團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會(15篇)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會，希望能夠幫助到大家。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會1
不知不覺中，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸頗深，收獲頗多。這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力�？墒�，正式的實踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好，達(dá)到成功。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X。“合理分配人力資源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的。”
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個xx秒中，我們有x次機(jī)會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒Α？墒�，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了，正是有了當(dāng)時第一組的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過多遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎時，總會想想，還有沒有其他辦法呢？
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會2
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個人的確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開始聽著隊長安排，僅說些意見，時光稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。一個團(tuán)隊中，在執(zhí)行一項任務(wù)的時候，只要聽到一個聲音；
2、做事要先做計劃，再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團(tuán)隊。
這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：
團(tuán)隊在運作時，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊的目標(biāo)，選取可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團(tuán)隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團(tuán)隊成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊關(guān)系務(wù)必融洽：
彼此信任、鼓勵遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊最重要的標(biāo)志。在那里，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，必須來自于團(tuán)隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)BOSS信任的喪失。
9、關(guān)注自我的事：
當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自我有職責(zé)嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自我卻恰恰是最愛犯錯的。
10、有分工，但更重合作：
每個成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團(tuán)隊的目標(biāo)就不能實現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎？
11、合理科學(xué)的方法：
在失敗中，成功的團(tuán)隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：
任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊務(wù)必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時的完美回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會3
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，我相信每位學(xué)員都是跟我一樣的感受：累并快樂著！拓展訓(xùn)練能夠挑戰(zhàn)的勇氣，激發(fā)你的潛能，釋放你的壓力，最重要的是讓所有的學(xué)員可以團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)的精神。
這是我第一次參加這種擴(kuò)展訓(xùn)練，帶著一種忐忑而又好奇的心情，來到了xx拓展訓(xùn)練基地，教官要我們迅速成立各小組，并一一自我介紹，隊員之間馬上加深彼此之間的了解，縮了相互之間的距離。
我們首先訓(xùn)練的是項目的“信任被摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一，每位隊員站在2米多高的跳臺上直挺挺的向后倒下，在臺下其它隊員用手，肩搭成的一個“人床”把臺上摔下的人接住。“準(zhǔn)備好了，請相信我們”這句簡單的承諾，是我勇氣的來源，讓我毫不猶豫的向后倒在隊員的“人床”上。通過這個訓(xùn)練，鍛練我們的心理素質(zhì)，克服恐懼，最重要的是能夠建立隊員與隊員間的信任關(guān)系。
第二項的高空斷橋，規(guī)則是：每位隊員在8米高的斷橋上這斷橋的這邊走到斷橋的另一端，中間有一1米寬的空間跨度，一直等到只有幾位隊員沒有參加了，我還在猶豫，最后鼓聲勇氣穿上保險帶，還沒有上去，我的心就怦怦的直跳，在隊員的鼓勵聲中，我爬上了8米高的架臺，一上去，腳下的木板就晃動不已，手不知道抓哪里才好，腳開始打顫我的心更是提到了嗓子眼。站在高空，我不停的鼓勵自己，不停的跟自己說你行，你可以！鼓起最大的勇氣，向前一躍，我成功的，第一步邁出了，此時心里稍稍放松了些，轉(zhuǎn)身再來一次，最后再伸腿站在兩塊斷橋兩端，縮腳，那一刻，我大聲的歡呼：“我做到了！”通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧诶щy面前，勇于跨出第一步后你會發(fā)現(xiàn)心情豁然開朗，勇敢嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，只要堅定一個信念，就有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來。
