室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,好好地寫一份心得體會,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會1
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。
1, 帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴&心中有愛,心才會溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!
2, 要有一顆同理心
不管是工作還是生活,要有一顆理解對方的心,當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)& 要真正站在對方的角度考慮問題,實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信,只要有心,一切問題都將迎刃而解。3, 團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:用心、信任、付出、支持時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)槠谝惶斓耐卣褂?xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長,最后一定會順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的!靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲,使得所有
同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會2
參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是:
在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟
在過程中鍛煉,在鍛煉中成長
在互動中交流,在交流中顯差距
在項(xiàng)目中啟迪,在啟迪中碰撞思想
在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進(jìn)
身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。
認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我。
衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多了......
1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先,對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動,而大多是對身體的鍛煉;仡櫽(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動我全力做好各項(xiàng)工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動,磨練了個(gè)人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號、對歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵,感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣,不論面對將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對不同的對象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多,責(zé)任也會越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾,這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間,有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離,雙方的心理界限,敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長,每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”,同時(shí)別人也會同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多......
4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們。。
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”,真切體會到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉,活動的太少,身子太弱了;仡櫱皟商斓呐嘤(xùn),心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋。能否把拓展培?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來提升自己,鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動,把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!
6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。
從狹義的角度來看,作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來看,不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長,強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考,在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難,言傳身教,或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。
7、最后的聚餐,餐桌的“禮儀”。
最后的聚餐,大家都玩的不亦樂乎,感謝兩天以來隊(duì)員的默契與合作,感謝教練的付出與教導(dǎo),感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,感謝感謝。。?傊,一切盡在不言中,干杯就是最好的表達(dá),看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來,每個(gè)人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。
第一天早上的“軍訓(xùn)”,給到我的是意志的鍛煉,學(xué)會堅(jiān)持與服從,這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性,也是我們與人的相處之道!鞍倜渍系K”挑戰(zhàn)自己生理上的極限,為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn),相互扶持,相互幫助。能者多勞,弱者盡自己最大的努力,盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭,使我不再害怕,也增強(qiáng)了信心,因?yàn)槲抑溃瑘F(tuán)隊(duì)一直與我同在。“信任背摔”就是把自己完完全全的交給了團(tuán)隊(duì)甚至是生命,不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上,承諾了就是到死的那一刻也要遵守,即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住,因?yàn)閯e人把生命都交付給自己,我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨,預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步,也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好,就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時(shí)候,就要善于接受別人的援助,不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力。“竹筏”是最考驗(yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目,能否創(chuàng)新能否打破慣性思維,是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。一堵3。3米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊(duì)員都能翻越過去才算過關(guān)。一個(gè)無能為力的,而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo),每個(gè)人都奮勇當(dāng)先,咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石,被踩著膝蓋,肩膀也毫無怨言,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動還是感動。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲,當(dāng)中包含有鼓勵,有成功的喜悅,但更多的是感動......
前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子,對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn),更給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。兩天下來,付出了很多但收獲得更多。「冻隽撕顾蜏I水,但我相信汗水和淚水最終會凝結(jié)成美好。雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會3
懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一次活動,拓展訓(xùn)練,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我錯了,我一直認(rèn)為大學(xué)班級的凝聚力很弱,同學(xué)們都是各干各的,通過這次訓(xùn)練我知道我們是團(tuán)結(jié)的,為什么呢,因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。
