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西安霧霾停課通知
由于受到霧霾天氣的影響，西安市也實(shí)行了停課的規(guī)定。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于西安的霧霾停課通知，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
西安霧霾停課通知
尊敬的家長朋友們：
12月18日12時，西安市重污染天氣應(yīng)急指揮部決定啟動重污染天氣Ⅰ級(紅色)應(yīng)急響應(yīng)。根據(jù)西安市重污染天氣應(yīng)急指揮部發(fā)布的《重污染天氣Ⅰ級應(yīng)急響應(yīng)期間中小學(xué)、幼兒園停課的通告》和《戶縣教育局關(guān)于重污染天氣一級應(yīng)急響應(yīng)的緊急通知》的要求：我校12月19日(星期一)開始停課，學(xué)生在家學(xué)習(xí)，等候復(fù)課通知。復(fù)課通知以學(xué)校的正式通知為準(zhǔn)，我們將通過學(xué)校微信公眾平臺，各班微信群、QQ群、電話等形式告知各位家長，請大家請勿相信其他途徑發(fā)布的與學(xué)校通知內(nèi)容不一致的信息。
另外從交警部門得知，12月19日西安汽車尾號為1、3、5、7、9的機(jī)動車輛限行!提醒各位家長嚴(yán)格遵守。(限行規(guī)則為將0-9的尾號數(shù)字劃分為1、3、5、7、9和2、4、6、8、0兩個組合，按照限行當(dāng)日公歷日期的個位數(shù)字所對應(yīng)的機(jī)動車尾號數(shù)字組合進(jìn)行限行。(如：日期為11日，限行1、3、5、7、9;12日限行2、4、6、8、0;以此類推，法定節(jié)假日不限行)。
西安惠安中學(xué)
2016年12月18日
特別說明
1、停課不停學(xué)，各位同學(xué)在家自主學(xué)習(xí)。初三，高三同學(xué)按照復(fù)習(xí)進(jìn)度認(rèn)真?zhèn)淇肌Ｓ袉栴}隨時與代課老師溝通，老師通過QQ、微信、短信、電話答疑解惑。
2、全體教師照常按時到崗。各年級組、備課組、教研組，制定學(xué)生自學(xué)指導(dǎo)方案，有明確的學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求，由班主任及任課教師通指導(dǎo)學(xué)生在家開展自主學(xué)習(xí)，確保復(fù)課后教學(xué)進(jìn)度。
3、住宿生今天(18日)不到校。已到校的住宿生可由家長接回，家長無法結(jié)回去的學(xué)生，學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行安排管理，同要求家長第二天務(wù)必接回。
拓展閱讀：如何應(yīng)對霧霾天氣
增強(qiáng)抵抗能力
面對霧霾天氣，我們更應(yīng)該注意提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗霧霾的能力。每個人體質(zhì)不同，對霧霾的敏感程度也就不同，自己強(qiáng)大了才不容易受傷害。
減少戶外活動
在陰塵的天氣里，霧氣彌漫的環(huán)境中，當(dāng)然要減少戶外活動了，避免和霧霾有“親密”接觸。這個時候可以在室內(nèi)進(jìn)行一些合理的運(yùn)動，比如做做仰臥起坐，俯臥撐等，都能夠起到鍛煉身體的作用。
外出佩戴口罩
如果外出，那就需要做好防護(hù)措施了，戴上口罩，可以阻止粉塵顆粒物、細(xì)菌、病毒的'侵入。注意購買正規(guī)合格的醫(yī)用口罩，才能有效阻止PM2.5的入侵，普通口罩對空氣微小顆粒起不到多少作用。另外還要注意，在室外少說話，用鼻呼吸。
不要勤開窗
為了室內(nèi)通風(fēng)，有些人習(xí)慣經(jīng)常開窗透氣，但是在霧霾天氣里，這個時候空氣中的粉塵顆粒物也就趁機(jī)而入了。所以霧氣很大的時候盡量不要開窗，即使需要開窗也要減少開窗的時間和次數(shù)，等霧氣小了的時候再開窗透透氣，這樣就能減輕霧霾對室內(nèi)空氣的污染了。
凈化室內(nèi)空氣
既然外面霧氣繚繞，污染嚴(yán)重，那就要提高室內(nèi)的空氣質(zhì)量了。室內(nèi)可以種植一些凈化空氣的綠色植物，比如蘆薈、仙人掌、綠蘿、吊蘭、文竹等，還可以利用空氣凈化器等設(shè)備凈化空氣。另外，要注意防止廚房油煙的污染，盡量少做一些容易起煙的油炸類食物。炒菜時要關(guān)閉廚房門，打開抽油煙機(jī)，及時把油煙排到室外去。
調(diào)理飲食
注意飲食清淡，多吃一些水果、蔬菜等清肺的食物，比如梨、蘿卜、絲瓜、冬瓜、百合、柑橘、豆?jié){等。多飲水，少吃辛辣油炸類食物，這些食物不利于健康，還容易上火。
及時清潔
處在一個霧霾的環(huán)境中，很容易受到污染，這時候就要注意及時清潔了，不要讓粉塵顆粒物緊跟著你�；丶抑笠浀檬紫认茨�，清理鼻孔，漱漱口，把粉塵甩開。還要經(jīng)常清洗口罩，對口罩進(jìn)行高溫等消毒處理。
保持心情開朗
霧霾天氣，容易導(dǎo)致心里有陰霾，要特別注意心情開朗，不要讓陰沉的天氣干擾了自己的情緒，影響了自己的學(xué)習(xí)、工作和生活�？梢月犅犚魳�，和朋友聊聊天，讓自己顯得輕松、高效、自信。
注意交通安全
霧霾大的時候，真可以說是伸手不見五指，能見度很低，出行的時候一定要注意交通安全。過馬路的時候，注意觀察前后左右車輛，安全第一。
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