參加的第三個項目叫生死電網(wǎng)，也是讓我受益匪淺的一個項目。在兩個柱子之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小這一的不規(guī)則的格子，要求每個格子只能連續(xù)使用兩次，每個人逐一從格子穿過去，而且身體的任何一個部位都不能觸碰電網(wǎng)，否則就算“觸電”全隊失敗，重來，全隊只有隊長能講話，聽隊長指揮，大家想辦法根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形合理安排，以及嚴(yán)密的分工，有指揮的、抱、抬、舉、推，使出全身懈數(shù)，最終大有都勝利逃脫“電網(wǎng)”，我覺得這個項目靠個人是無法完成的，必須依靠大家的力量以及配合才能完成，這也是我們工作中需要的精神，每穿過一個格子的，都需要小心翼翼，非常嚴(yán)謹(jǐn)，我們在工作當(dāng)中也正是需要這樣的精神。
最后一個項目就是：畢業(yè)墻。所有的隊在不借助身體以外的任何工具爬上4米多的高墻上，就算是成功畢業(yè)了，教官說了方法和規(guī)則，用隊員的腿和肩搭成“人梯”，讓其它隊員踩在他們的身上，同樣從隊員中選了兩名總指揮，如果隊員犯規(guī)，總指揮受罰。一始就有人犯規(guī)，按規(guī)定，總指揮做20個俯臥撐，其它人全部圍觀，但是他們做完后，沒有任何的埋怨，相反，卻是鼓勵。大家這次都很嚴(yán)肅很認(rèn)真。一個，兩個，三個……大伙踩在隊員鑄起的“人梯”一個又一個，時間過的非常快，最后只剩下總指揮兩個人了，上面拉著一個，讓人懸在半空，另一個抱著他的腳往上爬，憋足勁，一氣呵成，教官哨聲一響，所有的隊員歡呼一片，在一名隊員大聲的念出時間：26分鐘時，110個再一次歡呼，這是勝利的呼聲，這是感動的呼聲。
擴(kuò)展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也結(jié)業(yè)了。但是我們心中的那一感動卻沒有因結(jié)業(yè)而停止。
最后呢，感謝此次擴(kuò)展訓(xùn)練班給我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會，這將是我終身難忘無法抹滅的一段回憶，拓展訓(xùn)練給我們帶來很多生命中不一樣的東西，陌生的人走到一起，在汗水、歡笑中不斷的學(xué)會互相協(xié)作，互相鼓舞，互相幫助，這不僅僅是段回憶，更是一種團(tuán)結(jié)作戰(zhàn)的精神，一種讓我們更加淡定而又堅強(qiáng)的工作態(tài)度和必勝的勇氣！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會4
記得當(dāng)時教練給我們上的第一堂課，要求我們忘記年齡忘記性別忘記職務(wù)來做游戲。在游戲的過程中，笑聲和掌聲一直伴隨著我們，新奇而興奮的心情，活躍在整個訓(xùn)練過程中。教練要求我們?nèi)w學(xué)員分為三隊，要求選出隊長、起隊名、制定口號、確定隊歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定：我們的隊旗是——黃色的隊旗，隊伍的名字是——“雪豹，意思自然就是迅猛，敏捷，勇敢，我們的口號“雪豹，雪豹，勇往直前”，我們的隊歌“相信自己：多少次揮汗如雨，……”充分展示我們隊伍斗志激昂的狀態(tài)和相信自己相信團(tuán)隊的精神。在一天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時也讓我們體驗了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵，相互幫助的真情。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識遠(yuǎn)比想象要多，而且也讓我的個人素質(zhì)得以提升。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會5
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶外拓展活動，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓(xùn)練活動的意義還是很大的，從一個個陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機(jī)遇，最重要的是什么是團(tuán)隊。
可以說初識的拓展教練教會了我們很多書上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現(xiàn)，拓展教練帶著我們我們通過一個個小小的團(tuán)建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時候自己靜下心來回想，當(dāng)我們有一個共同的目標(biāo)時，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結(jié)果也許可能不同，但合作一定會讓你少走彎路;這次的拓展訓(xùn)練活動對我個人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當(dāng)我們的能力不足以面對我所遇到的困難時，我們是否應(yīng)該選擇先提升自己，向別人學(xué)習(xí)，而不是選擇放棄;當(dāng)然另一方面，當(dāng)我們的能力已經(jīng)超過自己所面臨的'困難時，我們所需要的則是一個機(jī)遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個機(jī)遇，去突破它。
這次的戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我印象很深的一個游戲就是大家一起蒙著眼睛，把一條繩子拉成一個面積的三角形，這個拓展游戲有兩個很關(guān)鍵的點，第一：蒙著眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個三角形。很明顯，我們需要這個團(tuán)隊里的所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時候有人站了出來，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當(dāng)我們所有人覺得我們已經(jīng)成功了的時候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過嗎?”現(xiàn)場鴉雀無聲。
現(xiàn)在想一想，我們是處于蒙著眼睛的狀態(tài)，我們沒有任何的經(jīng)驗，從零開始，我們可能就會迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說的還是那樣普普通通的話，一個人辦不到的事情，一個團(tuán)隊可以;一個人的失敗，不代表沒有將來;一個人的努力也許會成功，一個團(tuán)隊的努力帶來的是事半功倍。
沒有完美的個人，但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊，這才是一個大團(tuán)隊所需要的。
