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拓展畢業(yè)心得體會

時(shí)間:2021-06-02 11:17:27 拓展心得 我要投稿

拓展畢業(yè)心得體會(精選6篇)

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編整理的拓展畢業(yè)心得體會(精選6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

拓展畢業(yè)心得體會(精選6篇)

  拓展畢業(yè)心得體會1

  在笑翻天一天的拓展訓(xùn)練,大家都曬紅了,也累了。但是從相片中看來,笑容確實(shí)更多的,雖然當(dāng)中有些許失落、打擊、挫敗、恐懼、不信任等等。圓滿結(jié)束回來了,但至今記憶猶新;叵肫疬@一天的拓展訓(xùn)練,給我留下了很多歡笑和淚水。

  首先,第一項(xiàng)是信任背摔。對于我來說,這項(xiàng)活動難度不是很高,看到前面幾個(gè)同伴差不多輕松過關(guān),我心里更是覺得容易。只要相信自己的團(tuán)隊(duì),相信同伴們的“人身安全墊”,就沒什么問題了。

  第二項(xiàng)是人生之路;告訴我們:我們要有一顆感恩的心。生活中我們會遇到一些挫折和難題,會與朋友發(fā)生過一些誤會,會與家人發(fā)生爭執(zhí)。久而久之,我們會失去一些東西;比如:親人、朋友、金錢、地位等等;顒舆M(jìn)行到一半,在教練講述的催人淚下的言詞下,因?yàn)槲沂菃∪,我能看到眼前發(fā)生的一切,我的眼淚再也控制不住了。因此,我要感謝撫育我長大成人的爸爸媽媽,感謝陪一起長大的兄弟姐妹,感謝教導(dǎo)我的尊敬的老師們,感謝一起學(xué)習(xí)、一起受罰的同學(xué)還有那可愛可敬同事,感謝你們!你們是我一生的財(cái)富,因?yàn)橛心銈,所以我驕傲?/p>

  第三項(xiàng)是高空斷橋;高8米、寬1.2米的跨度,這對我來說,挑戰(zhàn)還是比較大的,最基本的要求得有一個(gè)較好的身體素質(zhì),其次是較強(qiáng)的心理素質(zhì)。在下面觀望同伴過倒是沒什么好害怕的,真到我爬到8米高的跳板上時(shí),我的腳像是粘到跳板上面了,就不敢往前邁一步,而且那個(gè)跳板還在不停地晃動。當(dāng)時(shí)心里本能的反應(yīng)打起了退堂鼓,騎士教練在下面不停地高喊不要害怕,大膽一點(diǎn);同伴們也在加油助威,可不是自己親身體會,誰能知道到底有多害怕。耽誤了一會兒,最后,想到前面幾位同伴都能過關(guān),我也不能認(rèn)輸,更何況有安全防護(hù)措施,一股沖勁,心想豁出去了,猛地一跳,!我過去了!真刺激,更刺激的是教練往下放的時(shí)候,來了一下短距離的自由落體,那種感覺猶如跳樓,害怕極了。我終于明白為什么人們都說最大的敵人是自己,戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切;只要敢做,就一定能做到。

  最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻;從這項(xiàng)活動中感受到的,不僅是成功的喜悅,更多的是感動,是奉獻(xiàn),是團(tuán)結(jié)的力量!一面4.2米高的平滑墻,不能使用任何道具,所有的人都要翻過此面墻。要想挑戰(zhàn)成功,教練說必須選出一個(gè)指揮,做出合理的安排才行。所以,明確的指揮,及其重要;其次做好分工,合理安排利用人員,各盡其職,相互配合,最后達(dá)到預(yù)期的效果。就在我們每個(gè)人都翻過去的那一刻,我看見有的人都點(diǎn)眼淚了,而為我們奉獻(xiàn)的作為人梯的同胞們都受傷了,肩膀都踩出了血跡……感謝你們:真正的勇士!

  這次訓(xùn)練的時(shí)間雖然是短暫的,就一天。但是給我們的印象是深刻的,或許這一生都難忘;給我們的影響是深遠(yuǎn)的,或許一生都受用不盡。

  拓展畢業(yè)心得體會2

  當(dāng)走進(jìn)明陽天下拓展基地,穿上迷彩作訓(xùn)服,全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號,高唱隊(duì)歌的那一剎那,我的心靈被震撼,這時(shí)感覺到,你就是一名戰(zhàn)士,你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)!由于時(shí)間的關(guān)系,參加的項(xiàng)目不是很多,但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨,都給予我很多的感受,影響最深的是“畢業(yè)墻”。

