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安溪拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
篇1：安溪拓展心得體會(huì)
安溪拓展訓(xùn)練已過(guò)去一個(gè)星期，酸甜苦辣喜怒哀樂(lè)一一嘗遍，卻絲毫沒(méi)有后悔。時(shí)至今日，那些或酸或苦，或震顫或難忘的畫(huà)面，仍深深烙印在我腦中：
9月26日上午6：30分，我們懷著忐忑不安的心情踏上了前往安溪志閩拓展訓(xùn)練的列車(chē)。一路上，我們談笑風(fēng)生，嘻嘻哈哈，感覺(jué)象去旅游似的�？蓛蓚�(gè)小時(shí)后，抵達(dá)目的地，看著教官那個(gè)可以殺死人的眼神，一股寒意從心底油然而生，一副副嚴(yán)肅的表情籠罩了我們剛才飛揚(yáng)的臉。在哨聲中，匆忙的節(jié)奏拉開(kāi)了我們訓(xùn)練的帷幕。匆忙的領(lǐng)衣服，匆忙的領(lǐng)鞋子，匆忙的換上軍裝，匆忙的整理行囊，匆忙的集中。
集合完畢，我們背著沉重的行囊，邁著整齊穩(wěn)健的步伐，向著隧道前進(jìn)。烈日下，反反復(fù)復(fù)的軍姿訓(xùn)練、俯臥撐，讓我們這些平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人汗如雨下。怨言，牢騷，直往肚里咽。
快樂(lè)的數(shù)字項(xiàng)目，使我們忘記了剛才的不爽。搞笑的場(chǎng)面，滑稽的介紹，讓人忍不住捧腹大笑。
結(jié)束了項(xiàng)目，我們也暫時(shí)結(jié)束了在烈日下的煎熬，撤回了隧道里。講師生動(dòng)幽默的.開(kāi)場(chǎng)白，把我們帶入了快樂(lè)工作法則之《快樂(lè)的選擇》的課程中。
狼吞虎咽的吃完午餐，許多同事開(kāi)始橫七豎八的倒在背包上瞇睡，千姿百態(tài)。
快樂(lè)的螞蟻?lái)?xiàng)目，成了考驗(yàn)我們的第一個(gè)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)精神，互相信任在此刻成為這個(gè)項(xiàng)目勝負(fù)的主角。難忘一次次失敗后，伙伴們手牽手地毫不氣餒的堅(jiān)持下來(lái)，完成任務(wù)。
終于進(jìn)入了刺激、極具挑戰(zhàn)性的攀巖項(xiàng)目。驕陽(yáng)下，45米的高度，三分鐘之內(nèi)完成，除了繩索，沒(méi)有任何器械，憑著信心、勇氣、體力和技巧攀上陡峭的巖壁，把只能仰視的山峰踩在腳下。這對(duì)我們這群缺乏運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，仿佛一座難以征服的大山，可我們并沒(méi)有當(dāng)逃兵，而是盡自己最大的努力，爭(zhēng)分奪秒去完成項(xiàng)目。雖然沒(méi)有全部人都能如愿攀到頂峰，可伙伴們那認(rèn)真的表情，那執(zhí)著的精神、頑強(qiáng)的勇氣感動(dòng)著我們。吶喊聲、助威聲，發(fā)自內(nèi)心，此起彼伏，好不熱鬧，一股溫暖蔓延在每個(gè)人心中。
伴著嘹亮的歌聲，我們迎來(lái)了快樂(lè)的文藝晚會(huì)。玩賽馬，免子舞，國(guó)標(biāo)舞，學(xué)啞語(yǔ)《感恩的心》，學(xué)打鼓，笑聲回蕩在山谷中。享受著這溫馨愜意的時(shí)刻。
搭帳蓬，睡帳篷，半夜五次的緊急集合，搞得許多人狼狽至極，鞋子都沒(méi)穿就跑出來(lái)了。膽戰(zhàn)心驚的。最慘的是，在昏昏欲睡之下，聆聽(tīng)著教官氣憤的“政治課”，一個(gè)半小時(shí)。真強(qiáng)，能連續(xù)罵我們一個(gè)半小時(shí)，而且語(yǔ)言是不重復(fù)的。罵功之強(qiáng)。讓人自嘆不如啊。
終于捱到了教官罵累了。解放了。嘿嘿。勞累了一天，總得留點(diǎn)時(shí)間給我們自己吧。嘿嘿。
9月27日，六點(diǎn)整，在軍營(yíng)的嘹亮軍號(hào)中醒來(lái)，以最快的速度收拾一切。再次集合，又開(kāi)始了非人的折磨�？崭�，跑步，十幾公里，兩百個(gè)俯臥撐，毫無(wú)怨言地接受。
再次上課，快樂(lè)工作法則之《六頂思考帽》。講師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，淵博的知識(shí)，深入淺出，使我們很快接受了知識(shí)。
快樂(lè)的求生之旅項(xiàng)目，讓我們體驗(yàn)了非一般的求生之旅。智慧島、啞巴島、盲人島，三個(gè)不同的角色，紅白兩隊(duì)的決斗，成了考驗(yàn)伙伴的信任度、配合度、智慧度、理解度、效率度、靈活度。盲人的滋味真不好受，蒙著眼睛，頂著烈日，為了保護(hù)寶藏不被搶走，我們手拉手，一起作戰(zhàn)，警惕性極強(qiáng)。
求生之旅過(guò)后，知識(shí)碰撞，經(jīng)驗(yàn)共享，檢討各自的缺點(diǎn)。又上演了一場(chǎng)精彩的唇槍舌劍。