從這次拓展訓(xùn)練活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會，讓我全身心融入到這個大團(tuán)隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。
這次拓展訓(xùn)練時間雖然不長，但是每個團(tuán)建拓展活動都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡單的一個指令就能暴露一個團(tuán)隊組織紀(jì)律性和執(zhí)行力，補(bǔ)短板和創(chuàng)新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個人的疏忽、失誤造成的后果會讓團(tuán)隊花更多的辛勞、時間、力量來彌補(bǔ);在工作中準(zhǔn)確理解傳達(dá)指令、發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神尤其重要，想當(dāng)然、自以為是的后果會非常嚴(yán)重。
在當(dāng)你努力的時候，汗水和淚水不會白流。團(tuán)隊或者個人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會到團(tuán)隊的力量與精神，在競爭中能體會到自我的潛能和智慧。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會6
這次戶外拓展訓(xùn)練，使我感觸頗深，讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時間，使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了，那酸爽...非筆墨所能形容的，好激動�。�
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我增強(qiáng)了自信心，磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白對于集體和隊友的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致的意識，沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊，人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
通過這次拓展項目使我們成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，伙伴們各司其職，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動中找到黃金點，團(tuán)隊間不斷的磨合，形成一種默契。使團(tuán)隊的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個訓(xùn)練都使團(tuán)隊中的每個隊員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團(tuán)隊的重要性，同時我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的。
1、傾聽：先聽明白對方說什么；
2、指令下達(dá)：任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位，準(zhǔn)確無誤，并確認(rèn)對方是否已正確領(lǐng)悟；
3、執(zhí)行：在定規(guī)矩時明確責(zé)任，同時需得到大家的回應(yīng)，大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行，必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行；
4、團(tuán)隊：取長補(bǔ)短，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體的力量，排除萬難，達(dá)成最終目標(biāo)；
5、目標(biāo)：目標(biāo)確立后，就要馬上行動，用心并專注的用行動去完成。
這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量，規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個畢業(yè)墻訓(xùn)練項目，在項目拓展訓(xùn)練中每一個成員無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個道理勇于突破超越極限，一切皆有可能！
從失敗中我們也得到教訓(xùn)：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能使我們團(tuán)隊在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會7
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓(xùn)練之后，我對自己說，我又成長了。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個活動我們組沒有及時完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，我局的只要條件允許都應(yīng)該對工作的實施計劃進(jìn)行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少的是團(tuán)隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
團(tuán)結(jié)就是力量！真的不是吹出來的。實踐證明一個團(tuán)隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團(tuán)隊精神！——團(tuán)結(jié)一致！集體的意識在此時心里根深蒂固！在這次拓展活動中，大部分項目都是團(tuán)隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團(tuán)隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓(xùn)，感謝xx拓展的教練為我們精心準(zhǔn)備的活動和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn)：開拓進(jìn)取，永不止步！！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會8
經(jīng)過人事行政部半個多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，X總?cè)虆⒓�、指�?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的精心設(shè)計最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量!
