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拓展項(xiàng)目：緬甸橋
拓展項(xiàng)目：緬甸橋1
20xx年4月21、22日，我隨集團(tuán)公司共48名員工一起參加了集團(tuán)人力資源部組織的為期兩天一夜的主題為“團(tuán)結(jié)、互助、合作、挑戰(zhàn)、超越”的鶴泉湖拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。本次拓展訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)合作”、“感恩”、“自信”等精神變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，給大家?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
一、 “破冰儀式”和團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)
4月21日上午8點(diǎn)抵達(dá)培訓(xùn)基地，分配完房間。隨著“破冰儀式”的順利進(jìn)行，活動(dòng)在訓(xùn)練基地的*******集團(tuán)有限公司拓展訓(xùn)練營拉開序幕。聽完教練對(duì)本次訓(xùn)練及基地相關(guān)情況的簡要介紹后，我們就進(jìn)入到了培訓(xùn)前的熱身互動(dòng)環(huán)節(jié)，互動(dòng)游戲豐富有趣，有教練說、松鼠森林，對(duì)違反游戲規(guī)則及互動(dòng)失誤的學(xué)員，以深蹲起和搞怪表演為懲罰措施，參加訓(xùn)練的每位成員雖然都來自同一個(gè)集團(tuán)公司，但是由于所處的分公司、部門、崗位不同，很多員工都不認(rèn)識(shí)，通過以上各類互動(dòng)游戲及學(xué)員的生動(dòng)表演，減少了員工之間的陌生感，拉近了心與心的距離。教練將48名成員分為2組，每組獨(dú)立組成一支拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，教練讓每一組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)選出團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、給團(tuán)隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。兩組成員經(jīng)過十多分鐘的集思廣益，分
別成立了以“超越隊(duì)”和“百勝隊(duì)”命名的兩個(gè)挑戰(zhàn)小隊(duì)，并分別創(chuàng)建了每個(gè)小隊(duì)的文化。接著進(jìn)行文化風(fēng)采展示活動(dòng)，各隊(duì)新穎、獨(dú)特及富有感染力的表現(xiàn)贏得了教練及所有成員的陣陣掌聲。
體會(huì)與分享：
1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2、團(tuán)隊(duì)需要核心、需要信任、更需要合作。一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子，說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。同時(shí)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與合作。
3、在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的方法。我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。
二、緬甸橋
平時(shí)行走在地面上，也許我們會(huì)悠然自得，但如果讓徒步走完一個(gè)6米高、12米長的懸在半空的.由繩索和木板串接起來的窄橋上，左右再不停搖擺，此時(shí)的你可能兩腿會(huì)瑟瑟發(fā)抖，是的，這個(gè)項(xiàng)目就是我們的第一項(xiàng)個(gè)人拓展項(xiàng)目—緬甸橋。每行走一步，對(duì)于我們?nèi)魏我粋�(gè)人都是一個(gè)挑戰(zhàn)。
體會(huì)與分享：
1、成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服
的困難就會(huì)向你妥協(xié)。當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越
2、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的。
三、高空斷橋
望著高9米、斷面長1.2米的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當(dāng)隊(duì)友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及加油的口號(hào)時(shí)，一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負(fù)大家的期望，利索的爬上了斷橋。當(dāng)站不足30CM寬的“橋上”， 1米多寬的斷面此時(shí)是你永遠(yuǎn)不可逾越的鴻溝，恐懼感隨之而來。猶豫中聽到隊(duì)友在下面的鼓勵(lì)，終于鼓起勇氣邁出了那一步最終，我跨過去了。
體會(huì)與分享：
1、猶豫不決令機(jī)會(huì)流失，今后面對(duì)任何事情需要更加自信的勇敢面對(duì)、果斷抉擇。無論在工作還是生活中，時(shí)刻要做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
2、人最大的敵人是自己，肯定別人容易，但是肯定自己很困難。只要能戰(zhàn)勝“心魔”，相信自己，一切似乎會(huì)變得那么簡單。
3、團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)和認(rèn)可是自己工作和生活中最良好的動(dòng)力，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人，為別人喝彩。
四、生死時(shí)速
“生死時(shí)速”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展項(xiàng)目。就是用很多的凹槽搭接