信任背摔:學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動對某些人(特別是女生)來說難度很大,老師要盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵她,使她對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強(qiáng)。
訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運(yùn)動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是他信背摔者相信下面的'團(tuán)隊(duì)會為他提供一個(gè)安全屏障,從而讓他安全著陸。事實(shí)也表明,正是下面團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的使命感、責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。對背摔者來說也是一種重新認(rèn)識自我,充分挖掘自身潛力,從而大幅提升自己的能力,我們每個(gè)人自出生以來,登堂入室,循規(guī)蹈矩的生活,數(shù)十年如一日,難得有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己,心理訓(xùn)練課為我們開啟了這道門,讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的毒性規(guī)條,換一種方式思考問題,以空杯心態(tài)重新審視自己,在活動中,也許我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目遙不可及,但當(dāng)我們真正放開自己,充分相信自己,其實(shí)一切都沒有那么難,拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識,對自己、對人生、對事業(yè),有了全新的感受,成功以后的心跳不斷沖擊著自己,心跳是美麗的,而良好團(tuán)隊(duì)精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障,團(tuán)隊(duì)精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn),它的最高境
界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,進(jìn)而保證組織團(tuán)隊(duì)集體的高效率運(yùn)轉(zhuǎn),我們都生活工作在社會和集體當(dāng)中,個(gè)人要想發(fā)展,要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。一滴水怎樣才能不干涸?把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言:一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊(duì)友變得更好。&
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會4
7月12日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個(gè)多月以來的策劃和組織,公司40多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練基地,進(jìn)行為期四天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司領(lǐng)導(dǎo)也全程參加了培訓(xùn)。
說實(shí)話,這是我第一次參加拓展訓(xùn)練這個(gè)活動,最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動。
在活動的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組,每個(gè)組15人,并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名、編口號、畫隊(duì)旗、在這個(gè)過程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動中,我們隊(duì)伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊(duì)名——“斬旗”隊(duì),經(jīng)過半天的訓(xùn)練和全隊(duì)的努力,經(jīng)過小隊(duì)的隊(duì)列演示,高呼我們小隊(duì)口號“斬旗斬旗,首戰(zhàn)用我,用我必勝,殺無赦”,整個(gè)隊(duì)伍士氣一下起來了。接下來我們的訓(xùn)練項(xiàng)目有:穿越火線、信任人椅、猜數(shù)字、人生感悟、徒步穿越等。
第一項(xiàng)——穿越火線:
每個(gè)組站手拉手成一行,在不允許說話的情況下,每個(gè)人依次越過高一米的繩子,有十分鐘的練習(xí)時(shí)間。每失敗一次全隊(duì)受罰做深蹲一次,以后每次犯規(guī)累加一次。身體的任何部分(包括衣襟)都不能碰到網(wǎng),否則犯規(guī)。只要有一人犯規(guī),全隊(duì)失敗,先前通過的人,都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人根本無法通過。于是,在隊(duì)長邱菊的安排下,大家想辦法,根據(jù)隊(duì)員的體能,合理進(jìn)行安排,先嘗試過去幾個(gè)同伴,雖然通過的過程很艱難,而且剛開始屢屢觸線,只好重新來過。隨著犯規(guī)的增多,深蹲的次數(shù)也越來越多,在“嚴(yán)峻的形勢”面前,大家開始想辦法,在教練的提醒下,李主任自發(fā)的站了出來,在隊(duì)前示范著下蹲當(dāng)肉體底座的方法,先讓體力不好的人踩在背上跨過繩子,慢慢的經(jīng)過全隊(duì)的努力,經(jīng)過幾次嘗試,我們終于艱難的完成。
體會與分享:
1.有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。
2.游戲就像是一個(gè)社會競爭,不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),游戲的規(guī)則會不斷改變,猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3.也許人肉底座的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前,原來的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見,無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。
4.組織中雖然各有分工,為了完成任務(wù),必須有人犧牲,但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致失敗,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。
第二項(xiàng):信任人椅
這是一個(gè)大家互相熟悉和熱身的游戲,所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上,聽從總教練的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上,坐下之后,大家在慢慢轉(zhuǎn)圈。 第三項(xiàng):猜數(shù)字
第三個(gè)游戲相對簡單,有30張圖片,代表著30個(gè)數(shù)字,比如情人節(jié)代表14,梅花K代表13。每組要在1分鐘內(nèi)猜對30張圖片。每組輪流猜,哪個(gè)組猜對,游戲結(jié)束。
通過集思廣益,我們組擬定了計(jì)劃,采用每個(gè)人記兩張圖片的方法,第一次先讓每個(gè)組員記兩張圖片,然后下來大家集思廣益,逐一猜對數(shù)字。經(jīng)過8輪嘗試,終于嘗試成功。
第四項(xiàng):人生感悟
這是安排在第二天下午的項(xiàng)目,因?yàn)槊魈煲M(jìn)行15公里的徒步穿越,需要大家保存體力,所以安排在室內(nèi)進(jìn)行。
總教練每人發(fā)了兩張紙,一張要求寫下自己一生中最重要的5個(gè)人的名字,一張要求寫下自己生活了天數(shù),然后扣掉自己休息、吃飯、聊天和逛街的時(shí)間,算出自己還有多長剩下的工作時(shí)間。
經(jīng)過考慮,我寫下了自己最重要的父母家人的五個(gè)人的名字,另一張也算出了自己還有5年零237天的工作時(shí)間。隨著總教練的講解和同事的發(fā)言,我慢慢認(rèn)識到自己雖然還有40年可以度過,但是其實(shí)留給我的時(shí)間只有短短的5年工作時(shí)間,一些女同事眼睛都紅了,我的頭腦也經(jīng)過了一次徹底的洗禮,并對未來有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
第五項(xiàng):徒步穿越
根據(jù)組織安排,第三天和第四天是大家最渴望的徒步穿越活動。
今天我們選擇了徒步穿越南山白楊溝的活動。起點(diǎn):南山菊花臺,終點(diǎn)南山西白楊溝,途中其中有好一段陡峭的山路,全程20多公里。公司選擇這樣的活動主要是想通過挑戰(zhàn)來磨礪自己的意志和團(tuán)隊(duì)意識。
這次徒步,經(jīng)過的有柏油路面,有羊腸小道,有峽谷,有山峰,有遮天蔽日的松林,有清澈見底的小溪,有綠毯茵茵的草地,有高山,有牧場。在我們所經(jīng)過的每一處,從不同的角度看,都可以構(gòu)成一幅非常美麗的風(fēng)景圖畫。對于我這種不愛運(yùn)動的人來說不會太多;但這會成為我一輩子的財(cái)富,十分值得珍藏。
隨著時(shí)間的過去,有點(diǎn)人開始慢慢掉隊(duì),這是隊(duì)友自覺的停下來問一下,或互相攙扶,或默默的把背包的東西分擔(dān)一些,或者幫忙找登山杖、提醒東西丟下了、或者共享干糧、提醒不良路況、提醒機(jī)動車到來時(shí)的吶喊,在行進(jìn)中互相鼓勵,就像我自己非常喜歡唱的一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,就在這樣的互相幫助合作中,我們慢慢的來到了宿營地。現(xiàn)在回想,過程是痛苦的,但終點(diǎn)是幸福的,因?yàn)槲覀兠總(gè)人都奔著這個(gè)方向而去。這次徒步活動,對我來說,真的是“痛,并快樂著”,收獲很多,一如沿途的風(fēng)景和歡聲笑語!