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會2
很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參與公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深!
一、團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓勵、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的隊列，看著一個個勇敢同事，背對著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎?”、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要保護(hù)好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危險。此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡!
二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水�？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計。一段時間之后，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)情況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。
經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個團(tuán)隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個團(tuán)隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個團(tuán)隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。
四、講究方法，眾志成城。
“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”
總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
上嵌的嵌入式培訓(xùn)，給我最大的感受就是：充實與緊張。充實是因為自從培訓(xùn)以來，我從早到晚的課程排的滿滿的，時間安排上的充實;緊張是因為上嵌的學(xué)習(xí)氛圍比較緊張，因為我們的基礎(chǔ)水平和能力有所差別，所以說，我感到在學(xué)習(xí)上有一種你追我趕的氛圍，雖然現(xiàn)在體現(xiàn)的還不是那么的強(qiáng)烈。
上嵌的課程安排緊湊，每節(jié)的課程目標(biāo)明確，注重我們的時間動手能力。在這一點上，培訓(xùn)比大學(xué)里純粹的講授要好的多。
剛開始，學(xué)習(xí)Linux的時候，雖然我們剛學(xué)習(xí)過，但是一點也不輕松;安裝虛擬機(jī)的時候，由于版本和系統(tǒng)的原因，我就裝了三四遍;隨著課程的深入，我感到有一點吃緊，有一些東西雖然弄懂了，但是在實現(xiàn)的時候沒能很好的實現(xiàn)出來;Linux課程的最后，朱老師教我們用開發(fā)板，第一次沒明白，講了第二次之后才弄清楚整個過程。還有一點感受比較深的是，上課時一定要跟著老師的節(jié)奏進(jìn)行，并且要重視每一個老師講的重點和細(xì)節(jié)，因為稍不留神，忽視了某一個細(xì)節(jié)后，就會導(dǎo)致很大甚至很嚴(yán)重額錯誤。
C語言的學(xué)習(xí)，雖然我們以前學(xué)過，但是有些語法都不記得了，第一次上課，有些生疏;
第二次上課前，我預(yù)習(xí)了一下，感覺上課起來就比較輕松了。學(xué)習(xí)C語言最大的感觸就是要多動手，當(dāng)然這要建立在你理解程序的情況下。先編寫一些簡單的程序?qū)崿F(xiàn)簡單的功能，然后，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行添加修改，來加強(qiáng)我們的動手編程能力。
前一段的學(xué)習(xí)，雖然感覺比較累，比較辛苦，但是，我認(rèn)為還是比較值得的。先有苦才會有甜，先有付出，然后才會有收獲。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會9
在參加拓展訓(xùn)練以前，我眼中的拓展是充滿刺激、充滿挑戰(zhàn)的；參加完明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練后，我眼中的拓展則是有喜有憂、有笑有淚，豐富、難忘，宛若經(jīng)歷了一輩子，從中學(xué)到的經(jīng)驗，明白的道理足以久久受用！
今天公司的拓展訓(xùn)練，一天的時間，感覺像過了一生，經(jīng)歷了恐懼、挑戰(zhàn)、快樂、淚水。公司同事的齊心協(xié)力，無私付出，讓我甚是感動。在車上，同事們說說笑笑，真心希望以后大家都保持今天這種狀態(tài)，一起加油。
第一次參加拓展訓(xùn)練。8米高的鐵桿子，爬到頂，站起，徒手抓住對面1.5米遠(yuǎn)的三角鐵環(huán)，結(jié)束任務(wù)。我沒經(jīng)培訓(xùn)，信心滿滿，直接做。三兩下爬上去，真高，晃，太嚇人了！死的心都有�！拔也煌媪耍 比挝以趺创蠛案骛埱缶�，無效。最終成功完成，安全著陸。大家全都圍過來安慰我“看你做嚇我們一身汗。”
第一次團(tuán)隊橋，橋面不穩(wěn)，板子搭接不到位，時機(jī)不對，感覺隊友用力不一致，成為遲遲不肯躍步的理由。人生不也這樣嗎？思想負(fù)重太多，總處在原地留守的尷尬困境里，其實有時就是信任的放手一躍，一切真的可以云淡風(fēng)輕，一切又可以掌控在自己的手中。
最后的項目是在一群陌生人的幫助下，我翻過了這面墻！不在場的你們，知道我們?yōu)榱颂魬?zhàn)這面墻付出了多少？我告訴自己，翻過了
