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野外拓展的心得體會(huì)

時(shí)間:2020-09-04 14:10:50 拓展心得 我要投稿

野外拓展的心得體會(huì)

  20xx年8月3號(hào)到4號(hào),我有幸接觸到第一次野外拓展訓(xùn)練,我們新老員工在教練的帶領(lǐng)下不畏天氣暑熱,路途遙遠(yuǎn),有些路段甚至沒(méi)有路,從草叢荊刺中走過(guò),最終完成了從惠水到訓(xùn)練基地的整個(gè)拓展活動(dòng)。盡管短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,微笑留在臉上,感動(dòng)的淚水留在心里,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“紅辣椒隊(duì)”跟“蒜我狠隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)和合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;在各自教練的協(xié)助下,我們每一個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又給我們思考和工作上的教訓(xùn)。雖然拓展已經(jīng)結(jié)束,我們的思考永不停止,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是新的開(kāi)始。

野外拓展的心得體會(huì)

  一開(kāi)始在從花溪到惠水的車(chē)上,教練跟我們說(shuō)了三個(gè)“不分。”你們?cè)谖疫@里,不分年齡;不分職務(wù);不分性別。在教練面前我們就是一個(gè)卒,一律平等。到了惠水,我們分好了隊(duì),教練讓我們做了幾個(gè)小游戲,盡管大家歡聲笑語(yǔ),都很高興,教練說(shuō):好,很好,非常好。其實(shí)教練是在給我們樹(shù)立自信心,讓我們團(tuán)結(jié)互助,因?yàn)楹竺娴耐讲绞欠浅FD難,陽(yáng)光的暴曬,正如針在扎我的全身一樣,這是對(duì)我們的一種磨練,我們會(huì)戰(zhàn)勝自身以外的很多環(huán)境。一個(gè)人沒(méi)有了自信,就談不上希望,更談不上未來(lái),

  高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,斷橋上每走一步,我們?nèi)碓陬澏,特別是腿,根本不由自己,抖得很厲害,每往斷橋中間靠攏一步,橋振動(dòng)的振幅越大,心跳的頻率更快,盡管下面的同事在關(guān)注著我,在為我加油、鼓起.,感覺(jué)那一瞬間周?chē)馨察o,只聽(tīng)到心跳的聲音,感覺(jué)周?chē)目諝饽桃粯,最終到了斷橋的終點(diǎn),這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。站在高空,猶豫不決,腿更加顫抖了,我現(xiàn)在能做的就是調(diào)整好心態(tài),讓斷橋振動(dòng)和兩腿的顫抖盡量小一下,為跨出哪一步做好基礎(chǔ)。我抓起胸前的保護(hù)繩,那是我唯一的依靠,也是我唯一的.希望,我在斷橋的終點(diǎn)處停留幾十秒,感覺(jué)像過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)似的,空氣的凝固,時(shí)間的停滯。最后我還是跨出那一小步。雖然我跨到到斷橋的另一邊,可是不是很穩(wěn),斷橋的振幅比之前更大了,我的腳抖得更厲害了,心跳更加速了,此刻的我已經(jīng)戰(zhàn)勝了那一小步,在教練的引導(dǎo)下,我從高空慢慢的掉下。也許眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  翻越人墻。我們面前是4米高的一個(gè)墻,要我們所有成員都能爬上去,并且不能說(shuō)出聲音,一個(gè)人說(shuō)出話(huà),就算失敗無(wú)論你上去多少人,都要從來(lái);顒(dòng)開(kāi)始了,伴隨著音樂(lè)的響起,感覺(jué)就像汶川地震一樣的感觸,心跳的弦跟著音樂(lè)節(jié)奏在抖動(dòng),爬上去的每一個(gè)人都是踩著腳下的同事的肩膀慢慢的上去,此刻的我為之震撼,他們默默無(wú)語(yǔ),肩負(fù)著把每一個(gè)同事送到高墻之上,他們?nèi)淌苤绨虻奶弁,因(yàn)樗麄儾幌爰缟系耐鲁鲆馔,這是他們的使命和責(zé)任,上去后的同事看到墻上懸掛著的同事,他們的手還是拉著下面的同事在慢慢的往上拽,那樣震撼的場(chǎng)景,每一個(gè)人都流下淚水,特別是最后一個(gè),他是拉著懸掛在墻上的腳跟,上面的拉著懸掛人的臂膀往上拽,一雙臂膀承受著幾百斤的重量,感覺(jué)那一刻時(shí)間凝固,那個(gè)場(chǎng)景深深的刻在我的心里,活動(dòng)完成了,教練讓我們圍成一個(gè)圓圈,讓我們閉上眼睛,手握著旁邊同事的手,聽(tīng)著教練跟我們說(shuō)的很多很多,我們認(rèn)真的聽(tīng)著,用我們的內(nèi)心去聆聽(tīng)。

  我從拓展中學(xué)到了很多,無(wú)論是做人,還是做事,給我深深的感觸。在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助。協(xié)助的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一個(gè)任務(wù),竭盡全力去完成,我們的成績(jī)會(huì)更好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的巨大性,成功是屬于每一個(gè)成員的,只要每一個(gè)成員相互協(xié)助,認(rèn)真做好自己的每一件事,很多難的事情都是能完成的。困難無(wú)處不在,只要我們冷靜去思考,認(rèn)真對(duì)待,不要放大困難,更主要是戰(zhàn)勝自己,自己是自己最大的敵人,戰(zhàn)勝自己就是取得成功和戰(zhàn)勝困難的第一步。多去溝通,無(wú)論是上級(jí)還是下級(jí),好的想法和思路多去跟別人溝通、分享,明天會(huì)更好。要學(xué)會(huì)對(duì)事物多角度去思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài),多一份包容,我們會(huì)更好。我們要應(yīng)該有一顆感恩的心,回報(bào)社會(huì),孝敬父母,畢竟社會(huì)是整個(gè)大家庭,只有整個(gè)大家庭好了,家里的每一個(gè)人才會(huì)好,明天會(huì)更好。

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