拓展訓(xùn)練有感

　　每一次拓展訓(xùn)練都會有不一樣的感受，下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于拓展訓(xùn)練有感范文，歡迎大家閱讀!

　　拓展訓(xùn)練有感范文1

　　如果有兩天一夜的時間讓你釋放自我、體驗(yàn)生活，你會選擇做些什么?是打破顧慮挑戰(zhàn)驚險刺激的戶外探險，還是三五好友相伴飲聚會嬉鬧，亦或是心無旁騖的投身學(xué)習(xí)向更好的自己邁進(jìn)一步?在總公司組織的后備優(yōu)秀人才戶外拓展培訓(xùn)活動裹挾著熱烈的暑氣向我走來之前，我從未想過一個普通而短暫的周末能帶給我如此難忘的回憶，滿滿的收獲。

　　盛夏獨(dú)有的熱烈，總能在第一時間點(diǎn)燃人們的熱情，當(dāng)我們身著迷彩，集聚在秦嶺腳下時，拋去年齡限制、職務(wù)拘束的我們變成了完全相同的個體，相互間建立起了全新且更加緊密的聯(lián)系。大家肩并肩、頭碰頭地互相探討，制定隊名、隊歌和口號，在隊旗上簽下自己姓名的那一刻, 那種團(tuán)隊的歸屬感和神圣感油然而生，迸發(fā)久違的`激情。我們擁有共同的團(tuán)隊目標(biāo)“冠軍”而且每個成員都愿意為了這個目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量，在不斷的溝通和齊頭并進(jìn)的過程中，我突然明白了團(tuán)隊的意義，與家庭的溫暖、朋友的友愛，來自于團(tuán)體的支持是那樣的堅定而厚重，似乎無論多艱難的處境無法解決的困局，只要有他們支撐在我背后，我就能大膽一搏、無所畏懼。

　　兩天一夜，我感受到了團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊精神讓我們站在一起，不同的項目又帶來不一樣的體驗(yàn)。在這兩天一夜里，“破解團(tuán)隊密碼”考驗(yàn)了團(tuán)隊的組織、協(xié)同、執(zhí)行能力以及遇到突發(fā)情況的應(yīng)變能力;“闖三關(guān)”考驗(yàn)了團(tuán)隊的默契和整體配合能力;“飛奪瀘定橋”印證了團(tuán)隊的向心力、凝聚力和面對困難的勇氣;“真人CS”澆鑄出團(tuán)隊并肩作戰(zhàn)的亮劍精神;“集體生日趴”消融了郁積人心的疲憊，傳遞著獨(dú)屬于我們西京這個大家庭的溫情與正能量。

　　兩天一夜，我感受到了責(zé)任的重量。人生而在世，做到理性而不規(guī)避的生活就是一種成功。責(zé)任雖重，但抗到肩上的不一定是“包袱”，更可能是“財富”。通過對活動的總結(jié)使我認(rèn)識到在以后的工作和生活中一定要有擔(dān)當(dāng)意識，在工作中要敢于發(fā)表自己不同的意見，敢于承擔(dān)屬于自己的那份責(zé)任，遇事不推諉不扯皮，不逃避責(zé)任，關(guān)鍵時刻要敢于亮出自己的觀點(diǎn)，履行好自己應(yīng)盡的義務(wù)。

　　兩天一夜，我懂得了勇氣的價值。狹路相逢勇者勝，敢于亮劍，這是勇氣的體現(xiàn)。勇氣可以讓我們不再因?yàn)殄e失機(jī)會懊悔不已，不再因?yàn)槲房s不前自我否定，更不再因?yàn)槭�去機(jī)會而自我責(zé)備。通過此次活動我告誡我自己良機(jī)可遇不可求，我一定要果斷的把握住每一次珍貴的機(jī)會，只有勇于嘗試才能品嘗到成功的快樂，哪怕失敗也是一次寶貴的歷練，優(yōu)柔寡斷、瞻前顧后甚至?xí)�留下永遠(yuǎn)的遺憾。要時刻準(zhǔn)備好，在機(jī)會來臨的時候敢于亮劍、敢于表現(xiàn)自己、敢于自信的抓住它。