口戰(zhàn)完畢，我們以為可以松一口氣了。但還是逃脫不了奔跑在太陽(yáng)底下的命運(yùn)。殘酷的教官，用威嚴(yán)的命令我們背著10斤的行囊奔跑。四個(gè)部落，只有一個(gè)部落，屈服于命令。而我們其他三個(gè)部落，手拉手團(tuán)結(jié)在一起，唱著豪邁的歌曲，行走在前進(jìn)的道路上，抵抗著教官非人的命令。那刻，每個(gè)人的目光是如此堅(jiān)定，有一種視死如歸的感覺(jué)。呵呵。現(xiàn)在想想，有點(diǎn)搞笑。當(dāng)時(shí)哪來(lái)的勇氣反抗那兇神惡煞的教官。結(jié)果反抗的后果，非常之悲慘。心酸……
快樂(lè)的野排戰(zhàn)項(xiàng)目來(lái)啦。4米高的跳臺(tái)，撲通一聲往水里扎，拼命往前游，這需要足夠的勇氣才能征服。當(dāng)部落全部人員游過(guò)去了，渾身濕漉漉的我們，馬不停蹄的開(kāi)始水上漂項(xiàng)目，爾后“飛奪瀘定橋”，在搖搖晃晃中艱難的走過(guò)了鋼絲。真有當(dāng)年紅軍“飛奪瀘定橋”之感覺(jué)。
所有的艱辛換來(lái)了甜蜜的成果。開(kāi)始漂流啦。一條蜿蜒流動(dòng)的河，延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹部，坐在小小的橡皮艇上，迎面而來(lái)的那種期待——期待刺激！期待驚險(xiǎn)！期待與自然的搏斗！期待“有驚無(wú)險(xiǎn)”后的輕松！新鮮感充溢整個(gè)心房。難忘順?biāo)�，難忘波急浪涌，難忘驚心動(dòng)魂，難忘高歌擊漿的豪放，難忘搏浪飛舟的激越，難忘浪遏飛舟的驚奇，難忘縱情天地山水的豪情，難忘綠色峽谷蒼山秀水的美妙。整個(gè)漂流過(guò)程，刺激、好玩，尖叫聲，嬉鬧聲，潑水、打仗，這是兩天來(lái)最快樂(lè)的時(shí)刻，成為記憶中永不褪色的痕跡，足夠我們回味一生。
晚上九點(diǎn)，我們放下了種種不愉快，笑容蕩漾在我們的臉上，踏上了回泉州的列車(chē)。離開(kāi)的瞬那，心中的諸般不舍，連自己也不禁詫異。每一個(gè)瞬間洶涌而至，擠滿了記憶的天空。
第一次攀巖，第一次跳水，第一次游泳，第一次走鋼絲，第一次水上漂，第一次“飛奪瀘定橋”，第一次睡帳篷，第一次在隧道里生活了兩天一夜，第一次學(xué)啞語(yǔ)，第一次打鼓，第一次漂流，……我人生中的許多第一次，就這么留在了安溪，懷擁著安溪的青山綠水，美麗的碧野藍(lán)天。
別了，讓人又愛(ài)又恨的教官；別了，那些永生難忘的拓展項(xiàng)目；別了，值得我一輩子用心珍惜的兩天一夜。
篇2：安溪拓展心得體會(huì)
游戲可以迅速集聚團(tuán)隊(duì)，也可以迅速讓團(tuán)隊(duì)成員士氣高漲，激發(fā)大家最大的激情，然而回到現(xiàn)實(shí)工作中，我們卻很難以同樣的效率、速度達(dá)到類(lèi)似的效果，根源何在？
簡(jiǎn)單總結(jié)，主要有三個(gè)：
一是，明確的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作方式，形成自己的團(tuán)隊(duì)文化，有自己的隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，清晰團(tuán)隊(duì)成員的職責(zé)等等，這些在企業(yè)中是很難做到的，因?yàn)楦鞣N利益問(wèn)題的糾葛；
二是，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，獲取競(jìng)賽，在這個(gè)活動(dòng)中，每一團(tuán)隊(duì)，每一個(gè)成員都非常明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，即通過(guò)訓(xùn)練，并獲得比賽的.成功，因此，大家可以非常齊心；
三是，引入清晰可見(jiàn)的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，每一個(gè)成員都非常清楚，在競(jìng)爭(zhēng)中，我們的團(tuán)隊(duì)士氣、團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)實(shí)力，可以在競(jìng)爭(zhēng)中迅速地知己知彼，從而激發(fā)大家的激情，但在現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)手卻是不可知的，也是無(wú)法直面競(jìng)爭(zhēng)的，因此，這種顯性的競(jìng)爭(zhēng)是很難看到，察覺(jué)，并做到有的放矢的。
團(tuán)隊(duì)拓展是一種培訓(xùn)，如何讓培訓(xùn)在發(fā)揮成效的基礎(chǔ)上可以更好的利用于企業(yè)，還需要我們共同的思考，提升。
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