團(tuán)隊拓展培訓(xùn)游戲

時間：2024-11-04 08:54:48 林惜團(tuán)隊游戲我要投稿

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團(tuán)隊拓展培訓(xùn)游戲16個

　　拓展培訓(xùn)是指通過某種形式達(dá)到團(tuán)隊培訓(xùn)的結(jié)果。拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動提升受訓(xùn)者快樂能量、學(xué)習(xí)職場要素，達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的目的。以下是小編給大家整理的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)游戲，歡迎閱讀！

團(tuán)隊拓展培訓(xùn)游戲16個

　　1.無敵風(fēng)火輪

　　一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　二、游戲人數(shù)：１２－１６人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。

　　3.齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

　　二、游戲人數(shù)：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。

　　4.盲人方陣

　　一．項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

　　二．道具要求：長繩一根

　　三．場地要求：空曠的大場地

　　四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。

　　5.坐地起身

　　一．項目類型：團(tuán)隊合作型

　　二．道具要求：無需其他道具

　　三．場地要求：空曠的場地一塊

　　四．項目時間：20分鐘-30分鐘

　　五．詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來；

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　6.解手鏈

　　一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

　　二、游戲人數(shù)：8－12 人/組

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、游戲時間：15分鐘左右

　　五、活動目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

　　7.七彩連環(huán)炮

　　一．項目類型：競技游戲

　　二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）

　　三．道具要求：氣球若干

　　四．場地要求：空曠的大場地

　　五．游戲方法：

　　男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。

　　六．競賽規(guī)則：

　　（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

　　（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

　　七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。

　　8.十人九足

　　一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型

　　二、場地要求：一片空曠的大場地

　　三、需要道具：

　　每組一條長約五米的繩子

　　四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　五、活動目的：

　　“十人九足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　9.袋鼠跳

　　一、項目類型：團(tuán)隊游戲、趣味游戲

　　二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　10.尋寶游戲

　　項目學(xué)員：所有學(xué)員參與其中，要求5人一組為最佳。

　　項目時間：20分鐘

　　項目控制：拓展培訓(xùn)師讓全體學(xué)員自由組成幾個5人小組，每組選出一位代表作為組長。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在5分鐘之內(nèi)收集齊表中的說有物品，并展示在全體學(xué)員面前。拓展培訓(xùn)師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品，其項目時間限制及評分標(biāo)準(zhǔn)由拓展培訓(xùn)師來解釋。

　　物品有：回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學(xué)員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。

　　分享回顧：在經(jīng)過了一段項目時間的講課后，教師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學(xué)員體會一下團(tuán)隊合作效果。

　　(1)分享回顧一下活動的項目控制，是否小組的全體學(xué)員都有參與?

　　(2)做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動?

　　(3)大家是否能體會到以投資項目時間來爭取項目時間的道理?

　　11.幸運(yùn)猜猜猜

　　游戲類型：復(fù)習(xí)技巧/充能器/溝通/晚會

　　活動形式：全體參與，分組進(jìn)行

　　所需時間：15分鐘到30分鐘

　　場地要求：寬敞的會議室

　　所需材料：小獎品若干、競賽問題若干

　　活動目的

　　1、將復(fù)習(xí)以聽眾喜聞樂見的形式、充滿樂趣的方式進(jìn)行。

　　2、活躍現(xiàn)場氣氛，激發(fā)聽眾活力，保持良好狀態(tài)。

　　操作步驟

　　1、在培訓(xùn)進(jìn)行到復(fù)習(xí)階段時，將全體成員分成4組。

　　2、給大家10分鐘的時間，就所學(xué)內(nèi)容小組內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)與討論。

　　3、對大家說，下面我們要玩一個《幸運(yùn)猜猜猜》的游戲，游戲的靈感取材于《幸運(yùn)52》，所不同的是，在競猜的同時大家也在復(fù)習(xí)課程所講內(nèi)容。

