大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文(精選11篇)
我們心里有一些收獲后,寫心得體會是一個不錯的選擇,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編為大家收集的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文,希望對大家有所幫助。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 1
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。
20xx年的x月,當(dāng)陽光遍布每個角落,初晨的氣息還并未消失,伴著淅淅瀝瀝的小雨,我們踏上了一段征程。所謂征程并不是說它的路程是多么的遙遠(yuǎn)而是這會是一段讓你我的心靈共同受到歷練的經(jīng)歷。這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我體悟到了:
一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)
信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!”感動了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持,我們在這個團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中,我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。而且每個人都有巨大的`潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時,自信成了此時的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會就不會輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 2
為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動,共設(shè)置了“破冰游戲” 、 “跳大繩” 、 “坐長城” 、 “語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由xx公司全程組織、策劃、實(shí)施。拓展活動的懲罰措施也是十分的有創(chuàng)意,如俯臥撐、做搞笑的動作等,由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動作機(jī)敏,生怕落后;顒拥'過程也是充滿了歡聲笑語,處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會干部,每個人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后,學(xué)生會主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時也希望每個人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會換位思考,對于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)” 。首屆素質(zhì)拓展活動有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 3
今天我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加了大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然結(jié)束后感到有點(diǎn)疲憊,但是每個人都是心懷喜悅的。因?yàn)橥ㄟ^這次訓(xùn)練讓我們明白了許多人生哲理,使我們感想頗多。
我們今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練有三個項(xiàng)目:攀巖,信任背摔,空中斷橋
攀巖這項(xiàng)活動的難度系數(shù)雖然較大,但是,只要我們相信自己“我能行”,來克服一切心理障礙,挑戰(zhàn)自己,然后再注意教練強(qiáng)調(diào)的一些在攀巖過程中的要領(lǐng),則阻礙我們前進(jìn)的挫折會溜到我們腳下,使我們每個人既安全又有效的爬到巖頂,但我們爬到巖頂時,我們就感到無比的自豪和激動,因?yàn)槲覀円呀?jīng)戰(zhàn)勝了困難,挑戰(zhàn)了生命的極限。
信任背摔這項(xiàng)活動讓我深深地體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性,因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量,所以我們每個人都要有端正的態(tài)度來服從一切制度,并且要有責(zé)任感和一份愛的心去接他人,在接他人的過程中要相互團(tuán)結(jié),相互配合,讓被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,這樣可以使我們的活動安全無誤的完成,讓每個被摔的人體會到團(tuán)隊(duì)的.溫馨和團(tuán)結(jié)的力量。
空中斷橋這項(xiàng)活動可以鍛煉大學(xué)生在很短的時間內(nèi)克服心理障礙,快速跨越困難,擺脫困難,贏得救援,雖然在跨橋之前心理有些膽怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇氣,就一定可以成功。當(dāng)你到橋面,聽到隊(duì)友們的鼓勵聲和加油聲,你就會很輕松的跨過斷橋,此時此刻的心情是非常地激動與高興的,戰(zhàn)勝了自己。所以我們在困難面前一定要堅(jiān)強(qiáng),敢于克服困難,挑戰(zhàn)自我。
我們真的很期待下一次的活動,因?yàn)檫@樣的活動,不僅可以豐富我們的學(xué)習(xí)生活,更是學(xué)習(xí)內(nèi)容的一種拓展與升華,讓我們明白任何一項(xiàng)活動與游戲都不在其本身,而在于完成過程的收獲與體會、反思與進(jìn)步。小黑教練說過,狹路相逢勇者勝,勇者相逢智者勝。愿我們每個人都做學(xué)習(xí)中工作中生活中的“智者”!