成一條“高速公路”，讓“汽車”（玻璃球）順利的行駛在上邊。要求是汽車不能落地、不能倒車、不能停車2秒以上、車與車還不能追尾。這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練的是大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和應(yīng)變能力，也許因?yàn)槟骋粋�(gè)環(huán)節(jié)的不慎，會(huì)造成整個(gè)項(xiàng)目的失敗。
體會(huì)與分享：
1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)組織最大的貢獻(xiàn)就是照顧好自己。照顧好自己就是照顧好別人，做好本職工作才是最棒的。
2、抱怨不是解決問題的辦法。消極的抱怨不僅不會(huì)讓事情變好，相反會(huì)降低團(tuán)隊(duì)之間的信任度和團(tuán)結(jié)度。
五、泰坦尼克號(hào)
假如泰坦尼克號(hào)碰撞冰山后即將沉沒時(shí)， 24個(gè)快絕望的人沒有其他逃生方式，只能借助飄在海面上的16塊磚頭大小的浮冰逃生，而且為了浮冰不讓海浪沖走，必須保證時(shí)刻有一只腳踩在浮冰上邊。怎樣才能保證讓每個(gè)人都能安全回到大洋的彼岸。這聽起來似乎不可能完成，但是事實(shí)是我們做到了。
體會(huì)與分享：
1、科學(xué)的計(jì)劃和安排，積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性，沒有過不去的砍。在工作和生活中要學(xué)會(huì)資源的有效利用，使每一塊“浮冰”實(shí)現(xiàn)效用的最大化。浮冰有限，但是能力無限。
2、先別急著對(duì)生命和生活失去信心，有時(shí)候低下頭仔細(xì)尋找，就不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)路就在腳下。
3、不要在同一個(gè)地方跌倒兩次，要學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析不足。
六、生死密碼
當(dāng)被關(guān)押在奧斯維辛集中營的一個(gè)猶太人突然從德軍口中獲知逃往營外的大門的密碼，但是面對(duì)身邊殘酷的看守，又不能通過語言和代表數(shù)量的手勢(shì)直接給旁邊的同胞傳達(dá)密碼信息，只能依靠其他象征性的肢體動(dòng)作進(jìn)行暗示。時(shí)間緊迫，怎么在最短的時(shí)間內(nèi)通過這種方式將這串密碼通過幾十個(gè)人傳到距離門口最近的那名同胞跟前呢？該項(xiàng)目是一個(gè)團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目，主要訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的溝通能力、合作能力及解決問題的能力。
體會(huì)與分享：
1、當(dāng)你打破常規(guī)，突破習(xí)慣性思維分析和解決問題時(shí)，也許會(huì)獲得意想不到的效果。在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中，更不能因循守舊，創(chuàng)新有利于節(jié)約資源和時(shí)間，有利于提高工作效率。
2、集思廣益，善于傾聽他人的意見，三人行，必有我?guī)�。�?dāng)面對(duì)棘手的問題時(shí)，不妨問問別人，也許他的辦法是最棒的。
3、信息的失真伴隨著信息傳遞的整個(gè)過程，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可能出現(xiàn)，保持信息的完整性是信息傳遞的各個(gè)環(huán)節(jié)必須遵守的。
七、勇攀天梯
這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人之力，不借助任何工具的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)徒手交替攀上由繩索和圓木組成的天梯頂峰。該項(xiàng)目的難點(diǎn)在于天梯晃動(dòng)較大，且圓木與圓木之間上下跨度較大，不在他人協(xié)作的情況下不可能完成。
拓展項(xiàng)目：緬甸橋2
緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時(shí)行走，要膽大心細(xì)。是一個(gè)風(fēng)靡世界的活動(dòng)項(xiàng)目，正如它的名字一樣起源于緬甸，這是一個(gè)可以充分施展自己手腳的機(jī)會(huì)，可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。
項(xiàng)目名稱：緬甸橋
項(xiàng)目性質(zhì)：單人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
項(xiàng)目任務(wù)：參訓(xùn)學(xué)員按安全規(guī)程穿上安全衣，扣好安全繩，順著柱子爬到9米的高空，沿著橋面從自己的起點(diǎn)位置走到另一端終點(diǎn)。
項(xiàng)目時(shí)間：8—12分鐘/人
動(dòng)作要領(lǐng)：
1、安全裝備講解示范
�。�1）頭盔
首先，分清頭盔的正反，帶有商標(biāo)標(biāo)志logo的一側(cè)為正面，應(yīng)處于額前；
然后，調(diào)整頭圍大小和頸帶的長短。頭圍以“戴上頭盔晃頭時(shí)，頭盔不晃動(dòng)”為適宜，頸帶以“扣上后，食指中指兩指能較輕松穿過”為適宜。戴頭盔之前，所有長發(fā)隊(duì)員須將長發(fā)盤起放入頭盔；
最后，晃動(dòng)頭部，復(fù)查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長發(fā)露出。
�。�2）半身式安全帶（地面主保護(hù)隊(duì)員穿用）
尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)（一般顏色比較特殊醒目）
提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動(dòng)作類似穿短褲：左腿伸進(jìn)左腿帶，右腿伸進(jìn)右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。
�。�3）主鎖
