公司拓展訓(xùn)練心得「匯總」
公司拓展訓(xùn)練給大家?guī)砹撕芏嗍斋@，大家一起分享一下吧!下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于公司拓展訓(xùn)練心得，歡迎大家閱讀借鑒!
公司拓展訓(xùn)練心得【1】
上周末，我們在睿智啟迪拓展訓(xùn)練公司進(jìn)行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練，。更加深刻感悟了團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量，加深了同事之間的了解，真正認(rèn)識到了1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的涵義。
在走往訓(xùn)練場地的途中，看見一場地里許多中老年人在練習(xí)空竹，還有教演氣功，更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著，羨慕他們鍛煉身體的知行合一，羨慕他們團(tuán)體中散發(fā)出蓬勃的氣場。
八點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)目的地，先是按照教練的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號令，沒有章法，更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下，先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號，在另一半人幸災(zāi)樂禍的同時(shí)，教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽(yù)----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂壞了!然而無論是烏鴉還是烏賊，實(shí)在是不怎么好聽，在接下來的游戲中有人義無反顧的當(dāng)上了“叛徒”，因?yàn)樵诮叹毜?ldquo;惴惴教導(dǎo)”下，他們結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱，寧愿被“烏賊”痛扁一番，也沒敢出離經(jīng)叛道的事情，從而沒上“烏龜”們的賊船。
通過報(bào)數(shù)的方式，來自不同陣營的八個(gè)人走到了一起。按照規(guī)則我們藍(lán)三軍有五分鐘的時(shí)間給自己的隊(duì)伍起名字，所謂有了番號，定要有自己的主張和口號。由于人多眼雜，我們得以高度自治，不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分，我們竟一致認(rèn)可“八仙隊(duì)”的黨稱。既然我們的級別定義為仙，自然用不上“不納糧，高筑墻，緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號，本來是要用“八仙過海，各顯神通”，好各自施展法力，耀武揚(yáng)威。可惜本仙留戀凡間酒肉，昨日把鐵拐當(dāng)了換酒吃了，失去法器，本領(lǐng)大減，所以沒拿到隊(duì)長、副隊(duì)長之類的榮譽(yù)，一路低調(diào)如故。七仙見我出息如此，念于舊情，不再“各顯神通”，低調(diào)宣稱“八仙八仙，法力無邊”，好在必要的時(shí)候暗助我一把。曹國舅以其碩大的肚皮榮升隊(duì)長，藍(lán)采和致力于出謀劃策，何仙姑忙著簽名，雖然沒人想要，礙于情面也要貼到曹國舅的肚皮上(扯出番號大旗)。怪不得如今軍隊(duì)上猛唱《團(tuán)結(jié)就是力量》，即便是鬼哭狼嚎般走調(diào)，其整齊劃一的氣勢也能嚇退曹操八十萬大軍。
公司拓展訓(xùn)練心得【2】
這次戶外拓展訓(xùn)練，讓我感觸頗深，使我受益非淺。六天的培訓(xùn)，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
六天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面，信任背摔、創(chuàng)新思維、領(lǐng)袖風(fēng)采、生死電網(wǎng)、急速60秒、8米斷橋、達(dá)芬奇密碼、團(tuán)隊(duì)堡壘、破冰沉船、齊心協(xié)力、殺人游戲、搶渡金沙江等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，但經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成，這使我感受到人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報(bào)，學(xué)會讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
