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拓展項(xiàng)目介紹

時(shí)間:2022-09-17 21:39:02 拓展項(xiàng)目 我要投稿

拓展項(xiàng)目介紹大全

  引導(dǎo)語(yǔ):拓展項(xiàng)目有哪些?怎么玩?規(guī)則是什么?下面是yjbys小編為大家精心整理的關(guān)于拓展項(xiàng)目介紹大全,歡迎閱讀!

  1、鏈接加速

  項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  參賽人員:由6名隊(duì)員參賽(3男3女)

  場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距:30米

  競(jìng)賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的`人的右肩形成小火車(chē),最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn),其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),游戲開(kāi)始時(shí),各隊(duì)從起跑線(xiàn)出發(fā),跳步前進(jìn),繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

  競(jìng)賽規(guī)則:(1)游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊(duì)伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績(jī)視為無(wú)效,記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn);(3)比賽過(guò)程中,參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,依次累加。

  活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

  2、搭橋過(guò)河

  項(xiàng)目類(lèi)型:戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

  參賽人員:每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)

  場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距:30米

  需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

  競(jìng)賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的'方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

  競(jìng)賽規(guī)則:(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線(xiàn)外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

  活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

  3、心心相印(背夾球)

  項(xiàng)目類(lèi)型:雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲

  場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距:20米

  需要道具:每組一條長(zhǎng)約五米的繩子

  比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊(duì)12人,(6男6女)

  詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則:

  每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。

  (1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒

  (3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的.判罰為最終判決。

  活動(dòng)目的:

  本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

  4、地雷陣

  一.游戲類(lèi)型:戶(hù)外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲

  二.游戲時(shí)間:15~30分鐘

  游戲人數(shù):至少12人,越多越好。

  所需道具:

  1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

  2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。

  3、一些報(bào)紙,使用對(duì)角線(xiàn)約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。

  游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿(mǎn)活力。

  詳細(xì)步驟:

  1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

  2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的`人。

  3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

  4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

  6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  5、盲人足球

  一.項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  二.道具要求:1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。

  三.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地

  四.詳細(xì)游戲步驟:

  1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。

  2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布,另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。

  五.活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的`是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

  6、電網(wǎng)

  一.項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

  二.道具要求:網(wǎng)繩

  三.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)

  四.詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去,并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

  五.活動(dòng)意義:整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作,無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的,而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞,在大家的合作下也都順利通過(guò)了,可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的,一些看似無(wú)法做到的事情,在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的,這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。

  7、人椅

  一.游戲類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)游戲

  二.游戲目的:從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

  三.游戲規(guī)則和程序:

  1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的'學(xué)員的肩上;

  2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào),例如齊心協(xié)力、勇往直前;

  4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;

  8、珠行萬(wàn)里

  游戲簡(jiǎn)介:整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球,直到球安全的`到達(dá)指定的目的地為止。

  游戲人數(shù):12-16人

  場(chǎng)地要求:空曠的平地

  需要器材:乒乓球、球槽

  游戲時(shí)間:約40分鐘

  活動(dòng)目標(biāo):感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

  9、瘋狂的設(shè)計(jì)

  游戲類(lèi)型:益智型、團(tuán)體合作型

  游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

  游戲人數(shù):至少兩個(gè)小組,每組10人左右

  游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)

  游戲規(guī)則:

  第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

  第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的'一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

  游戲時(shí)間:30分鐘

  10、殺人游戲

  一、游戲類(lèi)型:心理游戲、策略游戲

  游戲特點(diǎn):

  1.簡(jiǎn)單易學(xué):任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過(guò)一盤(pán),馬上就會(huì)玩了。

  2.參與性強(qiáng):只要認(rèn)真對(duì)待所扮演的角色,無(wú)論是老朋友還是第一次見(jiàn)面的新朋友,馬上會(huì)“殺”成一片。

  游戲環(huán)境:室內(nèi)室外均可,最好大家圍坐一起。光線(xiàn)暗一點(diǎn)效果更好。

  游戲人物:

  法官:控制游戲進(jìn)程的人。明確每個(gè)人的身份,要做到絕對(duì)公正。

  殺手:白天隱藏在好人中間;黑夜出來(lái)殺人。被殺后沒(méi)有遺言,并不得再發(fā)言。

  好人:白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼,對(duì)殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,然后不得再發(fā)言。

  游戲規(guī)則:

  以9人為例

  1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好9張牌,按照不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。

  2、每人取一張牌,明確自己的身份,除法官外,不要讓任何人知道。

  3、法官宣布:所有人閉上眼睛,殺手睜眼相互認(rèn)識(shí)。

  4、法官知道誰(shuí)是殺手后,宣布:殺手閉眼,所有人睜眼。

  5、下面開(kāi)始個(gè)人發(fā)表意見(jiàn),按照座位順序依次發(fā)言,相互指正,找出壞人。

  6、所有人發(fā)言完畢后,被指正最多的人有一次為自己申辯的.機(jī)會(huì)。

  7、申辯完畢后,大家舉手投票決定是否處決這個(gè)人。沒(méi)過(guò)半數(shù)則該人存活。(接9)

  8、得票過(guò)半則處決,法官宣布亮牌,讓大家明確是成功抓到一個(gè)殺手,還是錯(cuò)殺一個(gè)好人。如錯(cuò)殺好人則有最后的遺言,殺手則沒(méi)遺言。

  9、法官宣布天黑,所有人閉眼,殺手出來(lái)殺人。殺手用眼神相互交流,統(tǒng)一殺害的目標(biāo),并用眼神告訴法官殺誰(shuí)。

  10、殺手殺人完畢后閉眼,所有人睜眼。法官宣布哪個(gè)好人被殺。被害人遺言。

  11、繼續(xù)新一輪的討論。因?yàn)榇蠹叶及l(fā)過(guò)言了,并且也有人被指正,被殺害,因此線(xiàn)索會(huì)越來(lái)越多……思維會(huì)更活躍,討論會(huì)更激烈。

  12、如此重復(fù),直到好人將殺手全部抓出,則好人獲勝;如好人全部被害,則殺手獲勝


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