拓展活動(dòng)心得：生命中生動(dòng)的一課
拓展活動(dòng)心得：生命中生動(dòng)的一課1
10月31日上午，我們班同學(xué)在中山大學(xué)，開(kāi)開(kāi)心心照完集體照后，一起乘大巴車往目的地出發(fā)。途中在老師的美女，英雄、色狼；國(guó)王與天使游戲的忽悠下，大家輕輕松松，愉快的到了番禺歷奇山莊，進(jìn)行為期兩天的拓展活動(dòng).
這次活動(dòng)的心得如下（大道理大家都講啦，說(shuō)點(diǎn)個(gè)人的，呵呵）：
1、在這兩天的活動(dòng)中，把我們班這群剛剛認(rèn)識(shí)，來(lái)之四面八方，各行各業(yè)，老老少少，男男女女，經(jīng)過(guò)老師精心策劃的拓展項(xiàng)目，泰山繩、天使之手、搶灘登陸、風(fēng)雨人生路、十萬(wàn)火急、七巧板、畢業(yè)墻等，產(chǎn)生心靈的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互的信任。一個(gè)個(gè)陌生的面孔，變成活潑可愛(ài)的朋友。同時(shí)也象老師所說(shuō)，大家都把班活動(dòng)以外的一切的一切放下啦-----放下啦，整個(gè)班集體一下子也就活躍起來(lái)啦。（老師幸苦啦！順便拍下馬屁，呵呵！）
2、我平時(shí)對(duì)公司工作老是放不下，在這次活動(dòng)中，感受到寬別已久的那種快樂(lè)和輕松。這兩天活動(dòng)中，學(xué)會(huì)把活動(dòng)以外的事情放下，全身心投入到這次活動(dòng)中。
3、我平時(shí)總是挑人家的小毛病和缺點(diǎn)，想象完美，造成給其他同事很多壓力。這次活動(dòng)，使我真正體會(huì)到需對(duì)同事足夠的信任和寬容。同時(shí)要學(xué)會(huì)回報(bào)，以及給團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)就是團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力。
4、我總是要求別人換位思考，可自己卻總忘記換到別人的位置去思考。
5、這次活動(dòng)給我感觸頗深，使我心靈得到磨練和升華。同時(shí)靜下心來(lái)，真正深入地去體會(huì)和剖析自己在團(tuán)隊(duì)中的缺點(diǎn)。也體會(huì)到如何去改正自己在團(tuán)隊(duì)中的角色。
6、在這次活動(dòng)中， 使我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正含義有了新的理解。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)---隊(duì)長(zhǎng)，如何去做好隊(duì)長(zhǎng)的角色，需深入了解隊(duì)員的特長(zhǎng)，發(fā)揮隊(duì)員的特長(zhǎng)去完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后，隊(duì)員的溝通，總結(jié)失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓思想。隊(duì)長(zhǎng)對(duì)實(shí)施任務(wù)作出正確決策，實(shí)施過(guò)程的協(xié)調(diào)，隊(duì)員的相互信任和鼓勵(lì)，激發(fā)隊(duì)員個(gè)人的潛能，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，隊(duì)員與對(duì)員之間要學(xué)會(huì)感激和寬容，這樣的團(tuán)隊(duì)才是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
最后，團(tuán)隊(duì)的許多大道理在相關(guān)的專業(yè)書中講得非常專業(yè)和精彩，但每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置和角色，卻需要每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)、體會(huì)和改進(jìn)調(diào)整。
拓展活動(dòng)心得：生命中生動(dòng)的一課2
10分38秒，秒表的指針定格在了這一時(shí)刻，定格了我們臉上流淌的汗水，定格了我們眼中深噙的淚水。四下無(wú)聲，卻是“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”，氣氛卻越來(lái)越熱烈，仿佛就要沸騰！當(dāng)總教練宣布“禁語(yǔ)”結(jié)束，吶喊聲、歡呼聲鋪天蓋地而來(lái)，淹沒(méi)了剛剛在畢業(yè)墻前，經(jīng)過(guò)三次沖鋒，最后僅用10分38秒就順利通過(guò)4.2米高的畢業(yè)墻的40名重慶燃?xì)猓瘓F(tuán)）有限責(zé)任公司北碚分公司卓越團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)的隊(duì)員們。
這是為期兩天的拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最難的一個(gè)項(xiàng)目，它要求我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)不借助繩索，不借助梯子，不借助一切工具，徒手翻越4.2米高的畢業(yè)墻。教練給出了8分鐘研究進(jìn)攻策略的時(shí)間，但一旦項(xiàng)目正式開(kāi)始，任何人不得說(shuō)話，否則即使全體隊(duì)員都完成翻越，也得全部重來(lái)，同時(shí)三個(gè)隊(duì)長(zhǎng)還面臨俯臥撐的懲罰。一時(shí)間，空氣凝重起來(lái)，不說(shuō)話，意味著完成這個(gè)項(xiàng)目期間40名隊(duì)員之間不能語(yǔ)言交流，如果既定的策略在實(shí)施的過(guò)程中遇到任何變化或出現(xiàn)新的情況，只能靠團(tuán)隊(duì)的默契，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。不說(shuō)話，更意味著這8分鐘的重要性。
