拓展項(xiàng)目之動感顛球

時間：2023-02-22 13:26:10 賽賽拓展項(xiàng)目我要投稿

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拓展項(xiàng)目之動感顛球

　　動感顛球又叫擊鼓顛球或者擊鼓飛揚(yáng)，這是一個團(tuán)隊合作項(xiàng)目，要求全體組員都參與其中，全體組員集體合作拉住一個特質(zhì)的有繩索的鼓進(jìn)行顛球，比賽時間內(nèi)以球不落地顛球次數(shù)最多的組獲勝。以下是小編整理的拓展項(xiàng)目之動感顛球，希望對大家有所幫助。

　　項(xiàng)目名稱：擊鼓顛球(動感顛球，鼓動心聲)

　　項(xiàng)目類別：心理承受力類

　　訓(xùn)練時間：40分鐘左右

　　人數(shù)：14人左右

　　適宜人群：所有人

　　場地要求：平整空曠的場地1塊

　　訓(xùn)練器材：拴有14根3m細(xì)繩的大鼓一面，排球或同類用球1個

　　訓(xùn)練目標(biāo)：

　　培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭創(chuàng)佳績的競爭意識，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力

　　任務(wù)布置：

　　1、語言精煉，重點(diǎn)突出，講解清楚，及時反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求;

　　2、確認(rèn)人數(shù)與鼓聲的數(shù)量關(guān)系;

　　3、安全要求講解清楚，確保學(xué)員的安全;

　　4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學(xué)員放球;

　　5、學(xué)員在屢次受挫后提醒他們要加強(qiáng)協(xié)作，不要將不良情緒發(fā)泄到鼓上;

　　6、不斷提醒學(xué)員關(guān)注排球的同時，也要關(guān)注自己腳下和身邊的隊友;

　　7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數(shù)。

　　訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施

　　1、這是一個團(tuán)隊配合的項(xiàng)目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀(jì)錄;

　　2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉兩根;

　　3、顛球時學(xué)員必須握住繩頭30cm以內(nèi)的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;

　　4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;

　　5、每組學(xué)員的最低紀(jì)錄不應(yīng)少于N個，數(shù)量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;

　　6、球顛起的高度不應(yīng)低于鼓面20cm，否則此球不計數(shù)或從頭開始計數(shù);

　　7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。

　　注意事項(xiàng)

　　1、所有的繩子都由學(xué)員拉起，防止其落在地上絆倒學(xué)員

　　2、確保有足夠大的場地，活動前應(yīng)檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物

　　3、學(xué)員應(yīng)穿運(yùn)動鞋參加項(xiàng)目活動

　　此項(xiàng)目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協(xié)作能力要求較高，需要大家在短時間內(nèi)制定出達(dá)到目標(biāo)的方案，并在執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)一致。實(shí)際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認(rèn)真負(fù)責(zé)的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。

　　拓展項(xiàng)目收益：

　　1.這是一個團(tuán)隊合作項(xiàng)目，要求全體隊員都參與其中，盡可能多的顛球。這個項(xiàng)目能讓隊員體驗(yàn)團(tuán)隊協(xié)作的快樂，感受化零為整的作用。

　　2.培養(yǎng)協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性，達(dá)到良好的團(tuán)隊協(xié)作。

　　拓展項(xiàng)目規(guī)則：

　　1.每個人都要拉住鼓上面的繩索，保持鼓面平衡，人數(shù)和繩索數(shù)不一樣時要協(xié)調(diào)好保證每個人都拉住繩索，每根繩索都有人拉住。

　　2.顛球時球被顛起的高度和鼓面的距離不得小于30厘米。

　　3.球落到鼓面以外的地方則重新開始計數(shù)。

　　項(xiàng)目注意事項(xiàng)：

　　1.選擇比較平整開闊的場地，注意收拾好雜物，以免學(xué)員在活動的過程中絆倒；控制兩組成員之間的距離，以免比賽過程中相互干擾；

　　2.如果遇到大風(fēng)天氣，則要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整比賽規(guī)則，適度的降低比賽難度。

　　拓展感悟要點(diǎn)：

　　1.在整個項(xiàng)目中我們經(jīng)理了一個團(tuán)隊發(fā)展的四個階段：形成期，動蕩期，規(guī)范期和高效期，每個成員都要反思怎么做才能使團(tuán)隊績效最佳？