　　4、請各組派兩名選手參賽，一個人比畫，另一個人猜。

　　5、在猜詞過程中，對于選手回答不出的問題，培訓(xùn)師可讓聽眾搶答，答對有獎。

　　12.延緩發(fā)出的證書

　　活動形式：全體參與

　　所需時間：三到四個星期

　　場地要求：無

　　所需材料：證書、應(yīng)用報告

　　活動目的

　　1、使得聽眾在課后對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實踐，鞏固培訓(xùn)效果。

　　2、確保培訓(xùn)質(zhì)量，提升培訓(xùn)品質(zhì)。

　　操作步驟

　　1、在培訓(xùn)即將結(jié)束的時候，告訴全體聽眾：在課程結(jié)束時，他們并不能得到結(jié)業(yè)證書(或特定的資格證書)，這樣做，是為了確保對所學(xué)內(nèi)容的消化吸收;通常，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天的時間，所以在三個星期后，每人需提交一份應(yīng)用報告。

　　2、在收到應(yīng)用報告后，發(fā)給聽眾相關(guān)證書。

　　拓展游戲提示

　　在證書類培訓(xùn)課程中，此游戲的效果最佳。

　　13.感恩的心

　　活動形式：全體聽眾手拉手圍成一圈站立

　　所需時間：10分鐘到20分鐘

　　場地要求：寬敞的會議室，或者戶外

　　所需材料：歌曲《感恩的心》

　　活動目的

　　1、感謝聽眾在培訓(xùn)期間給予的支持，簡要回顧與復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。

　　2、觸動聽眾心靈，使培訓(xùn)在濃濃的溫情中結(jié)束，提升培訓(xùn)的整體品質(zhì)。

　　操作步驟

　　1、在培訓(xùn)即將結(jié)束的時候，培訓(xùn)師帶領(lǐng)聽眾簡要回顧與復(fù)習(xí)一下所學(xué)內(nèi)容最新室內(nèi)團(tuán)隊拓展游戲大全最新室內(nèi)團(tuán)隊拓展游戲大全。

　　2、然后將室內(nèi)的燈光調(diào)暗，全體聽眾手拉手站成一圈，培訓(xùn)師站在其中。

　　3、開始循環(huán)播放背景音樂《感恩的心》。

　　4、培訓(xùn)師發(fā)表對這次培訓(xùn)的感想以及對大家未來的期待與祝福，之后，請聽眾談?wù)劯邢肱c收獲。

　　5、對于聽眾在培訓(xùn)期間所給予的支持與鼓勵，培訓(xùn)師(也可以包括所有的助教)懷著感恩的心，最后向四個方向分別鞠躬致謝。之后，結(jié)束培訓(xùn)。

　　拓展提示

　　1、培訓(xùn)師最后發(fā)表的感想以及對大家未來的期待至關(guān)重要，務(wù)必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準(zhǔn)備，多聽聽《感恩的心》!

　　2、對于培訓(xùn)師最后的鞠躬致謝，可進(jìn)行個性化的處理。在這里，培訓(xùn)師感謝的是聽眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽眾及課程負(fù)責(zé)人所給予的分享知識的機(jī)會。

　　3、筆者的經(jīng)驗：當(dāng)培訓(xùn)師最后向聽眾鞠躬致謝后，很多時候，聽眾會自發(fā)地對培訓(xùn)師同樣鞠躬致謝，使得培訓(xùn)在濃濃的溫情中成功結(jié)束。

　　4、在時間長達(dá)幾天的培訓(xùn)項目中，此游戲的效果最佳。

　　14.法柜奇兵

　　時間

　　30—60分鐘

　　人數(shù)

　　不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。

　　概述

　　這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

　　目的

　　1.讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。

　　2.建立小組成員間的相互信任。

　　3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　道具(每個小組)

　　1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。

　　選項

　　裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　準(zhǔn)備

　　在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。

　　如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。

　　步驟

　　1.致游戲開場白，開場白如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!

　　2.如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。

　　討論的問題

　　你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么?怎樣看待團(tuán)隊的力量?

