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拓展培訓(xùn)心得體會

時間:2021-03-08 10:49:52 拓展心得 我要投稿

拓展培訓(xùn)心得體會(通用6篇)

  我們心里有一些收獲后,有這樣的時機(jī),要好好記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的拓展培訓(xùn)心得體會(通用6篇),希望能夠幫助到大家。

拓展培訓(xùn)心得體會(通用6篇)

  拓展培訓(xùn)心得體會1

  短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動久久不能平息;叵朐谟(xùn)練中各種挑戰(zhàn),感受頗深。正如培訓(xùn)師所說的“小游戲,大道理”。此次拓展訓(xùn)練,讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊的一員,在幾個來回的競賽活動中,我們組的成績總不是那么理想,然而在這些簡單的經(jīng)歷和體驗中,教官引導(dǎo)我們深思的過程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因,可概括為以下幾點:

  第一無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

  我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo),同理拓展訓(xùn)練的每個項目都應(yīng)有明確的目標(biāo),團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們面對不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo),我相信只要目標(biāo)是積極的,就可以使自己不斷進(jìn)步成長,我們就可以為了這個目標(biāo)傾盡全力。

  第二,做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

  在每項項目進(jìn)行之前,我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后,都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。可因為計劃不周或方法上總有一點點失誤而導(dǎo)致團(tuán)隊整體落后。由此可知,一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,因此在進(jìn)行任何一項工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行反復(fù)考慮,以減少在操作過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過程中,需要團(tuán)隊成員的集體智慧和群策群力。俗話說得好,“三個臭皮匠,頂過一個諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人都能按計劃辦事,順利圓滿完成自己的工作。

  第三:要善于總結(jié)與反思

  在每一個活動項目結(jié)束后,培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時地進(jìn)行總結(jié)與反思,幽默地進(jìn)行表揚(yáng)和批評,我知道以前雖然也不斷反思,但總是在成功中吸取經(jīng)驗。而失敗時,只是簡單地總結(jié)教訓(xùn),沒有意識到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗的積累。而在這次培訓(xùn)中,培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗,或者制造失敗,讓我們不斷優(yōu)化自己的方法,不斷地反思自己的不足。在分享與點評中有的放矢,找到關(guān)鍵的問題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。

  我很感謝這次培訓(xùn)活動,沒有刻板的說教,而是用快樂的游戲把工作、團(tuán)隊、人生聯(lián)系到了一起。通過自己的親身的體驗,感受了人生中許多的道理,獲得了更多的喜悅與快樂。

  拓展培訓(xùn)心得體會2

  20xx年6月29—30號,我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn),第一次參加拓展培訓(xùn),心里既興奮又緊張,不知道什么是拓展培訓(xùn),當(dāng)培訓(xùn)老師說:“接下來的兩天時間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲,在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢,感覺應(yīng)該挺輕松的?墒牵酉聛淼臅r間卻不是我想象的那樣輕松。

  首先老師讓我們分組,組成一個團(tuán)隊,選出隊長,設(shè)計隊名、隊徽、口號和團(tuán)隊展示。整個過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊,團(tuán)隊里每個隊員都積極參與,相互交流,雖然我們彼此都不熟悉,卻讓我感到了團(tuán)隊的溫暖和力量。“團(tuán)隊精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西,在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實的體現(xiàn)。參加的每個游戲,都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的,從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

  一個團(tuán)隊的成功,不是取決于某個人,而是缺覺與團(tuán)隊的寫作能力和向心力,以及相互的鼓勵和幫助,否則,即便個人能力再高也會遭到必然的失敗,在做“七巧板魔力圖形”時,一開始我們各個小組只顧拼各自手中的圖形,造成七巧板不夠用,相互借用,效率非常低,場面非常混亂,最終沒有完成游戲,游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊精神,缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會自我意識為中心,甚至想超越規(guī)則自行其事,然而個人的魯莽和造次,都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失,因此,時刻要記住,我是團(tuán)隊的醫(yī)院,我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

  還有一點就是,我們剛開始做游戲時,都是急于去完成游戲,由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始,隨后我們在完成每個游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則,團(tuán)隊協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣,每項工作都有規(guī)范和流程,正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則,在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解熟悉規(guī)則,這是做好工作的基礎(chǔ),而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前,要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項,要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸,不然你會無從下手,不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些,在現(xiàn)場維修中,也要對各種工藝參數(shù)如:介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸,這樣才能做到安全維修,文明維修。安全維修,文明維修使我們的`維修質(zhì)量、維修水平更上一個層次。

  兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了,一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目,團(tuán)隊協(xié)作的精神在每個人心中扎根,回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗,歡笑和汗水,這一段人生短暫的經(jīng)歷,卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

  感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實的人生經(jīng)歷!

