戶外拓展項目(15篇)

戶外拓展項目1

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓(xùn)目的：

　　如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對模式。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：獨木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

　　項目意義：

　　1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：蕩木橋

　　該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓(xùn)練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態(tài)度。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：無敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo),有效的`溝通與合作。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的：信任環(huán)境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項目目的：團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊的動態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�弊，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

　　團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項目：時速極限

　　項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

戶外拓展項目2

　　戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。

　　逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡

　　特色一：學(xué)員是主角

　　這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的.基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

　　特色二：簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;

　　“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)�個人心里素質(zhì)和團(tuán)隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

　　特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近

　　參加戶外拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。

　　特色四：培訓(xùn)師能文能武

　　拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

　　特色五：培訓(xùn)效果與眾不同

　　同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。

戶外拓展項目3

　　叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓(xùn)目的：

　　如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業(yè)的要求，也是個人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對模式。

　　獨木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

　　項目意義：

　　1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

　　蕩木橋

　　該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓(xùn)練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態(tài)度。

　　雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　無敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo),有效的溝通與合作。

　　背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的：信任環(huán)境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

　　斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的.：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項目目的：團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊的動態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。

　　有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�弊，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

　　時速極限

　　項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

　　畢業(yè)墻

　　項目介紹：團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神，團(tuán)隊的協(xié)作與激勵，共建高效團(tuán)隊。

　　鉆電網(wǎng)

　　項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

戶外拓展項目4

　　【同心木】(相互配合、相互協(xié)作)

　　內(nèi)容：

　　將一根木棍放到所有隊員的手臂上，要求大家齊心協(xié)力把它放到地面上，能夠完成這個項目說明你們的團(tuán)隊已經(jīng)具備了很好的協(xié)作能力。事實上，很困難。

　　目的：

　　體會到隊員間的抱怨對于團(tuán)隊的危害性，找出正確的辦法來處理工作中出現(xiàn)的'問題。

　　在一個團(tuán)隊中如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。這個項目將告訴大家“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。

　　培養(yǎng)大家對工作的責(zé)任感。

　　提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。

　　統(tǒng)一指揮對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用使大家認(rèn)識到要想做到統(tǒng)一的指揮需要所有隊員共同努力。

戶外拓展項目5

　　團(tuán)隊凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項目：畢業(yè)墻

　　拓展項目畢業(yè)墻的起源：在西點軍校的歷史上，第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當(dāng)時所有西點軍校的學(xué)員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報告學(xué)校，西點軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。

　　團(tuán)隊拓展項目畢業(yè)墻項描述：也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學(xué)員懂得個人目標(biāo)與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的`資源只有每個人的身體

　　團(tuán)隊拓展項目畢業(yè)墻分享要點：

　　1、對大家共同完成項目給予肯定和表揚(yáng)。

　　2、如果時間容許鼓勵大家說說對項目都感受。

　　3、決策與及時執(zhí)行對應(yīng)對危機(jī)的價值?我們在這類活動中是否趕早不趕晚?

　　4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。

　　5、上墻的順序及角色的認(rèn)定對團(tuán)隊完成任務(wù)的積極作用。

　　6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。

　　7、項目完成后，對全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動信心的增加。

　　8、可以分享曾經(jīng)個別隊伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。

　　9、把通過時間記錄在墻上讓后來人敬仰的那份榮耀請記住。

　　10、再一次祝愿大家完成項目，并鼓勵把這個精神帶到生活中去。

　　團(tuán)隊凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項目：信任背摔

　　拓展項目信任背摔目標(biāo)：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其余隊員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。

　　拓展項目信任背摔活動目的：通過訓(xùn)練使學(xué)員主動體驗安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和集體協(xié)作精神，建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景，學(xué)習(xí)換位思考，向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼，規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。

　　拓展項目信任背摔動作要點：背摔學(xué)生攀上背摔臺，兩手前舉掌心相對，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對，手指交叉握，然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)抱于胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴)，背對保護(hù)人員站在背摔臺邊，腳后跟探出背摔臺。后倒時，身體借助自身重力緩慢后倒，不可跳躍，并要始終保持雙腳并攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢。保護(hù)人員按身高情況兩人一組，相對站立，雙腿成左弓步，膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭于對方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭后仰并斜向背摔人員，并注意觀察其動作，以便及時調(diào)整位置。在背摔人員倒下時，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住后，要將背摔人員的腳先放下，然后再將其扶正站穩(wěn)，幫助其解開捆手繩，不得拋接。