　　兩天一夜，我體會了集體的溫暖。這次培訓(xùn)有很多令人感動難忘的瞬間，不論是令人驚喜的集體生日趴，還是萬眾一心眾志成城的飛奪瀘定橋，也許是兩天來太多的情感沒有宣泄，也許是整個活動快要結(jié)束的依依不舍，在主訓(xùn)教官做總結(jié)發(fā)言談到感恩的時候，讓我思緒萬千，我有太多需要感恩的了，這么多年無怨無悔為我默默付出的母親，站在我背后支持我陪伴我的家人、一直以來給我悉心教導(dǎo)和鼓勵的領(lǐng)導(dǎo)、一直對我不離不棄關(guān)懷備至的朋友和同事，感恩是一種心態(tài)，真正的感恩是真誠的是發(fā)自內(nèi)心的感激之情。不懂得感恩的人總是會抱怨自己缺少一些機(jī)會、抱怨命運(yùn)的不公平、抱怨生活的不如意。仔細(xì)想想自己真的應(yīng)該知足了，無以為報只有懷著感恩的心，認(rèn)認(rèn)真真的做事，踏踏實(shí)實(shí)的做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。

　　兩天一夜的拓展學(xué)習(xí)，我經(jīng)受了炎炎烈日的洗禮，汲取著思想精華，蕩滌了心胸情懷，更堅定了理想信念，學(xué)習(xí)是一次沒有終點(diǎn)的旅行，任何一點(diǎn)收獲都是途中的風(fēng)景。我將永遠(yuǎn)走在學(xué)習(xí)的路上，不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己繼續(xù)前行。

　　拓展訓(xùn)練有感范文2

　　2016年8月13日、14日，在總公司政工部和人力資源部精心組織下，總公司各部室領(lǐng)導(dǎo)和“優(yōu)秀后備青年學(xué)習(xí)班”全體學(xué)員，在祥峪拓展訓(xùn)練基地，展開了為期兩天一夜的戶外體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)。大家通過親身體驗(yàn)“團(tuán)隊密碼”、“企業(yè)、團(tuán)隊文化展示”、“闖三關(guān)”、“高空繩索”、“飛奪瀘定橋”等訓(xùn)練科目。使個人與團(tuán)隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面，得到了全面的鍛煉和提升。作為一個沒有什么管理經(jīng)驗(yàn)的我，抱著挑戰(zhàn)自我的心態(tài)主動擔(dān)任了“戰(zhàn)狼隊”隊長。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)的時間是短暫的，但體驗(yàn)的過程對生理與心理的考驗(yàn)，又讓我感覺時間變得漫長。也就是這短暫而又漫長兩天體驗(yàn)時間，它帶給我的不僅是個人體能與團(tuán)隊管理能力上的挑戰(zhàn)，更為我積累了一筆不菲的精神財富。它像面“鏡子”讓我看清了身為隊長的自己，在管理團(tuán)隊、應(yīng)急處理能力、心態(tài)等方面存在不足和缺陷，清晰的指出了今后需要學(xué)習(xí)鍛煉的方向。

　　下面通過最有感觸的幾節(jié)訓(xùn)練科目，談?wù)勎业膯�發(fā)和感想。

　　“團(tuán)隊建設(shè)展示”訓(xùn)練科目，它需要我們?nèi)�體隊員在很短的時間里，確定自己隊伍的“隊名”“隊徽”“隊歌”“隊呼”，并依次上臺展示。初次在此類活動中擔(dān)任隊長的我，因在教練介紹展示流程時，思想不夠集中，上臺情緒過于緊張。致使在完成科目時，出現(xiàn)流程脫節(jié)、指揮不當(dāng)?shù)腻e誤。通過這些錯誤，讓我深深的體會到，作為一名團(tuán)隊的管理者，應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)、清楚的認(rèn)識自己在團(tuán)隊中角色功能、緊抓職責(zé)側(cè)重點(diǎn)，發(fā)揮出自己在團(tuán)隊中應(yīng)有的作用。