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 4
我認(rèn)為這次拓展訓(xùn)練相當(dāng)成功,特別是熱身運(yùn)動與主體游戲。比賽部分相當(dāng)精彩。
首先,每一位隊(duì)員都融入了自己的團(tuán)隊(duì)。熱身運(yùn)動很必要的,它不僅能夠讓我們快速融入團(tuán)隊(duì),而且也讓自己快速地進(jìn)入比賽狀態(tài)。雖然大家有時不能達(dá)到預(yù)期的效果,但隊(duì)員們都受益匪淺。其次,團(tuán)隊(duì)能夠較快地發(fā)現(xiàn)并解決問題,從游戲中發(fā)現(xiàn)實(shí)際問題,從而能夠?yàn)閷淼膶W(xué)習(xí)與工作打好基礎(chǔ)。通過游戲——體驗(yàn)——領(lǐng)悟——應(yīng)用。這種良好模式來挖掘自身潛能和意識。通過嘗試,找到勇氣;通過完成任務(wù),他們找到了自信……這些素質(zhì)與能力必定將對他們今后的學(xué)習(xí)與工作產(chǎn)生影響。作為調(diào)動大家積極性以及培養(yǎng)能力的一種途徑,心理拓展?fàn)I以其獨(dú)特模式來鍛煉隊(duì)員。在活動結(jié)束后,劉云峰老師代表總結(jié),他談了很多我們課堂不曾學(xué)過的.東西,教會了我們知識不僅今來自書本,更多的是實(shí)踐。通過活動,我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力更加地堅(jiān)強(qiáng)。雖然,我是個大一新生,看過以前的拓展訓(xùn)練營的內(nèi)容,發(fā)覺游戲是經(jīng)常變動的,但我認(rèn)為這是個小進(jìn)步,因?yàn)榻?jīng)常變動才會有活力,才會調(diào)動我們的積極性。
但是,通過調(diào)查還是會發(fā)現(xiàn)一些小問題。比如有同學(xué)反應(yīng)指導(dǎo)老師的評判標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一,導(dǎo)致時間有誤差;組織和比賽規(guī)則也需改進(jìn)。昨天天氣還不錯,但是風(fēng)偏大,讓堆積木出現(xiàn)了小問題。我們自己協(xié)會也應(yīng)重視內(nèi)部問題,比如活動過后有些人就回去了。這表明我們心理協(xié)會還不夠團(tuán)結(jié),需要加強(qiáng)建設(shè)。發(fā)現(xiàn)問題,解決問題才會讓我們協(xié)會更加健康發(fā)展,我相信我們會舉辦更好的拓展訓(xùn)練營的。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 5
為期一周的素質(zhì)拓展以部門為單位開展活動,共設(shè)置了“破冰游戲” 、 “跳大繩” 、
“坐長城” 、 “語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京風(fēng)云際拓展培訓(xùn)公司全程組織、策劃、實(shí)施。拓展活動的懲罰措施也是十分的有創(chuàng)意,如俯臥撐、做搞笑的動作等,由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動作機(jī)敏,生怕落后。活動的過程也是充滿了歡聲笑語,處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的.細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會干部,每個人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后,學(xué)生會主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時也希望每個人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛,學(xué)會換位思考,對于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)” ,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)” 。首屆素質(zhì)拓展活動有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 6
上周我來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地參加拓展訓(xùn)練活動,最讓人深刻的活動是翻越求生墻項(xiàng)目。
這是一個非常經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,就是必須全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)徒手翻越一面高4米的光滑墻面!胺角笊鷫Α庇(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),當(dāng)時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個人的感觸頗深,在我心里留下了深刻的印象。試想在洪水來臨時,求生墻讓我們化為一個整體,真正意義上做到了團(tuán)結(jié)一心!在困難面前,我們沒有退縮!這個訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。
這樣看似很難完成的任務(wù),可是通過大家齊心協(xié)力的合作,結(jié)果很出色的只用了20幾分鐘就全部翻越!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
2、從失敗中我也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各崗位之間需要溝通,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
3、三是要誠信待人,誠信做事,要取得別人的信任,讓別人愿意向你托付重任甚至自己的生命。同事之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神,而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同事,同時也要讓同事信任你。
4、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的整體、完美的'團(tuán)隊(duì)。這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。
5、一個團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,無疑會形成這個團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競爭力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 7
3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們"披星戴月",天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。短短一天的時間,我們收獲了很多,團(tuán)結(jié)、信任、承擔(dān)、溝通、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心。
在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機(jī)會。在這一天的時間里,當(dāng)坐上車,教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行"起代號"活動中,我就發(fā)覺這將是一次不錯的人生經(jīng)歷,這個活動完全可以借鑒到我的課堂和平時開班會上,老師和學(xué)生的互動,學(xué)生自身的體驗(yàn),學(xué)生對老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。但至少,在今后的人生路上,我能夠更加堅(jiān)定一個信念--不斷超越自我。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會。當(dāng)他們做"盲人方隊(duì)"的`時候,為他們著急,也感慨這個社會人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無形的墻,感受到溝通和信任的重要性。當(dāng)他們做"同起同坐"游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生。當(dāng)他們站在"畢業(yè)墻"前面的時候,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動感動了我,眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來,舉著相機(jī)的手停了下來,不自覺地為他們鼓掌助威。
活動結(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 8
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。
在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關(guān)系。
在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中,有80% 的時間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項(xiàng)目,我們每個人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里,每個人的`性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時,拓展項(xiàng)目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會啊 。我們既然是一個團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 9
以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,但從來沒有參與其中過。也正因此,素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn),我終于揭開了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時,素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感,還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志,讓我們受益匪淺,感受良多!
