趣味團(tuán)隊(duì)小游戲

時(shí)間：2022-03-04 14:59:19 團(tuán)隊(duì)游戲我要投稿

趣味團(tuán)隊(duì)小游戲

　　小游戲是一個(gè)較模糊的概念，它是相對(duì)于體積龐大的單機(jī)游戲及網(wǎng)絡(luò)游戲而言的，泛指所有體積較小、玩法簡(jiǎn)單的游戲，通常這類游戲以休閑益智類為主，以下是小編為大家收集的（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　趣味團(tuán)隊(duì)小游戲1

　　一、結(jié)對(duì)而行

　　道具：繩子若干

　　參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加

　　游戲規(guī)則：本游戲要求場(chǎng)地較大，游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　　二、頂氣球比賽

　　道具：氣球一個(gè)、繩子一條

　　參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）

　　游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

　　三、籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

　　以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

　　四、踩汽球

　　一組出2個(gè)人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時(shí)間后哪個(gè)組的隊(duì)員腳上剩的氣球多。

　　五、明七暗七

　　玩法：按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾的數(shù)字稱作"“明七”，7的倍數(shù)如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發(fā)音）然后逆順序，喊 “6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不發(fā)音），喊“13”者又要緊跟著喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時(shí)最容易出錯(cuò)。

　　六、我們不孤單

　　各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有？”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦！”（這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。）喊完口號(hào)，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長(zhǎng)在圈外輕聲講“支持者”：“做得好！”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們?cè)谥С帜�！�?約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。

　　七、兩人三足接力賽

　　選擇50米的距離，兩人三足看那組先到

　　八、踢毽子

　　5人為一組，在兩分鐘時(shí)間看哪組踢得多

　　九、“空當(dāng)接龍”

　　每隊(duì)6人，排成一縱隊(duì)，單號(hào)從腿下傳球，雙號(hào)從頭頂傳球，1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。

　　規(guī)則：隊(duì)員性別不限，腿下傳球時(shí)必須從兩腳之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無效，最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。

　　十、心心相�。ū硦A球）：

　　每隊(duì)6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點(diǎn)線外，從第一組開始進(jìn)行接力，以第三組兩名隊(duì)員同時(shí)越過終點(diǎn)線為結(jié)束，賽程20米，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

　　規(guī)則：參賽隊(duì)隊(duì)員至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中隊(duì)員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點(diǎn)線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。

　　十一、“單腳火車跑”

　　7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。

　　規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過程中腳掉下來的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

　　十二、“橫向龍舟”

　　每隊(duì)7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時(shí)最短的一組獲勝。

　　規(guī)則：在行進(jìn)中，各隊(duì)?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊(duì)員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。

　　趣味團(tuán)隊(duì)小游戲2

　　時(shí)間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：

　　·每對(duì)搭檔一個(gè)氣球。

　　·水(裝在氣球里)。

　　·一處寬敞的活動(dòng)場(chǎng)。

　　概述：

　　炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開展的理想游戲——引人發(fā)笑!

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　2、讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。

　　準(zhǔn)備：

　　給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

　　步驟：

　　1、每個(gè)人選一名搭檔。

　　2、每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。

　　3、給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。

　　4、要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

　　5、大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹�。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　討論問題示例：

　　·哪對(duì)搭檔投球最遠(yuǎn)?

　　安全：

　　寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動(dòng)。

　　變通：

　　氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂!

　　趣味團(tuán)隊(duì)小游戲3

　　傻西西傻

　　主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推。

　　主持人的動(dòng)作越傻越有趣，動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目。

　　依比壓壓

　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱"依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓"邊轉(zhuǎn)圈走，依此將"壓"換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

　　全體向后轉(zhuǎn)，once more

　　捕魚歌(配歌)

　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著"白浪滔滔我不怕，掌穩(wěn)舵兒向前劃，撒網(wǎng)下水到漁家，捕條大魚笑哈哈"跳兔子舞。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下;

　　第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下;

　　第三句：重復(fù)第一句動(dòng)作;

　　第四句：重復(fù)第二句動(dòng)作。

　　第二段用"嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …"代替。

　　你真的很不錯(cuò)

　　一、右手

　　1、拍點(diǎn)左肩;

　　2、右胸口;

　　3、側(cè)前右伸出拇指拳。

　　二、左手

　　1、拍點(diǎn)右肩;

　　2、左胸口;

　　3、側(cè)前左伸出拇指拳。

　　三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作。"你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)!"

