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拓展項目信任圈
一、信任之旅
項目概述：
挑戰(zhàn)團隊協(xié)作與配合的項目，主要磨練和提升人跟人之間的信任度和關(guān)心度。緩解壓力，降低距離感。所有學(xué)員在戴上眼罩的情況下，做好一個小的簡單的手工制作，之后由引導(dǎo)員引導(dǎo)，走完一段荊棘的道路。平時看似簡單的事，還會那么簡單嗎?
培訓(xùn)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)團隊學(xué)員的溝通能力，提高溝通技巧。了解多種溝通的方式，在特殊情況系，學(xué)會用不同的溝通方式。2.友愛的滿足，協(xié)作的必要，感受互相幫助與關(guān)愛。3.體驗信任對于我們完成任務(wù)的作用。在信任別人的同時給別人以信任。堅持與相互支持，體驗相互信任的重要性，信任貴在相互。4.理解與誤解，對待他人的態(tài)度、方式，客戶的滿意度，聯(lián)系生活、工作實際。5.換位思考意識，感謝與幫助，增強團隊內(nèi)部的融洽。
操作過程：
1.信任之旅，團隊合作項目。我們是一群盲人朋友，需要共同通過一段荊棘的路途。活動中必須戴好眼罩。2.選定一名學(xué)員做引導(dǎo)員，一名學(xué)員做安全監(jiān)督員。要求引導(dǎo)員和安全監(jiān)督員有一定的表達能力、做事認真、有責(zé)任感。對引導(dǎo)員和安全監(jiān)督員做特別交代，嚴格按項目規(guī)則完成任務(wù)，保證全體學(xué)員安全。3.首先，戴上眼罩后，全體盲人學(xué)員在2分鐘內(nèi)，不發(fā)出任何聲音，在原地用一張a4紙折疊一個能代表自己手工能力的作品，安全監(jiān)督員監(jiān)督。4.利用2分鐘時間帶領(lǐng)引導(dǎo)員迅速對穿越的路徑進行一次探路活動，并簡單告知引導(dǎo)員容易出現(xiàn)危險的位置。5.收集所有做好或者做壞的手工制品，并由安全監(jiān)督員記錄各自的主人。6.全體學(xué)員3分鐘內(nèi)可以講話，但是3分鐘后不能發(fā)出任何聲音知道項目完成�；顒又校瑖栏癜凑找�(guī)則挑戰(zhàn)，學(xué)員不得摘下眼罩，不得在禁聲時間講話，否則將受處罰。7.“盲人”依次牽手或者把手搭在前一名學(xué)員的肩上，引導(dǎo)員在最前面，負責(zé)總的行進速度及安全肢體語言提示。路徑長度盡量設(shè)置在200到300米之間，障礙的個數(shù)最好是7到10個。8.隨時提醒學(xué)員注意安全，每到一處障礙，教練就要站在障礙處等待幫忙。9.對表現(xiàn)不夠好的學(xué)員多做一些鼓勵和安慰，提醒引導(dǎo)員不要催促學(xué)員，不要急于求成。10.安全監(jiān)督員在不放出聲音和不干擾學(xué)員的情況下，監(jiān)督隊伍中等待或者移動的學(xué)員。保證安全。
注意事項：
1.要求道路平坦，地面平整，障礙物明顯，不要設(shè)置尖銳障礙物。
2.提醒和督促學(xué)員戴上眼罩后不要隨意移動。引導(dǎo)員嚴禁有意加大難度或者打鬧玩笑。
3.提醒學(xué)員摘下眼罩后不要馬上睜開眼睛，先閉一會兒再慢慢睜開。
4.關(guān)注戴眼罩學(xué)員的安全，尤其是過障礙物的時候，隨時監(jiān)控。
5.引導(dǎo)員在束手無策時給予鼓勵，出現(xiàn)急躁情緒給予語言安慰，使其保持必勝的信念。
6.可以適當(dāng)?shù)奶崾拘畔�，指令發(fā)出之后需要學(xué)員需要學(xué)員完全接受并做出判斷之后再發(fā)下一條指令。
點評要點：
1.對所有人齊心協(xié)力完成項目表示鼓勵與肯定。
2.鼓勵每一個人都談?wù)勛约旱母惺�，盲人先談，安全員和引導(dǎo)員后談。
3.關(guān)于溝通我們采取了什么方法，那三分鐘是怎么利用的?
4.信息的傳遞接受是怎樣進行的?正確的信息傳遞后還沒有來得及反饋，下一條信息又到來，信息的疊加會導(dǎo)致什么后果?