這面墻，把過去翻篇兒，在這座新的城市里開始全新的沒有你們的生活，我會想你們，但這份想念不會再讓我沉溺過去忽略眼前，我會活在當(dāng)下，要活得精彩！
拓展訓(xùn)練真的很有意義，這些東西我都會記住得，尤其是那面墻，這輩子忘不了你。忘不了那些艱辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼淚！當(dāng)我今后在工作及生活當(dāng)中遇到困難和挫折時，我會鼓起勇氣、樹立信心，積極面對挑戰(zhàn)。
一個團(tuán)隊、一個家庭，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，需要相互關(guān)愛，在工作及生活中，自己應(yīng)當(dāng)多付出、多奉獻(xiàn)，要多給同志及家人以關(guān)心和愛護(hù)。在工作當(dāng)中要以身作則，嚴(yán)以律已，寬以帶人。要堅決聽從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，不講條件和價錢。在困難面前，要挺身而出，沖鋒在前，團(tuán)結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)，在榮譽(yù)面前不驕不躁。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會10
拓展訓(xùn)練項目：高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠，拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團(tuán)隊！。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……
雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟�，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎？
拓展訓(xùn)練項目：穿越電網(wǎng)
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務(wù)。
之后教練和我們進(jìn)行了分享。
有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊的意義和價值。一個團(tuán)隊成立時，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊工作有序的開展。
每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？
一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)，心得體會《拓展訓(xùn)練心得體會——我們是一個團(tuán)隊！》。
拓展訓(xùn)練項目：畢業(yè)墻
每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。
隨著教練的一聲吶喊，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護(hù)住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團(tuán)隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都?xì)g呼起來。
首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團(tuán)隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團(tuán)隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎
團(tuán)隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳耍巳藶槲摇�，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
總之
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會11
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練是一項幫助我們剛畢業(yè)的大學(xué)生從校園走向社會，走進(jìn)公司，走入崗位的活動，必不可少，至關(guān)重要！
9月1日上午，我們剛提著衣物背著背包進(jìn)入基地，教練便立刻開始了指令，從列隊到領(lǐng)迷彩服再到換衣服，雷厲風(fēng)行，不拖拉做事，好像軍訓(xùn)一樣，突然有點期待接下來的訓(xùn)練。
我們通過報數(shù)組隊，之后便開始了認(rèn)識新同事的過程，幾分鐘要記住隊友十幾個人的名字和家鄉(xiāng)還是有些困難的，不過這個過程很重要，認(rèn)識熟悉身邊的人才方便一起完成接下來的游戲。就如同工作一樣，不認(rèn)識和了解周圍的同事，又怎么能順利銜接并合作完成工作呢。
之后每個隊伍要選出隊長和副隊長并且討論隊名以及本隊口號。很榮幸我成為我們隊的副隊長，感謝隊友的支持與信任，讓我有勇氣和隊長帶著我們隊伍完成一項又一項挑戰(zhàn)！
討論隊名的時候已經(jīng)有隊友提前就想好了，叫群英隊，寓意我們是群英薈萃，在所有人的同意下，我們很快便確定了隊名。如果我們在工作的時候可以提前多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪費過多的時間。
訓(xùn)練的過程中我們玩了很多游戲，其中記憶比較深刻的是傳真機(jī)，從后往前傳數(shù)字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結(jié)果。
我們隊伍在商量傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會思考怎么才能更準(zhǔn)確的傳遞，并且考慮到小數(shù)點、分?jǐn)?shù)還有各種容易發(fā)生的狀況，我們在一輪又一輪的的游戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認(rèn)正確與否等等。