　　“團(tuán)隊密碼”訓(xùn)練科目，它需要我們?nèi)�隊隊員，通過商討戰(zhàn)略、統(tǒng)一方案、有力執(zhí)行，進(jìn)而快速有效的完成教練要求的數(shù)字排序。此科目分四個小節(jié)，教練逐步在環(huán)節(jié)中變化規(guī)則、減少時間、改變?nèi)蝿?wù)傳達(dá)方式來增加任務(wù)難度。整個科目下來，我們“戰(zhàn)狼隊”通過全體隊員精心協(xié)作，雖然取得了相對不錯的成績。但也未能按教練要求，完整的完成四個小節(jié)的任務(wù)。通過對失利環(huán)節(jié)的分析總結(jié)。我明白了一個團(tuán)隊必須要有統(tǒng)一的步調(diào)，計劃和規(guī)章。不同的環(huán)境，不同的條件，必須打破慣性思維，從不同的角度，確定出一個最好的方案，并且快速落實(shí)到位。出現(xiàn)緊急狀況要保持清醒冷靜頭腦、不氣餒、不報怨，及時修正與調(diào)整計劃部署，組織隊員沉著而有序地應(yīng)對突發(fā)狀況，學(xué)會總結(jié)失敗教訓(xùn)，避免類似的問題再次出現(xiàn)，只有這樣才能快速有效帶領(lǐng)團(tuán)隊完成目標(biāo)任務(wù)。

　　“飛奪瀘定橋”是我們體驗(yàn)的最后一個訓(xùn)練科目，也是給我印象最深的科目。它要求我們將四個隊的隊員融為一體，共同協(xié)作�？颇啃枰�隊員手挽手搭建成一座十米長的“浮橋”，全體隊員腳踩“浮橋”到達(dá)對岸。在做浮橋的隊員當(dāng)中，最終會有四人(其中最少一名女隊員)因無法組建“浮橋”而“犧牲”。過程中不允許說話、不允許中途“落水”、不允許跨越“橋墩”，直到隊員全部通過才算任務(wù)完成。隨著背景音樂的響起科目隨即開始。當(dāng)我看到大家用手搭起的浮橋，讓隊友們踩著自己的.手背到達(dá)對岸的時候;當(dāng)我看到身為“浮橋”時，隊友不忍落腳的時候;當(dāng)我看到隊友的手被踩破，還在緊咬著牙齒堅持的時候;當(dāng)我看到教練用一盆盆水潑向隊友，他們在地上摔倒又爬起來的時候;當(dāng)我看到隊友們汗水流進(jìn)雙眼，還在默默堅持的時候;我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我�；貞浫松�，從牙牙學(xué)語到學(xué)會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓我永遠(yuǎn)記住的人，值得我去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被氣氛所感染，每一個人都在深思，充滿了感動。

　　雖然只是短短兩天的培訓(xùn)，但是我們很多人，都從不認(rèn)識到認(rèn)識，不熟悉到熟悉，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富。一起參加活動，一起經(jīng)歷苦樂，很難得、很難忘。當(dāng)我們互相鼓舞擁抱的時候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們互相抹去淚水的時候，我們就是惺惺相惜的家人。特別是“飛奪瀘定橋”科目，我相信很久之后我們的記憶會模糊了很多，但是不會忘了“過橋”、“搭橋”時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴令我們感動的瞬間。

　　通過這次培訓(xùn)，讓我感受到總公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己學(xué)習(xí)的方向。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，彌補(bǔ)自身不足，挖掘自己潛力，為公司的發(fā)展付出全力。

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