要求呢?下面是小編收集整理的拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文(精選6篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文(精選6篇)

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)1

  春光如旭、碧空萬里,迎著五月的驕陽,在xxx領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,我參加了中心舉辦的培訓(xùn)及拓展課程。這是XX領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一次小匯聚,這是XXX增進(jìn)友誼的一次結(jié)識(shí),也是與中心同時(shí)的一次融合與交流。在這次培訓(xùn)中,緊張而豐富的內(nèi)容安排使我受益匪淺、感觸良多。

  清晨,我們懷著新奇和喜悅的心情來到了拓展培訓(xùn)基地,一句激情洋溢的“早上好!”帶走了路途中所有的疲憊。懷著激情、放開身心,投入到了拓展活動(dòng)中,專業(yè)的教學(xué)安排使我跳出的日常的束縛、認(rèn)真領(lǐng)悟拓展的意義、感受著團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣氛、以及中心領(lǐng)導(dǎo)們的親切,讓我發(fā)自內(nèi)心的融入,并將這股力量化成日后工作中動(dòng)力的源泉!

  此次培訓(xùn)的項(xiàng)目豐富,從“擊鼓顛球”、“不倒森林”到“急速60秒”、再到“動(dòng)力繩圈”,一個(gè)個(gè)或緊張、或刺激、或激烈、或斗智的精彩項(xiàng)目,將我們從陌生到團(tuán)隊(duì),最后緊密的凝聚在一起,成了密不可分、無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)友!

  在眾多的項(xiàng)目中,讓我感觸最深的是“動(dòng)力繩圈”。項(xiàng)目開始,教練要求我們圍成一圈,所有參訓(xùn)人員肩并肩面向圓心圍成一個(gè)圓,每人握住繩子的一部分,一起向后拉,按著音樂的節(jié)奏同時(shí)起伏和擺動(dòng)。在開始聽到規(guī)則的時(shí)候,我內(nèi)心是充滿懷疑的。這么多人拉著一根繩子、各自發(fā)力,還要讓繩子規(guī)則的動(dòng)起來,聽上去覺得是那樣的難以實(shí)現(xiàn)。在最開始教練“上、左、下、右”的指揮聲中,大家開始動(dòng)作時(shí),果然如我所想,每一個(gè)動(dòng)作都是異常的艱難,每動(dòng)一下,都覺得是在與巨大的外力抗衡,但是沒想到的是,再重復(fù)這個(gè)動(dòng)作幾次之后,居然開始一點(diǎn)點(diǎn)變得流暢,只要順著共同的力量方向,輕易就可以讓繩圈轉(zhuǎn)動(dòng)起來。再接著,奇跡發(fā)生了,不需要主動(dòng)的發(fā)力,順著繩圈轉(zhuǎn)動(dòng)的節(jié)奏,成為了繩圈聯(lián)動(dòng)著胳膊在“揮舞”,不自覺的,手臂以及完全被繩圈帶動(dòng)起來,跟隨節(jié)奏畫出來一個(gè)又一個(gè)圓圈。直至最后,讓團(tuán)隊(duì)中最重的人在教練的保護(hù)下站在繩圈上走一圈。這個(gè)項(xiàng)目讓我不禁在歸途中依然不斷思索。這個(gè)繩圈就像一個(gè)團(tuán)隊(duì),在這個(gè)退隊(duì)中有人激情如火、有人循規(guī)蹈矩、有人勇于探索、有人穩(wěn)扎穩(wěn)打,大家力量不均、方向不同,即便投入十二分的努力,仍然難以讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)有效的運(yùn)作起來。而教練的“上、左、下、右”的口令,就是這個(gè)促使團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的規(guī)則,在有效規(guī)則的引導(dǎo)下一個(gè)原本覺得不可能完成的任務(wù),經(jīng)過團(tuán)隊(duì)成員的磨合,逐漸變得順暢,直至成為一種機(jī)制,一個(gè)讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人凝聚、并且輕松、愉悅的跟隨運(yùn)作,匯聚、融合成團(tuán)隊(duì)的整體力量。而這股力量、這份凝聚力,能讓一個(gè)普通人能夠像雜技演員一樣,完成在繩圈上走一周的任務(wù),如果沒有團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與凝聚,是根本無法想象的!

