參加拓展訓練活動心得體會1000字范文

　　參加完拓展訓練活動，我們累并快樂著!下面是應屆畢業(yè)生小編為大家收集的關于參加拓展訓練活動心得體會1000字范文，歡迎大家閱讀!

　　參加拓展訓練活動心得體會1000字范文一

　　4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

　　這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、 目標一致、團結協(xié)作。

　　訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

　　二、樹立合作意識，合理分配資源。

　　“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

　　三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

　　在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的`機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

　　參加拓展訓練活動心得體會1000字范文二

　　當我懷著忐忑的心情踏上前往花都拓展基地到帶著激動和振奮的心情回到工作中，短短兩天的時間，讓我擁有無法磨滅的記憶。

　　“戶外拓展”，在這之前，一直是個陌生而又新奇的詞，并一直認為那是一些高強度、高體力和高危的戶外活動，直到這次親身體驗之后，才發(fā)現(xiàn)戶外拓展其實是智慧與勇氣的較量，心態(tài)與心智的比拼。

　　拓展活動從破冰起航開始，教練讓我們進行了幾個小游戲，在歡笑聲中，拉近了部門之間的距離，也打破男女之間的拘束。我們分成了三個小組，“雄飛隊”“泰山寶劍隊”和“海盜隊”，在教練的帶領下，我們完成“有軌電車”“引水工程”“信任背摔”“風雨人生路”和“畢業(yè)墻”等項目。

　　在這些項目中，大部分是以小組進行的。隊員們的緊密合作和無私奉獻精神在活動中時時處處都有體現(xiàn)。

　　印象最深的是教練讓我們13個隊員踩在報紙上，從4張報紙到最后一張報紙，13個人26只腳，而報紙卻少了3/4，一張報紙能站上去幾只腳就已經(jīng)很擠了，正當大家疑慮的時候，只聽見一個男同事說：6個男的單腳踩上去，女士們再單腳踩在我們的腳上，另一只腳提起來，大家手拉手向中心靠緊就應該可以了。話說的同時，男同事們就已迅速做好了準備，我還在猶豫要不要踩在他們的腳上的同時，又聽見他們在催促：你們快點呀，踩一下沒關系的。在我們7個女同事踩上去后，大家手拉手，居然一張小小的報紙讓我們13個人都穩(wěn)穩(wěn)地立在了上面。10秒后，教練一聲哨響，“泰山寶劍隊”成功了，大家都歡呼了起來。雖然這個小小的舉動，相比起畢業(yè)墻下，當“人梯”的同事那種自我犧牲精神差之甚遠，但是團隊中，有時需要的僅僅是舉手之勞，或是簡單的相互幫助而已。只有大家團結一致，同心協(xié)心才能更好地完成每一項任務。

　　另外一項任務，“引水工程”讓我們的團隊合作發(fā)揮得淋漓盡致。其實這個任務需要的就是緊張有序跑動和一個正確的方法就可以了，任務在開始前，隊員們都積極地出謀劃策，其中有個隊員發(fā)現(xiàn)了握管的方法就馬上提出來了，在活動進行中如何使水流順暢和保留得更多，這些都是活動進行中一步一步被大家發(fā)現(xiàn)和提出來的，每個人的意見大家都認真聽取著，只要是好的方法就會被大家采納，這就是我們能順利完成的秘密吧。

　　不過活動中也發(fā)現(xiàn)了我們團隊的弊端，雖然隊員都會各抒已見，群策群力，但有時也會的堅持已見的情況，這時團隊中就需要有隊長的決策，團隊中以相同的步調(diào)行動才能更加強大。這應該也是我們在第一個項目& ash;& ash;“有軌電車”時落敗的一個原因吧。

　　雖然是團隊游戲，但是游戲中我也發(fā)現(xiàn)了許多自身的缺點。記得第一個項目開始后，由于心情的急切，而感動內(nèi)心的一陣慌亂。在“信任背摔”時，也會由于內(nèi)心的恐懼而不敢站上去，游戲的同時也是在挑戰(zhàn)著我自己，從慌亂的心情中平緩下來，從內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，游戲中也讓我明白了一個人要不斷地認識自我和挑戰(zhàn)自我。

　　活動的時間雖然很短，但是感觸卻不是這些只言片語能一次道盡的。通過這次活動，我不僅重新認識了一次自己，也重新認識了我們的團隊。相信自己，相信他人，學會感恩，學會助人，相信我們的明天會更好。

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