　　15.團(tuán)結(jié)就是勝利

　　適合人數(shù)：20人以上

　　材料及場地：無

　　使用對象：所有學(xué)員

　　時間：10-20分鐘

　　游戲目的：培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊凝聚力與快速執(zhí)行力

　　操作程序：

　　將學(xué)員按10個一組分成若干小組，每個小組成員代表一個錢數(shù)，5毛與一塊;

　　培訓(xùn)師隨機(jī)喊出一個錢數(shù)，學(xué)員要在最短時間內(nèi)湊夠講師喊出的數(shù)字;

　　最快組成正確數(shù)字的小組獲得勝利，最后一名被罰表演節(jié)目。

　　游戲感想：這個游戲有一個關(guān)鍵點，在培訓(xùn)師經(jīng)過幾輪的游戲之后，在無意中喊出需要整個團(tuán)隊站在一起才能組成的一個數(shù)字，使得學(xué)員通過游戲認(rèn)識到，一個人離不開集體，只有當(dāng)一個人置身在集體中才會有價值。一個人就是再怎么厲害，也不可能辦成所有的是，就如同一滴水只有當(dāng)它融入大海后才不會干枯。

　　通過，這個游戲也強(qiáng)調(diào)了時間的重要性，時間是最貴的成本，企業(yè)效益提升與發(fā)展壯大離不開團(tuán)隊的高效執(zhí)行力，只有團(tuán)隊中的每個人都全力以赴時，企業(yè)目標(biāo)才能得以實現(xiàn)，才能在激烈的市場競爭中搶得先機(jī)，提升企業(yè)競爭力。

　　16.領(lǐng)袖風(fēng)采

　　拓展項目：領(lǐng)袖風(fēng)采

　　項目介紹：通過學(xué)員的連續(xù)報數(shù)，決定小組成績，最后的一組隊長須按照規(guī)定數(shù)量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓(xùn)師與學(xué)員共同分享領(lǐng)袖的風(fēng)采、責(zé)任與感恩的意義…

　　項目規(guī)則：

　　1、每位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽

　　2、報數(shù)，最先報完的為贏家，

　　3、報數(shù)順序：abab交替先報

　　4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，

　　5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐

　　6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結(jié)果為最終結(jié)果

　　7、對方比賽時必須肅靜，在領(lǐng)袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長發(fā)出任何聲音如：掌聲，數(shù)數(shù)，笑聲，私底下交談，其隊長當(dāng)下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，

　　項目注意事項：

　　1、要求數(shù)數(shù)的助教要嚴(yán)厲，威嚴(yán)，聲音平常

　　2、開始就要訓(xùn)練隊長，一路訓(xùn)練下去，嚴(yán)格俯臥撐標(biāo)準(zhǔn)，不合格就重做

　　項目操作流程：

　　1、分組

　　2、選隊長：競爭正負(fù)隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護(hù)，(如果有人走出來又退回去，就要問，你為什么不抓住這個機(jī)會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你愿不愿意代替這個團(tuán)隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎么辦，如果你這領(lǐng)導(dǎo)的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，(這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰(zhàn)

　　3、問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎?”

　　4、選出隊長后，再一次問�！澳阋鲫犻L就要承擔(dān)責(zé)任，愿不愿意絕對承諾承擔(dān)責(zé)任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦?”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰(zhàn)，

　　5、問隊長：“你覺得要作好一個領(lǐng)導(dǎo)，言行一致的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)的隊伍容易取勝?”請問：“你是不是一個言行一致的領(lǐng)導(dǎo)?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規(guī)了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們領(lǐng)導(dǎo)的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負(fù)責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨(dú)問)

　　6、取隊名

　　7、贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方

　　8、輸家列隊整齊說：“愿賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說

　　9、隊長鼓舞士氣，喊口號：xx隊，永第一、

　　10、宣布比賽規(guī)則：(助教在白板上畫方框，隊名)

　　11、比賽正式開始

　　項目目標(biāo)：

　　1、讓領(lǐng)導(dǎo)管理層真正挑起所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的責(zé)任;

　　2、從游戲中深刻感受“責(zé)任、認(rèn)真、細(xì)心”的精髓，回答以下兩個問題：

　　一）為什么員工總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?

　　二）領(lǐng)導(dǎo)總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解?

　　3、在有效溝通的基礎(chǔ)上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認(rèn)同，做好每件小事情，工作全情投入，認(rèn)真、負(fù)責(zé)，一次成功。