主鎖有“開”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時(shí)，必須處在閉合狀態(tài)。在掛好相應(yīng)物品后，應(yīng)擰緊回半圈，再小心復(fù)查一下，確保操作正確。在掛鎖前應(yīng)將保護(hù)繩的擰轉(zhuǎn)去除。
�。�4）全身式安全帶（高空隊(duì)員穿戴）
首先，找到安全環(huán)（往往從顏色上很好區(qū)分出來），提起安全環(huán)，整理好安全帶，平整地放在地面上；
然后，雙腳踏入腿環(huán)，同時(shí)提起安全帶，雙臂像穿衣服一樣伸入兩個(gè)肩帶環(huán)，肩帶環(huán)的尺寸為“穿好后，隊(duì)員能剛好挺直腰身，上半身稍感勒束”為適宜；調(diào)整腿帶大小，“以五指插入能夠上下自由活動(dòng)”為適宜。
接著用扁帶穿過身前的保護(hù)環(huán)，掛結(jié)后，從隊(duì)員腋下穿過，用主鎖鎖在身后安全環(huán)上，最后系好胸帶。
隊(duì)員在開始攀爬之前，應(yīng)將連接保護(hù)繩的兩把主鎖正反掛在安全環(huán)上（每把主鎖的要求同主鎖使用注意事項(xiàng)）。
2、選擇地面保護(hù)隊(duì)員
選擇四名身體比較強(qiáng)健隊(duì)員分為兩組擔(dān)任地面保護(hù)任務(wù)，兩名擔(dān)任主保護(hù)隊(duì)員須身穿半身式安全帶，保護(hù)動(dòng)作采用“法式五步保護(hù)法”，具體方法為（以站在保護(hù)繩左側(cè)為準(zhǔn)）：弓步站立，左手下拉，右手上揚(yáng)——右手繞到背后按住繩索——左手松開繞到右側(cè)按住繩索——右手松開繞到左側(cè)八字環(huán)前一拳處按住繩索——左手松開回到初始位置抓住繩索
兩名副保護(hù)隊(duì)員分別緊跟兩名主保護(hù)隊(duì)員身后，主要負(fù)責(zé)協(xié)助主保護(hù)隊(duì)員收放保護(hù)繩增加保護(hù)力量，并把收回的.繩子擺放在地面上，防止主保護(hù)和其他隊(duì)員踩到繩子，保護(hù)隊(duì)員可以安排輪換進(jìn)行。
3、落實(shí)兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，若男女隊(duì)員同處一隊(duì)，安全員盡量選擇一男一女，分別為同性別隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，避免男女生理差異而引起不必要的尷尬。
4、每位隊(duì)員在項(xiàng)目開始前必須摘掉戒指、手表、手機(jī)等易掉物品（眼睛可以不摘，但必須戴好，防止滑落），放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。培訓(xùn)師應(yīng)指導(dǎo)隊(duì)長排好隊(duì)員參加的先后順序并選出兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，看“腰帶是否系緊，安全帶反扣是否打上”（自鎖式安全帶不用反扣）。
5、所有隊(duì)員在做項(xiàng)目前都要由隊(duì)長組織所有隊(duì)員給他充電加油，具體方法為：即將做項(xiàng)目隊(duì)員穿戴好安全裝備后，雙手扶住立柱，其他隊(duì)員圍住該隊(duì)員，并用手扶住其頭部、腿部、背部、腰部，做項(xiàng)目隊(duì)員首先喊出自己的名字，接著所有隊(duì)員喊出本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)，并大喊三聲“加油、加油、加油”。
注意事項(xiàng)：
1、要愛惜所用的頭盔、安全帶、主鎖和動(dòng)力繩等安全保護(hù)裝備，頭盔要反扣向下放置，主鎖不得摔扔跌碰，安全帶和動(dòng)力繩更是怕“火”“磨”“踩”，注意正確的使用方法，避免損毀行為發(fā)生。
2、在上升前必須復(fù)查安全裝備的正確穿戴，并確認(rèn)兩組地面保護(hù)已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，否則不允許開始攀爬。攀爬上升過程中要讓保護(hù)繩松緊適度，太松太緊都不能起到有效安全保護(hù)。
3、攀爬隊(duì)員也要戴手套，在攀爬過程中，要注意將自己的身體和立柱保持為三角形，同時(shí)用自己的足弓踩踏立柱巴蹬的水平橫杠上，不允許踩踏在下方的斜杠上或三角形空隙內(nèi)；
4、所有保護(hù)隊(duì)員必須戴上手套，在保護(hù)隊(duì)員進(jìn)行輪換時(shí)，必須向新保護(hù)人員講述保護(hù)動(dòng)作要領(lǐng)，確保能夠正確操作。
5、隊(duì)員上到橋面之后不允許抓身后的保護(hù)繩，同時(shí)嚴(yán)禁在橋面上躥、蹦、跳、躍、跑；在橋面行走過程中，保護(hù)隊(duì)員要跟隨側(cè)旁保護(hù)，保持稍前面的斜向位置，利于隊(duì)員向前行走。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。
2、認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3、以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。
4、真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！
5、要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！
拓展項(xiàng)目：緬甸橋3
緬甸橋
項(xiàng)目類型： 高空拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
項(xiàng)目規(guī)則： 學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲�，在這個(gè)過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域。
項(xiàng)目意義：突破個(gè)人得失觀。 面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。
2、認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3、以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。
4、對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5、更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!