　　拓展項目信任背摔游戲規(guī)則：

　　1、隨機(jī)選一人，登臺前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號，如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;

　　2、保護(hù)人員面對面站立臺下兩側(cè)，組成一個正對受訓(xùn)者的軟床;

　　3、背摔人員登臺后將雙手捆綁，兩腳并齊，站立臺緣，背對同伴;

　　4、背摔前，用響亮的聲音詢問：“準(zhǔn)備好了嗎?”臺下同伴響亮回答：“我們時刻準(zhǔn)備著!”;

　　5、問答后，操作者喊“我來啦!”身體筆直向后倒下;

　　6、保護(hù)人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并保持3秒鐘后，先將其雙腳放下使之安全站立，同時大聲給予其贊揚(yáng)。

　　拓展項目信任背摔分享要點

　　1、團(tuán)隊信任的力量;

　　2、增強(qiáng)自信,強(qiáng)化自控;認(rèn)識自我;

　　3、培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

　　4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對于團(tuán)隊建設(shè)的重要性;

　　5、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的習(xí)慣，促進(jìn)相互理解與體諒，減少團(tuán)隊內(nèi)部矛盾;

戶外拓展項目6

　　【非常男女組合】

　　內(nèi)容：

　　男女趣味分隊：男女叉開圍成一個圓圈，男隊員代表5毛錢，女隊員代表1塊錢，圓圈中的隊員慢跑起來，由教練喊出某個數(shù)額，圓圈中相臨隊員按數(shù)字大小迅速組合成這個數(shù)額，即完成趣味分隊。由教練按男女分成8隊。這時隊中的男女和部門均被打亂。

戶外拓展項目7

　　信任人椅——協(xié)調(diào)合作

　　項目介紹：全隊列隊圍成圈，每位隊員坐在后面隊員的大腿上，所有隊員行動一致完成教官交代的任務(wù)。

　　項目目的：培養(yǎng)隊員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。

　　同心桿-齊心協(xié)作

　　項目介紹: 所有隊員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。

　　項目目的:

　　1考驗團(tuán)隊所有成員協(xié)作意識；

　　2、戰(zhàn)勝挫折的信心；

　　3、促進(jìn)自我反省，多鼓勵少抱怨 。

　　畢業(yè)墻-團(tuán)隊共贏

　　項目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個4米的高墻.

　　項目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊成員同心協(xié)力, 拋棄個人觀念, 以團(tuán)隊精神為重,共同完成一個大目標(biāo).

　　信任背摔-突破本能

　　項目介紹： 從1.6 米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網(wǎng)中。

　　項目目的：

　　1.信任=態(tài)度+能力。

　　2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。

　　3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，互相幫助。

　　4.通過挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。

　　5.感悟制度的制定和保障對完成任務(wù)的價值。

　　6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識 。

　　蛟龍出海-團(tuán)隊協(xié)作

　　項目介紹: 所有隊員腳相鄰被綁，一起前進(jìn) ，先到達(dá)目的地方獲勝；

　　項目目的: 考驗隊員團(tuán)隊所有成員協(xié)作意識。

　　注意事項

　　拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行，讓參訓(xùn)人員參與體驗，親身收獲感悟。

　　素質(zhì)拓展的作用

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團(tuán)隊重新認(rèn)識，重新定位。

　　達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)行有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會感恩，懂得回報；培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀，從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的.目的。

　　這種全新的訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊合作訓(xùn)練四大類型。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高：

　　1、認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

　　2、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。

　　3、認(rèn)識群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊、信賴團(tuán)隊，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊活力，推動組織成長。

　　4、真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個培訓(xùn)中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。

戶外拓展項目8

　　力拔千斤

　　項目介紹：

　　用8根手指將團(tuán)隊中最重的人從椅子上抬起來我們能做到嗎?講究團(tuán)隊協(xié)調(diào)、默契、統(tǒng)一才能達(dá)成目標(biāo)

