拓展項目大腳板(3篇)

拓展項目大腳板1

　　一、拓展訓(xùn)練項目準(zhǔn)備：

　　1、(四根繩子+兩塊木板)n(n代表組數(shù));

　　2、寫好規(guī)則的白板;

　　3、起點和終點的標(biāo)線。

　　二、拓展訓(xùn)練項目名稱：

　　鴨鴨大腳板

　　三、拓展訓(xùn)練項目類型：

　　團(tuán)隊項目

　　四、拓展訓(xùn)練項目目標(biāo)：

　　在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供給你們的工具，以4-5人/組競爭的`形式，獲得最高分?jǐn)?shù)為最終目標(biāo)。

　　五、拓展訓(xùn)練規(guī)則及注意事項：

　　1、本項目共分為3輪;

　　2、r1規(guī)則為第一到最后一名的得分依次降低;r2由培訓(xùn)師先宣布規(guī)則，各組派一名代表協(xié)商并溝通，選擇一種規(guī)則后重新進(jìn)行項目。r3由培訓(xùn)師先宣布規(guī)則，并依此征求各組意見，各組不能溝通，根據(jù)比賽結(jié)果依學(xué)員選擇的規(guī)則對各組的結(jié)果進(jìn)行評分，最終以三輪累計為最終成績;

　　四組為例：

　　round 1：5，3，0，-3。

　　round 2：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在1m以內(nèi))/0(第一名和最后一名距離在1m以外)

　　round 3：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在0.5m以內(nèi))/0(第一名和最后一名距離在0.5m以外)各自按照各自選定的規(guī)則記分。

　　3、在項目行進(jìn)的過程中，若有學(xué)員的腳觸及地面，須重新上板后再出發(fā)。

　　六、拓展訓(xùn)練操作流程：

　　使大家集中注意力，布置項目名稱，項目目標(biāo);

　　宣布項目規(guī)則;(先講分三輪進(jìn)行，首先講第一輪規(guī)則)

　　講項目足以事項和項目完成的衡量標(biāo)準(zhǔn);(可根據(jù)起點和終點和木板的首尾具體描述)

　　開始第一輪，完畢后開始宣布第二輪規(guī)則，并請各隊代表協(xié)商并取得統(tǒng)一意見，培訓(xùn)時根據(jù)所選規(guī)則執(zhí)行評判;

　　第二輪完畢后，開始第三輪宣布規(guī)則，注意各隊不得討論，培訓(xùn)師要單獨(dú)記錄各隊的規(guī)則，執(zhí)行中根據(jù)所選進(jìn)行評判。

　　七、拓展培訓(xùn)師安全監(jiān)控要點：

　　注意排頭學(xué)員的安全，對0.5m或1m的標(biāo)準(zhǔn)控制不需太嚴(yán)，以板尾通過終點線位標(biāo)準(zhǔn);

　　學(xué)員的腳板不許穿入繩子內(nèi);

　　服從培訓(xùn)師口令的原則。

　　八、拓展訓(xùn)練收獲：

　　步調(diào)一致，方向一致，才能順利、高效地完成團(tuán)隊任務(wù)。

拓展項目大腳板2

　　我們每個人都有一雙腳，日常生活中我們都可以很自如地去操控它們，因為它們是我們身體重要的組成部分，完全受我們支配，你有沒有想過，假如將你的雙腳與第二個人、第三個人，甚至更多的人的腳綁在一起時你還能自如的操控它們嗎?要如何才能做得到?

　　大腳板拓展項目基本信息：

　　項目名稱：大腳板(有軌電車)

　　需要時間：30分鐘

　　適合人數(shù)：12 -60人

　　所屬類別：場地拓展項目、團(tuán)隊合作項目

　　大腳板拓展項目介紹：

　　大腳板項目要求所有參訓(xùn)隊員在一片空曠的大場地上，以8-12人拆分為多個小組，每個小組的全體隊員兩腳分別踩著兩根長約3.6米寬約0.15米的木板，手提兩根連接木板的繩子，按照教練的命令前進(jìn)或后退(教練員可以增加其難度，如上坡、拐彎、后退等)。兩塊木板就是鞋子，團(tuán)隊成員同時站在木板鞋子上行走直至目的地。

　　大腳板拓展項目規(guī)則說明：

　　1、使用兩段繩子或畫線等在空曠的大場地上標(biāo)識好起點與終點線;

　　2、行進(jìn)途中，任何隊員腳如果觸碰到地面即視為犯規(guī)，須重新上板后再出發(fā)。

　　3、所有隊員的左右腳都分別站在左右二塊木板上，在身體的'任何部位不接觸地面的情況下，依靠全隊的力量，齊心協(xié)力從起點抵達(dá)終點。

　　大腳板拓展項目作用：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊精神，感受個人與集體的關(guān)系;

　　2、團(tuán)隊的進(jìn)步是建立在個人進(jìn)步的基礎(chǔ)上的，只有個人進(jìn)步了，才能帶動整個團(tuán)隊的前進(jìn);

　　3、讓隊員們體會團(tuán)隊中服從分配的必要性;

　　4、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊遇到緊急情況時，迅速統(tǒng)一團(tuán)隊意志的能力。

　　大腳板拓展項目分享要點：

　　1、你認(rèn)為在本項目中反映出什么問題?