6、體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過程：
1、個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn)，確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2、首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護(hù)具穿戴安全。
3、所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步，挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊(duì)友隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)。
4、都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來再下橋。
5、在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6、觀察學(xué)員的反應(yīng)，在必要的時(shí)候，利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo)，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7、合理使用不同風(fēng)格語言指導(dǎo)學(xué)員，保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡單記錄，以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8、必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續(xù)做的時(shí)候，不得強(qiáng)求。
注意事項(xiàng)：
1、保護(hù)一定要用靜力繩，學(xué)員一定要戴手套，學(xué)員不允許抓保護(hù)繩和鐵鎖。
2、叮囑學(xué)員如果半頭失誤，一定要向一邊倒，不要騎在橋纜上，不要抓橋纜。
3、學(xué)員走完后一定要按照教練要求規(guī)范下橋。
4、如果環(huán)境方便，周圍學(xué)員做保護(hù)，并且在挑戰(zhàn)學(xué)員的側(cè)方，保護(hù)繩略緊，以不影響挑戰(zhàn)學(xué)員的平衡為佳。
5、長發(fā)學(xué)員必須把頭發(fā)盤到安全頭盔里面。6.一定切記戴手套，保護(hù)學(xué)員也要保護(hù)自己。注意安全。
點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)：
1、對(duì)所有學(xué)員完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目給以鼓勵(lì)。
2、鼓勵(lì)每一個(gè)人都講講自己的.感受，完成不夠出色的也要說說，可以聯(lián)系生活。
3、無法集中注意力和注意力的轉(zhuǎn)移多自己的影響。
4、按照學(xué)員分享的要點(diǎn)，對(duì)已出現(xiàn)的理念學(xué)員沒有講清楚的予以補(bǔ)充。
5、處于進(jìn)退兩難時(shí)候怎么辦?記得《圣經(jīng)》的神喻嗎?我們只能向前走不能回頭，否則就會(huì)變成“石像”，激勵(lì)學(xué)員前進(jìn)吧。
6、“樹欲靜而風(fēng)不止”，此時(shí)此刻此情此景我們?cè)撊绾伪３謨?nèi)心的平靜7.走走停停也是讓自己獲得一次又一次成功的好方法，停下來讓自己更平穩(wěn)，恢復(fù)一下 體力，“磨刀不誤砍柴工”，該停就停，只要不是太久。
拓展項(xiàng)目：緬甸橋4
拓展項(xiàng)目描述：
1、員首先雙手拄膝，背對(duì)隊(duì)友大聲喊“我是***”，其他隊(duì)員將手放其背上，大聲喊出 隊(duì)中的口號(hào)，真心地為其“充電”，讓選手切實(shí)感受到他并非是自己作戰(zhàn)，而是背后有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)在支持著他們;
2、學(xué)員身穿安全帶，頭戴頭盔，獨(dú)自爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲�，在這個(gè)過程中，不斷越過沒有竹竿的'空白區(qū)域，同時(shí)要盡量保持身體平衡，如果是比賽，兩隊(duì)可以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過的人數(shù)為衡量標(biāo)準(zhǔn)。
拓展培訓(xùn)培訓(xùn)目的:
擺正自己的位置;模范;正確對(duì)待不同意見和挫折;抓住機(jī)遇;忍耐;目標(biāo);增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境 —克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 —無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退 —重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，喚醒心中的巨人 —通過相互鼓勵(lì)，相互保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員之間相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神克服心理壓力，建立自信-體會(huì)堅(jiān)持和心理穩(wěn)定的作用-學(xué)習(xí)平衡的藝術(shù)，尋求平衡與發(fā)展的關(guān)系，在動(dòng)蕩中尋求平衡-充分地展示自我，才能引起他人的關(guān)注。
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