　　項目目的：

　　了解體驗式培訓(xùn)的'起源與培訓(xùn)形式。初步建立團(tuán)隊、體驗1+1〉2的團(tuán)隊力量深入了解同伴、打破人與人之間的隔膜。營造團(tuán)隊氣氛、奠定團(tuán)隊訓(xùn)練基礎(chǔ)。

戶外拓展項目9

　　簡介

　　《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動中的一種團(tuán)隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　活動目標(biāo)

　　1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵;

　　2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊成功的質(zhì)量;

　　3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施;

　　4、感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;

　　5、擺正個人在團(tuán)隊中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)。

　　項目介紹

　　這個項目具有非常久遠(yuǎn)的`歷史，是所有的拓展項目中相當(dāng)經(jīng)典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當(dāng)時二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

　　項目任務(wù)

　　全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過。

　　項目規(guī)則

　　1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;

　　2、每個網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;

　　3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;

　　4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷;

　　5、項目進(jìn)行中不可以說話;

　　6、違反以上任意一條項目重新開始;

　　7、項目時間40分鐘。

　　注意事項

　　1、保護(hù)好第一和最后一個通過的隊員;

　　2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊員移動;

　　3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時觀察隊員狀態(tài)。

戶外拓展項目10

　　盲人足球

　　一.項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

　　二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。

　　三.場地要求：空曠的大場地

　　四.詳細(xì)游戲步驟：

　　1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。

　　2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝�(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。

　　五.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。

　　穿越生死網(wǎng)

　　一.項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

　　二.道具要求：網(wǎng)繩

　　三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

　　四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的`情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團(tuán)隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。

　　人椅

　　一.游戲類型：團(tuán)隊游戲

　　二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團(tuán)隊精神，要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

　　三.游戲規(guī)則和程序：

　　1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

　　珠行萬里

　　一、游戲簡介：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

　　二、游戲人數(shù)：12-16人

　　三、場地要求：空曠的平地

　　四、需要器材：乒乓球、球槽

　　五、游戲時間：約40分鐘

　　六、活動目標(biāo)：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。

　　瘋狂的設(shè)計

　　一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型

　　二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

　　三、游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右

　　四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

　　五、游戲規(guī)則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　六、游戲時間：30分鐘.

戶外拓展項目11

　　(一)搭橋過河

　　一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

　　二、參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)

　　三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　四、需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

　　五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　七、競賽規(guī)則：(1)、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

　　八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　(二) 地雷陣

　　一.游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊素質(zhì)拓展游戲

　　二.游戲時間：15～30分鐘

　　三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　3、一些報紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細(xì)步驟：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3.讓每個隊員找一個搭檔。

　　4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

　　6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

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　　項目名稱：地雷陣

　　項目性質(zhì)：地面拓展訓(xùn)練項目-團(tuán)隊協(xié)作項目

　　項目時間：60分鐘

　　項目目標(biāo)：

　　1.謀事在先的辦事程序

　　2.突破思維定勢

　　3.團(tuán)隊協(xié)作的重要性

　　4.服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度

　　項目規(guī)則：

　　所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……

　　培訓(xùn)目的：

　　溝通;組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);突破思維定式(創(chuàng)新);學(xué)會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見性(工作監(jiān)督)

　　討論題目示例：

　　·哪一個小組率先經(jīng)過了地雷陣?

　　·做完了這個游戲，各人感想怎樣?

　　·你的同伴能做到指令明白嗎?

　　·游戲過程中遇到了甚么成績?

　　·若何將那個游戲和我們的實踐任務(wù)聯(lián)系起來?

　　保險：

　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他們沒有知道自己會走到那里來。

　　變通：

　　1.這個游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，能夠應(yīng)用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點和起點。

　　2.可使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

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　　戶外拓展項目

　　1、高空項目(4項 )

　　跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋

　　2、水上項目(5項)

　　建橋過河、搶灘登陸、 水上過橋抽板、水上獨木橋、涉水爆瀑

　　3、陸地項目(25項)

　　畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過河抽板車、泰山繩、生化危機(jī)、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過河、珠行萬里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機(jī)、塞車、機(jī)器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.