聯(lián)想到工作中，我們也應(yīng)該每一個環(huán)節(jié)都要注意細(xì)節(jié)，認(rèn)真仔細(xì)，提前想好可能會遇到的問題，確認(rèn)每一步完成的是否有誤，如果發(fā)現(xiàn)哪里出問題，應(yīng)該及時提醒并制止，這樣也許會讓工作更加有質(zhì)量，并且減少很多不必要的浪費時間的過程。
最為激動人心的一項訓(xùn)練就是集體爬“畢業(yè)墻”，86人要在定下的目標(biāo)半小時內(nèi)全數(shù)爬過一個4米2的高墻�？吹侥嵌聣Γ覀兊牡谝环磻�(yīng)是恐懼退縮，幾乎不敢相信我們能爬過這樣高的一面墻，說實話，當(dāng)時心里是沒底的，真的是一項巨大的挑戰(zhàn)。
在挑戰(zhàn)過程中，我們出現(xiàn)了幾次的犯規(guī)，那時也不知怎么的，心里莫名的不服氣，突然一股熱血上涌，就覺得不爬過去反而很不爽。當(dāng)時我們除了指揮的兩個人別人不能說話，前三次失敗都是因為別人說話了犯規(guī)重新來，然后教練讓兩個指揮做20個俯臥撐，每一個起來他倆都要一起喊一句“請大家認(rèn)真一點”，然后我們喊了20個好，挺感動的，有一種發(fā)自內(nèi)心的集體責(zé)任感。
在之后的第四次就挑戰(zhàn)我們異常的嚴(yán)肅認(rèn)真，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意保護(hù)女生不要擦傷，最后居然在十四分鐘多就成功完成的看似不可能的挑戰(zhàn)！
好多男生都受傷了，被大家踩著的男生的肩膀紅腫，之前干凈的衣領(lǐng)也都變得臟污，每個人都在奉獻(xiàn)自己，每個人的一點一滴的匯聚成一股無法撼動的力量。我們心中所想的正如我們挑戰(zhàn)時放著的歌曲
“我的心，你的夢
我們渴望的光榮
是擊敗，所有的不可能
我的心，你的夢
我們渴望的光榮
是昂首，征服每個巔峰
我的世界
充滿著未知變幻的旅程
我不怕風(fēng)和雨，期待笑和痛
誰的聲音
呼喚著真正男人的悸動
喚醒了深藏在，心底的，英雄夢”
這項挑戰(zhàn)讓我們認(rèn)識的不認(rèn)識的，熟悉的不熟悉的人都擰成了一股繩，切實體會到了我們是一個團(tuán)隊！我們叫先導(dǎo)團(tuán)隊！
我們還玩了其他訓(xùn)練團(tuán)隊合作的游戲，每一次商量方案的時候，很喜歡大家各抒己見然后整合意見，最后確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在游戲過程中也會更加順利。
我們隊伍堅持集思廣益吸納意見，以不犯規(guī)為底線，以突破自我為目標(biāo)，每一輪都會總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，也會借鑒吸收其他隊伍的可取之處來豐富改良我們的方案，在過程中我們贏了振奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊伍一條心，誰出現(xiàn)問題便大方指出，并且會迅速改正，如果我們哪個隊友出現(xiàn)問題，我們的第一反應(yīng)是鼓勵和信任，而不會是批評，正因為這樣，我們隊伍非常團(tuán)結(jié)，成績多數(shù)都在榜首，很自豪！
這不是個人能力強(qiáng)就能做到的，是所有人的團(tuán)結(jié)凝聚力創(chuàng)造的結(jié)果，一次又一次的努力，包容，互助，信任，激勵才得到驕人的成績！
兩天一夜的拓展訓(xùn)練看似是玩游戲，但游戲中卻是體現(xiàn)了我們工作中會遇到的問題困難，每個游戲都是工作其中一部分的濃縮，認(rèn)真體驗過，仔細(xì)思考過，便會有很多感悟，都可以應(yīng)用在我們各自的崗位上。萬變不離其宗，努力創(chuàng)新，嚴(yán)肅認(rèn)真，互幫互助，團(tuán)結(jié)合作！在實踐中發(fā)現(xiàn)問題并解決問題是我們要做到的，一顆積極進(jìn)取的責(zé)任心是我們要擁有的，新事物新想法是我們要創(chuàng)造的！
非常感謝先導(dǎo)集團(tuán)提供的這次拓展訓(xùn)練，讓我受益匪淺，不僅認(rèn)識了很多新同事，也有了很多對工作的憧憬以及從游戲聯(lián)想到工作上的感悟。我很享受這次拓展訓(xùn)練，相信我在未來的工作中會更加順利，會為我是先導(dǎo)一員而感到驕傲自豪！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會12
為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但還會想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項目，無論是需要信任隊友的“背摔”，還是需要團(tuán)隊協(xié)作的“鼓顛球”“管道運球”“跳繩”，還有注重交流、溝通的“不倒森林”，以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”，以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目，另我難以忘懷。
在背摔這個項目中，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前，開口詢問臺下的隊友“你們準(zhǔn)備好了嗎？”時，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時候，感覺像一個小鳥，落在一片白云上面，舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個項目中，我感觸最深的是，各個部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責(zé)，明確責(zé)任，要以大局為重，克服本位主義，不能只顧本部門的利益或個人利益；要與其它部門溝通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑，力求效益最大化，成本或損失最小化。
這兩個項目完全打消了我的恐懼，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！