　　我在生命的天空里飛翔(配詞)

　　最后一句配動(dòng)作：

　　我信：右手捫左胸

　　我行：右手變拇指拳置右胸前

　　我一定行：雙手成拳渦狀對(duì)繞圈，然后右手拳舉臂。

　　愛你奮不顧身

　　上對(duì)等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可kiss她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù);物品不得外借。

　　縣太爺

　　參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里"啊啊"出聲xx股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里"啊啊"出聲xx股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。

　　倫敦大橋倒下來

　　參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱："把椅子拿來坐"，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來;

　　"拿椅子給我坐"，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來;

　　"拿來拿來給我坐"，再一起坐下，坐穩(wěn)。

　　一起唱"倫敦大橋倒下來倒下來"或"當(dāng)我們同在新華"或"依比壓壓"，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。

　　貼膏藥

　　參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定"老鷹"、"小雞"。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

　　耳語(yǔ)傳真

　　將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

　　一只青蛙

　　參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念"一"，順時(shí)針下一位念"只"，再"青"再"蛙"再"跳"再"進(jìn)"再"水"再"中"再"咚";接著"兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚"……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

　　xx股寫字

　　臺(tái)上放一椅子，邀請(qǐng)十人上臺(tái)，報(bào)數(shù)從0——9，然后依次請(qǐng)參與者分別站上椅子以其所報(bào)數(shù)字用xx股寫數(shù)字�？蓪�(shù)字換成英文字母。

　　七個(gè)嗆嗆

　　"七個(gè)七個(gè)嗆嗆"，手勢(shì)為手心向下往上提抓："八個(gè)八個(gè)嗆嗆"，手勢(shì)為手心向上往揪抓："七個(gè)八個(gè)嗆嗆"，手勢(shì)為手心向下再向上抓："八個(gè)七個(gè)嗆嗆"，手勢(shì)為手心向上往下提抓："捧他拉他拼啊拼啊"雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，"捧他拉他沖啊沖啊"雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

　　抓老虎(配詞)

　　由主持人念"抓老虎"詞，每當(dāng)念到有"hu"音時(shí)，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視。

　　搶椅子

　　臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來，放disco音樂，四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

　　愛心傳遞

　　參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝

　　儀態(tài)萬方

　　請(qǐng)十人上臺(tái)，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

　　中國(guó)功夫(配詞)

　　由主持人念"中國(guó)功夫"詞，參與者依其指示做動(dòng)作。

　　愛心中來(配歌)

　　親愛的——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響

　　讓我們——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響

　　彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響

　　因愛——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響

　　心——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響

　　中來——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響

　　once more

　　小毛驢(配歌)

　　參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱"我有一只小毛驢，嘿。"邊轉(zhuǎn)圈走，每唱到"嘿"時(shí)全體向后跳一步。

　　探戈舞

　　"探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動(dòng)作。

　　大茶壺

　　我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀

　　這是壺嘴這是柄，——一手側(cè)前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，

　　呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀

　　水開啦，水開啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀

　　倒茶，倒茶。 ——壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

　　大腦體操

　　a、饅頭大餅：左手拳，右手掌;左右手對(duì)換……

　　b、一槍打四個(gè)：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左

　　右手對(duì)換……

　　c、左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中

　　三指;左右手對(duì)換……

　　d、東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指;

　　左右手對(duì)換……

　　e、一個(gè)雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。

　　f、鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時(shí)拍一

　　下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳�！�

　　八段錦(配詞)