5.互相信任對于完成任務(wù)的重要性。
6.說說責(zé)任的問題，可以結(jié)合領(lǐng)導(dǎo)力詳細說說，分享杰克韋爾奇在央視“對話”欄目說的：中國企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人要多一些責(zé)任和愛。7.盲人學(xué)員談自己的弱勢和困難，獲得幫助也是他人努力排除困難的結(jié)果，要以感恩的心態(tài)看待成功。
二、信任背摔
一、項目類型
團隊信任協(xié)作。
二、器材
背摔臺一個，高1.5米;綁手軟繩一根。
三、場地
室外。
四、人員要求
10人以上。
五、信任背摔的意義
讓團隊成員體驗安全感和歸屬感，建立成員問的互相信任和支持，了解信任在團隊中的作用，增強成員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。
拓展訓(xùn)練項目信任背摔
六、信任背摔規(guī)則
1.項目介紹：我們將做下一個團隊項目，也是個人挑戰(zhàn)項目。這個項目源自于一個古老的儀式，當(dāng)每個外來人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r，都要進行一個儀式，讓他們站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃�，融入�?dāng)?shù)夭柯渖睢Ｑ葑冎两癯闪送卣褂?xùn)練中最常用、最經(jīng)典的項目——背摔。
2.帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。
3.要求大家把危險物品(眼鏡、手表等物品)統(tǒng)一管理，助理負責(zé)整理、收集。
4.講解動作要領(lǐng)：
(1)練習(xí)者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對，手掌交叉相握，內(nèi)收兩肘夾緊并緊靠胸前。
(2)保護者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)相扣，抬頭直腰，雙臂放于對方肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時刻準(zhǔn)備。
(3)口令：練習(xí)者：“我是某某，我需要大家?guī)椭薄?/p>
(4)保護者：“我們永遠支持你”。
(5)練習(xí)者：“我來了”。
(6)保護者：“來吧”。
5.準(zhǔn)備完畢，第一位練習(xí)者上臺，幫助捆綁住練習(xí)者手腕。
6.把練習(xí)者移至背摔臺前端，教師一手扶住練習(xí)者手腕。
7.教師幫助練習(xí)者調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，并隨時觀察現(xiàn)場情況，安全操作，嚴格執(zhí)行。
8.教師助理要協(xié)助操作，對臺下不規(guī)范動作進行糾正，組織對每位成功者進行鼓勵。
9.練習(xí)完成后由助理組織大家安全把人放下(腳先著地)并解開布條，遞給教師。
10.教師宣布完成情況。
七、注意事項
1.要求保護人員在任何情況下都不可以撒手。
2.隨時提醒大家注意保護，糾正保護動作，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)立即中止訓(xùn)練。
3.整個過程中要時刻注意保護人員的動作是否正確，精力是否集中。如發(fā)現(xiàn)有人嬉笑打鬧或有人還未做好準(zhǔn)備好，不可讓背摔隊員進行操作。
4.不管被摔人員在任何情況下，向任何方向發(fā)生墜落，都要有人能夠接住并保護。
5.尤其要注意保護背摔人員的頭部和腳部;
6.項目進行中教師隨時關(guān)注可能出現(xiàn)危險的地方，寧可自己受傷也要保護好隊員;
7.當(dāng)背摔人員長時間不敢背摔時，應(yīng)具體分析其原因并采取相應(yīng)的調(diào)適措施。如果因為害怕自己倒下的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，可以對其進行放松性調(diào)適，告訴其訓(xùn)練的主要目的不是倒下的姿勢，而是體驗被隊友接住的感覺;如果是害怕隊友無法接住自己，則可以對其進行安慰，并讓大家給予鼓勵;如果經(jīng)調(diào)試長時間仍無法背摔時，可以帶他到一邊有海綿墊的地方由低難度至高難度逐漸進行脫敏訓(xùn)練，最終幫助其完成正常訓(xùn)練。
八、引導(dǎo)分享
1.信任是團隊得以運行的基石，為什么?
2.談?wù)勍黄菩睦碚系K瞬間的感受和挑戰(zhàn)自我的意義。
3.當(dāng)你躺在隊友的懷抱中時有什么感覺?有沒有感覺彼此間的內(nèi)心距離拉近了?
4.倒和接不同位置時的思考。
5.未完成者是能力問題還是心理問題?
九、總結(jié)評估
1.如果背摔學(xué)生信任自己的伙伴，從容放松地倒下，接的學(xué)生受力均勻，托住背摔的學(xué)生一點問題也沒有。
2.如果背摔學(xué)生不信任自己的伙伴，倒下時下意識蜷曲身體，接的學(xué)生受力不均勻，反而不容易接住。
3.團隊合作必須從完全信任開始，并且一直以之為核心。
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