　　4、破冰項目(11項)

　　生日重組、解人結(jié)、我是誰、結(jié)伴同行、心靈密碼、似曾相識、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點、環(huán)球速遞

　　戶外拓展項目：勇闖雷陣20xx戶外拓展項目（4） | 返回目錄

　　戶外拓展項目：勇闖雷陣

　　拓展訓(xùn)練項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作

　　項目簡介：雷陣是一個考察團(tuán)隊智慧的項目，主要看大家如何處理團(tuán)隊內(nèi)部的競爭與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力，團(tuán)隊內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問題的時候如何分析、調(diào)整和實施等等。

　　項目意義：此項目是一個非常經(jīng)典的拓展項目，對于學(xué)員思維的拓展會起到很大的幫助，會讓學(xué)員對慣性思維產(chǎn)生的'束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識，一定程度上避免惡性競爭。經(jīng)過此項目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會有很大的幫助……

　　項目目標(biāo)：

　　培養(yǎng)用于嘗試，不斷探索的精神;

　　培養(yǎng)創(chuàng)新意識，突破定式思維;

　　樹立成本觀念，培養(yǎng)善于吸取經(jīng)驗教訓(xùn)、少走彎路的能力 ;

　　善于利用工具與資源。

　　項目操作：小游戲：平衡方塊 游戲結(jié)束，兩個小組各就各位，穿越雷陣的行動即將開始。

戶外拓展項目12

　　NO.1 雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　NO.2 無敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。

　　NO.3 背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的：

　　· 信任環(huán)境的營造

　　· 建立換位思考的'意識

　　· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任

　　NO.4 斷橋

　　項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：

　　· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

　　· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　NO.5 孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項目目的：

　　· 團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作

　　· 團(tuán)隊的動態(tài)管理

　　· 有效溝通與協(xié)作

　　· 新角度管理的詮釋

　　NO.6 有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　NO.7 鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

　　NO.8 時速極限

　　項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

　　NO.9 畢業(yè)墻

　　項目介紹：團(tuán)隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項目目的：

　　· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

　　· 團(tuán)隊的協(xié)作與激勵

　　· 共建高效團(tuán)隊

　　NO.10 鉆電網(wǎng)

　　項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團(tuán)隊目標(biāo)的關(guān)系；個人的利益與整個團(tuán)隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊的融合各方面都會有顯著的提高。

戶外拓展項目13

　　一、拓展培訓(xùn)項目：智力電網(wǎng)

　　項目名稱：智力電網(wǎng)

　　項目介紹：

　　在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　確立方案，明確分工;

　　有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵;

　　有效的資源搭配，是團(tuán)隊成功的關(guān)健;

　　相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施;

　　感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;

　　合理自我角色定位，是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ);

　　二、拓展培訓(xùn)項目：空中單杠

　　項目簡介：

　　空中單杠是一個以個人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項目，它與高空拓展訓(xùn)練--高空相依和空中斷橋等項目都屬于高難度項目。整個過程需要個人獨立完成。機(jī)會就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無怨言。隊員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。項目意義：

　　突破個人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗隊員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。

　　“沒有任何借口”是美國西點軍校2XX年來奉行的.最重要的行為準(zhǔn)則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。它強(qiáng)化的是每一位學(xué)員想盡辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點畢業(yè)生在人生的各個領(lǐng)域取得了非凡成就，那么作為素質(zhì)培養(yǎng)和意識訓(xùn)練的深圳拓展訓(xùn)練也同樣在向大家展示著這一理念。

　　千萬別找借口!在現(xiàn)實生活中，我們少的正是那種想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找任何借口的人。在他們身上，體現(xiàn)出一種服從、誠實的態(tài)度，一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種完善的執(zhí)行能力。

　　在工作當(dāng)中，我們經(jīng)常能夠聽到的是各種各樣的借口：

　　“那個客戶太挑剔了，我無法滿足他”。

　　“我可以早到的，如果不是下雨。”

　　“我沒有在規(guī)定的時間里把事做完，是因為``````”