  “畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練,也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,全體隊(duì)員共同參與,也是團(tuán)隊(duì)精神的升華。當(dāng)我們面對4.3米的高墻,培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí),必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí),說心里話,大家都沒有足夠的信心,但是,當(dāng)看到我們的隊(duì)友,那些平時(shí)拿聽診器、手術(shù)刀的科主任們,他們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀,身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間,我又一次被震撼,我在內(nèi)心自問,他們能行嗎?他們可以嗎?第一個(gè)隊(duì)友,在大家的鼓勵及加油聲中,勝利到達(dá)后,大家歡呼雀躍,當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀,勝利到達(dá)高墻上時(shí),我從心底發(fā)出了深深的感激,感謝隊(duì)友給予我“生”的希望,感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存,你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí),使大家認(rèn)識到個(gè)人的成功,永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志,感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對每一個(gè)管理者的要求。

  令人難忘的兩天結(jié)束了,在回來的車上,我想了很多很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個(gè)游戲,我給它起名為《信任》,當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚:我的伙伴,在那里?所有隊(duì)友高聲回應(yīng):在這里,他說,我來了!大家堅(jiān)定的說,你來吧!所有的人伸出他們的雙手,這時(shí),不論你的身軀高大還是瘦小,不論你倒向何方,在你倒下的那一刻,都會有一雙溫暖的手,將你托起!這個(gè)游戲教會我們,要學(xué)會相信與信任,相信每一個(gè)人都有一顆善良的心,在你遇到困難時(shí),他們都會給予幫助與理解,只是每個(gè)人的表達(dá)方式有所不同。工作中,由于某種原因,上級在責(zé)問你時(shí),你不要有不快與懊喪,請你相信,他可能在追求完美,他也希望在人生的道路上,你能堅(jiān)定的走好每一步!當(dāng)你的下屬,因某種原因,工作有偏差時(shí),請你相信他,他可能已經(jīng)盡全力去做了,只是他理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友,不要輕易的評論你的前者及同伴,腳踏實(shí)地的做好本職工作。

  明陽天下拓展訓(xùn)練,雖然使人們的身體筋疲力盡,但是,它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵,挑戰(zhàn)自我,也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道,人要時(shí)刻有一顆感恩的心,感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會、感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有人。

  拓展畢業(yè)心得體會3

  畢業(yè)墻,作為壓軸項(xiàng)目,化地讓我體會到團(tuán)隊(duì)的力量。目標(biāo)一致,擰成一股繩,信任隊(duì)友,體會項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個(gè)自我。4.2米的高墻,不借助器械外物,一個(gè)人的力量是有限的,但團(tuán)隊(duì)的力量卻是無窮的。

  甘心做基石的伙伴,用他們的默默付出,托起整個(gè)團(tuán)隊(duì)翻越的希望。他們?nèi)淌芸嗬,卻未求回報(bào)。率先安全翻越的伙伴,又用他們有力的臂膀,延長手臂拉上其他隊(duì)友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊(duì)友們,用他們堅(jiān)定托起的雙手,無聲地告訴隊(duì)友不用怕,我們就是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。輪到我自己攀登上去時(shí),我的右手率先被上面的隊(duì)友抓住,但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開始傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過恐慌和無助,但在那下一秒,一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā),我的隊(duì)友成功拉上我翻越了高墻!那一刻,生命里仿佛閃過一道光,感恩之心襲遍全身!愛這個(gè)字,我們太少在生活里表達(dá)了,一起經(jīng)歷的時(shí)光,讓我愛上了這個(gè)班集體,愛每一個(gè)美好的你們!

  短短兩天的拓展活動感受深刻!認(rèn)識和了解更多的同學(xué)們!收獲同學(xué)友情!同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解,每個(gè)同學(xué)都需要關(guān)愛和幫助,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠的心溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),共同進(jìn)步!我們將創(chuàng)造更多奇跡!最后感謝老師、同學(xué)們在學(xué)習(xí)的路上相伴!快樂學(xué)習(xí)!快樂工作!快樂生活!

  拓展畢業(yè)心得體會4

  一直的校園生活,我接觸到的要不就是高考訓(xùn)練,要不就是軍訓(xùn),像這樣的拓展訓(xùn)練我還是第一次參加,說實(shí)話開始的時(shí)候真的不知道何為拓展訓(xùn)練,去的時(shí)候不知道自己將迎接來的、面臨的是什么,內(nèi)心充滿了一些疑問和膽怯!

