增強(qiáng)信任的游戲:傾心吐意
目的:
探究自己與他人的.感情
時(shí)間:
40分鐘
內(nèi)容:
1. 將個(gè)人此時(shí)此地的感受說(shuō)出來(lái)。要注意從“我”的角度說(shuō)話,說(shuō)話時(shí)注視對(duì)方,叫出對(duì)方的名字。
2. 程序:
A. 背靠背(10分鐘):兩人一組,靜默幾分鐘后,兩人輪流告訴對(duì)方自己的感受,及感覺到的對(duì)方的情緒和感覺。
B. 面對(duì)面(10分鐘):凝望對(duì)方臉部數(shù)秒之后,輪流述說(shuō)感受。
C. 手拉手(10分鐘):兩人面對(duì)面,手拉手,閉眼靜默數(shù)分鐘后,彼此述說(shuō)感受。
D. 討論(30分鐘):大家集合討論剛才的經(jīng)驗(yàn)。
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