使我感受最深的有三個(gè)游戲：8米高空、領(lǐng)袖風(fēng)采、搶渡金沙江。一、8米高空：這個(gè)游戲是在一個(gè)陽光明媚的下午拉開了序幕，教練的要求是三個(gè)小時(shí)的時(shí)間要我們25名隊(duì)員全部跳過8米高空斷橋，第一個(gè)挑戰(zhàn)的是我們西北狼隊(duì)的一名男生，他爬桿是那么的輕松，一剎那的功夫已經(jīng)爬到了8米斷橋處，嗖的一縱身，就在斷橋上跳躍了一個(gè)來回，又很迅速的返回地面，給我們樹立了很好的榜樣，就這樣一個(gè)個(gè)的努力而又緊張害怕的挑戰(zhàn)自己，在這個(gè)項(xiàng)目中對于女生來說，確實(shí)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目需要克服自己的心理障礙，女生本就膽小，但是在隊(duì)員們撕心裂肺的加油吶喊聲中，最終五個(gè)女生都克服了困難，成功挑戰(zhàn)了8米高空斷橋。二、領(lǐng)袖風(fēng)采：這個(gè)項(xiàng)目是在一個(gè)晚上集合時(shí)進(jìn)行的，當(dāng)時(shí)教練讓我們選出自己心目中的領(lǐng)袖，通過投票的方式，我們高原隊(duì)和西北狼隊(duì)分別選出了自己的隊(duì)長，在一片掌聲中我們開始了整個(gè)游戲的精華部分，項(xiàng)目規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù)，哪隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的隊(duì)長要受到懲罰，第一次隊(duì)長要做20個(gè)俯臥撐，第二次40個(gè)，第三次80個(gè)，第四次160個(gè)，第五次320個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場，必須做夠規(guī)定的俯臥撐，當(dāng)游戲進(jìn)行到第四次是，我們高原隊(duì)輸了，我們的隊(duì)長深深地給對方所有隊(duì)員鞠了一個(gè)躬，然后轉(zhuǎn)身面對我們自己所有隊(duì)員趴在地上做了四十個(gè)俯臥撐的時(shí)候，已經(jīng)是累的爬不起來了，但是他不能退場，必須承擔(dān)起一個(gè)隊(duì)長的責(zé)任，他趴在地上休息片刻，接著又開始做，一個(gè)一個(gè)的做，這時(shí)的他已經(jīng)做得很吃力很吃力，他咬著牙堅(jiān)持著，滿臉的汗水和淚水交加在一起，但是，他在教練的逼問中，能不能完成的時(shí)候，他卻用盡力氣大聲的告訴教練他能堅(jiān)持到底，做到80個(gè)，他再也做不動了，手腳麻了，隊(duì)員們實(shí)在忍不住，過去給隊(duì)長搓搓手揉揉肩，他又爬起來接著做，汗水一滴一滴的滴在地上，上身光著膀子，趴在地上，這時(shí)的場面一片寂靜，所有隊(duì)員看著自己的隊(duì)長已經(jīng)淚流滿面，頓時(shí)所有的隊(duì)員趴在地上做起了俯臥撐。那時(shí)我們明白了一切。所有人只想感謝自己的領(lǐng)導(dǎo)。三、搶渡金沙江：項(xiàng)目任務(wù)是8名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋，其他隊(duì)員必須用腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對面，在此過程中任何人不能說話，直到所有隊(duì)員(包括作為“浮橋”的隊(duì)員)全部到達(dá)，才算通過，在此過程中，有任何一個(gè)人違規(guī)，游戲重新開始，科目開始的時(shí)候，全場一片寂靜，隨著背景音樂的響起，老師開始解讀人生，從牙牙學(xué)語到學(xué)會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個(gè)階段都會有讓你永遠(yuǎn)記住的人，值得你去感恩的人，在整個(gè)過程中我能感受到每一個(gè)人都被這氣氛所感染，每個(gè)人都在深思著，努力地過著為我們搭建的“浮橋”，在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候，老師叫停，因?yàn)橛嘘?duì)員犯規(guī)了，游戲重新開始，接著大家又重新站好整齊的隊(duì)伍，重新開始了，一次、兩次、三次，直到第四次全員通過，當(dāng)我看到8位隊(duì)員用手搭建起的浮橋，讓隊(duì)友們踩著他們的手背到達(dá)對岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們的手被我們踩臟了、踩破了，他們還在咬著牙齒的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的.精神所感動了，我想25名隊(duì)員應(yīng)該都被感動了，在大家的努力下，全員25個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互幫互助，目標(biāo)一致，最終以27分43秒的成績中人建設(shè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功了，科目完成后，所有人都抱在一起，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚。那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。
六天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會提升。
在這次活動中我們大家都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!