  在大巴車上教練為我們講解什么是拓展訓(xùn)練的時(shí)候,就是說要我們拔下自己的面具展示真正的自己,激發(fā)自己的潛能,發(fā)現(xiàn)自己問題并要解決這個(gè)問題。這樣我才對拓展兩個(gè)字有了初步的認(rèn)識,也多少打開了自己的一點(diǎn)小心結(jié)。

  為期兩天的訓(xùn)練雖說時(shí)間不長,但是也暴露了很多自己的不足,也發(fā)現(xiàn)了很多自己沒有意識的問題,不得不讓自己反思,每天的宣誓我們都在說我們愛自己的團(tuán)隊(duì),但是團(tuán)隊(duì)不是用來說的,當(dāng)我們在做“共建家園”這個(gè)游戲的時(shí)候,我們各自小組為營,沒有很好的溝通也沒有真正的理解這個(gè)項(xiàng)目的主題,只知道一味的顧好自己的小團(tuán)隊(duì),在這個(gè)任務(wù)中我們沒有很好的溝通導(dǎo)致浪費(fèi)了很多時(shí)間,最后也沒完成任務(wù),這是很讓人糾結(jié)的一件事,既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)為什么沒有想到自己的同伴,沒有看到自己的這個(gè)大家庭,而像沒有目標(biāo)的一群人亂晃。

  沒有共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)不能算是一個(gè)團(tuán)隊(duì),這是讓我記憶猶深的一句話,但是在我們越過畢業(yè)墻的時(shí)候,一場驚心動魄的場面在我的生活中還是第一次發(fā)生,看到被墊在下面的同事,那是我們團(tuán)隊(duì)中的一員,我們就一個(gè)個(gè)的踏在他們的肩膀上,留下我們深深的腳印痕跡,落在他們身上的是一個(gè)個(gè)的傷疤,一條條的血痕,為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)他們付出了很多很多,看到這一幕幕的畫面,我們卻無能為力,只能讓眼淚流了又流,既心疼又無奈,這才是我們的大家庭,看到這個(gè)家庭誰能不說這個(gè)家的每個(gè)人都那么的`深愛著這里的每個(gè)人呢?也許我永遠(yuǎn)不會忘記這樣的一群人,熱愛著自己團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人的一群人。

  這次的培訓(xùn)對一個(gè)初入職場的我來說是一個(gè)很好的經(jīng)歷也是很好的歷練,我學(xué)會了很多工作中應(yīng)該要有的心態(tài),要有的思維和考慮事情的方向。要有強(qiáng)的執(zhí)行力,按照自己的分析和判斷做出決定,再實(shí)施的過程中一定要貫徹到底,不能因?yàn)榄h(huán)境的變化擾亂了自己思路,不能讓環(huán)境影響自己的發(fā)揮,要注意做事過程中的每個(gè)細(xì)節(jié),不要讓不必要的失誤出現(xiàn),影響全局的質(zhì)量,在這個(gè)過程中做好自己本職工作,避免不必要的傷害和不良后果,也不要拖別人的后腿,加快自己的腳步,跟隨著團(tuán)隊(duì)一起努力前進(jìn)!

  拓展畢業(yè)心得體會5

  上周我們公司組織我們來到明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心開展室外培訓(xùn)活動,這次拓展訓(xùn)練不僅培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,提高每個(gè)隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。首先是軍訓(xùn),這個(gè)不用多說,既然是團(tuán)隊(duì),言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法,這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!

  七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門,利用有限的資源,在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用,讓各單位效率最高,最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是:任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策,做到這幾點(diǎn),看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分,但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低,主要原因是各小組之間溝通的不夠,只了解自己的任務(wù),不了解其他伙伴的任務(wù),資源利用率不高,效率低下。

  我們來到畢業(yè)墻前,4.2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊(duì)員全部通過,能夠依靠的只有我們的雙手和雙肩。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們:一個(gè)人的力量是有限的,但團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的!我們曾經(jīng)以為30個(gè)隊(duì)友全部通過需要10分鐘、20分鐘、甚至30分鐘,但最后我們發(fā)現(xiàn)我們?nèi)w通過高墻只用了4分鐘!這個(gè)項(xiàng)目對于我,除了感動,還是感動。我們?yōu)槊恳粋(gè)隊(duì)友而感動。下面甘心做基石的大塊頭們,他們無疑是最辛苦的,他們托起了整個(gè)團(tuán)隊(duì)!但他們沒有人叫一聲苦;率先登上高墻的身體靈活的隊(duì)友(也包括我,哈哈),他們延長了每個(gè)人的雙臂,所有人都是他們拉上去的!教練告訴我們,拉人的時(shí)候要用“生死扣”,這樣無力的時(shí)候才不會脫開,可是事實(shí)上,“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手,也連接了我們的心靈!哪怕前方是刀山火海,哪怕前面有懸崖峭壁,只要我們手挽手,肩并肩,沒有過不去的坎,沒有登不上的山!

  拓展畢業(yè)心得體會6

  面對4.5米高的求生墻,任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解。

  每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動,讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

  一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)的解決方案。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“AA”,“AA,AA,AA”是我們的隊(duì)呼,懷著不服輸氣概的我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”,每每遇到困難和挑戰(zhàn),大家始終不離不棄,最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了層層考驗(yàn)。

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