　　“我沒學(xué)過�！�

　　“我沒有足夠的時間”。

　　“現(xiàn)在是休息時間，半小時后你再來電話�！�

　　“我沒有那么多精力�！�

　　“我沒辦法這么做�！�

　　``````

　　其實，在每一個借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺詞，只是我們不好意思說出來，甚至我們根本就不愿說出來。借口讓我們暫時逃避了困難和責(zé)任，獲得了些許心理的慰藉。但是，借口的代價卻無比高昂，它給我們帶來的危害一點也不比其他任何惡習(xí)少。

　　沒有了借口我們就必須全力以赴的去完成我們想要的目標(biāo)，沒有了借口我們就沒有后退的路口，只能緊盯前方的“杠桿”，拼命的去抓住他，把他握在手中。所以千萬不要找借口!沒有借口你會有更多的機(jī)會和潛能!

　　三、拓展培訓(xùn)項目：空中斷橋

　　拓展培訓(xùn)項目簡介：

　　參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。此項目與高空戶外拓展項目“空中單杠”和高空拓展訓(xùn)練--獨木橋一樣，是自我突破、挑戰(zhàn)極限、開發(fā)潛能的自我挑戰(zhàn)項目。

　　項目目的：

　　成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

　　借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　四、拓展培訓(xùn)項目：信任背摔

　　介紹：

　　信任背摔一個良好的、高效的團(tuán)隊是深圳市智博匯企業(yè)管理顧問有限公司--戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、教練、企業(yè)經(jīng)營者不懈努力的目標(biāo)，對于深圳市智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)來說，能通過一系列的課程使參訓(xùn)學(xué)員能夠意識到團(tuán)隊的力量及在高效團(tuán)隊中我們應(yīng)如何處之及發(fā)揮，并通過培訓(xùn)給戶外拓展組織者及受益者一個滿意的答復(fù)是智博匯戶外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的忠實目標(biāo)，所以很多戶外拓展培訓(xùn)公司不惜代價的在進(jìn)行著戶外拓展培訓(xùn)項目的開發(fā)研究及完善，那么戶外拓展培訓(xùn)項目“信任背摔”在經(jīng)過許多的實踐和完善中慢慢被受訓(xùn)者和戶外拓展組織者所認(rèn)可。

　　戶外拓展培訓(xùn)項目“信任背摔”是一個團(tuán)隊合作項目，它著重團(tuán)隊成員之間的信任建設(shè)，可以使學(xué)員通過這個信任建設(shè)發(fā)現(xiàn)，信任對個人、團(tuán)隊和企業(yè)是多么的重要，它給個人、團(tuán)隊和企業(yè)帶來巨大的成功、活力和收益，使團(tuán)隊合作更加的順暢、和諧和高效，使企業(yè)充滿活力。信任使個人能夠放開心胸、樂意接納避免無謂的猜疑，快樂生活、愉悅工作，排解了工作和生活壓力使個人幸福指數(shù)增加。信任使團(tuán)隊成員配合密切認(rèn)同分工、樂意付出，使團(tuán)隊合作和諧高效。信任使企業(yè)充滿活力、節(jié)約成本、目標(biāo)一致、眾志成城大大增強(qiáng)企業(yè)競爭力和企業(yè)生命力。拓展項目信任背摔跟所有的高空項目特別是“空中斷橋”一樣，說明只要我們相信、信任我們的隊友，只要大家相互信任，那么所有的困難將變得不在那么困難，我們就一定可以超越困難，超越、突破自己!

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　信任練習(xí),信任對個人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的

　　建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)

　　通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景

　　學(xué)習(xí)換位思考

　　挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼

　　規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系

　　項目介紹：

　　參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)

　　四、拓展培訓(xùn)項目：罐頭鞋

　　項目介紹：

　　全體隊員利用現(xiàn)有道具(一塊木板和三個圓桶)，在人和木板不著地，桶不倒的情況下全體一次性通過大約20米的距離。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　如何將內(nèi)耗降到最低;