8分鐘的商量時(shí)間開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，大家圍攏一起，首先推選出了一名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，確定了身體魁梧的隊(duì)員搭人梯，選出了第一個(gè)上和最后一個(gè)上的隊(duì)員，制定了幾個(gè)身材纖長(zhǎng)的隊(duì)員先上，接著女隊(duì)員上，緊接著男隊(duì)員，最后搭人梯的隊(duì)員依次上的'策略，強(qiáng)調(diào)了除了人梯，其余隊(duì)員在下面高舉雙手做保護(hù)的安全措施。8分鐘的時(shí)間在這里顯得是那么短暫，大家都神情專注地豎起耳朵，生怕落下一個(gè)字。
“唧”，哨聲響起，大家向4.2米高的畢業(yè)墻發(fā)起了第一輪沖鋒，兩層人梯照原定計(jì)劃順利搭建完畢，第一位隊(duì)員踩著第二層人梯的肩，雙手勾住墻頂，擺動(dòng)身體，躍過(guò)了墻頂，隊(duì)伍中爆發(fā)出了熱烈的掌聲，這掌聲，除了給隊(duì)友喝彩，也是在為自己加油鼓勁。一個(gè)、一個(gè)、又一個(gè)……隊(duì)員已經(jīng)通過(guò)了10余個(gè)，就在這時(shí)，不知是誰(shuí)說(shuō)了一個(gè)字，嚴(yán)厲的教練宣布第一輪沖鋒結(jié)束，三個(gè)隊(duì)長(zhǎng)需要接受做俯臥撐的懲罰。
眾所周知，體力在這個(gè)項(xiàng)目中尤為重要，但現(xiàn)在，不但前面的努力付之一炬，三位隊(duì)長(zhǎng)也要用寶貴的體力接受懲罰。雖然三位隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有一絲怨言，可是我們卻看在眼里，疼在心里。這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)紀(jì)律的重要性在這個(gè)插曲中凸顯出來(lái)，鋼鐵的紀(jì)律是保證戰(zhàn)斗力的最好武器！
第二輪沖鋒……失敗！
大家沒(méi)有泄氣，有的是越挫越勇的斗志。第三輪沖鋒，輪到我上了，我站在隊(duì)友血肉之軀的肩上，高舉雙手，仰頭期待隊(duì)友的幫助，這個(gè)時(shí)候，心頭涌上了一股暖流，一個(gè)人絕對(duì)不是萬(wàn)能的，每個(gè)人都有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，在別人需要的時(shí)候主動(dòng)伸手援助，換來(lái)的是在自己需要幫助時(shí)，更多熱情的雙手。這更讓我感悟到，在對(duì)待同事和對(duì)待朋友一樣，要有為他人付出的準(zhǔn)備，因?yàn)樵谀阕约撼晒Φ穆飞厦獠涣藙e人為你的付出。大家只有相互扶持，才能走到勝利的彼岸。
搭人梯的隊(duì)友也陸續(xù)上了，原地剩下了最后一個(gè)隊(duì)友，橫亙?cè)诿媲暗漠厴I(yè)墻，阻斷了他的去路，也阻斷了團(tuán)隊(duì)勝利之路。我們是一個(gè)整體，他是我們團(tuán)隊(duì)的一分子，即使所有的人都翻越了，只要還有一名，我們也不能算勝利，我們也不可能勝利。這個(gè)時(shí)候，第一位上去的隊(duì)友冒著很大的危險(xiǎn)，將身體倒掛在墻上，伸直雙手，接應(yīng)他，可還是差了一段距離。助跑、起跳、失敗，又助跑、起跳、失敗……因?yàn)榈箳斓淖藙?shì)頭朝下，身體的血液都倒流到大腦，這種情況下，時(shí)間多一分鐘，倒掛在墻上的隊(duì)友的危險(xiǎn)性就增加十分。隊(duì)伍的空氣仿佛凝結(jié)了，大家屏住呼吸，在心里為隊(duì)友默默祈禱。終于，第五次隊(duì)友騰空躍起時(shí)，兩人的雙手牢牢地握在了一起。我們勝利了！我們畢業(yè)了！
翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)。光溜溜的墻面，抬頭仰望的高度，一籌莫展。4.2米的墻面，我們可以手牽手，可以疊羅漢，可以倒掛，我們把胳膊伸給別人拽，把肩膀借給別人踩，辦法總比困難多。我們?yōu)榈氖且粋�(gè)目標(biāo)，不顧一切。從開(kāi)始搭人梯到團(tuán)隊(duì)集體想辦法幫助最后一名隊(duì)員，無(wú)不閃爍著集體的智慧光芒。個(gè)人通過(guò)團(tuán)結(jié)的集體體現(xiàn)了價(jià)值，同時(shí)集體的力量通過(guò)個(gè)人的全力貢獻(xiàn)得到了最有效的發(fā)揮。多么生動(dòng)的一課，此情此景，永生難忘。
此次拓展訓(xùn)練更讓我明白，要時(shí)時(shí)刻刻懷抱一顆感恩的心。感謝單位提供了讓我施展才華的平臺(tái)、感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的指導(dǎo)并在我失誤的時(shí)候原諒我的過(guò)失、感謝同事在工作中給予我的支持和鼓勵(lì)，感謝家人默默的站在我的身后……我想感謝的還有很多，但是最后想感謝我自己，感謝自己能夠勇于面對(duì)困難，并且全力以赴的超越自我，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我的啟迪，讓我能夠更輕松自如的面對(duì)今后的生活和工作！
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