通過這次拓展訓(xùn)練,對照檢查自己的工作,我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓
抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋(gè)人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進(jìn),整個(gè)工作將會有一個(gè)明顯的改觀。 通過拓展訓(xùn)練,使我深刻的認(rèn)識到:人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與公司融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)公司精神風(fēng)貌,凝聚公司力量,才能使我們公司在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會5
通過一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,我對本次活動有一下幾點(diǎn)體會。
一、團(tuán)隊(duì)的力量
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“精誠團(tuán)結(jié),奮力拼搏”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
二、信任
在活動期間大家都非常積極,現(xiàn)場氣氛:活躍,隊(duì)員們通過游戲,也讓大家體會到團(tuán)隊(duì)力量得重要性,使參加者認(rèn)識了自身潛能,增強(qiáng)了自信心, 參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受,會為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn),,彼此間的信任也更加增強(qiáng)了。
三、互助
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖,惡語一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛去對待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過傷,但是,請相信,用愛心去對待他人,你將收獲更多的愛。
四、 感恩
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛,心才會溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!
最后,希望公司多舉辦此類活動,使員工們在工作中更努力拼搏,凝聚力量,為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會6
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》,活動以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力,開發(fā)個(gè)人潛能”為主題,一路上大家氣氛異;钴S,感覺半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。
活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下,完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目,在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴,同時(shí)也讓我們得到很多啟示,明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo),認(rèn)識了自身潛能,增強(qiáng)了自信心,樹立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神,一同分享與集體的快樂,增進(jìn)大家對集體的責(zé)任心。
一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目,克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān),對新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
七巧板項(xiàng)目,著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌,這對銷售來說至關(guān)重要,如何站在客戶角度思考,如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意,如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路,如何遇到問題是冷靜的思考?這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕,讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別,最后大家在“超越自我,挑戰(zhàn)極限,打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺留下了團(tuán)隊(duì)的合影,把成長的過程記錄了下來。
參加這次拓展活動,確實(shí)意猶未盡,希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn),在銷售工作當(dāng)中,不斷運(yùn)用,有總結(jié)才有提升,總結(jié)可以點(diǎn)評過去,改變現(xiàn)在,瞄準(zhǔn)未來,公司的所有銷售精英們,加油。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得體會7
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。
1, 帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛,心才會溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!
2, 要有一顆同理心
不管是工作還是生活,要有一顆理解對方的心,當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對方的角度考慮問題,實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信,只要有心,一切問題都將迎刃而解。
3, 團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“用心、信任、付出、支持”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4, 心態(tài)決定一切
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài),明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友,如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度,路將越走越窄,朋友將越來越少,職位收入將停滯不前,甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此,如果沒有核心競爭力,將沒有市場,從而被市場淘汰。
5, 一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè),就要全身心投入這家企業(yè),因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對一個(gè)員工最基本的要求,也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,將后患無窮。俗話說做一行,愛一行,忠一行。忠于本職工作,忠于上司,忠于老板,因?yàn),“人心齊,泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6,“予人玫瑰,手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖,惡語一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛去對待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過傷,但是,請相信,用愛心去對待他人,你將收獲更多的愛。
7, 勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),更是觸動心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失,而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任,由公司來買單,因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜,才讓我們繼續(xù)走下去,他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯而帶來的各種損失和麻煩,甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了,要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營,真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,就事論事、以身作則、立場明確,從自身做起,樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任,而不是推卸責(zé)任,只有持“主人翁”的態(tài)度,員工才能提高解決問題的能力,企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會,感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會,在以后的工作當(dāng)中,我將努力不斷提升自我,虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),做一個(gè)合格的員工。
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