　　培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊精神;

　　培養(yǎng)隊員做事的計劃性;

　　認(rèn)識到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊溝通能力;

　　總結(jié)經(jīng)驗，加強(qiáng)團(tuán)隊學(xué)習(xí)能力;

　　四、拓展培訓(xùn)項目：盲人方陣

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　高效有序的溝通對團(tuán)隊至關(guān)重要

　　學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

　　改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

　　樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達(dá)到最佳溝通效果

　　建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

　　項目介紹：

　　用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形;看似簡單吧?

　　但是人們卻往往在自以為輕而易舉的事情面前舉步維艱…

　　五、拓展培訓(xùn)項目：鼓動人心

　　培訓(xùn)目標(biāo)

　　1.目標(biāo)分解與激勵人心;

　　2.合理分工與細(xì)化的績效考核;

　　3.執(zhí)行力;(目標(biāo)、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點和把握細(xì)節(jié))

　　4.鍥而不舍、關(guān)注成就。

　　六、拓展培訓(xùn)項目：破冰游戲—我是誰?

　　介紹：

　　1、我是誰

　　目標(biāo)：提供一個新穎的方法來互相認(rèn)識。

　　過程：

　　1、向團(tuán)隊解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識的目的。

　　2、讓每一個參加者展示他/她所選的物品并解釋其所表達(dá)的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達(dá)到何種程度?

　　物質(zhì)要求：無

　　時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團(tuán)隊大小。

戶外拓展項目14

　　項目名稱：

　　動感顛球

　　項目簡介：

　　同一小組的學(xué)員以一面鼓為圓心圍圈站好。鼓身周圍有長繩，鼓面上放一排球，全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情況下將球在鼓面上顛50次，一定注意團(tuán)隊的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀(jì)錄；幾組之間進(jìn)行pk，看那組顛球更多。團(tuán)隊從中可以體驗到高度協(xié)作帶來的團(tuán)隊成就。

　　分享要點：

　　1、團(tuán)隊協(xié)作的關(guān)鍵點：注意力的轉(zhuǎn)移（鼓而非手）、精神決定力量、專注于目標(biāo)。

　　2、目標(biāo)激勵：過程中不斷總結(jié)提升，思考無論個人還是團(tuán)隊從勝利中走向更高的勝利的代價要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于從失敗到成功的轉(zhuǎn)變。

　　3、和諧平衡（人、力量、心態(tài)、動平衡、目標(biāo)平衡）；規(guī)律方法改變和調(diào)整：從關(guān)注于彈起來到接得��；專注于目標(biāo)，焦點，注意力的轉(zhuǎn)移；

　　4、分析項目操作過程中的好與壞的階段，我們會發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊就是在演奏音樂，我們可能從開始的不好到最后優(yōu)秀，就是從亂彈琴、夸張化到悄然無聲、從莽撞少年到平和的不顯山水的大師的`歷練過程。

　　培訓(xùn)目標(biāo)

　　1、目標(biāo)分解與激勵人心；

　　一開始的時候大家在前面幾輪幾乎顛不到十個，認(rèn)為不可能完成這個任務(wù)，但是經(jīng)過練習(xí)，總結(jié)，最后成績很好。

　　有些團(tuán)隊以空話提倡大家一定要有信心，效果不佳。而有些團(tuán)隊，分幾個階段性目標(biāo)，每提升一點，鼓舞一下團(tuán)隊士氣。有鼓掌的，有吶喊的，有喊隊訓(xùn)唱隊歌的等等。目標(biāo)分解是企業(yè)戰(zhàn)略層面的問題，戰(zhàn)略制定正確與否直接決定了目標(biāo)是否能實現(xiàn)，正確的目標(biāo)分解保證了執(zhí)行不走樣，促進(jìn)總體目標(biāo)的實現(xiàn)；

