拓展項(xiàng)目之空中抓杠

時(shí)間：2022-07-27 02:24:02 拓展項(xiàng)目我要投稿

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拓展項(xiàng)目之空中抓杠

　　空中抓杠是一項(xiàng)經(jīng)典的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，具體怎么玩呢?下面就由yjbys小編為你介紹，歡迎閱讀了解。

　　項(xiàng)目名稱(chēng)：空中抓杠

　　項(xiàng)目級(jí)別：★★★★★★(高級(jí))

　　體力指數(shù)：★★★★

　　風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

　　項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘

　　項(xiàng)目特點(diǎn)：這是一個(gè)無(wú)器械保護(hù)的半高空項(xiàng)目也是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)兼團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，要求所有隊(duì)員要在培訓(xùn)師的指引下和幫助下按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)去完成，

　　完成標(biāo)準(zhǔn)：完成標(biāo)準(zhǔn)是：隊(duì)員爬上8米的高空，再凌空奮力飛躍，并抓住前方的單杠才算全部完成。

　　目的：

　　1、不斷突破心理保護(hù)層，是成功的關(guān)鍵2、建立自信心，克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力3、果斷的行動(dòng)，是邁向成功的關(guān)鍵4、機(jī)遇與成功的關(guān)系5、通過(guò)相互鼓勵(lì)，相互保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員之間相互信任相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。

　　器材：防護(hù)器械

　　項(xiàng)目要求：

　　1、全體隊(duì)員卸下身上硬物;

　　2、身體不適者、心臟病、恐高癥、高血圧者可以不參加;

　　3、在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，要求參訓(xùn)者，在綁好保險(xiǎn)繩、戴好安全帽的前提下逐個(gè)爬上起跳臺(tái)，從起跳臺(tái)向前跳起，抓住前方的單杠，參訓(xùn)者完成以上動(dòng)作后，由地面保護(hù)人員用保險(xiǎn)繩送到地面。

　　4、在項(xiàng)目過(guò)程中，要高度注意安全，嚴(yán)禁開(kāi)玩笑，做過(guò)激的動(dòng)作，防止事故發(fā)生。

　　5、項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中，教官有權(quán)下達(dá)任何口令及終結(jié)項(xiàng)目，全體人員必須無(wú)條件執(zhí)行。

　　項(xiàng)目布置完畢，同志們都聽(tīng)清楚了嗎?給你們10分鐘討論時(shí)間。10分鐘后項(xiàng)目開(kāi)始。

　　分享要點(diǎn)：

　　一、欣賞

　　找出一名學(xué)員，讓他上臺(tái)尋找一位他認(rèn)為在本次項(xiàng)目中所欣賞的人，請(qǐng)上臺(tái)，說(shuō)出為什么欣賞他，他作了哪些，之后要給他一個(gè)真誠(chéng)的擁抱。

　　培訓(xùn)教官：在生活和工作中，我們的身邊總會(huì)有一些值得我們?nèi)バ蕾p和學(xué)習(xí)的人，他們一直在默默地付出。懂得欣賞和贊美他人的人，才會(huì)懂得珍惜，才會(huì)真正成為團(tuán)隊(duì)的一員。

　　二、點(diǎn)評(píng)

　　教官要根據(jù)觀察情況進(jìn)行精簡(jiǎn)的點(diǎn)評(píng)。

　　適應(yīng)新環(huán)境的能力;換位思考;一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟，學(xué)習(xí)在這種情況下勇敢決擇的能力;

　　體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持對(duì)于個(gè)人能力的發(fā)揮起的重要作用，從而主動(dòng)地在組織內(nèi)建立這種良好的團(tuán)隊(duì)精神;

　　成功的最大敵人是自己。

　　三、分享

　　1、是否在開(kāi)始項(xiàng)目前有一個(gè)分析、判斷的過(guò)程?

　　2、良好的監(jiān)督機(jī)制的重要性?

　　3、失敗不是成功之母，修正才是成功之母，失敗可以重新開(kāi)始，但卻失去了一些資源。包括時(shí)間等。

　　4、在這短短的幾分鐘內(nèi)，人的潛能會(huì)得到無(wú)形的開(kāi)發(fā)，不過(guò)要想真正超越自我，首先要對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，那大家又是怎么認(rèn)識(shí)自己的呢?

　　{引進(jìn)小故事}

　　老和尚攜小和尚化齋，途遇一條河;見(jiàn)一女子正想過(guò)河，卻又不敢過(guò)，老和尚便主動(dòng)背該女子趟過(guò)了河，然后放下女子，與小和尚繼續(xù)趕路。小和尚不禁一路嘀咕：師父怎么了?竟敢背一女子過(guò)河?一路走，一路想，最后終于忍不住了，說(shuō)：師父，你犯戒了?怎么背了女人?老和尚嘆道：我早已放下，你卻還放不下!{分析}：

　　君子坦蕩蕩，小人常戚戚;心胸寬廣，思想開(kāi)朗，遇事拿得起、放得下，才能永遠(yuǎn)保持一種健康的心態(tài)，作為領(lǐng)導(dǎo)我們要有老和尚這樣的胸懷。

　　四、討論

　　1、做一件事其實(shí)并不難，難得是做事前所下的決定，終于體會(huì)到下決定也是一件痛苦的事。

　　2、大家永遠(yuǎn)在自己的舒適區(qū)里，而不敢去跨出這危險(xiǎn)的一步，怎能去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)?

　　3、為什么會(huì)失敗一、二次?

　　4、大家是怎么突破心里障礙和調(diào)整心態(tài)的?不輕易放棄自己，人的力量是無(wú)窮的，不試永遠(yuǎn)不知道，是不是又重新認(rèn)識(shí)了自己?

　　五、總結(jié)

　　1、將分享及討論結(jié)果進(jìn)行整合;

　　2、結(jié)合企業(yè)文化精神，談?wù)勛约簩?huì)怎么對(duì)待以后的工作及生活;

　　3、達(dá)成共識(shí)，形成理論。

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