　　宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。

　　踩汽球

　　上四對(duì)男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下，最后幸存者為勝。

　　草裙舞

　　上若干對(duì)男女，用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合disco音樂翩翩起舞。

　　另類喝酒

　　a、用吸管喝聽裝啤酒;

　　b、滿杯啤酒不用手端喝完。

　　角色反串

　　男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺(tái)亮相，表演"天仙配

　　或"回娘家"等。

　　新婚之夜

　　請(qǐng)六位男女上臺(tái)，每人出三個(gè)以一開頭的成語(yǔ)，共十八個(gè)成語(yǔ)

　　都不能重復(fù)。然后在板上寫下"我mmm在新婚之夜xxx yyy zzz"，

　　其中mmm為其姓名，xxx yyy zzz分別為其出的成語(yǔ)。

　　成語(yǔ)接龍

　　上五人，由第一位出一成語(yǔ)，第二位頂針接前一成語(yǔ)，即第二個(gè)成語(yǔ)的第一字為第一個(gè)成語(yǔ)的'最后字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰節(jié)目。

　　看看誰最笨

　　適合于圓桌排次，由主持人起頭，由"1"開始報(bào)數(shù)，依座次"2"、"3"、"4"、"5"、"6"，到"7"時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到"14"、"17"也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯(cuò)或太慢則罰。俗稱"明七暗七"，人數(shù)少可玩"明三暗三"等。

　　成吉思汗

　　一、拍手2，拍腿2;

　　二、槌手上2下2，手肘右2左2;

　　三、手掌交x上2下2;

　　四、聳肩右2左2;

　　五、搽玻璃動(dòng)作右2左2;

　　六、游泳動(dòng)作右2左2;

　　七、采茶動(dòng)作右2左2;

　　八、抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

　　瑪卡麗娜

　　前伸直右手，再伸左手;

　　翻右手掌，翻左手掌;

　　右手摸左肘，左手摸右肘;

　　右手摸后頸，右手摸后頸;

　　右手摸左腰，左手摸右腰;

　　右手摸右腰，左手摸左腰;

　　扭扭扭，跳動(dòng)轉(zhuǎn)身。

　　趣味團(tuán)隊(duì)小游戲4

　　一、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20xx年4月25日下午2：30

　　地點(diǎn)：xx鎮(zhèn)政府大院內(nèi)

　　二、參賽人員安排：

　　參賽對(duì)象為全體機(jī)關(guān)干部職工(含編外用工及**征地拆遷公司工作人員)，共分為8個(gè)小組，每個(gè)組15人左右，五一趣味活動(dòng)方案。(具體安排見附表)

　　三、比賽項(xiàng)目及順序：

　　比賽共分為四個(gè)項(xiàng)目，按順序進(jìn)行，每個(gè)項(xiàng)目均以團(tuán)體方式參加競(jìng)技，按名次排定積分，最后以每個(gè)團(tuán)體四個(gè)項(xiàng)目的總積分進(jìn)行排名。

　　(一)五人拔河(3：00—4：00)

　　主持人：

　　1、每組參賽人員5人，其中三男兩女。

　　2、抽簽分組對(duì)抗賽，均為淘汰賽，一局定勝負(fù)。

　　(二)踩氣球(4：10—4：30) 主持人：

　　1、比賽分兩場(chǎng)，一場(chǎng)4個(gè)組參加。每個(gè)小組須派兩名隊(duì)員參賽(必須為一男一女)，兩人各有一只腳捆綁在一起，然后在腳上綁10個(gè)氣球(要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運(yùn)動(dòng)鞋)

　　2、每場(chǎng)比賽時(shí)間：30秒，在有效時(shí)間內(nèi)，在圈定的場(chǎng)地內(nèi)，參賽隊(duì)員互踩對(duì)方的氣球，以所剩氣球多少依次排名計(jì)分。

　　(三)袋鼠接力跳(4：40—5:20) 主持人：

　　1、比賽分四場(chǎng)進(jìn)行，每場(chǎng)2組參加，每組6人(四男兩女)。

　　2、每場(chǎng)12名隊(duì)員統(tǒng)一站在賽場(chǎng)一邊指定區(qū)域，每名隊(duì)員前進(jìn)20米左右環(huán)繞障礙物折回，到起點(diǎn)處將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員，規(guī)劃方案《五一趣味活動(dòng)方案》。