　　既有挑戰(zhàn)性，又有可執(zhí)行性的目標(biāo)分解，加上及時、適時的表揚(yáng)、鼓勵，一方面激起員工的成就感，一方面鼓舞員工士氣，這是員工有效執(zhí)行的前提。

　　2、合理分工與細(xì)化的績效考核

　　從角色分工上，有喊開始令的，之后大家一起喊口令；還有在中間提醒調(diào)整動向的；有時候總是其中幾個人進(jìn)入不了狀態(tài)，他們不知道如何調(diào)整和改進(jìn)；沒人告訴他們該如何與其他人配合；結(jié)合員工的能力、經(jīng)驗、興趣和工作任務(wù)合理分工、揚(yáng)長弊短，打造一個高效運(yùn)轉(zhuǎn)的協(xié)作團(tuán)隊，讓每個人在團(tuán)隊中充分發(fā)揮作用，有效執(zhí)行。

　　合理分工明確的基礎(chǔ)上，制定具體的考核指標(biāo)，可以達(dá)到有效激勵和懲罰的目的；績效考核標(biāo)準(zhǔn)又提醒個人崗位職能；績效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的決策，公平的環(huán)境有利于團(tuán)隊成員溝通、合作；其次，績效考核可以幫助管理者們強(qiáng)化下屬人員已有的正確行為，并有針對性的制定計劃，來克服在工作績效考核過程中所揭示出來的那些低效率行為，保證執(zhí)行高效。

　　3、執(zhí)行力；

　�。�目標(biāo)、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點和把握細(xì)節(jié)）人員搭配，把壯碩的男士和嬌小的女士交叉分布，把興奮的個體和冷靜的個體合理搭配；活動過程中，某些人沒有按照既定方法操作，發(fā)現(xiàn)問題不能及時調(diào)整。執(zhí)行力的三個核心是人員流程、戰(zhàn)略流程、運(yùn)營流程。制定戰(zhàn)略時，目標(biāo)分解，激勵制度，細(xì)化的績效考核制度保證執(zhí)行過程中人員執(zhí)行程度。合理的運(yùn)營流程保證執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化。注重細(xì)節(jié)的跟進(jìn)與調(diào)整是執(zhí)行的關(guān)鍵。

　　4、鍥而不舍、關(guān)注成就

　　一開始只能顛幾次，很多隊員可能會抱怨，會說不可能完成。發(fā)現(xiàn)別的隊伍，顛的比自己隊好太多了的時候，有的隊員就此泄氣，鍥而不舍、關(guān)注成就幫助組織和員工在面臨艱巨的任務(wù)或困難時保持良好的心態(tài)、迎難而上，執(zhí)行到位。

　　相關(guān)規(guī)則與注意事項：

　　1、團(tuán)隊所有隊員必須帶好手套；

　　2、只能用鼓和繩子接觸球；

　　3、移動過程中，注意周邊的障礙物，不要撞到障礙物上；（旁邊有房屋，樹木等障礙的時候一定要提醒學(xué)員這點。沒有的話就不用說本條了。）

　　4、移動過程中注意動作幅度不可過大，感覺手里的繩子繃緊的話，應(yīng)該立即松手，不要硬拽；

　　5、不能將繩子纏在手上；

　　6、不得故意干擾其他隊顛球。

　　項目控制

　　布置階段條理清晰，邏輯明朗；布置完項目后再發(fā)放器械。

　　進(jìn)行階段

　　1、注意不要讓參訓(xùn)隊員把繩子套在自己手腕上，以免被別人拽倒；

　　2、提醒學(xué)員多練習(xí)，對于進(jìn)展不順利的團(tuán)隊可以提醒開始的時候把繩子拽緊，讓鼓面處于水平位；

　　3、把握好場面氣氛，可試用實況播報式的帶隊方式，并嚴(yán)格按照統(tǒng)一的規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)；

　　4、注意觀察典型行為，做好行為觀察。

　　回顧階段

　　1、控制學(xué)員情緒，尤其是失敗的隊伍的情緒狀態(tài)；

　　2、根據(jù)比賽結(jié)果來談執(zhí)行的重要性；

　　3、結(jié)合行為觀察進(jìn)行回顧。

戶外拓展項目15

　　【項目名稱】：

　　無敵風(fēng)火輪，又名風(fēng)火輪、人行車軌。

　　【項目介紹】：

　　前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊有的是報紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。

　　【項目類型】：

　　團(tuán)隊合作、團(tuán)隊競賽。

　　【項目準(zhǔn)備】：

　　1、賽道安排在室內(nèi)外均可，雨天可改到室內(nèi)樓道，地面干爽，無水漬即可；

　　2、賽道地面相對平整，可以有小坡度和拐角，但不可有較大坑洞和石塊；

