野外拓展項(xiàng)目介紹

時(shí)間：2022-05-10 08:59:37 拓展項(xiàng)目我要投稿

野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹推薦度：
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野外拓展項(xiàng)目介紹

　　一、鼓動(dòng)人心

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：動(dòng)感顛球

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周?chē)虚L(zhǎng)繩，鼓面上放一排球，全隊(duì)成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄；幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團(tuán)隊(duì)從中可以體驗(yàn)到高度協(xié)作帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)成就。

　　分享要點(diǎn)：

　　1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵點(diǎn)：注意力的轉(zhuǎn)移（鼓而非手）、精神決定力量、專(zhuān)注于目標(biāo)。

　　2、目標(biāo)激勵(lì)：過(guò)程中不斷總結(jié)提升，思考無(wú)論個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)從勝利中走向更高的勝利的代價(jià)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于從失敗到成功的轉(zhuǎn)變。

　　3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動(dòng)平衡、目標(biāo)平衡）；規(guī)律方法改變和調(diào)整：從關(guān)注于彈起來(lái)到接得住；專(zhuān)注于目標(biāo)，焦點(diǎn)，注意力的轉(zhuǎn)移；

　　4、分析項(xiàng)目操作過(guò)程中的好與壞的階段，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)就是在演奏音樂(lè)，我們可能從開(kāi)始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無(wú)聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的歷練過(guò)程。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)；

　　2、如何達(dá)到良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作；

　　3、體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)管理與時(shí)間管理；

　　4、如何面對(duì)并適應(yīng)變化；

　　5、失敗后如何及時(shí)調(diào)整心態(tài)；

　　6、不同方法的嘗試。

　　二、穿越電網(wǎng)

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)

　　穿越電網(wǎng)項(xiàng)目介紹：一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，項(xiàng)目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà)，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面，在此過(guò)程中參訓(xùn)學(xué)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個(gè)洞口只可以通過(guò)一個(gè)人。

　　項(xiàng)目目的：

　　1、充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力；

　　2、工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用；

　　3、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力；

　　4、感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過(guò)的隊(duì)員；

　　2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動(dòng)；

　　3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時(shí)觀(guān)察隊(duì)員狀態(tài)。

　　三、斷橋

　　項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

　　項(xiàng)目目的：·成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你·克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力·借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。