生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn)，充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來產(chǎn)生默契的路程并不漫長，主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力，淡化了責(zé)任意識和主人翁意識。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事，那是領(lǐng)導(dǎo)的事，與我無關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會了團(tuán)隊的力量是巨大的，只要團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作，共同努力，發(fā)揮個人的最大潛能，充分發(fā)揮主人翁意識，沒有辦不到的事，也沒有什么不可完成的任務(wù)！
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。
過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊的支持與鼓勵！
過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要。
說實話，要不是因為時間有限，我想再說上一天也道不盡我內(nèi)心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活，我想這才是拓展的最終目的！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項工作的動力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊，審視自己的行動，剖析團(tuán)隊思想，和我的同伴一起攜手并進(jìn)，與中研網(wǎng)榮辱與共，為xx網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會13
美麗成都，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我收益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和gt；勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪
在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費時間？
在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動電網(wǎng)，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：
第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎？
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團(tuán)隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會14
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的＇帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進(jìn)行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會15
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》，活動以“打造團(tuán)隊凝聚力，開發(fā)個人潛能”為主題，一路上大家氣氛異�；钴S，感覺半個小時不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。
活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下，完成一個個項目，在項目中感受團(tuán)隊精神的強(qiáng)烈震撼，團(tuán)隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示，明確了團(tuán)隊目標(biāo)，認(rèn)識了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，樹立了員工相互配合的團(tuán)隊精神，一同分享與集體的快樂，增進(jìn)大家對集體的責(zé)任心。
一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時限”、“羅馬炮架”等多個項目，克服了一個個的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹�。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。
七巧板項目，著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考，如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思考？這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊”的紅色大舞臺留下了團(tuán)隊的合影，把成長的過程記錄了下來。
參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗，在銷售工作當(dāng)中，不斷運用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點評過去，改變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)未來，公司的所有銷售精英們，加油。
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