  這次的拓展活動(dòng)雖然短暫卻意義非凡,打破了我們固有的思維,在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中更加深刻的理解的成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要核心的力量!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)2

  經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職,做好分配給自己的工作,樹立團(tuán)隊(duì)合作精神,改善人際關(guān)系,增強(qiáng)互相溝通。

  參加拓展訓(xùn)練的過程中,不做任何的討論和計(jì)劃就開始拓展,結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無軌電車”的時(shí)候,我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開始了競(jìng)爭(zhēng),最后我們行走寸步難行,所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗,我們從中吸取了教訓(xùn),學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問題,最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  從挑戰(zhàn)中去突破自己,突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺,拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富,謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn):

  1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃,利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。

  2、各盡其職,竭盡全力做好自身工作,配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。

  3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同努力,共創(chuàng)輝煌。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)3

  我公司給我們?nèi)w同事進(jìn)行了兩次拓展活動(dòng),期中我參加公司拓展活動(dòng)為第貳期。目的是為了增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神來激發(fā)同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動(dòng),雖然只有短短一天時(shí)間,但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認(rèn)識(shí)、體會(huì),什麼是信認(rèn)‘什麼是團(tuán)結(jié),怎様超越自己才會(huì)超越別人!

  在教練帶領(lǐng)下我們做了很多項(xiàng)目,第一項(xiàng)“八米高空中斷橋”這一項(xiàng)目讓我鍛煉出我的勇敢精神,這看起來挺嚇人,可以挑戰(zhàn)自己的心理和膽量。我一直在看著,我們組的組員已個(gè)個(gè)的成功跨越,這8米高的空中斷橋,還在那麼寬的小橋板上跨越1。5米寬的斷橋?粗(duì)友個(gè)個(gè)的成功跨過這一道橋,不知不覺,下一個(gè)該輪到自己了,我好怕!不過隊(duì)友一直在鼓勵(lì)之下,我爬了上去,可是要跳過1。5米的斷橋時(shí)候我停住了腳步。哇塞!這麼高我那里敢跳啊!那時(shí)我全身發(fā)抖,我不敢跳!我在不斷的想怎麼能跳過,同時(shí)也聽到我們隊(duì)友在下面為我加油,加油!當(dāng)時(shí)我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1。5米寬的橋板,想呀、想呀,真的過不去。我要下去,我要下去……結(jié)果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾

  第二項(xiàng)“障礙墻”是我們每位學(xué)員的最后一項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)。給我們學(xué)員發(fā)揮出圖隊(duì)精神,當(dāng)教練發(fā)出“開始”口令之後。學(xué)員就像奮不顧身,勇往值前的精神。此情景令人非常感動(dòng),活動(dòng)結(jié)束下來后,很多人肩膀都留下很多很多的痕跡,但是我們圖隊(duì)做人梯的學(xué)員也不在乎,只要我們每位學(xué)員都完滿成功完成這個(gè)活動(dòng)障礙墻。大家為了完成共同一個(gè)目標(biāo),圖結(jié)互助,實(shí)現(xiàn)最優(yōu)秀的成積,將這種精神用于工作當(dāng)中,圖結(jié)協(xié)助才能取得好的成積。如果一個(gè)圖隊(duì)不圖結(jié)就像一盤散沙,障礙墻是我們圖隊(duì)一天的活動(dòng)檢驗(yàn)的成果,也是最能激發(fā)人心的項(xiàng)目。也是最激發(fā)和激動(dòng)人心項(xiàng)目,只要我們圖結(jié)一致,戰(zhàn)勝困難都會(huì)成功。感受到圖隊(duì)的精神和圖結(jié)力量是無窮的,能融入到圖隊(duì),這說明任何困難都不能阻至我們圖隊(duì)。

  拓展活動(dòng)一天已經(jīng)結(jié)束了,以上這倆項(xiàng)活動(dòng)給我印象最深刻。讓我從中體會(huì)到很多很多東西,無論在生活當(dāng)中,還是工作當(dāng)中到可以體會(huì)到今天的拓展活動(dòng),在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動(dòng)。相信我們每個(gè)人經(jīng)歷了這次拓展活動(dòng)以後,在工作生活當(dāng)中將會(huì)更加圖結(jié)精神激發(fā)我們的工作。積極努力付出創(chuàng)造公司未來更加美好的明天,讓我們一起努力加油把自己工作做好,這是我的一份快樂,是我的一份收獲!努力超越自己!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)4

  拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)就是通過親身體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)的教育相比,前者有助于更好地認(rèn)清自己、發(fā)展自己;前者可以磨練個(gè)人意志,使其變得更加堅(jiān)強(qiáng);前者可以啟發(fā)想象力于創(chuàng)造力,提高解決事情的能力;前者可以改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)換位思考更為融洽與他人合作。

  進(jìn)行拓展培訓(xùn)的過程中,學(xué)員會(huì)遇到各種各樣的障礙,運(yùn)用團(tuán)隊(duì)智慧尋找方法解決問題。通過自發(fā)的方式去挖掘潛能,培養(yǎng)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性,比傳統(tǒng)教育更適合培養(yǎng)人才。傳統(tǒng)的教育注重于理論性,但是拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的一種培訓(xùn),它具備實(shí)在性、實(shí)用性,與現(xiàn)實(shí)生活相互接軌。

  拓展培訓(xùn)是一種親身體驗(yàn)的過程,現(xiàn)實(shí)的環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,讓學(xué)員在培訓(xùn)中有更好的收獲。拓展是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),團(tuán)隊(duì)的合作、協(xié)調(diào)、溝通都可以改善學(xué)員的人際關(guān)系,讓學(xué)員能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。

  拓展也會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的出現(xiàn),通過及時(shí)的制止和反思讓學(xué)員學(xué)會(huì)換位思考,更好適應(yīng)現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。但是傳統(tǒng)教育在遇到問題只會(huì)批評(píng)和檢討,并不能在實(shí)質(zhì)上讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤,所以拓展培訓(xùn)是一種新型的教育方式。

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)5

  首先非常感謝學(xué)校,在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng),讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離,彼此多了很多了解和接觸的機(jī)會(huì),在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準(zhǔn)備的項(xiàng)目中,讓我也受益匪淺:

  吊繩項(xiàng)目:讓我們初初體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,大家都很快就成為了一個(gè)高效團(tuán)隊(duì),彼此不再那么拘謹(jǐn),在活動(dòng)過程的幾次失敗,讓我想到了工作中的問題,往往很多計(jì)劃好的事情,都會(huì)因?yàn)樽兓罱K達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo),只有不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),在過程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù),另外在創(chuàng)新意識(shí)方面也得到不錯(cuò)的提升,創(chuàng)新總是帶來更好的效果。

  高空行走:挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自己,自己才是最大的敵人,戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來,潛意識(shí)的恐懼占據(jù)了大腦,但聽到大家的加油聲,看到一絲不茍的保護(hù)團(tuán)隊(duì),馬上信心倍增,很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個(gè)不可思議的挑戰(zhàn),自己本來完全不敢完成的任務(wù),有膽去挑戰(zhàn),有信心去做就能出色的完成。每當(dāng)恐懼膽怯的意識(shí)控制自己的時(shí)候,我一定會(huì)想起這個(gè)很棒的高空行走!

  搶灘登陸:讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn),可以發(fā)揮團(tuán)隊(duì)無窮的戰(zhàn)斗力,原本我們是落后于別的對(duì)下水,但我們的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員安排得更合理,吶喊大氣的,劃槳的,控制方向的,各施其職,一下子的時(shí)間就超趕了其他對(duì),成為第一個(gè)完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì),我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊(duì)里,是否能讓每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮他們最大的長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短!才能取得競(jìng)爭(zhēng)的最后勝利。

  天使之手:在人生的道路上,一路走來,經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)雨,闖過了太的荊棘,有過多少的天使之手,在你困難的時(shí)候,在你困惑的時(shí)候,緊握你的手,給你支持,給你幫助……。

  這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化,讓我思緒回顧,讓我放下追尋忙碌腳步,應(yīng)該去感恩,去關(guān)愛,去珍惜……。我們是不是太急切,太浮躁,太注重結(jié)果,學(xué)會(huì)感恩,讓生活更精彩!

  拓展活動(dòng)心得體會(huì)6

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的.磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期盼,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜,不僅僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。

  這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,卻沒有想過我們兩組其實(shí)能夠信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

  第二天的拓展項(xiàng)目相比較較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不明白。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,作為管理組,在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

  這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是透過這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

  在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說:“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。

  在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。

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