  拓展培訓(xùn)心得體會3

  為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練于3月30日結(jié)束了。時間雖短,但留在心底的感動和震撼卻久久不能平復(fù);仡櫾谕卣褂(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,我感覺自己受益良多。它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練,更是我們大家從團(tuán)伙向團(tuán)隊轉(zhuǎn)變的開始,讓我們更加團(tuán)結(jié),讓我們更加信任彼此,讓我們更加親近。

  第一天到的時候,因為彼此的不熟悉和不了解,我們完成任務(wù)的時候沒有半點默契,做事不會用盡全力,大家一心只想著自己的利益,不顧及團(tuán)隊,不聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,導(dǎo)致我們完成任務(wù)的效率很差。

  我們真實的寫照:自以為在占便宜和耍小聰明的時候,往往都是在自以為是。晚上的時候,我們一起玩穿越生死線的游戲。因為一個小小的失誤,我們集體受罰了。那時候,大家似乎恍然大悟了:我們是一個團(tuán)體。我們的影響的不單單是自己,還會影響至整個團(tuán)隊。

  一場場的懲罰才能讓我們明白什么叫做真正的團(tuán)隊。

  第二天我們還是遇到了同樣的問題,不團(tuán)結(jié),喜歡單打獨斗,領(lǐng)導(dǎo)安排不清,不服從指揮,導(dǎo)致大家集體受罰。直到最后一個項目:畢業(yè)墻,大家第一時間選出隊長以后,克制自己的英雄主義情節(jié),一切行動聽隊長指揮,做好自己的本職工作同時,提出改進(jìn)的建議,最終我們以25分鐘42人次通過畢業(yè)墻的成績,完成了這次結(jié)業(yè)考試,我不知道這次成績在以往的拓展中算不算的,但我知道這次我們團(tuán)隊都很滿意,因為我們沒有找理由,沒有找借口,大家一起全力以赴,做到。

  人往往一開始的時候,都喜歡自以為是,但到最后才發(fā)現(xiàn),傷害的不只是自己,還有他人,有時候還需要付出血與累的教訓(xùn)才會明白自己錯了。

  工作上,我們都生活在團(tuán)隊里面,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的,要管理好一個團(tuán)隊也不容易,因為他需要統(tǒng)籌部門工作的同時,還要承擔(dān)起組員所有的責(zé)任,不管好壞對錯,所以我們要一起做好以下幾點:

  第一,服從安排

  一個團(tuán)隊不管做什么事前,先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,可能領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯,但我們先不要管他對或錯,首先我們要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解,這樣才能了解別人的想法和讓別人了解你的想法。

  第二,相互合作

  團(tuán)隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效。就像一個企業(yè)里,要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做,大家分工明確,做好自己的本職工作。在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進(jìn)行中延誤太多的時間。

  第三,優(yōu)勢互補(bǔ)

  由此戶外拓展訓(xùn)練延伸到一個小組,一個部門,一家公司,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。

  一個人無論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望;有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗。

  當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,我們的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

  我們的實際工作,也是如此。一個部門、一個團(tuán)隊,各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展,對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義,而是高度互動、合作的組織,沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

  相信大家都會從團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展培訓(xùn)中的精神運(yùn)用到實際工作中去,能真正把在拓展培訓(xùn)中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊,相信公司亦能贏來嶄新的明天!

  拓展培訓(xùn)心得體會4

  之前,對拓展培訓(xùn)戶外活動僅有耳聞,此次作為一名剛參加工作的職場新人參與到公司組織的拓展訓(xùn)練營,引發(fā)出了個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展,推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀,戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價值和原則,給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富,無論我身在何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

  拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻,讓我感受最深的有以下幾個方面:

  “背摔”這項運(yùn)動看起來似乎很平常,其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊友,才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊的每一個成員,做事情成功的機(jī)會就會越大。在工作中,看著是不能完成的任務(wù),首先是因為心理上的恐慌和畏懼,自己束縛了自己的手腳,在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個樣子。在面對困難時,最重要的是克服自己心理上的障礙,突破自我,勇敢的去迎接挑戰(zhàn)!肮聧u求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。在執(zhí)行一項任務(wù)的過程中,我們往往會有幾支團(tuán)隊同時進(jìn)行,各個團(tuán)隊間的職責(zé)可能不同,但最終的目的只有一個:共同完成任務(wù)。在這個過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題,爭吵是解決不了問題的,這個時候就需要研究溝通,共同努力把問題解決掉!皳尪伞边@個項目反映的是團(tuán)隊內(nèi)及團(tuán)隊之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要,在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步,共同完成任務(wù)。