　　2、一步一個腳印，踏踏實實做人、做事才更容易成功!

　　3、談?wù)剤F(tuán)隊建設(shè)中團(tuán)隊核心是如何發(fā)揮作用的?

　　4、齊心協(xié)力是一個團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)。

　　5、人人都知道，但未必人人都能做好，這恰恰需要團(tuán)隊去學(xué)習(xí)和體驗，這就是“知易行難”。

　　6、提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧。

　　7、人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　8、培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)調(diào)和凝聚力激發(fā)團(tuán)隊的意志力，團(tuán)隊步調(diào)一致才能得勝利。

　　操作流程：

　　1、使大家集中注意力，布置項目名稱，項目目標(biāo)。

　　2、宣布項目規(guī)則(先講分三輪進(jìn)行，首先講第一輪規(guī)則)。

　　3、講項目足以事項和項目完成的衡量標(biāo)準(zhǔn)(可根據(jù)起點和終點和木板的首尾具體描述)。

　　4、開始第一輪，完畢后開始宣布第二輪規(guī)則，并請各隊代表協(xié)商并取得統(tǒng)一意見，培訓(xùn)時根據(jù)所選規(guī)則執(zhí)行評判。

　　5、第二輪完畢后，開始第三輪宣布規(guī)則，注意各隊不得討論，培訓(xùn)師要單獨(dú)記錄各隊的規(guī)則，執(zhí)行中根據(jù)所選進(jìn)行評判。

　　培訓(xùn)師監(jiān)控要點：

　　1、注意排頭學(xué)員的安全，以板尾通過終點線位標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、學(xué)員的腳板不許穿入繩子內(nèi)。

　　3、服從培訓(xùn)師口令的原則。

拓展項目大腳板3

　　項目簡介

　　這是一個能充分體現(xiàn)團(tuán)隊合作的項目，在規(guī)定的時間內(nèi)，學(xué)員利用已提供的工具進(jìn)行比賽，以獲得最高分?jǐn)?shù)為最終目標(biāo)。

　　項目準(zhǔn)備

　　1、(四根繩子+兩塊木板)*N(N代表組數(shù))。

　　2、寫好規(guī)則的白板。

　　3、起點和終點的標(biāo)線。

　　項目目標(biāo)

　　在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供給你們的工具，以4-5人/組競爭的形式，獲得最高分?jǐn)?shù)為最終目標(biāo)。

　　項目規(guī)則

　　1、本項目共分為3輪。

　　2、R1規(guī)則為第一到最后一名的得分依次降低;R2由培訓(xùn)師先宣布規(guī)則，各組派一名代表協(xié)商并溝通，選擇一種規(guī)則后重新進(jìn)行項目。 R3由培訓(xùn)師先宣布規(guī)則，并依此征求各組意見，各組不能溝通，根據(jù)比賽結(jié)果依學(xué)員選擇的規(guī)則對各組的`結(jié)果進(jìn)行評分，最終以三 輪累計為最終成績。四組為例ROUND 1：5，3，0，-3。ROUND 2：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在1M以內(nèi))/0(第 一名和最后一名距離在1M以外)ROUND 3：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在0.5M以內(nèi))/0(第一名和最后一名距離 在0.5M以外)各自按照各自選定的規(guī)則記分。

　　3、在項目行進(jìn)的過程中，若有學(xué)員的腳觸及地面，須重新上板后再出發(fā)。

　　操作流程

　　1、使大家集中注意力，布置項目名稱，項目目標(biāo)。

　　2、宣布項目規(guī)則(先講分三輪進(jìn)行，首先講第一輪規(guī)則)。

　　3、講項目足以事項和項目完成的衡量標(biāo)準(zhǔn)(可根據(jù)起點和終點和木板的首尾具體描述)。

　　4、開始第一輪，完畢后開始宣布第二輪規(guī)則，并請各隊代表協(xié)商并取得統(tǒng)一意見，培訓(xùn)時根據(jù)所選規(guī)則執(zhí)行評判。

　　5、第二輪完畢后，開始第三輪宣布規(guī)則，注意各隊不得討論，培訓(xùn)師要單獨(dú)記錄各隊的規(guī)則，執(zhí)行中根據(jù)所選進(jìn)行評判。

　　監(jiān)控要點

　　1、注意排頭學(xué)員的安全，對0.5M或1M的標(biāo)準(zhǔn)控制不需太嚴(yán)，以板尾通過終點線位標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、學(xué)員的腳板不許穿入繩子內(nèi)。

　　3、服從培訓(xùn)師口令的原則。

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