　　3、比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員雙腳套進(jìn)布袋中，手持袋沿從起跳點(diǎn)出發(fā)，提著袋口雙腳向前跳躍前進(jìn)至接力點(diǎn)處，方可將布袋交給下一位運(yùn)動(dòng)員。參賽隊(duì)員依次接力，直至最后一位隊(duì)員抵達(dá)終點(diǎn)，完成比賽。

　　4、越過終點(diǎn)的瞬間，必須做到人袋合一，否則視為違規(guī)，交接布袋時(shí)必須在劃定的位置進(jìn)行，隊(duì)員之間可以幫助，但在賽道內(nèi)不得協(xié)助。

　　5、最終以每組完成所用時(shí)間多少排名計(jì)分。

　　(四)混合投籃(5:25—6:00) 主持人：

　　1、每組派3名隊(duì)員(兩男一女)參加，站在指定的位置上投籃。

　　2、在指定地點(diǎn)，第一位隊(duì)員聽到信號(hào)后，進(jìn)行定點(diǎn)投籃，進(jìn)球后方能輪到下一位隊(duì)員，直至三名隊(duì)員在各自指定的位置上全部投中后結(jié)束，以所花時(shí)間最少者優(yōu)勝。

　　3、注意：投籃時(shí)，腳不能踩線，也不能離開指定位置，否則視為違規(guī)。

　　(五)運(yùn)球接力

　　(六)搬球

　　道具：

　　1、拔河繩子2條

　　2、哨子2個(gè)

　　3、喇叭2個(gè)

　　4、籃球2個(gè)

　　5、麻袋4個(gè)

　　6、氣球300個(gè)

　　7、標(biāo)簽8組(標(biāo)明數(shù)字，區(qū)別顏色)，每組18個(gè)

　　8、秒表2個(gè)

　　趣味團(tuán)隊(duì)小游戲5

　　為豐富職工業(yè)余文化生活，積極響應(yīng)公司工會(huì)號(hào)召，XXX分會(huì)于2014年12月6日下午18點(diǎn)整，在白宮操場(chǎng)舉行了以：三人四足接力跑、跳繩接力跑、背靠背夾氣球接力跑以及蘿卜蹲等趣味比賽活動(dòng)。本次比賽嚴(yán)格按照《XXX分會(huì)比賽活動(dòng)方案》實(shí)施，機(jī)關(guān)分會(huì)所有在場(chǎng)員工積極配合，踴躍參與，使得比賽活動(dòng)得以順利進(jìn)行并圓滿結(jié)束�，F(xiàn)將比賽結(jié)果總結(jié)如下：

　　一、三人四足接力跑

　　三人四足接力跑，每隊(duì)由3名員工自由組合，用扎帶將小腿扎住，成3人4足，在指定跑道上跑一個(gè)往返，返回時(shí)需繞過定點(diǎn)障礙物，到達(dá)終點(diǎn)后第二組出發(fā)，以此類推。

　　二、跳繩接力跑

　　每組參加比賽的選手自定先后順序，例如每組4人，第1人跳繩跑在指定跑道上一個(gè)來回后將跳繩交與第二個(gè)選手，以此類推。

　　三、夾氣球跑接力跑

　　由兩名隊(duì)員背靠背將氣球夾住，往終點(diǎn)運(yùn)輸?shù)竭_(dá)終點(diǎn)后將氣球夾爆，下一組才能出發(fā)，用時(shí)最少一組獲勝。隊(duì)員移動(dòng)過程中不能用手碰氣球，球落下后需將氣球撿起從落下處繼續(xù)前進(jìn)。

　　四、蘿卜蹲

　　將參與者分成三隊(duì)，每隊(duì)人手牽著手圍成一圈，給每人以顏色命名，任意指定一個(gè)蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞（“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲”），再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，

　　目標(biāo)要一致，依此類推。

　　五、活動(dòng)總結(jié)

　　本次比賽活動(dòng)為員工創(chuàng)造了一個(gè)施展自我的平臺(tái)，不僅豐富了員工的業(yè)余生活，也使得員工鍛煉了身體，陶冶了情操，增進(jìn)了員工間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置