我們一行35人被分成兩組!叭胡椪钩,一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號,接下來我們將喊著響亮的口號,迎接每一個挑戰(zhàn)。兩天下來,我們參與了很多活動,比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中,我印象最深的就是“信任背摔”.這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1.7米高的背摔臺上,回頭看到大家堅(jiān)毅的目光,聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲,我知道我真的可以無條件的信任他們,放心地把自己的.安危交給他們,真正全身放松地從**上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時,我會心的笑了,感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。回頭仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義?此坪唵巍⑵胀ǖ挠螒,卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事,只怕有心人,沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人,有了規(guī)劃,成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上,信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn),我相信,從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 10
7月4日,公司組織全體員工參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練。我們經(jīng)歷了孤島求生,高空斷橋,畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目,讓我們在親身體驗(yàn)中,使我們的思想得到了進(jìn)一步的升華,注重培養(yǎng)公司的團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力和解決問題的能力。
最中意的是笑翻天樂園的經(jīng)典課程項(xiàng)目孤島求生,順利從啞人島把盲人島盲人全部救出。感謝團(tuán)隊(duì)里我那些智慧,團(tuán)結(jié),淳樸的隊(duì)友,各種項(xiàng)目很開心,很有收獲。高層、中層、基層的互相配合,做為領(lǐng)導(dǎo)者,一定要具有整體全局觀,整合人力資源,協(xié)作配合,同時要了解人力的特征、特點(diǎn),提供職工獲得成功的機(jī)會,營造和諧的工作環(huán)境,使得工作人員能有更好的溝通和交流。在工作中,明確目標(biāo),為達(dá)成同一目標(biāo)而努力。
我人生第一次體驗(yàn)了“高空斷橋”——出發(fā)時大伙一起拍著我的肩膀說:“......你最棒!你是我們的好榜樣!”于是帶著團(tuán)隊(duì)的鼓勵爬上高空,站在高空中,縱身跳起時,的確需要很大的勇氣,跨過去的那剎那,心有余悸,飛下來的過程,太快了,就一瞬間,眼前是黑的,看來自由落體的感覺與飛是完全不同的。最后,非常勇敢地完成了任務(wù)!
沒有任何輔助工具,還有一個人在旁灑水施加阻礙!但這些困難并沒有擊退二營的碧業(yè)生們,反而使他們越戰(zhàn)越勇!132人,耗時16分50秒,成功翻越4.3米高的畢業(yè)墻!踏著隊(duì)友柔軟的臂膀,心都融化了,多么希望自己能再輕一點(diǎn),不壓疼你們?吹较旅孀髦蔚'伙伴和聽到上面拉人的伙伴撕心裂肺的叫喊,我在下面舉起雙手作保護(hù)。這次我真的哭了,被大家感動了!真心感謝隊(duì)友的每一份堅(jiān)韌,不拋棄不放棄,心懷這一執(zhí)念,與你們同在!
結(jié)束了拓展訓(xùn)練比賽成績不錯。由于比賽密度比較大,從第一個到最后一個項(xiàng)目,在開展的過程中大家逐漸找到節(jié)奏。最終得第幾名不重要,重要的是我們收獲了方法,收獲了信任!
我們歷經(jīng)太陽暴曬,以及游戲中的喊破喉嚨,現(xiàn)在的我已經(jīng)變成了印度人,敷一百張面膜也無法挽回。但我并不后悔。拓展最后的一句話,讓我很有感觸,投入度決定滿意度!人生又何嘗不是如此?團(tuán)隊(duì)拓展不僅是嘗試各種高難度與技能的游戲,更是人與人之間學(xué)會溝通、協(xié)調(diào)、服從、合作與參與,和自信的培養(yǎng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會 11
20xx年11月1日,我很快樂的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動。活動共有互相認(rèn)識。數(shù)青蛙。組建團(tuán)隊(duì)等幾個工程。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的最大目的是:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用。通過教練組織的一系列的活動,就我個人而言,我自己有以下一些深刻的體會:
第一、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個工程都有明確的.目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的籌劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。一個好的方案和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,都應(yīng)該對該工作的實(shí)施方案進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,才能使團(tuán)隊(duì)每個人在工作中都能按方案辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定方案和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀
點(diǎn)而爭執(zhí)不下,這時候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個聲音說話,以相同步調(diào)行動,團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四。團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任。合作和奉獻(xiàn),強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦。共同開展。配置合理。配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的根底,失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作,更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,所有的成員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
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