　　3、賽道寬度最好可容納n隊并行，至少也能容納小組兩兩pk；

　　4、團(tuán)隊分組，單個隊伍的人數(shù)建議不少于10人；

　　5、報紙n疊（根據(jù)分組情況，確保10—20張/組，且每組分配到的報紙厚度、材質(zhì)一致）；

　　6、膠帶n卷（根據(jù)分組情況，確保1卷/組，且每圈的分量一致）；

　　7、剪刀n把（根據(jù)分組情況，確保1把/組）；

　　8、項目操作時間1小時，30分鐘制作履帶，30分鐘比賽及分享項目心得。

　　【項目目標(biāo)】：

　　1、每個組用提供的材料將報紙圍成可以行進(jìn)的履帶式的環(huán)，組成風(fēng)火輪；

　　2、本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快（用時最少）到達(dá)終點的組為優(yōu)勝。

　　【項目規(guī)則】：

　　1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，轉(zhuǎn)動報紙使隊伍前進(jìn)，所有風(fēng)火輪不得超出起點線，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)，以本組成員通過風(fēng)火輪全部到達(dá)終點，為項目截止時間；

　　2、行進(jìn)途中，風(fēng)火輪必須垂直地面，所有組員身體的任何部分不得直接接觸地面；

　　3、不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；

　　4、行進(jìn)途中，若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，修復(fù)過程中隊員可以接觸地面，但不可占用賽道；

　　5、服從培訓(xùn)師及助教口令及監(jiān)督。

　　【注意事項】：

　　1、每組安排1名助教（或從各組抽調(diào)1名組員）進(jìn)行安全保護(hù)工作，并分別全程監(jiān)督各組的項目操作；

　　2、行進(jìn)過程中，組員身體有接觸地面、有與其他組碰撞、維修時有占道阻攔行為，均原地罰停30秒。

　　【操作流程】：

　　1、集合團(tuán)隊，宣布項目名稱、項目目標(biāo)、項目規(guī)則；

　　2、小組分組，確保人數(shù)、男女、體重能情況能均衡；

　　3、道具制作，小組領(lǐng)取資料，分組進(jìn)行設(shè)計和制作、演練；

　　4、項目進(jìn)行，培訓(xùn)師、助教監(jiān)控行進(jìn)隊員，確保安全及監(jiān)督違規(guī)；

　　5、項目評估，項目結(jié)束后小組進(jìn)行分享，組員根據(jù)自己的角色，分別對自己以及其他成員評價。

　　【職場人組】：

　　因團(tuán)隊合作、分工訓(xùn)練基礎(chǔ)，且較為有計劃性，項目可作以下變動：

　　1、減少報紙、膠帶的量，提高材料（預(yù)算）風(fēng)險；

　　2、增加賽道的長度，增加賽道的彎度和坡度，增加過程的.風(fēng)險性；

　　3、減少制作和討論時間，增加項目緊張程度。

　　【項目目的】：

　　1、樹立全盤規(guī)劃，統(tǒng)籌全局的意識，培養(yǎng)系統(tǒng)思考、計劃、組織能力；

　　2、增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊精神（團(tuán)隊的每個成員都很重要，相信隊友，相信團(tuán)隊）；

　　3、體會計劃和操作的重要性（產(chǎn)品的質(zhì)量好與壞，需要通過市場的檢驗來判斷）；

　　4、活躍集體氣氛，增加團(tuán)隊凝聚力（沒有英雄的個人，只有英雄的團(tuán)隊）；

　　5、分工配合，認(rèn)識每個人在團(tuán)隊中扮演的角色及其作用（項目執(zhí)行過程中，團(tuán)隊中將會逐步確定四種功能角色，分別是設(shè)計師、手工、執(zhí)行和指導(dǎo)，體會自身扮演何種角色，發(fā)揮何種作用）；

　　6、認(rèn)識團(tuán)隊指揮者和明確方向?qū)�團(tuán)隊發(fā)展的關(guān)鍵性；

　　7、感受預(yù)留方案、資源對突發(fā)狀況應(yīng)對的幫助（是否考慮到會出現(xiàn)的風(fēng)險，是否為維修等問題預(yù)留資源，如報紙、膠帶等）；

　　8、加強(qiáng)資源的優(yōu)化配置和合理利用（有限資源、有限時間、有限人員，合理配置）；

　　9、檢驗組織成員工作主動性；

　　10、體會個人與團(tuán)隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團(tuán)隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏），體會協(xié)調(diào)一致對組織的重要性。

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