公司拓展訓(xùn)練心得【3】
6月27日，晨光熹微，我們乘坐大巴車來到了翠華山，開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。
在此之前，剛剛得知全體人員要在27、28號參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，內(nèi)心是百感交集，五味雜陳。有期待，有擔(dān)憂，有恐慌，有焦慮……期待在拓展訓(xùn)練中，自己能夠得到成長，能夠有所收獲;擔(dān)憂在拓展訓(xùn)練中，自己的表現(xiàn)不佳;恐慌在拓展訓(xùn)練中，出現(xiàn)一些挑戰(zhàn)體力極限的項(xiàng)目;焦慮在拓展訓(xùn)練中，所在團(tuán)隊(duì)是否因自己而失敗……
在各種情緒交雜中，拓展訓(xùn)練終于來臨了。
拓展訓(xùn)練第一天，我們做了兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是考驗(yàn)的是自身的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力，由于剛開始我們很多人并沒有聽明白規(guī)則，在游戲的過程中反應(yīng)不過來，因此在游戲的最后我們并沒有取得好成績。而在游戲之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們每個(gè)人的情緒都很低落，但是在隊(duì)長的鼓勵(lì)下，我們并沒有放棄，一次的失利并不決定最終的成敗。我們振作起來，爭相發(fā)言，反省自己在游戲過程中的不足以及在這次游戲中收獲了什么——我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，就像一個(gè)木桶不能有明顯的短板，個(gè)人強(qiáng)則團(tuán)隊(duì)強(qiáng)，我們每個(gè)人都要不斷提升自身的能力以及素養(yǎng)。
第二個(gè)項(xiàng)目是挪車位，要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的最后幾分鐘，我們不斷挑戰(zhàn)，哪怕是在一次次的失敗之后受到成倍的懲罰，我們都沒有放棄，不斷刷新自己，突破瓶頸，最終達(dá)到目標(biāo)。在之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們同第一次一樣反省自身——團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的能力對團(tuán)隊(duì)而言固然重要，但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作更加重要。俗話說，眾人拾柴火焰高，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)隊(duì)就會是一堆散沙，很難取得成功。
拓展訓(xùn)練的第二天，我們做了三個(gè)項(xiàng)目，分別是“孤島求生”、“杯子舞”、“我們是最棒的”。
吸取第一天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們已經(jīng)找到了自己的定位，知道自己在游戲的過程中什么階段應(yīng)該做什么，和隊(duì)友們一起不斷地刷新自己，刷新成績。雖然我們團(tuán)隊(duì)最終取得了第三名，看上去并不理想，但是我們每個(gè)人都很清楚我們在兩天的拓展訓(xùn)練中到底收獲了多少，成長了多少，對我們而言這就是巨大的成功。在拓展訓(xùn)練中，我們所學(xué)習(xí)到的，不管是對我們未來的工作、生活，還是對我們的精神素養(yǎng)，都是受益終身的!
白天我們進(jìn)行拓展訓(xùn)練，晚上玩游戲，不僅娛樂自己也娛樂別人。開心的同時(shí)，我們更加了解彼此，之間的距離也快速地拉近了，我們的心靠近了，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也不斷提升，協(xié)作能力也越來越強(qiáng)……
兩天的拓展訓(xùn)練，我們從中學(xué)習(xí)了很多，收獲了很多，最重要的是讓我們明白世界上沒有做不到的事，只要我們自身足夠努力，只要我們與他人友好地團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們就能夠達(dá)成目標(biāo)，到達(dá)成功的彼岸。
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