  通過這次拓展活動,我經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),同時增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)隊便會日益壯大。這次拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。

  拓展培訓(xùn)心得體會5

  一開始我們被分成了四個部落,每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,俗話說:火車跑得快,全憑車頭帶,我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機(jī)會的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊及時完成任務(wù),這對團(tuán)隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊必須要有優(yōu)秀的核心。

  第一環(huán)節(jié):猛龍過江

  一條充氣龍,五個手抓位,在教練一聲開始后,比賽也正式開始,龍頭的人把舵,帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行,到達(dá)終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致,龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,他們需要掌控整個過程中的方向和速度,我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后,決定前五個人到達(dá)終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接,這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間,結(jié)果可想而知,我們部落大獲全勝。這個游戲中團(tuán)隊協(xié)作性非常重要,整個隊伍必須保持一致的步調(diào),否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況,一個人的失誤會影響整個團(tuán)隊的進(jìn)度。

  第二環(huán)節(jié)——奔跑吧,兄弟

  這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,學(xué)習(xí)《奔跑吧,兄弟》的游戲方式,將活動場地擴(kuò)大到整個一棵樹培訓(xùn)基地,通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù);顒又杏幸粋游戲叫《快樂傳遞》,教練出示一個成語,第一個人需要用肢體動作完成對它的表達(dá),然后傳遞給第二個人,第三個…,最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn),但是在傳遞的過程中動作被扭曲,等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意,在大家一片歡快的笑聲中,我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團(tuán)隊工作中溝通的重要性,任何一件事情都要用心去體會,團(tuán)隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系,成員間的關(guān)系非常重要,不良的人際關(guān)系會耗費(fèi)團(tuán)隊大量的精力,只有良好的溝通,細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。

  《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的,兩人面對面用胸部夾住氣球,赤腳通過大約10米長的指壓板,然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道,它是一種剛好讓你痛,但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具,一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了,不過,真正體驗了過才發(fā)現(xiàn),走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適,累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩,看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下,并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團(tuán)隊工作中也是一樣的,遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任,保持一顆平常心,迎難而上、勇敢面對。俗話說,困難就是紙老虎,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),只有真正的努力的人才能克服一切困難,并且坐享成果。

  第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊綻放

  完成所有《奔跑》項目后,我們四個部落的人員全部回到了起點,教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈,然后給出一條繩子,每人握住繩子的一部分雙腳合并,腳后跟著地所有人同時握繩向后倒,人員調(diào)整到力量平均后,所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務(wù)非?简炄说捏w力,并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來,也不能放緩速度,如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手,那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下,所有人員團(tuán)結(jié)一致,在聲聲震天的吶喊報數(shù)中,我們終于完成了這個艱難的任務(wù),也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。

  通過這次的拓展訓(xùn)練,我深體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真是存在的,但是往往會在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是團(tuán)隊之間需要多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,對人要設(shè)身處地的為他人著想,對事要多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。

  離開了拓展訓(xùn)練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們秉著團(tuán)隊協(xié)作的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好。

  拓展培訓(xùn)心得體會6

  我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中,我們付出了汗水,收獲了碩果,讓我明白了一些東西,也更堅定了一些東西。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下:

  1、市場人員要有專業(yè)的知識:銷售是一個心、腦、手并用的智力型工作,需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可,這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

  2、團(tuán)隊作戰(zhàn)很重要:猛虎怕群狼,充滿凝聚力的團(tuán)隊,她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的,所以我們每一個人,都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊中的一分子,團(tuán)隊是我,我是團(tuán)隊。讓我們共同努力,共同進(jìn)步,共同收獲。

  3、要有一個正確的心態(tài):加入豐沃新農(nóng),學(xué)會歸零,以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下,把生命的燭火點亮,照亮自己,溫暖他人,多做一些有益于他人的事情。

  4學(xué)習(xí)成功的心法:生人而立于世,當(dāng)一諾千金,承諾的事情即使“頭拱地”也要完成,沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī),勇敢的向任何困難挑戰(zhàn),在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會“舍得”,“大舍大得,小舍小得,不舍不得”要提高自我管理能力,不忘本心,奮勇向前。

  5、學(xué)會感恩:感恩父母,養(yǎng)育我成人,感恩父母為我們做的一切。感恩公司,感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個平臺,讓我們可以實現(xiàn)自我價值。感恩所有人……

  以上幾點心得體會,希望對大家有所啟發(fā)與幫助,也希望大家能與我共同進(jìn)步!

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