畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得范文（通用3篇）
在拓展訓(xùn)練中的畢業(yè)墻項(xiàng)目中，想必對(duì)很多人來說都是深有體會(huì)的吧！以下是由小編為大家精心整理的畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭丁?/p>
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得1
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過4.2米高的墻。面對(duì)高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。
面對(duì)困難，五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開始行動(dòng)，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊(duì)員了。這時(shí)已經(jīng)沒有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。
當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們?cè)跒樽约候湴�，在為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲�？粗�(duì)友們燦爛的笑容，看著本來個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。
信任”與“被信任”都是來自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信
心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入, 感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出!。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得2
20xx年x月x號(hào)下午我們公司組織進(jìn)行了拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻項(xiàng)目的體驗(yàn)在這個(gè)項(xiàng)目中給我的印象非常的深刻。項(xiàng)目中需要有不同的分工，有的隊(duì)員需要充當(dāng)人墩或者基座，有的隊(duì)員需要成為副基座，還有的隊(duì)員需要踩著這些這些隊(duì)員的肩膀往上攀登，有的隊(duì)員則需要站到畢業(yè)墻的上面專門負(fù)責(zé)去拉其他的隊(duì)員上來。
在這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，男隊(duì)員是絕對(duì)的主力。他們一方面當(dāng)基座，另外一方面還要拉其他的隊(duì)員上來，在這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中他們付出很多。通過這樣一個(gè)項(xiàng)目也讓我感覺到在很多事情面前在很多的困難面前，一個(gè)人的力量是有限的，我們必須要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力才能夠克服當(dāng)前的困難，才能夠戰(zhàn)勝一切，就像是這個(gè)項(xiàng)目開始之前拓展培訓(xùn)教練告訴我們一個(gè)人，兩個(gè)人或者三個(gè)人都不能夠獨(dú)立的完成，或者完全的翻越過去，只有一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)才能夠共同的協(xié)作完成這個(gè)項(xiàng)目，所以在困難面前團(tuán)隊(duì)的能量是非常的重要的。
在這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中也讓我感受到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的.很多隊(duì)員，他們的付出非常的重要，也非常的無私。在今天的畢業(yè)墻項(xiàng)目當(dāng)中，很多隊(duì)員付出了他們的肩膀，讓別人踩著自己的肩膀往上走往上爬去翻越這個(gè)畢業(yè)墻。就像是在我們工作當(dāng)中也是這樣子，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，當(dāng)我們有過不去的坎兒的時(shí)候，是不是也會(huì)有很多隊(duì)員，他們會(huì)給我們一個(gè)幫助，給我們一個(gè)支撐，就像今天的這個(gè)肩膀一樣，給了我們充當(dāng)一個(gè)臺(tái)階，給了我們向上的力量。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目還讓我感受到很多隊(duì)員的幫助，站在上面的隊(duì)員他們伸出了一只手在拉著我們向上走，那么在工作和生活當(dāng)中也是這樣子，有很多隊(duì)員給了我們無私的幫助，讓我們遇到困難的時(shí)候，他們拉了我一把，就像今天的這一只伸出的手，給了我們一個(gè)向上的力量。工作當(dāng)中還有很多隊(duì)員像今天的表現(xiàn)一樣，他們對(duì)我們的幫助是這樣的無私。當(dāng)我們需要他們的時(shí)候，他們就這樣子毫無顧慮的沖鋒在前有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任。
所以總結(jié)一下，在拓展訓(xùn)練畢業(yè)墻這個(gè)經(jīng)典的項(xiàng)目當(dāng)中給我更多的感受就是一個(gè)詞——感恩，特別感謝在畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中給我們幫助的，無論是做基座還是站在畢業(yè)墻的上邊，用手拉我們的隊(duì)員，他們都給了我們很多的幫助和支持，那么由此我也聯(lián)想到在我們的工作和生活當(dāng)中也有很多很多的隊(duì)員曾經(jīng)給過我們很多的幫助，他們的幫助可能不會(huì)像今天一樣是給我們當(dāng)了一個(gè)基座或者生了一只有形的手，他們可能是當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，拍了拍我們的肩膀跟我們說兄弟加油，也可能是給我們一個(gè)鼓勵(lì)，但就是這樣一個(gè)加油或者鼓勵(lì)，卻給了我們莫大的支持。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得3
畢業(yè)墻，是最后一個(gè)項(xiàng)目，趁我還記得，趁我還感動(dòng)，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)中的一個(gè)難忘的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測(cè)這墻的用意；休息不多時(shí)，教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)。
4米高的墻板，所有隊(duì)員，不借助任何外力，道具只有我們的身體（衣物不可用）。所有的人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻過墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個(gè)不可能做到，但是教練用堅(jiān)定的眼神給我們打氣，說一個(gè)人是很難過去的，對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說卻能輕而易舉。
大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規(guī)定，上去的人不可以再下來當(dāng)人墻。這樣就面臨兩個(gè)問題：第一個(gè)人怎么上去？最后一個(gè)人怎么上去？
大家商議10分鐘后開始行動(dòng)，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護(hù)和加油聲中翻過畢業(yè)墻。
此后的過程開始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級(jí)的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的，還是負(fù)責(zé)拉腳的，都有點(diǎn)難負(fù)重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn)，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)項(xiàng)目需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要，沒有你們的保護(hù)，誰也不敢翻過這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請(qǐng)你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個(gè)項(xiàng)目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。
感動(dòng)久久回蕩……
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